ස්වභාවික ක්‍රම වලින් සීනි පාලනය කරගන්න | Blood Sugar Control At Home By Nutritionist Hiroshan Jayar

Рет қаралды 148,298

NuTri InFo

Күн бұрын

Пікірлер: 214

@nirmalagunasekara8673 4 ай бұрын

ඔබ තුමාට නිරෝගී සුවය පතමි ඔබ තුමා ගේ අදහස් වලින් අපි සුව පත් වෙනවා ගොඩක් පින්

@siripalasenadheera4316 2 ай бұрын

ඉතාම වැදගත් වීඩියෝවක්. ස්තුතියි ඔබ තුමාට.

@VIJITHAMALKANTHI-zc6cc 4 ай бұрын

ඔබ තුමාට ගොඩක් පින් සිද්ද වෙයි විශ්වයේ අශීර් ඔයාලට ලැබේවා

@SandyaKumari-q1b 4 ай бұрын

Oba thumata bohomathma pin mevwisthara ethuwa apiwa debuwath kalata oba thumata deergausa lebewa budu saranai dewi pihitai 🙏🙏

@JayaniAnjana-ob8wp 2 ай бұрын

ඔබ තුමා නියම දානුවත් කිරිමක් කලේ ගොඩක් පින්

@jasinthasudasingh1894 4 ай бұрын

ගොඩක් ස්තුතියි ඔබතුමාට💐,..තෙරුවන් සරණයි💐

@peraraperara639 4 ай бұрын

තෙරුවන් සරණයි ඔබ තුමාට

@leelanandabandaraherath2909 4 ай бұрын

ගොඩාක් ස්තුතියි ඔබතුමාට .තෙරුවන් සරණයි ❤❤❤❤❤

@SriyaniMettananda-gn8me 2 күн бұрын

Thank you so much sharig with us, this important information 🙏

@premawickramasinhe6691 4 ай бұрын

ඔබතුමාට නිරෝගී සම්පත්තිය ලැඛේවා!

@NissankaPerera-nd1wk Ай бұрын

ස්තුතියි ,නිරොගි සුවය අත්වේවා ,තෙරුවන් සරනයි .

@RashmiNimesha-r4b 3 ай бұрын

බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමාට

@MahindaWeeratunga 3 ай бұрын

Very informative and helpfull. Thank you very much.

@SwarnaPunchihewa-yx5ok 4 ай бұрын

ඔබ තුමාට බෝහෝම පින් .තෙරුවන් සරණයි 🙏

@AnushaPriyadarshani-g3w Ай бұрын

Docter eye msn peya 10n blod chek kala eye thibba 233ta mata hithagsnnath be maasa 6kststh kslin thisse thibbe 100ho 100ta aduvata mata a davasvala vagee yoga karanna beri una saha karavila kohila vagee keema ganna aka adu una

@DisnaRanjani-ei4rf 2 ай бұрын

බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමා ට

@agnesdubsi6863 4 ай бұрын

ස්තූතියි doctor ඇත්තටම ගොඩාක් වටිනවා වැඩසටහනක් බොහොම පීංන් ස්තූතියි

@kamalawickramage3779 2 ай бұрын

ඔබ තුමාට ගොඩාක් ස්තුතියි .

@thamarawerake 2 ай бұрын

VERY USEFUL, MY GRATEFUL THANKS.

@mahamithawadhammarathana7966 4 ай бұрын

බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට !!!

@demi1267 Күн бұрын

Superb explanation! Gidak pin !

@MalKanthi-r8w 4 ай бұрын

බොහොම ස්තූතියි...

@SiriyalathaVithanage 27 күн бұрын

ස්තුතියි දැනුවත් කිරීම ගැන

@manojfernando8467 4 ай бұрын

බෝහෝම ස්තුති 🎉❤..

@NisanthaNadun 3 ай бұрын

doctorමට අවුරුදු හතළිස් එකයි මට දියවැඩියාව හැදුනා. මම දැන් බෙහෙත් බොනවා මෙට්ටු පෝමින් පෙත්ත දවසට දෙපාරක් බොනවා .මම සම්පූර්ණයෙන්ම සීනි කන එක නැවතුම් මට බෙහෙත් බොන එක නවත්තන්න පුළුවන්ද.ඩොක්ටර් මං කැමති නෑ බෙහෙත් බොන්න දිගටම.

@ChathurikaLakmali-j1f 3 ай бұрын

Bonna epa issella kiyada kiyala balanna...godak wedi nathnam digatama bonna epa...kema warga walin palanaya karanna

@ashokakumuduni1778 4 ай бұрын

Ane docter mata HBA1C 7.5 K THIYANAWA EKA ADU KARA GANNE KOHOMADA VDIEO KARANNA

@demi1267 Күн бұрын

Pls doctor kenek langata yanna Ikmanata .. Eeta passe beheth beela Sugar Adu karagena Dr wannaku method Try karanna. O sugar .... Cake, sweet mokuth kanna epa. Carbohydrates adu karanna..

@AnomaWeerarathna-zt4sj 20 күн бұрын

Oba thumata nirogi suwaya labeewa budusaranai

@AnushaPriyadarshani-g3w Ай бұрын

Budu ammo dictors man gedaradi davasata karana veda kotasa gsththaama kohomata sini aduvenna onsda but mata nam yogaa karanava herenna hoda ridalt akak lebenne na

@nandawathiearachchige7424 Сағат бұрын

Thank you so much doctor ❤️

@shiranigunasena-tb9tg 13 күн бұрын

Watina wadasatahanak thank you doctor obage danuwath kireemata

@Mar-mf8oo 4 ай бұрын

Good advice thank you doctor god bless you ❤❤

@athigeanurarosemari5006 2 ай бұрын

Thank you doctor ,useful ♥️♥️

@hemamalani1381 4 ай бұрын

ඩොක්ටර් ඔබතුමාගෙ වීඩියෝ මම නිතර බලන කෙනෙක්.මගෙ වයස අ;62යි.මට හරිම ප්‍රශ්නයක් වූ අසනීපයක් තියනව.රාත්‍රී නින්දේදී මුත්‍රා පිටවීමක් සිදුවෙනව. ඇහැරෙන්නෙත් නෑ.(ශනිකව අවදිවන කෙනෙක් මම.) මෙහිදී කිසිම ගන්දයක් ඇත්තෙ නැහැ.වතුර වගෙ පිටවීම පමණයි. ෆැමිලි ඩොක්ටර් කියන්නෙ සවස 6 න් පස්සෙ වතුර බොන්න එපා කොයල.ඒකත් සාර්ථක නැහැ. මාව මානසිකව වැටිල තියන්නෙ.අනේ ඩොක්ටර් මටපිහිට වෙන්න ඔබතුමාට අනේකවාරයක් පින්.ස්තූතියි.

@Health-And-Diabetes 4 ай бұрын

Urinary Incontinence in Older Adults යනු පුද්ගලයෙකුට අහම්බෙන් මුත්‍රා පිටවීමයි. වැඩිහිටි පුද්ගලයින්, විශේෂයෙන් කාන්තාවන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ. මුත්රාශ පාලනය කිරීමේ ගැටළු අපහසුතාවයට පත් විය හැකි අතර මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ සාමාන්ය ක්රියාකාරකම් මග හැරීමට හේතු විය හැක. නමුත් බොහෝ විට නතර කිරීමට හෝ පාලනය කිරීමට හැකිය.

@AsokaWickramage-d9n 3 ай бұрын

Ò@@Health-And-Diabetes

@deepikapushpamali6404 3 ай бұрын

@@Health-And-Diabetesi

@hemamalani1381 Ай бұрын

නින්දෙන් මුත්‍රා පිටවිම නතර කලහැකි නම් ඒකොහොමද ?ඩොක්ටර්......මට නිසි පිළිතුරක් ලබා දෙන්න ..බොහොම පින්...

@lalithamalani-s8e 18 күн бұрын

❤❤❤@@Health-And-Diabetes

@charithasubhashini4168 4 ай бұрын

Valuable content 👍

@RamaniJayasekara-ft1gr 4 ай бұрын

Thank you Doctor. Good lesson 👍

@shyamalishyamali2918 Ай бұрын

Hoda doctor kenek Explain excellent.Good.

@NIMALIELEZEBETH 17 күн бұрын

You are a good doctor

@chandrachad6733 Ай бұрын

ගොඩක් ස්තුතියි ඩොක්ටර් බුදු සරණයි

@nimalinilmini6232 Ай бұрын

Manarh dhiyawediyawen pelenawa obage dhanuwath kirima watinawa pls mata dayat plan ekak labadenna barida

@pushpagamage3482 4 ай бұрын

තෙරුවන් සරනයි ඔබතුමාට 🙏🙏🙏

@lathawickramarathna8729 4 ай бұрын

බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමාට 🌹♥️

@sumanaguruge2987 4 ай бұрын

Mama bharen godak durata sir ge vidio balana j pihitai sir

@shiranialuvihare2073 4 ай бұрын

Thank you 🙏

@arunapriyashantha710 10 күн бұрын

වන්නකුගේ අගය නොතේරෙන අපේ රටේ උන්ට හොඳයි මේවා,,

@senarathpathiranagenishant334 4 ай бұрын

බුදුසරණයි ඔබතුමා ට

@IndraniFernando-sv6df 4 ай бұрын

Doctor obara godak pin ❤❤🙏🙏🙏🙏

@sonyabanda6543 4 ай бұрын

ඇල්පෙනිත් අහුලනවට වඩා හොද නැද්ද ඇත්තටම exercise කරන එක ?

@LalithaKumari-k3f Ай бұрын

😂

@shamawikramasinghe1471 4 ай бұрын

Thanks sir for value information

@thushanthihewapathirana3027 4 ай бұрын

Thank you very much Doctor.God bless you.❤

@kusumabeysinghe9352 15 күн бұрын

Sir channel center koheda tiyenne

@SumanaSumana-ov3qn 2 ай бұрын

තෙරැවන් .සරණයි .ස්තුතියි .ඩොක්ට .❤❤❤❤❤🙏🙏🙏

@kumaritns7460 Ай бұрын

Doctor, i want to make an appointment. How can I do it?

@lalitharanasinghe7349 24 күн бұрын

Thank you so much Doctor

@chandaniramyalatha297 4 ай бұрын

Theruwan saranai doctor ❤❤❤❤

@nodenekumer3016 6 күн бұрын

තෙරැවන් සරනයි

@sumanaguruge2987 4 ай бұрын

Thanks docter god bless you sir

@AchalaSudarshani-k4o 4 ай бұрын

Mama පැයක් ඇවිදිනවා හැමදාම කාලා පැය 2කින් 140වඩා අඩු මට්ටමක තියෙනවා මොකද මම නොදැනුවත්ව diabetic ආපු කෙනෙක් unrin control නැති නිසා HBA1C checkකලා 12:21 ආවා

@wijayatv100 4 ай бұрын

Adu karaganna puluvan දිගටම awidima karanna

@shiromiprasadya4260 4 ай бұрын

Thank you Doctor 🙏

@PrincyBernadetteFernando 2 ай бұрын

Mata ninda godak adui payakwath nidayannena.

@MohamedMeheran 10 күн бұрын

Thank you docter

@YfGf-mf1vm Ай бұрын

සර් මගේ කකුල් වල බත් කෙන්ද සමහර දාට රාත්‍රියට කැසිල්ලක් හැදෙනවා.. හැමදාම නෙවෙයි... එහෙම වෙන්නේ මගේ ශරීරයේ සිනි හැදිලා නිසාද

@rohiniwijesooriya619 4 ай бұрын

ඔබතුමා ගෙන් දැනගන්න පුලුවනිද සමහර අය උදේ ආහාර වේල 11.00 ටත් දවල් ආහාර වේල සවස 4.00 ටත් වේල් දෙකක් ලෙසත් රාත්‍රී ආහාරයට ඉතාමත් සුලු දෙයක් ගැනීමටත් පුරුදුවී තියනවා.මෙය සුදුසුද..කරුනාකර පිලිතුරක් දෙන්න පුලුවනිද ...තෙරුවන් සරනයි ...

@slcountdown6118 3 ай бұрын

On 16:01

@sasinduchanakapiumal7170 4 ай бұрын

sini palanayata aurveda prathikara pilibada obe adahsa mokakda?

@NirupaPerera-je3kz Ай бұрын

කරුනාකරලා මට ඩොක්ටර් ගේ මොබයිල් අංකය දෙන්න පුළුවන් ද

@shiranisubasingha4789 4 ай бұрын

ඔබගේ ඕරා ශක්තිය වැඩි වේවා !!!!

@dineshchanaka7528 4 ай бұрын

Thanks dr

@RagikaRagika Ай бұрын

Budu saranaei dokta❤❤❤❤

@manoweeraratne582 4 ай бұрын

Dr mata දැනගන්න පුළුවන් diabetes බෙහෙත් nobi කෑමෙන් පමණක් පාලනය කරන්න පුළුවන් da.

@theynuwaragunawathi855 4 ай бұрын

Great,, advice Dr🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤

@seethaparara 4 ай бұрын

සර් අපි දොලේ වතුර පාන්දරින් අරන් උනුකර නිවාගෙන බොනව 9 විතර වෙන කොට බොන්න බෑ පතල් මඩ එනව උදේට පිරිසිදුයි අපට මෙය හානි දායකද වකුගඩු අබාධ හැදෙයිද වැහි වතුරත් බොනව මෙය පැහැදිලි කර දෙන්න ගොඩක් පින් අපි රත්නපුරෙන්

@Onis-357 Ай бұрын

බොහොම පිං

@preethikaperer897 4 ай бұрын

Thank you💖 doctor 🙏🙏

@NiromiWaragoda Ай бұрын

Thànk you very much🙏

@amitharanjanie7969 4 ай бұрын

Varey.good.idiyas Thankyou.doctcr

@Gunawathi123-k8b 2 ай бұрын

බොහොම 🙏

@suneethapiyaseeli2889 4 ай бұрын

නින්ද යන්නෙ නැතිවට පිළිතුරක් දෙන්න

@ddrenuka4095 2 ай бұрын

Mata wayasa 59 i memase sugar level eka 110 ta adukaragatta

@renukagunawardana8335 4 ай бұрын

මම නම් වැඩි හරියක් බලන්නේ මේ වගේ වැඩසටහන්

@kumudiniabeysinghe1806 4 ай бұрын

Thanthu bahula ahara sadahan karanna

@arunininawarathne5967 4 ай бұрын

ස්තූතියි 🙏

@renukagunawardana8335 4 ай бұрын

සුදුලූණු සූදුරු කුරුඳු ආහාරයට ගන්නවා

@Gunawathi123-k8b 4 ай бұрын

Thanks

@DevikaKotinkaduwa 4 ай бұрын

ස්තූතියි හදවතින්ම ❤

@manjuladavi8866 Ай бұрын

Thank.you.so.much.doctor

@hasithachamini4925 4 ай бұрын

Thank you

@ChandraSamarakoon-c9d Ай бұрын

ෙඩා: මම ෙයා්ගා කරනවා එය ෙයා්ග්‍යද

@ddrenuka4095 4 ай бұрын

මාස 2 ට කලින් sugar කියලා දැනගත්තෙ 260 ඉලග මාසෙ 124 ට අඩු කරගත්තා හරියටම බත් කොපමන ප්‍රමාණයක් ගන්න ඔනෙද චොකලට් පුන්චි කෑල්ලක් වත් ගන්න එපාද

@adtv5883 2 ай бұрын

Oyage vayasa

@anushapriyadarshani4384 Ай бұрын

❤obata dirgayu pathami doctor ❤

@sankalpanidayanthrika9549 4 ай бұрын

රුසඳු අයෝද් බන් උබ යන්න 🎉🎉

@damayanthi524 4 ай бұрын

ඔක්කම හරි.නින්ද යන්නේ නැති එකට මොකද කරන්නේ මට නින්ද යන්නෙ පැය 2,3 ක් පමණයි

@dayanandawijesinghe9613 4 ай бұрын

හිත එකග කරගෙන නින්ද ගැන නොසිතා මෛත්‍රී භාවනාව කරන්න . දන්නෙම නැතුව නින්ද යාවි.

@manoharizoysa 4 ай бұрын

Wadi pura nidida yanawa kiyala neda kiyanne

@ajanthacharls5219 4 ай бұрын

Qq 0:52 w@@dayanandawijesinghe9613

@thilinimadushika3525 4 ай бұрын

Vitamin d adu athi.ude auwe inn 10n passe.

@kumudunirathnayaka7706 4 ай бұрын

Banaahana

@Maliherath-o1l 4 ай бұрын

Obatumata godak pin

@kamalalekamge7134 4 ай бұрын

මටත් නින්ද යන්නෙ පැය දෙක තුනක් පමනී

@Sirani-pn8ml 4 ай бұрын

Dr මට සිනි 70ට තියෙනවා මම කවදාවත් දියවැඩියාවට බෙහෙත් බිලා නැහැ මම පැනිරස කන්නෙ නැහැ පරෙස්සම් වෙනවා සිනි කොහොමත් කන්නෙ නැහැ මම ලංකාවේ නෙමේ ඉන්නෙ ළඟදි මගේ කකුල් ඉදි මෙනවා ලේ පරිස්සාවත් කලාම සිනි වලටත් බෙහෙත් දුන්නා (Dianorm 850) මගේ සිනි මට්ටම 70 නිසා මම බෙහෙත් නොබි පරිස්සම් වෙනවා සිනි හටගන්න මුල් අවස්ථාව කියලා බෙහෙත් දුන්නෙ අනේ ඩොක්ට මම බෙහෙත් වලට පුරැදු වෙන්න කැමති නැහැ බය වෙන්න දෙයක් නැහැ නේද බදුසරනයි

@Health-And-Diabetes 4 ай бұрын

ආහාර ගැනීමෙන් පැය 2 කට පසු HbA1c පරීක්ෂණය සහ රුධිර පරීක්ෂාව කරන්න. නිර්දේශිත ඖෂධ ගැනීම වඩා හොඳය.

@AchiniNidarsha 4 ай бұрын

Doctor මගේ Hba1c =8,අවරුදු 20කට වඩා වැඩි දියවැඩියාව හැදිලා දැන් වයස 45යි. මං පිටරට ඉන්නෙ, eucra 50/1000 උදේ සහ රෑට ගන්නවා, මේ බෙහෙත හොඳයි ද, පටන් අරන් සතියක් වගේ

@ashathranganiwaduwawala9076 Ай бұрын

වන්නකු මෙතර්ඩ් ඵකට අනුව කෑම ගන්න බෙහෙත් නතර කරන්න පුළුවන්