🟢 NUTRITION for HAIR: Supplements YES or NO?

Discover how nutrition plays a fundamental role in the health and appearance of your hair. We will focus on nutritional deficiencies and the use of dietary supplements to promote strong and beautiful hair.
We will start by exploring key nutrient deficiencies that can affect hair health, such as vitamins A, C, E, D, and B-complex, as well as minerals like iron and zinc. We will provide detailed information on how these deficiencies can contribute to weakness, hair loss, and lack of shine.
Next, we will analyze the effectiveness of dietary supplements in maintaining and improving hair health. We will examine different supplement options, such as biotin, collagen, omega-3 fatty acids, and other nutrients specific to hair. We will discuss the potential benefits of these supplements, based on scientific studies.
Additionally, we will address important precautions and recommendations when considering supplement use. We will explain that while they can be beneficial for some individuals with nutritional deficiencies or specific conditions, it is crucial to consult a healthcare professional before starting any supplementation.
Throughout the video, we will provide practical advice on how to incorporate essential hair nutrients into your daily diet. We will give you a list of foods rich in the mentioned nutrients and share recommendations for improving your diet for the benefit of your hair health.
In summary, this video will provide you with valuable information about nutritional deficiencies and the use of dietary supplements to improve the health and appearance of your hair. You will learn how proper nutrition and considering supplements can play a crucial role in hair health.
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#Alopecia #GenteGuapa #MartinezySimon #InjertoCapilar #TrasplanteCapilar

[@SIAMKING2561]

Grandes! Gracias de nuevo por info tan interesante!

[@MedicinaCapilar]

Muchas gracias a ti por comentar. Como sabes, cada mensaje sirve para que KZbin recomiende el vídeo y más gente pueda verlo. Saludos.

[@cristinabatres5742]

Muchas gracias x tanta información,

[@MedicinaCapilar]

Gracias a ti por verlo y por comentar. Cada comentario nos ayuda muchísimo.

[@jackys.v5951]

Estos vídeos son muy interesantes Doctores. Gracias.

[@MedicinaCapilar]

Muchas gracias por comentar. Cada mensaje nos ayuda mucho con los vídeos, para que KZbin los recomiende y llegue a más gente. Saludos.

[@Pepelin.]

Muy interesante👍👍👍👍

[@MedicinaCapilar]

Muchas gracias por comentar. Saludos.

[@crismartinez8954]

Que interesante, gente guapa!!😄😄👍

[@MedicinaCapilar]

Muchas gracias! 😊 Saludos.

[@anamarcelaazeglio1183]

Interesantísimo video doctores !!!!! Siempre aprendiendo tanto con ustedes !!!!!!!!!!!gracias !!!!!!! Saludos y hasta el próximo !!!!!!!!!!!❤😊

[@MedicinaCapilar]

Muchas gracias por comentar, como siempre Marcela. Saludos!

[@anamarcelaazeglio1183]

@@MedicinaCapilar Se los aprecia mucho!!!!!!!!!! Y se les agradece!!!!!!🙋‍♀️⚘😘😉🫂👍👒🥀🎁💕💃💐❤😍🙌👏

[@pedrocamacho5265]

Gracias por esta información doctores, a raíz de esto estoy tomando Minoxidil oral 5 MG hace 6 meses para la alopecia androgenetica, en el último control me recetaron tricovit pastillas como refuerzo,, según su opinión que información me pueden brindar sobre el tricovit ya que es una medicamento un poco costoso quisiera saber según su experiencia si ayuda este médicamento?

[@MedicinaCapilar]

Gracias por comentar. No solemos hacer valoraciones de productos comerciales. Nuestra recomendación es que mires los componentes que tiene el producto y, en función de ello, valorar si te puede resultar beneficioso o simplemente va a resultar un gasto innecesario. No obstante, si tu médico te lo ha recomendado será porque considera que puede ser bueno para ti. Saludos cordiales.

[@sorielceballos9682]

Muy buen contenido, quisiera saber si uso Minoxidil dos veces al dia, como me tendría que lavar la cabeza, porque los uso en la mañana y en la noche me lavo la cabeza con shampoo, eso todos los días, ya que me dijeron que a diferencia de la mujer, el hombre debe lavarse todos los dias

[@MedicinaCapilar]

Gracias por tu pregunta. En este vídeo encontrarás mucha información sobre el tema: 🔵 Cómo LAVARSE el PELO correctamente🫧 - Explicado por Doctores kzbin.info/www/bejne/eYfVoXuLbchgqqM

[@brusli9019]

iNteresante video, yo que soy de hacer muchas dietas con mis vaivenes de peso me he vuelto bastante paranoico con la idea de "matar" foliculos por forzar el cuerpo a adelgazar.

[@MedicinaCapilar]

Gracias por comentar. Efectivamente, la dieta es un pilar fundamental para mantener el pelo sano. Saludos.

[@Raul-gj1un]

Como siempre un placer oírles. Tengo una duda sobre un producto que acaba de salir y lo ponen de revolucionario,soy muy cauto en este aspecto y solo creo en los medicamentos como Minoxidil,finasteride o Dutasteride. El producto en si se llama Trichomist ( fórmula tricodermal ) no sé si estarán al tanto de ello y soy muy escéptico con estas cosas. Si pudieran arrojar algo de luz sobre este producto...muchas gracias y a seguir así !!! Un abrazo

[@MedicinaCapilar]

Gracias por tu pregunta. Este producto contiene Cafeína. Queratina. Procapil. Magnesio. Aunque los componentes pueden ser favorables para el crecimiento capilar, no sabemos si realmente puede ser efectivo o no. Desconocemos si existen estudios sobre su eficacia. Saludos muy cordiales.

[@Raul-gj1un]

Muchas gracias como siempre por responder a las dudas....lo venden como milagroso así que a tomar lo que científicamente sí que funciona. Un abrazote 😉

[@MedicinaCapilar]

@@Raul-gj1un Milagroso en tratamientos capilares todavía no hay nada. En el momento que lo sepamos, lo haremos saber... saludos!

[@esneidaruiz6759]

​@@MedicinaCapilar0:45

[@claudiareylara4158]

Hola, Docs,yo tomaba biotina en cápsulas no sólo para el cabello,pues gracias a Dios tengo muy buen cabello y hermoso 😊 era más para las uñas pero lo dejé de tomar pues empezo a salirme como bigote,que horror o bozo que llamamos en mi país,pero si se me cae mucho el cabello sobre todo después del baño,además lo tengo con mechas rubias doradas y quisiera cubrir mis canas con algo natural,ahí que debo hacer si quisiera algo natural mil gracias si me responden,mil bendiciones ❤

[@MedicinaCapilar]

Gracias por tu mensaje. Para cubrir las canas de forma natural, puedes optar por tintes de cabello naturales, como la henna. La henna es un colorante vegetal que proviene de la planta Lawsonia inermis y puede proporcionar un tono rojizo o cobrizo. Si ya tienes mechas rubias doradas, ten en cuenta que la henna podría afectar el tono de esas mechas, por lo que es importante realizar una prueba en un mechón antes de aplicarlo en todo el cabello. Saludos.

[@KIMBO2727]

Excel·lent com sempre, salut i cabell units.

[@MedicinaCapilar]

Moltes gràcies per comentar. Ens ajuda moltíssim. Ens dona ànims i, a més a més, posiciona els vídeos per a que els puga veure molta més gent. Salutacions.

[@SaluAndrade-vz9ec]

yo tengo alopesia y sime funsiono elrromero

[@MedicinaCapilar]

Gracias por tu comentario. Saludos.

[@sergiorevueltahernandez1959]

Muy buen video sobre vitaminas. Mencionan que la isotretinoina interacciona con la biotina (no lo sabia). En mi caso ha tomado ciclos de isotretinoina para la seborrea facial y capilar y este invierno iniciaré otro ciclo. Mi pregunta entonces es si he de suplementarme con biotina en lo que estoy en tratamiento con la isotretinoina. Por otro lado he leído que dosis de 50.000ui al día de vitamina A reducen la seborrea y mejoran la dermatitis seborreica. ¿Es esto cierto? Se que isotretinoina es un derivado de la vitamina A, pero nunca la he usado (nunca me la han recetado) para intentar reducir la hipersecreción seborreica. Muchísimas gracias por su respuesta. Un saludo.

[@MedicinaCapilar]

Gracias, Sergio por tus preguntas. Lamentablemente, no podemos hacerte una recomendación sobre un tratamiento concreto. Nuestra recomendación siempre es que consultes con tu médico antes de iniciar o modificar cualquier tratamiento. Saludos.

[@sergiorevueltahernandez1959]

@@MedicinaCapilar Gracias doctores, pero los dermatólogos a los que he visitado nunca me han aportado nada y encontrar un buen profesional a veces cuesta mucho. Un saludo.

[@SaluAndrade-vz9ec]

ami sime funsiono elrromero

[@MedicinaCapilar]

Gracias por compartir tu experiencia. Saludos.

[@kimberlycerda6495]

Genial, tengo dolor de cuero cabelludo y estoy en tto para alop, tendra algo que ver?

[@MedicinaCapilar]

Gracias por tu pregunta. Depende del tratamiento que lleves para la alopecia.

[@kimberlycerda6495]

Oral: minoxidil 1mg,finasteride 2.5mgy colageno 250mg. Vitaminas Pilexil y locion minoxidil 5%(fin de semana) y spectral dnc (diario)

[@kimberlycerda6495]

​@@MedicinaCapilarOral: minoxidil 1mg,finasteride 2.5mgy colageno 250mg. Vitaminas Pilexil y locion minoxidil 5%(fin de semana) y spectral dnc (diario)

[@carolinabarrientos4442]

Tienen o pudieran considerar hacer un vídeo de medicamentos que causan caida del cabello

[@MedicinaCapilar]

Gracias por tu propuesta. Hicimos un vídeo sobre heparina y sintrom, pero consideraremos hacer uno más genérico en el futuro. 🔴 ¿Se puede prevenir la alopecia por heparina? Descubre qué medidas puedes tomar kzbin.info/www/bejne/hIjPpGBvis9mec0

[@cordajean648]

Muy interesante, me gustaría exponer una duda, puede un déficit de vit d, agravar una alopecia androgenetica en tratamiento con un inhibidor de 5alfareductasa. Estoy desplazado a una zona con pocas horas de luz solar y tengo un efluvio casi de dos meses, que me preocupa bastante Cuido la alimentación, pero supongo que esto no consigue paliar la falta de síntesis de vit d por exposición solar.. Y me planteo empezar a tomar algún suplemento....

[@MedicinaCapilar]

Gracias por tu pregunta. Un déficit de vitamina D, efectivamente, puede empeorar la alopecia. Afortunadamente, podemos medir los niveles de vitamina D en la sangre y tenemos suplementos específicos para esta vitamina. Por lo tanto, te recomendamos que consultes con tu médico para valorar esta posible deficiencia y tratarla si fuera necesario. Saludos muy cordiales.

[@cordajean648]

@@MedicinaCapilar Gracias por responder. Un saludo.

[@albertotovar2324]

Puedo bajar la línea frontal de cuando tenía 14 años?

[@MedicinaCapilar]

Gracias por tu pregunta. Probablemente no, aunque depende de la edad que tengas ahora. Saludos.

[@albertotovar2324]

@@MedicinaCapilar 23 ,pero hay 4 cabellos donde empezaba la línea frontal y pues con minox ando tratando de hacer crecer más pelos en esa zona

[@MedicinaCapilar]

@@albertotovar2324 Gracias de nuevo. Esperamos que nos vayas contando la evolución. Saludos.

[@yanethcristinaguzmanv.3594]

🙋💛💙♥️🇨🇴🌹💫

[@MedicinaCapilar]

Muchas gracias por tu comentario. Saludos.

[@jeanmanu369]

La pregunta está mal planteada, debería de ser " el déficit de cual de estos elementos causa la perdida de cabello" pues no es clara la pregunta. Saludos

[@MedicinaCapilar]

Gracias por tu corrección. Efectivamente, se podría haber redactado mejor. Saludos.

[@MedicinaCapilar]

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