نوع ومیزان نمک زندگی تون رو نجات میده! نمک هیمالیا و نمک دریا نخریم و فریب تبلیغات رو نخوریم.

درود. هر روز سرکار که میرم کلی نمونه های سرطان و بیماری های نقص سیستم ایمنی میبینم و دلم خیلی میگیره و روحیه م خیلی تحت تاثیر قرار گرفته. تصمیم گرفتم شروع کنم آموخته هام رو به اشتراک بزارم و
بنابراین دوست دارم نکاتی که مفیده و دونستنش ضروری رو مطرح کنم. دنیای عجیبیه و پول و قدرت چنان آدمها رو بازی میده که باورش سخته. اونقدر که گاهی علم پزشکی رو هم تحت تاثیر قرار میده متاسفانه😞
• مواد غذایی طبیعی اونی ... افزودنی های طبیعی خوراکی
• اینجوری روغن کرمانشاهی... طرز تهیه روغن سالم مخصوص سرخ کردن
• آیا غذاهای ارگانیک اون... غذاهای ارگانیک قسمت دوم
• آیا غذاهای تراریخته او... قسمت اول تراریخته ها
• میدونستی غذایی که هر ر... نحوه پختن برنج به صورتی که مواد سرطانزاش کم بشه
• هیچ نوع روغن سرخ کردنی... چه روغنی انتخاب کنیم که سلامت باشه
• از مضرات نان سبوس دار ... مضرات نان سبوس دار و برنج قهوه ای
• پاسخ به پرسش واکسن کرو... واکسن کرونای کودکان و رژیم غذایی بیماران کلیوی
شماره واتزاپ و تلگرام مربوط به دوستانی که میخوان سوال صوتی بپرسن و در برنامه پرسش و پاسخ شرکت کنن
[phone]
برای مکاتبه هم میتونین با ایمیل
[e-mail]
در ارتباط باشین و یا کامنت بزارین
#نمک #نمک_صورتی #نمک_هیمالیا #نمک_یددار_نمک_تصفیه_شده #نمک_دریا #فشار_خون #سدیم #پتاسیم #نمک_پتاسیم #قلب #خون #سبوس #برنج_قهوه_ای #روغن_مایع #سلامتی #پختن_غذا#سبزیجات #اطلاعات_پزشکی #

[@ghasedeak]

لینک ویدیوهای مفید kzbin.info/www/bejne/eYTWiGV4rb51nrs چطوری آب آشامیدنی رو در منزل تصفیه کنیم؟ kzbin.info/www/bejne/f5SUgn-MiNGtr5o نحوه پختن برنج به صورتی که مواد سرطانزاش کم بشه kzbin.info/www/bejne/gHWpqXuIZ6emi9E چه روغنی انتخاب کنیم که سلامت باشه kzbin.info/www/bejne/fIjchWyhbL96bs0 مضرات نان سبوس دار و برنج قهوه ای شماره واتزاپ و تلگرام مربوط به دوستانی که میخوان سوال صوتی بپرسن و در برنامه پرسش و پاسخ شرکت کنن [phone] برای مکاتبه هم میتونین با ایمیل [e-mail] در ارتباط باشین و یا کامنت بزارین

[@M.M.90776]

ممنون ..قطعآ کسانیکه با بهداشت بر پایه علم زندگی کنند سالم هستن

[@mehrnazsadr9670]

عالي بود،سلامت و تندرست باشید ایشالا

[@jamshidsharif]

توضیحات بسیار عالی، علمی و دقیق👌

[@user-mc9vm7hl8j]

ممنون از اطلاعات مفید شما👍🏻

[@azimeb7237]

عالی بود سپاس

[@Mariya-og6fw]

درود و سپاس❤❤❤🎉🎉🎉😊

[@sharifarea5956]

Wonderful thank you so much

[@tahir7521]

عزیزم شما فوق العاده ای😍

[@ghasedeak]

درود و سپاس🌹

[@sophieamirian6726]

THANK YOU SO MUCH ❤ VERY INFORMATIVE AND EYE OPENING VIDEO ❤

[@mehdi.f4670]

سپاسگزارم از مطالب فوق‌العاده عالی تون Thanks 👍

[@ghasedeak]

Thank you!

[@saeedshams5167]

مرسی از مطالب و بیان روان انها

[@MarhamatZolali-jx6bq]

ممنون خانم دکتر ❤❤❤

[@fariyavari6467]

درود و سپاس از پست های بسیار مفید شما. سپاس از افزایش آگاهی مردم.

[@fkaveh6008]

ممنون عزیزم😍😍

[@shhajizade1528]

عالی بود تشکر

[@ghasedeak]

درود و سپاس🌺

[@kamym4424]

ممنون از اطلاعت مفیدی که به اشتراک گذاشتید .💐🌹

[@ghasedeak]

درود و سپاس جناب مینائیان گرامی🌷

[@martayngolban5543]

سلام تشکر از ویدئو اموزنده شما

[@ghasedeak]

درود و سپاس🌷

[@basherasahak5354]

عالي عالي بود

[@ghasedeak]

درود و سپاس

[@annamokglesi]

ممنون عزیزم بابت این ویدئو عالیتون 🙏🌺🌺

[@ghasedeak]

درود و سپاس نازنین بانو

[@dariushdansh7566]

با عرض سلام و ادب ممنون از مطالب بسیار مفیدی که پخش میکنید

[@ghasedeak]

درود و سپاس

[@mohnouriemm7533]

I learned a lot.

[@ghasedeak]

Glad to hear that!🙂

[@elahehmostaani8670]

مرسى فاطمه جون از اطلاعات بسيار مفيد🙏

[@ghasedeak]

درود و سپاس الهه ی عزیزم❤

[@shahraad7631]

بینهایت سپاسگزار توضیحات کامل و کمیاب شما هستم🙏🙏🙏

[@ghasedeak]

درود و سپاس شهراد گرامی🌷

[@azitasaremi3431]

باسلام و درود خدمت شما ممنون از راهکارهای عالی و پرمحتوایی که در اختیار عموم قرار میدید🙏🙏🌹🌹🍀

[@ghasedeak]

درود و سپاس و با آرزوی تندرستی روزافزون

[@zohrehmardany9522]

Perfect

[@rafatkiaee1908]

خانم دکتر عزیز ....واقعا ممنون از زحمات شما

[@ghasedeak]

درود و سپاس

[@zartosht2023]

سلام عالی بود و مفید ممنون❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍

[@ghasedeak]

درود و سپاس هستی جان🌷

[@soheilataheri1780]

Thank you so much

[@hb-ut4zp]

سلام و تشکر

[@ahooraizadi2443]

بسیار عالی هم مطلب مفید و هم اجراخوب و روان و صمیمی بود سپاس

[@ghasedeak]

درود و سپاس🌷

[@ghasedeak]

درود اگه دوست دارین در برنامه صوتی پرسش و پاسخ شرکت کنین به واتزاپ یا تلگرام این شماره پیام بدین [phone]

[@alirezashams7626]

درود خانم دکتر مثل همیشه کلی اطلاعات مفید یاد گرفتیم ممنون از زحماتتون

[@ghasedeak]

درود و سپاس🌷

[@hadimomeni1000]

Very nice ❤

[@hamrah750]

nagofti che naki bekhorim,,,mersi

[@ghasedeak]

درود هر نمکی که تصفیه شده گزینه مناسب تری هست نسبت به نمکهای تصفیه نشده

[@kurdek100]

🌹

[@mozhgankianfar]

باسپاس فراوان واطلاعات بسیارمفید❤❤❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@mahbobehmarzban5217]

با سلام درود به شما خانوم دکتر نازنین مرسی بابت راهکارهای عالیتون 😘❤️🙏🌸 هر چه بگندد نمکش میزنند؛وای به روزی که بگندد نمک با آرزوی روزهای خوب و پر از صلح و آرامش برای میهنم و تمام مردم جهان✌️🙏🌸❤️🌱

[@gitisalari291]

مرسی فاطمه جان از اطلاعات‌ خوبی که درباره نمک توصیح دادی . و اما ضربالمثل . هر چه به گندد نمکش میزنند وای به روزی که بگندد نمک . 😊

[@gitisalari291]

هر چه بگندد نمکش می‌زنند وای به روزی که بگندد نمک . سپاس از توضیحات مفید و ارزشمند شما .

[@jalehrastany5721]

تشکر فراوان، این موضوع همیشه سوال من بود.

[@jalehrastany5721]

نمک خوردی، نمکدون نشکن.

[@ghasedeak]

درود و سپاس از همراهی تون

[@maryamemami7507]

ازکجا بدونیم خانم دکتر😮❤

[@nadersalimian2733]

Thanks

[@M.I.S]

very Good!

[@ghasedeak]

درود و سپاس🌷

[@fazelabdi433]

Very nice

[@zahramehreganfar5472]

سپاسگزارم

[@ghasedeak]

🌹❤

[@mosafercouchooloomosaferco3255]

perfect

[@ghasedeak]

Thank you

[@user-sj7mg5ng8l]

خدا بهت سلامتی بده که قیمت نداره. خسته نباشید

[@laymas-fu5no]

عزیزم در مورد نمک های ید دار کاشکی توضیح میدادید

[@FaryMohamady]

ممنون از اطلاعاتتون. ایکاش نوعی رو پیشنهاد بدین . اطلاعات هر لحظه تغییر میکنه .

[@ghasedeak]

درود عزیزم. نمک هایی که روشون نوشته refined فلزات سنگین و الودگی های کمتری دارن. اگه تولید کشورهای خوبی هم باشن که خب بهتره.

[@kobrad2448]

ممنون 🙏

[@minashojaei9963]

آشپزکه دوتاشد آش یاشورمیشه یا بی نمک😁😁 سپاس نازنین بانو🥰😘😘

[@ghasedeak]

درود و سپاس مهربانوی گرامی🌹

[@hosaisherzai5840]

ممنون از معلومات ارزشمند شما دوکتور عزيز فاطمه جان💞 شما از كدام نوع نمك و جيي اندازه استفاده ميكنيد؟

[@ghasedeak]

نمک تصفیه شده فرقی نمیکنه و گیی هم همون روغن کرمانشاهیه که آموزشش رو گذاشتم و خودم توی خونه درست میکنم

[@zohrekheirvash2001]

ممنونم دکتر نازنین دستم نمک نداره😊

[@ghasedeak]

تندرست و کامروا باشید 💐

[@dungis7774]

و یک درخواست، امکانش هست در مورد انواع شکرها و شیرین کننده ها، میزان مصرف، سود و ضرر و زیان هاش برامون یک ویدیو درست کنی؟ ممنون فاطمه عزیز 🌺🌺🌺

[@ghasedeak]

حتما🌸

[@jalehshamseddin2628]

لطفا در ویدئوهایی که می‌گذارید بیشتر در مورد مواد روی بسته‌های غذایی مارا راهنمایی کنید خیلی سپاسگزارم

[@ghasedeak]

درود ژاله عزیز. بله حتما

[@user-fh7yg5yf8d]

با سلام و تشکر از اطلاعات بسیار عالی که در اختیار ما میگذارید لطفا بگید خودتون کدام نمک را از سوپر مارکت میخرید لطفا اسم آن و برندش را بتویسید ممنون

[@delaramdanaei286]

درود خانم دکتر عزیز..امروز هم تونستم ۳ تا دیگه از ویدئوهای گرانبهاتونو ببینم و کلی اطلاعات جدید کسب کردم براتون بهترین ها رو آرزو میکنم همواره شاد و سلامت باشبد 👍💪💖

[@ghasedeak]

🌹برات تندرستی آرزو میکنم دلارام نازنین🌹

[@Hamideh4751]

عالی بود ممنون از شما. هرچه بگندد نمکش میزنند. وای به روزی که بگندد نمک

[@ghasedeak]

درود و سپاس حمیده عزیز

[@MrGeomathics]

You save so many lives by those videos, 🙏🏻🙏🏻

[@ghasedeak]

Thank You!

[@javidbenam5400]

Khanoom Doctor misheh namak ro ba jooshandan tasvieh kard?

[@jangzadkurdistani]

خانم دکتر لطفا یک ویدیویی بسازید درمورد انتخاب درست میوه ها و سبزیجات و یک توضیحی درمورد برچسب خوانی مواد غذایی. سپاس بخاطر اطلاعات مفیدی که در اختیار مردم میزارید.

[@ghasedeak]

درود و سپاس. حتما به زودی انجام میدم

[@arezuor3461]

ممنون دکتر جان ،چقدر عالیه که به شعر و زبان فارسی اهمیت میدهید❤،نمک دریا آیا موجب تشکیل سنگ به تدریج در بدن میشود؟

[@roohangizolfati5158]

درود خانم دکتر خسته نباشی ضرب المثل هر چه بگندد نمکش میزنند وای به روزی که نمک بگندد

[@ghasedeak]

❤🌹

[@sabarad6502]

سلام خانم دکتر ممنون از پستهای خوبتون❤🎉 من زیر پست تهیه پروتئین وی سوال کردم ازتون میشه شیر محلی رو گرفت جوشاند سرد که شد برای تهیه‌ی پنیر استفاده کرد یا خیر میشه جواب بدین سپاسگزارم

[@ghasedeak]

درود. بله

[@rezasherafatnia]

سلام

[@zarimohseni5898]

سلام راجب نمک ید دار چی؟

[@nahidhooshmand8041]

سلام خانم دکتر عزیز، ممنون از زحماتی که میکشید، من سوال داشتم در مورد آب معدنی هایی که می‌خریم و مصرف می‌کنیم آیا مضر هستند یا خیر. ممنون❤

[@zibashakerdargah1528]

❤🌹

[@mehrisarafraz5873]

سلام من تازه ویدو های شما رو پیدا کردم وازاین بابت خیلی خوشحالم می شه لطفا از نمک های که خودتان استفاده می کنید به ما نشان بدهید وما بخریم اینجوری برای ما آسان‌تر است ممنون ❤

[@simin3422]

با درود بشما خانم دکتر ممنون از اطلاعاتتون اما نگفتین که چه نوع نمکی خوب برای خوردن اشخاص معمولی وفشار خونی🎉

[@ghasedeak]

هر نمکی که تصفیه شده باشه و توی مواد تشکیل دهنده ش به جز ید افزودنی دیگه ای نداشته باشه

[@zohrehfarrokhpour9812]

عزیزم تشکر هرچه بگندد نمکش می زنند وای به روزی که بگندد نمک

[@ghasedeak]

درود و سپاس

[@faridesardari6174]

نه به آن شوری شور نه به این بی نمکی

[@harirkiandoust6723]

کس از این نمک ندارد که تو ای غلام داری دل ریش عاشقان را نمکی تمام داری "سعدی" Vielen Dank 🙏💐🙏

[@ghasedeak]

🌸🌸🌸

[@soheilataheri1780]

خانم دکتر فاطمه بسیار عزیز ونازنین خیلی خیلی اموزنده و مفید بود همیشه دلم میخواست رابطه این عناصر حیاتی و نسبتشون رو به اب در بدنمون بد ونم که شما اون رو به ساده ترین و شیوا ترین شکل ممکن بیان کردید برام مثل یک هدیه ارزشممند بود خیلی ذوق زده هستم و save کر دم I love you😍😘

[@arash7007]

مرسی خانم دکتر بابت ویدیوی خوبت. میشه به چندتا برند یا نمکی که خوبه و تصویه شده‌ست اشاره کنید. ممنون

[@ghasedeak]

درود. کجا زندگی میکنین؟ اگه ایران هستین که من متاسفانه نمک ها ی موجود در بازار رو نمیشناسم. اگه خارج از ایران هم تشریف دارین که نمکهایی رو تهیه کنین که روش نوشته refined

[@ghasedeak]

درود اگه دوست دارین در برنامه صوتی پرسش و پاسخ شرکت کنین به واتزاپ یا تلگرام این شماره پیام بدین [phone]

[@shayestehahmadi6433]

سلام فاطمه جان خانم دكتر عزيز و جوان ما سپاس از اطلاعات مفيد تان خوشحالم و خدا را شاكر جوانهايي چون شما هستند كه به داد بشر ميرسند و در مقابل سودجوياني كه به خاطر درامد و پول چه به خورد بشر ميدهند

[@ghasedeak]

درود و سپاس از لطف و محبت شما مهربانوی نازنین🌹

[@rahimehhabibi7518]

❤❤❤❤

[@azideutschland943]

خوب عزیزم نمک های تصفیه شده حاوی فلوراید هستن و فلوراید برای غده پینه آل خیلی بد درهرصورت ما گیج شدسم چه نمکی استفاده کنیم

[@royasherriyeh1757]

خانم‌دکتر من متوجه نشدم چه نوع نمکی ما روزانه استفاده کنیم ؟ کدام نک بهتر است من از نمک صورتی هیمالیا استفاده میکنم

[@avahu7078]

سلام، من ایران شهر ارومیه زندگی میکنم از نمک دریا ارومیه استفاده میکنم خوب ه

[@saeidehjangani6328]

سلام ممنون از ویدئو عالی بود اگر فرصت کردید راجب کفیر صحبت کنید و ومن شماره شما رو ندیدم می شه برایم ارسال بفرماید ممنون می شم🌹🌹🙏🙏

[@laayanaghibi4638]

گوشت که بگندد نمکش میزنند وای ب روزی که بگندد نمک سپاس از توضیحات مفید سرکارعالی🌹

[@ghasedeak]

درود و سپاس

[@reza6644]

گوشت و از کجا آوردی 😂

[@laayanaghibi4638]

@@reza6644 از قصابی😂 مرسی که مطالعه کردین کامنتمو با توصیحات خانم دکتر این موضوع ب ذهنم رسید آیا ممکنه وقتی نمک ب بدن که گوشت و پوست و استخونِ نرسه بگنده؟😂

[@mehryvahdat7971]

سلام خانم دکتر خدا قوت. برای کم کاری تیرویید باید نمک ید دار استفاده شود؟

[@ghasedeak]

درود. ویدیوی کم کاری تیرویید رو ببینید. اونجا کامل توضیح دادم

[@zakiaamani2116]

سلام خانم دکتر. یک سوال روغن ام سی تی برای کاهش اشتها خوبه ؟

[@ghasedeak]

درود. بله

[@sorayabahary510]

❤🎉

[@brb2265]

سلام يه ماده‌ آلومینیومی به نمک تصفيه شده اضافه‌ می کنند که رط‌وبت نمک رو بگیره که خیلی بده نظر شما چیه در این مورد؟

[@mohammadnouri7035]

والا ببخشید خانم دکتر از روزی که همین نمکهای پالایشی جایگزین نمکهای پاکت زرد قدیمی ها شد تمام امراض با خودش آورد. وپیشنهاد درست همان نمک تصفیه نشده دریا بهتراز هر نمکی وسالمتر وسلامت تر می باشد وهر جوابی نمیشه از هر کسی قبول کرد، با وجود خیلی از گفتمان خوب شما، باز مردمان ساده دل زیاد می باشد:؛. درود به شما..( زندگی سالم فقط با نمک پلاستیکی دریا این یک بحث هم تجربی و هم علمی است، نه فقط بحث علمی!❤

[@M.M.90776]

اینا آزمایش شده هستند .حتی پروتکل بهداشت جهانی نمکهایی که شما میگی رد کرده تنها بحث داخل ایران نیست..پس بهترین راه گوش دادن به علم ودانش است..

[@alirezaayough4262]

سلام هرچه بگندد نمکش میزنند وای به روزی که بگندد نمک باآرزوی سلامتی

[@ghasedeak]

درود و سپاس💐

[@zahranouri3553]

عزیزم واقعا از صمیم قلب ازت تشکر میکنم به خاطر ساختن این ویدیو‌ و این همه اطلاعات مفید که خودش چن تا کتاب هست ولی اینقدر به زبان آسون و کوتاه و مفید و توی یه ویدیو کوتاه همش گنجونده شد۔ ویدیو علاوه بر اینکه خیلی اطلاعات خوبی داره، خیلی هم زیبا با تصاویر و موزیک قشنگ ساخته شده که معلومه وقت گذاشتی براش۔ بازم ممنونم ازت

[@ghasedeak]

عزیز دلم چقدددرررر پیامت خوشحالم کرد❤❤❤

[@lovingcarestudio]

واقعا همینطوره خانم دکتر جوان وزیبا و دوست داشتنی با اون صدای پر از ارامشتون واطلاعات فوقالعاده مفید که در اختیارمون میگذارید درضمن من خودم مادر بزرگم وعاشق بچه ها هستم دختر نازتون هم سارا جون وقتی وارد قضیه میشه همه چیز شیرینتر میشه پایدار وسلامت باشید ❤❤❤❤

[@zohrehhajvali3755]

خدا حفظتون کنه خانم دکتر عزیزم 🧿🙏🧿🙏🧿🙏🧿🙏🧿

[@ghasedeak]

درود و سپاس🌺❤🌹

[@haja-sb6ur]

ok

[@laymas-fu5no]

با تشکر فراون ایا نمک های دریای کاسکو تصفیه شده هست روش نوشته میشه

[@shamrahmani8623]

سلام‌ وقت بخیر میشه بگویید که از چه نمکی باید اسفتاده کنیم بخاطر رژیم کیتوژنیک ؟

[@ghasedeak]

هر نوع نمک تصفیه شده ید داری مناسبه

[@shamrahmani8623]

@@ghasedeak ممنون شما

[@asemanvatan]

💯❤ آیا افزودن پتاسیم به رژیم غذایی درافرادی که بافتهای بدنشون آسیب دیده و نیاز به ترمیم بافتهای غضروفی یا تاندون داره هم مضر است ؟

[@IranTravelMate]

سلام خانوم دکتر شماره شما تو تلگرام نیست سوالمو اینجا می پرسم یه ویدیو درباره اوره خون بسازید که وقتی بالا میره چطوری باید پایین بیاریم ممنون

[@atrnastaran2764]

با سلام به شما . من برای دانش پزشکی شما بسیار احترام قائل هستم . رشته منهم ادبيات بوده . خواستم خواهش كنم لطفا بجاي بكارگيري واژه سلامت در جملات مثلا " نمك ... سلامت هست " واژه سالم را بكار ببريد. سلامت را كه اسم است را نميتوان بجاي سالم كه صفت و يا در برخي نىارد قيد حالت است بكار برد. شما در گفته هاي خود كاربرد سلامت را اشتباه متاسفانه بكار ميبريد، ممنون مي شوم به اين مسئله توجه بفرماييد . خصوصا كه اهل دانش هستيد. سپاس🌹

[@ghasedeak]

برای اینکه راحت تر باهاش کنار بیاین اینجوری فکر کنین که من سلامت رو به عنوان مضاف الیه به کار بردم و به جای اینکه بگم نمک سالم یعنی نمکی که برای ما سالم هست واقعا منظورم نمک سلامت یعنی پاک و خالی از آلودگی بوده😊

[@alirezamoghaddam473]

نظرتون راجع به مصرف اب مقطر چيه؟

[@hoseinmousavi4890]

سلام، ممنون بابت اطلاعات خوبتون. میشه لطف کنید محصولات سالمی که خرید میکنید و مربوط به ویدیوهاتون هست رو در آخر معرفی کنید؟ این طوری افراد جدیدتری هم مشتاق میشن. برای ما که داخل آمریکا هستیم خیلی مفید هست، ممنون

[@ghasedeak]

درود و سپاس. من تلاشم این بود که این ویدیوها جنبه های تبلیغاتی نداشته باشن اما چون خیلی از دوستان اینو خواستن حتما از این به بعد درنظر میگیرم و سعی میکنم معرفی کنم🌷

[@suerekahs3368]

سوال منهم بود .ممنون از اطلاعات مفیدی که در اختیار ما میگذارید.

[@iranjenabi9380]

سلام دخترم من متوجه نشدم خلاصه چه نمکی استفاده کنیم میشه برام بنویسید

[@ghasedeak]

درود. نمک ید دار تصفیه شده. تندرست و کامروا باشید

[@vidabeigi3951]

عزیزم سنگ نمک خوبه ؟؟؟ در ایرانم .

[@alitosi2708]

۱. دست بی نمک. به معنی اینکه وقتی کار نیکی برای کسی انجام میدهیم اگر پاسخ بسیار نامناسب دریافت کنیم ۲. بانمک انسان خوش خنده و گرم و با محبت ، بی نمک کسی که لطیفه نامناسب تعریف می‌کند و یا به طور مصنوعی می‌خواهد گرم و شوخ جلوه کند ۳. نمک گیر. مدیون ۴. نمک به حرام ناسپاس ۵. حرمت نان و نمک وفاداری ۶. نمک در تاریخ سابقه نقش مشابه پول در معاملات مالی و کالایی داره ۷. نمک نقش ضد عفونی کننده داره و در ماندگاری مواد غذایی استفاده میشه

[@ghasedeak]

درود و سپاس🌹🌹