အားလပ်ချိန်မှာဒီ(၄)ခုလုပ်ရင်အားလုံးထက်သာမယ်...

Рет қаралды 430,966

Күн бұрын

Пікірлер: 413

@tunaunghlaing1012 8 ай бұрын

70 - 21 = 49 နှစ်ကျန် အားလပ်ချိန်မှာ 1. Planning လုပ် အစီစဥ်တွေဆွဲပါ ကိုယ့်အတွက် / လုပ်ငန်းအတွက် ကိုယ့်ကိုကိုယ် / လုပ်ငန်းကို ပြင်သုံးသပ်ပါ 2. စာအုပ်ဖတ်ပါ (ရသ၊သုတ) - book summary audio နားထောင်ပါ - လိုက်မှတ် - ပြန်မျှဝေ 3. Exercise လုပ် | Gym သွားပါ (တက်ကြွမယ် လန်းဆန်းမယ် အလုပ်ပြီးမြောက်မယ်) 4. Mindfulness - စိတ်တည်ငြိမ်အေးချမ်းအောင်လုပ် - တရားထိုင်ပါ 5. Learning လုပ် - လေ့လာသင်ယူမယ်တွေလုပ်တယ် - သိလာ တက်လာတွေကို ဘဝထဲမှာပြန်အသုံးချ - အလုပ်ပိုပြီးမြောက်လာတဲ့အတွက်ပိုပျော်ရတယ်

@myintmyintthan5833 8 ай бұрын

❤

@KhingLay-mp1hg 8 ай бұрын

❤ good

@MonMyatThu-io4yu 3 ай бұрын

ကျေးဇူးပါ❤

@PhyoWaiHlaing-ir4qo 6 күн бұрын

Thanks for your collection note.

@crystalmind655 5 ай бұрын

တိုးတတ်အောင် ကြိုးစားချင်သူတွေနဲ့ မိတ်ဆွေအပေါင်းသင်း ဖွဲ့ချင်ပါတယ်❤

@dheerajprakash8686 5 ай бұрын

လုပ်မယ်လေ😊

@noenoebhonekyaw9479 5 ай бұрын

@user-bn6dq2sy1t 5 ай бұрын

add me

@DoubleK-yx3sr 4 ай бұрын

မိတ်ဆွေဖွဲ့ချင်ပါတယ် ဘာသာစကားလေ့လာနေဆဲလူငယ်ပါ

@Minminlatt-os7gd 4 ай бұрын

ပါဝင်ချင်ပါတယ်

@MAnanMAnan-x2h 7 ай бұрын

စစရာရာအဆင်မပြေတော့ အွန်လှိုင်းထဲ ဝင်လာတာ များကြီးနောက်ကြနေပြီး ဆရာ စကားလေး ရမ်းတန်ဖိုးရှိလိုက်တာ အမြဲကြည့်ဖြစ်ပါတယ် ဆရာ ကျေးဇူးပါရှင့်

@zayyarmin6739 8 ай бұрын

ဒီ့ထက်အောင်မြင်အောင် အလုပ်ချိန် ၈နာရီထက်ပိုလုပ်ပါ အိပ်ချိန်ကိုလျော့ပါ ပိုပြီးကြိုးစားပါ အဓိကအကြံပြုချင်တာက may be ဆိုတာဘဲသုံးပါ must beလို့သုံးတာတွေလျော့ပါ နားထောင်နေကြတဲ့လူငယ်တွေနဲ့ မိတ်ဆွေတွေဆိုတဲ့ အသုံးအနှုန်းထက် ပိုမိုသင့်တော်တဲ့ စကားလုံးကိုရှောင်ပါ ပြောချင်တာကတော့ အကြံပြုသဘောဆောင်တဲ့စကားလုံးတွေဘဲသုံးပါ (စာဖတ်တိုင်းသိသလိုမလုပ်ပါနဲ့ စာနဲ့လက်တွေ့ဘဝတွေ မတူညီနိုင်လို့ပါ) လိုရာတွေးရေးပြီး စာဖတ်သူတွေ အဆိပ်မမိပါစေနဲ့ u tubeမှာ မကြာမကြာတင်မယ့်အစား တင်တဲ့အခါတိုင်း လူတွေလေးစားလက်ခံစေချင်တာပါ အကြံပြုတာပါ

@JasMine-xw4qk 4 ай бұрын

သြော်သူသူများပြောတိုင်းလိုက်ပြီးဝေဖန်နေ

@LaPyaeWin-b9k 4 күн бұрын

အိပ်ရေးဝမှရမယ် ကျွန်မက ဆယ်ကျော်သက်

@myoko1897 8 ай бұрын

ဆရာပြောတဲ့အလေ့ကျင့်တွေကို ကြိုးစားနေဆဲပါ တစ်ခါတလေsocial media စွဲလမ်းမိနေတဲ့အကျင့်ကိုရောဖျောက်နေပါတယ်❤ မျှဝေပေးမှုအတွက်ကျေးဇူးပါဆရာညဏ်

@KoKo-ht2mc 7 ай бұрын

😢a@aaww😢😢aqa@a😢

@tintinmaw5788 8 ай бұрын

Yes.ဆရာရေသိပ်ကိုကောင်းလွန်းပါတယ်ကျေးဇူးတင်ကြောင်းဘယ်လိုပြောရမှန်းတောင်မသိတော့ဘူးနော်၊ထာဝရအားပေးနေပါတယ်၊ဆရာစိတ်ချမ်းသာကိုယ်ကျန်းမာပါစေ။

@YeThin-h7x 10 күн бұрын

ကျေးဇူးအထူးပါဆရာ

@user-og4jd6zc8p 8 ай бұрын

ဆရာ ရှင်းပြတာ တွေ တကယ်နားထောင်ရတာ ကောင်း တယ် ပြောရမယ်ဆိုရင် နားလည် လွယ်တယ် မှတ်သားရတာကောင်းတယ် ကျေးဇူး ပါ ဆရာ

@LaPyaeWin-b9k 4 күн бұрын

အားတဲ့အချိန် ဘုရားစာရွတ်နေတာပါ။

@BOY2008-h4k 2 күн бұрын

တူတူပဲ

@heinhtunsan4209 7 күн бұрын

💎ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာ❤❤❤🎉

@RedMi-v4s 2 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ

@uchitnaing2992 4 ай бұрын

ဆရာဦးညဏ်လင်းအောင် ဟောပြောချက် ကောင်းပါတယ်၊အကျိုးရစေမယ့် အချက် တွေပါပဲ။ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာခင်ဗျာ။

@zinmar-m1y 17 күн бұрын

ကျေးဇူးပါ ဆရာ အသိဝင်စေပါတယ်😊

@MiMIlay-u7x Ай бұрын

ကျေးဇူးပါ ဆရာ

@kyawzinhtun4615 7 ай бұрын

ဆရာပြောတဲ့အခုချိန်မှစဉ်းစာမိတယ် ဆရာကြိအရမ်းကျေဇူးတင်ပါတယ် မနက်မီတင်ရှိတယ် သူတို့မေးကြည်လိုက်အုန်မယ် ပညာ‌ရှင်တွေကို ဘာပြောကျမှလဲလို့

@TheQueenYara 7 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ သမီးကစာအုပ်တွေဖတ်ပြီးlearningလုပ်တယ်။ကျန်တဲ့အကျင့်တွေလည်းလုပ်ဖြစ်အောင်ကြိုးစားပါ့မယ်🎉

@SuMyatNoe-i8j 28 күн бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@MyoHlaing-gd9ye 4 ай бұрын

ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ် ဆရာ

@BaGyi-l6d 6 ай бұрын

ကျေးဇူးများကြီးတင်ပါတယ် ဆရာ ဆရာ့ရဲ့စကားတွေကြောင့် ကျွန်တော်အဆင်နေပါပီ ဆရာကျန်းမာစေချမ်းသာပါစေဗျာ

@linhtet3588 19 күн бұрын

အဆင့် ၄ ပါဝင်လာတာကို တကယ်လေးစားပါတယ် ဆရာ လူရယ်လို့ ဖြစ်လာရင် စီးပွားရေး မျက်စိတင်မက ဓမ္မ မျက်စိပါ ရှိရမယ်ဆိုတာ ဗုဒ္ဓ လမ်းစဥ်နဲ့ ကိုက်ညီကြောင်းပါ ဆရာ

@aungmyothu3992 3 ай бұрын

ကျေးဇူင်ပါတယ်ဆရာဗျ🙏

@MonMyatThu-io4yu 3 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ မွန် ကြိုးစားပါ့မယ်။❤️

@YamonePhue-p9v 8 ай бұрын

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာ

@nwenwewin4755 18 күн бұрын

ေကျးဇူးပါဆရာ🎉🎉🎉

@HninNweWin-g1n 6 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ၊ဆရာပြောတဲ့အတိုင်းလေ့လာနေပါတယ်ရှင့်

@BrightFutures-td7us Ай бұрын

Thank you so much teacher

@HsuHsuZin-o8d Ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

@ThanToeAung-qu7pl Ай бұрын

Thank you teacher

@WinWinAung-gy6yk 5 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ

@MarMarThin-m9d 4 ай бұрын

ဆရာ ကျေးဇူးပါ

@minnkhant9318 5 ай бұрын

ကျေးဇူးလည်းတင်ပါတယ် အကျိုးလည်းရှိပါတယ်

@nanthlashwe 8 ай бұрын

ကျေးဇူးအများကြီးတင်တယ်ဆရာ ဆရာလည်းကျန်းမာပါစေ

@kaungsan5174 5 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ။

@norrichnaw8182 7 ай бұрын

Excellent speech. Thank you Sir. God bless.

@win-v6c 5 ай бұрын

ကျေးဇူးအထူးတင်ပါသည်ဆရာ

@sanlinsanlin298 8 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ❤

@HappyAbyssinianCat-wj4gs 3 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ❤❤

@MyUniverse-i1m 4 ай бұрын

အကျိုးအရမ်းရှိပါတယ်ဆရာ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

@kawni-u8t Ай бұрын

ကျေးဇူးပါ

@KyawzinKyawzin-tk7zu 8 ай бұрын

မင်္ဂလာမနက်ခင်း‌လေးပါ🙏🙏 မှန်လိုက်တာ ဆရာ တခါတလေမေ့နေတယ် အခုလိုသတိအပေးတာ ကျေးဇူးတင်ပါသည် 🙏

@Chitsu2004 6 ай бұрын

8:29 ကျေးဇူးတင်ပါတယ်‌ဆရာ ဆရာပြောသွားတဲ့အချက်တွေကို မှတ်ထားပြိး လက်တွေ့ လုပ်ဆောင်မယ်🎉🎉

@zawzawzawzaw-wv1et Ай бұрын

ကြိုးစားနေပါတယ် ဆရာ

@sanwin3911 4 ай бұрын

ေက်းဇူတင္ပါတယ္

@soesoethein1285 8 ай бұрын

ကျေးဇူးပါသား

@theingiwin1574 Ай бұрын

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာ 8:48

@kyawkyawnaing4320 8 ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့ ကျေးဇူးပါ ဆရာ

@kyukyuhlaing4758 8 ай бұрын

ဆရာကျေးဇူးပါ🙏

@harrythinn581 8 ай бұрын

Yes,Sir. Thanks 🎉

@MKCYoutubeChannile 6 ай бұрын

ရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ ❤❤❤❤❤❤

@SandarWin-qs6to 5 ай бұрын

အရမ်းကောင်းပါတယ်ဆရာ

@natimanorranunchai3474 8 ай бұрын

အားကစားလုပ္တယ္ဆရား

@AyeAyeMyint-x7s 8 ай бұрын

ကျန်းမာပါစေ ဆရာ❤❤

@Oothawzinphyo 6 ай бұрын

ကျေးဇူးပါ ဆရာ🙏❤

@dryeaung3622 8 ай бұрын

I would like to add one suggestion Sir. Please try to spare your time by means of voluntary participation at the most vulnerable/ marginalized communities/ grass root level communities and disabled associations . Now ,I am nearly 73 years old Sayar.

@nyanlinaung-unlockyourfutu8764 8 ай бұрын

Thank you so much for your suggestion and do apprieciate it , Sir.

@hsuhlaing8781 7 ай бұрын

ေက်းဇူးပါ အိမ္အလုပ္နဲ႔ပါတ္ခ်ာလည္ေနတာမ်ားပါတယ္

@eimon2455 8 ай бұрын

😢ကေျးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

@aungmoe2940 6 ай бұрын

Thanks For sharing your knowlede!

@Zyayar-x7z 3 ай бұрын

so good 👍👌ok

@zawzawzawzaw-wv1et 14 күн бұрын

မဂ်လာနဲကျေးဇူးပါ နောင်တော်ကြီးဆရာ

@NayThuMyo-ey5hm 8 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ။နေကောင်းကျန်းမာပါစေခင်ဗျ။

@khinsawmukhinsawmu678 8 ай бұрын

ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်။

@Devit-g6p 2 ай бұрын

ကြိုးစားနေတုန်းလူတယောက်မလို့ ဆရာစကားတွေ နားထောင်ရင်း အားပိုရှိပြီး ပိုကြိုးစားလာစေအတွက် ဆရာကို တကယ်ကျေးဇူးတင်မိပါတယ်

@user-Koung84 7 ай бұрын

ကျေးဇူးအရမ်းတင်ပါတယ်❤❤❤😊😊😊

@mohmoh-yx9xo 8 ай бұрын

Yes, Thanks Sir

@BinBin-qz1eo 5 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ💪

@MAnanMAnan-x2h 7 ай бұрын

ကျေးဇူးပါ ဆရာရေ....

@zinpike8052 8 ай бұрын

မင်္ဂလာနံနတ်ခင်းပါဆရာ ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာ

@aungnyanlin2140 8 ай бұрын

ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဆရာ

@winthidarthidar4503 8 ай бұрын

ခုလိုတန်ဖိုးရှိလှတဲ့ အနှစ်သာရတွေ မျှဝေပေးလို့ကျေးဇူးတင်ပါတယါဆရာ လိုက်နာဆောင်ရွက်နိုင်အောင် ကြိုးစားသွားပ့ါမယ်

@yamintzk778 8 ай бұрын

လူတစ်ယောက်စာ အသက်ရှင်ဖို့ တိုးတက်ဖို့လောက်ပဲ အကြံညဏ်တွေပေးမနေပါနဲ့ကွာ နိုင်ငံနဲ့ချီပြီး တိုးတက်ဖို့က စနစ်ကျမှရမှာပါ မင့်ဘာမင်း ဘယ်လောက်ကြီး ကြိုးစား ကြိုးစား ကိုယ့်နိုင်ငံ၊ ကိုယ်နေချသ်တဲ့နိုင်ငံက စနစ်မှားနေရင် လစ်မှာပဲ

@Scarlett-qc2fw 5 ай бұрын

Individual development leading to the success of whole country. So, this video is helping to remind us not to waste precious time. Replied you as suggestion and not for argument.

@zarniaungzarniaung 8 ай бұрын

ကျေးဇူးပါ ဆရာဉာဏ် ။ ကြိုးစားလုပ်ဆောင်ပါမည်။

@user-ym5ie1ie5k 7 ай бұрын

တော်လိုက်တာကျေးဇူးပါ

@bawiliankhum 8 ай бұрын

Thanks for sharing

@okcomputertrainingcenter235 6 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ🎉

@MaLatt-dh5zm 3 ай бұрын

ကျေးဇူးပါ နောက်ကနေထိုင်နေတဲ့တျောက် ပိုခန့်ပါတယ် ဆရာ

@user-sp3ug7lz7m 5 ай бұрын

ကျေဇူးပါဆရာအခုပြောပြပေးတာ

@zawpauk9610 7 ай бұрын

ေကျးဇူးပါဆရာ

@htayhtay6728 8 ай бұрын

Good job your sharing 4 plans.

@user-cz2ql8ht8m 6 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ🎉🎉🎉

@ပပရန်ကုန်မြို့ 6 ай бұрын

ေကျးဇူးပါ

@Juli-up8my 4 ай бұрын

ဆရာရေ..ကျောင်းအတန်းပညာရေးကနည်းပေမဲ့ ကို ယ်က ဘာသာစကါး ကျွမ်းကျင်တဲ့အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလုပ်တတ်ရင် လုပ်ငန်းကြှိးတွေကလုပ်ရလားဆရာ အတန်းပညာရေးနဲ့ဆိုင်သေးလားဈရာ

@user-yk2dp2ys6p 4 ай бұрын

အသက် (21) အရွယ်မှာ စပြီးတော့ စာဖတ်မယ်ဆိုရင် ဘယ်စာအုပ်က စပြီးဖတ်သင့်လဲ ဆရာ

@pyaegyi2372 4 ай бұрын

ဂရုမစိုက်ခြင်းအနုပညာ ချမ်းမြေ့ဝင်း

@Thae2.0.6 8 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ အခု လို အကြံပေးလို့

@YuYuHlaing-f2j 8 ай бұрын

Thank you ပါ Sir

@HtooKae-h3c 8 ай бұрын

ကျေးဇူပါ ရှင်

@thethtetaung1680 7 ай бұрын

ဆရာ မဂ်လာပါဗျာ။

@koko-ox4yx 2 ай бұрын

ဆရာ ကျနော့မာ ရည်းချက်တေ ပျောက်နေပါတယ် သေသေချာချာ စဉ်းစားထားတာ မရှိသလောက်ပါပဲ ဆရာ ဘဝကို ပေါ့ပျက်ပျက်ကြိး နေမိနေတယ် ပိုက်ဆံကိုလဲ ခြွေတာ မသုံးတက်ဘူး အဲ့အကျင့်တေ ပျောက်ချင်ပါတယ်တရာ ကျနော့ကို လမ်းပြပေးပါ ဆ ရာ😢😢😢

@susususu1156 8 ай бұрын

ကျေးဇူး များကြီးတင်ပါတယ်ဆရာ

@chennaiconstructionco..ltd7985 4 ай бұрын

Thanks a lot sir

@dawlwinlwin3131 5 ай бұрын

ေက်းဇူးအရမ္းတင္ပါတယ္ဆရာ တိုးတက္ခ်င္တယ္ ျကိုးစားခ်င္စိတ္ရွိတယ္ ဘာလုပ္ခ်င္တယ္ ဘာလုပ္လိုက္မယ္ဆိုတဲ့ စိတ္ကူးရွိတယ္ ရည္ရြယ္ခ်က္ရွိတယ္ ဒါေပမယ့္ တစ္ဘက္မွာ ပ်င္းတဲ႕စိတ္ကေလးနဲ႕ အခ်ိန္ရဲ႕တန္ဖိုးကို ျဖုန္းတီးမိေနတယ္ ဆရာရဲ႕ ေက်းဇူးေျကာင့္ အားေတြတက္လာတယ္ လုပ္ခ်င္စိတ္ေတြျဖစ္လာတယ္ ေက်းဇူးပါဆရာ ေနာင္လည္း ဆရာ့ရဲ႕ လမ္းညြွန္မႈေတြကို ေစာင့္ေမ်ွာ္ေနဦးမွာ