Юный боксер прыгает на скакалке 35 минут. Личный рекорд. Буданов Жан, 9 лет.

[@Ledokol-777]

Молодец парень. Функционал будет что надо. Папа в восторге по ходу. Но нагрузка на сердце колоссальная по этому раундами делают. Успехов вам ребята!

[@Budanov_Zan]

Спасибо. Здоровье контролируем. Обычно всегда делаем по раундам, 10 раундов по 5 мин, но иногда ребенка пробирает на рекорд) после 35 минут пульс был 150 ударов. Ребенок привык уже к нагрузки, у него распорядок дня: Школа,после школы как пришел домой зарядка (отжимания 10 подходов по 10 раз, пресс 2 подхода по 100 раз, приседание 2 подхода по 70 раз), обед, домашнее задания, тренировка,ужин, 1.5 часа на телефон или развлечения и спать. И так 5 дней в неделю,а каждую субботу скакалка 10 раундов по 5 мин.

[@Ledokol-777]

@@Budanov_Zan Очень круто. Приятно, видеть +1 фанат у вашей комды . Мой с 6 лет 7 лет на дзюдо отходил, сейчас решил тоже боксом заняться. Сил и здоровья вам!

[@Budanov_Zan]

@@Ledokol-777 спасибо) и вам здоровья и удачи во всем!

[@БорисБуданов-ж3ш]

Жан Буданов 2012 г.р просто красавчик!!!35 минут без запинок и без остановок,отличный результат!Поздравляю!!!...

[@ВадикПаршук]

Так тренируются чемпионы