O CICLO DA VIOLÊNCIA

[@1VIDAmesurpreenda]

Passei por todas as fases ! Graças a Deus me livrei ! E vcs tmbm vão conseguir ! Sejam firmes! Mantenham a distância e contato zero !

[@1VIDAmesurpreenda]

Em novembro ele fez contato , não sei como consegui meu número , está casado e disse me amar ! o homem abusivo não aceita quando a mulher da a volta por cima e tenta voltar pra continuar humilhando , pisando suas vítimas ! Mas expus ele e fugiu com a calda entre as pernas ! Temos q ser firmes conosco , temos q encontrar o amor próprio perdido ,a auto estima , enfim não desistir de ser feliz !

[@brunafeitosa2295]

Obrigada pelo seu relato!!!

[@dantyellerodrigues4361]

Estou na fase da explosão. Ele saiu de casa no domingo, tá na casa da mãe dele em outra cidade. Esse ciclo já se repetiu tantas vezes que já perdi a conta. E eu sempre falo que "na próxima, eu dou um basta", e já está indo embora 10 anos da minha vida nisso. Eu quase que sinto quanto a explosão vai acontecer, a fase de tensão é terrível, vivo com medo, já esperando acontecer, quando acontece é sem motivo nenhum, ele sai de casa com a roupa do corpo (meio que foge), fica até o dia que quer e volta por que sabe que vou aceitar mais uma vez. Daí qnd chega, a mesma conversa de sempre, as promessas e é só "amor", me agrada de tudo quanto é jeito. Hoje eu sei que vivo uma relação extremamente abusiva, já teve muita agressão (de anos pra cá não teve mais), já teve traição várias vezes. E ainda assim eu não consigo dar um basta. Eu não desejo o que eu estou passando nem pro meu pior inimigo.

[@monicaad4478]

Eu vivo isso, hoje ele está tomando remedio pra dormir, ta ate calmo mas vive soltando graça, disse pra familia dele que sou eu quem mudou depois que fui pra faculdade, ele sempre diz que a culpa das brigas sou eu ou nosso filho a culpada.

[@valeriaadorno9415]

Como está hj depois de 8 meses

[@angelica2945]

😯Por que vc ainda está com ele

[@adrielexavier18]

Moça, você conseguiu ?

[@maa8691]

Eu passei por isso nove anos,e graças a esses vídeos consegui me livrar de um abusador narcisista,faz um ano e três meses que me livrei ,cheguei já fase até da terapia !Gratidão 🙏🙏🥰🥰

[@paulapimentaa]

Eu estou tentando sair de um relacionamento abusivo, mas como você disse: espero vir a fase ruim p tomar coragem e ir embora! E quando decido ir embora ele pede para ficar que as coisas vão mudar e nao consigo ir.. e o mais triste é que eu choro por não ter conseguido ter coragem de ir embora. Fico mal por não conseguir sair desse ciclo. Já me encontro em Dependência emocional e tenho consciência disso. Mas não consigo sair ..

[@karinetavares992]

Força mana, tô nessa tbm, já descartei

[@silmaramendes3911]

Eu te entendo,pq sei que estou vivendo um relacionamento abusivo,e o pior é que nem apaixonada por ele eu sou,mas não consigo me liberta desse relacionamento,mesmo sabendo que está me fazendo muito mau 😔

[@ritaoliveira3607]

Como vc está hoje, conseguiu sair?

[@Rafaela123Cristina]

Esteja decidida e saia mesmo que doa na hora, foi oq fiz e deu certo

[@mirianpires6907]

Passei por esses ciclos várias vezes num período de 1 ano e meio e consegui terminar. Seu canal tem me ajudado muito. Gratidão! Você é maravilhosa! ❤️

[@miark7877]

Se precisar conversar ❤

[@narcisistaopropriosol]

Cheguei a um ponto que evitava até o diálogo pk qualquer palavra que ei dissesse era motivo para ele gritar comigo...e sempre dizia que ele estava sendo vítima de violência doméstica... um dia cansei, peguei um avião e mudei de país...onde estou ele.nao vêm.

[@roselimeneguetti2985]

Eu aqui já se vão 35 anos, Sinto me.envergonhada,.até Pois só agora , percebi Vivo um relacionamento abusivo, Ele quer sempre que eu mude, Pois acha na cabeça dele Que não sou carinhosa, etc Vários ciclos todos Agora lua de mel Mas já sei , Ele. já está com cara estranha, Tenho ctz, Vai começar tudo de.novo Deus me.ajude A sair dessa Obrigada pelos vídeos, Me ajudou muito .

[@Rafaela123Cristina]

Conseguiu?

[@fernandalemos8297]

Muito obrigada pelos esclarecimentos....acabei de terminar e estou na fase de lua de mel (ele tá fazendo de tudo pra continuar o relacionamento)

[@Sam-tn1zm]

As fases acontece comigo todo o mês! Uma semana ta legal, em outra ja fico ansiosa, com medo....ai vem uma briga e logo a lua de mel... E depois tudo se repete! Fala que vai mudar tal coisa e que é difícil mudar por isso que Tenho que ajudar, mas no fim continua fazendo a mesma coisa.

[@Rafaela123Cristina]

É assim mesmo

[@ClaudiaBiologia]

Tô justamente no que você falou por último. As 3 fases no mesmo dia, praticamente. O vídeo foi ótimo! Continuo consumindo sempre o seu conteúdo pra me ajudar a dar um real basta (tô bastante avançada nisso!)

Essa fase pode ser bastante sofrida...mas é possível, tem saída!

[@camyjenkins]

um ano e meio no relacionamento achando que a culpa de tudo era minha... e realmente o padrão é esse desde o dia 1. que loucura, ainda estou digerindo que vivi um relacionamento abusivo. pq era muito sutil... mas existia exatamente esse ciclo de violência tbm.

[@lorenapaulaarroyoribeiro238]

Ele queria que eu modificasse quem eu sou. Eu vivia pisando em ovos. E do nada ele explodia, ficava agressivo e frio, falava em terminar. Graças a Deus, me livrei. Tem 2 semanas que terminei. Vou manter em contato zero. E estou fazendo terapia 💗🙏🏻

[@lilianesantossantos3705]

A fase da minha lua de mel só dura até eu ter relação com ele, não demora nem hora depois qualquer coisa que acontece ele me grita,xinga,ainda,

[@cristianeireno7587]

Vivo esse dilema a 13 anos,já estou cansada de tudo isso,é um ciclo sem fim,é muita verdade gente ,não conseguimos sair disso sozinhas,é muito doido pois sabemos que não vão mudar e permanecemos nisso, é uma prisão sem grades.

Olá, Cristiane! Sentimos muito que esteja passando por isso! 😞 Mande um e-mail pra gente pode te ajudar para: [e-mail]

[@cristianeireno7587]

@ tentei mandar não consegui,o endereço esta certo?

[@ednarocha9423]

As fases 1, 2 e 3 eram longos agora percebo que estão menor. Queria que vc falasse sobre o abuso com os filhos.

[@alinegomesS2]

E o pior é quando a terapeuta dele fala pra ele que a gente é a culpada na relação e dá apoio pra ele vir cheio de razão dizendo que esse relacionamento não faz bem para ele.

[@Rafaela123Cristina]

Será que fala mesmo ou ele inventa? Ou manipula a terapeuta?

Perfeito!

[@fernandalimadiogenes7750]

Fases: 1. Tensão "Sempre que brigava voltava atrás, simplesmente aceitei". Deixa de fazer coisas e faz coisas pra evitar o conflito. SOMENTE O ABUSADOR VAI PARAR O ABUSO. NÃO DEPENDE DE VOCÊ. 2. Explosão Briga mais feia. Escalonamento da violência. É quando existe a denúncia. Raiva, ódio, fraca, pena.. As vezes é a mulher que explodi. E é combustível pra tranquilidade dele. 3. Lua de mel Fase da recompensa. Tenta fazer a pessoa desistir. "Não vai repetir. Vou fazer terapia. Que te ama". E quando se renova a "esperança" e culpa de forma sutil: minimiza o abuso, fiz isso pq vc fez isso... Sentimentos: esperança, culpa.. "Vou dar a última chance" (antes já deu várias chances..) Também tem uma parte boa.. mas, normalmente é uma manipulação, parte do ciclo. O ciclo é continuo.

[@solangequirino7609]

Preciso de ajuda e não sei por onde começar . Vivo tudo isso a mas de 40 anos . Venho lutando a alguns anos sem entender o que acontecia no meu relacionamento. A dois anos atrás passei pela pior fase onde parecia que eu ia enlouquecer, foi aí que vi um vídeo falando de abuso que comecei a perceber que vivo em um relacionamento abusivo. Procurei ajuda de pessoas ,de um psicólogo onde logo ele me deu alta dizendo que eu estava bem . Me sinto fraca as vezes acho que sou eu quem abuso pois tenho alguns comportamentos de abusador. Tá tudo muito confuso pra mim , pois pra ele está tudo fluindo bem . Diz que tá bem , está feliz . São muitas coisas que eu preciso entender 😔 pra que eu possa chegar a minha cura 🙏🏾

Olá! Comece vendo nossos vídeos, lendo os textos no nosso blog e seguindo o conteúdo do nosso instagram. Muito importante também rede de apoio e a terapia especializada. Nós temos um time de terapeutas, para mais informações: [e-mail] ❤

[@manyrassantanna6489]

E no meu caso é sempre assim.Quando estou comecando a superar ele pede p voltar.Quase 6 anos passando por isso.Sendo que no relacionamento de 18 anos com o pai dos meus 2 filhos eu consegui não voltar a 7 anos.Mas acabei achando outro narcisista mais intenso ainda.Esse que estou agora .Então vivo meu segundo relacionamento abusivo com narcisista.Mas tenho fé que vai passar.

[@fabianamonteiro9363]

É um relacionamento abusivo desde o dia que fui morar com ele, se trata do meu namorado. Em um ciclo constante, durante todo o relacionamento, ele me ameaça de "queimar meu filme", me difamar, "jogar pessoas contra mim", principalmente pessoas relacionadas ao meu trabalho, para me fazer perder meu emprego. Na sexta-feira dia 01.10.21, as ameaças ficaram mais pesadas, porque descobri que uma conversa que partiu dele, foi atribuída a mim, provocando uma inimizade dentro do meu trabalho, tivemos uma discussão, que virou ameaças mais pesadas, como: Vou jogar fotos íntimas suas nos grupos de whatsapp; vou falar pras pessoas que você fala mal delas assim e assim; vou perder a cabeça com você; vou fazer você perder seu emprego, ao mesmo tempo em que gritava palavras ofensivas como: Puta; sua filha é uma puta; você me paga, eu vou acabar com a sua vida nessa cidade, etc. No dia 01.10.21 durante a discussão por causa da discórdia que ele causou no meu trabalho, ele me deu uma chinelada na perna, e me obrigou a permanecer perto dele, durante o final de semana, sob pena de "vou perder a cabeça com vc". Sou advogada e conheço o que ele tem feito, sei que passo pelo ciclo do abuso, e após a primeira agressao, sei que virão mais, se eu não tomar providências. AGORA ELE ESTÁ NA FASE DE LUA DE MEL, e eu preparando a minha fuga.

[@CatiaSiqueira1234]

Dei 3x chances e o ciclo se repete ele me ameaça tirar do trabalho, antiontem me agrediu com socos, chutes estou toda roxa, jogando spray desodorante no meu olho, no meu cabelo, ameaçando cortar meu uniforme, cortar minhas unhas acrigel, me inforcou, tentou sexo anal me machucando, na mesma noite deitado na cama me abraçando, hj de manhã pediu perdão, querendo sexo e eu toda machucada me deu um soco na boca que pegou de leve se pegasse mesmo teria perdido um dente, fiquei 6 HS lutando pra sobreviver ele cantando musiquinha que sou putinha gospel só pq ele tem ciúme retroativo, e eu nem estava com ele. Estou com pavor dele. Vou juntar dinheiro e sair com minha filha.

[@fabianamonteiro9363]

@@CatiaSiqueira1234 nossa! Você precisa de ajuda urgente!!

[@angelicaalmeida935]

😢 verdade não importa

[@DONNANASCIMENTO]

MEU CÉREBRO ESTÁ DANIFICADO DE TANTO ELE FALAR Q ;EU NÃO FAÇO MINHA PARTE E EU OLHO TUDO SÓ CHORO , PORQUÊ TUDO DE CUIDADO COM MEU MARIDO QUER DIZER EX-20:48 20:48 MARRIDO ESTOU ME DIVORCIANDO. POIIS JA ESTOU MUITO DOENTE EXAUTA, J😪😭😭😭 EU CHORO É POR QUE PERDI TANTOS NOS DA MINHA VIDA PRA NADA😭😭😭😭😭

[@deniseguelfimedvet]

Seus vídeos tem me ajudado muito Gratidão Poly

Ficamos felizes em saber ❤❤❤❤

[@deniseguelfimedvet]

@ adoro demais seus vídeos. São maravilhosos. Beijos

@@deniseguelfimedvet agradecemos a preferência, volte sempre hahahaha

[@ilidiapardinhodesouzapardi9171]

Já passei várias vezes..

[@monicaferreirapsicopedagoga]

Gente To passando por isso não desejo para o meu pior inimigo, é uma sensação horrível de que tudo que vc faz nada é bom ou presta, tudo que acontece é culpa sua

Poxa, sentimos muito! =( No que pudermos ajudar, conta com a gente!

[@angelicaalmeida935]

Já passei 😢

[@lilianbarbosa4064]

A fase da lua de mel não dura quase nada... Dez anos de relacionamento e antigamente ele ficava de boa por alguns meses, estou tentando que ela saia de casa já faz um ano e ele não sai😢

[@MariaMadalena-qc1xy]

Muito bom dia Pollyana ! Estou a acompanhar todos os vídeos e têm sido de grande valia para mim. Estou a me fortalecer para sair de um relacionamento abusivo. Tenho 2 filhos com idade escolar, fruto deste relacionamento e a minha pergunta, ao sair deste relacionamento como abordar isto com os meninos? Beijos. E que Deus continue a abençoar este trabalho maravilhoso que você faz.

Igual vc abordaria outros assuntos. De forma sensível, aberta na medida do possível e com uma linguagem adaptada pra crianças. Se precisar peça ajuda da escola e de uma psicóloga infantil.

[@andreaoliveira666]

Parece que está falando de mim. Eh exatamente isso que acontece. Estou há apenas 20 dias livre do meu ex. Hj foi um dia mto difícil. Chorei bastante. Mas tenho certeza que vou superar.

Você vai conseguir, tenho certeza! Um dia de cada vez, com muitas informações sobre o tema, rede de apoio e, se possível, terapia especializada! 😊

[@andreaoliveira666]

@ Obg 😘

[@minervinacardoso9708]

Estou passando por todas as fases.

[@marcellaarambul3274]

Me identifiquei com a primeira fase da tensão onde eu ficava com medo de fazer alguma coisa de errado quando eu fazia faculdade de fotografia e quando fazia algo de errado meu abusador brigava publicamente, manipulava e me controlava.

[@priscilacaetano1512]

No meu caso tava 1 e 2 fase. Mas consegui sair graças a Deus!

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@sabrinaferreiraa6833]

Ele começou a beber e começou a ficar diferente quando irritava. Até os 5 anos e meio abril/2019 nao brigavamos. Dpois q começou a beber viemos discutir. Meses ate que em março decidimos q teriamos q mudar isso. E continuamos bem. Ate q no ultimo domingo, ele dirigiu dpois d beber, e ao entrar com o carro, ele errou e teve q sair para corrigir a entrada do carro, foi ai q arranhou. Ele nunca havia levantado a voz para mim, nesse dia me chingou de palavroes e me empurrou para fora da casa dele, ja era quase 7hrs da noite, e ele sabia que eu tenho medo d ficar na rua sozinha a noite. Dpois disso, decidi n o procurar.

[@vitorianunes8494]

É completamente triste ver como tem pessoas que fazem relacionamento dessa forma doentia, jesus precisa voltar, o mundo tá doente, as pessoas estão doentes

[@janeteboppre2725]

O meu me chamava de burra pra me ferir pq sabia que isso me atingia era onde eu ficava muito brava ,aí ele dizia eu sei que tu não é burra mais eu chamo pq sei que tu fica brava , Olha só que malvado . Foram 32 anos todas essas fazes eu passei e muito mais ,hoje faz quase dois meses que me separei ,teve que chegar na violência física para cair a venda dos meus olhos .

[@grennemarlymoreira1461]

Estou na fase lua de mel, sou casada há 23 anos, só agora tive coragem de me separar, porém meus filhos escolheram ficar com pai. Pq tive que me mudar pra cidade natal e meus não quiseram mudar de cidade, escola, faculdade. Estou me sentindo culpada. Tá difícil!!

A culpa é um efeito psicológico muito comum. Mas ela não é sua. E que libertador você ter conseguido se separar! Você não está sozinha, ok?

[@dayaartscroche285]

Vixi meu esposo nao pede desculpa Pelo contrario ele manipula ebeu me sinto culpada ele me disse que estou igual a mae dele. Eu acabo me sentindo responsavel por ele ja a 4 dia sai e entra em casa como se fosse hospede e eu empregada.

[@jbueno1980]

Alguém conseguiu anotar o nome da autora norte americana que ela menciona?

[@keilacristina7486]

Eu passei pelos ciclos todos, diversas vezes...e na última vez que ele tentou novamente se aproximar, tentou inclusive sexo, mas eu não consegui. Já veio trazendo agrados e tal...mas logo em seguida, por eu não ceder as suas vontades, ele NOVAMENTE ABUSOU E HUMILHOU. E como sempre, cada vez pior. Até disse que eu não era "essas coisas todas", chamou de louça, de p... E aí...bloqueei novamente. Espero ter força pra não furar o contato zero. Ele força, e eu geralmente cedo. Mas dessa vez, será diferente, pois sequer consegui beijar nem tocar nele...eu que lute!

[@deniseguelfimedvet]

Triste😪

[@doalceiantunes1531]

tenho uma amiga que tem relacionamento abusivo e não consigo fazer com que ela se abra

[@rosemeirealves2925]

Ótimo

[@AmandaSouza-rq7qi]

Acabei de quebrar o ciclo e não tá sendo fácil.

[@silviazona3646]

Passei por todas essas fases essa da lua de mel é onde ele está armando a telha de aranha pra prender.

[@cristianedorea6611]

A minha está nas três fases e os últimos anos está só de explosão e abuso , sem lua de mel 😢🥺

Isso é um alerta de perigo! 😢 Busque ajuda!

[@yasminhidalgo7799]

Meu namorado disse que vai ir na psicóloga e vai melhorar pra mim não sofrer mais, isso é possível ou será que estou criando esperança atoa😢

Veja nosso vídeo mitos sobre o abusador. Lá explica melhor!

[@penhalima4161]

Sofri por 17anos ,sofri ameaças,chantagens,gritos sarcasmo palavras que me denegria Ouvia as mais lindas juras de amor e dizia vc é minha ,se me deixar te mato ,mato seus filhos etc . Um inferno. Sexo , ninguém fazia tão bem como ele. Com os anos comecei a orar a Deus e tive uma luz. Comecei a estuda lo descobri o ponto fraco dele. Aí decidi acabar mesmo sobre ameaças . Ponto fraco dele prisão,ponto que considerava forte p me prender,sexo Aí cortei o sexo e ameacei se me forçar chamo a polícia. Me agarrou muitas vezes a força depois que eu disse que não faria mais sexo,mas mantive a palavra e dizia se chegar nos finalmente chamo a polícia. E passei não acreditar em nada que me dizia. Arrumei outra pessoa ele me ameaçou de me matar aí eu enfrentei e disse vc me mata e vai pra cadeia ,menti pra ele que alguém o mataria tbm se ele me matasse.

[@silviazona3646]

Denunciei duas vezes o abusador e ele só piorou

[@valbinhafarias7263]

Everdade

[@cristalvideoss]

😢😢😢😢😢

[@silviazona3646]

Pode pisar em ovos pode fazer de tudo se doar não adianta ele não vai parar

[@sijerger1]

🙏

[@carlalima3882]

O abusador tem consciencia do que ele faz?

As pesquisas mostram que sim. Com consciência ou sem, abuso é abuso.

[@mariajosepessoa875]

😭

[@veronicaanja5382]

Nao acredito

[@silvanaaparecidasilva2139]

Eu vivi 18 anos em um relacionamento abusivo mas finalmente acordei decidi me divórcia mas ta muito difícil sei com ajuda psicológica terapia vou sair dessa situação triste dor na alma depressão