O dia que JORLAN ALLDAY conheceu DENNIS JAMES

[@Bodybuilding-motiva]

Jorlan é fera merece todo hype que está tendo parabéns cara muito inteligente e fala absurdamente no bem

[@neguiim]

Mano essa parte aqui “ ele me levou pro shopping “ me quebrou muito 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@MUSTHtv]

“Go sushi!” 😂😂😂

[@gtayoungboy5284]

😂😂😂😂😂😂😂

[@Daniel_melchioretto]

kkkkkkkkkk bom demais man chorei de rir

[@MarceloGomes-l1m]

A história do sushi é impagavel kkkkkk

[@victormoura6135]

Ramon com essas dietas e horários , pohaaa, ia vender muito e todos iam acompanhar.

[@dibraudinhojames5233]

Jorlan monstro demais mt respeito tem que abaixar a cabeça mesmo

[@neguiim]

“ liberou um tridente” 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@Albert_Su]

Jorlan é o rock lee do bodybuilder

[@felipemaiacosso1]

Putz hahahhahaha vdd mano

[@gabriellepore6831]

Kkkkkkkkkkk melhor comentário

[@quiteriacavalcante2593]

jorlan é o vegeta do bodybuilding, 0 talento 100% esforço

[@Albert_Su]

@@quiteriacavalcante2593 essa analogia não faz sentido, vegeta é sim talentoso, sempre foi desde de criança

[@MatheusHenrique-ri7om]

​@@quiteriacavalcante2593 vegeta nasceu com 5 k de poder pra mais

[@otreino4990]

Kkkkkkk que resenha mano eu 1:30 da madrugada acordando minha mulher de tanto rir do jorlan.

[@Mauroyy]

Eu 2:30 hoje kkkkk

[@nutellax8235]

essa história do Sushi é muito boa kkkkkkkkkkkkkkk

[@Fabio-yf5wv]

E a Max não sabe aproveitar esse cara 🤦🏻‍♂️

[@lnbrs]

Esse cara é o melhor! Mestre!

[@menonbjj4189]

Já assisti esse corte inúmeras vezes 😂

[@tiago85002]

minute 8:07 mentality alert: Jordan, Kobe, Cristiano Ronaldo!

[@Katukaplay]

Se o Ramon fizesse isso seria como se ele entrasse na câmara do dragon ball kkk sairia em outro nível! Kkkk

[@jamalmalik9542]

Realmente, se o Ramon fizer esse bagulho todo, ninguém para ele. Infelizmente falta querência!

[@romulooliveira3890]

Com o potencial genético do Ramon, se ele faz isso Olympia é certo.

[@gerailsoncunha59]

Caralho neguin ,muito top a história donjorlan

[@pvcego]

Puta que pariu, eu nem gostado jorlan, mas tá foda segurar, kkkkkkkkk vou ter que segui os canais dele. Cara foda!

[@Fb_brito98]

Todo assunto que o motivo não entende, ele : " Caraca mais isso na sua cabeça deve ter sido como, crl foda "

[@madbraga_]

Esse maluco eh mt foda Seloco

[@rambo5665]

Faz um filme dessa parte da sua vida muito Loko em

[@minebirds100]

ja tem

[@thales2114]

Só o neguin mesmo pra me fazer assistir podpah kkkkkkk

[@Yuri-wy2os]

bem isso kkkk

[@mateussilva-fu2ee]

Melhor na área no Brasil, minha opinião.

[@marciomarianobolina2730]

Jorlan é literalmente o rock lee

[@raffysonrodrigo4287]

Sensacional 😂😂😂

[@antonioprado._]

Eu trocaria a vida de "adulto" de trampo e tals, por essa vida...

[@storyflixnetwavebrasil]

Haauahauahauahauahauahauahau que resenha

[@Ghosts382]

Cara mano é impressionante o tanto que o mítico é perdido , desleixado …

[@iurysouza181]

Ele falou que ia dormir 00h00 e acordar 5h00. Isso soou um pouco estranho pra mim, visto que o sono é um dos principais parceiros do fisiculturista.

[@GabrielSantos-te6vz]

de fato é, mas não é a ausência de sono que vai anular todo o resto!

[@Kingofmoney23]

5 horas já é o suficiente pra qualquer ser humano, 8h é luxo.

[@jramos4288]

Isso é fisiológico e individual. É de pessoa para pessoa, umas precisam de mais e outras menos

[@salohage]

O Rafael Brandão nessa última preparação acordava para comer, para encher mais o físico, no off season. Sono é importante sim, mas os caras usam várias estratégias para atingir o objetivo que querem. No caso, na estratégia que o treinador do Jorlan queria, ele precisava dormir meia noite e acordar 5h.

[@tomlaaraa]

O sono é essencial para promover várias coisas, como sintese proteica e reparação de tecidos. Mas o cara toma esteróides anabolizantes e esses processos já são otimizados no talo, o sono nem se faz tão essencial na construção muscular como faz para alguém que natural

[@alancampell4482]

12:35 treino 13:35 acabava treino mesmo porrada kkkkk

[@Gentiltaisy]

Hahhahahahahahah

[@storyflixnetwavebrasil]

Raxei

[@RafaelMariano93]

Drive

[@canalzack1581]

“86% vai me ignora” “14% vai me ajudar NUNCA VOU DESISTIR 😭😭😭😭😭😭😭😭😭

[@22200022]

ESSE TARTARUGA NINJA NAO CHEGA AOS PES DO RAMON

[@matheussnow4811]

Sai fora peida jontex

[@guilhermeamr_]

Kakakakakaaakkaaka​@@matheussnow4811

[@vitorzii1290]

Achei mais um que escolhe o personal pelo tamanho do topete😅

[@LucianoBelmontesantos]

É vc que é fod@ né

[@22200022]

@@LucianoBelmontesantos O CHORO E LIVRE MENINE