О диетах и здоровье | «Мне это нравится!» №163 (18+)

Фрукты - так ли они полезны, как мы привыкли думать? Стоит ли придерживаться кето или строгих белковых диет? Обсудим в новом выпуске. А также покажем, как приготовить домашние чипсы, и расскажем, что помогает жить полной жизнью в режиме постоянной многозадачности.
Мобильное приложение аптек «Планета Здоровья» - это удобный поиск лекарств и товаров для красоты, возможность выбора нужной аптеки и готовность заказа от 10 минут. Установите всего за минуту по ссылке planetazdorovo...
Реклама ООО «Аптека Сервис Плюс».
Mamado - экосистема для женщин, объединяющая web-каталог занятий для мамы и ребенка. В одном сервисе можно найти и рестораны с детской комнатой, кружки, секции, и спланировать путешествие или выходные.
Переходите на сайт mamado.su?erid=LjN8KZDkb или скачивайте удобное мобильное приложение MAMADO!
Реклама ООО «МАМАДО».
____________________________________________________________________
✅ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ: bit.ly/1JPIFxc.
ivox360_30_Cool-Kitchen_506268.mp3
ivox471_23_Flipcoin_537802.mp3
SCD017704_MAMBO_DA_CAPO_SONOTON.mp3
ivox416_22_A-Simple-Song_508769.mp3
SCD053408_MAMBO_FANTASTICO_REMIX_A_SONOTON.mp3
ivox489_24_Keeping-It-Plain_(Mark-Kahn).mp3
SCDV116629_CASPER-S_COCKTAIL_PARTY_A_SONOTON.mp3
ivox471_15_Sunny-Sunday_537794.mp3
🥗 ЮЛИЯ ВЫСОЦКАЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
Telegram: t.me/vysotskay....
VK: vysotsk....
OK: ok.ru/juliavys....
#ЮлияВысоцкая #Рецепты #JuliaVysotskaya

[@Elena.v.p.]

Как услышала, что фрукты зло - сразу сделала вывод, что не буду слушать и смотреть эту передачу. Хотя часто смотрю. Мне 45, фрукты ем всегда и часто. Выгляжу гораздо моложе, никто мне не верит, сколько мне лет. Вес также 49 при росте 158.. Фрукты - не зло, переедать - зло.

[@Dockbaywyjd]

🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️кто о чем Никто не сказал в этом видео, что фрукты зло, вы хоть внимательнее слушайте Если просто хотели похвалиться собой, чтобы вам медальку дали за ваши «достижения» то это не сюда

[@Elena.v.p.]

@@Dockbaywyjd Ваши смайлики нисколько не устыдили меня)))

[@Марговесна]

Я не услышала, что фрукты зло, об излишках здесь, много это зло и не только фруктов, во всем мера!

[@Sapho74]

Фрукты зло, если есть их килограммами😂

[@Elena.v.p.]

@@Sapho74 конечно, о чем и речь

[@МаринаФомичева-ь9ч]

Вспомнила Монтиньяка, которого прожил 60 лет ..довольно пищевой психопатии. Узбеку не стоит предлагать ржаной хлеб, европейцу нужно быть осторожней с соей, пища индуса отличется от пищи якута. Зимой мы должны согреться , летом охладиться. Чувство меры, и стараться не есть на ночь. Ночью активен фермент, синтезирующий холестерин. Поэтому древние призывали ужин отдать врагу. Фрукты, богатые не только фруктозой, но и нутриентами, тем более сезонные местные - это благо.

[@НэлиБезрукова]

У южных европейцев - долгожителей, очень поздний ужин.

[@marishka2106]

Посмотрите количество этих нутриентов во фруктах. Вбейте в поисковик яблоки/персики/виноград и так далее + кбжу. Далее всплывут сайты где есть количество нутриентов на сто грамм продукта и соотношение содержания этого количества на дневную норму человека по каждому нутриенту. Вы удивитесь. Потом посмотрите ягоды, овощи. Кушать нужно в первую очередь то, что содержит максимальное количество нутриентов и фрукты в эту категорию не относятся. Увы.

[@irynaieremenko1308]

​@@НэлиБезруковановое поколение отличаетчся от пожилых ...

[@allak4633]

МОЖНО вести правильный образ жизни и умереть молодым. Знаю такие примеры. Моя крестная пережила голод в эвакуации и ела все " вредное". ! Прожила 94 года !!!. Ешьте всё что хотите ( организм сам регулирует)., но знайте меру.

[@taniabasova9819]

Довоенное поколение было намного здоровее и выносливее нынешнего! Светлая память Вашей крестной.

[@СофьяРодина-щ7я]

​@@taniabasova9819Послевоенное поколение ещё пока 70+. Это те, кто родились, допустим, в 50-х годах. Те, кто родились позже, ещё моложе. Поэтому судить о продолжительности жизни послевоенного поколения пока рано. 90+ им будет где-нибудь в 2040-х. Доживём - увидим.

[@СветланаФедорова-р9ц]

Алкоголики и наркоманы ?? Им тоже организм подсказывает )))??

[@HestiaSmart]

​@@СветланаФедорова-р9цне перегибайте и не уходите в крайности, психопат 😊

[@milaalekhina5047]

Фрукты зло, орехи - ни-ни, чипсы, шоколад и булка - норм) Делаю вывод, что эти продукты не/подходят именно Юле, другого объяснения нет. Для меня орехи это пол рациона, шоколад терпеть не могу. Каждому свое, организм знает, что ему нужно, главное не забивать рецепторы всякими усилителями и приправами.

[@НаталияДуденко-л6ф]

Юля, не надо так категорично говорить про бананы:- 1 банан в день только польза!!! и кардиолог сооветует!, и орехи надо в обязательном порядке есть:- грецкие-5-6шт., и миндаль-7 шт в день; а вот всша выпечка, а чипсы тем более НЕ надо!!! Я конечно, не "девушка", а очень взрослая женщина, и надо всë без фанатизма!!! Шоколад с утра - это, конечно, девушки вы зря !!!Удачи вам!!! 😊 А кофе турецкий, и с молоком, и конечно же БЕЗ сахара:- это вкусно, полезно, и наслаждение!!! 😊

[@Minabel60]

Я тоже люблю турецкий кофе - как с молоком, так и без молока. Никогда в жизни не добавляла сахар в кофе или чай, любой напиток с моей точки зрения превращается в сладкую жижу, теряется аромат и послевкусие. Фрукты полезны в меру все. Я могу долго не есть и не хотеть никаких фруктов в независимости от времени года. Но если вдруг захотела, ем столько, сколько хочется - организм так сам регулирует запрос на макро и микроэлементы. Картофель не ем давно уже и не хочу. Рис и спагетти ем после суточного нахождения сваренными в холодильнике - падает ГК-индекс. Я никому не навязываю ничего, просто делюсь. Кофе могу пить на протяжении всего дня (4 чашки), он не поднимает давление. Давление поднимается в результате стресса. Вечером перед сном меня от чёрного кофе валит в сон.

[@HestiaSmart]

​@@Minabel60 согласна на все двести процентов.

[@Tanusha0806]

Тревожность - бичь времени, а не еда. Попытка здорового образа жизни и соответствия чему-то правильному - иллюзия контроля, чтобы снизить тревожность 😊.

[@T.N.V.50]

Правило "подвешенный кофе" - белиссимо. Лет десять назад в центре Москвы зашла в магазин подарков, спросила менеджера нет ли у них для меня подарочка. Она ответила: " конечно есть! Специально для Вас!" . И вручила диск с французскими песнями. До сих пор слушаю и вспоминаю её приятное общение ☕️💖🎼

[@ТатьянаКулигина-б4ъ]

Пойду выпью кофе 🎉Спасибо за выпуск🎉

[@natalykotova6505]

А мне нравится "мне это нравится"❤❤❤ Спасибо за интересный выпуск🎉

[@ЛенаШерхан]

Я ем что хочу. Проживу мало,но с ужовольствием!😂

[@Happiness_is_everywhere222]

Вы знаете, это еще будет хорошо, если мало. А если будете жить долго и мучительно, вот это ужасно. Поэтому можно все, но в меру. мы же не свиньи в себя все кидать:-)

[@g.9657]

@@Happiness_is_everywhere222вот это ключевое

[@Dirol-u1b]

А все воля Божья. Мои бабушки и дедушки прожили долгую жизнь и не заморачивались на вопрос еды - ПП она или нет. Главное, все должно быть в меру.

[@natali6348]

​@@Dirol-u1bнаши бабушки и дедушки и колбасу могли есть без меры, а мы и 100 грам не можем есть т.к. состав ужасен и так много продуктов. Так что про бабушек и дедушек уже пора забывать.

[@СофьяРодина-щ7я]

Один из состааляющих здорового образа жизни - физический труд, когда, как правило, не страшны быстрые углеаоды, фрукты с фруктозойй, холестерин и прочее. Сейчас городскому жителю доступны фитнес-клубы, пробежки, прогулки, иногда велосипед. Раньше причин для физического труда было больше даже у горожан. Сейчас продолжительность жизни выросла за счёт развития медицины. Как бы её ни ругали, но разрабатываются лекарства, досткпны сердечно-соскдистая хирургия, диагностика, диспансеризация.

[@irynapukhova5444]

Юлечка! Спасибо за жизнеутверждающую передачу! Вы действительно передаете Вкус к жизни ! Вкусной и полезной! Вместе с Вами выпила итальянский хорошо заваренный кофе круасаном и extra darkchocolate trufle! Привет из Нью - Йорка! Я Вас обожаю! Всего самого прекрасного!❤

[@mojukraina]

Самое полезное - сало с чесноком и селедка с лучком! 🧄🧅🧅🧄

[@natalyasazonova2056]

Не самое полезное, но не вредное это точно!)))

[@HestiaSmart]

​@@natalyasazonova2056полезное, особенно для организма женщины 😊

[@ЕленаДашковская-о4ф]

А для кого фрукты растут? Тут конечно перекос наблюдается. Всё, что на земле растёт, всё для человека, просто меру знать надо❤

[@ОЛЬГААнуф]

Вы рассуждаете на уровне проживания в Москве, на уровне дохода Москвы. И магазины Москвы. Есть много примеров в жизни кто с детства на ПП, Кто жил в деревнях, все натуральное, физический труд, НО ТАКЖЕ онкология, диабед, инсульиы и т. Д. Поэтому... Все неизвестно, воля Господа, удача, генетика и т. Д.

[@Dockbaywyjd]

При чем тут пп и то что вы перечислили? Вы хоть узнайте, что такое правильное питание и чем оно отличается от каких-либо вынужденных диет связанных с болезнями, либо чем отличается пп от «натуральных» деревенских продуктов 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

[@Elena.v.p.]

@@Dockbaywyjd согласна с Вами, тоже не поняла, что написано

[@Людмила-н2п5ч]

​@@DockbaywyjdА что такое правильное питание? Вы уверены, что знаете?

[@HestiaSmart]

Онкология, диабет возникают на фоне хронического стресса.

[@advokat_Liakhovetskaia]

Удивительная женщина!!! Энергия сносит и через экран...! Видимо аромат и эндорфины не только у кофе и шоколада, но и от таких редких и красивых людей.

[@alexmateriy3983]

Юлия (которая подругаа) вернитесь в брюнетку!!) Вам очень идёт темный цвет

[@Olesya-Ivanova]

У каждого свой КОФЕ! Очень вкусно рассказываете. Ощущение, что вместе с вами зашли в кофейню. Всё также заряжаете. Благодарю!

[@Ирина-ж3в3ц]

Юля, вы излучвете столько позитива. Спасибо вам! Всех вам благ, вашей семье, и пусть у вас будет всё хорошо ❤

[@nataljakornilova6554]

О Таллинн, я там живу. Вообще конечно интересно встретить вот так их на улице! Но подойти конечно постеснялась бы. Кофе обожаю , особенно утром, вот днем пью, вкус уже не тот, нет той эйфории как утром.

[@Н.Ч-о5х]

Как интересно! Действительно,,мысль летает по планете ". У меня сын студент.Студент в понимании советском.Постоянно нехватка денег и времени.И несколько лет назад подумала,вот бы придумать оставлять денежку в кафе для таких же студней,нуждающихся.А в Неаполе оказывается такое уже существует!)

[@НатальяБирюкова-б2ш]

"Подвешенный" кофе супер традиция! Жила 5лет в Неаполе. Сама оставляла "подвешенный" кофе, и иногда.пила его(когда была на мели). Близко все., что говорит Юлия Я тоже.была фанатов итальянские баров . Привезла все с собой в Россию( любовь к кофе, к Италии и гейзерным кофеваркам( лучший способ приготовления кофе в дом. Условиях). На мой скромный взгляд 😅

[@ИннаАксенова-щ3б]

У меня отзывается мнение, что так называемые научные исследования о пользе кофе заказывают производители этого самого кофе...

[@Elena.v.p.]

А что значит у"у меня отзывается мнение"? Мнение отзывается? У вас?

[@ИннаАксенова-щ3б]

@@Elena.v.p. Доброго вечера! Вас устроит формулировка:" Моему видению мира близко мнение..."?😉

[@Psyhome]

@@ИннаАксенова-щ3би то и другое резонерство.

[@СофьяРодина-щ7я]

​@@Elena.v.p.Не вижу в этом ничего плохого. Если научные исследования проводятся правильно - если они рандомизированы, многофазны, с плацебо и на достаточных выборках и когортах, то есть они доказательны и показывают степени полезности и безопасности кофе или наоборот. Для кофейных компаний естественно заказывать такие исследования и иметь данные, например, о том, каковы особенности разных сортов кофе, какие способы их приготовления прндпочтительны, каково их действие на организм, в чем вред и польза и тд и тп.

[@ОксанаОкунева-к6м]

Наблюдаю за людьми и анализирую, пока такой вывод здоровый образ жизни и стрессы онкология и быстрый уход, другие женщины нет стресса в жизни и никакого здорового образа жизни 90 лет и выше говорю про свои женщин из своего рода

[@МаринаЯрмолюк-я3х]

Вы только не подумайте, что я дурочка, но сегодня для счастья мне было достаточно вашей передачи. Спасибо.

[@Ирина-ж3в3ц]

И мне❤

[@ИгорьНежлукто]

А нормальные люди никогда так и не подумают - подумают как раз те,кто совершенно наоборот!😊🌹

[@Karima619]

Зачем готовить из сахара и фруктов - а потом говорить, что фрукты зло

[@Марговесна]

Андрей Сергеевич порадовал, такой современный, энергичный, модный, Здоровья ему и всей его семье, Спасибо Юле за её позитив! Мне это нравится!! 😊❤

[@HestiaSmart]

Этот старичок ещё Юлию переживет 😅

[@kseniahnatkovska4941]

А как же желчный пузырь когда за день ничего не есть ?

[@marinad6619]

Камни заработает в конечном итоге, вот и всё...😮😢

[@БондареваНадежда-д1ф]

Точно

[@БондареваНадежда-д1ф]

Ну одна Юля точно говорит неправду

[@Elena_K.657]

А кому-то еще и горсть слабительных,извините...

[@khrisvick9252]

Дорогие Юли, благодарю вас обеих ♥️ Как всегда здорово провела с вами время, девочки!

[@Lucia_Lucik]

Я тоже кофеман ужасный 😊😢

[@Марьюшка-з9м]

Добрый день. Кофе можно пить и гипертоникам. Повышает он его на очень короткое время и не значительно. Чёрный чай бодрит ещё больше.

[@ТатьянаКравец-р4э]

Не могу это слушать, ем что нравится. И много фруктов😂😊

[@ПростоЖизнь-л8м]

Я пью кофе на ночь как снотворное....😊но сваренное в турке❤

[@ОльгаБаварская]

Я не смотрела видео Юли больше года. Сейчас включила и поняла, что зря. Что это за ерунда: " фрукты -зло", " девочки могут весь день прожить на воде" и пр.? Вот сами на воде и живите! Я всегда вешу 54-55 кг при росте 170, у меня 16-18% жира в теле, я ем все. И да, я из тех, кто пьет espresso на ночь. Кстати, "подвешенный кофе", есть такое явление во многих московских кофейнях.

[@Nataliagolikova-g5l]

Как я люблю когда в выпуске есть путешествие по Италии - это удивительная страна 🫶👍, спасибо Юля, очень все интересно 🙂

[@slow7331]

неважно каких 5 штук? Первый раз за свои 67 лет слышу такое. Ну орешков, ну чернослив, но что бы 5 бананов.. это ж где такое выдумали))))

[@Luiza-1975]

Пришла посмотреть , будет ли очередной шедевральный рецепт 😅😅😅

[@ЛарисаЛюбых-ъ9с]

Мне с вами уютно.

[@ВладленаЯдрина]

Юлия, как Вы правы - забота о себе и ухоженная женщина - это здоровая женщина! А не нарощеные ногти, реснички, волосы, грудь и т д.

[@МаринаНефедова-у1е]

Спасибо, Юлия. Здоровье - это то, о чём в юности/молодости НЕ ДУМАЕШЬ! 🤓 Кофе капучино пью каждый день.

[@Tania-em9oj]

Любимые! ❤

[@ЕленаМячина-р6з]

Обожаю кофе. Подсела лет 25 назад на кое с лимоном. 😅 хотя, без лимона, ни о кофе с кислинкой не люблю. С возрастом не могу пить кофе на ночь. Не усну. Юля, мне то нравится!

[@СусаннаКрокодилова]

Юля, можно пожалуйста опять передачи из Италии ❤

[@LuluLa-l1p]

Так вас из за нападения на Украину не приглашают выступать в Европу.

[@HestiaSmart]

Кушать можно все, но в меру.

[@lubas7518]

Юля, так какая у Вас кофейная машинка ? :) Какой brand, скажите, пожалуйста.

[@Katerina_Life4567]

Кофе с лимоном и кофе -черри (с вишнёвый соком) - мои вкусняшки (не каждый день). Вас смотрю с удовольствием 🎉🎉🎉🎉🎉

[@Ирина-з6й1б]

Кофе в постель хорошо только с едой, пить кофе на голодный желудок - вред ЖКТ

[@ОксиКарпенко]

У Юли столько энергии, сразу видно, что ее система работает

[@Lucia_Lucik]

Обожаю ваши выпуски😊

[@user-CTB]

А я вообще не пью кофе, мне он не нравится, не вкусно. Пробовала много разного, в разных странах, но не моё.

[@ЛарисаСокол-в4х]

Пью 3 чашки кофе день,чашку перед сном,кофе хорошийВ зернах,вкусный,душистый,с карамельным привкусов,засыпаю на раз,два,три,мне 67.😊

[@fbccggvdfgh311]

Медаль Вам

[@МарияМария-т9ч]

Классная идея про поделиться кофе, подвешенный кофе)

[@ГалинаБеденко-ж8я]

Юлия, Вы всегда так вкусно рассказываете! Мне это нравится ❤

[@АринаАлександрова-ч2к]

Вкусная бывает еда, а рассказ интересным или неинтересным

[@natalykotova6505]

​@@АринаАлександрова-ч2кдушнИла какая

[@AllaK-cj1xm]

Итальянцы кофе после 6? Не замечала.. Вот голландцы да, и в 10 вечера могут выпить.

[@МаксимОлейников-т5ж]

Юлия прекрасна!!!!!!!

[@victoriazhavoronkova7406]

Юля,многие годы смотрю Вашу передачу.Мне нравится всё,что Вы делаете. Люблю Ваши рецепты,манеру подачи и тиль общения. Уважаю Вас и радуюсь Вашим успехам.Виктория.

[@psychology-interest]

Ягоды полезнее фруктов, меньше фруктозы и гликемический индекс. Самый высокий - у бананов и винограда.

[@ЯнаГлинская-ъ2б]

Почему я вас так обожаю?!) И слушаю во все уши, и любуюсь, и заряжаюсь)

[@Иванка-л5з]

Вот как у Юлии получается заряжать жизненной энергией, радостью простым мелочам, сразу хочется купить новую чашечку для кофе и нарядиться 😅

[@ЮлияАлександрова-ш8ч]

Так неожиданно и приятно было услышать про Новочеркасск))) моей маме 75 сейчас и совсем недавно она мне рассказывала, что самое любимое в студенческие годы - это было кофе глессе перед походом в кино. Училась она в Новочеркасске в 1970 г)) я ещё удивилась, что в советские годы было распространено это название

[@HestiaSmart]

Это все влияние наполеоши

[@жизньвИталии.Флоренция]

Итальянцы пьют кофе после ужина,,для усвоения пищи ..🎉

[@Tania-em9oj]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@АленькийЦветочек-д7т]

ЕСЛИ ПОСЛУШПТЬ ТАК ВООБЩЕ ЕДА ЗЛО КАПЕЦ

[@extramour]

Макароны, кофе, рис, пицца, булки, мороженое, это всё не та еда, которая позаботиться о системах организма для наилучшего функционирования

[@AaaaKrovushka]

Потассиум и калий это одно и тоже но на разных языках

[@РвттпоПррпо]

❤❤❤❤❤ Завтра июль! 🌿🌻☘🌼🌿🏵🌱🌱🌱

[@ЭннЭнн-б9т]

Всю жизнь ем много фруктов и овощей и только лучше от них выгляжу и чувствую себя.

[@ХолиПрист-е3д]

Чудесные Юлечки ! Всегда рада Вас видеть !!! Прекрасного Вам лета 2024.

[@oliviasobolevskaya917]

Рада новому видео))) очень колоритные зарисовки, приятно глазу)))

[@MyImaginationIsTired]

Так же, как вы про кофе, могу петь оды какао)))

[@Dockbaywyjd]

Юлия, в конце на вас чудесный сарафан, он вам очень идёт 😍

[@VicMeier-yk1qu]

Я не могу кофе с сахаром пить, лучше молока добавить, а без молока в желудке ижжога

[@ТатьянаВасильева-д7ы1я]

ИЗжога

[@ИринаГолота-м4ю]

Это мнение Юлии насчет фруктов..У каждого свое видение.

[@eguzkia268]

Благодарю, рада этому видео ❤

[@catherinekhmaladze5553]

Для меня самый вкусный кофе делают в Корее❤ именно сладковатый, с шоколадными нотками , каждое кафе обжаривает утром зерна. Я тоже не переношу кислый кофе.

[@obovsem88]

Эксперт: это от обжарки НАВЕРНОЕ зависит 😂 100% от обжарки, эксперт.

[@ЛарисаИванова-я1в]

Утром часто ем гречку со сливочным маслом Хороший 👍завтрак!

[@obovsem88]

Интуитивное питание, все остальное глупость

[@Jane-f4c]

Вопрос, почему нельзя употреблять орехи??((

[@Ni-cd1ge]

Запишите рецепт Панеттоне, пожалуйста!🥰 настоящего воздушного 🙏🏻

[@myway121]

Подруга - это новости, кафейня и антистресс .🌷🙏😘

[@Марьюшка-з9м]

Я люблю кофе с молоком или лавандой и инжиром. Очень вкусно. Но мы все разные❤

[@kedrovka22]

Тоже люблю с лавандой❤

[@ЕленаКиселева-ч4ц]

А я, когда проголодаюсь, ем большую чашку борща и сала побольше 😅 и всё с хлебом 😅

[@ГулиГули-п4о]

🙋🏼‍♀️ 🙋🏼‍♀️ 🙋🏼‍♀️

[@OlgaOsipova-n1s]

В Неаполе очень вкусная еда, не только кофе.

[@HestiaSmart]

А какие там мужчины 😊 закачаешься

[@agv827]

А я финники банани изюм чернослив сир с плесенью и бразильские орехи ела би бесконечно❤😊

[@katrin_k1627]

Юлия, кето -это не про белок , в первую очередь, а про жиры. Белок на 2-ом месте .

[@olgado5378]

Не маркетинг, мною лично испытано и получен результат снижения уровня билирубина на кофе..

[@Tanya_Ay]

Отлично

[@ВасилисаСмит-ц2у]

Кофе хороший желчегон 😊

[@ТатьянаШелег-щ7п]

Обожаю Юлю! Обожаю все выпуски! Девочки супер! Спасибо за эту девчачью болтовню!

[@panchenkoife3299]

Все правильно Юлия говорит , долгожители- кто , к сожалению, из-за определенных событий, голодал, все как один-90-100 и более лет✌️

[@Artnm]

Подруге Юле лучше с темными и волосами покороче

[@MargaritaVinnik]

Здравствуйте, Юлии. Что скажете про чай матэ?

[@HestiaSmart]

Что о нем говорить? Его нужно пить.

[@МашаБогатырёва-й1ч]

Юлия красотка 😊хорошего настроения

[@ЕленаЛ-ф1ю]

Мы действительно близки по духу и мне это нравится, Юля спасибо за вдохновения, Вы супер!

[@ЛюдмилаМихайлрвна]

Юлия, здравствуйте! Спасибо за видео! Желаю Вам добра❤❤❤

[@Vikylca]

❤❤❤

[@olgakrasnov2752]

«Сухарики гречневые»😂 а гречка это тоже углеводы 😂

[@elyame]

Какая марка кофе машинка у вас ,можете поделиться ❤️❤️❤️

[@ОльгаПонтус-т1и]

Нет никаких проблем с орехами. А вот чипсы это очень плохо. Лучше орехи, чем чипсы!

[@elenasergeeva482]

Кето - это не белковая диета. Знатоки, блин.

[@katrin_k1627]

Наконец-то , вы совершенно правы!

[@mmkochetkova]

Юля, спасибо за выпуск! Как глоток свежего воздуха🫶🔥

[@IRIS8]

Добавлю, что 5 бананов это ещё и нормальная такая доза радиации.

[@МузыкаМузыка-ю9ч]

Девочки,. вы классные!!! Обожаю!!!❤❤❤