O guia da semana perfeita de estudos | Fernando Mesquita

[@FernandaGuimaraes-cx9kn]

Em 2020 eu me programei pra ficar sem trabalhar para me dedicar 100% aos estudos mas eu não consegui. Estudava, no máximo, 4 horas líquidas por dia. Agora estou super feliz por conseguir um emprego e vou trabalhar tranquila, sabendo que eu valorizo muito mais minhas horas livres quando elas são escassas #atéofim

[@viniciusdamke]

Experimentem colocar um podcast na hora da atividade física e verão a capacidade de absorção dessa ferramenta.

[@skkksppspp5820]

Excelenteeeeeee...o melhor é que vc fica tão entretido q finge não ter ninguém na academia

[@canoisler]

#atéofim. Aquela dica de não usar o celular até 12:00 foi primordial para minha aprovação/posse. Continue, precisamos de você.

[@user-mh6ew4wt6s]

Problema é quem só tem o clr para estudar

[@MultiAndrelle]

Qualquer estudo 📚 é melhor do que nenhum estudo tornou-se o meu mantra diário 🥰

[@ricardotereno4146]

Boa noite meu caro mentor Fernando Mesquita. Comprei e li seu livro do Ciclo EARA, acompanho também seus vídeos. Semana passada tive um sonho revelador, pode ser bobeira para quem não acredita, mas pra mim fez muito sentido. Fiz musculação quando era mais jovem. Sonhei que caminhava pela minha cidade e ao meu lado direito o dono da academia conversava comigo e me dava conselhos, a um dado momento passei por uma bifurcação como se fosse um viaduto. Subi essa rua e quando olhei para rua ao a lado que estava abaixo vi você sorrindo para mim. Interpretei que devo cuidar da minha saúde e seguir seus conselhos em relação a forma de estudar. Eu estudo para o TCU, comecei recentemente. Estudo 10 disciplinas no momento, trabalho e tenho me esforçado muito para manter um ritmo. Muito obrigado por tudo, que o universo te devolva todo o bem e toda a luz que você nos traz. #atéofim.

[@fabianodeamorimpinto1347]

Só lhe encontrei agora 😢😢. Que canal é esse, mais que top🎉🎉🎉🎉🎉. Parabéns por compartilhar tabto conhecimento🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤

[@janaiellydias8399]

Vídeo no Fernando é bom parar e assistir imediatamente 😄

[@Jefferson50054]

Rotina = Sucesso

[@gabriel_jesus_]

Fernando é meu pastor e conhecimento não me faltará (faltará sim, mas a gente faz o que pode).

"Até o fim" e revendo sempre que necessário para tirar as dúvidas e manter o foco. Seu trabalho é sempre excelente e de extrema utilidade, Fernando. Muito obrigada! 😄😄

[@raafael_t]

"Como que eu posso fazer?" Virou meu lema do dia. Incrível como conseguimos nos resolver.

[@mariohenriqueleite2869]

Eu só queria ter conhecido o seu canal a mais tempo. Parabéns e muito obrigado!

[@ofernando]

Antes tarde do que mais tarde!

[@renataorlandeli5576]

Odiava fazer resumos e principalmente fazer mapa mental, mas de tanto ouvir o Fernando Mesquita falar sobre resolvi testar e agora não sei estudar sem fazer mapa mental kkkkk

[@marianecardoso8401]

#atéofim. Assistir aos vídeos do Fernando tem sido um divisor de águas para os meus estudos para concurso e para a vida também. Incrível como estudar com eficiência não precisa ser martirizante de forma alguma, basta um pouco de organização e a técnica correta.

[@fernandojc]

Esse ano eu precisar trabalhar e só consegui um trabalho de madrugada, das 18h as 6h, isso acabou com minha rotina de sono, estou dormindo errado e pouco, afetou demais meus estudos.

[@emirdlo]

Comecei a estudar em 2018, sempre assistindo os seus videos e lendo os posts do IG. Em jan/2020 fui nomeado e, satisfeito, parei de estudar. Agora (maio/2021) quero tentar outras provas/lugares e meu primeiro passo foi voltar ao seu canal do youtube e IG! Haha. É isso. Obrigado! #atéofim #denovo

[@filipesaalfelddasilveira7214]

Têm vídeos que nos confrontam de uma maneira tão expressiva, que apenas temos uma escolha: ou mudamos e alcançamos os resultados almejados ou; seguimos igual. Optando por uma ou outra escolha, apenas aplique. Ótimo vídeo, parabéns Fernando! :)

[@hmmb1984]

Vídeo sensacional, ao perceber que montei uma rotina de estudos parecidas com a sua, dou muito valor a meditação principalmente a MindFullness que ajuda a potencializar o meu foco e diminuir a minha ansiedade... Saber que estou no caminho certo, é um alívio...

[@vaivendo1923]

Às vezes, pensamos em desistir de algo que queremos por essas coisas serem cheias de obstáculos, mas a vida é feita de superações e conquistas. No meio de cada conquista vêm as decepções, as brigas, os problemas, as dores e o sofrimento, mas é necessário passar por todos esses obstáculos. Seja forte e enfrente seus problemas, abandoná-los não vai resolver nada. ACREDITE E LUTE !!

[@FelipeFarias-sy6vj]

#atéofiim no ano de 2022 me organizei p nao precisar trabalhar em 2023, acredito q serei aprovado !!!! rumo ao depen 2024!!!!

[@LuyzaBarbosa]

#atéofim e esse vídeo chegou num momento ótimo, que felicidade!

[@paulafig__]

O melhor! Amo-te Mesquita!

[@niltonpegass]

#atéofim Eu já estou com uma rotina boa de estudos, com uma rotina que se estende por mais de 1 ano e 2 meses. Fui aprendendo e adaptando e melhorando. Assisti ao seu vídeo para saber se havia algo que poderia melhorar, algo que eu estivesse deixando passar. Mas principalmente, vi o vídeo para poder indicar para pessoas que sei que virão a estudar para concursos no futuro. Já deixei salvo na playlist que criei para assuntos de concursos. Foi um grande norte que você compartilhou conosco. . Obs: O que eu, propositalmente, deixo de fazer e que você indicou - e diversas outras pessoas indicaram -, é a meditação. Não sei, não consigo cogitar em colocar isso na minha rotina. Enfim, parabéns pelo vídeo objetivamente engrandecedor!

[@juanimportacoes9963]

#atéofim. Início difícil mas vamos pra cima! Muitos anos sem estudar sem saber por onde começar, mas vamos pra cima!

[@daniellemilitao8328]

Sempre necessário e cirúrgico! 😍

[@jeanifferdaniele5588]

Dicas tão simples e ao mesmo tempo, tão valiosas! Obrigada, Fernando!

[@claudiasilvana7029]

Não tem como ir embora afinal o bom senso fala mais alto 😄

[@armandocosta3932]

Vamos tentar!

[@lipe_eliezer]

Total kkk

[@anacrisvasconcelos]

Claro que fiquei até o fim... adoro o seu trabalho! Tenho os dois livros e já aguardo ansiosa pelo terceiro. Indico pra todo mundo!

[@betocosta3490]

Comecei a ler o EARA hoje, li 20% do livro e já percebi a grandiosidade de informações que têm.🙏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Parabéns, professor!!! Gratidão 👊🏾

[@paulinhasilva5324]

Certeza até o fim. Minha semana será perfeita👏🏼👏🏼

[@alinemoraes1161]

# Até o FIM, com pausas para os detalhes e cheio de anotações! Muito Obrigada!

[@thrashsilva11]

É, vou começar e buscar ter essa semana perfeita, vamos vê no que vai dá. #atéofim

[@Gms_Gabriel_]

#ateofim em todos os vídeos. Só de ter conhecido seu trabalho, ver os conteúdos e aplicá-los em minha vida, já foi de grande ajuda e evolução em meus estudos e em todas as áreas em que aplico o conhecimento aprendido. De uma certa forma espero que veja essa mensagem e sinta o sentimento de agradecimento, gratidão da minha parte, pelo seu excelente trabalho, por todo conteúdo que divulga e a diferença que faz na vida das pessoas, que recebem o ensino com carinho.

[@rafaelsilvalandim6488]

Valeu, Fernando. Grande abraço!

[@ruifilho6332]

Até o fim...muito bom teus conteúdos Fernando!abc

[@ofernando]

Obrigado!

[@thaissanunesj]

Cara, muito bom. Obrigada por esse vídeo.

[@tatycostaadv]

Até o fim.

[@brunow.calabria786]

Gostei de título, ESSA é uma peça básica do projeto de estudos, igual a série de academia, é chegar pegar o papel e cair dentro, semana por semana

[@allanmbck]

#atéofim e sempre progredindo, 1% por dia todo dia! Obrigado MESTRE!

[@afortunatojr]

Excelente!

[@niltoncezario1479]

Chegando já deixando o link

[@gabrielandrade15]

Até o fim!

[@lucimarapassossouza5921]

#ate o fim!

[@XxUran0xX]

O melhor entendimento sobre estudos e rotina que conheço (principalmente por considerar meditação e atividade física relevantes). Parabéns Fernando, excelente trabalho.

[@luanfernando8837]

procura também Hugo concursos aqui no YT, é ótimo e dá dicas sem enrolação.

[@MayraPolicarpo]

O melhor do KZbin

[@aninhadrews]

até o fim 💪🏻🥽

[@solangesantos9229]

# até o fim do vídeo!!😁

[@thinasantana2292]

Adoro as dicas do Fernando.

[@thayslopesm_]

Por mais que esteja literalmente desenhado, ainda não consigo enxergar como fazer caber tudo em 24h (só no trabalho eu já fico 10h/dia, sem contar deslocamento)

[@thayslopesm_]

Mas vou me esforçar ao máximo para conseguir

[@thayslopesm_]

#atéofim

[@gabriel_jesus_]

Força, moça. Embora o seu motivo seja justificado e razoável até mesmo para não edtudar (10h é osso), as provas não querem saber. Consistem apenas em testes ovjetivos de conhecimento que medem várias coisas, como conhecimento e sorte, mas nao querem saber de nossas dificuldades.

[@samaraandrade4020]

Thais eu tbm trabalho de 08 as 18:00, sou casada e tenho um filho de 05 anos e estudo pela a manhã Minha rotina é segunda, quarta e quinta faço atividade física, acordo umas 4:30 e estudo de 05:00 as 06:00 paro e me arrumo e ajeito meu filho para a escola, chego no trabalho e estudo mais 20 mnt ou dentro no ônibus. De 12 :00 as 13:00 é meu almoço no trabalho, almoço entre 20 mnt e faço 30 mnt de estudo Chego em casa por voltadas 19:00 horas e ajeito as coisas em casa e estudo mais 1:30 à 02:00, antes de dormir tento colocar a casa em ordem para o dia seguinte e almoço já deixo tudo organizado. Geralmente faço a janta para sobrar para o almoço, é essa é minha rotina e nos dias da minha folga é estudo 02 horas pela manhã, 2 a tarde e 01:00 a noite Essa é minha rotina, tem dias que não consigo cumprir mais é excessão, geralmente se vou fazer a feira a noite me acordo um pouco mais cedo e tento adiantar o máximo que eu posso, e tbm descanso nos domingos, só estudo nos domingos quando o edital está na praça O segredo é a constância ❤️ Espero ter te ajudado ❤️

[@lucianaferreira9939]

@Camila Cardoso essa criança não tem pai?

[@tamara.tarcia]

Até o fim! #seminstagra

[@qapribeiro409]

Descansar ouvindo você é a mais...

[@Leoswimbr]

Até o fim, sempre.

[@rose_sreis]

Na minha rotina esse cálculo não se encaixa. Tem o tempo da refeição, preparar o café, o deslocamento até a academia, ao trabalho, tomar banho, me arrumar para trabalhar, e só consigo dormir 5 horas por noite. Trabalho das 9 às 19h. Acordo às 4 h e vou dormir às 23 h. E eu amooooo dormir! 😭

[@luanduartesv]

sao 5h de deslocamento?

[@melissakimberlly9479]

Talvez seria bom se considerasse mudar de emprego, se puder! Pq é melhor cuidar da sua saúde primeiro, como seu sono

[@matheusmestre6821]

Mulher com 5 horas de sono por noite a única coisa que vc vai conseguir é se matar! Esses argumentos tão mas pra "dá trabalho ter um vida saudável e não suporto estudar, logo tenho que cria pretextos sem fundamentos pra me sentir melhor".

[@izabiology]

Vídeo excepcional!

[@lucianavasconcelos436]

Maravilha! Simbora

[@melo-dn3wq]

Fui até o fim

[@hannahmoris9484]

Saudades dos vídeos

[@iarleybarbosa9428]

até o fim

[@anacristinagomesferreira6808]

#Até o fim.

[@VOLAYETH]

9 horas de sono? Que sonho! Quem dera eu tivesse tempo de dormir 6hs trabalhando e estudando

[@LarissaOliveira-ju2mg]

Tente adaptar para a tua rotina...

[@Rafaelferreirabm]

ATÉ O FIM. EXCELENTE!!!

[@damarisfrancinebatista9142]

Até o fim!😉

[@terezaofenia4927]

# até o fim. Gratidão,!!!

[@dianafortunato1162]

#até o fim 👊👏👏

[@marilzacoelho6161]

#Até o fim!

[@camilasalem2285]

Até o fim

[@j.luanderson8232]

Meu maior erro ou desafio é a escolha do material de estudos, temos o KZbin aqui com belíssimo conteúdos, porém acho que tem muitas vídeo aula que "enrola" demais, por isso preferi escolher estudar por livros ou apostilas, porém estou indeciso em qual escolher

[@pedroparrela9975]

Depende do objetivo. Se for uma prova mais simples apostilas em PDF. Se for mais sinistra como por exemplo magistratura promotoria, acho que a mistura dos dois, pos o pdf/ apostila e simples demais e muito direto ao ponto. Se vc estiver com uma bagagem mais fraca pode ter muita dificuldade.

[@brunobenaduce70]

Ótimo vídeo Fernando.

[@PaulaMaske]

#ateofim Um dos melhores vídeos que já assisti! Ansiosa para adquirir o ciclo Eara

[@mariaaparecidasena5194]

Precisava muito desse vídeo. A rotina é o segredo!! #ateofim

[@KyotoFreire]

Que canal maravilhoso

[@fa-ib9nd]

Até o fim. #desafiodasemana

[@IzabelAlvesprodutora]

Muito bom👏

[@reisrom]

Cara ..eu não tenho palavras pra agradecer como vc revolucionou meus estudos. Comecei a aplicar e basicamente minha eficiência dobrou. Estudei em 1 mês o que eu levava mais de dois pra estudar. As 4h líquidas me trouxeram pra realidade e me deram outro senso e organização e responsabilidade. Ainda volto aqui pra falar das minhas aprovações. Deus te abençoe por tudo que vc compartilha.

[@eupedrolua]

Conteúdo e didática cativantes, cara! #atéofim

[@SirYan]

#atéofim em busca da aprovação na PM! 👊

[@jamilecosta165]

#atéofim vídeo sensacional Fernando...sempre ajudando muito

[@viniciusschnorr4960]

#atéofim mais um vídeo tranquilizante

[@hannahmoris9484]

Eu estudo 1h por dia 6x por semana e cuida da casa tenho aula de informática básica e tenho aula de violão , vou pra igreja terça e sábado

[@mylenaoliveira4231]

Excelente vídeo

[@carlosandredasilva7603]

#até o fim 💪🏻👊🏻

[@ssaturno]

eu gosto muito do seu conteúdo e começar a ter acompanhar foi uma das melhores decisões que eu tomei :) #ateofim

[@hellenjefferson_em_paris8094]

Ajudou demais 👍

[@carlosaugustosousasilva837]

#até o fim.

[@joceliovicente3084]

Desde de 2018 que busco a rotina de acordar as 04 horas. (então durmo apenas 6 horas) será que eu foco aí em no minimo 7 horas? fico meio que com culpa em voltar a dormi 7 horas por noite. Faço isso apenas aos domingos.

[@newsewcamis]

Porque esteira é menos recomendado?

[@wendelsensulini4790]

Cara eu até entendo a questão do sono, mas pra mim é impossível fazer sequer 7 horas de sono pois eu preciso estar no trabalho as 7:45h da manhã e para isso tenho que sair de casa as 7: 15 h. Sendo assim, para que eu conseguisse fazer 30 min de at. Física e 1h de aula teria que estar começando a disponível as 6h da manhã, então teria de acordar pelo menos 5:30 porque devo levar em consideração um banho e também o café da manhã. Para ter pelo menos 7h de sono teria de estar na cama dormindo as 22:30, mas essa hora eu ainda estou estudando, cara é muito difícil esse lance de perfeito. Enfim....feito é melhor do que perfeito. Mas mesmo assim eu uso meu horário do almoço para ou fazer uma revisão, ou fazer questões, ou ler uma lei seca... Tento usar meu dia ao máximo.

[@raghen777]

Dorme no trabalho hehehe

[@anacristinasa8670]

Vídeo top!!!

[@FlavioNovaes01]

#Até o fim

[@Lali88_]

#AtéOFim A VAGA É MINHA!

[@caioferreira5166]

Eu tenho uma filha de 1 mês, eu trabalho e faço faculdade. E tô estudando

[@jvictortimbo]

Sensacional

[@luanaschafer1993]

#até o fim

[@hannahmoris9484]

Vou fazer uma pública no meu instagram com base no seu vídeo e vou te marcar

[@marianarossoni5415]

10h, tira 8h da escola e trabalho fica 2h q é a media do quanto eu passo em transporte publica. entao nao, eu nao tenho o privilegio de pode dormir 8h por noite

[@janainnaprsousa8237]

GRATIDÃO

[@hannahmoris9484]

Eu faço atividade física 3x por semana

[@djalivalois]

Acabei de te mostrar pro marido e ele falou: "Nossa, é o Karl Urban na série The Boys (Amazon Prime)." E não é que é mesmo? Igual!

[@torio9007]

Baita vídeo

[@davirathge]

#ateofim e inicio da vitória !