О химии...

Статья: last-man.org/xi...
В ролике рассказывается о применении андрогенных анаболических стероидов. Анализируется целесообразность применения на различных уровнях подготовки.
Автор: Головинский Дмитрий;
Монтаж: Манышкин Арсений.
last-man.org
do4a.com

[@optimusprime401]

Дмитрий,Спасибо вам большое,за все что вы делаете!Здоровья вам и всего наилучшего!)))

[@ІванзМаріуполя]

Дима, большое тебе спасибо ❤

[@dmitryjakimov8883]

"Откат присутствует всегда" Д. Головинский. :-))) Резко подняло настроение. Дмитрий, спасибо за информацию, которая очень важна для многих начинающих спортсменов, так как отрезвляет и дает стимул двигаться дальше, невзирая на повсеместную пропаганду запрещенного допинга.

[@ВИТАЛИЙЗАВАДСКИЙ-р2ы]

За показ ветеранов -огромное Спасибо!

[@btx2362]

Удивительно, что Давид Ригерт признает использование допинга (на этапе восстановления), а Василий Алексеев категорически отрицает вовсе, при этом оба в одно и то же время выступали за олимпийскую сборную СССР, однако!

[@TheAndreyDEL]

Давно не слышал достойного материала по поводу АС. Дмитрий и как спортсмен и как тренер очень грамотный человек. Спасибо за труд!

[@FenrirPrime]

Думаю, что твои ролики смело можно на ТВ по телеканалу Культура показывать! Заодно и будет реклама спорту.

[@MrDonGeorgeO]

Добавлю для тех ребят, которых возможно заинтересует возможно ли наращивать мясо после курса. Возможно, но спустя очень долгое время. Лично мне понадобилось 10 месяцев, что бы что то начало расти. Причем посыпаться придется буквально до нуля, конечно вес при этом может остаться даже прежнем, но эта форма будет очень далека от той что была на курсе). Так что с культуризмом все намного плачевней. Еще один интересный факт, когда с курса слазит лифтер, он теряет в разы меньше чем культурист. Восстанавливается быстрей, и при этом сохраняет внушительный вид, а вот кочка совсем в дрыщя превращается. Это к слову о силовых.

[@farida_anatolevna]

Георгий, а сейчас ты "балуешься вкусняшками"?)

[@MrDonGeorgeO]

Фарида Шарафутдинова Нет, я взял 2 года воздержания, и на обдумывания этой темы.

[@nikitadavidov4412]

+Георгий Осипенко но авка то у тебя с курса.. видно что бодик низ спины никакой у тебя сразу видно что становую не делал)) а щас интересно какая у тебя спиночка

[@MrDonGeorgeO]

Nikita Davidov Это авка как раз таки когда я был чист как слеза девственницы, просто ракурс такой, и свет. В тот год я как раз только начал делать становую, и про низ спины ты прав.

[@nikitadavidov4412]

Георгий Осипенко сомнительно... тк кк без тяг с большими весами такую спину просто не реально построить так что думаю ты всё таки тогда курсил)

[@margina83gina94]

От Души Дмитрий Благодарю!

[@АлександрЛопухов-й3к]

Как всегда научно и познавательно.

[@usertyfoon]

Отлично разложили. Многие должны задуматься, нужно ли оно им вообще

[@ЛюблюСебя-ч8т]

Очень полезно. Спасибо!

[@dopiluch]

спасибо за содержание лекции.со всем согласен!

[@Serenya7771]

Чётко и ясно! Спасибо!

[@Malestriks]

Спасибо за информацию, НО. Как всегда есть большое "НО". Для человека, занимающегося в зале для себя, будь то железный спорт или какой другой, использование фармподдержки, безусловно, неоправданно, но очень привлекательно. Но ежели человек ставит перед собой цели более амбициозные, допустим, выступление на соревнованиях и чемпионатах, где ему придется встретиться с другими атлетами, большинство из которых плевать хотели с высокой колокольни, на мнение заслуженных тренеров СССР о тренинге в натураху. И вот там то, рядом с этими ребятками, натурал и становится "ненатуралом". Ибо да, незадачливого химика он обойдёт по показателям, но вот грамотного спортсмена на фарме - не обгонит. И у нашего горе-натурала, возникает резонный вопрос : " А какого х.я?Я меньше пахал чтоли чем он?Но он обгоняет из-за фармы. Да пошло оно всё". В конце концов, зачем еще атлет соревнуется, как не за победой. Так что, натурал, натуралом, а если чего добиваться, то только с грамотной фармподдержкой и, разумеется, сделав хорошую базу в натураху. Как то так я вижу этот вопрос.

[@ВаграмМанукян-з2п]

Вот ещё яркий пример чистых достижений- ЗМС СССР 4-кратный чемпион мира, 6-кратный чемпион Европы, чемпион олимпийских игр 1960-года тяжелоатлет Юрий Петрович Власов! Как-то у него спросили мнение о преппаратах в современном спорте и вот, что он ответил: " Приблизительно с конца 1960-х годов, с 1968-го в большой спорт впервые вошли широко в обиход медицинские препараты. Особенно такие препараты, как анаболические, и еще одна группа - восстановители. Впервые эти препараты нащупали американские спортсмены - американские метатели первые начали широко применять анаболики. И эти анаболики вызвали подлинную революцию в спорте. Нам [чистым атлетам] для того, чтобы достигнуть результата, надо идти 2-3 года - а они идут за полгода. Мышечная масса наращивается страшными препаратами. Причем все, что наше поколение наработало в тренировках, стало ненужным, никчемной тренировкой. Все наши знания методические, умения - все полетело. Вышло на первый план умение колоться, подобрать препарат, подобрать препарат именно тебе. Все рекорды с этого времени - конца 1960-х - стали идти огромными темпами вверх. Затем в ход пошли восстановители. Они сердечную мышцу восстанавливают, печени помогают пропускать все эти яды. И спортсмен сразу смог могучие тренировки закладывать - которые нам, нашему поколению, и не снились. Мы никогда такого не видели. Вот я разговаривал с иностранными спортсменами, кто колется. Спрашиваешь его об этом, а у него глаза сумасшедшие. Пусть у него расколется здоровье, пусть он умрет - но дай ему золотую медаль!.."

[@РоманПетров-л5ф]

Полностью согласен с вышесказанным! Убежден на собственном примере что прогрессировать без АС можно и после применения и вообще. Нужен правильный подход в тренировках и к своему организму. Факторов которые нужно учитывать довольно не мало: конституция тела(длина рук, бедра и тд, те рычаги), особенности тела(перенесенные травмы, подвижности суставов, элластика или крепатура мышц, мобильность и тд), внешние факторы жизни(сфера работы) и тд. Отсюда вытекает техника выполнения упражнений(подсобные упражнения для закрепления травмоопасных вариантов и увеличения результатов в основных соревновательных упражнениях) да и плюс методика тренировок, которая открывает множество дополнений(цикл, периодизация, интенсивность, связки упражнений за тренировку, последовательность и набор упражнений от тренировки к тренировки и многое другое ).Вывод: нужно учитывать многое в тренировочном процессе! Поэтому получается топтание на месте! А еще когда есть фарма, то вообще некогда думать ведь и так ПРЕТ! Хотя если остановиться и все пересмотреть все могло бы быть гораздо лучше! Задался этим вопросом, потому что понял что откровенно ответ никто не даст. А без спорта жизнь не мила). Начинаю проект в ВК(возможно и на ютубе) "В поисках СИЛЫ". Где буду рассказывать в реальном времени о своем пути до мс по пауэрлифтингу IPF, возможно и выше(посмотрим сколько удастся прибавить) без АС. Методики в целом не буду чьи то применять, все тренировки планировать буду сам основываясь на свои принципы и опыт! Кому интересно ссылка на мою страницу в ВК vk.com/id165175821

[@mbryzhik]

Очень содержательно.

[@АлександрМарковцев-ы4ь]

Этот ролик о том, что если человек не умеет использовать свое пространство между ушей для того чтобы анализировать, то ему лучше АС не принимать. Если же он все таки склонен к анализу и систематизированию, то у него должен накопиться объем базовой информации для принятия взвешенного решения о том принимать или не принимать. К этому моменту человек уже четко будет знать ответ на вопрос: можно ли успешно выступать на соревнованиях не принимая АС ? И как только,смотря этот ролик , человек явно увидит в нем зашифрованное послание: "ПРИНИМАЙ если хочешь быть сильным!!! " Это будет означать что он созрел. Путь спортсмена это диаметрально противоположная смена убеждений в процессе выхода на высокий уровень спортивного мастерства. И как говорил Шварцнеггер : "Я готов съесть килограмм дерьма, если оно потом превратится в мышцы. " PS. Лично я не вижу в ролике никакого зашифрованного послания.)))

[@ИванИванов-у4е8з]

Димон вот я употреблял химию 12 лет назад,потом бросил тренероватся, кайфовал,наркоманил,заплыл жиром и водой от метадона,сейчас уже как полгода наркоту тренеруюсь похудел на 18 кг,прогрес идёт во всех сферах,как в выносливости так и всиле,даже мышцы стали появляться!удачи тебе во всём хорошое дело делаешь!

[@натуральныйспорт]

Значит ли то, что шредер когда то сидел на химии а потом слез и удачно удерживает форму практически без отката

[@shadowvasya]

Либо до сих пор применяет))

[@ИванИванов-у4е8з]

Димон чётко!вот у меня вообще отката силовых и потери веса после курса не было!

[@sfodd460]

Можно прогрессировать , принимают чтобы ускорить процесс а не из-за невозможности придти к конечному результату!

[@zhehma]

Делаю без химки жим, вешу 90, взял программу муравьёва в.л "жми лёжа 2, там мощностной, силовой и межсезонные циклы, два месяца назад жал 165 на проходке без паузы, уверенно, сейчас пытался выйти на 170, но чувствую тяжело стало к последнему месяцу, скорее всего не осилю, думаю надо заново всё-таки цикл начинать, что можешь посоветовать Дима, нормальные у муравьёва "расчёты" или есть что по лучше, наверняка и твои наработки какие-то есть? Надеюсь на ответ, спасибо!

[@АлександрКоротаев-к6ж]

В более позднем интервью в 2017 году ,когда жал за 280 подробно рассказывал как надо ставить инсулин и ААС...

[@АндрейМакеев-у5я]

Он же говорит. Атлеты начального и среднего уровня не рекомендуется. Зачем любителю аас?? Угробить здоровья

[@gestapo52]

Спасибо! хорошее видео

[@Sports_shepherd]

Дмитрий согласен с вами на все100% респект

[@МаксимЗінькевич-й6е]

Годно

[@Nagvav]

Химия дает прирост гибкости в теле или от нее закрепощается тело?

[@user-lv6zj8my7r]

в пауэрлифтинге ты можешь прогрессировать без АС до определенного уровня.а вот в бодибилдинге построить тело с массой и рельефом без ас дело сложное и оооочень долгое.кто бы что не говорил но натурального бодибилдинга не существует.вот человек ходить в зал 3 года.5 лет. а результат то конечно есть. но он такой себе( с учетом если делать все правильно) с другой стороны за 5 лет доходишь то пика своего предела. а уже потом можно грамотно садится на шприц(сдавать анализы) перечитать горы литературы и статей и форумов.в идеале до 25 лет пахать как конь в зале оттачивая собственный опыт и свое тело а после можно курсить.но это касается именно бодибилдинга. в силовых видах порта можно и без АС выступать и выигрывать( но и тут решает генетика. строение мышц и костей) кому то уже с рождения дано из-за строения тела поднимать большие веса. а кому то надо пахать еще в два раза сильней и то не факт.что выиграешь у более одаренного генетически)

[@sonek1062]

ну как нет пришел с рукой 30см накачал до 38-40 за пару лет че плохо что ли

[@TeirieSjheia]

И вот спустя 6 лет после этого комментария я готов сказать что пока ты в спорте хоть каких то достижений, то заряжать нужно всегда, потому что ну ломаться будешь по факту и спорить не стоит, на курс сел в первый год тренировок, кстати после первых легких травмы (регулярные боли в связках колена) как раз в этот момент и прешел из классики в экипу и проблем с того момента кроме как болей спины не было, курсы конечно далеки от профессиональных, но гормон роста и инсулин не валю и валить не планирую, обычного короткого теста хватает с головой для обеспечения безопасности ОДА на период подготовки

[@mrgrinch5007]

Мне подруга рассказала, что занималась лёгкой атлетикой около 5 лет в школьные годы и в секцию где она занималась, пришла новенькая девчонка и за год занятий обошла ее в результатах. Такие вот дела. Генетика.

[@MsFranzuz]

Всё таки хотелось бы услышать конкретику. Каких разрядов нужно добиться допустим в жиме или в лифтинге АВПЦ или в ИПФ или в тяжелой атлетике?

[@OrlowPower]

Alexey Vasya до звания МС можно дойти без ААС. Знаю не один пример, сам правда курсанул, чтоб дотянуть.))

[@RPDBY]

Артем Орлов почему курсанул? почему не стал в натураху работать?

[@kasigiomi]

Alexey Vasya АВПЦ сама по себе подразумевает что вы на своём тащите

[@MsFranzuz]

***** я ещё 2012ом разочаровался в нём

[@kasigiomi]

***** это так. Натуралов там мало, но они есть. В других федерациях их вообще нет :)

[@АлександрБаукин-т7н]

Автору уважуха, кратко, обосновано, без "воды". Однако, те кто действительно озадачивался вопрос "Принимать или нет", Ю. В. Верхошанский и иные уважаемые в области как теории и методики физ. восп., так и в области фармакологии в. т. ч. спортивной должны быть знакомы. Ознакомившись с отзывами на ролик, полагаю необходимым указать на устоявшийся если можно так сказать обычай - "Спорт (любой) это где то с 12 до 25-27 лет, а там я женюсь, жена дети, заботы вобщем не до спорта". Людям с подобными "обычаями" не нужно задумываться вообще о своей форме как в молодости так и в старости, ну а фарма, это точно не для них.

[@voditelnlo4250]

спасибо . было интересно узнать об ас

[@vaseafrolov68]

Больше доверия вызывают слова барыг в зале и "прыщавых" тренеров, которые жмут с трудом 120 после 3-х лет неприрывного курса.

[@Serenya7771]

Димно, всё конечно хорошо и я в большей степени с тобой согласен, вот только мы живем в другое время, во время того когда все их принимают и из за этого большая конкуренция, и если ты не принимаешь, то будешь всегда пасти задних и до призовых мест хотя бы до 2-3 будет далеко!

[@ghopak]

Serenya конкуренция может быть и среди нормальных натуралов как в лифтинге так и в билдинге ...самое главное в ролике сказано но не всеми услышано.. сейчас наступила эпоха спортсменов которые хотят все регалии сразу при этом не заморачиваться на особых физнагрузках ...хорошо ебашнуть в зале - дураков не найдёшь,а вот закинуться чем-то и курсануть это милое дело

[@Serenya7771]

Это понятно, но ты же прекрасно знаешь как выглядят натуральные билдеры, и сколько даже для этого нужно времени, лет 5 минимум!

[@kukuruzo012]

бля если человек Мезоморф пойми ты хоть ка ктренеруйся по билдингу Это же внешний вид ты его не когда не обойдешь Я мезоморф пойми я неходя в зал выглядел в 16 лет как люди которые кочкаются 5 лет И стеройды тебе так же не помогут Меня на стеройдах на нужном кочко уровне расплющит до уровня Колямана Катлера и пр А ты ка кбыл дрищем ты и на стеройдах будешь дрищем Нахуй вы лезете не в свой спорт А просто нормально выглядеть может любой если твоя цель внешность которая хз нах вам нужна Просто для этог жеательно пораньше заниматсья спортом начать и понимать хотя бы что ты делаешь а не тупить сидя на белках будучи эктоморфом на которых невозможно набрать нечего этому эктоморфу кроме перегрузки жкт и тошноты

[@kukuruzo012]

Да и не спорт ваш бодибилдинг а конкурс как конкурс мисс мира и тд Это формальный конкурс оценки судейство это формальность там все не так просто как на любом конкурсе подсуживают своим и тд там деньги прокручивают добавки фирмы на этом делая рекламы и зарабатывая огромные деньги это все ради чего это надо Как выглядят натуральные бодибилдеры? Пример мой родственник он вообще не кочкался не когда и даже в руки железо не брал Однако он типичный мезоморф только 205см ростом Он в стоковом состоянии что называется мощнее Головинского сидит он весит по 150кг пойми Когда такой дядя к тебе на улице подойдет зимой ты вооьбще охуеешь не зря он в клуюе пиздил алкашей вышибалой вот он натурален и даже не качался Прихожу говорит в зальчик раз по приколу думаю че какие то дауны бабские 50кг тягают Вешаю 150 сразу присел 160 присел и тд именно что такой человек вас дрищей даже не понимает Потому что он в 14 лет там мог без тренировок мешки цемента кидать И я сам смотри внешне я сам не многим меньше Головинского того же пр этом я не чего не употреблял не когда толкал я 176кг тогджа же я весил 120 и был еще здоровее Головинского внешне хотя и слабее безусловно Я в лифт 9и этажки входил его тресло нахер

[@kukuruzo012]

Serenya И еще пойми одну вещь Любой новичек у которого 0 имт равен там при 190см весу в 60кг Ему вообще по факту бесполезно ходить в зал Ему кушать надо начать нормально дл яначала Что бы весить пр этих 190см хотя бы 85кг И в силовой есть требования Например для тяжелоатлета моего роста 180см считается что легче всего при таком росте и крупных костях я могу получить мастера спорта в категории 105 + до 105 мне это будет сделать намного труднее Есть таблицы Для людей 185 тем более По этому такие атлеты как Алексеев имея рост 188см примерно весят по 150кг иногда потому что они не могут набирать силу существенно при весе в 95 100кг Так же как я ее не мог бы набирать при 85кг веса существенно Это зависимость формула силы от веса и роста По этому я физически при своем скелете и росте не могу быть в категории ниже 100кг я там только начну травмы получать и если не веришь мне почитай того же Алексеева по поводу веса тела И да Алексеев не мезоморф него присутствуют признаки но он Эндоморф в том числе А вот Власов почти чистый Мезоморф И теперь сравни этих 2х людей в 1ом виде спорта Еще чистейший мезоморф с некоторыми эндоморфными чертами Новак посмотри его внешность и ве поймешь и сравни с Алексеевым например и сразу поймешь что Алдексееву так же было не чего делать именно в бодибилдинге бодибилдин запомни профессиональный этол соревнвоания чистых мезоморфов в отличии от того же силового вида спорта тяжелой атлетики и тд

[@tytovniky]

Еще как интересно )

[@nagzt4022]

Алексеев Великий человек, и был соседом по улице)))

[@shimshim3022]

302кг красава

[@Басаев-ф3я]

Спасибо Дмитрий …🇺🇦🇺🇦🇺🇦

[@ГрачевСергей-б2г]

Каждый химик будет утверждать, что химия ничего не дает. И его тело - его заслуга

[@antonovlegacy]

Достаточно высокий уровень спортсмена - это какой ? Мастер спорта - это какой уровень ?

[@Valmontx88]

Да, достаточно высокий - это мастер спорта. Всё, что ниже МС в пауэрлифтинге не ценится и "сгорает", если в течение 1 года не повторишь результат

[@realiti999]

Ничоси. То есть набрать в сумме 540 кг 90 киллограммовому парню это ерунда и вообще не уровень?

[@Jekergongo]

@@realiti999 да

[@ПетрНешор]

Сколько реально пожать в натураху при собственном весе 85кг???

[@ДжонниСинс-ь8л]

Петр Нешор до мс можешь на анаболы не смотреть, а это около 140 - 150 примерно

[@semendolgov2261]

Андрей Ильин Думаю больше. Около 180

[@lebedev82]

150кг при средней генетике можно дойти в натураху за лет 10. В принципе любой может до 150 дойти при таком весе. При выдающейся генетике 180

[@Mirzebas]

Пётр Нешор, если к примеру рост 175 вес 75, запястье 20+, то жим будет 200+ при этом весе

[@РашидАбдуллин-ь9г]

160

[@BogdanKhomenko00]

Что что, а у димончика со звукам в видоса всегда все было ок

[@gloafbun4600]

Кто для Вас спортсмен "среднего" и "высокого" уровня? КМС и МС+?

[@shadowvasya]

Средний кмс-мс, высокий МС+

[@АнтонСтоцкий]

Жаль что я не знал это 10 лет назад и по-дурости принимал 1,5 месяца данные препараты.

[@РусланБ-л4у]

Как результаты? Остались?

[@АнтонСтоцкий]

@@РусланБ-л4у ну как сказать был при росте 178 рост и вес 67 стали 76 кг. Потом конечно же слил. Сейчас 87 но максимум что я жал на химии 75 на 10 сейчас 80 на 2 это я после курса пошел работать в супермаркет грузчиком, пришлось работать будучи студентом. Вот только вернулся в зал.

[@РусланБ-л4у]

@@АнтонСтоцкий удачи в каче, я только в 38 начал, рост 1,73 вес 62,5.

[@АнтонСтоцкий]

@@РусланБ-л4у мне 30 химичил в 21. Сейчас сдам гормоны увидим что делать. И вам удачи, огромное спасибо.

[@dzenhome6889]

@@АнтонСтоцкий "Жал на химии 75 на 10" ХАХАХАХАХАХ,чел я в натураху у меня было менее 10 тренировок по жиму я 100x2 жал ты вообще что с тобой??

[@io00ollo00oi]

... ни слова - о том - что химией здоровье ушатуешь , ... у Головинского , хоть шанс оллтайм поставить есть , не щадя себя .... применять - не применять , - для абсолютного большинства - ответ очевиден должен быть ... ... но - влияя соответствующей информацией , на неокрепший мозг , - можно полностью сдвинуть адекватное восприятие вещей - и заставить людей - менять самое ценное , здоровье , - на мимолетные достижения - в виде - поднятых мер веса или внешний вид тела

[@artemmatya8327]

чем ты ушатываешь здоролвье,ну ка расскажи с сылками на ситнчники и иследования

[@АлАл-щ3з]

Как будто Вассермана послушал

[@БываетЖЭ]

Да да не пользуйтесь химией чем больше дрыщей тем мир веселее..

[@НиколайТарасов-о6я]

ЛУЧШЕ БЫ КУРСЫ СВОИ РАССКАЗАЛ

[@романвінцковський-д6у]

єдиний плюс сказаного це те що не популяризує ас....все інше бла, бла, бла...спорт високих досягнень не можливий без ас...тому що це навантаження за межою фізичних та емоційних можливостей людини.... про гзт взагалі не хочеться згадувати

[@aleksusnemo4284]

все pRo-спортсмены жрут анаболики - это факт ! Адаптация - хуация-откат ))) да не будет отката если не прекращаешь заниматься + принимаешь курс восстановительных анаболиков ... Весь этот заумный бред который несет автор видео ... про то как там один - два спорсмена не принимали анаболики ))) Ну значит генетика у этих суперская - тестостерона через край - а хули ему принимать еще ?! он и так силачом родился !!!

[@ДимаВасилец-м6ф]

Aleksus Nemo даже как ты говоришь на "курсе восстановительных анаболиков" ты все равно посыпешься и ААС в любом случае не может быть восстановителем от ААС это называется ПКТ

[@aleksusnemo4284]

да пох как это называется ПКТ - МКТ - Хуете ... главно че ты понял

[@ДимаВасилец-м6ф]

ты курсил вообще? О_о

[@aleksusnemo4284]

а ты курсил?! вообще?!

[@ДимаВасилец-м6ф]

Aleksus Nemo да, я занимаюсь только на стероидах а ты даже не знаешь что такое ПКТ и пытаешься тут шляпу какую-то втюхать

[@НиколайТарасов-о6я]

НИ О ЧЁМ. СИДИТ И ВТИРАЕТ НАМ О ВРЕДЕ АС А САМ ЖМЁТ ЗА 300 КОНЕЧНО НА ОВСЯНКЕ И ПРОТЕИНЕ

[@user-xv4id8ns1m]

Ты вообще понял, про что он говорит?

[@usamaben1403]

имеющий уши - да услышит. Выкинь говно из головы и пойми про что он говорит.

[@andreypussyking2217]

очень грамотно,спасибо