Đo huyết áp chính xác, kiểm soát tốt sống thọ hơn

Đo huyết áp chính xác, kiểm soát tốt sống thọ hơn | TS.BS Trần Hòa

Рет қаралды 168,224

Күн бұрын

Tăng huyết áp là tình trạng xảy ra khi huyết áp tâm thu lớn hơn 140, huyết áp tâm trương lớn hơn 90 mmHg hoặc đang dùng thuốc điều trị. Theo Thống kê Tổ chức Y tế thế giới, tỷ lệ tăng huyết áp trên thế giới từ 23 đến 37%, tức cứ 3 đến 4 người thì có một người mắc bệnh THA.
Tỷ lệ người mắc tăng huyết áp từ 648 triệu năm 1990 lên 1,28 tỷ năm 2019. Điều này được lý giải là do sự già hóa và tăng trưởng dân số, người mắc bệnh được phát hiện ngày càng nhiều.
Thời gian qua, các bệnh viện lớn tại TP HCM tiếp nhận khá nhiều người 20-30 tuổi đột quỵ xuất huyết não, dẫn đến tử vong hoặc tàn phế, nguyên nhân là không biết bản thân bị tăng huyết áp hoặc chủ quan với bệnh này. Đây được xem là kẻ giết người thầm lặng, bởi nhiều người mắc bệnh vẫn khỏe mạnh, đến lúc đo chỉ số huyết áp mới biết là rất cao.
Tăng huyết áp lâu ngày không kiểm soát tốt có thể biến chứng ở tim, dẫn đến nhồi máu cơ tim, suy tim, rối loạn nhịp tim.
Ngày tăng huyết áp thế giới năm 2024 nhấn mạnh về vai trò của việc đo huyết áp đúng tại nhà, người tăng huyết áp tuân thủ điều trị, chủ động theo dõi huyết áp tại nhà đúng cách.

Пікірлер: 125

@huepham9866 4 ай бұрын

Cảm ơn BS đã chia sẽ rất nhiệt tình MC .Thanh Ráp dẫn chương trình rất hay . Chương trình rất bổ ích

@phungvu785 4 ай бұрын

Cảm ơn những lời chia sẻ thật tâm huyết của BS Trần Hoà

@baoen6295 3 ай бұрын

Kênh phát sóng , chương trình và Nhũng buổi Tư Vấn , Trò Chuyện về Sk Rất hay ,Ý Nghĩa & Bổ ích . Đặc biệt là các BS ,Ck Giọng Miền Nam nghe Rất hay ,rất nhẹ nhàng , truyền cảm và Dễ Thương nữa . Cảm Ơn Ct đã luôn phát sóng những bản tin Sk bổ ích .

3 ай бұрын

Cảm ơn bạn đã ủng hộ AloBacsi và các bác sĩ, chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khỏe 🥰

@dinhnhan614 7 күн бұрын

Cám ơn chương trình và Bs rất nhiều

@PhuongNguyen-sd5gl 4 ай бұрын

Chương trình luôn bổ ích . Xin cám ơn Bác sĩ và MC Thanh Ráp .

@triha592 4 ай бұрын

Cám ơn bác sĩ chia sẻ rất bổ ích tận tâm của người thầy thuốc chúc bác nhiều sức khỏe vui vẻ hạnh phúc

@hatranthithu6901 9 күн бұрын

Cảm ơn chương trình! Rất hữu ích ạ!

@yenhong266 4 ай бұрын

Cám ơn BS Trần Hoà đã chia sẽ rất nhiệt tình. Cám ơn Video AloBacsi và MC Thanh Ráp.

3 ай бұрын

Cảm ơn bạn đã theo dõi, đăng ký kênh để không bỏ lỡ các video khi tải lên bạn nha!

@cucvothihong1325 15 күн бұрын

Cảm ơn BS Trần Hòa rất nhiều đã chia sẻ kiến thức SK về bệnh tăng huyết áp rất hữu ích ,rất dễ hiểu để giúp mọi người có được sk tốt nhất để sống vui ,sống khỏe sống hạnh phúc .

@kimanhnguyen3257 3 ай бұрын

Cảm ơn chương trình cảm ơn bs .Cảm ơn MC một chương trình rất bổ ích cho mọi người.chúc bs và MC suc khỏe hạnh phúc…..

@TrangPham-kv3vf 4 ай бұрын

Rất mong ở VN co BS gia đình như ở Mỹ 😊😊😊😊

@trangthanh8110 4 ай бұрын

Chương trình rất hữu ích, ngưỡng mô bs Trân Hoa. Cũng rất quý MC Thanh rap dat câu hỏi hay và ngắn gọn đầy đủ ý.

@hanhtrinh7812 Ай бұрын

MC đưa ra nhiều câu hỏi về cao huyet áp rất hay và rất hữu ích.

@tuyetmaih8137 3 ай бұрын

Rất mừng cho VN càng ngày càng có nhiều Vị bác sỹ giàu y đức và cho mọi người nghe ý kiến rất rõ,rất tốt và cách theo dõi và điều trị rất tốt

@QuyênLê-u6l 3 ай бұрын

Cảm ơn bs Trần Hòa và chương trình alô bs ❤❤❤

@tranthihongyen2704 4 ай бұрын

Thông tin rất hữu ích ạ, cảm ơn BS!

3 ай бұрын

Cảm ơn bạn đã theo dõi, đăng ký kênh để không bỏ lỡ các video khi tải lên bạn nha!

@dullknives. 3 ай бұрын

Cảm ơn chương trình này rất nhiều

@vyphuong2013 19 күн бұрын

cam on chuong trinh, Bac Si, da chia xe, phuong phap, phong chong, tang huyet ap.

@NgaNguyen-qk5so 4 ай бұрын

cảm ơn chương trình

@njr_kml 3 ай бұрын

Người đặt câu hỏi quá tuyệt vời và rất trọng tâm

@tuonghau9043 4 ай бұрын

Bác sĩ chia sẽ rất hay ạ

@bich-loannguyen1352 Ай бұрын

Men. Chao. Chuong. Trinh suc. Khoe. Va. Bs. Cam. On. Rat. Nhieu. Xin. Kinh. Chuc. ToAn. The. Gd. Khoe. Va. Hanh phuc

@HuongVu-dc2pg 3 ай бұрын

Giáo sư bác sĩ Phạm Hiếu Liêm nói đường còn nguy hại hơn muối và tôi thấy đúng vì lần đầu tiên tôi biết mình cao máu là ngày đó tôi thèm chè ăn 2 chén vừa béo và rất ngọt nhức đầu đi bs ngoài giờ thấy máu quá cao nên viết giấy nói tôi qua bv khám

@XuanNguyen-jg5fo 4 ай бұрын

Bài của bs Hòa nói rất giá trị

@quanle7483 Ай бұрын

Cam ơn dài cam ơn Bs nhiều 🎉🎉

@HoaiPhan-mb4nf 4 ай бұрын

Chúc ban bs Hoà dồi vào sức khoẻ để có đk giúp bà hiểu về cách điều trị tăng hp

@thuhanguyen3055 4 ай бұрын

Cảm ơn BS rất nhiều!

3 ай бұрын

Cảm ơn bạn đã theo dõi, đăng ký kênh để không bỏ lỡ các video khi tải lên bạn nha!

@Logan-rk1bv Ай бұрын

Cam on BS Hoa da danh thoi giannoi ve Benh cao huyet ap cho cdm Stop BeNguyen V USA

@bich-loannguyen1352 Ай бұрын

Cam. On. Bs. Va. Cam. On. Chuong. Da. H d. Va. Chi. Cach. De. Phong. Benh

@giahieu598 4 ай бұрын

Cảm ơn chương trình rất nhiều

@minhvule6788 4 ай бұрын

Cám ơn bác sĩ! Cám ơn chương trình!

@thanhcongvuotkho-kientri1219 2 ай бұрын

Cảm ơn bác sĩ và chương trình

@nguyenquan7422 2 ай бұрын

Cám ơn bác sĩ và Chương trình

@vuthiminhanh898 4 ай бұрын

Chào BS Trần Hoà ạ

@sinhnong5093 3 ай бұрын

CAM.ON.BS.H.OA.NHIỀU.LAM.:KIÊNG.MƯỜI.CAM.LA.RƯỢU...

3 ай бұрын

Cảm ơn bạn đã theo dõi, đăng ký kênh để không bỏ lỡ các video khi tải lên bạn nha!

@hangphamthi7587 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤Cám ơn chương trinh ,hay và bổ ich.

3 ай бұрын

Cảm ơn bạn đã theo dõi, đăng ký kênh để không bỏ lỡ các video khi tải lên bạn nha!

@phucvuhong5787 21 күн бұрын

Cảm ơn bác sỹ đã truyền thống đến người dân

@hoatran1955 3 ай бұрын

Cảm ơn BS và chương trình

@XuyenBui-cz1ik 7 күн бұрын

Tôi xin cảm ơn chương trình này cho biết thêm về các bệnh,,, nhưng nói dài dòng không hiểu được,,,đọc thêm

@XuanThanh-nd8mm 7 күн бұрын

Cảm ơn bs ạ!

@phuonglinhhoang5897 4 ай бұрын

Chào BS

@LuongNguyen-fg7eu 3 ай бұрын

Cám ơn bác sĩ nhiều

@giameo3348 4 ай бұрын

Phòng mạch của BS Hoà có máy đo HA cực kỳ xịn luôn á mọi người

@TrangPham-kv3vf 4 ай бұрын

Phong mạch của BS địa chỉ ở đâu vậy bạn ơi ❤❤❤❤

@thaivu9093 4 ай бұрын

@@TrangPham-kv3vf chắc bả ko biết đâu

4 ай бұрын

Chào bạn, TS.BS Trần Hòa hiện đang đảm nhiệm vị trí Phó Trưởng khoa Tim mạch Can thiệp, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM. Ngoài thời gian công tác tại Bệnh viện, bác sĩ có thăm khám tại phòng mạch, tọa lạc số 436/1 Đường 3 Tháng 2, Phường 12, Quận 10, TPHCM. 👉 Để đặt lịch khám với TS.BS Trần Hòa, bạn đọc hãy tải app AloBacsi.vn với 4 bước nhanh chóng, chủ động hoặc gọi đến hotline: 0866 764 866 để biết thêm chi tiết. ☎️ 📲 Link tải app cho android: play.google.com/store/apps/details?id=com.app.alobacsi 📲 Link tải app cho IOS: apps.apple.com/vn/app/alobacsi-vn/id6451084738?l=vi

@loctran4685 2 ай бұрын

Xin Hoi neu huyet ap cao thi phai lam sao cho thap huyet ap ❤ Cam on

@Tabbie2408 4 ай бұрын

Mình bị Rối loạn lo âu có cơn hoảng loạn, mỗi khi có cơn hoảng loạn thì có thể trị số HA lên tới 140-150 ml / 90, nhịp có thể lên trên 100. Sau khi qua cơn hoảng loạn thì về lại trị số 120/80 tim 70.

@caycanhgiaoluu3453 3 ай бұрын

Giống mình

@HauLe-ck4vu 2 ай бұрын

Bạn nên uống megnesium glycinate. Hay lắm mình bị tiền mãn kinh hay bị như vậy và bi huyết áp hơi cao . Các bác sĩ o my USA. Kêu minh uống như vậy thấy hay lắm. Uống vào buổi tối. Và ăn nhạt thôi. Và ăn nhiều trái hơn bình thường. Hay lắm bạn.

@LuanNguyen-hd3wc 2 ай бұрын

@@HauLe-ck4vudạ cho em hỏi chị có uống thuốc huyết áp ko ạ!?

@LuanNguyen-hd3wc 2 ай бұрын

mình giống bạn, bạn có dùng thuốc huyết áp ko ạ!? hay bạn vẫn để vậy

@Tabbie2408 2 ай бұрын

@@LuanNguyen-hd3wc mình có dùng 1 thời gian theo toa bác sỹ. Nhưng uống thuốc HA vào HA xuống còn 90-110. Nên mình báo bs và tự kiểm tra HA liên tục trong 1 tuần (tự đo ở nha) thì trung bình lại tất cả huyết áp mình bình thường. Bs đổi thuốc và bỏ hẳn thuốc HA ra, mình chỉ uống Zoloft và bổ não thôi. Duy trì liên tục 2 năm , giờ cũng ổn định lại r

@ongoivanphongluatsu6804 3 ай бұрын

Cảm ơn bs Hoà

@dothinhi363 4 ай бұрын

Bs Trần Hoà hướng dẫn đo huyết áp 2 lần, nếu 2 lần đo huyết áp ko giống nhau thì lấy huyết áp đo của lần nào? Xin cám ơn Bs thật nhiều

@totuvanalobacsi5102 4 ай бұрын

Chào bạn, Huyết áp thường xuyên dao động nên những kiến thức về thời điểm đo huyết áp là vô cùng cần thiết. Từ đó, để kết luận chúng ta có bị tăng huyết áp hay không, hay huyết áp thấp hay huyết áp bình thường thì cần phải căn cứ vào trị số huyết áp của nhiều ngày, nhiều thời điểm khác nhau trong một ngày. Hiểu và nhớ các mốc thời gian đó, ghi lại chỉ số huyết áp, bao gồm cả huyết áp tâm thu lẫn huyết áp tâm trương, nhịp tim trong một cuốn nhật ký sẽ giúp việc theo dõi sức khỏe tại nhà được thuận tiện hơn. Việc đo huyết áp tại nhà thường được khuyên nên thực hiện vào buổi sáng khi mới thức dậy và trước khi bước ra khỏi giường. Nếu được yêu cầu theo dõi huyết áp nhiều lần trong ngày, nên chọn các thời điểm cố định, dễ nhớ và cũng dễ có căn cứ so sánh. Tuy nhiên, các lần đo đều thực hiện sau khi cơ thể đã được nghỉ ngơi ít nhất 5 - 10 phút với tinh thần hoàn toàn thoải mái, không nói chuyện trong và giữa các lần đo huyết áp. Tuyệt đối không đo huyết áp sau bữa ăn no hay lúc quá đói, quá mệt, đang buồn tiểu, sau khi hút thuốc hoặc uống cà phê hoặc đang trong tình trạng căng thẳng, nóng giận. Tốt nhất đo liên tiếp 3 lần, mỗi lần cách nhau 1 phút và lấy con số trung bình giữa 2 lần đo cuối.

@khoemoingay247 28 күн бұрын

cảm ơn bác

@nguyettran5850 4 ай бұрын

Xin chào Bác Sĩ & A Thanh Tráp. Tôi 54 tuổi xin hỏi BS cách đây 10 năm huyết áp của tôi chỉ có 8.7đến 9 thôi BS của tôi theo dõi cho tôi khoảng 2 tháng nó cũng như vậy,BS nói chắc là huyết áp của E cái ngưởng nó như vậy, nhưng đến bây giờ tôi theo dõi ở nhà 1 năm nay tôi đo huyết áp của tôi 10.5 số dưới 68 - 70. như vậy có phải là huyết áp của tôi có tăng kg. Xin cảm ơn BS.

@totuvanalobacsi5102 4 ай бұрын

Chào bạn, Người có huyết áp thấp sinh lý lúc trẻ cũng tuân theo quy luật chung về sự biến đổi và thoái hóa của cơ thể theo dòng thời gian như những người khác. Theo đó, huyết áp sẽ có xu hướng tăng lên theo tuổi. Như vậy, những tạng người huyết áp thấp lúc trẻ, theo thời gian, khi tuổi tác tăng lên thì huyết áp cũng có xu hướng tăng lên, nhưng nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp chỉ thấp hơn so với những người còn lại, chứ không có nghĩa là chắc chắn 100% về già huyết áp sẽ về bình thường và không bao giờ bị bệnh tăng huyết áp. Khi đi khám sức khỏe định kỳ, bạn hãy đem theo những ghi chép về huyết áp của bạn để bác sĩ tham khảo nhé.

@nguyettran5850 4 ай бұрын

@@totuvanalobacsi5102 Cám ơn BS nhiều ạ.

@邊緣兔 3 ай бұрын

Rat cam on bac si

@LanNguyen-ks6op Ай бұрын

Cám ơn bác sĩ rất nhiều nhé

@toannguyenvan6753 2 ай бұрын

Bs ơi bệnh tim mạch pải làm sao và uống thuốc gì bs came ơn bs

@vuthiminhanh898 4 ай бұрын

BS cho em hỏi, khi bị tăng huyết áp nên xử lý thế nào ạ?

@thuyhong5924 2 ай бұрын

Xin cảm ơn Bác Sĩ ❤

@MìnhThuNguyen-q6o Ай бұрын

Cảm ơn bác sĩ đã tư vấn và phân tích rất sâu, nhiệt tình. Thưa bác sĩ ăn dầu thực vật nhiều có bị bệnh tăng huyết áp cao không ạ?

@SKGD2024 3 ай бұрын

rất hay, cám ơn bác

@trungnhamvan 2 ай бұрын

Rất tuyệt vời.

@TrangPham-kv3vf 4 ай бұрын

Amazing, thanks

@khietnguyen8289 3 ай бұрын

Thanh rác tên hay nhé!

@nguyenxuanhuyen1222 3 ай бұрын

Em 41t vừa đi kiểm tra sức khỏe phát hiện ra bị thông liên thất phần phễu có ảnh hưởng gì về sau không có cần phải làm phẫu thuật không bác sĩ

@tranhuong6518 2 ай бұрын

❤❤❤

@thuhuong6321 Ай бұрын

Cảm ơn bác sỹ

@hoangvohuu3133 16 күн бұрын

Có câu hỏi : 1 lượt đo 2 lần cách nhau 1 phút, nhưng cho 2 kết quả khác lệch nhau xa : ví dụ 124 ____ 145 thì ta lấy kq nào ?

@chuthixuanthixuan4678 Ай бұрын

Cảm ơn đã chia sẻ

@vubichthuy7674 5 күн бұрын

Tôi ở nhà đo huyết áp bình thường nhưng cứ đi vô bệnh viện hay đi đâu thì tăng tới 150 /80 Như vậy có phải tôi bị huyết áp cao không? Cám ơn các bác sĩ.

@TuanNguyen-hs9qt 8 күн бұрын

❤

@truonglexuan123 Ай бұрын

Bs cho hỏi .mỗi ngày tôi uống 1v Lostan 25mg .huyết áp bình quân 120/80.mà mỗi khi uống rượu hơi nhiều.là huyết áp tụt.uống 3lon bia đo còn 85/46

@hungmanhconen195 Ай бұрын

Xin hỏi ? khi đo huyết áp tại bệnh viện không chính xác ,có phải đo máy đo liên tục không?

@Ba8Bay 3 күн бұрын

❤👋🌹

@LienNguyen-v2r Ай бұрын

Mn ơi e bị tìm đập nhanh hoài giờ bị đau đâu nữa BS nói bi tăng huyet ap vô căn.huyet ap 131/93 vậy có cao k

Ай бұрын

Chào bạn, Huyết áp 131/93 là hơi cao, tuy nhiên chỉ số huyết áp có thể dao động qua nhiều lần đo. Tăng huyết áp sẽ gây đau đầu, và đau đầu cũng là triệu chứng của các bệnh lý khác tại não. Bạn nên tới trung tâm lớn về tim mạch (các bệnh viện đầu ngành, bệnh viện ở tuyến trên) để tìm ra nguyên nhân gây rối loạn nhịp tim, đồng thời cần khám và tư vấn kỹ hơn về vấn đề tăng huyết áp nhé. Thân mến.

@VinhNguyen-ll6sf 4 ай бұрын

Bs nói chuyện rất dễ thương và lịch sự thông minh hiểu biết 👍❤️

3 ай бұрын

Cảm ơn bạn đã theo dõi, đăng ký kênh để không bỏ lỡ các video khi tải lên bạn nha!

@taovu8430 27 күн бұрын

Nói dài dòng quá. Cách đo chính xác thế nào thì không thấy

@viethuongofficial 4 ай бұрын

Em thi thoảng đo huyết áp 139 có phải tăng huyết áp k ạ

@MinhPham-iv7xq 3 ай бұрын

Mình tự đo 🎉cho mình máy cơ quấn tay ống nghe có chính xác không ?

@lamtranngoc9148 11 күн бұрын

muối và đường cũng vậy ... ăn ít thôi o thiếu chất à ...??

@HuongVu-dc2pg 3 ай бұрын

Đã uống thuốc cao huyết áp rồi không ăn quá mặn thôi chứ gì tới nỗi nói không với muối, bs Liêm nói có nhiều người bị tiểu đường cũng không ăn muối sẽ hại thận

@thanhlam6151 Ай бұрын

Dường như b.s ở VN chỉ học 6 năm trong khi b.s ở Mỹ phải học tối thiểu 10 năm, hay nhiều hơn nếu nếu học ngành chuyên môn như giải phẩu, gây mê, ung thư ...thỉ 12/13 năm.

@HoaNguyen-d5t 4 ай бұрын

Tôi hạn chế muối để quản lý huyết áp... nhưng hậu quả bị yếu cơ chân thật tai hại, tưởng chừng liệt cơ... Tôi học từ nhiều Bác sĩ khác không yêu cầu giảm muối tối đa nhưng tăng cường ăn thực phẩm giàu Potassium để cân bằng... vào thời điểm 2 chân tôi không đứng vững, tôi phải uống thêm potassium viên 99mg/1 v cho mỗi lần và uống ngày 3 lần từ từ mới phục hồi được. Nên chăng các bác sĩ cân nhắc những bài viết của các Bác sĩ khác về muối khoáng " Your Doctor tell a lie about Salt". Tôi đã từng uống thuốc huyết áp bgiờ thì không phải uống nữa. Sự cân bằng là rất quan trọng không phải cắt bỏ hết gây suy nhược cơ thể... kính mong các bác sĩ quan tâm để chăm sóc bịnh nhân ạh.

@thichanhvuong6848 3 ай бұрын

Y học họ chữa phần ngọn k chữa phần gốc . Khỏi đc bệnh là khó

@HuongVu-dc2pg 3 ай бұрын

Coi Ctrình Việt Mỹ có GS BS Phạm Hiếu Liêm cũng nói đã uống thuốc cao máu rồi hoặc người tiểu đường cũng vậy nếu nhịn muối tới nổi nói không với muối sẽ làm hư thận, tôi cao huyết áp gần 1 năm nay chỉ uống ngày 1v thuốc và vẫn ăn muối bình thường

@AnNguyenthi-ey4vu 4 ай бұрын

Thưa bác sĩ . Huyết áp của tôi sau bữa sáng nay là 135/59 . Như thế có ổn không ạ . Tôi chưa từng uống thuốc huyết áp ạ.

@totuvanalobacsi5102 4 ай бұрын

Chào bạn, Tăng huyết áp (Theo VNHA năm 2018) là tình trạng tăng dai dẳng huyết áp động mạch. - Tại phòng khám: SBP ≥ 140 mmHg và/hoặc DBP ≥ 90mmHg - Tự đo tại nhà (ban ngày): SBP ≥ 135mmHg và/hoặc DBP ≥ 85mmHg - Tăng huyết áp tâm thu đơn độc: SBP ≥ 140 mmHg; DBP ≤ 90mmHg hay gặp ở người lớn tuổi. Trường hợp của bạn chưa đủ kết luận là tăng huyết áp. Tuy nhiên việc tự theo dõi và ghi chép chỉ số huyết áp là cần thiết.

@VanLe-ix5gr 4 ай бұрын

Chào bác. Tôi cũng bị ha cao, theo hiểu biết thì bác bị kẹt huyết áp hoặc đo ko chính xác vì số đo tâm trương thấp quá. Bác đo máy điện tử ít nhất phải 3 lần hoặc đi bác sĩ đo bằng cơ để biết chính xác. Đó là ý kiến cá nhân để bác tham khảo bác nhé. Thân

@CaoVanXung 3 ай бұрын

Cảm ơn BS đã phổ biến. Nhưng dài dòng quá hay trùng lặp.

3 ай бұрын

Cảm ơn bạn đã theo dõi và góp ý, kiến thức nên lặp đi lặp lại nhiều để chúng ta có thể nhớ lâu hơn.

@manyyhanziee 4 ай бұрын

Nha bac si o dau a bac cho moi nguoi biet voi va cho so dien thoai de khi di kham benh duoc gap bac a

4 ай бұрын

Chào bạn, TS.BS Trần Hòa hiện đang đảm nhiệm vị trí Phó Trưởng khoa Tim mạch Can thiệp, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM. Ngoài thời gian công tác tại bệnh viện, bác có thăm khám tại phòng mạch các ngày Thứ 2, Thứ 4, Thứ 6 hàng tuần từ 17h00 - 20h30. 👉 Để đặt lịch khám với TS.BS Trần Hòa, bạn đọc hãy tải app AloBacsi.vn với 4 bước nhanh chóng, chủ động hoặc gọi đến hotline: 0866 764 866 để biết thêm chi tiết. ☎️ 📲 Link tải app cho android: play.google.com/store/apps/details?id=com.app.alobacsi 📲 Link tải app cho IOS: apps.apple.com/vn/app/alobacsi-vn/id6451084738?l=vi