お家で出来る初心者向けボクシング練習「スウェーバック」

■今回の動画は「スウェーバック」になります！
スウェーバックは上体を後ろに引く事で空間を作り距離でパンチを外すディフェンスになります。
ストレート、フック、アッパーとどのパンチにも対応が可能です！
ただスウェーしたまま相手にパンチをまとめられると後手に回ってしまい、相手に攻め込まれる危険もあります。
スウェーバックをする事で自分の攻撃も相手から遠くなってしまうので、多用する事はあまりオススメはしません。
空間把握能力、距離感が求められるディフェンスになります！
いつもご視聴頂きありがとう御座います♪
#ボクシング#ボクシング初心者#パーソナルジム#横須賀