O maior erro cometido em Cutting (dieta)

[@Gorgonoid]

Lembrando que outro *erro pra mim no cutting é focar em um peso*. O foco sempre deve ser em um certo BF na minha opinião. Abração!

[@CanaldoConan]

isso é essencial!

[@Gorgonoid]

Canal do Conan mas muita gente foca no peso "eu preciso chegar a 70 kg" e faz tudo pra chegar nesse peso e acabam jogando fora a tão desejada massa magra a troco de um peso que não representa nada.. fiz até um vídeo que chama *COMO DEFINIR META PARA BULKING E CUTTING*, tamo junto ae! Abraços!

[@giseli091]

+Gorgonoid parabéns pelo canal. Acompanho seus vídeos e adoro o conteúdo...sempre muito coerente. Inclusive já baixei sua planilha e estou acompanhando os resultados de BF.

[@antonymarcos3185]

olha fazendo propaganda no canal de quem sabe pra chamar a negada kkkkkkk

[@Gorgonoid]

Antony marcos Will ja até comentou em vídeo meu kkkk é so uma visão diferente. Will é o mestre indiscutivelmente!

[@robsonfeitosa8918]

Olá amigo, tenho 54 anos, já deminui 20 kg, hoje estou com 107 e quero chegar aos 85, vou conseguir tenho certeza, obrigado pelas dicas. Grande abraço e parabéns!!!!

[@mesamaromba]

Fala galera, esse aqui é o Mesa Maromba e hoje vamos falar sobre o maior erro cometido em dieta de cutting. Será que você também comete esse erro? Alguns tópicos abordados: - Corte agressivo de calorias na dieta de cutting - Mecanismo de sobrevivência do organismo - Cortes suaves e gradativos na dieta de cutting - Feedback do organismo

[@rodolfoviana6399]

Will Detilli !!!! o que eu faço nesse caso?

[@cleitonmarinho382]

Mestre Will o corte deve ser feito só no carbo e na gordura ou a proteína também deve ser diminuida?

[@laersonliraf]

Will a massagem abdominal realmente funciona(queima gordura) ou ela ñ serve para nada?

[@pesridp]

Corte carbos, aumente um pouco a gordura boa e mantenha as proteínas. Treine normalmente. Não vá fazer muito cardio, que é besteira. A perda de massa muscular é bem reduzida se mantiver os treinos. Ao contrário do que pensam quase todos, seu corpo não abre mão de algo que está sendo usado frequentemente, mesmo que seja necessário usar suas reservas de gordura para isso.

[@lihxxv]

Em pleno 2016, vários vlogs, sites regurgitando o mesmo conteúdo desse video... mas brow, na boa, vc consegue ser o mais didático. Curti muito!

[@DeyveIvison]

só essa abertura garante meu like em todos os dias... Will vc explica de uma maneira muito foda parabéns.. Tô no meu primeiro mês na academia e vejo todos seus vídeos

[@malurissatto9992]

Introdução maravilhosa!!! Orientações Top!!! Hulk fantástico kkkk

[@Cleber210580]

will e quanto o jejum intermitente, defensores dessa prática afirmam q nao ocorre a queima de massa magra com a pratica, que na falta do carbo o corpo utiliza a gordura como fonte de energia. Por favor esclareça. obrigado

[@ronaldrangel3491]

Will, você poderia fazer um vídeo do seu treino semanal, iria ajudar muito quem está começando a malhar agora. Muito bons os seus vídeos!

[@joaoPaulo-tn7io]

Neste exato momento, acabei de ler um artigo que orienta exatamente como diz no vídeo para perder gordura sem comprometer a massa magra!

[@marcossantosalvesmontarroi3937]

Muito boa este ebook das sete regras da forma perfeita!

[@romildogerraldo4741]

bom dia will... eu vinha cometendo esses erros que vc comentou. estou sempre aprendendo com vc e seus vídeos. mudei tudo na minha dieta. obg pela dica.

[@bombabombinha4399]

informações valiosas, nunca fiz um cutting pq meu bf sempre foi baixo,mas est reunindo o máximo de informações pr começar ele👌 valeww

[@moisesmoraescutelaria933]

Primeiro corte pode ser o asucar? O segundo pode ser o óleo de cozinha? Terceiro pode ser apresentar aeróbicos

[@tiagodutra7170]

Podia ser mais específico sobre a quantidade dos gastos caloricos, quantos g/kg diminuir ou aumentar e etc...

[@simonemacedo7271]

Boa! "Feedback do corpo"!💪 Will, adoro-Te!😍

[@MaryRodriSan]

Will, querido, faz um vídeo falando do que você pensa sobre o leite em ganho de massa e em definição. Ele realmente é melhor que whey? Obrigada!

[@geovanicorrea3052]

will. parabens pelo teu trabalho. mano !! o que vc acha melhor: treinar um musculo por dia, ou treinar um grupo muscular tipo peito e triceps?

[@viniciusa4860]

valeu Will, sua ajuda é muito importante pra gente.

[@DanielBenettiguitar]

ótimo vídeo como sempre , como sou Guitarrista adoro os fundos musicais , bem Power ! abraço

[@fabianomarques332]

comecei uma cutting na quarta passada, tenho hábito de fazê -la. praticamente não como carbos oriundos de farináceos e arroz por exemplo... em compensação, à cada duas horas, como uma fruta leve ( banana, 10 a 12 uvas, maçã, pêra, goiaba, ameixa, laranja...), justamente para enganar o organismo e manter o metabolismo acelerado, já que faço AEJ cedinho e malho à noite e refeições principais só saladas e proteínas boas, além de adotar a pasta de amendoim no lanche pré treino, que tem gorduras boas. resultado: 1 kg em 5 dias... tudo bem que uma parte é aquele excesso de líquidos mas dá certo. importante cada um conhecer os alimentos com os quais seu corpo melhor responde.

[@nikolassilva3841]

will fala sobre dieta flexível por favor ! abraço, ótimos conteúdos !

[@CanaldoConan]

dieta flexível é um assunto antigo, principalmente pra quem não é atleta

[@nikolassilva3841]

ta, e dai ?

[@CanaldoConan]

pois não, acho que a estratégia que você refere é contar só os macros sem importar com os alimentos, néh então, pode funcionar pra você. Se se interessar no assunto tem muitos vídeos no YT sobre, vc vai achar muita info bacana Um abraço e boa sorte, Conan!

[@undefined7949]

Dps de uma hora falando sibre Joaozinho e Pedrinho kkkkk dps dessa n sabia mais quem era quem nessa

[@sr_toddyn9010]

😂😂😂

[@geanimporta2894]

E essa cabeleira Wil , corta isso aew sensei. kkk qt ao vídeo não tem o q falar, Top.d+

[@wiltoncosta4479]

Will, meu velho, queria sugerir um tema para um futuro vídeo: Alterações cardíacas causadas pela prática de musculação (vulgo coração de atleta). Um abraço e parabéns por manter a qualidade do conteúdo do seu canal sempre acima da média!

[@davidmarlon1491]

will se poder e quiser, faça um vídeo,ou me responda por email sobre hiperlordose, se tem algum exercício para ajudar, vendo o seu vídeo de ombro, descobri hj q tenho esse problema, por não conseguir rotacionar o ombro direito, como não sabia disso, e trabalhava com carga, hoje não consigo fazer alguns exercícios em pé, ou sentados, queria corrigir se tiver algum jeito, obgd, abraços.

[@raphaelpedroso2687]

Basta praticar uma atividade de longas horas ao dia que não haverá problema em reduzir drasticamente as calorias (não aconselho a todos fazerem isso, apenas alguns biotipos suportam essa dieta sem queimar toda a massa adquirida).

[@bodybuildermundo2229]

Parabéns pelo canal, muito bom... Vc realiza consultoria online ?

[@leste3803]

meu maior erro em cutting e não continua-lo por muito tempo, antigamente eu so fazia um dia do lixo a cada 2 semanas... hoje em dia não consigo nem por 1 semana 😞, droga, o jeito é pôr o objetivo na mente e seguir em frente, amanhã começa mais um dia de dieta pesada.

[@allans5621]

Bacana mestre. Mas me tira uma dúvida... Comecei a dieta há 1 mês de forma SUPER restritiva e perdi 12kg, porém como vc mesmo disse, a aparência não está mudando onde eu desejo... Como eu procedo nesta situação? Volto a ingerir mais calorias? (Consequentemente vou ganhar peso, certo?) E após isso, ir diminuindo suavemente? Porque tenho medo de voltar a comer "mais"... abraço

[@ramon994]

Valeu Will Detilli pela dica ,parabéns ,obrigado !

[@MatheusRodrigues-vg4wf]

Meu cut vai durar 10semans!!! E a dieta terá 4reajustes isso faz com que o corpo n sinta tanto as diferencas e vá se adaptando e isso tbm minimiza a perda de massa!!! Tirando so a gordura e por fim a retenção!!! Abć

[@evolucao2.490]

fala sobre off para ectomorfo ! vlw

[@willian9769]

A questão é saber a relação gramas de alimento/gramas de nutrientes de casa coisa. A pessoa tem que ter uma tabela para ficar fácil de estabelecer a dieta. Vi num vídeo do Renato Cariani que o frango grelhado a cada 100g são 18g de proteínas. Num outro vídeo vi que cada ovo é 6g de proteína e assim por diante. Nessa quarentena, alguns dias atrás, troquei o pão francês por suco de uva (carboidratos), banana e mamão durante o dia, alface antes das refeições. Tem que se dedicar para dar uma melhorada no shape. Tem que fazer o cálculo de metabolismo basal para saber o quanto que o organismo parado necessita para depois fazer um plano de dieta no déficit calórico. Foda que sem pesar as coisas a pessoa fica no escuro, não sabe o quanto está consumindo. É também que saber o quanto de g de cada tipo de nutriente o corpo deve consumir. Xg de proteínas, Xg de carboidratos, Xg de gordura.

[@andreiadiassilva7571]

gostaria que me ajudasse em uma dúvida qual o melhor exercício para o glúteo

[@raquelgustinelli5861]

E esses comentários do hulk 😂

[@fbbrtnb]

e o jejum intermitente? tirar uma refeição do dia, no caso parar d alimentar as 8 da noite e voltar ao meio dia? ou parar de comer as 10 a noite e voltar ao meio dia

[@biinhoaraujoo7061]

Excelente vídeo mais uma vez.

[@roda.h.s1551]

Eu me matando de rir com os comentários do Hulk!

[@jessicapaixao2593]

Will...e o jejum intermitente, funciona? Abraços, adoro seu canal.

O Pedrinho (Os músculos) só ficaria na casa caso ele tivesse papel fundamental para continuar nela... E se passarmos essa metáfora para musculação, o corpo só não vai mandar massa muscular embora caso você treine pesado mesmo em cutting, nada de repetições altas e cargas abaixo do que você fazia no Bulking. O corpo precisa entender que você utiliza muito seus músculos e não pode mandar embora por conta do alto uso.

[@israelaugusto1659]

Will faz um video sobre jejum intermitente pf

[@rafaelnavarro5232]

Olá Will , sou Rafael !!! E gostaria de saber se treinando posterior e anterior de coxa ( quadríceps e bíceps femural) estou propício a ter um over devido ao aeróbico ? Sou meso, e estou em defic calórico , não sabia q era tão difícil perder gordura sendo natural e concilia a Mtas coisas ! Mas uma coisa eu digo ! Vc é o professor q todo marombeiro gostaria de ter o privilégio de de estar do lado , sai do faculdade cru ! Aprendi mto com vc ! Obrigado mestre Will

[@opalessenze]

Muito bom Will, realmente isso é oque acontece...tbm de forma contrária.. depois o cara não sabe porque ta gordinho... manda muita comida pra dentro.. sem ter o porque, pois não gasta a metade que manda pra dentro.... Com videos e explicações assim, vemos como a nossa nutrição, falando de uma forma generalizada é burra e ineficiente... Faço dieta com nutri, e hj percebo o quanto as pessoas gastam na alimentação a toa.. comem e bebem em excesso...e sem escolher os alimentos..

[@brunosales825]

tudo verdade fui seguir dieta sô estou vendo meu corpo indo e a gordurinha ficando! vlw mestre

[@asheleyhenrique4928]

E quem já cometeu o erro de cortar demais as calorias, como que faz para desfazer essa cagada?

[@yagobernardes7072]

Will,grande fã! Tenho uma dúvida,tem como ganhar hipertrofia sem ganhar peso?Vendo que é uma pessoa com baixa gordura corporal

[@CanaldoConan]

BAA ganhando hipertrofia se ganha mais músculo e assim mais massa mas se você quiser manter o peso é só você perder gordura, que na balança pode não fazer tanta diferença mas no shape fica bem melhor Um abraço!

[@tiagoparedi1]

Alguém ai já foi gordão na infância e conseguiu definir o abdomen ? Tipo uns 95 Kg com 12 anos Será que é possível ? Porque a carga de adipócitos que eu tenho é complicado... Qualquer coisinha que eu como armazena tudo na barriga... É triste...

[@darkgabion]

eu tinha uns 80 com 12 anos eu era enorme. fikei com 65 aos 18 e n fico "trincada" mas n tava gordo. agr to em buquing mas antes de entrar tava trincando.

[@tiagoparedi1]

Então... Eu cheguei aos 95, emagreci bastante depois mas ainda sim não fiquei trincado, mesmo parecendo uma caveira... Agora to em Bu. também... To tentando ganhar entre 200 e 800 gramos por semana... Espero que consiga trincar até o fim do ano que vem...

[@CanaldoConan]

É possível sim, depende, dentre outras coisas, da elasticidade da sua pele. Eu com 11/12 anos pesava 80 kilos, com 15 acho passei dos 90. Consegui emagrecer e, tipo, melhorou bastante. PS.: Até o André Maques conseguiu ficar com tanquinho, a gente consegue também, néh Um forte abraço, Conan.

[@tiagoparedi1]

Mestre Conan, suas palavras me deram determinação para o treino de hoje, obrigado !

[@CanaldoConan]

Foi um prazer! :D

[@Galaticos2006-i7d]

Outro erro é fazer o cálculo de calórica bem baixo.

[@Felipe.Miguell]

Will, vamos supor que eu queira entrar na dieta cetogênica, seria ideal fazer uma low carb por 2 semanas depois entrar na "zero" carbo? obrigado

[@TheFunHasBeenDouble1]

Will,me tira uma duvida por favor: falaram que as frutas são terríveis pra cutting\definição muscular,e que é pra tira-las do cardápio da dieta. Eu sempre comi 3 frutas por dia,costuma ser duas bananas e uma maçã,acha que isso é prejudicial pra quem está tentando ganhar definição de massa magra e emagrecer?

[@antonymarcos3185]

melhor a opinião de um nutri de qualidade, axo que nenhum ja mais iria recomendar tira las.

[@ivoricardo8240]

~B!TCHCRAFT~ n tire a banana!! rs.... tb tenho essa duvida... no casa da frutose... muito açúcar... acho q prejudica

[@Vanessa-vx8bf]

~B!TCHCRAFT~ entra no site do dudu haluchi lá tem artigo sobre sua dúvida

[@maikyalex9099]

eu consultoria uma nutricionista q e a pessoal certa pra passar dietas altos charlatoes na net tem poucos q sse importam em passar algum pprodutivo

[@CanaldoConan]

Frutas é um tema interessante!! Elas possuem frutose, o que é um tipo de açúcar, por isso muita gente fala contra. Mas vale ressaltar que elas possuem importante quantidade de fibra, por isso considero uma boa. Só não exagerar. Principalmente ao acordar pela manhã é bom consumir uma pois um açúcar da fruta faz a tireoide funcionar melhor. Um forte abraço, Conan.

[@Yuri.Dobbyy]

Quando eu devo parar o Cutting ?

[@senpanyjoga2360]

Quando estiver com BF abaixo de 10% ou próximo, isso vai depender muito da sua idade , altura etc...

[@letyciainacio1076]

No cutting o consumo de carboidratos tem que ser menos de 30g por dia?

[@luizjose5798]

salve monstrao seu vídeo foda mesmo conhecimento conteúdo foda mesmo Parabéns mesmo oss

[@voce3337]

O Hulk é um gênio!

[@agaleranerd3244]

cara gosto muito dos seus videos mas tenho uma duvida muito grande , ja treino a mais de 1 ano e 3 meses e sempre fui gordinho fiz um bulking e quero entrar no cutting mas como consigo bater as proteínas nos alimentos sendo que eu nao tenho muito dinheiro e so priorizei o whey protein e a creatina, quais os alimentos posso comer? explica ai ou faz um vídeo.

[@marcostomaz8898]

Pessoal esse cara tá falando algo que não conhece direito. Eu,falo pq tenho conhecimento.

[@renatoluiz3801]

Eu treino há um ano e sete meses, acho muito difícil seguir uma alimentação adequada todos os dias, são duas gramas de proteína por quilo, não tenho condições pra chegar nisso, eu gasto em media, 400 reais com minha dieta, por mês, eu só queria definir mesmo, mas eu perdi 10 quilos e não conseguir definir meu corpo ainda, tenho 1,78 de altura, pesava 90 quilos, mas atualmente, meu peso é 79 quilos e 600 gramas, passei seis meses tomando whey isolado, mas sem grande resultados.

[@andreiadiassilva7571]

Oi tudo bom você tem me ajudado muito obrigado

[@juanmartins7917]

Dae como faço para peder mais gordura abdominal já emagreci 25 kg

[@g.g879]

Will, cometi esse erro e minha tmb esta em 1700. Como faço p reverter isso e acelerar meu metabolismo?

[@samuelfernandes9971]

Will em cutting ou até mesmo em bulking é viável fazer uma dieta cetogênica cíclica? abraços!

[@Taaaah2010]

Samuel Marcos Paiva Fernandes o Caio Bottura tem um vídeo ótimo sobre dieta cetogênica. acho que deve te esclarecer bem. (:

[@Taaaah2010]

Samuel Marcos Paiva Fernandes o Caio Bottura tem um vídeo ótimo sobre dieta cetogênica. acho que deve te esclarecer bem. (:

[@samuelfernandes9971]

Thalissa Carvalho Obrigado pela sujestão

[@CanaldoConan]

boa sugestão!

[@victorviuaquarismoalternat6517]

Sem balancinha, nada feito, pesar o que é fundamental pra ter um controle da dieta pra poder manipular de forma consciente pra mais ou pra menos

[@Junior-ok4xh]

por favor qual o nome da musica q toca no video?

[@kennedycarlos1153]

fala Will. com 70 kg já posso fazer um cutting?

[@evertocostadelima2425]

só não precisava contar uma grande história pra dizer uma coisa simples.

[@sdestiinochannel1922]

Vc e fera Parabéns. .

[@marllonsantos8236]

Normal sentir fome no cutting? to no primeiro cutting, tava comendo 400g de carbo, depois de 3 semanas diminui pra 350 e agora to comendo 300g, só q com 300g ainda to com o mesmo peso e o bf n diminui, amanhã vou diminuir pra 250. O problema é que com 300g ja to com fome, imagina com 250g kkkk. To tomando água que nem boi entre as refeições, pra diminuir a fome.

[@pesridp]

Se vai diminuir carbos precisa aumentar a ingestão de gorduras boas(azeite de oliva, óleo de coco), do contrário ficará sempre na fome. Carbos em qualquer dessas quantidades citadas=insulina alta=mínimo consumo de gordura corporal=fome o tempo todo. Coma algum carbo no pós treino e novamente de 3 a 5 horas e no resto do tempo faça refeições com predominância de gorduras, proteínas e vegetais de baixo amido.

[@CanaldoConan]

Vontade de comer é sim comum ter

[@JorgeBaudoke]

Isso foi u reposte certo?

[@biancabeatrizoliveira7447]

Will eu já estou a 2 semanas de dieta eu comia moderadamente de tudo nos horários e a 2 semanas entrei em uma dieta rigorosa carbo em 2 refeições do dia esta certo ? OBS: Pouco carbo msm

[@andreazevedo518]

Will não consegui baixar o Ebook. Como eu faço?

[@marlon-qo5xj]

will porr favor mr responde eu posso ao inves de baixar a dieta eu começar a fazer mais aerobicos

[@tonpsilva]

Ótima explicação

[@Diegosales285]

se eu manter as calorias para manter o meu peso e gradativamente ir cortando o carboidrato eu perco gordura

[@robertoleal6689]

É possivel focar em carne vermelha ao inves de carne branca pra secar?

[@senpanyjoga2360]

Cortes magros

[@pedrosaraiva516]

ei brother , por que ninguém fala do serrátil ???

[@VermelhoSkarlathyHorraravermel]

kara eu só sua fam parceiro. adimiru muito você viu Deus te abençoe sempre fortemente 💜💛❤💚💙💝💘💅💅💅💅💅

[@nancyboer1510]

Como eu uso a balança

[@thatfbarros]

Boa noite, estou fznd dieta flexível. Tenho 118kg, 23 anos, 1,80cm de altura e to fznd musculação, aí meus macros deram mais ou menos 236g prot, 118g gord e 330g carb. Para bater os macros eu acabo comendo mais do que eu comia antigamente (antes de dieta)e era gordo, será que consigo emagrecer seguindo esses macros msm??? Obg, tmj

[@issoaimesmo6889]

Eu to comendo igual um condenado e to em cutting Achei isso no começo tbm, e seu cálculo estiver certinho vc emagrece ss

[@rafaelteodorodasilva9614]

Muito carboidrato mas cada um tem genética diferente

[@renanvieira1828]

legal,agora to ciente.

[@leste3803]

Alguém aqui tem grupo de nutrição? esporte, musculação???

[@klausoliveira6240]

miliciano 5.5 eu tenho manda o número

[@Kuzutzu]

oque tu acha sobre jejum intermitente Will?

[@CanaldoConan]

Eu não gosto ;)

[@rodolfoviana6399]

Estou na fase Bulkting. Mas o problema eh ganhar peso... tenho que comer realmente sem ter vontade? ou devo adicionar mais carboidratos na minha alimentação?

[@leste3803]

Camalion Bulking né?

[@rodolfoviana6399]

•PUMP 46 Natural• Sim!

[@rodolfoviana6399]

•PUMP 46 Natural• ganho de gordura...

[@leste3803]

Ganho de gordura? .-...

[@rodolfoviana6399]

•PUMP 46 Natural• Isso! tenho dificuldades pra engordar...

[@dreewr]

O problema dessa lógica é que o corpo não evoluiu pra funcionar dessa forma. O que rege como o corpo lida com energia não são leis físicas e sim leis biológicas.

[@pedrohenriquegoncalves9388]

quero fazer acompanhamento com o Will alguém sabe como eu consigo?

[@irysribeiro251]

boa. mas não enrola

[@giulianonoguchi1566]

Tem como eu comprar esta camisa tua do Japão?

[@davidvictor9288]

will, eu comia 3700kcal (no bulking), dai entrei em cutting e abaixei pra 2900kcal de vez, isso seria prejudicial ao corpo ou esta bom?

[@GameAddictsxD]

Eu sempre abaixei 300 calorias e acrescentava 20 minutos de caminhada em 6.5 e tive bons resultados no começo. O ideal seria até umas 500 calorias pra não ter um choque logo no começo.

[@lottaroliveira6202]

will tenho uma dúvida, meu corpo consegue eliminar 1000 calorias num dia só? ou mais, nadando na piscina bastante?

[@daviddambros2247]

Lottar Oliveira KKKKK vai la amigo, fique 14 horas nadando...

[@CanaldoConan]

em uma atividade só tem que correr uma meia maratona, mas durante um dia inteiro é sim possível ter um déficit de 1.000 calorias, essa é a conta razoável em dietas de cutting

[@lottaroliveira6202]

Ah tá brigado Conan, aí fica difícil David, era so uma dúvida mesmo

[@alissomgoncauvestortora2557]

vou se inscrever no canal do conan ,só pelo fato de ele estar respondendo geral:) ahuh

[@CanaldoConan]

Foi um prazer! Só uma curiosidade, pode variar, mas um quilo de gordura equivale a 7.700 calorias ;)

[@aventinter]

Will parece o Bruce Wayne dos jogos da série Arkham.

[@CanaldoConan]

ele parece é um dos Mercenários haha

[@danielalfartano6640]

Ouvi falar que o will responde aos comentários será ?

[@andersonarnold6431]

mito

[@rejectingvideos2249]

exemplo foda 👏👏👏👏👏👊

[@pedrosalcides]

creatina, é válida no cutting para segurar a massa magra??

[@gustavof1469]

maximo que vai acontecer é manter a agua no seu musculo

[@pedrosalcides]

Faloow...

[@eraldoneto8284]

já ouvi essa historia do will de algum video

[@biinhoaraujoo7061]

Ele cita em outro vídeo realmente, não foi Djavu haha.

[@eraldoneto8284]

Biinho Araujo rsrsrsrs e msm valeu man

[@TheMyLeandro]

Eraldo Neto #ContTV2 eu ia comentar a mesma coisa, eu já vi esse vídeo antes! Até dei uma olhada na data de postagem pra ver se não estava vendo vídeo anterior...

[@eraldoneto8284]

Leandro Gomes tbm kkkkk

[@MTInsanity]

ele cita no video de dia do lixo

[@costelamax9757]

vlw ajudou muito

[@Siegames]

música é essa aí Will mt show

[@marcosjunior6394]

Fiz a merda de cortar tudo de uma vez meu metabolismo virou uma merda. Tinha que ter visto isso antes

[@rafaelkenji2197]

cara já enjuou essa vinheta, ta na hora de modificar

[@Vanessa-vx8bf]

Rafael Kenji para de assistir folgado...ou foca no q interessa

[@rafaelkenji2197]

VANESSA SANTOS tá sem graça os vídeos dele, uma opinião construtiva. Está tudo repetitivo, até o conteúdo... Tá na hora de trazer um formato novo, eu não assisto por causa disso e acredito que muitos também...

[@rafaelkenji2197]

é só ver as views dele. o caio bottura tem 3x menos inscritos e tem as mesmas views... tomara que ele veja esse comentário. Não to querendo desmerecer, e sim que ele comece a trazer coisas novas.

[@viniciusa4860]

ele sempre trás assuntos novos é você que não acompanha e vem aqui falar besteira, antes de falar pense.

[@machinhodemamae5840]

Rafael Kenji porque vc não muda de canal? O então muda sua cara? mimimimi do carai...

[@daniloaugustopereira1036]

Vídeo top

[@terrysguter4955]

Show 👍👍

[@danilofagundes9334]

Will pq o Goku come tanto daquele jeito e mesmo assim consegue ser forte e ter o corpo definido?. Parece que ele nao liga pra dieta

[@CanaldoConan]

pq ele é phoda kkkkk

[@luzirenesousa7620]

Legal 🤔💪