O MELHOR EXERCICIO PRA HÉRNIA DE DISCO NA CERVICAL - Fisioprev com Guilherme Stellbrink

O MELHOR EXERCICIO PRA HÉRNIA DE DISCO NA CERVICAL
Saudações, meu nome é Guilherme Stellbrink e aqui você terá a oportunidade de aprender O MELHOR EXERCÍCIO PRA HÉRNIA DE DISCO NA CERVICAL. Espero que gostem!
Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Inscreva-se no canal ➡️
⚡ACABE COM AS DORES NA COLUNA E ARTICULAÇÕES EM APENAS 3 SEMANAS
👉go.hotmart.com...
Conheça o CTO - CONSULTORIA DE TREINO PERSONALIZADA!
👉www.fisioprevp...
Conheça também minhas redes sociais:
👀 / guilhermefisioprev
👀 Canal do Telegram: t.me/guilherme...
📍 Facebook: / fisioprevpersonal
📧 www.fisioprevp...
📲 Agendamentos: (43) 9.9170-0265
#fisioterapia #fisioprev #coluna

[@Fisioprev]

⚡ACABE COM AS DORES NA COLUNA E ARTICULAÇÕES EM APENAS 3 SEMANAS 👉go.hotmart.com/Y30085446I?src=YTHÉRNIANACERVICAL

[@20202020ish]

Para fortalecer ossos, TOMEM SOL diariamente 20 minutos! Façam esportes (caminhada, etc) e comam queijo, bebam leite e iogurtes..comam brócolis, couve. E entrem na academia de musculação, usando pouco peso!

[@magalyapodaca2642]

Leche me faz mal

[@isabelmelo6432]

19:06 muito bom my eu fiz

[@h961]

Boa noite, aderi ao programa coluna blindada, super recomendo, tenho uma hérnia de disco na cervical e tenho práticado esses exercícios.

[@Fisioprev]

Que maravilha!!! Fico muito feliz em saber e ter esse feedback!!! Obrigado pelo carinho!!!

[@dra.hyorranapaivafisio7005]

Qual Instagram?

[@davidamarques8990]

​@@Fisioprev amigo preciso disso. Parabéns

[@JoaoBatista-wr9ke]

Onde faço ?

[@DeuzarinaNunes-jp9ng]

Doutor eu tenho ernias de disco na cervical, muito adormecimento nas mãos, fui no médico ele me disse que era o túnel do carpo.Ai disse que só cirurgia. Aí eu fiz a cirurgia e continunuo com o adormecimento. Fui em outro médico ele me disse que é a ernia de disco na cervical que está causando esses adormecimento. Passou fisioterapia e já comecei a fazer.

[@BboyDoMal]

Eu sinto dores no pescoço, ombros, braços e mãos de forma continua (literalmente 24hrs) com momentos que ficam mais agudas se caso eu me movimente muito ou suba ou desça escada ou motivado até pelo meu humor se for muito alterado (raiva, ansiedade e até eufórico), isso desde os 8/9 anos de idade, incluindo sempre percebi que minha força nos braços sempre foi menos que a metade da força que uma pessoa da minha idade deveria ter por média, sempre que eu passava por médicos eles me mandavam fazer apenas RAIO-X e nunca identificavam nada, aí me passavam remédios pra dores musculares. Hoje tenho 31 e só no final de 2020 que fui descobrir através de uma Ressonância e de um Eletroneuromiografia que eu tenho uma doença degenerativa chamada "Mielopatia Espondilótica Cervical", e que os músculos dos meus braços são atrofiados/subdesenvolvidos. Passei por vários médicos e me proibiram de pegar peso e até de fazer caminhadas longas, e também disseram que não posso fazer Quiropraxia pois é muito perigoso.😢

[@leiabatista2296]

😢

[@claudianasantos1396]

E o que foi passado para tratar ?

[@veraluciaeurico2605]

Estou assim 😢hoje

[@elzaferreiramendes]

Comecei Hoje Esse Exercício Melhorou Muito Fui Repetir Em Seguida Pra Melhorar A Dor Dos Meus Hobros e Pescoço Braço Pós Tem 3 Ernia de Disco Neste Exercícios Minha Perna Direita Sente Como Se Fosse Dar Formigamento O Será Por Favor. Porque Eu quero Continuar Com Até Sumir Toda Essas Dor Terrível que Não Deixa Eu Fazer Minhas Coisa Direito . Gratidão Doutor 🙏🙌❤️👏👏👏

[@SoniaSilva-yi7pr]

Smo seus vídeos! Já fui curada com um exercício com.a bolinha e peso. Gratidão por ter conhecido você!

[@cassia2534]

Excelente esclarecimento!!! Parabéns

[@paulostallone3169]

Oi boa tarde blz gostei muito vou fazer esses exercícios 3 vezes ao dia muito bom obrigado 👍💪

[@A.SAlves]

Eu estava nesse momento com muita dor, a médica passou paracetamol+ codeina porém a unica coisa que passou minha dor, foi fazer esse exercício, que Deus te abençoe por nos passar seus conhecimentos, melhoras a todos

[@Fisioprev]

Obrigado Aline! Sucesso pra você!!

[@Alexandre-tu1kx]

Parabéns pela excelente apresentação, intrusão perfeita, eu estou com uma hérnia cervical em fase de crise, mas fiz os primeiros exercícios e já estou sem dor.

[@KingOfMyself1991]

Deve ser magica... quem me dera 😂

[@geilsonalves8942]

Dr.seus vídeos e uma aula sientifica pra quem tem dores na coluna

[@Fisioprev]

Eu tento explicar o mais fácil para as pessoas entenderem o máximo possível…

[@mariabatista3059]

Gostei muito eu estou com as duas lombar e cervical vou fazer

[@Fisioprev]

Sucesso!

[@franalbuquerque3261]

Obrigada,pela tratamento de ossos de mau encaixado, que trazem muitas dores, e indisposição, prá trabalhar,e outros trabalhos de casa gratidão.

[@SoberanoBrazil]

Muito obrigado, agradeço do coração, parabéns pelo canal.

[@caratanasovneto]

Eu tenho na C5 e são exatamente esses sintomas. E dias atrás atacou, nenhum medicamento aliviou . É uma dor chata de mais. Valeu pelas dicas, vou colocar em prática

[@valtesonabadiomartinscarva7463]

Valeu meu amigo muito obrigado que Deus o abençoa 🙏🙏🙏

[@normasueli967]

Exercícios maravilhosos! Muito bom mesmo...GRATIDÃO 🙏🏻🥰

[@MariaDeLurdes-n7w]

Meu nome é Lourdes muito obrigada tenho certeza que vou ficar bem

[@rosanascardoelli6469]

Deus te abençõe pelos exercícios indicados.

[@Fisioprev]

Amém, muito obrigado!

[@raimundamarcondes3037]

Parabéns fiz agora de tarde e foi muito bom muito bom

[@Fisioprev]

Que maravilha!!!

[@AlexSandrodamotadasilvaMota]

Obrigado fiz e senti grande alívio

[@hernandesbrazferreiraholan6279]

Muito bom obrigado pelo exercício

[@Fisioprev]

Disponha!

[@marialuciaoliveira9041]

Escondiolopatia e lordose diaguinosticada também com exames de ressonância magnética

[@ElianaSantos-ij9re]

Eu fiquei desde novembro de 2021,com dores na coluna formigamento nas mãos choque nos braços pescoço,de dezembro 2021 comecei a tomar tantos remédio, até pregabalina, injeção e outros remédios e não melhorei,fique sem andar abril de 2022,acamado,fiz cirurgia pelo SUS outubro 2023,as dores melhorou mas tenho esparmos muscular e rigidez, tomo baclofeno e amitriptilina. Fiz artrodese cervical,com mielopatia cervical, dois anos quase se puder trabalhar. Joselito de Salvador Bahia

[@MARIACLAUDINEIASILVA]

Comecei a fazer tinha formiguamento e queimacao realmente estou excelente resultado😅

[@Fisioprev]

Sucesso!!!!

[@anamariamarques4513]

Conheci agora seu canal,e estou com muita dor ja vou adquirir o programa,grata!!!!

[@andrepeduto6804]

Parabéns...melhorei

[@claudemirmarques1323]

Obrigado ! Adorei as dicas .

[@felipechristianviana9413]

Estava chorando de dor,aja toma remédio e nada de passar aí então pesquisei e achei esse canal maravilhoso ensinando exercícios ótimos,estou destravar aos poucos muito obrigado pelas dicas

[@danielaf8230]

Sensação confortável após esses movimentos!

[@osbaccaseabarbosa2962]

P

[@mariaaparecidafagiao4767]

Nossa que bom

[@luizafontes7814]

Muito bom, a dor melhorou de primeira

[@heloisaferreira6481]

Gosteii quero ter uma rotina de exercícios. Estou com osteoporose. Mais a minha dor é acima do joelho do lado de dentro da perna , chega a lateja 😰

[@ClaudemirPalmieri]

Só quem tem essas crises de dor da como e insuportável e tem gente que acha que a gente tá com frescura

[@lizmartins6826]

Boa tarde Guilherme. Tenho todos estes sintomas e existe a suspeita de ter uma hérnia discal, que será confirmada ou não por uma RM. Vou fazer estes exercicios. Gratidão. Elisabeth, em Portugal.

[@Fisioprev]

Se for confirmada não se preocupe, apenas precisa cuidar para não agravar os sintomas. Se precisar tem o programa de tratamento completo, para conferir é só clicar no link: COLUNA BLINDADA mtpparacoluna.com.br/coluna-blindada-bio

[@novaesperancaesperanca9295]

essas hernia cervical pode causa dor na regiao da escapula??

[@rosanabalestreiro1871]

Sim, eu tenho dores terriveis na esacapula

[@kelvinlima02]

Eu descobri que tenho hérnia na cervical e estou procurando vídeos de exercícios justamente para ter que tomar menos remédio, pois muitos médicos que vou só tacam remédio, me sinto dopado. Não gosto disso

[@MarlyRogeriaSilva]

Tome Erva baleeira cavalinha

[@ClaudiaReginaMattos-k7q]

Obgada doutor. Fiz me.sentindo um pouco melhor. Ainda com formigamento nas mãos. Mais só diz uma.vez.

[@sayonarachiquetti2894]

VC é sensacional 🎉

[@Fisioprev]

Obrigado!

[@denisesoares5806]

Vai de paraquedas e estou mal da cervical. Nada é por acaso. Tenho uma lesão em c-5. Está irradiando pelos braços(ambos) com dormência em ambas as mãos. Vc matou o Zé,kkkkkk

[@Fisioprev]

Bem vinda! Espero que os vídeos aqui do canal te ajudem bastante. O Zé é forte hehehehe

[@artesdasuh_]

Eu tenho c6-c7 mais meu problema maior é os estalos que não não passa , eu tenho 4 meses com estalos frequentes ao qualquer movimento do meu pescoço.

[@annelimam]

Que vídeo abençoado, obrigada Zé e dono do Zé 😅

[@marinasarti9097]

Vou fazer,muito obrigada.

[@LucasSantos-yj7ph]

Os Exercícios são muito bom🙏🙏

[@tunecesitamiraestevideo]

Muito obrigado por compartilhar seu conhecimento 😊

[@DiamanteRubi-z7y]

Concordo com o senhor. Eu também não gosto de tomar remédios.

[@viniciussoares839]

Muito obrigado 🎉

[@leilasilva6941]

Os sintomas e exatamente como vc falou no vídeo tudo

[@lucianazamprogno3871]

Estou precisando doutor, muita dor.

[@militaolima3711]

Ótimo pra mim tá dando resultado eu Nilson

[@lucimeirimartins5062]

Eu tenho hérnia de disco uma dor que vai até meus pés

[@marialuciaoliveira9041]

Compressão da medula nas raízes nervosas do pescoço

[@julioferreira7754]

Oi

[@julioferreira7754]

Tbm tenho

[@marialuciaoliveira9041]

@@julioferreira7754 tem que se cuidar com fisioterapia medicação se tiver dores e acompanhamento frequente com neurocirurgiao

[@euridesreginasantos1264]

gratidão!

[@vilmabunizio1280]

Boa noite Dr. Tenho problemas sério na coluna estou com muita dormência e queimação nos pés será que tem alguma relação.

[@Fisioprev]

Vilma, também pode ser, o certo seria você passar por uma avaliação para saber ao certo. O que eu posso te indicar é o meu PROGRAMA COLUNA BLINDADA 💥 mtpparacoluna.com.br/coluna-blindada-bio/, nele eu tenho um método onde eu ajudo a acabar com as dores na coluna!

[@mirleyfernandes7484]

Obrigado

[@jacirenebraga7203]

Doutor tenho ernia de disco na lombar e na cervical e mais alguns bicos de papagaio doe demais tem dia que quase não suportonao tomo mais remedio tava me envenenado prejudicando o estomago😢😢

[@Тамара19регионХан]

Классная техника,симптом поняла,работаю с ней грыжу шейную лечу, спасибо доктор помогает ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@roselanebrauna181]

Olá boa noite tenho protusoes na coluna cervical, porém sinto muito dor no meio das costas e sensações horríveis nos braços

[@detudoumpoucoporcicerasouz7965]

Tenho ernia na servical e lombar e facil nao ainda estou aprendendo a lidar com.esses problemas

[@neide4757]

O Zé, sempre perde a cabeça 😂

[@Games-jk6]

Kkk eu rir muito

[@raquelloren11]

Tive fratura de cervical 2 vezes,Sou portadora de osteogenese imperfeita,estou com hérnia na cervical,posso fazer esses exercícios?

[@Fisioprev]

Pode tentar sim, dede que não tenha dor durante e nem após o exercício.

[@ivonetecesario4576]

Eu sinto exatamente isso que você está falando

[@mariaterezinhaoliveira4319]

Gostei m bom espricasao obrigada

[@mariajosedutra5043]

Exercício para osteoporose e fratura na coluna

[@Silvoney_Quinteiro]

Pergunta: Afinal, o que faz o disco da coluna ser pressionado?

[@rosemaryborges8457]

Bom dia. Tudo bem? É possível regenerar da hérnia de disco na C5?

[@tallitacummi7912]

,😭😭😭😭 sinto dor e queimor dimaisss. È muito forte, irradia por toda costa. Tenho ernia e outros, L1 até a L6 😢😢😢 è dor q não acaba. Fiz tratamento e fisioterapia por 90 dias, melhorei e depois voltou tudo 😢😢😢. Preciso de ajuda por favor😢😢😢😢

[@mariadosocorrosilva2731]

Valeu obrigado😮❤

[@EdiGoe-cc9br]

👍🇧🇷 eu gostaria de descompressão pescoço, devido a um desgaste articulação..

[@rosimarfernandes4547]

Boa noite tenho uma retificação lordose fisiológica cervical quais omelhor exercício muita dores no pescoço e tontura

[@Fisioprev]

Rose te indico o meu PROGRAMA COLUNA BLINDADA 💥 mtpparacoluna.com.br/coluna-blindada-bio/, nele eu tenho um método que ajuda a acabar com as dores na coluna!!!

[@Cristinaoliveirax]

Uma dúvida,tenho uma érnia na cervical que está comprimindo a medula,meu médico disse que só com cirurgia para descomprimir o nervo Tenho muita dor . No meu caso não posso dizer esse tipo de exercício né ? Estou proibida de pegar peso e com movimentos limitados Perca de força e movimento no braço .

[@Fisioprev]

Você deve sim evita exercícios de impacto, mas esses exercícios de baixo impacto realizados da maneira correta podem te ajudar, por isso Te apresento o PROGRAMA COLUNA BLINDADA, clique no link a baixo e se inscreva já nesse método revolucionário que está ajudando muitas pessoas a melhorar a sua qualidade de vida!!! payment.hotmart.com/next/Y30085446I?off=n82563fu&bid=1689014361250

[@jucelialealsouza9774]

Eu ja não sei o que realmente está inflamado, porque as vezes essa dor irradei para pescoço, ombro, braço as vezes acho que é problema cardíaco, porque dá falta de ar

[@piscinart]

Olá, tenho uncorartrose bilateral, desidratação degenerativa dos discos, protusão disco-osteofitarias comprimindos o saco Dural tocando a medula espinhal. (C4-C7) tudo ruim. Será que esses exercícios vão me salvar mesmo?

[@pauloalmeida2280]

Como estás hoje?

[@piscinart]

@@pauloalmeida2280 queria fazer RPG, mas foi difícil conciliar um horário. Daí comecei Pilates com uma fisioterapeuta. Os resultados estão excelentes até o momento. Parei de usar dipirona com cloridrato de ciclobenzaprina. Não sinto mais dor, e olha que trabalho com limpeza de piscina, logo uso os braços o dia inteiro.

[@pauloalmeida2280]

@@piscinart tenho isso tudo, nao tenho sintomas debilitantes mas fiquei muito ansioso e piorei. faco a minha vida normal e o fisio diz para eu continuar a treinar e assim mas tenho medo. fazer natacao sera bom?

[@piscinart]

@@pauloalmeida2280 é o que falei, eu trabalho todo o dia usando os braços, abaixando, ajoelhando, agachando etc. Limpar piscina com hérnia não é fácil, mas estou conseguindo. Isso não é o fim do mundo, mas vc tem que fazer algum tratamento, Pilates, RPG, fisioterapia. Sua fisioterapeuta tem que saber qual é melhor tratamento de acordo com as imagens que ela viu no seu laudo (exame).

[@pauloalmeida2280]

@@piscinart sim ele viu as imagens e eu fui a uma neurocirurgiã. Ela viu as imagens disse que tenho a coluna com esses problemas mas disse que posso fazer q minha vida normal e que devia treinar. Não me receitou medicamento e disse para continuar a fisioterapia. Só fui 3 vezes ainda, não me dói nenhum exercício que ele me faz no corpo, mas no dia seguinte estou dolorido. Dói me os ombros quando os puxo para trás mas nada de incapacitante. Tenho estado tão ansioso fico com a cara dormente e as mãos, mas a neuro diz que o meu problema não afeta a raiz que liga para as mãos. As vezes parece que não acredito neles. 3 sessões de fisio já sinto uma postura melhor, mas tenho na mesma aquela sensação nos ombros. Tenho 34 anos, e com 40 anos? Estarei inválido então!

[@renovandoamentepeloevangel3875]

Vou fazer

[@silvanabaltharsantana7753]

Nossa como faz efeito esses dois exercícios obgda

[@ivaneidecabraldasilva6694]

Eu sinto muita dor no ombro direito e vai pra o pescoço dói muito no punho esquerdo

[@TheZefla]

Boa noite, tenho degeneração da cervical mais protusão, sinto dores no braço esquerdo, eu era corredor e parei de treinar por conta disso, eu posso continuar correndo com esse problema? Obrigado e excelente aula.

[@DiamanteRubi-z7y]

Querido, estimo melhoras🎉

[@muriellecristinaperes6019]

Faço pilates e musculação tenho igual vc protusoes na cervical 4 e lombar tbn.

[@cleusacleusa2110]

Mto interessante ❤

[@marciohenrique8207]

Eu tô assim doutor ,,,,dor na coluna cervical e com dor radiante no braço esquerdo 😢

[@Fisioprev]

Te apresento o PROGRAMA COLUNA BLINDADA, clique no link a baixo e se inscreva já nesse método revolucionário que está ajudando muitas pessoas a melhorar a sua qualidade de vida!!! payment.hotmart.com/next/Y30085446I?off=n82563fu&bid=1689014361250

[@marciohenrique8207]

Se cuida ,,,nunca é demais

[@marialuciaoliveira9041]

Todos tenho hernias extrusa cervical c4c5

[@LilianSantiago-u3m]

Quem tem artrose na cervical pode fazer ? Obrigado

[@ElianeBatista-f5d]

Eu sinto muito dor 😢 no pescoço cabeça braço mãos costelas e pernas kkkk melhor dizer onde não q tristeza nunca fui investigar mas agora meu braço não funciona mais estou perdendo as forças do braços estão trabalhando e sofrendo 😧 muito presiso ir ao médico

[@ClaudiaReginaMattos-k7q]

Estou exatamente com.essas.dores. É os.medicos só passam remédios.

[@adrianamello3691]

Osteofitose posso fazer esses mesmos exercícios?

[@elinamendonca6903]

Pode fazer musculação após a fisioterapia

[@JoseciceroCosta-iv6qv]

Gostei quero fazer parte ok

[@vivianehort9289]

É normal ter uma região da cervical que não tem sensibilidade? Como se estivesse anestesiado?

[@lidianemoraes8592]

Eu senti isso, só que agora ficou concentrada na minha garganta, pescoço, clavícula e ombros, atrapalha até eu comer 😢

[@eunicealmeida7400]

Eu tenho 4 hérnia a dor é terrível foi demais tenho 78 anos😊

[@Fisioprev]

Espero ter ajudado!

[@arlissonpassos7919]

Tenho essa crise !

[@almirabrito748]

Querido, hérnia extrusa pode fazer, tem que deixar desinflar?

[@mariabatista3059]

Sou de Fortaleza

[@josyoliveira5740]

Eu tenho hérnia na cervical c4 c5 c6 c7 eu sinto muito vertigem minha face fic tipo puxando meu cabelo

[@dhully_lady_dark]

Vc tem formigamento no rosto na boca rosto braços?

[@gracilenesantos2857]

E quando a dor é na perna e desce até a parte debaixo do pé?😢

[@Fisioprev]

Vou te recomendar agora uma playlist completa com várias dicas e exercícios para dores no ciático. Clique no link abaixo: 💥Ciático: kzbin.info/aero/PLH2lMWJHpD7I3dlx7YTfYXYXNz6bgY2_Y

[@guinhoceg]

Sem dizer no zumbido

[@silvaniasilvania6987]

Vou fazer cirurgia 😊😊

[@tatielleknuppmarques8123]

Qual exames fazer pra saber se está com hérnia?

[@Fisioprev]

O médico ortopedista normalmente pede raio-X e ressonância, procure um médico para te avaliar e então pedir os exames.

[@judsonsouza.]

Bom dia, em mim estou desde o dia, 13/12 com essa dor. Me aconteceu quando ainda estava na cama, e fui me espreguiçar. Fui no médico, e já foi feito dois exames, RX, e ecografia, agora foi solicitado a ressonância. Particularmente eu acho que se vc realmente estiver a certeza que é hérnia de disco na coluna cervical, peça pra médico logo solicitar uma ressonância. Pois no meu caso, dois exames no particular que não mostraram a causa, se a ressonância é o mais completo, se vai gastar, que gaste com algo que seja definitivo. Agora estou esperando pelo SUS, não tenho condições de pagar uma ressonância no particular 😊.

[@AdrianaLima-uf8vn]

Fiz cirurgia c4c5c6 posso usar esse rolinho?

[@Vlogueiradolar]

Eu estou tendo crise de paralisia nos braços 😢

[@weltonrochasena7865]

Top

[@marialopes2340]

Eu tenho erna de disco bico de papagaio e lesão na cervical me ajuda por favor

[@SilmaraBarbosa-c7g]

São exercícios de RPG?