O MELHOR SUCO PARA O BOM FUNCIONAMENTO DO INTESTINO E DOS HORMÔNIOS SEXUAIS!

[@OkidoTerapiaCorporal]

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[@aldarodrigues6220]

Quem tem problema renal pode tomar amaranto?

[@lisaniassilva1678]

Mudei toda minha alimentação inspirada em você. Fiz os legumes na agua e sal, estou apaixonada por essa mudança de vida, tenho falado para toda minha familia.

[@raquellaet8155]

Olá, boa noite, vc pode me dizer como faz por favor? Não achei vídeo de fermentados que ela falou uma vez, da cenoura, mas não explicou a receita. Se puder me retornar agradeço

[@lisaniassilva1678]

@@raquellaet8155 o titulo é alimentos que os mestres japoneses e professores de Stanford recomendam.

[@raquellaet8155]

@@lisaniassilva1678 ah legal, vou procurar, obrigada 🙏😉

[@OkidoTerapiaCorporal]

Eba! Eu fico muito feliz que tenha colocado em prática! Irá colher os frutos! 😊

[@OkidoTerapiaCorporal]

@@raquellaet8155 aqui está: kzbin.info/www/bejne/aqm7iaJ5ismGb6s

[@christynaferreiradasilvafe7717]

Na realidade esse suco torna se uma refeição completa e deve ser uma delícia 😋

[@geilyferreira8909]

Meu café da manhã para menopausa e beterraba uva morango linhaça e um pouco de água e bato no liquidificador e tomo

[@mariadarciteixeira7837]

Linhaça e chia genginlin integral compra a linhaça comprar Criatina

[@adelmacristinatenoriosasil7230]

Aos poucos estou mudando minha alimentação. Obrigada professora ❤❤❤❤❤

[@marilia3365]

Interessante colocar os ingredientes por escrito, obrigada🌻

[@reginamarinho3229]

Olá, Paula!! Gostaria de fazer um suco com ingredientes mais simples: couve, limão, maçã, linhaça, gergelim e açafrão. É uma boa opção?

[@mariadarciteixeira7837]

Amaranto fonte de fibras

[@MarciaSantos-me1xo]

Muito obrigada pelo seu vídeo ♥️

[@eronicemariapereira7919]

A receita do suco por favor

[@fioresergiocosta4288]

Que mulher linda! Maravilhosa.

[@OkidoTerapiaCorporal]

Muita gentileza sua!

[@galaticaeducacaocultura5283]

Amaranto em flocos, agar agar,

[@mariaconceicao1818]

Coloco maçã, pepino, couve e cenoura.

[@RozaliaMarcos_Terapeuta_TRG]

Obrigada Paulinha, saúde em primeiro lugar!!!❤

[@angelamariabastos62]

O ser humano é um todo, ótimo não só fazer ginástica, cuidar tbm da alimentação, equilibrar tudo. Sempre maravilhoso todos os seus vídeos. Gratidão Paula Guimarães.

[@OkidoTerapiaCorporal]

Tem toda razão, Ângela!

[@elisanepinheiro5087]

Amei a receita pois treino e tenho artrite reumatoide fribomilgia 😊

[@OkidoTerapiaCorporal]

Nossa, você vai adorar esse combo!

[@casildacardozovera1881]

CASILDA amei❤

[@roseanevieira9267]

Brigada .por mandar pra mim esse suco DEUS LHE ABENÇOE

[@OkidoTerapiaCorporal]

Experimente! É muito bom para a saúde!

[@ivanetetavares3182]

Olá Paula , sou sua aluna, e gostaria de saber o nome da Creatina e da Proteina em forma de colageno que você usa.

[@OkidoTerapiaCorporal]

Oi, Ivanete! Como vai? Atualmente estou usando a creatina da nutrify (3g), mas pode ser qualquer uma com o selo creapure (tem de várias marcas). E colágeno eu uso pura vida ou equaliv, mas qualquer marca que você acredita ser boa pode usar. E também pode substituir o colágeno por outra forma de proteína (uma vegetal ou whey) é que não costumo digerir bem essas.

[@mariaconceicao1818]

Vou fazer esse suco

[@antonio_carlos1908]

Boa noite!

[@OkidoTerapiaCorporal]

Boa noite!

[@rozanaquaresma5]

Bom dia.como fazer a gelatina ❤

[@eronicemariapereira7919]

Pode tomar a noite

[@socratti]

Maravilhoso!!! Só gratidao pelas tuas dicas!

[@OkidoTerapiaCorporal]

Gratidão, Marcos!

[@elisabetenatalinaabambres81]

Amei vou fazer vou aderir diariamente

[@OkidoTerapiaCorporal]

Eba! Depois me conte!

[@JoseSousa-uf5jm]

Bom dia onde eu consigo esses alimento Paula quero muito compra obrigado

[@OkidoTerapiaCorporal]

Oi, Jose! O nigagori eu compro na feira mesmo, mas geralmente de feirantes japoneses. Eles que costumam plantar. A creatina e o colágeno eu compro pela internet.

[@carmemdietrich9643]

Bom dia!❤

[@mariapires6205]

Adorei esse suco Professora Paula muito obrigada ❤

[@OkidoTerapiaCorporal]

Faça, Maria! Depois quero saber se gostou!

[@eronidesribeiroalvestavare2489]

Bom dia que beleza

[@OkidoTerapiaCorporal]

Faça, Eronides! Depois me conta!

[@depoisdos607]

Qual proteína vc usa???

[@miriamg.3194]

Obrigada, você só compartilha coisas boas!!!😘

[@OkidoTerapiaCorporal]

Muito obrigada pelo carinho, Miriam!

[@lucianarodrigues6476]

Boa noite! Já sou magra, e agora no climatério e depois da retirada da vesícula, estou muitíssimo magra, este suco ajuda a ganha massa? Obrigada!

[@OkidoTerapiaCorporal]

Ajuda sim principalmente pela proteína (você pode até colocar no lugar do colágeno uma proteína vegetal ou whey, se digerir bem). Talvez retiraria o mamão e diminuiria a linhaça se soltar muito seu intestino.

[@hilariodewes8533]

ÓTIMO GOSTEI IMENSAMENTE

[@OkidoTerapiaCorporal]

Eba!

[@MariaRita-ir4yj]

Muito bom.

[@OkidoTerapiaCorporal]

Muito obrigada!

[@genivaldogutierres8058]

Fica caro esse suco acompanho vc explica bem tais tais coisas saudável

[@OkidoTerapiaCorporal]

O mais caro aí é a creatina e a proteína. Você pode optar por proteínas mais acessíveis se você digerir bem. E se não der para fazer com isso, faz com os outros ingredientes que já são muito bons e baratos!

[@helenapatricio5099]

Que maravilha ! Vou fazer!❤

[@OkidoTerapiaCorporal]

Faça e depois me conte!

[@rosaalmeida9831]

Oi Paula por favor que liquificador é este?

[@OkidoTerapiaCorporal]

É um da marca cadence, mas tem vários assim pequenos de outras marcas também.

[@rosaalmeida9831]

❤​@@OkidoTerapiaCorporal

[@enicatiabarros4119]

Onde compra o ágar ágar pra fazer a gelatina,e também gostaria do nome da proteína pra comprar

[@OkidoTerapiaCorporal]

A proteína que estou usando agora é a de colágeno da Pura vida ou equaliv, mas pode ser qualquer uma que você achar boa! Inclusive pode colocar no lugar do colágeno uma proteína vegetal ou whey se você digerir bem. O ágar ágar eu tenho um fornecedor, pode passar uma mensagem para o Marco da nossa equipe pedindo? (11) 99993-8951.

[@rosaalmeida9831]

Oi você conseguiu o nome do agar agar? desculpa

[@debinhameier380]

Posso por o melão de São Caetano brasileiro?

[@OkidoTerapiaCorporal]

Acho que é a mesma coisa que o nigagori, não?

[@jocineiavanzeler6555]

Eu comprei agar agar ele é escuro parecido com levedura de cerveja,será q ele é falsificado?

[@petrameneses6127]

Estranho geralmente sao de cor bem Clara

[@elizabethlopespegurier265]

Paula uso a Chia e Linhaça em forma de farinha, tem algum problema? Obrigada

[@OkidoTerapiaCorporal]

Terá menos fibras, Elizabeth.

[@thaisalmeidasilva6608]

Bom dia🙏gratidão pelos seus excelentes vídeos🙏por favor tem como vc colocar a receita por escrito?❤💟🌻💚amo seus vídeos ❤gratidão por você Nós ajudar a ter equilíbrio e saúde🙌🙏❤⭐⭐⭐⭐⭐💚🌻

[@OkidoTerapiaCorporal]

3 gramas de creatina, a medida da proteína da sua preferência (usei colágeno), linhaça, amaranto em flocos, gergelim torrado, chia, mamão, nigagori (melão de são caetano), maçã, banana e ágar ágar.

[@janeconceicaorodrigues7446]

Paula eu fiz ágar ágar e não endureceu, acho que errei no ponto, não ficando igual a tua gelatina. O suco só no café da manhã ou pode tomar em outro horário?

[@OkidoTerapiaCorporal]

Isso varia pelo fornecedor do agar agar, algumas não gelificam. Você pode tomar quando quiser e usar de muitas formas. Qualquer coisa manda um WhatsApp para minha equipe que eles te passam um fornecedor: (11) 99993-8951

[@mariadarciteixeira7837]

Linhaça maçã 🍎gelatina Agra Agra pepino mamão água banana

[@mariadarciteixeira7837]

Criatina creafure