O PODER CEREBRAL DE RECONFIGURAR OS HÁBITOS. É bizarro e incrível!

[@GraziDonato]

🔥 SEJA MINHA ALUNA 🧠100% das mulheres que aplicam o MÉTODO FEM eliminam bloqueios mentais, adquirem mudança física e se conectam com Deus: www.metodofem.com.br

[@marciaferreira5576]

ESTOU VIRANDO UMA CHAVINHA DE CADA VEZ / 9 ANOS SEM REFRIGERANTE E BEBIDA ALCOÓLICA/ 3 ANOS SEM CAFÉ/ 2 ANOS SEM CARNE VERMELHA/ 1 MÊS SEM DOCE DOCE 🙏🏼❤️

[@elisangelasilvacoube319]

Parabéns, tô na luta contra o café.

[@pl7507]

​@@elisangelasilvacoube319 e eu a coca zero😢 já parei 2 anos mas se volto a tomar um gole já era 😢😢😢

[@GraziDonato]

Eitaaaa 🥳🥳🥳

[@isaiassousa6931]

Parabéns

[@jhessenpinho4640]

Ela tem que montar um galinheiro ou uma granja pra ela viu kkkk

[@ednaaparecidanascimentodos739]

Eu amo minha vida organizada, já recebi muitas críticas sim sofri no início mais não desisti, hoje me mantenho com meus 54 e 55 kilos e estou muito feliz..... Meu marido parou com a cerveja eu não depois de um tempo parei também paramos com refrigerante também e não sinto nenhuma falta.... Agradeço a Deus pela minha vida todos os dias, nosso corpo é templo do Espírito Santo então pra isso é Tudoooo 🙌🙌🙌🙌😍😘

[@GraziDonato]

Parabéns! Lindo exemplo

[@lesyarosa8091]

Tenho uma parente próxima que, desde os vinte anos, nunca comeu uma refeição fora do regime mediterrâneo orgânico, e faz conscientemente uma vida regular de exercício, meditação e sono a horas certas e trabalha com alegria. Nunca adoece. Está absurdamente jovem, sem procedimentos invasivos, parece ter uns quarenta e cinco, tem 79, quem não a conhece não acredita sem ver o doc. de identificação. Seu canal é precioso..A saúde é um bem maior. 👍👏👏👏👏⚘

[@GraziDonato]

Uau amei esse relato dessa mulher 😍

[@evelisec.1018]

Olá!! Como ela faz no dia a dia, encontros de família, festas? ela leva suas refeições prontas (tipo marmitas?)

[@erymacedo]

Eu acho que uma rotina diferente e ativa sempre incomoda os acomodados, é a exposição clara de que sim, você pode mudar, isso quebra as desculpas de quem diz que não consegue. Aonde eu vou, levo minha garrafa de água, levo minhas comidas, as pessoas fazem brincadeirinhas toscas sobre mim, mas isso não me faz abandonar a ideia de que, a vida Abundante do futuro, se faz no presente, se faz agora! Parabéns linda pelo trabalho de sempre!

[@rosecarlotto3603]

Penso que se uma pessoa comer 8 ovos por refeição, ela não consegue comer maus nada o dia todo.aff

[@EmanuelleSales]

QUE VÍDEOOOOO! nossas alunas têm sorte de ter vc. Bora reconfigurar o paladar e a vida.

[@GraziDonato]

Bora sereia, estamos juntaaaas ❤️🔥

[@MellinadeFreitas]

Grazi maravilhosa como sempre... Uma dica pra Carol e pra todo mundo que tem psoríase: além da alimentação saudável e da atividade física frequente, quando estiverem em crise, nao usem corticóide, e sim apliquem GLICERINA LÍQUIDA BI- DESTILADA. Lavem o local, apliquem e deixem lá. No dia seguinte a pele está outra. Queima um pouco, mas a glicerina apenas hidrata a pele, e é muito baratinha e fácil de achar (qualquer farmácia vende). De nada, rs...! ❤

[@franfigueireido1838]

Eu preciso urgentemente mudar meus hábitos, estou muito acima do meu peso, e muito triste. Você é uma pessoa muito edificante. Gratidão.

[@GraziDonato]

Bora Fran! Deus te abençoe nessa jornada de santificar seu templo 🙏🏼

[@adrianareis8675]

Vamos mudando conforme a necessidade

[@sirlenemoura8572]

Ferrada estou ,minas é doce e queijo sempre carro chefe , quitandas tbm, as quitandas já tirei da minha vida faz décadas, falta só os doces

[@rosealves1943]

Vc é fera Grazi traz várias reflexões p nos

[@cristianaoliveira9533]

Não bebo refrigerante a anos, mas meu cérebro não esqueceu kkkk tomo agua com gás. O corpo dela é o trabalho dela, ganha muito dinheiro, talvez isso seja uma grande motivação.

[@patriciavaz1955]

Mais um vídeo TOP!!!! A determinação e disciplina são Inspiração!!!!

[@GraziDonato]

É isso aí 🔥

[@elisangelasilvacoube319]

Oi Grazi, meu sonho e cortar o cafe e o leite , pois sou viciada e ta me fazendo muito mal

[@Viviturtuga]

Aprendo com vc todo dia… Vc me ajudou a mudar minha vidinha… Necessária aqui e na minha vida!!!🥰

[@GraziDonato]

Linda, fico tão feliz por isso! Cada dia melhor 😍

[@ABeelhandoASF]

Muito exagerado o corpo dela, perdeu a feminilidade na minha opinião.

[@zefilho4901]

Compartilho da mesma opinião...Corpo muito masculinizado...Mas haverá controvérsias às nossas opiniões...rs

[@AnnaAlves5613]

Também acho ela tá cm corpo parecido cm corpo d homem dois belos na cama kkkk

[@solemar.4453]

Concordo com vc

[@ceicaarruda8787]

Concordo

[@Marombeiro1980]

Ela é super disciplinada porém ficar com o corpo dela para uma mulher é impossível. Qualquer fisiculturista qualquer que vc perguntar vai te confirmar isso!

[@anapaulaoliveira7488]

Tentando hj ser melhor que ontem

[@mavitor2011]

Bom dia e lindo video Grazi, show....parabéns e desde já um feliz dia D preparação. Jesus nós ajude a mudar..

[@GraziDonato]

Obrigada sempre

[@andressadrevieira]

Que vídeo top, musona! Carol é um super case de sucesso 🎉

[@GraziDonato]

Maravilhosa igual vc

[@fernandabatista4110]

Amei este conteúdo.

[@FernanadaCacelli-ib2mu]

Amo seus vídeos ❤

[@GraziDonato]

Fico feliz querida

[@fransoares6461]

No meu caso eu não gostava de refrigerantes e a "coca cola " entao passava mal,de chegar a sentir ate o coracao bater mais acelerado apos um copo dela e não me lembro exatamente como e quando eu passei a gostar e até sentir falta dos refrigerantes😢 Hoje em dia quero parar novamente😊

[@GraziDonato]

Força, vc consegue!

[@vanessaelizeu3943]

Deus te ajude. 🙏😊

[@cozinhadaelaine4992]

Amei o vídeo 👏🏽👏🏽

[@renatacristina2571]

Oi Grazi O que é bom no café da manhã pra substituir o pão?

[@MellinadeFreitas]

Não sei o que ela responderia, mas eu vou te dar uma opinião: uma crepioca. Uma colher de goma de tapioca e um ovo. Vc pode colocar sal e orégano. Se quiser, pode até colocar uma colher de aveia em flocos finos ou farelo de aveia tb. Mistura tudo em um pote e coloca em uma frigideira antiaderente. Deixe um tempo lá e depois vire. Veja que a cor vai mudando, e desligue o fogo quando vc achar que está bom pra vc. Eu como pura mesmo, mas tem gente que coloca recheio. Vc tb pode fazer doce. É só não temperar assim e pode acrescentar uma banana na massa, ou pra rechear ela. Pode colocar canela, cacau 100%, enfim... O que vc gostar, tiver em casa, e for mais saudável. Espero ter ajudado.

[@eliolagemann7575]

Grazi Donato, boa tarde! Eu tenho 60 anos e não tenho esse mimimi com comida, faço uma alimentação forte, como de tudo, eventualmente como um pão com manteiga, refri devo tomar um copo por mês, e nem isso, é igual a cerveja, deve tomar 3 por mês, como ovo a vida toda de 4 a 6 por dia, carne de frango e uma a duas vez na semana carne de gado, mas hoje pela idade, eu tenho investido no whey pois já não consigo comer tanta proteína na forma de alimento. Com relação a essa moça, particularmente não gosto de uma mulher com esse corpo, ela perdeu a feminilidade é uma mulher bruta, e vamos combinar, não parece ser natural, o que perde todo a valor.

[@caliandrafigueiredo8263]

Grazi a jojo todinho fez a bariátrica,wla disse que mentiu pq as pessoas tava criticando demais

[@GraziDonato]

Sim, ela decidiu fazer e não emagreceu nada ainda e tá passando mal 🫠

[@isaiassousa6931]

Grazi, eu sou a favor de um estilo de vida saudável e radical. Mas não concordo com a forma que a Graciane aplica o seu estilo de vida na vida dela.

[@ceicaarruda8787]

Discordo que ela tenha o corpo perfeito longe disso

[@DeivsonAraujo-jb2ny]

Enquanto vejo seu vídeo, estou "traçando" uma bisnaga inteira de pão de leite com queijo e manteiga. 🙊👀😂😂😂😂😂😂

[@maragranjeiromunizmuniz448]

Eu comendo bolinho de chuva com café 😊😊😊

[@D.s.2114]

Pode até ser organizada, mas sai fora comer tanto ovo rs...

[@GraziDonato]

😅

[@eliani3862]

Boa noite, a Graciane tem esse corpo todo trabalhado, uma rotina rígida de treino e alimentação, o trabalho dela depende do corpo pelo que vi, mais acho muito exagero, deveria cultuar menos o corpo e cuidar mais da alma. Será que ela é tão persistente assim nas coisas de Deus? O corpo acaba mais a alma é eterna. Nosso corpo é templo do espírito santo, cuidar dele com certeza, mais fazer dele um "deus ", perda de tempo, na eternidade nada disso vai ser útil e sim sua vida aqui vivida com Deus. Deus quer que cuidemos do nosso corpo com certeza, mais quer muito mais que cuidemos da nossa salvação, o corpo vira pó mais a alma é eterna. Minha opinião com todo respeito. 🙌🙇🏼‍♀️🙏

[@GraziDonato]

Se é o trabalho, ela é bem dedicada né?!

[@ceicaarruda8787]

Exatamente

[@isaiassousa6931]

Grazi, eu não consigo entender como uma pessoa dessa, tem um estilo de vida dessa forma. Enfim, eu prefiro um estilo de vida saudável baseado na Bíblia e nos escritos de Ellen White.

[@daniloraffo5407]

Não duvidando dela, mas nessa quantidade de ovos falta calorias para bater os outros macros, não parece muito inteligente

[@cléiaarechiga856]

Tenho uma colega de sala de 35 anos, o rosto cheio de espinhas, só vive estressada e não fica um dia sem tomar coca cola 😕 Nem preciso dizer o porquê dos efeitos colaterais. Misericórdia!!!

[@ambrozinaborges9770]

❤😊❤

[@endyybastiann3613]

ESSA GRAZI DONATO. TA PARECENDO A FOFOQUEIRA SÔNIA ABRÃO. FICA AI XERETANDO A VIDA DOS OUTROS

[@ednapatriciamiranda4568]

Acho que vc tá ouvindo demais, ela apenas está dando exemplo de uma pessoa que segue uma dieta e a Graciane é um ótimo exemplo, fofocar de falar mal da vida dos outros e em nenhum momento ela falou mal da Graciane, pelo contrário! Tem que saber diferenciar o que é fofoca

[@endyybastiann3613]

@@ednapatriciamiranda4568 VC TÁ BIRUTA. DESDE QUANDO ESSA GRACYANNE BARBOSA É EXEMPLO PRA ALGUÉM.?? ESSA MARIA HOMEM TODA MASCULINIZADA CHEIA DE MÚSCULOS É O FIMDOSTEMPOSMESMO. MULHER QUERER SER HOMEM... i ESSA GRAZI DONATO É FOFOQUEIRA SIM

[@Viviturtuga]

Falou a fofocalizando… kkkk e vc xeretando aqui…

[@endyybastiann3613]

@@Viviturtuga EU NÃO SOU XERETA. EU ALERTO AS PESSOAS DAS ENGANAÇÕES DESSE MUNDO. MAS AS PESSOAS ESTÃO CEGAS .ELAS NÃO QUEREM VER A VERDADE. AS PESSOAS PREFEREM A MENTIRA. A ENGANAÇÃO

[@NaanyMagalhaes]

Misericórdia, quanto ódio nesse coração mulher! Para de fofocar aqui e vai lavar uma louça 😂