O que eu como em 1 dia após quase 2 anos de Cirurgia Bariátrica

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[@saraanai5124]

Eu não pedi esse vídeo, mas estou amando. Estou com quase 3 meses de operada e não romantizo pra ninguém a cirurgia. É para casos como o nosso que foi uma vida toda na luta contra o peso. É reviver. É difícil, mas vale cada etapa vencida.

[@roselesantos6042]

É tão engraçado como a vida é. Vc começa a seguir uma pessoa,pq ela faz vídeo sobre o que vc ama,fazer bolos e de repente essa pessoa começa a fazer parte da sua vida,como se fosse um ente familiar,adoro vcs, não perco um vídeo, desejo tudo de melhor pra vc e sua família,que é linda demais ♥️♥️

[@Prisalves81]

Mari vc está de parabéns! Sempre foi muito séria e esforçada durante todo o processo. Digo isso como uma seguidora orgulhosa e nutricionista Tb! Muitos bjs e continue assim essa sua jornada!

[@ronilsongoncalves8907]

Muito bom o vídeo bem real ,minha esposa está se preparando pra cirurgia ama assistir seus vídeos

[@suzanirodrigues7847]

Bom dia Mari. Parabéns pela sua determinação, força e garra, para alcançar seus objetivos. Que Deus abençoe sempre sua vida com muita saúde e da sua linda família que amo tanto. Beijos lindaaa.🥰🤗🌹🌺🙏🏼👏👏👏

[@leticiadayanaconstancio9044]

Mari vc é uma pessoa maravilhosa e tufo que vc grava e mostra aqui para todos nós é de inspiração não só para quem estar passando por tudo que vc passou eu amo muito seus vídeos e que Deus continue te usando psra abençoar cada um de nós pois é isso que os seus vidros nos passam. Vc é muito guerreira eu lembro de toda sua luta antes da cirurgia e vc fez a melhor escolha e hj eu te vejo mais feliz e vencedora. Te amo Mari vc é um lindo espelho para todos.

[@guefers]

Gosto muito dos seus vídeos, me identifico muito com o seu modo de pensar. Fiz a cirurgia em maio e seus vídeos me auxiliaram muito! Te agradeço muito!

[@alejandreguimaraes8749]

Exato minha amiga! Somente quem já foi obeso sabe a eterna luta contra a balança! Assim como entendi, você está fazendo o correto, mantendo o peso que FAZ BEM PARA VOCÊ, mas, sabendo ponderar o que comer e quando comer! Parabéns! Você é um exemplo de paciente que “deu certo”. A pessoa precisa ter na cabeça que o estômago estará menor, mas não adiante se não houver a vontade de eliminar peso. É a expressão que todos deveriam colocar na cabeça e gosto de falar “ Não adianta fazer cirurgia e continuar pensando como obeso, a cirurgia não faz milagre!” Parabéns pela sua vitória!

[@lucimarasantos548]

Adorei o vídeo é bom até pra gente que quer ter uma alimentação mais saudável no dia a dia muito bem explicado adorei 👏👏👏👏👏👏👏

[@jeniferdorneles5640]

Vdd Mari cada kilo faz diferença sim!!e é uma batalha constante e realmente não tem como relaxar e sim equilibrar né, sabe estou perdendo peso pois não fiz 1 ano ainda e já me sinto satisfeita com meu peso, ainda tô na fase de não sentir fome porisso,estou emagrecendo mt e tô super feliz!!Parabéns por cada passo q tu deu até chegar aqui é uma vitória!!😘💕💕💕💕💕

[@angelaanjinha2542]

Boa tarde ... faz mais vídeos assim ... São ótimos... bjokas de BH...

[@iracisoares2649]

Oi Mari boa noite estou aqui amando assistir seu vídeo

[@Amy-qh3jx]

Eu gosto de ouvir e saber como está após 2 anos. Eu desejo a você e toda sua família muita saúde e muito amor e felicidade. ❤

[@CantinhodaMari]

Quase 3 anos! Mantendo o peso!! Levando uma vida tranquila e com mais saúde!!

[@marinalvasilva4365]

Oi Mary sua linda amo seu canal..vc por ter um grande coração ser uma mãe maravilhosa uma ótima esposa ..sua família te ama e o mais importante ..a sua família serem unidos como vcs..tá bom deixem que falem mas vc não envelheceu não está linda.ta bom ficou mas nova ..até porque vc e nova e porém emagrecer e tbm maravilhoso né para saúde ..graças a Deus vc fez tudo direitinho..perdi um colega irmão a 6 meses fez a cirurgia mas faleceu não fez a dieta certa .comia pizza coxinha coca cola enfim não tv acompanhamento da família principalmente a esposa bjs amo seus vídeos ...

[@annalauraperches4507]

Oi Mari, fiz bariátrica e estou pesando 67 kg, tenho uma nutricionista maravilhosa..vivendo sem neuras. Agora estou pensando se encaro a abdominoplastia ou uma lipoaspiração, vamos ver o que Deus prepara 🙏

[@MonicaFerreira-hd2gs]

Parabéns Mari 👏👏❤️🥰

[@rebecaalmeida768]

Amei o vídeo 😍

[@ritalima7187]

Gostei de ver este vídeo muito... obrigado querida bjos Deus abençoe vcs sempre...

[@marinalvasilva4365]

Estou amando os doces personalizados queto fazer para festa do meu netinho ano que vem ..será que consigo sem curso Mary..gostaria de fazer com vc ..de bolos tbm presencial se der certo ano que vem vou comprar seu curso e conhecer o rio de janeiro pelo menos por 2diad bjs..

[@elenicemachadomachado537]

Mari tbm peso 73 kilos e tenho 1.64 de altura o que me incomoda é minha barriga fora tá tranquilo mas gostaria de perder gordura abdominal😔 vc vc tá linda 😘😘❤

[@cassialima2347]

Muita força de vontade

[@kauaaquino204]

Cheguei ❤❤❤❤❤

[@MarciaSantos-kn1yi]

Parabéns Mary ,e pessoal procurem sempre orientação do médico,o engordar novamente como eu ,minha bariátrica foi a 14 anos emagreci 70 kgs ,mas depois do segundo ano comecei engordar já foram quase 40kg.boa sorte meninas

[@CantinhodaMari]

Mulher, não desiste!!! Ainda dá tempo!!! Força!!! 💪🏼

[@MarciaSantos-kn1yi]

@@CantinhodaMari 😢

[@hesterdias1348]

Gostei do vídeo 😍

[@roselesantos6042]

Como gosto de vc😍😊🥰♥️e da sua família 😍

[@ericacosta6357]

Cheguei Mari

[@gehsousa8866]

Mariii amo todos os seus vídeos um vício assistir na hora do jantar rsrs, qual a vitamina que você tomava pra aliviar o mal cheiro do número 2 rsrs. Estou passando por esse quesitoda cirurgia rsrs.

[@CantinhodaMari]

É um comprimido da marca Belt nutrition, mas eu preciso ressaltar que o que ajuda a diminuir o odor das fezes e gases é a boa alimentação.

[@gehsousa8866]

@@CantinhodaMari muito obrigada, Mari. Deus abençoe

[@SandraLima-jm9px]

Já bati a meta pesava 125 kilos hoje eu peso 72 kilos

[@elianapires26]

Cheguei boa noite 🥰🥰🥰

[@micheleholanda2519]

Mari eu emagreci 18 kilos cheguei na minha meta.. Aí continuei igual vc comendo de tudo só só em pouca quantidade o meu peso não aumenta mais eu sinto minha barriga maior😔

[@anacarladuqueribeiro606]

Amei este vídeo

[@jessicadeoliveira4631]

Oi Mari ❤🙏

[@fliviacabral207]

Eu fiz bariatrica tem 35 dias,tive problemas sérios falência renal,só fígado e do pulmão, quase vim a óbito, fui parar na UTI com um corte enorme na barriga 😢

[@jessicanascimento6187]

OI AMEI O VÍDEO .EU SAI DOS 138 KL PARA OS 85 KL SEM BARIÁTRICA . COMENDO DE TUDO SÓ COM MODERAÇÃO ALIADA A EXERCÍCIOS .E NA MINHA META AINDA FALTAM 25 . MAIS EU NÃO DESMEREÇO QUEM FAZ BARIÁTRICA POR QUE ISSO E SÓ UMA FERRAMENTA NA AJUDA PARA O EMAGRECIMENTO . A FORÇA DE VONTADE VEM DE VC .A BARIÁTRICA SOZINHA NÃO FAZ NADA SEM FORÇA DE VONTADE .FAZ MAIS VIDEOS ASSIM ❤️❤️❤️

[@CantinhodaMari]

Parabéns pelo seu sucesso!!! Agora falta pouco!!! 💪🏼

[@jessicanascimento6187]

@@CantinhodaMari sim falta pouco . obrigada

[@gorethejardim6032]

Jéssica Andrade Oi amada parabéns pelo seu resultado...em quanto tempo vc perdeu...

[@gorethejardim6032]

Desculpa Jessica Nascimento...

[@mara_rocha7723]

Eu deixo minha farinha de tapioca já temperada com sal no pote e guardo na geladeira.

[@gleisienealves4267]

Eu fiquei durante 1 mês com dieta e não aguentei não eu tava tremendo e a barriga doendo o corpo pedindo alimento e aí engravidei e até hj não conseguir fazer mas quero começar com caminhada primeiro

[@ozeanebolos9845]

A Mary agora ficou até mais magra que eu 🤭

[@MiPires897]

Mary, vc tinha quantos kilos quando fez a cirurgia? Seu imc e altura ? Pode contar aqui?! Bjs te adoro!

[@CantinhodaMari]

Eu tinha 132kg. Tem uma playlist aqui no canal onde eu conto tudo.

[@ednaferreirasantosrodrigue1886]

Nossa eu vou fazer semana que vem e já ouvi isso se vai fazer dieta pra que operar

[@Isac0604]

Eu fiz faz 2 anos 60kilos eleminado tenho uma alimentação limitada como de tudo pouco mais nao posso passo mal doi diarréia e se como um pouquinho a mais meu estômago doi muito dou dumping e enjoo

[@celiareginaporto5282]

O bato precisando de um diário de dieta

[@ericacosta6357]

Primeira

[@lucileneoliveira958]

Boa noite querida

[@Hadassa_limaa]

Oi minha mãe ama te assistir

[@marcelyvidal2180]

❤️

[@user-qo5zj7ck1q]

Eu prefiro adoçante união ou linea

[@jaquelinedemello2990]

Mari vc falou muito de rosto envelhecidos, vc já pensou em fazer botox no rosto? Ajuda bastante na aparência do rosto da uma pesquisada...

[@CantinhodaMari]

Já pensei sim... Mas tenho um pouco de medo de mexer no rosto... Ainda mais agora que não usamos mais máscaras...kkk

[@anazidesantos5089]

Oi Mari boa Noite você já tentou substituir a tapioca por frutas e batata doce Aipim bjs💕💕💕

[@CantinhodaMari]

Não quero!!! Eu gosto da tapioca!!! 🤭🤭🤭

[@anazidesantos5089]

@@CantinhodaMari 🤣🤣💕💕

[@cassialima2347]

Marilindo

[@diariamenteeloa]

Acho que 128kcal do biscoito é equivalente a 30g

[@sayuri443]

Oi Mari,qual aplicativo vc usa para contar as calorias?

[@CantinhodaMari]

My fitness pal

[@angelaanjinha2542]

Mari ... eu tomo vitamina b12 importada ... muito mais em conta e melhor ... São tipo comprimido coloca debaixo da língua sabor morango ... bjokas de BH ...

[@Isac0604]

Qual o nome?

[@rx9833]

​@@Isac0604 DEVE SER A NATROL

[@lidiaregina3691]

boa noiteeeee

[@lucienecorrea2550]

Eu fiz 3 meses de cirurgia bariátrica e já perdi mais de 25. Antes de fazer fiz muita dieta, muita caminhada e perdi 19 quilos. Eu tinha ao todo 166,00 quilos. E a luta é diária e será para sempre porque a cirurgia é somente um método para ajudar a emagrecer não é a solução. Obrigada por compartilhar o vídeo mas eu te acompanho desde antes de você fazer a sua cirurgia. Parabéns

[@claudiajanainacarvalhosilv831]

😍🙌🙌🙌🙌💓

[@silvanadomigas8398]

À minha prima fez a cirurgia bariátrica seguiu tudo direitinho ;hj ela esta com a metade do peso que perdeu.

[@CantinhodaMari]

Metade do peso que perdeu??? Ela recuperou a metade do peso que perdeu??? É isso??? Se for isso sinto informar que ela deixou de fazer tudo direitinho em algum momento. Pq ninguém recupera peso mantendo os bons hábitos que aprendemos (quando aprendemos) após a cirurgia Bariátrica. É uma luta diária!

[@gehsousa8866]

Mari qual e o app que conta as calorias?

[@CantinhodaMari]

My fitness pal

[@cecasilva4784]

Meu sonho é fazer a bariátrica mas infelizmente não tenho condições e pelo sus não consigo pq eles falam que meu peso não é necessário cirurgia , mas não consigo emagrecer já fiz de tudo 😵

[@shirleeyrichteer]

Se seu imc passa de 50 se vc tem comorbidade vc pode entrar na fila sim

[@renilemes4953]

Pôr favor eu estou com 18 días após a cirurgia estou passando mau pois tudo que eu como fica entalado no meu peito melancia melão pure de batata polenta alguma dica pra mim por favor aou o RENI Lemes de São José dos Pinhais Paraná

[@CantinhodaMari]

Está tudo muito recente! Vai melhorar. Tenha calma! Se já estiver na fase de mastigar, lembre-se de mastigar muito bem!

[@eloahlessmann914]

Boa tarde amiga viu fazer minha cirurgia bariátrica dia 28 de fevereiro

[@CantinhodaMari]

Deus abençoe!!!

[@monicamoraes3293]

Mari. Eu fiz minha cirurgia fez 7 meses. Operei com 120 kg e agora estou com 97 kg. Faço acompanhamento com a equipe multidisciplinar e faço musculação. Mas Percebo que estou tendo dificuldades pra perder peso agora! Se eu sair um pouquinho da dieta já dou uma engordada! Em quanto tempo vc perdeu esses 60 kg?

[@CantinhodaMari]

Oi!!! Como vc faz musculação pode estar trocado gordura por massa magra (pesa mais). Com relação a ganho de peso... É assim mesmo... Saiu da linha, a balança cobra. Pelo menos até bater sua meta, fique na linha... Depois com cautela e muito de vez em quando permitisse. Levei 1 ano e 2 meses para eliminar 62kg. Parece demorado, né?! Mas foi bom. O processo um pouco mais lento me ajudou em muitos aspectos, até mesmo na aparência física. Vc vai conseguir!!! Continue no foco!💪🏼

[@monicamoraes3293]

@@CantinhodaMari. Obrigada Mari. Vou fazer isso! Se precisa de mais esforço! Mais esforço farei! Não vou desistir! Lutei muito para chegar até aqui! Você me inspira! E eu ainda vou voltar aqui te dizendo que consegui! 💪🏻

[@ednagazola4301]

Eu fiz a bari com 94 k em 6 meses bati minha meta com muita disciplina,cardio,jamp,dança,esteira,bicicleta e 2 vezes na semana musculação,perder peso o cardio e o ideal❤️aprendi muito com vc Mari🙌me ajudou muito no meu pré e no processo🌹

[@monicamoraes3293]

@@ednagazola4301. Eu tenho certeza que o Cardio realmente é muito mais eficiente no parda de peso, mas desenvolvi degeneração nas articulações dos joelhos, tenho hernia de disco e por conta disso tenho que ir com calma! Devagar e sempre!

[@deisereple8583]

você está ótima, muito bonita. tome sol que ficará com aspecto super.

[@liliarodrigues9657]

Uma dica, no meu caso o que resolve a deficiência de B12 é a CITONEURIM INTRAMUSCULAR

[@CantinhodaMari]

Eu fiz o ciclo! Resolve mesmo!

[@paularodrigues.02]

Mari qual o app que vc esa pra calcular o alimento. Nao sou operada e quero emagrecer. To pensando na cirurgia estou com 114kg 😭

[@CantinhodaMari]

My fitness pal

[@tulipa4914]

Não sou nutricionista nem nada do tipo, mas se puder te ajudar de alguma forma, duas coisas que podem te ajudar, eliminar totalmente o açúcar e o pão, e se possível carne vermelha mas suplementando a B12, acredite se você conseguir ir eliminando da sua vida esses males vai se sentir muito melhor, até em disposição, felicidade sabe?

[@deborawinckler]

Mari, qual sua altura?

[@CantinhodaMari]

1,64

[@ednatavaresdemacedosilva455]

Segue ou seguiu plano alimentar com nutri ou nutrólogo?

[@CantinhodaMari]

Sim

[@denisetemple4159]

Qual sua altura Mari?

[@CantinhodaMari]

1,64

[@SandraLima-jm9px]

Fiz bari fez um ano mas ainda não fui liberada pelo nutri pra comer comida

[@CantinhodaMari]

🤔

[@lucianalima2411]

Vc vive de que? Ar?

[@andersonrodrigues992]

Muito carboidrato refinado pobre em nutrientes. Não vi frutas e nem proteína no seu café da manhã. Bariátrica é mudar a vida radicalmente

[@CantinhodaMari]

Aham... Mas vc tem noção que esse é um vídeo de um dia e não de um mês ou um ano, ne?!

[@silvanaandrade834]

Minha nutricionista pediu pra pesar as comidinhas, sem prato.

[@CantinhodaMari]

Será que ela não sabe fazer a tara???

[@CarlaMello00]

Não sei pq que sou gorda kk

[@CantinhodaMari]

😝😝😝