👉 O QUE FAZER PARA PREVENIR E TRATAR A PERDA DA MASSA E DA FORÇA MUSCULAR, A SARCOPENIA?

Você sabe o que fazer para prevenir ou tratar a perda da massa e da força muscular? Por que e como ocorre a perda da massa e da força muscular? A perda progressiva de massa e força muscular é chamada Sarcopenia. A sarcopenia é principalmente relacionada à idade. Mas vários fatores podem contribuir para o desenvolvimento e agravamento da sarcopenia, incluindo envelhecimento, inatividade física, má alimentação, alterações hormonais e doenças crônicas. Vamos analisar como cada um desses fatores pode afetar a sarcopenia. Venha comigo! Grande Abraço, Li
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Muito bom ❤

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Muito Obrigada!