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Do Dia 15 de Julho até 04 de agosto!
Jejum de Daniel!
ALIMENTOS NÃO PERMITIDOS.
1- Carnes (vermelhas, peixes e frangos),
presuntos, salames, salsichas, etc;
2- Açúcar cristal ou refinado.
3- Refrigerantes
4- Café
5- Leite de origem animal e seus derivados.
6- Arroz, e massas.
7- Pão
8- Chocolates
9- Um alimento não citado que você
considera um manjar para você.
10- Um alimento não citado que você
considera um manjar para você.
ALIMENTOS PERMITIDOS.
CEREAIS E DERIVADOS: Aveia em flocos, Milho em grão,
Granola, Milho, Barra de cereal natural.
TUBÉRCULOS, RAÍZES: Batata, Batata doce, Cará , Inhame,
Mandioca, Mandioquinha, Pinhão, etc.
AÇÚCARES: Mel, e açúcar mascavo, açúcar de côco
LEGUMINOSAS E DERIVADAS: Ervilha, Grão de bico, Lentilha,
Soja, etc.
VERDURAS E FOLHAS: Acelga, Agrião, Alcachofra, Alface,
Almeirão, Cebolinha, Cheiro verde, Chicória, Couve, Couve de
Bruxelas, Couve-flor, Espinafre, Mostarda, Repolho, Salsa, etc.
VERDURAS E FRUTOS: Abóbora, Abobrinha, Berinjela,
Chuchu, Cogumelo, Vagem, Jiló, Moranga, Palmito, Pepino,
Picles, Pimentão, Quiabo, Tomate, etc.
VERDURAS, RAÍZES E BULBOS: Aipo, Alho, Aspargo, Beterra-
ba, Cebola, Alho poró, Cenoura, Erva-doce, Nabo, Rabanete,
Azeitona, etc.
FRUTAS: Abacate, Açaí, Abacaxi, Ameixa, Amora, Banana,
Caju, Caqui, Cereja, Figo, Fruta do Conde, Goiaba, Jaca,
Jabuticaba, Laranja, Limão, Manga, Maracujá, Maçã, etc.
OVOS: de Codorna, de Galinha, etc.
LEITES E DERIVADOS: Leite de soja
BEBIDAS: Agua, Água de coco, suco de frutas, caldo de cana.
INFUSÕES: Todos os tipos de chá, evitar chá preto (devido às
toxinas).
Tempero a vontade.