O SEGREDO DAS TÉCNICAS DE GH + INSULINA !

[@felipemarques7456]

Carai, eu sou diabético tipo1 e os cara tomam mais insulina que eu 😂😂😂

[@FLKS]

Kkkkkkk casquei

[@arielguerra9832]

Hahahaha

[@MatheusHenriqueF.A]

Bem mais,fácil

[@plugingames6989]

@@FLKS kkkkkk

[@Baiano29]

😂😂

[@cassiodepaivabueno3341]

Conclusão, a única coisa saudável que fisiculturista faz é treinar.

[@PapiroInsanamenteinsano]

nem isso direito kkkk, pq até os treinos dos caras feram td as articulações

[@raphinhax4]

Alta perfomance e saúde nem sempre andam lado a lado.

[@daviqualy9815]

🤣🤣

[@rubenssalal6112]

600 kg no leg po saúde kkkkkk sai dae inocentr

[@matheusfalzaquio8569]

Kkkkkkkkkkki

[@Dikorty]

Pinduca: tomei gh 1 vez. No decorrer da história ele comprou de um cara por 40 reais e depois comprou do filho q tinha problema de crescimento. KKKKKKKKKKKKKKKK ele tem muito conhecimento e experiência mas é difícil acompanhar as histórias do cara.

[@allanalexsoares2644]

No final o Super: "Não insulina é Foda" Né mente dele "Mas eu sou mais" Kkkkkkkkkk

[@elyfisic710]

Realmente o Gh nas doses certas traz uma mudança incrível, já vi de perto isso.

[@franciscolucascruz3274]

Oque muda?

[@elyfisic710]

@@franciscolucascruz3274 , criação de novos tecidos musculares, processo de lipólise muito mais acelerado.

[@CristianAraújo-x4k]

@@elyfisic710 qual a dosagem recomendada pra crianças/adolescentes com problemas sérios de crescimento, etc?

[@KaioLiima]

@@CristianAraújo-x4kvai no médico

[@teamconsultingesparta5788]

Engraçado demais esses podcast kkkk

[@leonecosta4642]

Pinduca tem história que não acaba kkkkk bom demais

[@leandroribeiro6988]

Fonte de conhecimento. Muito obrigado 🙌

[@crpro21]

EXISTE UMA ESTRATÉGIA TAMBÉM COM GLICEROL. FIZ ISSO NA MINHA PRIMEIRA COMPETIÇÃO É MESMO AGRESSIVO E TRAZ O OBJETIVO DE " AUMENTO DE PUMP " E NUTRI BEM O MÚSCULO POIS CARREGA ÁGUA PARA DENTRO DA CELUL, PORÉM TEM QUE SABER DOSAR E COMO USAR.

[@robsonvonbrum1618]

A dose é 20ml pra 1l de agua. Toma 1h pre treino que o bagulho funciona mesmo. Compra como glicerina na farmacia, é 20 pila

[@Obarbeiromarco]

@@robsonvonbrum1618 vc e maluco?

[@lucianodossantos1522]

Cara esse e melhor de todos...rachei esse bad e o melhor

[@AlexAndre-ue4dj]

A turma dos anos 99 tomava açúcar mascavo com água no treino. Ágora faz sentido

[@mariojunior6813]

Já usei rapadura na garrafinha de água kkkkk bom também

[@Dekache]

Na minha academia, sou o único que treina com garrafa cheio de Tang junto de beterraba. E tem caras competidores lá que nem garrafa de água eu vejo

[@Jackefootballcrf]

"Só tomei gh uma vez" "Só tomei gh duas vezes"

[@Surfe99]

O super desfaz as mentira do pinduca na cara dele e ele continua falando kkkkkkkkk

[@Seeloko]

Bagulho é Blue Nitro😆

[@josemariodeandrademedeiros907]

Podcast top demais e com as lendas 👏👏👏👏👏👏

[@rickyz3727]

Informações top

[@leearaujo9828]

Nas antigas,o dono da academia onde eu treino tomava muito leite moça nos treinos! Hj ele tem Diabete!

[@LuisTorres-rq4rt]

Kkkk

[@danielazevedo1401]

Bebezão rindo se entrega p caraio HUIAEHUIAEHUIAHUIE

[@Bryancallef]

Superman racha o bico do pinduca quando ele começa falar e nao para mais 😂😂😂😂😂

[@miltonalmeida383]

Man esses caras tão vivo por Deus Soh man shushsushsuusus

[@gibfms]

Fisiculturismo não tem NADA de saudável e não é considerado esporte, se fosse estaria nas olimpíadas. Assim como vários esportes em alto rendimento não são saudáveis. Por isso MUITOS atletas se aposentam entre 30 e 40. Prefiro ter shape de surfista e viver bem por muito tempo com a consciência limpa. Admiro o Bodybuilder, acompanho, mas muitas coisas realmente são muito obscuras.

[@edsonluizflores5634]

Correto.

[@Endomonstro]

BAD falando do super man, e o super rachando o bico kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@luiz-ux3oz]

sim mano 😂😂😂 ele zoando o super e o pinduca em outro mundo

[@MatheusHenriqueF.A]

Resumindo:As drogas é o caminho; Vamos entrar em contato com crianças com problema de crescimento

[@joshuaprado2771]

🤣🤣🤣🤣🤣

[@tupinambaferreira347]

Esse cara de camisa preta.Fala pra caralho. Praticamente não deixa os outros falarem.

[@AbcAbc-ff4op]

Manu tomou 300 ui de insulina e nem ficou top 🫣 na vdd pelo tanto de coisa que usava tinha um físico bem meia boca

[@canaldojoe4214]

tomou isso de uma vez?

[@matheusaraujo2015]

Por isso que se tirar os veneno os campeões seriam os mesmos.

[@deodatodasilva858]

Nesse esporte ganha quem aguenta tomar mais , ja esqueceram dos áudios dos Horse " e guerra química "

[@AbcAbc-ff4op]

@@deodatodasilva858 e hoje prega low dose 🤣🤣🤣🤣

[@S.O-]

Shape anti ciclo

[@franciscodeassis8420]

Eu nunca fiz essa loucura e tô aqui até hoje bem graças a Deus! Esses caras brincavam com a vida

[@seveng0th]

GH não faz tão mal.

[@derviscountvonouropreto4308]

QUAL marca de leite condensado vcs recomendam ? 🐮

[@anapaulaantonio9507]

Humalog ou novorapid 🐮

[@marcola9968]

Pinduca se confundiu nas histórias sobre o GH .. Cada um ele fala uma coisa sobre a quantidade de vezes que tomou.

[@denilson621]

Menti pa porra

[@jvschappo]

Atletas de basquete e futebol americano nos Estados Unidos tomam forte gh durante a adolescência

[@LuisTorres-rq4rt]

Mas na adolescência já se libera muito Gh, tem certeza que todos fazem isso? Se já libera gh não faz efeito

[@LuisTorres-rq4rt]

Traz mais colaterais do que benefícios

[@cleitonsena2148]

Pinduca n deixa os caras falarem nem a pau kkkk atropela tudo kkk

[@pedrophyx]

Queria ver ele bebado um dia deve ser insuportável

[@maikonsilva4965]

@@pedrophyx mano verdade kkkkkkkkk

[@denilson621]

Só ele tem história porra

[@Rique-hg9zf]

Coroa chatão, deixa ninguém falar kk

[@rafaspecter4076]

Pinduca eh massa.mano.. Deixa o veio... Da pra ver que ele eh do bem

[@danielmagno2590]

Badboy entregando o super e ele caindo no riso kkkkkkkkkk

[@bitroulim2352]

Que vontade de ter vivido isso

[@darkinDeisida]

Pinduca mente muito. Cara descobriu até o motivo do Mccaver ter morrido. SLKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKJ

[@Rodrigo.uivador]

Interessante!!!

[@kalleniogomesdacosta975]

mano eu comia rapadura como pré-treino kkkkkkkkkkkkk😂

[@paulocesaralvesdosmontesla5304]

EXPLICA MAIS EM COMO FAZER ESTA MANOBRA SENDO NATURAL

[@Dinastiadepaz]

Entendi tirou o açúcar da alimentação, a chance de crescer e maior em um treino natural .pois o corpo vai liberar mais gh corporal !

[@CristianAraújo-x4k]

tirar o açucar da dieta vai fazer o corpo produziirr mais gh? isso é veridico??

[@custelaaa]

Quanto você ver um enfermeiro gigante já sabe o que ele tá roubando das crianças.

[@beethoven6744]

2:45

[@felipebarbosa2980]

Ai mente de verdade

[@arielguerra9832]

E o filho do Pinduca que nunca cresceu... Hahahaha

[@denilson621]

Só a língua não para de falar esse porra

[@thiagoSantos-rc8cz]

O filho do Pinduca hoje tem 1,40m

[@christianmertens8345]

Salve galera, faço uso de 20ml intra treino da famosa glicerina e creatina, é o mesmo principio, claro não é uma insulina, mas é bom, melhora o pump 🤣💪💪

[@Dekache]

Cara , estou com receio de ut8lizar a dose errada da glicerina e dar diarreia na academia 😂😂

[@VARKize]

Agora sei porque o Chris Aceto não curte esse cara (PINDUCA). abraço grande fã!

[@KleenexGamez]

Rapaziada não entendi, devo tomar leite condensado antes do treino ou não

[@thiagomartins1396]

Chega a ser engraçado como o Pinduca mente tanto e é convicto que as pessoas acreditam, pqp.

[@vitoreduardo2619]

Mas aulas de crossfit, durante o treino os cara toma é leite moço

[@josecarlosferreiradasilva2688]

Bad: conheço um cara....DESGRAMADO!! Super: kkk

[@soldadornaholandamarombalu6516]

Tiozão falou glucagon entendi vai liberar o vagão kkkk

[@edsonluizflores5634]

GH até do SUS kkk

[@andrelucio6069]

uai. sempre achei q tinha q treinar c a glicemia baixa e no pós-treino usar carbo simples p subir a glicemia. alguém pode comentar?

[@thiagot1813]

Também. É porque o treino consiste em quebra de glicose, e pós treino um alimento com alto IG ou insulinotropico, eleva a insulina (hormônio anabólico que leva nutriente para célula ). A idéia dó pré treino é depletar ainda mais o glicogênio, para gerar uma hipoglicemia transitória, e esse mal estar se chama letargia ( análogo a bater aquela feijoada e ficar com sono ). Baixo glicogênio, estimula o pâncreas a produzir glucagon, que será armanezado no fígado como glicogênio.

[@andrelucio6069]

@@thiagot1813 então melhor q leite moça seria tomar garapa né? Mas qto a treinar em jejum?

[@thiagot1813]

@@andrelucio6069 Treinar em jejum é pra tu recuperar tua sensibilidade q insulina. Vc está induzindo uma menor concentração de açúcar na corrente sanguínea com exercício, sem contar que jejumt é no mínimo 14h, aí te sobra 10h pra bater os macros, provavelmente vc vai ter um gargalo, teu corpo não processar as kcal que deveria neste intervalo de tempo, dependendo do superavit tu vai só acumular gordura nos flancos, sem contar que cara na boa... Ciclar carboidrato é muito mais eficiente do que jejum intermitente, isso na minha opinião é dieta pra obeso kkkk. Outro porém é que longos periodos sem comida, vulgo sem ativação da insulina, teu corpo ativa uma via energética através da proteolise muscular vulgo catabolismo

[@andrelucio6069]

@@thiagot1813 a tá. Mas ñ tava falando em jejum intermitente ñ. É q me acostumei a jantar bem, ñ posso tirar o carbo à noite q durmo mal, então acordo e treino em jejum, só c pré-treino. P mim tem dado certo, mas vou testar esta do leite moça, pq convenhamos, é uma delícia, c um pouco de Ovomaltine então kkkk

[@thiagot1813]

@@andrelucio6069 É melhor horário é o da manhã mesmo. Mas cara sinceramente não acho muito proveitoso fazer essa técnica old school, vai ter os resultados análogos a quando o Pinduca fala que o Super usava insulina com gh ruim, só banha.... Eu curto fazer leite condensado com pão francês pós treino. Vc tem o pico e tem o carbo de alto índice glicêmico, foi assim que cheguei a 96kg, único problema é q vc retém um pouco, mas com uns 3 dias de hiperidratacao e carb cicle já desembaça o shape. Mais uma gafe desses brabao old school, fala só um detalhe e endeusa aquilo, mas não quer falar como era o treino quanto tempo, kcal, quantos mg(G) de droga.... Assim, dá pra atribuir crédito até pra play list que eu ouço por ter crescido né... Acho melhor tirar uns dias pra estudar o princípio disto

[@robertopritzker7538]

Doce de leite chupchup de 15g.

[@divplan]

Pinduca mente que nem sente kkkk

[@visaonaroleta9039]

Maluco minha meta é fazer grana pra passar na endocrinologista pra pegar uma receita de Gh ,meu pai com 18 anos média , 1,83 com 24 ele chegou a 190 e hoje com 49 ele tem ,196 eu com 18 cheguei a 1,79 fiquei até os 22 assim agora com 24 tô com 1,85 e sinto que tô crescendo, tô calçando 42-43 antes era 40 , tô loco pra mandar GH treinando pesado pra ver até onde meu físico pode ir !!!

[@alankevingomes4837]

Tu é o capitão América man?kkk

[@foguete5363]

Mano, vc cresceu depois dos 22 anos? Que porra é essa

[@leonardopompilio9942]

Manda ele tirar o salto alto na hora de medir. Não se cresce dps do 18/20, mesmo com GH.

[@visaonaroleta9039]

@@leonardopompilio9942 cara infelizmente é problema com na glândula que libera GH pois meu coroa tá se fudendo com isso o pé dele não tá suportando mais e o ossos continua a engrossar ao ponto de tá cobrindo as articulações é sério isso rapaziada tô querendo me gabar de capitão América não

[@Marciocontarty]

3:38 Quem será o "disgramated" que o Bad Boy tá falando ali? Fiquei curioso agora! Bora tomar um açaí gigante antes do treino, kkk

[@mariuceborges4236]

Superman uai kkkkkkkkkkkk

[@msalads]

Essa do SUS me matou... Fiquei indignado. Pagamos impostos, cobramos politicos, e ai você o cara lesando o estado por estética e tanta gente precisando efetivamente.

[@anapaulaantonio9507]

Amigão o SUS lícita milhões em médicamento uma % muito maior q número dos usuários de gh a grosso modo , não só gh mas 90% dos medicamentos q o governo compra

[@8dimensions799]

Lesando o Estado kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@msalads]

@@8dimensions799 qual a graça hiena?

[@SandsonGamer]

Akakakakakakak lesando o estado foi foda

[@msalads]

@@SandsonGamer 12 anos? Ou apenas retardo mental?

[@jduda99]

Todos escolheu Tamar alguma coisa juventude como será idade avançada sua qualidade vida vejo acaba mal resultado

[@denilson621]

Só esse veio que fala porraaa !!!!

[@joao27084]

Pinduca não deixa os cara falar nem a pal vei

[@cortesdepeso3294]

Família, o uso do leite moça no pré treino, para causar a hiperglicemia só vale para quem usa à insulina? Valeeeu

[@canaldojoe4214]

Não man, todo mundo pode fazer... eu e minha mina usamos brownie, pão de mel, alfajor, toblerrone....o que tiver.

[@1111rsrs]

só manera na quantidade hein kkkkkk nao vai meter quarenta e duas lata de leite moça kakakakakaka

[@Reed1747]

@@canaldojoe4214 quanto tempo antes? uns 20m?

[@canaldojoe4214]

@@Reed1747 sim bro.....eu como indo. tem que estar com estômago vazio, aquela fomezinha que vai fazer puxar todo o glicogênio.

[@rodrigonavide8848]

@@canaldojoe4214 glicogênio muscular e gerado em torno de 4-6 horas antes do treino

[@CeifadHalk]

funciona para naturais?

[@MailsonSB]

Sim, mas as chances de passar mal pode vir acontecer

[@charlessantos2734]

@@MailsonSB pode me dá o que ?

[@MailsonSB]

@@charlessantos2734 enjoou, vômito, tontura, e se você treina com cargas e não tá acostumado vc pode acabar dando uma tontura e vindo a se machucar

[@alexandrecamargo7699]

Pinduca tem muito conhecimento. Mas se deixar o cara fala o tempo todo, tudo ele já passou e já fez

[@victorvitorino8620]

PINDUCA não deixa os caras falar...

[@pedrobalieirotheodoro1071]

Pessoas da área da saúde quase tendo um AVC ouvindo as idiotices do pinduca

[@seveng0th]

Não tem nem sentido usar essa insulina toda...

[@cleysoncarvalho1757]

Pinduca é gente boa...mas quer falar mais do que todo mundo. Corta o tempo todo!

[@denilson621]

Só ele tem história mano

[@danilolima5661]

Levem o convidado mais a sério Toda hora interrompendo com piada besta

[@jrcampos9210]

Pinduca igual ao plemobiu cm esse cabelim

[@simbora2108]

Só tomou uma vez ... De um cara que vendia , depois que comprou do filho.... acredite se quiser kkkk

[@ricardoferreira2038]

Glu cagou???

[@vh_aguiar]

Pinduca toma é leite moço

[@pessoal9311]

Olhar para esse coitado já mostra que não tem credibilidade, ainda não consegue sustentar uma "opinião" sem ofensas.

[@silasferreira1672]

Bando de sem-noção Aplicando insulina no treino Onde isso?! Aff

[@leeonythiago]

Pinduca é mentiroso viu

[@planetaincrivel6663]

bando e nego mentiroso kkkkkkk

[@ricardoferreira2038]

O piruca tem razão

[@marcospaulo3716]

Pinduca fala tanto,como se intende-se muito,ok…pq nunca teve um shape decente?

[@denilson621]

Menti pra porra esse veio...só lorota !!!!

[@S.O-]

Ele é muito respeitado no meio old school