О важном про тренировки на земле и не только | Тренер ЧЕМПИОНОВ по ОФП | ХК Металлург | Якимович С.

Привет, ты на канале Hockey Stigg! Тема тренировок на земле (ОФП) для хоккеистов не так часто затрагивается в интернете. Исправляем ситуацию, в этом видео вы посмотрите большое интервью с тренером по ОФП ХК Металлург - Сергеем Якимовичем. Поговорим как хоккеист должен готовится на земле и на что обратить свое внимание.
Приятного просмотра =)
***
Hockey Stigg в Telegram: t.me/hockeystigg
Hockey Stigg в VK, присоединяйся: hockeys...
Запрещенная сеть: / hockeystigg
Hockey Stigg в TikTok: / hockey.stigg
***
Интернет-магазин Hockey Stigg: hockeystigg.ru/
***
Мои друзья:
Ледовая арена «Купчино»: arenaku...
Экипировка Prime: primehockey.ru
#hockeystigg​​​​​​​​​​​​​ #хоккейстигг​​​​​​​​​​​​​ #хоккей

[@user-er6ok6em7i]

Снова приятно услышать о трудах Профессора В.Н. Селуянова! За такого гостя, благодарность!🤝

[@user-bf8cy4im2r]

Выпуск просто супер. Гость потрясающий. И огромное спасибо Стиггу, что он не перебивал рассказ тренера

[@Cruz_Costillo]

Топовый гость. Давно слежу за Якимовичем

[@user-sy4ex9ce9f]

Тот момент, когда час беседы дает больше знаний, чем год в институте😂😂

[@user-ej1rz5bm3v]

Супер полезный контент, тренер настоящий профи

[@victoralekseev8791]

Очень крутой выпуск. Приятно, что топовые специалисты так подробно и отгрыто рассказывают о своей работе.

[@rusrus4485]

Мой тренер по боксу говорил что травмы случаются из-за неподготовленности, причем если перетрен это тоже неподготовленность.

[@vadimkhaybullin8022]

У Тихонова было упражнение "Сантьяго", команда загонялась на стадион легкоатлетичечкий и бегали 16 по 400 м. в режиме разумеется. Всегда скорая дежурила, потому что обязательно кого-то откачивали. После один из игроков после завершения карьеры как то спросил, а зачем так много бегали, тренеры не смогли ответить.

[@andreig-man4118]

спасибо большое! а можно больше контента по ОФП с примерами?

[@8JARA]

Это денег стоит)

[@user-qg3or8xx5q]

В Ютубе есть мастер-класс Якимовича для тренеров. Посмотрите можно для себя что то взять. Но основы можно в блогах кросфитеров взять

[@user-sy4ex9ce9f]

Красавец мужик, очень информативно, открыто и простым языком👍🏻🤝🏼

[@kinkofkings2237]

Ого, думал С. Якимович и есть хоккей стиг! Не исключаю, что на видео в маске не стиг, а звук добавлен😅 У Якимовича современный научный подход к физ подготовке, который поможет раскрыться многим талантам и продлить карьеры ветеранам хоккея в России❤

[@sergeipisanets3209]

Помню Сергея по выступлениям в Беларуси за минскую Юность! Отличный был хоккеист и здорово, что он стал классным тренером в своем профиле!

[@user-qg3or8xx5q]

Очень не хватает таких гостей. Смотрел мастер-класс для тренеров на базе СКА и удивлялся, что хоккейные тренера не знают основ силового тренинга.

[@user-py3qm6jl2t]

Теория и практика конечно самое лучшее! Возьмите лучшего преподавателя в строительном институте и попросите сделать дом с бассейном , с видеонаблюдением, с управлением домом из любой точки мира...и все узнаете в натуре! А в теории в институте это преподавать разносит всех практиков... или возьмите экономиста, любого специалиста из любого вуза-все они на практике обосрутся...особенно экономисты - они обосрутся первыми

[@antonkudrin6817]

Много ценной информации, спасибо

[@stefankremer4070]

Супер выпуск

[@user-yt7cw7ep1e]

Вот это очень круто

[@user-sm5go7we7m]

👍

[@McVano774]

Металлург-топ!🦊🏆

[@Kirill69383]

Хоккей стиг дай угадаю следующая серия будет с Аскаровым

[@user-py3qm6jl2t]

Ну пловец, бегун- это индивидуальный вид спорта. Там атлет если расслабиться, то сразу продует... в коллективном виде спорта расслабится или ошибется спортсмен, то его спасут партеры, поэтому не корректно сравнивать

[@user-sr1nn2vh9l]

Балоны победили! 🎉

[@user-py3qm6jl2t]

Где найти спеиалистов? Никто не хочет учиться, а потом работать. Это в всех сферах жизнедеятельности

[@user-ti8ru7vy9h]

Зачастую этого хотят хоккейные клубы, а не родители, которые вообще ничего не понимают в хоккее. Объясняйте родителям почаще что и как работает в детском хоккее и не будет таких проблем, не перекладывайте с больной головы на здоровую!

[@CaseyRyback97]

Пилюгин все понимает но сделать и показать ничего не может 😂

[@user-ny2wt9tb6z]

Почему тренер Металлурга сидит в футболке Коламбуса?

[@user-bb4vj5yq7v]

На 27:07 Якимович говорит про пубертатные периоды😂 Видно, что теорией много занимается и много чего зазубрил😅 Но речь должна идти не о пубертатном (половом) периоде, а сенситивных периодах, т.е. благоприятных периодах развития тех или иных физических качеств спортсмена. Просто Якимович как тренер по ОФП и СФП много всего взял у других тренеров, которые использовали научный подход к физической подготовке. И он сам раньше говорил одно, а теперь другое совсем. Поэтому немного и путается😂

[@user-hn4xt4yk6y]

В этом и есть профессионализм , все время учится и меняться. Мне кажется это в этом и проявляется мастер

[@user-bb4vj5yq7v]

@@user-hn4xt4yk6y а тем, кого он раньше обучал в Высшей школе тренеров тоже всё время меняться? Сегодня ты говоришь надо делать так, завтра оказывается это не работает, а послезавтра вообще - и то, и другое вредит вашему здоровью! Где правда?

[@deftones7599]

Спортсмены ,подскажите ,пожалуйста ,где в Петербурге можно проверить спортивное здоровье юниора?Опорно-двигательный, кардиологию и кондицию.

[@Scremer198rus]

Пражская 10 Regen clinic

[@user-py3qm6jl2t]

Про мозги и созревание ...как будто у всех одинаково.. школы тогда все должны заканчивать одинаково! А нет! Все по разному по баллам расходятся

[@ДаутовИльяс]

Тренажёрка после игры, наверное, для того, чтобы не угнеталась креатинфасфатная система. Игры это всё же аэробная нагрузка, я думаю.

[@rusrus4485]

Хоккеисты это спринтеры, их задача выжать максимум силы, скорости за короткий промежуток времени. Это как спруты в боксе, не навижу их) Поэтому в хоккее нужен взрыв, мощь, как бегунам на короткие дистанции, и эти бегуны не бегают длинные дистанции, потому что много мышц.

[@ДаутовИльяс]

@@rusrus4485 но всё же, игра это аэробная нагрузка?

[@ДаутовИльяс]

@@rusrus4485 но всё же, игра в хоккей это аэробная нагрузка?

[@user-qg3or8xx5q]

Можно обозначить функциональным тренингом. Не только аэробная нагрузка но и силовая. Смена темпа, выход на максимум и восстановление. Попробуйте кросфит. Возможно подойдёт.

[@ДмитрийГрачев-е7р]

Анаэробная, т.е. выше ПАНО, т.к резкие, короткие ускорения задирают пульс выше 2й зоны.

[@user-se5cj6gm8k]

Сила и мощь? Ларионов, Дацук, Грецки, Маклевид, Кросби у них где сила и мощь?

[@user-sy4ex9ce9f]

У них сила и мощь в первую очередь в хоккейном интелекте и характере👋🏻

[@user-sy4ex9ce9f]

Ну и заодно, на ноги МакДэвида посмотри или присед с ним поделай, или на коньках пробегись напергонки😄

[@user-se5cj6gm8k]

@@user-sy4ex9ce9f у меня в любителях ноги у всех не меньше, без мастерства во всех компонентах значительной роли не играют

[@user-se5cj6gm8k]

@@user-sy4ex9ce9f согласен 👍

[@ISV-Hockey]

Мак Девид- становая тяга с трап баром-215 кг. Такие цифры основным игрокам Кхл даже не снились!))

[@user-py3qm6jl2t]

Мы с женой на гоных оыжах научились ездить в 33. Так что про зоны в 20 лет брехня.!

[@user-py3qm6jl2t]

У лидера в 14-15 лет не могут произойти изменеия, что он дыл хорош, но выстрелил еще выше! Что мы обсуждаем 4,5 звено? Человек из 1-го звена раз и уехал в нхл

[@oygen3498]

Пока бегали ,весь мир в хоккей еб...ли.Теперь умные стали .

[@user-sy4ex9ce9f]

Ну а сейчас каждый год кубок стэнли выигрывают русские, тоже о чем то говорит🤷🏻‍♂️ и игроков впринципе в нхл русских не мало

[@user-sy4ex9ce9f]

И еще кчесть нужно момент, что те кто тогда бегали - кто сколько после хоккея прожил еще и как здоровье было

[@etypur]

Ага! У хоккей стига есть двойник!

[@user-lp1ms1jh3f]

Хоккей🏒 сила😂