お薬を使う以外でADHDを改善させる効果的な方法を比べたバル=イラン大学の研究を紹介！ADHDでない子にもオススメ！｜賢く育てる方法【中学受験専門塾伸学会】子育てに役立つ心理学・脳科学・勉強法

[@kikuchi-singakukai]

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[@ぱにゃにゃん太郎]

納得と共感の嵐です！動画のアップ、ありがとうございます！ 自分が子供の頃に生きづらさを感じ、 大人になったくらいの頃にADHDというものが知られはじめ、 子供を授かったらその子が自分の言動とそっくりでなにかと浮いていて、 まずは親である自分が検査を受けたところADHD傾向でした。 頑張って「普通」を観察・再現するようにして生きてきた自分が、この動画で救われた気がします。 子どもには同じ苦労をさせたくないので、教えていただいたポイントを心に刻んで子どもに接していきたいと思います。 それにしても、「運動がADHDに良い」は経験則から一万回イイね👍❗️押したい気持ちです。

[@me2016bugs]

私（母が）ADHDです。子供にももちろん遺伝してしまいました。 私が困っていたことが現在の子供たちも困っています。 参考にさせていただきます。

[@reismily6628]

特別支援教員でADHDの子どもを担任しています。振り回される生活に疲れていた時この動画に出会いました。 ADHDの子は通常の子と違うわけじゃなくて、発達がゆっくりなだけ、という言葉にまた明日から頑張ろうと思えました。ありがとうございました。 また次の動画楽しみにしています。 ちなみにADHDの独り言はなぜあんなに大きい声なのでしょうか？ 聞いてもらいたいのか？でも誰も興味のない心の独り言をしゃべるので誰も聞いていません。しかし本人は気にもしていないのです。機嫌がいい時によく喋ります。まだ３年の男の子ですが。 また為になる動画、よろしくお願いします。

[@kikuchi-singakukai]

声の大きさですか。 以前字がきれいに書けない理由もいろいろあると動画で解説しましたけど、こちらもいろいろ理由が考えられそうですね。 周りを気にせず独り言を言うのはADHDよりもASDっぽいような気がしますけどね。 そのうち動画で回答しますね。

[@西田聡-t9l]

とてもわかりやすく、勇気をもらえました。 ありがとうございます。

[@sawa2453]

中学受験を終え、約1か月前の念願叶った入学式の日に、娘はADHD&うつ病の診断を受けました。4年生の頃から抜毛も始まっており、色々な場面で「なぜこうなってしまうのだろう…⁇」と 度々疑問に感じていたため、その診断に納得した次第です。遅ればせながら、ADHDについて詳しく学び、前向きに向き合っていきたいと考えておりますので、是非これからもADHDについてのお話、聞かせていただけたら嬉しく思います！

[@juntravels]

いつもありがとうございます！とても前向きになります！

[@西村亜利沙]

私もADHDです 過集中になる事が多く他の人と成長が違うので結構今も大変なので凄い心当たりあるのでありがとうございました。

[@satokomizoguchi9937]

とっても役に立ちました。ありがとうございます。

[@もり-b2i]

なるほど、成長が遅いんですね。 今子供と一緒に忘れ物無くそう活動をしています。チェックシートを作り、朝確認するようにしたら、子供も私も忘れ物が減りました。成長してます♪

[@マショマロ女子]

そう言う目線では見てなかったです😅 ツイ親目線で叱るばかりだった事に気付かされました！ウチは記憶力が無いので他の子の何倍も勉強しても全く追いつかない日々でイライラしてました！もう少し親も理解しないとなんだと思いました！

[@Team-qs4wq]

運動は確かにあるかも！薬を飲ませない方針で行きたいので、とても参考になりました。ありがとうございました。

[@w.6396]

脳波のお話、ドキッとしました。検査はしていないけれど、グレーかな、もしくは診断もつくのかなと思っている長女の小さい時、「あなたは頭の一部だけ寝ちゃうねー、イルカみたいだねー」と軽口をよく言っていたんですよね。あれ、本当に脳波的に寝てたのかもしれませんね(^_^;) そんな長女もただいま高2、色々危なっかしさはあるものの、むしろ多動性を活かして活躍しているようにも見えます^ ^

[@yokonakajima8547]

ADHDグレー姉妹。長女は塾で時間がとれず、妹は逆に時間に余裕あり。 両者それぞれどのような運動で、どれくらいの時間がテキしてると思われますか。

[@りん-k2y]

とても分かりやすかったです！何で怒られたから分からないって凄くよく聞きます！ 事実を伝えるのが大切なんですね！ ペアトレーニング分かっていてもなかなか続かなくて ポジティブなフィードバックで、褒めまくる！頑張ってみます！ いつか、出来る様になる！ 正に希望です！

[@kikuchi-singakukai]

お役に立てて良かったです(＾＾) 良い変化があるといいですね！

[@麻生ゆいじょ-s2g]

家でできる運動にはどのようなことがありますか？

[@kikuchi-singakukai]

激しい運動でなくても全然大丈夫らしいですよ。 家事でも十分運動になるそうです。 子どもが楽しんで継続できることが大事なので、WiiFitとかリングフィットアドベンチャーとか、ゲームを活用しても良いですね😀

[@manamia5078]

小学三年生の娘がADHDですが、宿題をするのに時間が取られて(長いと2時間)毎日運動する時間がありません…。また本人も運動が嫌いで、疲れやすくだらだら過ごしています。運動とは、どういうことを毎日取り入れたらいいのでしょうか？

[@kikuchi-singakukai]

運動は、それこそ散歩のレベルで十分に効果があります。 0と1の差はとても大きく、運動の効果が最も大きいのは「最初の5分」だそうです。 また、掃除・選択のような家事や、ガーデニングのような趣味もまた、十分運動になるとのことです。 疲れやすいとのことですが、静的な疲れには動的な休憩、動的な疲れには静的な休憩が必要です。 例えば「ダンスで身体を動かしまくって疲れた」場合には、座ったり寝たりして静かに体を休めると回復します。 それに対して、「長時間机に座って勉強をして疲れた」ような場合には、ストレッチをしたりウォーキングをしたりといった動的なリフレッシュが必要になります。 ベッドやソファーに寝そべってテレビを見る・スマホをいじるといった静的な時間ばかりあるとどんどん疲れがたまっていくので、ADHDの改善という視点だけではなく、疲労の回復という観点からも、体を動かすのがおすすめですよ。

[@mina7822]

ブラボー👏

[@vivi-yb6xe]

違います！いつか出来るようになっているではなく、大人になってもADHD重度の子はいつまでも出来ないのです。 更に事態はどんどん悪くなっていきます。何故なら、周りが世の中がもっと要求が大きくなるからです。本人は大人になればなるほど辛くなり、引きこもりになります。 これが事実です。