O'zini qiynashni nima keragi bor? | Bek Olimjon bilan suhbat

00:00 Kirish
01:35 Nimaga ketish kerak?
03:38 Tanqidiy fikrlash qanday bo'ladi?
08:32 Qolish kerakmi, ketish kerakmi?
13:49 Tibbiyot talabalariga taklif
24:29 Maqsadlarimiz past, noto'g'ri
33:11 Mutaxasis bo'lib kel
43:37 O'z foydamizga ishlatishimiz kerak(demografik holat)
52:12 Yoshlar buzilib ketmaydimi? Qaytib kelish
59:09 Farzandlarini vatani o'zgaradi-ku
1:10:50 Norvegiyada farzandimga sharoit
1:14:40 Norvegiya rivojlanishi
1:22:03 Hayot faqat karyeradan iborat emas
1:33:35 Kitob o'qish jarayoni
1:48:37 Erta pensiyaga chiqish
2:16:58 Dieta va 1 mahal ovqatlanish
2:56:47 Nega Norvegiya ham baxtli ham stressda
3:12:25 Ko'zdagi olov ketmasligi uchun...
3:33:14 Mashxurlik ta'siri
3:42:20 Qizlar ta'limi muhim
3:47:28 Dadalar dekretda
3:53:51 Birorta buzuq odam ko'rganim yo'q
4:02:07 Birinchi o'zidagiga e'tibor
4:09:58 Yoshlarga aniq maslahatlar

[@user-ty6hb6xc5f]

Ikki doktor va kitobsevarlar. Yana bir marta ko'rishganizdan va suhbatingizni bizga ham ulashyotganizdan xursandmiz.

[@tommyshelby4973]

Tori aytasz

[@sevinchamanova7038]

​@@BekOlimjon Rahmat kattakon Umid jon aka bilan suhbatni ham ko'ridim manfaatli bo'ldi, Bu suhbat birinchi ko'rib xursand bo'lganim 4( qancha yangi insightlar va bilim) soatdan oshiq ekanligi.

[@bahromboboqulov1669]

​@@BekOlimjon Assalomu alaykum umuman boshqa sohadan borib ham doktorlikni örgansa böladimi

[@dostonyulchibaev7721]

Uzun qilib yaxshi qibsila ❤

[@hojimuhammadhojiakbarov2809]

Wow! Bunaqasi ózbekiston tarixida bómagan 4 soatlik podcast....! Iltimos keyingi safar 8 soatlik qililar shu podcastni..! Rostan ishda boshidan oxirigacha eshitib ish qigani bemalol yetarkan! Omad!

[@anvarfizik]

Ish qilmasdan eshitish yaxshiroq

[@sakiyna99]

Togri mengayam uzun podkastlar yoqadi xamma shorts qilyatganida

[@user-nx8fz6zt3c]

ХожиМухаммад, нима ишдасиз?

[@hojimuhammadhojiakbarov2809]

@@user-nx8fz6zt3c zavod

[@user-gf4pn7zs8s]

Йук шу подкастларни уртача 1 соатдан килиб булиб булиб куйса булади, 4, 8, соатлик падкастлар, канчалик зур булмасин, миййа Кабул килиши кийинлашади

[@aslbekpardayev6526]

Kelilar biz ham bu podkastga qiymat qoshishga xizmat qilamiz. Tabiiyki maqtaganimiz bilan foyda yoq haqiqatdan juda qiymatli podkast bolgan. Uning orniga ozimiz olgan xulosalarimizni yozib ketamiz hamma uchun yaxshi bolardi. Mening ozim uchun olgan zo'r xulosam: 1. Tanani o'rganish kerak va unga g'amxo'rlik qilishim kerak. Qaysi yo'l bilan bo'lsa ham tanamni yaxshilashni o'rganishim kerak. 2. 3 etapli maqsadlarimni aniqlab olishim kerak

[@sevinchblog]

Oxirgacha kórganla bormi manga óxshab🙋 instagramda 4minutli videoni korishga erinardm lekn bu podcastni mazza qib kordm Raxmat sizlaga

[@sevinchblog]

@GoodGood-gv4qp nmaga yoshla chet elda óqishi kereligi, sog'lom ovqatlanish talim tizimi xullas korganiz yaxshi

[@Davron1007]

видеойизга лайк босдим)

[@googleworld5088]

МЕН🖐️🖐️🖐️МАЗЗА КИЛИБ ИШЛАРИМНИ КИЛИБ ЭШИТДИМ

[@shuhratsattorov1021]

Shunaqa uzun,foydali, muhim mavzularga boy bo‘lgan suhbat, podkastlarga ketgan vaqt bekor ketmagan vaqt.

[@abbosbobomurodov5011]

To’g’risi anchadan beri 3-4 soatlik podcastlar eshitmagandim sababi minutini kamaytirishyapti video mualliflari. Mazza qilib ko’ryapman hozir yangi bilimlar, shunaqa odamlar borligini kayfiyat ko’tariladi, real caselar orqali motivatsiya olyapmiz. Respect⚡️⚡️⚡️

[@businessman5066]

3:35:50 Da osha Begzod aka ruxlantirganlardan biri 2019 uqishni bitirib nima qilishni bilmasdan yurgan vaqtlarim Bekolimjon akani 25 24 yosh kechmi til organishga degan videolaridan keyin ilhomlanib 2020 karantinda mustaqil ingliz tilini urgandim osha vaqtlarda 2021 Boshida IELTS dan 6.5 oldim keyin 2022 sentyabrda UK ga cloud computing boyicha master's uqigani kelib nasib qilsa distinction bilan tamomlayabman. Bu yogiga ham niyaylar katta. Raxmat kattakon

[@namozbekibnalisher5931]

Assalomu alaykum yaxshimisiz qanday boshlagan edinggiz ? Kuniga nechi şoat qaysi kitoblardan foydalanib batafsilroq aytsanggiz menga ham tayyor qo'llanma bo'lar edi

[@user-hr6lp8vl3z]

Aziz aka juda ko'p O'zbek yoshlarini ko'zini ochyapsiz, uyg'otyapsiz👍

[@user-el9tg4tu6v]

qo'shilaman)

[@dtoshtemirovv]

Oʻtgan safargi podcast shunchaki boʻmba edi. Juda ham mazmunli suhbat boʻlgan edi.

[@Alisher_Jalolov]

4 soat foydasi chiziqli (📈) o'suvchan suhbat bo'libdi. Hali ko'rmaganlar bo'lsa ko'rmang. Haddan tashqari foydali. Hayotingiz o'zgarib qolmasin! Aziz aka va Bek akadan Alloh rozi bo'lsin! Umid qilamanki, kun kelib o'zimiz ham kichiklarga shunday yo'lchiroq bo'lamiz!

[@asroriy]

Hop😅

[@doniyorraxmankulov1240]

Hozirgina podcastni premierasi bo'lishini ko'rib xursand bo'ldim. Ayniqsa Bek Olimjon aka bilan Aziz akani fikrlari yoqadi.

[@hamrohatamov2284]

Taklif 2. O'qituvchilarni uy sharoitida kechki payt ishlashi uchun stol-stul bilan ta'minlash. Aholini ko'p qismi qishloqda yashashi, o'qituvchini iqtisodiy ahvoli pastligi, kunduzi oilaviy ishlar ko'pligi, kunduzi maktabda darslardan charchab keyingi kungi darslarga tayyorgarlik ko'rolmaydi jismonan va ruhan charchaydi shu kabi bir qancha sabablar topiladi. Katta muammolarni keltirib chiqaruvchi kichchik sabablarni bartarab etishimiz kerak. Ish sharoitini uyida qilib berish hozirgi katta muammolarni hal etishga ketadigan vaqtdan unumli foydalanish bo'ladi. Taklifni muhokamaga olib chiqing. katta muammoni 1% yechimi bo'lishi mumkin demoqchiman. O'quvchilar uy sharoitida qanday dars qilmoqda eng keragi shularga aslida. Men aytmoqchi bo'lganim yengil va ixcham bo'lsa, yig'ilsa. 10 kishi bo'lib yotadigan uyiga olib kirib bir chetda dars qilsa, mehmonxonasidagi yoki ko'tarish qiyin bo'lgani hammada bor lekin salqin kunlari undan foydalana olmaydi. Oktyabrdan aprelgacha salqin havo xulosa qiling. Kechasi stul lampasi yordamida yarim tungacha dars qiladi. G'oya asosida qulay qilib ishlab chiqarilsa barcha ota onalar ham sotib oladi shubhasiz. 2 taklifim boyicha 1dona 1 kishilik stol stul bir firma 80 dollar boshqasi 100 $ demoqda. Qishloqni mehnatkash yoshlari uchun pastga tushib ishlang. Qishloqda necha kishi va qancha oylik oladi deb qiziqing. Plastik massa o'zimizdan chiqsa qolipga quyib chiqarish qiyinmi. 6.5 mln maktab o'quvchisi bor ekan yana talabalar davlat xizmatchilari bog'cha bolalari bor. 1 o‘quvchi1 kunda 1 soat ko‘proq dars qilsa uni millionlarga ko‘paytirsangiz samarasi hisobsiz Har bir xonadon farzandi uchun yaratgan sharoiti stol stulini brend darajasiga ko‘tarish kerakdur.

[@relax2629]

Birinchi martta Ozbekla chiqargan 4 yarm soatli podcats 🎉

[@umidjon6806]

Bu inson bilan qancha podcast qilsangiz ham kòraveramiz qayta va qayta 🤩

[@EasyGame256]

4:25:09 rahmat hammaga, mening dunyoqarashim va ruhiy o'sishsinga katta yordam berdi bu podcast. Omad hammaga ✊🏻❤️

[@user-gb9wc4lm3q]

Bu Podcast 2, 3 martalab qayta - qayta ko'rishlik bo'libti. Rostini aytsam Odamlarga qanday yashashni o'rgatib qo'yishgan ( bilmayotganlarga yordam berib yuborishgan ma'lumotlar orqali ) Xarita qilin qadamma qadam chizib berishgan. Sizlarga katta rahmat. Alloh Ishlaringa rivoj bersin. Men sizlarga xavas qildim, Sizlardek bo'lishga. 🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻.

[@dvnmrym]

Ustoz! Meni yozganimni o‘qiysizmi? O‘tgan galgi Bek Olimjon bn bo‘lgan suhbat shunchalar foydali bo‘ldiki....Ustoz men o‘zimga 1-marta ishondim. Unutgan niyat orzularimni esladim. Bu motivatsiya emas, turib harakat qil degan shapaloq bo‘ldi. Rahmat ustoz! Alloh rizqingizni keng qilsin!

[@Qishloqda]

Aniq o’qishadi, oshna.

[@azizrakhimov]

Har bittasini o'qishga harakat qilamiz. Men yoki jamoadagilar

[@Firdavs1593]

30 yoshingda oʻlim vaxiysi kelgan senga😅

[@KarimovHasanboy]

Aziz Rakhimov & Bek olimjon. Zo'r gap yo'q.

[@malohatxalmurodova]

3 kundan buyon korayapman Toxtatib toxtatib Zo'r rahmat

[@user-eh6gk4zt5p]

Mashaalloh juda zõr suhbat bõldi eshitib mazza qildim 3bolani onasi sifatida judayam kereli malumotla oldim doim padkastlarizi kõrib õzim va farzandlarim uchun nimadur õrganaman duo qilila ollohimdan sõraganim farzandlarim olim olima qori qoria iymonu insofli tarbiyali diyonatli bõlishsin yurtimizadigi hamma yoshlar uchun ham duodaman ollohim hammamizni ilmimizni ziyoda qilib bersin amin.

[@mashkhura28_]

Bek Olimjon baraka toping! Mening o’g’illarim ham siz kabi yetuk darajaga yetishlik nasib etsin! Rahmat!

[@INGLIZTILIAUDIOLUGAT]

Assalomu alaykum. Men ToshMI talabasiman va bu suhbat men uchun juda foydali bo'ldi. Rahmat kottakon Alloh rozi bo'lsin😊

[@Jasurbek_Fayzullaev]

O‘zbek tilidagi kontentlar foydalisiga yana bitta ko’paydi! Ko’rganlarim ichida eng uzoq davom etgan va o’tirib yozib oladigani bo’ldi desam yanglishmagan bo’laman. Barakali bo’lsin!

[@Mwmwjwjjdjdjdjwmwmkjaj]

Keyin, bir iltimosim bor edi meni. Iltimos, zamonaviylikka ham tarif berib ketinglar. Agar iloji bo'lsa, har yerga borganda shu haqida gapiringlar. Sababi, ayrim insonlar chiqib axloqsizlikni zamonaviylik yoki zamonaviy inson axloqsiz bo'lishligi kerak deyapti. Men uchun, zamonaviylik va axloqsizlik umuman boshqa-boshqa tushunchalar. Shu mavzuda ham video qilinglar, toki ularni so'z o'yinlari orqali yurtdoshlarimiz ularday fikrlarga borib qolishmasin. Alloh ilmingizni ziyoda qilsin, rahmat.

[@XisomiddinSharopov]

Assalomu alaykum Azizbek aka "hmm" juda ko'p ishlatibsiz keyingi podcastlarda e'tibor bersaiz juda zo'r bo'lardi 1.5X eshitganda bilindi

[@user-yo6sn9tg5f]

Бек респек дунё караш кадрият хакидаги гапларингиздан кейин янахам хурмат ошди тарбия берган ота онангизга рахмат

[@IdknNN]

Juda foydali va qiziq podkast bo’libdi, katta rahmat⚡️

[@boburjondadajonov413]

Sizlarni yoningizda o'tirgandek tingladim, raxmat katta zo'r bo'ldi.

[@diyorjonolimjonov1836]

Juda qiziq va foydali suhbat bo'lipti. Ijodlarizga rivoj bersin

[@munojotadilova7834]

Birinchi marotaba koʻrishim bu potkastni Oʻzim filfakni phd qigan odamman va suhbatni eshitib qayta meditsinaga qaytishni oʻylab qoldim Tibbiyot yuragimdagi soha Bu menga imkoniyatday tuyulyapti kamida ikki oʻgʻlim xuddi sizday inson qilishga harakat qilaman in shaa alloh

[@englisheasy5695]

shunchaki maslahat hm deb fikrini qollagandan kora ichizda jim bop qollaganiz maqul ekan torisi ozgina annoying quloqqa suhbat zor ketyapdi lekin😌

[@relax2629]

Tog'risni etsam bu video man uchun boylik.chunki 1 yarm soatli video manga harakterimga tasri qiladi haligacha .

[@jasurbekxoliqnazarov6317]

Men korgan eng yaxshi podcast.har doim til kereligi etilardi lekn birinchi marta nma uchun kereligi tushuntirib berildi

[@DinoraSalohiddinova]

Zo'r bo'libdi🎉❤

[@SanjarToshpulatov-qw3qh]

Eng zoʻr suhbat shubhasiz! 4 soatu 25 daqiqa va 42 sekunga afsuslanmayman! Rahmat hamma shu videoda mehnati singan insonlarga.

[@Doctor-xx2wr]

Oltinga teng maslahatlar qoyil Xuddi shunaqa vaziyat meni o'zimda ham bo'lyatgandi yani ikkilanish IELTS ni davom ettirishmi yoki nemis tilimi. Hozir 1 soatini ko'rdim videoni va maqsadimni aniqlashtirib oldim rahmat kattakon.

[@dvnmrym]

Judayam kerakli mavzu...Miyamda o‘ylanmagan fikrlar o‘ylandi ustoz..

[@yayraabduraimova3009]

Suxbat juda qiziq, ammo suhbatni olib borayotgan inson kop 'hm, hm' deb tasdiqlashi tinglovchini g'ashiga tegarkan. Active listener bo'lish yaxshi, ammo ko'pi ko'p.

[@dvnmrym]

Podcast kulgiga boyligi uchun ham maza qilib ko‘ryapman😊😊😊😊😊 Alloh rizqingizni keng qilsin!!

[@nazirova7225]

Shifokorlarni suhbatini eshitish manfaatli va foydali , nasib sizdaylar kòpaysin va bizga ham nasib qilsin sizday insonlar qatorida bòlish😊

[@dadaxonhabbibullayev7191]

Hozir biri bu sohadamasku

[@nazirova7225]

Haaa shunday

[@Firdavs1593]

Mashallah raxmat 4 soat birinchi uzun podcast menimcha

[@bexruzollashukurov]

Man bu podcastda umumiy tarqoq va yuzaki fikrlarim va orzularimni tóg'ri chastotaga to'g'irlab olishni órganyapman, órganyapman-chunki qayta qayta kóryapman, raxmat sizlarga. Adashmasam shu podcast yozilgan kuni Bek aka bilan Yunusobodda tasodifan kórishib qoldik, biroz gaplashdik afsuski vaqt ikkalamizda ham cheklangan edi, eng muhimlarini gaplashdik deya olaman. 19.02.2024 da bóldi bu kichik kórishuv, ajomas yana kórishsak gaplashsak yangi marralarda) Aziz akani ózim uchun shu podcastlardan keyin kashf qildim ekovlaringizga ham raxmat, ózi rozi bólsin✊

[@Shodiyorsherkuziev]

Bu okani Shaha Dolimov bn suhbatlaridan taniganlar bormi

[@alijanovibrohim6396]

Xuddi shunday Bek aka osha paytdan berin ancha rivojlangan

[@user-gb9wc4lm3q]

Men ✋🏻

[@Madina05617]

Asalom alekum oldingi podkast ham zor boludi! omad

[@JonibekXamidov123]

Waw. 4.5 soatlik🕒 podcast. Bunaqasi bo'lmagan. Uzun uzun podcastlarni ko'paytiring. Respect

[@izzatbek.7708]

Akalar rahmat suhbat uchun charchamanglar sizlarni yaxshi koraman Alloh rozi bolsin❤🎉

[@sodiqjonanorov6145]

Farhod aka medcloud bn suhbat qilishilani so’rab qogan bo’lardik. Judayam zo’r suhbat bo’ladi

[@muxammadabdullayev3335]

Endi boshladim korishni lekin zor podkast bolgani aniq, Begzod akani hammapodkastini kuzatib boraman.

[@psixologmaftuna]

Assalomu aleykum, ajoyib suhbat uchun rahmat. Hech achinmadim ketqazgan vaqtimga, komfort zonasidan chiqish qanchalik muhimligiga yana bir bor amin bo’ldim.🎉🎉🎉

[@snapsights]

I am commenting in order to contribute to spreading good content. Good luck! 👍👍

[@DilnozaHakimova-ku5gh]

Rahmat ilmingz bundanda ziyoda bòlsin💕

[@user-gi8vp4jm1i]

Падкаст куришка кеткизган вактимга розиман. Йошларимиз куришини маслат бераман. Роса мазза килдим курип. БАРАКА ТОПИЛАР РАХМАТ СИЛАГА !!!❤❤❤❤❤❤

[@umidaismailovam8047]

Baraka topila Ozbekiston, oz xalqimiz yaxshi yashasin hech kim bizning xalqimizni yerga urmasin

[@user-gk5oi9lj3i]

zor gap yoq

[@sabrinams2325]

Wow, suhbatda deep work haqida gap ketganda bilibman 1yarim soat chalgʻimay koʻrayotganimni, zoʻr👍

[@nosirxakimov5802]

Zo’r , rahmat juda ko’p ma’lumot oldim ohirgacha ko’rdim. O’ziyam 2 kun ko’rdim 😅 Rahmat akalar borilarga shukur

[@ilhomjonyoldoshev6089]

Raxmat

[@muhlisaxon2102]

Maa Shaa Alloh❤

[@ilyosbekkarshiboyev7134]

raxmat

[@shoxruxirisboyev5750]

Alloh rozi bosin akalar.O'zim uchun judayam ko'p foyda ola oldim

[@marifateshonqulova106]

Podkast bergan qiymat oldida sarflangan vaqt hech narsa emas. Shunchalik keng mavzuda shunchalik keng fikrlar berilgan ekanki... Hali bor-yoʻgʻi 1,5 soatni eshitdim, shundayam olam-olam insayt bor. Hech bir gap bekorga aytilmagan. Alloh rozi boʻlsin podkast uchun mehnat qilganlardan

[@gullolanurmetova3862]

Thanks for sharing

[@bahrommamadjonov6316]

Eee gap yuq aka

[@normuhammadfayzullayev]

Mazza qildim lekin raxmat 😅😅

[@Kitobsimiruvchi]

Ajoyib

[@shrinxonusmonov2371]

Rahmat 🤲

[@Sokinlik04]

Rahmat

[@abrormurodov767]

Juda ham foydali

[@mominovs8233]

Ajoyib!

[@user-mu2ct3pn9f]

Respect

[@ozodalishokirov9986]

Рахмат акалар интервьюга , шунака имконятларни кутарганларингизга, мен хам ака ординатурани битирдим, худохохласа мен хам кетмокчиман

[@ieltswithsimon3410]

Раҳмат

[@MuhammadaliSalimov-bb3vp]

Judayam foydali podcast bolibdi iloji boricha ko’proq kishi ko’rsa ancha foydasi tegadi deb o’ylayman Bek Olimjon aka va Aziz aka Rakhimov rahmat … shunchaki super 👍👍👍

[@odinanosirova7804]

Raxmat kottakon. Davomli bolsin👍👍👍

[@osmandogan259]

Rahmat Sizlarga

[@muhriddinabduhalim]

Daxshat 😊

[@charosnurullayeva4651]

qachon korib tugataman☺ foydali bolishiga ishonaman

[@Baxromovme]

Naqd 11 kun ko'ribman 4.5 soatni. Haqiqiy akadek bo'lib qolishdi. Rahmat

[@odilodilov7267]

Lekin bitta narsani oldim bu suxbatdan yozish eng muhim narsa ekanligini tushunib yetdim yana bir bor thank you for your usefull talk to us

[@Khakimovbilimuz]

Super

[@lifeperfect3851]

МА Ша Аллах

[@user-nu6ob7yi6g]

i am waiting

[@asliddinmukhiddinov8513]

Zor ❤

[@azizbekavliyoqulov523]

great!

[@asilbektoxtaboyev5545]

Rahmat👍👍

[@ieltswithsimon3410]

Рози бўлсин!

[@BotirbekLearning2020-kd9tv]

Rahmat kattakon foydali boʻldi.

[@Orif-fm8eq]

Ассалому- алейкум зиëлилар, жудаям фойдали подкаст булибди, зур👍

[@Sardobacity]

Zor🎉🎉

[@nozimaegamova2597]

Assalomu aleykum, o'zi deyarlik comment yozmayman lekin bu podcast uchun rahmat aytishni hoxladim, baraka topilar, ohirigacha mazza qilib eshitdim, hattoki tugamasligini ham hoxladim!👏🙌

[@mohiyat_sari]

Alloh rozi bo'lsin!!!

[@user-zu4ur9of4x]

Rahmat ajoyib podkast

[@husni_aka]

Mazza

[@UlugbekUljaboyev]

Rahmat Alloh rozi bolsin

[@halmominova]

Rahmat katta kop yaxshy narsalar oldim 👏👏👏

[@Yuqoridannazar]

Зур👍

[@ZiyodulloUsmon]

Alloh rozi boʻlsin sizlardan.

[@dvnmrym]

4,5soat...🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@Davron1007]

гап йўқ

[@aliabbos]

Bismillah - maa shaa Allah!🤲🏼🤲🏼🤲🏼🤲🏼🤲🏼🤲🏼🤲🏼🤲🏼🤲🏼🤲🏼🤲🏼🤲🏼🤲🏼🤲🏼🤲🏼