Обалденно вкусное блюдо из овощей! Рецепт от Мартика

[@Альбина-р2й3в]

Какой солнечный человек. Всех земных благ вашей ПОТРЯСАЮЩЕЙ семье..

[@ЛилияДемакова-и6с]

Согласна. Позитивный и добрый человек, приятно слушать и смотреть.👍👏👏👏👏

[@СветланаИонова-й3ц]

Если помните Олега Попова-его называли СОЛНЕЧНЫМ КЛОУНОМ?Так Мартик - СОЛНЕЧНЫЙ ПОВАР!Здоровья Вам,дорогой,Счастья,радости!

[@valentinaweit5360]

А я иду на обед где моя ложка?

[@МухминатАккишиева]

​❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤й12😂фУ

[@ЗараГарданова-с5н]

Какая красота, нужно было добавить ещё чеснок, я так думаю, как Фрунзик говорил, светлая память ему. Лёгкая и полезная еда. Спасибо ещё раз .

[@СветланаЗахлыстун]

Вас хочется смотреть и слушать! Вы солнечные люди! Спасибо большое за всё!

[@СакинатХалимбекова-ц7з]

Вот такой должен быть человек! Спасибо ему!

[@СветланаКозина-н8в]

Очень приятно смотреть и слушать

[@ИнгаЛацис-х8о]

Если бы все люди на земле были похожи на Мартика и Аллочку, мы жили бы в сказке. Живите долго-долго и счастливо, здоровье Вашей семье и радуйте нас своими вкусными рецептами!!! Любим Вас !!!!!!!!!

[@АльбинаЛогинова-ф6п]

Замечательно!!!

[@Путешествияпогородамивесям]

Счастливая жена,иметь такого мужа,видно что не только любит готовить но и добрый человек

[@Файродисс]

Заметила за собой: как только выходит Мартик и здоровается, я начинаю улыбаться. Приятно смотреть. Здоровья Вам и благополучия!

[@ТамараКузьменко-ы8н]

Какой чудный мужчина. Улыбчивый, радушный, располагающий. Простая и лаконичная подача рецепта. При дегустации они так аппетитно кушали. Мне захотелось быть с этими людьми на их кухне

[@ТамараКузьменко-ы8н]

Может около вас он будет с ножом, а около меня с улыбкой

[@Цветочек-н5ч7ю]

​@@JohnnieWalker1L😂😂😂

[@11-cc7nb]

Чудный или чудной?

[@Petek85]

@@ТамараКузьменко-ы8н вставайте в очередь! Я уже первый напросился!😂🫣🤪🤷‍♂️

[@Petek85]

@@11-cc7nb смотря что у тебя в голове! То, что у тебя в голове, то и формирует твои мысли!!! Короче кыш пошел(шла) от седога!!!😬😬😬

[@Лена-ь5п5х]

Какой светлый ,доброжелательный,человек !!!!

[@ElenaBadyakina-tt8bd]

Замечательный рецепт! Спасибо Мартику и Аллочке за такие чудесные рецепты и за море позитива.

[@ЭлеонораКузнецова-ю1с]

Обаятельный Мартик человек,доброе ,улыбчивое лицо.Все четко,быстро

[@jennyassasss8350]

Как это здорово, когда человек всегда добрый и радушный (а какие потрясные рецепты!!!!!!!!!!)🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

[@ИринаЗаруба-э1м]

До чего же приятнейшее семейство!Что Аллочка,что Мартик!Все блюда вкусные,из простых,доступных продуктов, спасибо большое!Всех благ Вам и Вашим близким!!!

[@Larisa_K]

У такого Человека,как Мартик,не может быть плохого настроения.👍❤️

[@МиланаКолганова-б7я]

Прекрасная армянская семья !!! Какие молодцы !!! ❤❤❤❤❤❤❤

[@nataliahokmark3959]

Мартику благодарность за творчество !

[@МаринаКравченко-з5о]

Зачем так много яиц??? С ума сойти.

[@gayanehovhannisyan7021]

Честное слово,такого солнечного человека,как Мартик,у меня даже среди знакомых нет.Счастья вам,дорогие земляки!!!

[@Галина-в1й2е]

Большое спасибо за рецепт..

[@ГалинаМаркова-к5и]

Полностью согласна с Вашим мнением

[@ГалинаМаркова-к5и]

Хочу заметить, что нет заокеанских продуктов и сложной кухонной техники. Просто и доступно!

[@ЛюдмилаАрбузова-п7х]

Вы замечательная позитивная семья вас посмотришь и настроение поднимается спасибо большое

[@ИринаПогорелова-и2п]

Дай бог здоровья повару за доступные рецепты.

[@МихаилКузнецов-ъ7и]

Мартик повар от БОГА!!!! Очень вкусное блюдо. И его можно подать С картофелем, вермишелью, макаронами, рисом. БЛАГОДАРИМ ВАС МАРТИК за ваш Очередной Шедевр 👍💯

[@ЖеняВинов]

Вот вам один пример отрицания. Одна моя клиентка, Дженет, клялась мне, что ей не приходила в голову ни одна единственная причина для прекращения переедания, не связанная с её лишним весом. Она думала и думала, и смотрела на меня так, будто я сошла с ума и мне приходят на ум всякие глупости. Тем не менее, 2 недели перед этим, она отменила встречу со мной, потому что страдала мигренью, которая, КАК ОНА САМА МНЕ СКАЗАЛА, была вызвана перееданием накануне вечером. Её ум, в путах зависимости, просто напросто проигнорировал этот факт. Д.Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать"

[@МарияКузнецова-л7с]

Люди в западных странах едят много пищи бледного и бежевого цвета: белый хлеб, белые макароны, белый картофель, белый рис. Яркие продукты, как правило, более полезны, потому что содержат антиоксидантные пигменты. Например, бета-каротин придаёт моркови и батату оранжевый цвет, антиоксидантный пигмент ликопин окрашивает томаты в красный, а антоцианы делают чернику синей. Цвета и есть антиоксиданты. Уже одно знание этого должно в корне изменить ваш подход к выбору продуктов в овощном отделе супермаркета.

[@renaissance1717]

У нас тоже поднялось настроение от вашего хорошего настроения!❤❤❤

[@ТаняВласенко-ц1ф]

Прекрасная пара,добрые хорошие очень позитивные, счастья любви здоровья ❤❤❤

[@НадеждаСиротина-ч7щ]

Уважаемый Мартин, благодарю Вас за такое простое и вкусное блюдо и отдельная благодарность за уважение к своим подписчикам.

[@ОльгаКоледина-ы4я]

Какой добрый замечательный , очень приятный человек

[@tatianaspiridonova2677]

Вы замечательный , очень симпатичный и повар отличный 🥰😍😘

[@ГалинаНазаренко-с1в]

Мартик 🖐️❤️ , спасибо за чудесный рецепт !!! Пока сезон овощей надо готовить. У Вас с Аллочкой очень вкусные , доступные рецепты. Здоровья , мирного неба , добра и всего самого , самогоо наилучшего Вашей семье !!! 🙏🌄🏠🌞🌟🌹💐🍓🍒💓

[@ГалинаБабкина-ч4р]

Спасибо Вам большое за рецепт, попробую приготовить.

[@СвітланаНодь]

Вы такие позитивные люди! Вас можно назвать- врачами настроения ! Большое спасибо! 🍀

[@elenariver]

Какое правильное замечание - готовить с душой! Благодарю за вкусный рецепт и прекрасное настроение! Всем здоровья и мира!

[@ЛилияХамидулина-н1ы]

Такой земной рецепт - доступные продукты! Спасибо! Очень приятно смотреть : время много не занимает и никаких лишних движений, слов. Всё конкретно и ясно! Думаю, что у вас в доме так уютно, тепло и душевно! Мир вашему дому!!!!!

[@АнастасияГладких-ь2ч]

Вкуснейшее блюдо! Спасибо за такой замечательный рецепт, на улице зима, а благодаря вашему блюду на душе лето) снимайте больше таких видео, вы замечательные!

[@ВалентинаЯнченкова-у6ц]

Мартик, большое спасибо. Дай Бог вам здоровья. Прекрасная семья.

[@НініГончаренко]

Дякую. 12:51

[@ЕленаЛагунова-к5н]

Настолько позитивный человек !!!👋👋👋👋👋👋👍

[@ЛюдмилаУлыбина-л6х]

Какой молодец ,не мучил тем ,что надо смотреть ,как нарезают продукты, все живенько, с объяснениями, многим у вас поучиться

[@Viktoria1417]

Одно блюдо лучше другого. Только отошла от шока шашлыков из печени, тут новый удар, овощное ассорти. Просто вкуснятина! Огромное спасибо за ваш канал и вам!❤

[@ЕленатСакович]

Дорогой Мартик! Слушаю Вас и душой отдыхаю❤ Спасибо большое за рецепты и сердечное отношение к гостям канала.Как приятно слышать Ваше обращение ДРУЗЬЯ!!!

[@ludaerofeeva7226]

Отличный, подробный ролик! Всё рассказал, показал, приготовил, наконец, с большим аппетитом поел! Итог: тоже захотелось это блюдо приготовить и попробовать! СПАСИБО БОЛЬШОЕ!

[@lubov51smirnova2]

Мартин и Аллочка молодцы, спасибо за ваши рецепты,дай бог вам здоровья и счастья!!!❤

[@lubov51smirnova2]

Ростов на лону

[@nataliagolota2282]

Вот так фигуре приходит ….. хлеб, пирог, летние овощи. Что же ВЫ делаете с нами, любителями овощей и вкусностей! Всем Вам благ!

[@valentina-609]

Добрый день Мартик! Что блюдо обалденное, нет сомнений. У такого позитивного человека по- другому не может быть. СПАСИБО!!!👍👍🌺🌺

[@lovhp9548]

Мартик Джан, желаю тебе и твоей семье здравствовать радоваться жизни и радовать всех своих подписчиков❤❤❤

[@СветланаАндреева-я6п]

Дорогой Мартик! Вы такой добрый и солнечный человек! И готовите всё с душой и любовью. Пусть все всегда у вас будет хорошо! Спасибо за рецепт!

[@svoeobraze]

Приятно было побывать у вас в гостях, как будто бы даже и угостились, настолько радушный прием. Спасибо за блюдо и теплоту душевную.

[@ИваннаКатранжи]

КАКАЯ ПОТРЯСАЮЩАЯ СЕМЬЯ .ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ .СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШИ ШЕДЕВРАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ .❤️🙏

[@ЛюсяМакарова-ц6ю]

Добрый день!Без улыбки и хорошего настроения не возможно смотреть на Мартика!!!Это блюдо обязательно приготовлю!

[@НадеждаФирсова-п5э]

Спасибо, светлые, солнечные добрые Мартик и Аллочка! Посмотрев ваши передачи, наполняешься позитивом и жить хочется! Мира и всех благ Вам! ❤

[@МарияШляхова-ъ6э]

Какие вы молодцы от вас идёт один позитив. Здоровья вашей семье.

[@МилаВоробьева-и7я]

Мартик, смотреть на Вас одно удовольствие! А дегустация -- просто класс! Так хочется увидеть и Аллочку!

[@ЕвгенийНепомнящий-э4р]

Мартик красава! Алле привет! Здоровья вам и вашим детям! Удачи во всём!

[@valtsvch3082]

Только удача- языческий божок,лучше пожелать Божьего благословения

[@SvetalArb]

Настолько приятно на Вас смотреть и Вас слушать, Мартик, словами не передать! Лайков Вам огромный! Заряжаете позитивом, да ещё рецепты объедение! Спасибо!

[@ЛюбовьБондарева-щ1ъ]

Всегда завидовала женщинам чьи мужья умеют готовить, я себе такого хотела найти но мне не повезло а вам здоровья, счастья и мир вашему дому,всего хорошего

[@elenaf1068]

Здравия и благоденствия вам, симпатичные люди!!! Особая благодарность, что сокращаете просмотр, не показывая нарезку.Нет никакого сомнения, что блюдо будет потрясающим!!! Солнечная Армения богата радушием, гостеприимством и неповторимыми, изысканными блюдами из простых овощей, которые распространяются далеко за ее пределы!!!! Успехов вам, Мартик и Алла!!!! ❤❤❤👍👍👍

[@ТатьянаГусева-ж3ц6ъ]

Как приятно Вас смотреь! Вы готовите и говорите очень вкусно. Многое пробовала Ваших рецептов и этот обязательно попробую.

[@elenasovenok9264]

Привет Аллочка и Мартик! Спасибо вам, что вы добрые люди! Спасибо за ваши вкусные рецепты! Привет из Флориды!!

[@НаиляНазирова-и6н]

Мартин какая у вас добрая душа. Аллачка стеснительная. Молодцы ребята.

[@NaLe-hy2zr]

МартиК(((АллОчка(((в именах сделать ошибки это вообще трэш (((

[@СофьяСиразеева-я4ш]

Глядя на Вас, Мартик, каждой женщине хочется иметь рядом с собой такого мужчину. Вашей супруге очень повезло. Счастья вам на века.

[@nadusha79460]

Мартик, ви так смачно розповідаєте, готуєте і смакуєте, що, дійсно, хочеться одразу приготувати і самому спробувати!😊👍😘

[@ЭльвираГагина-г7с]

Уважаемые Мартик и Аллочка! Вы не только предлагаете нам замечательные рецепты, но и показываете, какой должна быть дружная семья, где все уважают друг друга. Спасибо вам, крепкого здоровья, любви, благополучия! Ждем новых встреч с вами. ❤

[@natalienemec6419]

Марик и Аллочка,Вы всё-таки большие оригиналы . Большое спасибо за рецепт, выглядит очень аппетитно 🎉🎉❤

[@zhanarsattybayeva6897]

Очень вкусно!!! А я бы ещё цветную капусту добавила для хруста..

[@ЗинаидаШолохова]

Какой приятный человек. И голос за кадром приятный. Счастья вам

[@ТатьянаИвашина-й4у]

Какой же прекрасный лучистый человек, обаятельный и такая же прекрасная чудесная супруга. Вас слушать одно удовольствие, а Ваши рецепты прекрасные!!! Я многие перепробовала. Супер вкусно!!!

[@НатальяСмирнова-ю1н]

Какой Вы прекрасный человек,добрый и хлебосольный человек,здоровья крепкого Вам и Вашей семье!!!

[@АнтонинаСолтанниязова]

Привет дружная семья!Всегда восхищаюсь вашимт рецептами,!Спамибо большое!Всегда рада видеть вас ,,!Спасибо за рецепт!

[@СветланаЕрмолаева-х5н]

Дякую Вам пане Мартік за смачні та легкі літні страви

[@jasminaaleksanyan6972]

Спасибо дорогой Мартик ❤

[@ТамараРябова-ш6л]

Дякую за такий простий і смачний рецепт,літом готую його часто,дійсно відірватись неможливо. Удачі вам і процвітання ❤❤❤❤😊😊

[@ОльгаСоколова-ю7з]

Дорогой, необычайно жизнерадостный человек! Сколько любви, душевного тепла ты несёшь людям! Дай Бог вам процветания, вашей семье!

[@Речной-ж4ю]

Коротко и понятно 👍

[@tamaradidenko7267]

Дуже дякую Ви прелість іде піст все дуже треба молодці блюдо шедевр зроблю зроблю смачненького вам і каналу ми вас любимо сім'я ваша зразок!!!

[@НадеждаКрасникова-я6я]

В Ваш омлет с крапивой просто влюбилась! И этот рецепт обязательно попробую, когда свои помидоры покраснеют. Спасибо, Мартик, за простые, полезные и вкусные рецепты. Здоровья вам и Аллочке!

[@ВераПивненко-г7о]

Дорогие Аллочка и Мартин, огромное спасибо вам за ваши добрые души и шикарные рецепты! Я банка, а это, как всё знают, отдельная нация, которая состоит из русских, азербайджанцев, армян, евреев, лезгин и т. д. У меня много друзей среди армян и азербайджанцев и мы всё вместе собираемся у меня на даче. Бывает весело и хорошо. А вам скажу: здоровья, вам, любви, взаимопонимания и всего самого доброго. Огромное спасибо ещё раз ща вашу доброту.

[@галина-о8э8ф]

Молодцы! Вы оба настолько душевные люди, что к вам на канал хочется заходить снова и снова❤

[@olgaovod]

Только что приготовила. Волшебно) Спасибо за рецепт!

[@Марина-к7ф9к]

Какой Умничка! Один позитив. Процветания Вашей семье и каналу!

[@ТатьянаТоченникова]

Диетическое блюдо ...молодец!

[@НинаНосикова]

7 яиц диетическое?

[@ТатьянаТоченникова]

@@НинаНосикова да на завтрак яйцо и вощи полезно ,вы же не будите есть сразу всю сковородку 300 гр.

[@МарьямНазаралиева-г7п]

Вы так смачно рассказывайте что придется приготовить

[@alione5397]

Случайно попала на ваш канал.Как здорово !!! Дай Господь вам и вашей жене здоровья и процветания.❤❤❤❤❤❤

[@НініГончаренко]

Случайно попала на ваш канал и не жалею. Спасибо вам за позитив.

[@ИринаРогулева-ь5р]

Мартик,спасибо за хорошее настроение!😊

[@РозаСуровова-ш5м]

Очень понравилось , как быстро и доходчиво объясняет. Спасибо Мартик.

[@Всебудетхорошо-ч2я]

Спасибо Мартику и Аллочке!!!🙏💕 Все блюда по вашим рецептам ,что готовила действительно потрясающие! 😋😋👍👍👍

[@gagaE845]

Очень приятно на вас смотреть, столтко доброты и нежности, спасибо вам!!!❤

[@user-ht6du7dt8c]

Как красиво и вкусно все готовит Мартик! Так и хочется все это попробовать!❤

[@alenkapavlova3905]

Доброе утро!!!Спасибо за очередной шедевр!!!Хорошего Вам дня и настроения!Всегда очень все вкусно!!!

[@innaknorr7658]

Вы столько излучаете теплоты и доброты, всех благ вам и вашей семье

[@бусябусина-в2о]

Отличное летнее блюдо! и в горячем и в холодном виде. Так вкусно пробуете, приятного аппетита вам! ❤❤❤

[@Ольга-х3ш9щ]

Вы молодцы, просто хочется жить, настроение поднимается, спасибо вам😊

[@vidoka151276]

Очень приятно смотреть как вы готовите! Спасибо вам, уважаемый!

[@ВалентинаКудина-п5й]

Можно бесконечно смотреть на эту семью и получать позитив. Будьте здоровы и счастливы!

[@ЗинаидаГельман]

Спасибо вам с Аллой за простые и вкусные рецепты.Летом как правило не очень хочеться долго стоять у плиты.Удачи вам и вашему каналу.👌❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹

[@raisazitser4599]

Смотришь на Мартика- как будто Солнышко взошло, даже есди за окном дождь, непогода, сразу становится теплее и веселее!!! Спасибо огромное за прекрасные рецепты и позитив!!!

[@zinavalants6900]

Такой позитивный человек. Приятно смотреть.

[@ValentinaZimmer-p6m]

Я вас слушаю.и уже хочется попробовать ваше блюдо Замечательно 😊❤здоровья вам на долгие годы

[@КатюхаВалетова]

Недавно увидела ваш ролик и сразу подписалась! Очень нравится что вся нарезка за кадром и это замечательное обращение к нам-ДРУЗЬЯ!Спасибо вам!Будем с мужем готовить,мы тоже любим всё делать вместе!Привет с Урала!

[@ЕвгенияГордеева-э9ь]

Просто супер Я тоже уже готовлю ваши блюда

[@ОльгаКонарева-к3я]

Благодарю Вас за рецепты! Дай Бог вашей семье здоровья, счастья, любви друг другу и процветания! Храни Вас Господь!🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@БогданаПрокопова-д4ж]

Огромное Вам спасибо за рецепти и доброе сердце!!! Здоровья и счастья Вашей прекрасной семье!!!❤

[@user-fu9bg7vn8z]

Спасибо вам за все блюдо.. Из простых продуктов все создаете шедевр.. Процветание вашему каналу...

[@ninazalipayeva961]

Я тоже зависла на ваших рецептах , очень вкусно и приятно у вас учиться готовить ! 👍👍👍

[@ОльгаКиреева-м6ы]

Ну вот опять новое блюдо которое хочется приготовить, всё что я готовила по вашим с Аллой рецептам оооочень вкусно.Спасибо.Пошла готовить на ужин 😊

[@Нина-у7щ9о]

Спасибо Патрик, спасибо родненький, ты бы знал как тывыручаешь меня своими рецептами, завтрак ща 10 минут прелесть, спасибо огромное, счастья всей вашей семье! Процветания каналу!

[@ЛюдмилаШамраевская-к5й]

Мартик! У вас такие вкусные рецепты из овощей, хочется все попробовать. Спасибо за такое радужно настроение от которого хочется жить и попробовать все ваши вкуснейшие блюда. Здоровья вам и вашей дорогой Аллочке.

[@АнФоксШакир]

Подача отличная! Спасибо огромное вам и вашей семье!