Обеды на Работу Два Варианта

Какой обед вы бы взяли на работу?
Рецепт Ниже под Видео!!!
А Также Плейлисты с Другими Рецептами на Моем Канале!
*******************************************
Обеды Детям в Школу, Такой Обед и На Работу Можно Прихватить. Несколько Классных Идей
• Обеды Детям в Школу, Т...
*******************************************
НА МОЕМ КАНАЛЕ ЕСТЬ ЕЩЕ МНОГО ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА
МОЙ КАНАЛ:
goo.gl/gNtayw
**************************************
Новый Канал о Нашей Жизни. Влог. Подписывайтесь!!!
goo.gl/f1cXaD
*****************************
************** ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В СОЦ СЕТЯХ
Instagram: / olga_matvii
Канал в Telegram: t.me/OlgaMatveyy
Одноклассники:
ok.ru/profile/...
Моя группа ВКонтакте: public94...
Моя страница в Facebook: / vkysnueveschi
Сообщество в Google+
plus.google.co...
Twitter: / dima111111
***************************************
Рецепт:
Обед 1
Лук 1 шт
Рыба 100 гр ( хек , минтай , лосось или куриное филе )
Соль , перец
Броколли 100 гр
Рис отваренный до полуготовности 200 гр
Листья салата 50 гр
Кукуруза 30 гр
Яйцо отварное, моцарелла 50 гр
Обед 2
Обед в судочке
Стручковая фасоль 100 гр
Лук 30 гр
Курица 150 гр
Соль, перец , средиземноморские травы
Ячка отварная 100 гр
********************** МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
1) Сладкие блюда. Тортики, Десерты и Разные Сладости. Вы их просто полюбите и будете всегда готовить:
• Десерты, Выпечка - это...
2) Вторые блюда, этот плейлист посвящен очень вкусным рецептам Вторых блюд и Несладкой выпечке: • Вторые и мясные блюда,...
3) Новые Блюда, в этом плейлисте, я с вами поделюсь новинками : • Новые блюда
4) Салаты - домашние рецепты, лучше вас их никто не приготовит: • Салаты - домашние реце...
5) Очень Быстрые и Простые рецепты, НО ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ (Дешево и сердито) : • Очень Быстрые и Прост...
6) Рецепты в Мультиварке:
• Рецепты в Мультиварке
7)Низкокалорийные Рецепты:
• Низкокалорийные Рецепты
8) Очень Вкусные Шашлыки и Еда на Гриле:
• Очень Вкусные Шашлыки ...
9) Рецепты для поста:
• Рецепты для Поста
10) Варенье - вкус лета. Консервация и разная купорка
• Консервация и разная к...
11) Коктели, вкусный чай и разные напитки
• Коктейли, вкусный чай ...
12) Очень вкусные соусы, к любому блюду
• Очень Вкусные Соусы, к...
13)Проверенные Лайфхаки на Кухне!!!
• Проверенные Лайфхаки н...
14)Корзина на Выходные (Готовые меню):
• Готовое Меню На Неделю...
15)Украшение тортов и других блюд:
• Украшение тортов ( Как...
16) Все Плейлисты: www.youtube.co...
***************************************
По вопросам рекламы и сотрудничества: [e-mail]
#Обед #ОбеднаРаботу #ОльгаМатвей

[@Светлана-ж7т7э]

До того ж, брокколі це не він, не вони, а вона - капуста брокколі, капуста.

[@МаринаБерковая]

Оля! Вы -умница и хозяюшка! Спасибо Вам огромное за полезные видео! Здоровья Вам, мира и процветания!

[@Кэти-х1е]

Опять брокли 😱😱😁😁😁😁😁... писали же до этого, что Брокколи 🥦!!! 🤣🤣🤣

[@cherry_nava]

Да, а я еще '' рецепты с ПОШАГОВОВЫМИ фото'' во вставке с рекламой книги. И в каждом ролике есть такие моменты. Если уж взялась по-русски говорить, так, будь добра, делать это правильно. Есть же монтаж, озвучка и тд. Неужели непонятно, что речь-один из факторов, который указывает на образованность и представительность человека, тем более блогера с большим охватом аудитории.

[@Галина-д9б1м]

Да, уж... Может это фишка?

[@НаташаФрантовська]

О Боже Боже чому ви пристали до людини? Це здається кулінарний канал а не канал як правильно розмовляти. Не подобається як розмовляє просто не дивіться і все. Я теж так роблю коли голос чийсь не подобається.

[@Кэти-х1е]

Наташа Франтовська вот вы тоже прочитали же мой комментарий на русском языке, значит понимаете... канал русскоязычный!!! Так какого х.... Вы пишите на украинском языке! Я вот лично ни слова не поняла 😲

[@Кэти-х1е]

Галина С. Может и так, но миллионы подписчиков, канал русскоязычный, значит и транслировать информацию необходимо грамотно, а если есть пробелы необходимо почитать русскую литературу... Из видео в видео одни и те же ошибки, зрители исправляют, значит не читают комментарии, раз повторяют . Ещё хотела сказать про то как она, просит «комменты» под видео 😃😃😃 и все у неё «бомбезно».... 😱

[@ЛаураЛаврова-ь9ю]

Ведро еды на обед... скромненько так.

[@jeannavesna602]

😄😄😄👍🏻

[@НиколайБагров-ж7н]

Где же надо работать, чтобы так питаться каждый день😂:)

[@РоманКурилин-я9ы]

Посчитай, по деньгам фигня выходит.....

[@НиколайБагров-ж7н]

@@РоманКурилин-я9ы посчитай напиши сумму

[@РоманКурилин-я9ы]

Ты начало видео посмотри и в граммах на цену умнож... Или с калькулятором проблема?

[@НиколайБагров-ж7н]

@@РоманКурилин-я9ы сам считай, или тока советовать можешь? Докажи, что это дёшево!

[@РоманКурилин-я9ы]

Куриное филе 100г. -20руб, луковица 1шт. -не более 13руб, соль даже считать небуду, перец черный молотый 50г. -7.50руб, броколли 100 г. -24руб

[@Валентина-щ7ы8ь]

Вкусненько, осталось найти такую работу.

[@Лана-ч8э]

Валентина Белоусова простите за любопытство что вы имеете ввиду под "такой работой"? условия питания, объем порции, стоимость обеда или что-то другое?

[@kamalinatali8858]

Два варианты очень понравились. Спасибо Вам большое за рецепты! Вы умничка!!!

[@ТатьянаУрскова-з7е]

Большое спасибо, все идеи очень интересные. Работаю сутками, поэтому для меня всё актуально.Обязательно попробую.

[@ninaburanova6396]

Обеды прекрасны. Речь тоже имеет значение. Без обид, лучше произносить правильно - БРОККОЛИ.

[@ninaburanova6396]

@@7777citycom специально посмотрела в гуглпереводчике, по украински тоже брокколи, ну никак не брокли

[@nikulkaniki]

вот вам не все равно как она произносит? как ей удобно так она и говорит

[@ninaburanova6396]

@@nikulkaniki мне не все равно. Ольга Матвей мне нравится и я хочу, чтобы она совершенствовалась как блогер

[@nikulkaniki]

нет, вы пытаетесь навязать своё мнение, это как минимум не культурно, как максимум хамство

[@Лана-ч8э]

Nikulka Niki собственно автор деньги получает за наши просмотры. вам понравится прийти в театр, например, а там пьяный актер будет по бумажке читать? раз берешься нести информацию людям, уважай их и совершенствуйся. можно на комментарий обидеться, а можно пользу извлечь. каждый выбирает для себя. тем более Нина весьма вежливо написала.

[@jul2301]

Зачем так "издеваться" над красной рыбой?Сначала пожарили,потом с рисом в кастрюле потушили.С таким успехом можно купить консерву из красной рыбы,хоть не так дорого будет.

[@МарияМарандина-ч2е]

Правильно говорить брокколи, а не брокли

[@olyazhukova8229]

это сокращенно

[@mk-2008K]

Оленька день добрый!!! Мне понравились, все эти два варианта обеда, что по практичности, то лучше по второму варианту не все вместе, но конечно Я понимаю Вы предложили нам свой вариант, а там все на наше усмотрение. Спасибо за ваш труд , мы очень-очень ценим!!! Вариант обеда мне лично понравился, лайк и только лайк!!! И Ещё хочу добавить всё очень-очень оригинально придумано, ещё раз Спасибо!!!

[@vkysnueveschi]

Спасибо большое что смотрите

[@elenakremlyova1246]

Чтобы брокколи не теряла свой яркий цвет после варки,её надо обдать ледяной водой.

[@tatyanascookingshow1428]

Очень вкусные варианты обедов. Спасибо большое, Олечка. Быстро и просто. Как всегда великолепно. Лайк. Но я бы всё же салатик положила отдельно. Но в целом всё суперски! Умничка. Спасибо за вкусные рецепты.

[@vkysnueveschi]

👍

[@natan214]

С рыбой отличный вариант. Но я бы не стала класть сверху салат. Лучше перемешать готовый рис с кукурузой, я бы еще красного сладкого перчика добавила. И если захочется горячего, то можно все это разогреть.

[@АнастасияМухина-й3й]

Блин, Ольга, ну уже ж были рецепты в этих дурацких банках и было ясно, что это бред в банки все подряд пихать, никому такая тема не зашла, зачем опять - двадцать пять?

[@АнастасияМухина-й3й]

Натали Натали ой и не говорите 😂😂😂

[@АнастасияМухина-й3й]

Натали Натали божечки💩 я такую не знала, зашла, подписалась, вроде простые рецепты и рассказывает быстро

[@Лана-ч8э]

Натали Натали я калнину запомнила по "диаметру квадратной формы". но надо отдать ей должное, что она в целом принимает во внимание адекватные замечания. и блюда у нее как раз для домашних будничных обедов и ужинов.

[@Ирина-е1ч7ю]

@@Натали-к4г мне тоже очень нравится Ирина Хлебникова

[@СветланаАнтонова-л4ю]

Да блин не нравится не смотрите чё вы ее все обзываете то

[@marialemeza8188]

С рыбой вообще супер. Мне б кто приготовил такой обед

[@АлматыВпрооти]

Приветик! Спасибо, за интересные обеды! Понравились оба и сытные и полезные!!! Здоровье Вашим рукам!

[@PPeda]

Классные рецепты, мне больше понравился обед с рыбой)👍👍👍

[@СветланаГорбачева-ъ4о]

Брокли😁

[@Oksanylya1806]

Так можно и " сочек" в судочек)))

[@olhasemeniuk389]

В банку😅

[@ИринаСмолькина-ы5б]

🤣🤣🤣

[@юлиясидорова-ы7щ]

Оленька,как всегда у вас все супер!!с рыбкой изумительно вкусно думаю.надо пробовать:))😘🌺спасибо

[@еленахмялинко]

Оля, вы правы можно как и на работу взять так и дома такие блюда покушать. Мне понравилось, ставлю Лайк!!!!

[@elenakremlyova1246]

Как правило,что дома готовят,то с собой и берут.

[@Darinamylife]

Оль крутое видео!!!делай побольше такого плана.Собираю мужа на работу каждый день, обед и ужин ему надо дать с собою так как работает с 9.00 до 20.00. и я уже весь интернет обрыла .хочется давать ему чтото новенькое вкуснинькое))))Спасибо за новые блюда!

[@Лана-ч8э]

А в отсутствии мужа вы не едите? Часто люди берут с собой то, что что приготовлено для всей семьи.

[@Darinamylife]

@@Лана-ч8э ем конечно, но я готовлю каждый день свежую еду, и разнообразную . Вчерашнюю еду мы не едим.

[@ГалинаКазакова-ч7э]

@@Darinamylife , отлично вы делаете, но вы домохозяйка или работаете на дому.

[@АннаВальц-ю3х]

Удивлена что нет майонеза)))

[@ЛюдмилаЛяшук-л5ж]

Все классно! И , я думаю о-о-очень вкусно. Обязательно приготовлю! Спасибо!

[@Dnevnik_semiy_Filatovih]

Как то не практично в один контейнер напихать совершенно разные блюда, они же могут смешатся или пропитаться запахом, крышка наверняка не плотно прилегает. И как греть, вытаскивать в другую посуду? Лайк за рецепт! Лучше все в отдельные контейнеры.

[@olgaterenteva5660]

Я тоже не поняла про контейнер с тремя разными блюдами.

[@Lilitgabrielayn]

Можно отдельные посуденьки или в разные дни разная еда, один день салат, то что сухофрукты или печенье в одну маленькую пасуду, не обязательно делать как было показано вот и все, показали примеры обедов, тот который большой контейнер можно достать сами печеньки и сухо., (там не много, место не много займет)отдельную посуду и все, в чем проблема?😉😁✌

[@tatja.l.]

Эти блюда можно вполне есть холодными,кажется не привычном,но это только первое время. Главное что не фастфуд! :)

[@elenakremlyova1246]

@@tatja.l. ячневая каша,как и любая другая каша,вкуснее, когда горячая.

[@tatja.l.]

@@elenakremlyova1246 это конечно дело вкуса,но лично для меня лучше холодная каша,чем хлеб с колбасой! :)

[@АнастасияТерешкова-д6о]

Варианты хороши. Один момент:неудобно,когда салат и основное блюдо в одном контейнере. Все-таки собойка готовится заранее,и во время обеда основное блюдо будет холодным,а вместе с салатом не погреешь

[@ОльгаЛелька]

Думаю не трудно догадаться и положить салат и рыбу в отдельные контейнеры

[@maria.e.5549]

Это для тех кто целый день жрёт , представляю своего мужа жующего брокколи и сушёную клюкву 😂

[@yasmincvety7269]

Mar Eroff ни у кого нет столько времени на работе ,целый день жрать

[@ЕленаПеревощикова-щ9н]

Два ведра еды которое ещё и не подогреешь - салат и сухофрукты надо сначала съесть какие- то банки . Я не пойму на кого рассчитано - мужик которому таз еды нужен БРОККОЛИ есть не будет а брокли темболее, женщине этого таза на весь день хватит ещё и подруг угостит. Рецепты из серии стопятсот раз готовили. Спасибо хоть майонеза не набахала

[@КакЯГотовлю]

*Отличные обеды. Полноценные блюда. Спасибо за идеи, Олечка.* 👍

[@КакЯГотовлю]

@@АннаНикитина-м8р я написала комментарий благодарность, как воспитанный человек. Я многое знаю.

[@maripokotilo2559]

А как в обед разогреть рис с рыбой, если сверху уже уложен салат? Разогретая зелень как-то не очень, А холодный рис тоже не Айс....

[@daryhome]

Сначала съесть салат, а потом подогреть рис с рыбой

[@Обжора-вкусныерецепты]

Очень крутые рецепты, и самое главное полезные. Мне очень понравился Ваш контейнер для еды, очень компактно все помещается)

[@elenakremlyova1246]

Правда для него пакет-майка нужен,а так да - миленький.И в транспорте ж,как удобно будет!

[@Tematik3000]

Молодец! Прекрасно преподнесено и очень красиво! 👏👍

[@sheveleva7728]

На мой взгляд, очень здоровая еда. Особенно для тех, кто худеет. И не так уж дорого, если разобраться. Мне понравилась идея, особенно слоёного обеда ) Такой же обед можно взять в дорогу - вкусно, питательно и не очень калорийно. А овощи нужно есть каждый день. На 1 порцию уходит совсем немного продуктов если посчитать.

[@ОксанаСавина-ю8ц]

Оля не реагирует на отрицательные коменты. Гнёт своё: на работу с баулом, в котором обед. Интересно: все жители Украины могут покупать рыбу красную на повседневный обед или это только для Россиян дорого?

[@Гаврилыч.Буднисельскогопенсион]

Я, как пенсионер, и получающий 1510грн пенсии, могу сказать, что все жители Украины могут покупать красную рыбу, но не хотят. К нам в магазин не привозят, говорят, что не пользуется спросом.

[@alyona.bila1]

Вообще-то можно готовить с любой, доступной вашему кошельку, рыбы. Почему все за красную рыбу прицепились? Жабка придушила?

[@ЕкатеринаБезбородова-щ6в]

@@alyona.bila1 ага. Да и она сказала же , что угодно готовьте. Она захотела и приготовила красную рыбу)

[@ai_st1586]

@@ЕкатеринаБезбородова-щ6в а почему она мойву не захотела? Заодно уточнила бы,что все то же,но без рыбы было бы вкуснее. Ну как минимум менее вонюче.

[@ai_st1586]

@@alyona.bila1 в чем жабка? Красную рыбу можно есть без остальных составляющих. Она так даже вкуснее. К красной рыбе ещё ведро хз чего,да ещё и на работе... Ой,не возникли бы вопросы от руководства типа " на какие средства...жрем-с....?"

[@ГеляСадыкова-р4ы]

Спасибо за новые идеи. Я примерно так и готовлю каждый день. Только очень большие порции ,можно целую бригаду накормить.

[@Ирина-е1ч7ю]

ну очень новые идеи - мы тормозки в банках готовили еще в 80-тые , а кто-то еще и раньше, просто не было тогда таких удобных контейнеров , как сейчас

[@twich_clips1806]

Видео за лайки((( Ничего нового, интересного((

[@ЛюбовьРатобыльская-н8э]

Оля, если можно пожалуста, бюджетные тормозки, и для тех, кто соблюдает пост! Это тормозок не для библиотекаря!

[@Лана-ч8э]

Любовь Ратобыльская, буду удивлена если блогер оля, которая, "лОжит" (не побоюсь этого слова) по половине пачки сливочного масла только на пассировку лука, знает, что такое бюджетное блюдо. не нами придумано, что правильное питание - недорогое. взять любую крупу на бакалейной полке и добавить к ним овощи: и недорого, и на пост сгодится. рис с горошком, рис с зеленым луком, рис с изюмом, гречка с грибами, гречка с тушеной морковкой, гороховая каша и картошка с обжаренным луком, тыкву еще можно с рисом, пшеном, кукурузной или перловкой.

[@ЛюбовьРатобыльская-н8э]

@@Лана-ч8э спасибо, я так и делаю, но хочется чего-нибудь новенького, у меня просто нет времени на эксперименты!

[@ГалинаКазакова-ч7э]

@@ЛюбовьРатобыльская-н8э , я делала рис с овощами и кукурузой, котлетки из капусты, соус из картофеля и овощей, подруга приносила оладьи из цветной капусты и луковые котлетки, блины на воде без яиц. Угощались сладкими рулетиками из нищенского теста ( только оно на маргарине). Ещё может икру из кабачков, баклажанов,буряка. Вообще не голодаем.

[@Tina-oo3nk]

Народ вы чем слушаете вообще!!! По моему Оля сказала, что её обеды предназначены на двоих Это варианты обедов, это же не значит, что нужно готовить только красную рыбу и брокколи Включайте мозги, прежде чем писать что либо

[@АлдиерРаимбердиев-о8к]

Действительно все вкусно выглядит и домашняя еда всегда вкуснее,но такой обед наше время дороже чем на работе купишь .....

[@ИринаКовач-г5я]

Оленька, а как вкусовые качества этих блюд после нескольких часов под закрытой крышкой? Сильно изменятся? И можно ли соединять зелень и проваренные блюда? Я мужа оставляю без зелени, боюсь испортится все за несколько часов.

[@randu1983]

Ни фига ведерки! Обед на троих😀

[@ОльгаЛелька]

Можно же не все сразу на работу нести, положите в контейнер столько сколько вам нужно

[@ДарьяДоржиева-р7п]

Спасибо большое мне очень понравилось обязательно попробую оба варианта.

[@ЛарисаСоветова-м9х]

Все рецепты отличные. Спасибо.

[@valentinahudaeva9398]

Оба варианта хороши , спасибо большое за идею

[@portygalpirats1785]

Спасибо Дима и Ольга! Не перестаёте удивлять. Очень полезное видео. И позитив. Мне с рыбкой понравилось очень!!🤝🙂🌹

[@Irina-hj3lc]

Мне очень понравились оба варианта, хорошая идея

[@ЗояТулина-ч6ь]

Ольга,противно слушать,,брокли",правильно-броккооли,вы выходите в эфир,научитесь граммотно говорить-это ужасно слушать

[@ИринаКовач-г5я]

Не обращайте внимания, Оленька! Людей зависть гложет. Не знают куда злобу излить.

[@ЗояТулина-ч6ь]

@@ИринаКовач-г5я Ирина вы поощряете неправильные слова,человек выходит в эфир и неправильно говорит,надо принимать замечания и причём здесь зависть:чему завидовать безграммотной речи

[@ИринаКовач-г5я]

@@ЗояТулина-ч6ь Тон вашего послания говорит сам за себя. Загляните в сердце себе.

[@ГалинаКазакова-ч7э]

@@ИринаКовач-г5я , а с чего вы взяли, что завидуют и злятся ?

[@nikulkaniki]

мы кажется не в школе на уроке языка чтобы кого то поправлять

[@dariakrasnikova8958]

Добрый день Оля! Хорошие рецепты ! Хочу просто поделиться своими мыслями )) Я беру на работу еду в боксах. Что бы было удобнее греть беру два бокса: салат и бокс для микроволновки. Хотя можно и в тарелку пересыпать. В основном беру то что с ужина осталось. Мне кажется Брать еду с собой дешевле и полезнее. Для меня важно что бы еда не была жидкой - что бы не вытекла в сумку, и что бы не пахла сильно: не хочу мешать запахами коллегам по офису. Очень хорошо Брать сытные салаты, их вообще не надо греть. Спасибо вам за рецепты!

[@АндрейРеш-г9в]

Ласточка, то что нужно!! Какая Вы молодец!!

[@ЮлияГрадская-ч7ю]

Класс! ! Оба варианты прекрасны!!

[@vikavika4696]

А мені дуже подобається!!! Олічка побільше таких ідей!!!! Ато дійсно деколи незнаєш що взяти на роботу!!!! Дякую Вам!!!!

[@alena_konovalova]

Чудесное меню. С рыбой обязательно приготовлю, классная идея!

[@maj3styfy]

Какая Вы умница! Спасибо!

[@camalshahbazov578]

Спасибо большое!!!! Вы умничка!!!

[@НинаИбрагимова-б6к]

Молодец супер!!!

[@aske-db2ik3rb2w]

Не могу понять, что отталкивает меня от просмотра ваших видео? ? На заднем плане ваша книга? ?

[@ashleysfood]

*Блин, это очень аппетитно смотрится! Вы просили оценить какое блюдо больше понравится... я даже не знаю... скорее всего с красной рыбкой, я просто ее очень люблю:))) А вообще, это целая бизнес идея, сейчас расплодилось всяких фаст фудов с бургерами, а если бы появились кафешки быстрого приготовления с похожим меню, я был бы там частым гостем! И у населения бы попа меньше росла:))) Спасибо за красивые рецепты!*

[@ЕленаКосогова-ь5м]

Вероятно, когда «работаешь» на своей собственной кухне, а муж «работает» с камерой, то это и вариант. Человек, работающий в Москве, который живет в бешеном ритме жизни, совершенно не имеет возможности проводить столько времени на кухне...и ещё...надо быть наверно слоном, чтобы столько съесть! Желудок можно разбить до ведерного состояния. Это надо не на работу идти, а выйти из дома, чтобы поесть!

[@NataliaBahinska]

Как для меня , один такой обед мне на неделю.

[@agatka1910]

Приготовьте пожалуйста пирог "Графские развалины" 🙏Очень интересно узнать ваш рецепт. 😘

[@vkysnueveschi]

Конечно

[@Marta-o5w]

Кощунство-жарить красную рыбу!!! Уж если красная, то либо на пару, либо в духовке, но, если на сковороде, то не задерживать до такой степени!!! Это не только моё мнение и оно в комментариях не нуждается.

[@ЛюбовьВороновскаяОш]

Кому не нравится не делайте учить говорить уже поздно, у нее два миллиона подписчиков это ведь говорит о чем не всегда ее рецепты получаются а ее перебранка с мальчиком по поводу кто у кого-то без разрешения снял это шок и выложить все наканал? Очень неприятная особа хотя с таким количеством подписчиков. Оказывается они за это получают неплохие деньги. Молодцы родился ребенок подмога хорошая счастья и благополучия семье.

[@Marta-o5w]

Я никого не учу говорить, мне это не нужно! Особенно чужих людей, которые меня абсолютно не интересуют. И свой комментарий, на который имею полное право, как и каждый, смотрящий данное видео, комментировать никого не просила! Особенно безграмотных!

[@Infanta_Alina]

Отличный вариант, когда работаешь по 12 часов, и можно разделить на 2 приёма пищи. К тому же рацион правильно подобран и нет особо пахнущих продуктов, которые будут раздражать коллег. А если кому-то много, то можно уменьшить порцию, вот и всё.

[@ИринаСмолькина-ы5б]

INFANTA_ALINA LifeBlog это можно разделить на 5 рабочих дней.

[@Infanta_Alina]

Да, Дюймовочка бы разделила и на месяц 😂

[@tasty_and_point]

Молодец. Хороший сидорок на работу, только после такого сытного обеда.Захочеться отдохнуть.👍😀

[@mervanamsadykova3386]

Свежая зелень даже очень кстати !быстро и сытно

[@elenauspenska2482]

Нужно для рабрты,где нет холодильника,такой сможете сделать? А за эти рецепты супер, спасибо,

[@swetlanadietrich801]

Брокли?🤦‍♀️

[@ira5241]

Очень классные и полезные обеды, спасибо! А «брокли» звучит очаровательно, я даже не обратила внимания на такое произношение) удивляют всякие умники в комментах)

[@КЭкаКатюша]

Обед с рыбой прикольно , понравилось , но в который раз удивляюсь, как можно поверх горячего блюда класть свежий салат? К чему ? Мой муж такой полноценный обед разогреть на работе в микроволновке, а эээ салат??? Есть же маленькие другие дозы, или как у вас "судочки" и тем более не едим сначала салат а потом горячее , с то есть там хам и тут кусь.... не в обиду . Просто мнение ❤

[@vkysnueveschi]

Спасибо за отзыв

[@ЮлияЗакопайло]

Это целый день только на поглощение этой "смеси" уйдет! А работать когда? ! Это раз! Второе -дорого! Третье-не практично! На дне основное блюдо, а сверху салат! Я удивляюсь как Вы туда майонез и "сочок" не добавили, чтоб уже наверняка)).Мой Вам совет, не практикуйте такие обеды в банках.

[@fedorychenkova6987]

Какова себестоимость этой красоты?

[@e_u_ja]

Уж точно не дороже бизнес-ланча в кафе :-) А если учесть, что тут каждую порцию нужно делить на два, чтобы это действительно был обед, а не целый день поедания, то выходит вполне нормально по стоимости. Кроме того, человек специально подчёркивает, что рыбу можно выбрать любую, хоть селёдку. И овощи тоже.

[@РаяОмарбаева]

Мне с рыбкой понравилось 😋😋😋

[@TattooStudio18]

Lunches for Work Two Options

[@ЕкатеринаЕжова-с7ф]

Для тех кто пишет, что дорогие обеды: у Вас что с фантазией совсем плохо или со слухом (это насчет красной рыбы), Вам объяснили, что рыбу любую можно (ну. конечно, вы ведь рыбу "не едите никогда", слишком "дорогой" продукт), а курица и рис - это совсем из области фантастики. Для тех кто написал, что очень большой объем: с Вами вообще все понятно - никому из вас в голову не пришло, что можно взять другую посуду и положить столько, сколько Вы съедите. ОЛЬГА, СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА РЕЦЕПТЫ.

[@vkysnueveschi]

Приятного аппетита:)

[@ИринаМихайлова-д9и]

Да, все очень красиво и вкусно, спасибо за рецепты.

[@lapkatimofeeva6283]

А мне бы понравился обед, в котором вместо ячки рис, т.е. гарнирчики поменять местами. Рис с курочкой)))

[@alenailina8396]

Оба варианта супер!!!! 👍👍👍

[@МиджаМиджов]

1:13 😄😄😄😄

[@Hassan-vb2ku]

А я думал будет кусок сливочного масло с сахаром! Как в трендах данного канала)

[@vkysnueveschi]

))

[@КсенияКсения-н2к]

В один контейнер на валить свежие овощи, крекеры и сам обед?? В разогревать как? Логика зашкаливает

[@Alla_ch]

Квадратные контейнеры удобнее. Меньше места занимают

[@electrictula]

Отличные рецепты.

[@человекчеловеков-ф6э]

здравствуйте,Оля. я лично больше люблю рыбу( тем более красную). но для разнообразия ,конечно, с курочкой тоже очень вкусно! а брокколи и фасоль- это супер!!! оба варианта хороши. спасибо вам за ваши рецепты!

[@asmr-russia2825]

*ЛЮБЛЮ вкусно поесть👋 👍) ЛЮБЛЮ ОЛЬГУ))*

[@nnaanna1011]

Оба варианты классные))

[@ДарьяЛьвова-щ7ю]

Олечка, умница!!! Все очень вкусно!!!

[@ЕвгенийВакулин-ф4е]

Броколи уксус надо добавить чтобы противного вкуса не было

[@ОляЛогачева-о6г]

Спасибо Олечка тебе за рецепты мне очень понравились

[@gazongol1423]

Я БЫ СКАЗАЛА ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ И ПРАЗДНЕЧНОЕ БЛЮДО КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЭТО ОЧЕНЬ НЕДЁШИВО

[@yuliyaavtushenko5481]

Очень вкусно.

[@kseniyafeniks683]

Оля, подскажите, для ребенка, такие сухофрукты как курага, изюм, чернослив каким производителям можно доверять и где вы покупаете?Может кто из подписчиков может что-то порекомендовать?)))

[@zarinatadjikistan6782]

Сухофрукты лучше всего брать из базаров у азиатов они самые полезные и естественные.Турецские сухофрукты свиду лучше но пользы меньше.Детям лучше прокипятить околи 5минут и как компотики давать.И взрослым полезно будет.👍👌👍

[@ЗояТулина-ч6ь]

БРОККОЛИ!!!!!!

[@296aod-p2x]

Ольга, скажите пожалуйста, где Вы такую классную прозрачную кастрюльку покупали (в которой варили брокколи) ?

[@vkysnueveschi]

Это был подарок на свадьбу, ей 15 лет, она термостойкая. Можно найти в любом маркете

[@ЛяЛя-ф7ь]

Спасибо за позитив,не обращай внимание на злых людей!!!

[@lenagulimova1261]

Умничка!...

[@ТатьянаСмирнова-ш6ы]

БРОККОЛИ!

[@КатеринаСкрипкина]

2 варианта вкусные.

[@НадеждаКолесник-с6ю]

От слова БРОКЛИ вся наша семья смеялась до слёз!

[@ЕленаПоморцева-ц9м]

Оба варианта хороши

[@ИзабеллаВолкова-и3и]

выгонят нахер с работы