Objectif -30kg + hrira cétogène

Chrome cast :
Recette de la hrira keto:
celeri
carotte
navet
oignons
coriandre, persil
tomates pelées
poulet
sel, poivre, gingembre, cannelle, curcuma, safran et huile d'olive
concentré de tomates
bouillon de poule
pour le liant:
2 c. à s. de graines de chia
2 c. à s. de psyllium :
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Filmora 9

[@samybolly]

Oh mais comme tu es chou! Merci darling. Je te souhaite également le meilleur sister ino dans tout ce que tu entreprends... gros bisous! Love uuuu

[@karimakarima5489]

Salam Samira, je m abonne à ta chaîne

[@samybolly]

@@karimakarima5489 merci Karima, bienvenue sur ma chaîne... 😉😉

Love you too 💝

[@marlyatousow711]

@Mymy Bolly prq et comment a tu appris le hindi? quel rapport entretiens tu avec la culture hindou? Hâte de te lire!

[@carimam4697]

Ma cha Allah Mymy, j'apprécie bcp vos vidéos et merciiiiii à toute la famille 💋💋💋

[@oliviermouttou3423]

Ta video m'a vraiment fait plaisir

[@tachelhitelallafafa8477]

Hello Mymy J'espère que tu vas ainsi que tte ta famille Je vous souhaite à tous une bonne année Gros bsx et merci pour tes vidéos 😘😘😘

[@malikaalmania3561]

Bonsoir Mimi, j' adore tes vidéos ! Tu es source de motivation👍 je te souhaite le meilleur ! ❤️😘

Merci beaucoup 🤗

[@forestmarie-france4983]

Toujours dans la joie et la bonne humeur

[@soniaben6035]

Bravo Mymy !!!! Continue comme ça tu nous motivés MachaAllah Allahi hafdek

Barrakkallahoufik ❤️

[@nourmbk8382]

Salem alaykoum Mymy bravo pour ta persévérance, tu es géniale ma sœur qu'Allah Tout Puissant Te Protège ainsi que toute ta famille.

[@mamshar1190]

Un vrai bonbon ces vidéos !!!! Merci mymy pour ta bonne humeur 😘💕💖💖💖💖 bises de Toulouse

Avec plaisir ❤️

[@andreayouuu6411]

Salam aleykoum votre positivités est magnifique à voir vraiment vous encouragez je pense toute personne des plus jeunes au plus âgées vraiment bravo vous m’avez envoyez beaucoup de force en regardant seulement 2 vidéo 💪💪 je trouve aussi que vous apportez une très belle vision à notre religion et nos cultures et surtout vous cassez des préjugés tenaces et infondés avec vos vidéos... et votre relation avec votre mari est très belle a voir le respect et l’affection que vous vous portez est juste sublime à voir... enfin bravo à vous je vous envoye beaucoup de force et de courage de la France!!! 🔥💪🔥🥰🥰🥰

[@PrincessRabia]

Ouaouh mes félicitations !! Et toujours des vidéos au top ! La recette a l'air exquise !! 😋

Merci beaucoup 🥰

[@PrincessRabia]

@ de rien mymy !! Je t'encouragerai toujours dans tes objectifs et je sais que tu peux y arriver !! 💪💕

[@tauryiahyvernat6768]

C très bien, ma belle, continue tu arriveras a ce que tu espère inchallah, bisous 😘

[@khadbella5995]

Merci beaucoup barakllah oufik mymy pour toute ces idées ca va bien m'aider 🥰

Avec plaisir ❤️

[@najoualaaboudi5858]

Bonjour MyMy,merci pour ton partage

[@noumyyam8511]

Machaallah délicieux c est vraiment un repas tip chef les amis merci pour votre partage vous ete merveilleux .Allah ibarek fikom

[@sadialafleur5139]

Bravoooooo vraiment. Tu lâches rien continue sista. Mouah ❤️❤️❤️

Merci beaucoup c'est gentil ❤️

[@simplymuslima945]

Salam alayki mymy Allahy berek toujours ravie pour ta belle progression. On regardait avec ma fille ta vidéo et on a souri avec walkathome car je fais mon sport qu'avec eux en général sur KZbin. C'est top. Marche et marche rapide at home et ce n'est pas violent j'aime beaucoup. Et aussi les participants sont des gens de la masse comme nous donc ça met aussi en condition.

[@ninonina3350]

Myyyymyyyyy😘 un like de ma part👍 et meilleurs voeux 2021 a vous et a ta soeur Bolly !🎉

[@samybolly]

Merci beaucoup

Merci beaucoup à vous aussi ❤️

[@carmenpinar4044]

Bravomymy encore une semaine de passé et un bon résultat courage vous vous approchez de votre objectif 👏👏👏👏😘

C'est gentil ❤️

[@liloudu93390]

Très belle vidéo vraiment je me régale à chaque fois 😊

C'est très gentil merci 🥰

[@nazirakissi2664]

Meilleurs vœux à toi et à ta famille pour la nouvelle année 2021 et un grand bravooo pour ta perte de poids 👍👏👏👏👏😘

Merci beaucoup c'est vraiment très gentil ❤️

[@fati_7043]

Bravo j aime bien comment vs etes vous faites du sport super et je vois votre mari cuisine bravo monsieur

[@lisalee5362]

👏👏👏👏 bravo Mymy.

Merci 😊

[@LolLol-oj3km]

Merci pour le partage et ta fille est trop mignonne a t'encourager lors de ton sport. Bravo a vous deux 😊

Merci beaucoup ❤️

[@hafhaf8937]

Bravo mymy muy bien un beso

[@hasnabarrich5272]

Salem ma belle vraiment bravo 👍 tu es très motivée Machallah 👍 et bravo aussi pour tes vidéos 🙏

Barrakkallahoufik ❤️

[@houche38houche49]

Bonjour Mymy, qu'est ce que vous avez maigri. Hier , j'ai regardé votre vidéo sur la galette des rois sultan. C'est incroyable. Je suis vraiment contente pour vous. Félicitations ! !!!Baya

Oui je l'ai vu aussi et je me suis dit qu'elle grande différence 😁

[@goldies9419]

Comme d'habitude tu es formidable et pleine d'enthousiasme bravo ! Tu motives les troupes 😜 et merci pour toutes ces recettes et le travail que tu déploies pour partager tout ton savoir mâcha Allah 👍👏 barakallah oufik 🙋🏻💗💋 et à ton époux aussi qui est très sympathique qu'Allah vous protège et vous accorde le bonheur Amine 👐💗👐

Merci beaucoup c'est vraiment très gentil ❤️

[@bentkowskisylvie2693]

Hummmmmm cette soupe j'en fais souvent j'adore, meilleur voeux à toute votre petite famille mymy, gros bisous,,, PS très belle silouhaite bravo

Merci beaucoup c'est vraiment très gentil 🥰

[@amelcookinghome1025]

Mimi vraiment je t'apprécie énormément tu est pleine de joie je te souhaite que dieu vous protège tous

Amine 🤲 merci et vous aussi

[@NoraNutrition21]

Courage Mimi...tbalkAllah 3likom Rabi yhafadkom Qu'Allah te facilite dans ta perte de poids! En tout super les résultats...tu fonds à vie d'œil bravo 🥰

[@sabryaakbili6424]

Awale layk ,Salamé alikome ana rifiya Tbarkallah Alik wasli machallah nkasti mazyane wallah bon courage

Barrakkallahoufik oukhti fillah , Allah y hafdak 🥰

[@louisaben3359]

Salam ma belle, très jolie vidéo appétissante, et toi tu m’épate vraiment bon courage à toi ma sœur de cœur 💓 vous êtes magnifique une famille formidable gros bisous 😘

Merci infiniment

[@soumeya1215]

Merci de nous communiquer ton courage machallah ! Bravo pour ton parcours et ta volonté d'apprendre et partager ton expérience avec les autres avec intelligence et modestie. Bravo aussi à ta soeur qui est assez incroyable machallah ! Nous te suivons de Genève. Nous n'avons pas autant de produits de la mer ici. J'en apprends beaucoup avec vous ! Merci pour ces partages. Par contre, je n'aime pas trop Amazon mais plutôt le commerce local. J'ai visité la même région que toi au Maroc (famille du mari). Tu me rappelles tellement de souvenirs... Salam à tou(te)s ! ♡♡♡

Barrakkallahoufik ma soeur c'est vraiment très gentil ❤️ Je consomme aussi local sauf ce qui est électroménager ça reste des big entreprises 😊 Gros bisous de Bruxelles

[@samybolly]

Merci Soumeya ☺☺☺

[@nonindiquenonindique5933]

Waouuuuuh tbarkLLAH ds ta tenue de sport tu est svelt ! Bravo du fond du cœur 🤗🤗 Et bravo a imane de dder après de la 7rrirra 😄🤗🤗🤗

Barrakkallahoufik c'est vraiment très gentil ❤️

[@mehdifilali623]

👏 bravo à vous 😉👍 jolie petite famille 😉et très bon repas 🤤🤤🤤continuez comme sa , vous atteindrez vos objectifs que vous souhaitez 😉👍👋

Merci à vous 😊

[@jiayjoaaliyaa2102]

Bravo ma belle soeur 💋💋💋💋❤❤❤❤

[@khadidjalemmou800]

Salem Aleykom, encore bravo pour la perte de poids, et aussi pour ton courage et ta volonté pour le sport et merci pour l’ info du transmetteur 👍🏼

Alikom Salam Avec plaisir c'est gentil ❤️

[@silvinapenedo2110]

Coucou là chouquette cc Mymy merci beaucoup de partager cette recette que je commence à là connaitre un peut 😋😋et bravo pour votre persistance pour y arriver bravo à vous bisous bye 👍👍👍👍👍🧸🧸😘❤🤲

C'est vraiment très gentil de votre part ❤️

[@faridamoumen9499]

Massallah Mymy merci pour la recette .et bravo à ta sœur Samira . Vous top les sisters ❤🥰😘

[@samybolly]

Merci Farida!

Merci infiniment

[@fauziayoub1343]

Bravooo 👏👏👏👏👏

[@nadya58176]

Je vais faire ta soupe cétogène avec le psyllium et la graine de chia et merci pour la recette.....bravos a tous

[@marierosedesplats8731]

Cc mimi j'adore lharrira merci pour le partage bisoux❤️👍😍💋

[@houche38houche49]

Merci pour walk at home. J'ai totalement adopté et je kiffe. J'en fait au moins 5x/semaine. Et pour commencer ou reprendre le sport, c'est vraiment génial!!!! Il faut le faire. A mon tour de t'encourager à faire du sport au moins 4x/semaine avec walk at home et ton gainage. Allez Mymy FONCEEEEEEEE!!!!!! chere soeur. Tres amicalement!!!! Baya

Oui ma sœur j'ai décidé aussi d'essayer d'en faire beaucoup plus souvent c'était vraiment chouette 😊

[@Zora-zozo77]

Salam alaikoum ma belle Machallah et merci 👨‍🍳 👩‍🍳 les cheffe 👏🏻👏🏻😘😘

Barrakkallahoufik ❤️

[@amila33]

Tbarkalah Alikoum!

Allah y bark fik 😊

[@m.mysteres5578]

oui bravo samira et toi aussi bien sur😃

[@samybolly]

Merci beaucoup 😊😊😊

Merci 😊

[@sabbibi7092]

Merci Mymy.....

[@saliben2026]

Merci pour le partage chef

Merci à vous 🥰

[@emsal81]

Merci pour votre partage, ces petites tajines en cristal sont aussi chez Kadizi rue gallait. Et Leslie aussi c est pas mal, ma fille et moi le faisons de tps en temps. Courage

[@CuisineTurqueetdailleurs]

maşaAllah bravo ma belle 🥰👍🏻👍🏻👍🏻💋💋

Barrakkallahoufik ❤️

[@martinemartinet5793]

Merci mymy tu donne toujours envie j’adore le poisson merci à madij , tu a raison pour les aubergines un légume excellent pour la santé , je vais essayer surgelé en plus déjà grillé merci des gros bisous à vous toujours de bons conseils 😘😘😘😘

Avec plaisir ça nous régal de partager 🥰

[@mariejesus5600]

C'est beau moi j'j'ai pas de grande cuisine mais je vous admire bravo Dieu Bénisse votre Familles bises. Fifi

[@Rm_17263]

Bonjour Madame et toute ta famille est une belle année 21💜❤️🧡💛🎆🎆🎆💙💚

[@coucou0607]

Coucou mymy je vous souhaite une agréable année et une bonne santé à vous et votre famille et super la perte de poids continuer courage 💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋et bisous à sam😘

[@samybolly]

Bisous 😉

[@bayahamsi1014]

Bravo ! Thanemirt.. je n'aurai pas dû regarder la vidéo aujourd'hui, je suis au lit, Un peu fatiguée, quand j'ai vu tout le poisson...ahlil ahlil .. ça à l'air trop bon 😋 merci l'équipe de choc, a- kouni harez rebi 🙏

[@samybolly]

Coucou Baya moi aussi j ai eu un pincement au coeur en voyant tout ses poissons😭😭😭 ca donne tellement envie...

Merci beaucoup j'espère que tu te reposes bien 😊

[@mariegenevievedupas591]

Merci pour cette recette je ne savais pas cuisiner les couteaux ,il y en a sur les étales au Portugal .

Avec plaisir c'est un vrai régal 😋

[@mariejesus5600]

Ouï c'est vrai bravo M. Et Mme anti gaspillage

[@MM-iq4hq]

Coucou Mymy quel festin cette vidéo ce repas bravo a vous deux juste une question comment s appelle le poisson en forme de verre de terre je suis très intrigué félicitations encore

[@Mymy-bc2qq]

Bravo 👍💪😘

[@lilouchehima9774]

Merci 🙏 et Marshallah vos enfants Boussas à toute votre famille 💋💋💋💋💋💋💋

[@dallasbaila7622]

Merci Madjid pas de secret pour nos abonnés c'est très gentil 👏👏👏👏 MyMy courage tu tiens bon superbe 👍😘🥰🤗🤗🤗🤗💋💋💋💟💟💋💋🌹🌹😉😉💜💜💜💜🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

De rien et merci

[@linconnudu1358]

MashAllah e3likoum ❤️❤️

[@alimanelmazraui9402]

Stp ,tu peux me donner plus d'informations sur le cable qui est lié à la télé. Et si on peut le brancher sur mon smartphone? . Merci pour la recette plancha. Première fois que je vois ta canal KZbin ,super .

[@anaisfernandes6395]

Bravo sympa Soraya motive maman c cool

Oui elle est mignonne 😊

[@martinemartinet5793]

Je fais le pain aux olives de samira un délice un régal , nous adorons les olives 🫒 alors un délice merci 😘😘😘

[@samybolly]

Avec plaisir Martine, moi aussi j aime beaucoup les olives...

Supe, merci pour le retour 🥰

[@sh3778]

Bonsoir mymy merci pour tout je t admire ça se voix ta beaucoup perdu c est super toi ta famille vous êtes adorable que allah vous protège inchallah. J apprend beaucoup avec vous machallah vous êtes formidable saliha

[@martinemartinet5793]

Merci mymy j’ai dégusté une soupe poireaux , oignons, céleri , avec une petite p de terre , puis j’ai rajouté comme tu as fais graines de chia + dû psyllium un régale , un goût très agréable j, adore merci pour tout c’est bon conseils merci bisous 😘😘😘😘😘

[@rokiyafespana7589]

Bshtkom machallah awtchma

Barrakkallahoufik ❤️

[@actualitescritiquesactucri7094]

Bravo à samira et à vous aussi.

[@samybolly]

Merciiii 😉😉😉

Merci 🥰

[@smediani4173]

Salam mymy super tu as bcp maigri macha Allah 👌 ça te va bien aussi. Merci bcp pour la recette de la soupe cétogène, car moi je la faisais mais sans liant 😁 Mnt tu m'as donné le truc baraka Allah oufk 😘 Super votre dîner bshtkoum, Allah ihfedkoum 🤲 montre nous plus de recettes céto stp. Salutations à Samira même si je comprends pas je m'abonnerai aussi bisous

[@samybolly]

Merci! Bienvenue 😉pour info mes videos sont sous-titrées il faut activer le sous-titrage sur ton youtube. A+ gros bisous 😉😉😉

Barrakkallahoufik ma sœur avec plaisir et merci pour ton retour ❤️

[@mariejesus5600]

Bravo Mimy. Superbe c'est quoi le site de ce sport

[@leilamalou6018]

Je viens de découvrir votre chaine , j'ai adoré, merci.je voudrais vous dire que c'est la sépia et pas poulpe je pense .vous m'avez donné de très bonne idées merci beaucoup

Merci et bienvenue

[@naimaamr493]

Salem alaykom mashaallah merci pour cette video que du bonheur un regal le poisson (sauf les couteaux je pourrais pas gouter🤢) et ta perte de poids juste 💪on voit bien la différence avec tes 1 ère video. Allah ihefdek 💖

[@samariaanna]

Salam aleikom, tu devrais chercher MYF sur KZbin 😉👍👍👍 c'est avec eux que je fais mon sport et ils sont top 👍💪💪💪 (enfin c'est mon avis perso 😅) continue ainsi et ne lâche rien 😘

[@martinepierru178]

Salem aleykum mimi mashaallah comme tu as maigri Bsa7tek quel courage bise

Barrakkallahoufik ❤️

[@martinepierru178]

Wafik baraka bonne continuation 👍👍👍👍💋😃

[@sarahfadeila7566]

Bravo tu vas atteindre ton objectif inchallah 👍👍💋💋

Inchallah merci ❤️

[@sarahfadeila7566]

@ 😉💋💋

[@fatiha5893]

Besaha bisous

[@naceramerdji5553]

Salem alekoum mymy Mashallah bsahatkoum le bon repas au poisson que j’aime beaucoup j’apprécie de vous voir en train de cuisiner à 2 Mashallah 🤲🏽🤲🏽 qu’est ce que j’aurai aimer goûter votre cuisine est bravo pour la séance de sport 👌🏽👌🏽 ❤️❤️

[@vanillecitron3398]

👍 👏

Merci infiniment

[@marielouisemarignan9977]

Super cuisine 👍

Merci beaucoup 👍

[@Diana-gn2dc]

Merci pour vôtre belle cuisine elle ressemble beaucoup a ma cuisine italienne j'adore 👍vous faites un jolie couple😘

Merci beaucoup 😊

[@zoubidagiar-elmayni2697]

MashaAllah 3alaykoum 🤗🤲

[@ndoyecaroline3184]

La relève est assure avec ymen trop mignone

Merci beaucoup 🥰

[@fatihagacem9480]

Merci mymy pour le partage toujours bien expliqué j aime comment vous êtes habillé les couleurs sont accordés ont voie que vous avez bien maigri et encore merci 😍🤗🤗

C'est gentil merci à vous 🥰

[@fleurblanche86]

Barakallahoufik pour ta harira ceto.j en rêvais .Hier j'ai fait une chorba aux legumes cétogène avec les nouilles konjac que j'ai coupé aux ciseaux pour faire du vermicelles et pour la famille j ai partagé et j ai mis des langues d oiseaux. Stp fait plus de recette ceto vidéo et dit moi stp qu est ce que je dois choisir sur Amazone pour le régime ceto . Je ne sais pas quelle marque choisir.pour le psyllium et l erytretol et le reste de produit nécessité pour cuisiner .merci et ne m oublie pas. Bise

Wa fiki barrakkAllah pour le psilliyum j'ai mis un lien en barre d'info et l'erithrytol aussi mais dans la vidéo de la semaine passée avec le tiramisu cétogene 🥰 Gros bisous

[@moniqueblondel5829]

Trop belles les mini Tagines transparentes pour les présentations

Merci beaucoup 😊

[@mariefakir4576]

Les couteaux hummmmm 😋

[@firozaidriss233]

Bravo Samira je suis française d origine indienne,j habite à l ile de la Réunion c est pas facile l hindi je le comprends mais ne parle pas.Bravo encore.

[@samybolly]

Merci Firoza

Merci

[@miflia8515]

Wah mais cette tenue de sport elle t'amincie grave!

C'est gentil 🥰

[@fifoufifou6111]

Salamu Aleycoum mimi en faite la soupe y’a ke le liant ki change barakaAllah oufiky

[@aichasidibe7647]

Mimi machalla

[@lespateuredsfamilles3397]

Baraka Allah ou fik 🌈🌈🌈👍👍😘💐💐💐pour là harira cétogène

Wa fiki barrakkallah ❤️

[@lorabdelsine]

🤣 la cuisine dans un état catastrophique! One st tellement toutes pareilles ! 🙌😉

C'est clair !

[@perledusud2525]

Salam mymy super recette mercii. Y a la chaîne GYM DIRECT et c en français très sympa !! Bisou les amis

[@lapaixdanslemonde8092]

Bonjour 😁 je suis tombée par hasard sur votre chaîne. Mais vous êtes trop mignons vous deux 😍 Pour ton diabète pense à la cannelle (enfin je présume que tu as le diabète si tu fais l alimentation cetogene?) 😘

Merci beaucoup c'est trop mignon, non je fais régime et j'applique la méthode cétogene, dieu merci je n'ai pas de diabète 😁

[@lapaixdanslemonde8092]

@ d'accord ma belle je te trouve très courageuse 🤗 courage . Je sens que tu vas y arriver tu as l air complètement déterminée ! J ai vu que tu as des soucis de thyroïde tu es peut être souvent fatiguée ça te freine non ? Bise 😚

[@boumboum3895]

Salem ma sœur quelle courage je suis de tout cœur avec toi moi j’aimerai avoir la même endurance pour perdre quelque kilos . Qu’Allah vous préserve et vous protège tous amine. Que la paix soit sur vous tous amine 🥰

Barrakkallahoufik je te le souhaite dès qu'on a le déclic c'est parti Inchallah tu y arriveras 🥰

[@F.MA95]

Salam mymy Bravoooo pour ta perte de poids et Merci à ton mari pour le partage de ce délicieux repas En parlant d'autoroute je n'ose pas trop l'emprunter pourrais tu nous faire une vidéo toi qui conduit depuis plusieurs années. Barakellahoufik wetchma

Wa fiki barrakkallah, c'est justement prévu ma sœur Merci beaucoup

[@Niinoush32]

Pareil 🤣 Je conduis depuis 4 ans et impossible de prendre l'autoroute j'ai très peur encore plus si j'ai ma fille 😍 En ville aucun problème ! Elle est forte notre Mymy elle gère tout 🥰🥰

[@malikaakrour5012]

Félicitation ,et sa l air super bon les poissons, et les sauces vous nous donner les proportions svp un vrai chef mr

Merci beaucoup Les proportions de quelle recette ?

[@malikaakrour5012]

Bonour ,oui la préparation de mr Magid pour le poisson et pour les aubergines , bon courage a vous la Belgique

[@oba8477]

Mymy j ai pas compris les horaires du jeûne intermittents tu pourrais nous expliquer merci ma belle pour les explications bravo à toi pour tout tes efforts

C'est expliqué en détail ici dans cette vidéo 😉 kzbin.info/www/bejne/g6e8h2BveL2lrNU

[@oba8477]

@ merci ma belle ❤️

[@malikam127]

👍😋

[@badiaelmoulahid2189]

Salame vous êtes une famille formidable hafidacoume alahe une remarque hariramarocain on met pas les légumes poichiche lentille céleri persillé est suite

[@fatimaaboufath5384]

Salam mimi, je t'apprécie beaucoup, je trouve que tu es femme simple et agréable. J'ai une question à te poser. J'ai toujours cuisiné sur du gaz et prochainement inchallah je vais déménager et je vais surement avoir une plaque à induction. En sachant que je cuisine des plats marocaine etc... Quel est selon ton toi les différences et est ce que cuisiner des plats marocains sur une plaque à induction est compliqué ou différent. Merci.

Alikom Salam, c'est vrai que le gaz est le numéro un pour les cuissons, mais l'induction est aussi pas mal ça ne change pas beaucoup faut juste avoir des casseroles etc... Qui sont compatibles avec l'induction 😉