Obsédé.e par mon POIDS 😭

[@UtileFutile]

RDV 18h00 pour la première 😍 Par ici insta => instagram.com/nadrichhard/ à toute !! 🥰💖

[@sarahgrafeuil5927]

Moi je sais pas maintenant canal c'est pas ok qu'est-ce qui s'est passé dame et que c'est que c'était dire de santé avec cette personne était comme hier que c'est exactement je suis pas avec 5 2 de penser mais un truc fatigué qu' est-ce que c' plus de passer et c'est simplement que ça peut être sacrément où je suis que ça pas de passer et que c'est nul plus que si il me fatigue plus à son année à son et moi ça me manque se faire beaucoup pour moi on part de maman et dire que on regarde et que c'est pas faire de rotation DTA asiatique## la sieste à# pliage en Dieu de l'islam 2 poser en vessie Devon vago et que plus que c'est un sorte de total actif Annie bye😄😁😊😘🤑😷😴🤒🥵

[@sarahgrafeuil5927]

Ah parce que c'est pas plus que dans sa petite Man est impossible qualité ces quelques trucs quelques-uns attachante et que c'est même pas plus de projets avec de santé rétif et que c'est même pas ça décès à l'action toutes les contacts tu m'aimes pas ou pas dans la vraie vie et que c'est ce que je pense et que c'est même pas et que je pense que je pensais donc c'est pas être mettre d'autres couples avant avant à mettre c'est parce que genre c'est qui c'est que ça va c'était pas exactement ce que je pense et que tu étais ok raison mais dis-moi maison Zumba quoi il veut dire j'ai pas tout les moyens toutes les affaires et que je travaille que ça va pas de mamie photos de pas que ça m'a plu objet parce que ça va et un gâteau trop tôt et tous les moments que ça bien Oscar dans on amour et que ça j'ai arrêté parce que je peux faire on a plus de la prise du PC que ça donne cinéma près de moi envoyer sur Cuba où c'est pas ce que veut dire on va faire en faire deux et 2 c'est l'amour L200 est-ce que c'est vrai que elle est assez good hair Adecco des remettre royaumes.fr vidéos de Thomas Une hashtag de grandes questions dictionnaire plus de ou pas 2 + 8 est le plus petit moment il va pleurer tu es🤭🏖🌋🏩🗼🗽🌁💈🚆🧨🎆🪀🛍👝👑💄💍💎💄🔊🔔🖲📺🎬📽🎞📕📃💰✉️📪

[@junon_jrn]

Je tiens à dire une chose, avant de commencer. Etant un peu ronde, j'ai énormément complexé sur mon poids (qui en aucun cas n'était problématique pour ma santé) et je me trouvais moche. Quand je me regardais dans le miroir, je haïssais mon corps, mon poids, mes cuisses, mon ventre, tout. Et puis un jour, je me suis vu dans la glace et me suis dit "tiens je suis jolie aujourd'hui" et je suis restée un moment à me contempler, dans différentes "poses" avec différentes expressions. Et après ça, j'ai commencé à essayer de m'accepter. Je me suis acheté des vêtements que j'aimais vraiment et qui me mettait en valeur, et tout les jours, une fois prête, je me regardais dans le miroir et constatais que j'étais belle. Avec mes cuisses un peu plus large que la moyenne, avec mon petit ventre... Alors certains diront que c'est narcissique de s'observer dans le miroir comme ça. Bah moi je dis que c'est juste s'aimer, et ça m'a vraiment aidé à m'aimer et à m'accepter. J'avais aussi, bien sûr, eu quelques critiques, et oh combien je les prenais à cœur !! J'ai aussi appris à passer au dessus, et à rire au nez de ceux qui me les faisaient (eux aussi doivent avoir de gros complexes pour se sentir obligé de les faire remarquer aux autres). J'ai appris à n'en avoir rien à foutre de l'avis des gens. Ils me trouvent grosse ? D'accord. Je m'en fout. Moi, je m'aime. Alors ce serait mentir de dire que ça à été facile, clairement pas, ça à pris presque un an... Mais maintenant, j'ai réussit, et comme j'en suis fière... Alors surtout, n'oubliez pas que si votre poids (que vous le trouviez trop élevé ou pas assez) ne vous convient pas et ne mets pas votre santé en danger, essayez de vous acceptez plutôt que de changer !! Et Nad, j'adore tes vidéos, elles sont vraiment super et t'as l'air d'être une personne tellement gentille et intéressante🧡✨!! Bisess 🧡✨

[@gabs6390]

il m'est arrivé le même cheminement de pensée ! me trouver trop grosse pour un poids pas du tout problématique côté santé, puis petit à petit commencer à m'accepter, pour finalement être bien dans mon corps et l'aimer. c'était il y a quelques années maintenant, mais je me souviens que ce n'était pas facile, et même s'il y a parfois encore des bas parmi les hauts, le chemin en vaut la peine ^-^ je n'ai jamais eu de remarques désobligeantes par contre, mais si on m'en fait à l'avenir, je saurais comment réagir :) en tout cas bravo pour ton chemin parcouru et merci pour tes jolis mots, j'espère que ça pourra faire du bien à des gens

[@boletnightkingdom1592]

Malheureusement on est dans une société où on ne doit surtout pas s'aimer sois-même et dire qu'on s'aime parce que sinon c'est narcissique pour que tout le monde soit au même niveau et que surtout ceux qui ne s'aiment pas encore ne complexe pas sur ceux qui s'aiment. Après faut pas aller dans l'excès non plus mais voilà on a le droit de s'aimer de s'auto faire des compliments de se prendre en photo etc

[@anais1183]

Ton témoignage est hyper intéressant

[@Adel-iw7fw]

C'est pas du toit narcissique de se regarder dans le miroir pour s'accepter 😊 Pour ma part j'ai la chance d'avoir toujours été dans la moyenne mais j'ai aussi subis la connerie des gens sur d'autres sujets et pour éviter que ça aille jusqu'à entacher la vision que j'avais de mon physique, j'ai passé beaucoup de temps à me regarder 😉

[@junon_jrn]

@@Adel-iw7fw bien sûr, mais certains imbéciles le pensent...

[@thetruiteyt8379]

Ne jamais oublier que: "Aux yeux des gens qui t'aiment vraiment, tu seras toujours parfait(e)!"

[@vivienparadis735]

C’est la raison pour laquelle ils te quittent tjr

[@hadassanyamike2461]

Oui mais moi aussi je veut me voir parfaite 😢

[@Marie-vj3ll]

La première histoire c est EXACTEMENT mon cas, c simplement incroyable ton explication, ta manière de voir et tout et tout..... tu es ma lueur pour p accepter, et accepter que rien ne peut être parfait

[@GD-kd6ok]

Je commente rarement mais là le sujet me semble important. Je suis anorexique et mon anorexie n’a rien à voir avec mon rapport au corps. Je me sentais très bien dans ma peau et suite à des événements traumatique, je suis tombé dans l’anorexie. Je me regardais dans le miroir, je me trouver beaucoup trop maigre, je pleurer en me regardant et pourtant j’étais incapable de manger (des que c’était le cas, je me trouvais grosse et je vomissais). Les tca sont donc très grave et à prendre très au sérieux. Comme tu l’as dit, il faut accepter son corps dans la mesure où cela n’engage pas la santé. Depuis que j’ai vu un psychologue, ça va beaucoup mieux. Donc demander de l’aide par rapport à son poids n’est pas une honte. Voilà, je voulais juste partager mon histoire en espérant que ça pourra en aider d’autres. 😁 Ne pas manger de la journée n’est pas quelque chose de normal ne l’oubliez pas

[@charlotte8605]

J'adore elle fait ''traïïgeur worniingue'' avec un super accent anglais et 10min après c'est redevenu triger warning a la bonne française 😂😂❤

[@Soizik]

Je me sens totalement concernée par le thème de cette vidéo. Cette vidéo va faire du bien.

[@soniahacen4326]

Histoire 5: je fais la même taille pour 68 kg et franchement je me sens pas grosse Et quand quelqu'un, même certains médecins me disent que je suis grosse, je leur propose de venir courir un trail ou faire des burpees avec moi! Je ne dis pas que je complexe pas, mais j'accepte le fait de complexer Ce n'est pas en se tapant dessus parce qu'on complexe que ca va nous aider Courage et love sur toi 💋

[@AurelieD.]

Je voulais partager un peu mon expérience sur ce sujet. J’ai tjrs été au delà de la norme de poids dis normal, on peut même carrément parlé d’obésité même si je déteste ce mot. A 16 ans on m’a diagnostiqué une maladie hormonale qui explique ce poids et le mal que j’ai à le perdre. J’ai pas eu tant de soucis avec les autres que ça car j’ai tjrs assumé qui j’étais mais ce qui me détruisais c’est le fait que parfois on me jugeais sans connaître mon histoire et qu’on m’imaginais une vie à 10000 lieu de celle que je mène. Aujourd’hui je parle très ouvertement de ce problème de santé pour sensibiliser et je parle de mon hygiène de vie aussi. Je fais du cross dit 5 fois par semaine, je mange très sainement et pourtant sur la balance presque rien n’a bougé. Mais le fait d’en parler à changer le regard de mes amis. Maintenant il me demande de leur envoyer des recettes et des exemple de séances de sport et d’ailleurs certain m’ont même dit que ça les impressionnait ce que je faisait malgré cette foutue maladie. Ce qui m’a énormément touché et rebooste. Le truc qui cloche encore c’est l’avis que les gens se font avant que j’ai le temps d’expliquer. Car dans leur tête on mange mal et on fait pas de sport oh quand on dit qu’on en fait c’est forcément “facile” et pourtant j’ai vu des gens minces pas finir les séances. On a cette image de faible qui craque à la moindre difficulté alors qu’en fait on se bat qu’on un mur en béton armé depuis des années. Et honnêtement j’avoue que ça me bloque dans ma relations aux hommes. Car forcément quand on se rencontre ils ne savent pas tout ça et me mettent dans la case “friendzone” avant même d’avoir discuté. Les applis c’est pas mon truc car justement les gens se font une image de toi parfois loin de la réalité. Enfin bref, les préjugés c’est vraiment l’opium du peuple et c’est parfois bien difficile de faire changer les gens d’avis. Certain amis ont parfois mis des années à me voir différemment et dans le fond je leur en veux pas c’est la société qui nous pousse à ranger les gens dans des clichés. Mais quand on est pas le cliché c’est franchement dure à vivre certain jours. Aujourd’hui je fais pas tout ça pour changer physiquement mais simplement pour être en bonne santé et peu importe son poids je pense que c’est important de faire ces efforts. Mais le truc à retenir c’est que les gens en surpoids ou obèse ou même ceux à l’inverse en anorexie sont souvent des gens avec des mentales bien plus fort qu’on imagine.

[@mcbv_t]

Tu as le SOPK?

[@AurelieD.]

@@mcbv_t oui 🙂

[@mcbv_t]

@@AurelieD. ma soeur et moi on l'a aussi. Grosse galère effectivement 🙄 Ma sœur fait une résistance à l'insuline à cause de ça (pas moi j'ai de la chance) mais toutes les deux hyperpilosité. Plein de courage à toi sis ! 💖

[@AurelieD.]

@@mcbv_t merci 🙏🏻 Resistance a l’insuline pour moi aussi, les reste des symptômes sont estompés avec ma pilule mais étaient présent avant. Courage à toutes les deux également ♥️

[@leaaaaa8072]

Petit tips : pour des raisons d’études prenante j’ai décidé d’enlever insta et de le remettre qu’en vacances, résultat inattendu : je me suis jamais sentie aussi bien depuis, car je ne vois pas des photos d’ « influenceurs » qui inconsciemment jouaient sur la vision que j’avais de moi !

[@cyrilcroce1574]

Vidéo très importante !!! merci Nad ;)

[@cynthi4845]

C'est tellement vrai que quand la famille s'y mets ça frustre mais tellement , ça tue la confiance en soi . Moi j'ai eu des TCA jusqu'à mes 17 ans où j'ai décidé de m'aimer moi car j'ai compris que personne ne le fera à ma place. Aimé vous , mettez vous en valeur et soyez la meilleure version de vous même

[@victoireprudence7487]

Pour l'histoire 4 malheureusement ça existe les proches qui disent volontairement des choses pour nous blesser

[@Tp-rn9qu]

WoW vraiment intéressant ! Heureusement que je ne suis pas obsédée par mon poids mais courage à toutes et tous qui le sont 💖💜

[@lb17_]

merci :)

[@heartpandora8056]

Coucou Nad, moi même j'ai vécue cela et c'est frustrant pourtant maintenant jai apris petit à petit à m'accepter ✨ tu vas nous donner un peut de soleil☀️ car la il pleut aujourd'hui 🌧️

[@josephinep8858]

Moi je suis en surpoids et pourtant je cours 4x par semaine 45 minutes. J’ai deux amies très minces (l’une qui se trouve un peu “trop” mince d’ailleurs) qui sont épuisées à monter deux escaliers. Des fois on est plus lourd mais c’est aussi du muscle, et pourtant on est perçue comme “grosse”.

[@marianneglin]

Merci pour cette video qui va faire tant de bien ❤❤

[@ameliecarol]

J'adore complètement cette vidéo et complètement d'accord avec toi. Ayant toujours été grosse j'ai bien connu les moqueries surtout a l'école. Mais j'ai eu la chance d'avoir un déclic. J'ai commencé un sport dans une équipe qui à la base est un sport qui est très basé sur les apparences surtout en Amérique ( mon premier jour d'essai j'avais complétement peur qu'il se moque de moi). Et le fais que mes coéquipiers et coach me ferai des compliments et me rassurer j'ai repris confiance en moi. Et de là j'ai juste appris à bien manger et perdre un peux de poids sans faire de régime ou de restrictions. Et aujourd'hui je m'aime comme je suis et pourtant selon les critères je serai encore grosse. Je pense que l'important est de s'aimer et d'être à l'aise avec son corps.

[@Lapetitemarie13]

Hâte du début 🤍

[@nadeshikoshindo]

Hello Nad (et les autres) ! Petit tips pour "nettoyer" son feed Instagram du type de contenu qu'on ne veut pas voir : appuyer sur les petits points, et cliquer sur le "Pas intéressé(e)". À force de le faire le type de publications indésirables n'apparaît plus 😁

[@emeraldasandromeda9304]

Un truc qu'on ne dit pas assez aussi, c'est que l'IMC c'est un *indice* de masse corporelle, et (comme le poids indiqué par la balance à partir duquel il est calculé) il ne tient compte que de la masse totale du corps, sauf qu'on oublie souvent que la masse musculaire est plus lourde que la masse graisseuse, donc deux personnes qui font la même taille et le même poids n'ont pas forcément la même quantité de graisses, c'est pour ça que je trouve les comparaisons sur base d'IMC peu pertinentes pour les personnes qui ne sont pas en mauvaise santé à cause de leur poids, donc (je parle ici des personnes en surpoids ou qui veulent perdre de la masse graisseuse) si vous reprenez le sport dans le but de perdre un peu, c'est normal que vous pesiez plus lourd pendant les premières semaines, vous vous créez de la masse musculaire, la perte de poids globale n'arrive qu'après, une fois que les graisses commencent à fondre, donc courage ! 😊

[@coralieplougonven3074]

J'ai 20 ans et le mois dernier j'avais rdv chez le médecin pour renouveler ma pilule, je me suis pesée devant lui et je faisais 1m57 pour 60 kg, et il m'a dit "c'était mieux quand vous étiez à 52 kg" (mon poids d'il y a 2 ans) sachant que je n''ai aucun problème de santé et que je me sens très bien avec mon poids (et plutôt contente d' avoir repris du poids en tant qu'ex anorexique, à l'époque je pesais 34 kilos pour 1m57) comme quoi même les professionnels de santé peuvent potentiellement faire culpabiliser...

[@fridaangelinas]

Je ne peux que te remercier, j'avais tellement besoin de cette video !!

[@luciafernandes9126]

Justement ! Cette semaine, chaleur oblige, j'étais étendue en sous-vêtements à plat ventre sur mon lit quand mon copain m'a dit : "si tu pouvais voir la vue que j'ai". Je lui ai donc demandé de me prendre en photo pour me montrer si ma position était si sexy et là ... (Tin tin tin) Je me suis rendue compte que ma perception de mon corps était totalement biaisée. En fait je suis mince et je ne le savais pas ! Même avec un miroir, on a une image de soi fausse. Le fait est que sur les selfies, devant un miroir ou si on se regarde sans intermédiaire, on est trop proches. Si quelqu'un d'autre nous prend en photo d'un peu plus loin, on a une image beaucoup plus fidèle à la réalité. Et tous les défauts qui nous paraissaient énormes (parce qu'on les voit de près) nous paraissent minimes. Conclusion : prenez du recule sur votre corps (aux sens propre et figuré).

[@lolanl1728]

Moi c'est l'inverse... Quand quelqu'un me prend en photo je me vois beaucoup plus grosse que dans le miroir (j'ai un IMC dans la norme mais je ne suis pas "mince"). Du coup je déteste qu'on me prenne en photo de plein pied...

[@auriiechouxx4573]

@@lolanl1728 Pareil... Une fois un ex m’a prise en photo en me disant que j’étais trop sexy (j’étais aussi en culotte et sur le ventre) et quand j’avais vu la photo j’avais fondu en larmes... J’avais pris une dizaine de kilos durant notre relation et atteins un poids que je n’avais jamais eu avant. Alors que dans un miroir je voyais bien que j’avais grossi mais pas à ce point. 😅

[@Jaja-us8lh]

J'ai réalisé à la fin que moi même je mesure 1m67 et que je pèse 65 kg pourtant je me trouve pas grosse. Notre environnement dans lequel nous évoluons peut avoir beaucoup d'effet sur nous..

[@nady2296]

Je mesure exactement 1m67 et pèse 63 kg donc on est vraiment dans des "proportions" comparables. Perso je trouve mon poids bien (tant qu'il ne dépasse pas les 65 kg) mais je fais une fixette sur mon ventre. Il est très loin d'être plat et ça me complexe pas mal. J'ai jamais été très sportive donc je me sens coupable en plus car je me dis que c'est de ma faute et que je le mérite. J'ai essayé de faire plus d'exercice et d'abdos mais rien ne change. Après ça fait quelques mois que je ne bois plus de sodas, ne mange plus de glaces et limite ma consommation de choses pas ouf pour la santé. Je suis gourmande mais c'est bien plus simple de se priver la que de faire du sport intensément pour moi. Après mon ventre ne me pourrit pas la vie non plus mais ça reste un complexe auquel je pense tous les jours

[@anaelle447]

@@nady2296 concernant le fait d’avoir du ventre, si c vrm un pb pr toi je te conseille de suivre @karoline.ro avec son app bestrong qui est coach et elle fait du dvt perso, elle t’aide à accepter ton corps c genial (en plus en ce moment y’a un challenge spécial abdo)

[@ML-nm2qz]

cette vidéo va faire tellement de bien... Je suis exactement dans le cas de la Gertrude de l'histoire1. Je suis en pleine acceptation, alors mille merci Nad pour cette vidéo💕

[@emilie_dpn]

Étant quelqu'un d'anciènnement complexé par mon poid et qui m'accepte très bien maintenant, ma mere m'a déjà fait des remarques du style "tu devrais faire attention, fais du sport", elle qui est complexé par son poid et panique dès qu'elle depasse les 60 kg, elle me fais complexer quand je depasse moi meme les 60. Même mon médecin qui me fais des remarques. Je fais 65kg a peut près (je ne pèse plus) pour 1m67 comme la Gertrude de la vidéo. J'ai en effet, un peu de ventre, de la cellulite sur les fesses, mais c'est normal. Ton exercice de se regarder dans le miroir et d'imaginer une autre personne en face de nous fonctionne très bien . Je vous conseille d'essayer. Merci Nad pour ta vidéo. 🔥

[@danao1977]

Je sais pas comment tu fais, quand je vois mon reflet, j'arrive pas à l'aliéner, tout comme je n'arrive pas à me comparer physiquement avec les autres (bon après, j'ai jamais eu trop de complexes donc ça va)

[@emilie_dpn]

@@danao1977 comment ça comment je fais ? Je n'ai pas très bien compris le sens de ta réponse. En tout cas, je me suis débarrassé de mes complexes, mon copain ne veut pas que je change, je suis la plus heureuse.

[@danao1977]

@@emilie_dpn j'arrive pas à me déconnecter de mon reflet, je sais pas si pour toi, ça a été facile ou pas.

[@emilie_dpn]

@@danao1977 moyennement mais je reste persuadé que le principal c'est de ne pas se forcer a s'accepter. On voit souvent en ce moment sur les réseaux, de l'acceptation de soi à outrance qui en devient malsain même des fois. Le declic se fais tout seul, si tu n'y arrive pas encore ce n'est pas grave, il ne faut pas culpabiliser de ne pas y arriver. C'est un travail long et compliqué. Chacun a son rythme.

[@tulipe2063]

le petit bumb sous le nombril a ete pendant un moment mon ennemis, ce truc qui me fesait ne pas aimer mon ventre. Finalement, après une discussion avec ma mère jai compris que c'était normal, que elle aussi elle l'avait même quand elle était jeune et toute menue. ça m'a rassuré maintenant je l'accepte mieu

[@larissathils4407]

Je me sens bien dans mon corps, mais je me suis dit que cette vidéo, comme toutes celles que tu fais, ne pouvait être que bénéfique je viens de la terminer. Elle est très intéressante merci beaucoup

[@melh4343]

Petit témoignage : Je n'avais aucun problème avec mon corps (pas mon poids car je n'ai jamais eu de balance, dans ma famille on pense que ce qu'on voit dans le miroir compte plus qu'un chiffre). Je n'étais pas maigre, mais ça allait largement. Récemment j'ai pris du poids à cause d'un traitement, parce que ayant quitté la maison je n'avais plus ma mère qui surveille les quantités que je mange. Je n'aimais pas trop cela, ça a augmenté avec le confinement et du coup l'été dernier mon frère m'a dit des choses... Pas sympa (j'en ai parlé à mon médecin, il m'a pesée : 69 kg pour 1m75, mon frère m'a dit que j'étais en surpoids, mon médecin non). Ça m'a fait un choc qu'il me dise ça, mais ça ne m'a pas aidé. Et puis j'ai eu une colloc qui est passé par là et qui avait perdu du poids. Elle m'a parlé de façon bienveillante. Un jour elle m'a expliqué qu'elle mangeait beaucoup parce qu'elle avait la hantise de jeter la nourriture, et ce qui l'a fait changer c'est de se dire que son corps n'était pas une poubelle. Ça m'a marqué, depuis j'ai perdu du poids. Je ne suis pas arrivé à celui que j'avais avant de commencer à grossir (mais ça fait 5 ans maintenant), mais tout le monde me dit que j'ai maigri. en tout cas mon objectif est de retrouver mon poids et ma shape d'avant que je commence à grossir, pas moins. Du coup je pense que c'est un bon objectif car je sais que je m'aime comme ça et que je ne serai pas trop maigre non plus, pile bien. Et puis ça doit être atteignable vu que j'ai été comme ça. Je pense que c'est mieux de partir sur un objectif réaliste et positif que de se dire qu'il faut maigrir à fonds sans repère concret par rapport à son corps en étant sur qu'on aime ce repère.

[@mushrooms1279]

Suite à une remarque déplacée d'une « amie » j'ai fait un blocage sur mon corps. Je n'avais pas de problème de santé ni rien mais je n'arrivais plus à me regarder dans le miroir. Allant même jusqu'à trouver n'importe quel prétexte pour éviter les sorties à la plage parce que je ne supportais pas (et encore un peu aujourd'hui même si ça va mieux) de montrer mon corps parce que je me trouvais trop «grosse»

[@vincentbusnel3691]

Top les vidéo de nad pour mon anniversaire ❤️❤️❤️

[@charlenec7945]

Je pense que ce qui est mal compris par une grande majorité c'est que le poids en perdre ou en prendre est vu comme quelque chose qui fera en sorte que l'on sera plus heureux. Sauf que le fait de pouvoir être heureux et le fait de "changer le regard des gens à notre égard" -comme l'on dit la plupart des personnes dans cette vidéo- c'est la confiance en soi et ce que tu dégages ! En prenant ou perdant du poids tu te sens mieux dans ton corps, tu vas peut-être être plus souriant(e), plus sûre de toi, et aller plus vers les autres parce que tu auras l'impression de plus leur convenir, de plus rentrer dans des standards... Donc que ce qui fait que ça marche vraiment c'est ta confiance en toi et non parce que tu as perdu au pris du poids

[@danao1977]

Alors oui mais non. Effectivement, la confiance en soi est importante mais si t'es sur un site de rencontre, tu vas perdre énormément de points.

[@charlenec7945]

@@danao1977 pas forcément il suffit de se mettre en valeur. L'attitude compte aussi même en photo si on veut en obtenir une où on rayonne

[@danao1977]

@@charlenec7945 non, le premier truc qu'on regarde sur Tinder, c'est le physique

[@charlenec7945]

@@danao1977 sur les sites de rencontre oui mais quand tu vois la personne en vrai et que tu apprend a la connaitre le physique est loin de tout faire

[@sophieblondeau541]

J’ai un poids dit « normal » et je me sens plutôt bien dans ma peau (comme tu l’as dit, on aimerait bien toute perdre 5kg mais rien de grave 😉) et une fois j’étais en vacances en famille, on se baladait dans un village, c’était l’heure du goûter et j’ai eu envie d’une tarte à la fraise, donc je l’ai achetée dans une boulangerie et j’ai continué la balade tout en mangeant ma tarte au fraise... et la il y a un gros c***ard qui m’interpelle : « mademoiselle c’est pas bon ça, tu vas grossir ! », j’étais tellement dégoûtée que j’ai eu envie de tout jeter, je ne l’ai pas fait mais j’ai terminé mon gâteau avec un sentiment de culpabilité... je regrette maintenant d’avoir laissé cet idiot fini me gâcher ce moment, mais comme quoi, peu importe notre poids, il y aura toujours quelqu’un pour nous faire une remarque débile ! Donc autant passer outre 😊

[@katiamd2715]

Merci de parler de ce sujet 😘💕

[@marlenefedry4021]

Meuf c ouf je viens tout juste de me lamenter sur mon corps: normal mais pas mince Du coup je m'énerve je me parle à moi même en me disant que j'en ai marre de pas m'aimer patati patata et puis je choppe mon tel et qu'est ce que je vois comme notif ? OBSÉDÉE PAR MON POIDS #providence

[@anitaroux7652]

Perso, je suis mince de partout sauf du bas du ventre, mon bas du ventre et constamment gonfler donc je me sens mal a laise avec des crop top et je me sens obligée de m'habiller en large 😢 Mais mes amies mon aidee a m'accepter comme je suis et mtn je portes se que je veux quand je veux Bref les filles (et mêmes les garçon d'allieurs) aimer vous comme vous etes vous etes toute et tous belles a votre facons ❤ Votre corps ne definit pas votre beauté

[@sarahdrave9381]

C'est fou l'influence des parents sur notre corps. Personnellement ils me trouvent trop maigre et j'ai des remarques quotidiennes si je mange pas autant qu'eux. Et j'ai du me peser devant eux pour qu'ils comprennent que je ne suis pas en sous poids (ainsi que calculer mon imc ). J'ai seulement une morphologie fine mais ils sont toujours autant sur moi...

[@kevinthacr5566]

J'ai un imc de 14 tu pourras difficilement faire pire

[@jeanneglachant3475]

@@kevinthacr5566 chérie c’est pas une compet d’anorexie personne n’a demandé ton imc

[@anaelle447]

Après peut-être qu’ils s’inquiètent juste pour toi et ta santé. Mnt si ça devient toxique et te fais complexer parle en avec eux

[@AudreyPare-dv3sq]

Je regarde tes vidéos sur l'apparence et le poids, car demain je voudrais aller à la Piscine (Publique) mais je suis stressée et honteuse de mon poids et peut être que tu pourras me donner le courage que j'ai besoin Nadia. 💕

[@_0rane_589]

super interesant tes video sa ma aider (sorry pour les faute)

[@zoe3560]

Mon dieu mais avec tout ce qui se diffuse sur les réseaux sur le poids etc, y a encore des meufs qui sont obsédées par leur poids 😭 les meufs svp on s'en fout du poids ! Enfin je suis une meuf aussi on se regarde toutes dans le miroir mais vraiment ça vaut pas le coup d'en faire une obsession, allez courage et surtout entourez-vous des personnes qui vous font du Bien ♥️

[@erikaerika4946]

Merci pour cette vidéo J ai 43 ans je mesure 1m68 pour 61kg j ai perdu 16 kilos en 3 mois et tu as raison je pensais que j aurai été plus heureuse mais rien de tout ça au contraire je n en peux plus de vouloir plaire aux autres je suis à bout j ai besoin d aide 🙏

[@lolipops387]

Quand j’étais en primaire on me disais que j’allais finir anorexique alors que j’étais juste grande et sportive par rapport aux autres. Donc depuis le cm2 mon but étais de prendre du poids sauf que la puberté arrivé au début du lycée et le fait que j’ai dû arrêter le sport faute de temps j’ai pris du poids et pendant le confinement j’ai pris 8kg même si ça ne se voyais pas sur mon corps sur la balance j’ai accusé le coup car pendant des années au paravant même 100g je n’arrivais pas à les prendre. Et là où on me rappelais avant que j’étais soi disant trop mince après soit l’année dernière on m’a dit “ta pris du poid et va te va bien” et de toujours me le faire remarquer alors que je le sais très bien bah ça m’agace surtout que maintenant où je fais 58kg pour 1m70 même si je suis “normal” bah je me trouve beaucoup trop grosse et ça me complexe énormément j’me sens mal et j’me rend compte que de mes 17ans ça fait la moitié de ma vie que l’on poids est un problème

[@elisa2909]

Tu n’es pas du tout « trop grosse » pour ta taille. Tout ce qui compte c’est que tu acceptes ton corps comme il est et si ça peut te rassurer il y a beaucoup de filles qui aimeraient avoir la même taille et le même poids que toi

[@fannydp8331]

Coucou déjà merci pour cette vidéo ! Et je suis là personne de l’histoire 3 et merci... merci mais niveaux médecin généraliste je ne peut pas voir le mien car à cause de lui l’année dernière je suis aller en internat pour perdre et ça m’a juste plus mis mal. Mais juste merci Nad pour tout ✨💕

[@boletnightkingdom1592]

Bonjour je me permets de te répondre. Saches que tu as tout mon soutient. Pour ton médecin il me semble que tu as le droit d'en changer sans grandes procédures. Et pour rechercher un médecin qui soit bienveillant tu peux te renseigner soit sur internet soit en lançant une bouteille à la mer sur les réseaux sociaux du genre "connaissez vous un médecin généraliste qui soit bienveillant et non grossophobe dans tel ville où telle région ?". Je ne dis pas que tu vas trouver tout de suite mais j'espère que tu trouveras

[@fannydp8331]

@@boletnightkingdom1592 woaw merci énormément je vais essayer !! Encore merci pour ton message qui me touche beaucoup 💖

[@FI-CHAINE]

Merci de parler des personnes qui sont en sous poids... je fais 45 kg pour 1m60 et dès que je suis malade je perds très facilement (j'ai une maladie qui me fait perdre entre 3 et 4 kilo à chaque crises). Hélas l'hôpital n'est jamais très loin lorsque j'approche trop près des 40 kilo...

[@Constance_216]

Coucou Nad, je suis trop contente de cette vidéo elle me concerne un peu, 1m70 pour 61kg on me dit que c'est mes muscles qui pèsent lourd mais que je suis fine je ne comprends pas 😭

[@milou48fiat88]

80kg pour 1m61 tout dépend des morphologies un poid ne fait pas tout. Je suis trop ronde a mon goût mais mon chérie m aime comme je suis. Tant que tu peux faire tout ce que tu veux peut importe ton poids ta morpho

[@Constance_216]

@@milou48fiat88 Merci de votre réponse 😊 ça me rassure un peu 🙂

[@melh4343]

Comme dit ma mère, ce n'est pas le chiffre sur la balance qui compte mais ce que tu vois dans le miroir. Deux explications à cette phrase : deux personnes qui ont la même shape peuvent ne pas faire le même poids. Et puis l'important c'est d'avoir un corps qu'on apprécie, pas d'avoir un chiffre.

[@milou48fiat88]

@@Constance_216 de rien ça prend du temps mais on apprend à s apprécier pour ce que l on est et pas ce à quoi on ressemble Et plus tu apprends à t aimer plus les gens te trouverons attirant et le physique passera à l arrière plan ;)

[@milou48fiat88]

@@melh4343 totalement d accord et un même chiffre peut donner deux corps totalement différents On est tout le beau de quelqu un et le moche de quelqu un Le plus important c est d'etre fidèle à soi-même de s entourer de personne qui nous aime comme on est et après on apprend que le physique certes on voit ça au tout début mais si ta personnalité est intéressante et match alors le physique passe au second plan

[@Faustineespoir]

Pour la petite histoire, je suis largement obèse, mais c'est pas une fatalité. J'ai aucun problème de santé lié à mon poids. Mes résultats sanguins sont aussi top qu'ils peuvent l'être. Et l'IMC au passage c'est une belle mascarade aussi parce qu'une personne hyper musclé peut lui même être en IMC au dessus des normes à cause des muscles qui pèsent lourds aussi

[@camillebrodard3248]

Pourquoi ya t il que des manequin fine ou taille xxl et pas entre deux ?

[@auriiechouxx4573]

La personne de l’histoire 5 n’est même pas en surpoids et on l’a traite d’obèse, c’est dingue... Le surpoids d’un point de vue médical, ou si tu calcules ton IMC (qui n’est pas adapté aux personnes très sportives, attention), c’est à partir du moment où ton poids dépasse le nombre de cm dans ta taille -> 61 kilos pour 1m60 en gros

[@Helo-ff8xu]

Et encore tu peux depasser d’un ou deux kilos

[@auriiechouxx4573]

@@Helo-ff8xu Oui en effet mais personnellement je me repère comme ça pour aller plus vite. Et selon l’IMC, plus tu es grand, moins tu as le droit à ces petits kilos de rab... 🤔

[@poiuytnhy859]

Et faut pas oublier que le muscle pèse plus lourd que le gras

[@auriiechouxx4573]

@@poiuytnhy859 Le muscle ne pèse pas plus lourd, c’est un abus de langage. C’est la densité qui est différente. C’est comme la comparaison entre 1 kilo de plumes très peu denses (ici le gras) et 1 kilo de plomb très dense (ici le muscle), 1 kilo de chacun ça restera 1 kilo mais par contre tu n’auras pas du tout le même volume dû à la différence de densité. 😅

[@poiuytnhy859]

@@auriiechouxx4573 Quand je disais ça je pensais à densité égale, si tu prends la même densité entre le plomb et les plumes, les plumes sont plus légères, on a juste résonné à l'envers xD

[@yatseegata1299]

J'ai presque 15ans, j'ai 1m68 pour 52kg, quand je l’ai dit a ma grand mère au détour d’une conversation il a quelques semaines,je me suis prise des remarques dans la gueule pendant 1h et elle m'a fait un discours plein de "conseils" pour perdre du poids... je suis rentrée chez moi en pleurs, je me sentais super mal...

[@cocovanille3123]

Pour ta taille tu n'est pas "grosse" au contraire même ma belle !😘 J'était même plus petite que toi pour le même poids et j'était complexée à un point aussi ! Si tu veux une anecdote sur moi j'ai des soucis de santé mais bref et bien je me souviens de ce jour ou je pesais 38 kg pour 1m52 et je me sentais pas bien dans ce corp alors que je le voulait tellement ! si tu veux plus en parler je suis là🥰

[@kendra73sorrenson92]

Encore un gros gros sujet ^^ Bravo Nad , merci, ton travail aide vraiment . J'ai hâte d'avoir ma dose de joie et de sourire dès le " salut KZbin comment ca va ?" XD

[@socoline5727]

Nan mais c'est quoi cette balance ?! Je fais la même taille que toi et quasiment le même poids, pourtant j'ai l'impression qu'on n'a pas la même morphologie. En fonction du poids des os, des muscles et tout, tout change. Quelle horreur cette balance ^^' !

[@atnah50]

Elle doit faire ses stats sur les pesées de ces utilisatrices, qui sont peut-être très à cheval sur leur poids. En tous cas, elle n'est pas représentative de la réalité ! ^^

[@jov5189]

Hello Nad j’ai bien aimé cette vidéo mais les TCA sont une maladie. Ça nécessite une prise en charge médical. Une vidéo KZbin ne peut pas guérir ou empêcher des TCA. Un TCA n’est pas une obsession du poids, ou un complexe, c’est une vraie maladie. Donc jai trouvé ça un peu choquant de prétendre pouvoir « désenclencher » les TCA, non tu ne peux pas.. Pour ça il faut être médecin, spécialement formé là dedans, et une long et dur suivi pour les patients. Une vidéo KZbin ne guérira jamais des TCA, ça l’aggravera... Je sais que c’était très bienveillant de y’a part mais le fait est que c’était très maladroit .. Bisous à toi Nad merci pour toutes tes super vidéos en tout cas. ❤️

[@jov5189]

C’est une malade MENTALE... Il ne suffit pas de ça pour en sortir et ça n’est absolument pas, ou très rarement en tt cas , declenché par une obsession du poids, ou un mal être dans le corps. Ça c’est un symptôme en général de la maladie. C’est une conséquence. La cause en est très généralement des traumatismes liés à l’enfance, des agressions sexuelles, du harcèlement .. alors ça va bien , mais bien plus loin qu’une obsession du poids. alors voilà pour avoir été anorexique, j’avoue être vraiment heurtée de t’entendre dire ça, c’est vraiment réducteur de cette maladie.. Bref bref je m’arrête là, je voulais juste t’expliquer pourquoi c’était vraiment maladroit de dire ça, pour t’expliquer pq certaines personnes peuvent se sentir heurtés, et pour te dire que oui cet Alfonse avait raison il était nécessaire de faire un trigger warning, de bien dire que cette vidéo ne traite en AUCUN CAS les TCA, mais que si on a des TCA il faut aller voir un médecin et ne pas regarder cette vidéo Bref je m’arrête vraiment cette fois , bisous à toi Nad

[@jov5189]

Et pareil de dire a la jeune fille de q3 par exemple, qu’elle a des TCA, ben non ... Enfin oui elle en a sûrement mais PERSONNE à part un médecin, un psychiatre n’est en mesure de diagnostiquer ça.. donc pareil si on n’est pas médecin on n’est pas légitime à dire à Qlqn « T’as des TCA »...

[@lear1787]

Coucou Nad, je voulais laisser mon témoignage, je ne sais pas si ça aidera quelqu'un mais on sait jamais. J'ai été obsédée très (trop) tôt par mon poids, je dirai depuis mes 8 ans, on m'a toujours fait sentir que j'étais trop grosse pour mon jeune âge, parlons clairement hein, j'ai tellement détesté mon corps, mais d'une haine inexplicable, toutes les parcelles de mon être, ça me mettait tellement mal et triste, j'ai été tellement horrible envers moi-même... Et puis un jour, l'année de mes 19 ans, j'ai décidé de faire un rééquilibrage alimentaire, j'ai réussis à perdre 13kg, j'étais fière de moi oui, mais ça ne m'a pas rendu plus heureuse car j'étais tellement dans une façon de manger privative, je me suis fais vomir une fois, ça a été la seule, et là j'ai su que je devais arrêter, et depuis j'ai repris mes petits plaisirs dans ma vie, je sais que j'ai repris un peu mais ça ne me rends plus triste, j'ai envie d'être heureuse, j'ai perdu trop de temps à me priver par exemple, d'aller me baigner à la mer même quand il faisait 40 degrés, moi qui adore l'eau, genre vraiment beaucoup, que maintenant j'ai beaucoup plus confiance et plus rien à foutre de l'avis des gens, j'ai plus de temps à perdre. Pour ma part, j'ai réussis à apaiser mon esprit et à aimer un peu plus chaque jour mon corps d'abord en faisant un travail mental qui n'est toujours pas finis, et loin d'être d'être finis, mais tout ça pour dire que perdre du poids ne rends pas plus heureux ou heureuse, enfin pour moi 💛 c'est avant tout un travail mental 💛 j'espère que mon témoignage aura aidé ne serait-ce qu'une seule personne, j'en serai très heureuse ✨ merci pour tes vidéos Nad ✨💛

[@elodiealbinoalbino9722]

Whaou au moment où elle a dit le ho faudrait peu être arrêté les burgers j'ai littéralement une larme qui a coulé parce que ptn le nombre de fois que j'ai entendu cette ptn de phrase, ca à réellement remonter des souvenirs en moi ( nombreuses moqueries répétitives en primaire ) au quels je pensait être détaché. Et pour information je suis au collège et peu être que au lycée ou dans " le monde des adultes " ca ne se passe pas comme ça mais si la minceur influence énormément l'avis que les gens se font de toi au premier donc ta facilité ou non à te faire des amis facilement et même t'as déjà vu des " populaires " moche ( même si la beauté et propre à chacun) et à part dans les films es que t'as déjà vu une victime de harcèlement belle ... donc excuse moi mais si quelqu'un qui se fait harcelé à cause de son poids et que l'année d'après il pert ou prends 5kg je pense très sincèrement qui ne se fera plus harcelé (Je parle bcp de harcèlement dans se com alors que y a pas vraiment de rapport mais azy tqt ) Diclaimer : quand je parle de beauté ou de mocheté je parle de minceur " idéaliste "

[@diegohenraux3222]

Je trouve qu'il ne faut pas non plus juste se dire "je m'accepte comme ça et je change pas", pour moi si la personne le veut elle peut changer, mais faut que ce soit pour elle et non pas pour rentrer dans un standard

[@leasoualle5045]

S’aimer et pas vouloir changer c’est ok aussi. Se laisser reposer et s’aimer comme ça c’est sain

[@anaelle447]

Oui après il faut faire attention à sa santé quoi

[@Lfvtt]

6:10 par rapport aux réserves, certe au niveau magasin on n'en n'a pas besoin mais, imaginez vous tombez malade, et bien vous aurez des réserves :)

[@junelivemusic809]

Pour moi c'est en quelque sorte un problème collectif. Souvent une personne obsédée par son poid elle sera super jugeante envers elle-même et (sans le vouloir) du coup elle sera aussi jugeante envers les autres. Ca se ressentira qu'elle met de l'importance sur le poid et elle transmettra ce regard de "il me semble que tu as pris/perdu 2-3kg". Cette personne elle pensera pas a mal, elle rendra peut-être une autre personne obsédée à cause de sa propre obsession. Imaginons (pour reprendre les mots de Mami Nad haha) Germaine qui a aucune problème avec son poid. Elle discute avec Gertrude qui est obsédée par son propre poid. petit à petit, Germaine elle se dira .. putain mais enfaite si Gertrude est autant jugeante sur elle-même elle doit aussi me juger .. et petit à petit Germaine elle deviendra aussi jugeante avec elle-même. Bref pour moi les obsession par le poid c'est comme un affreux virus collectif. Le message que j'aimerai faire passer du coup c'est de pas donner d'importance au poid quand on parle avec des gens. Si une personne me dit "j'ai pris 2-3 kg" ou "j'ai perdu 2-3kg" , il vaut mieux pas rebondir dessus. Juste je reponds que j'avais pas fait attention et que je me focalise pas sur le poid". Ca permet (à mon sens) de relâcher cette pression du jugement.

[@laetitialci9507]

Merci Nad, cette vidéo était vrmt importante à faire....pourrais tu ns faire part de la réf de ta balance connectée et si vs en êtes satisfaits avec ton compagnon stp? Bisous 😚

[@Perle__algerienne]

Je suis totalement obsédée par mon poids J'ai développé des troubles alimentaires et mis en place des stratégies pour ne surtout pas grossir C'est horrible comme vie La nourriture devient un ennemi 😢

[@morganePl]

Wouah tu est grande en vrai je t'imaginé petite je sait pas pourquoi ?! 😂

[@Elodie_N_INTJ_Analyzes]

#3 Consulte un médecin (qui t'enverra surement vers un psychologue, et oui c'est remboursé selon certaines conditions). Les parents ne se rendent pas compte qu'ils créent des traumatismes à leurs enfants en leur disant ces choses qu'ils garderont en tête à vie.

[@user-nu6mh3my9h]

Devinez quelle est la pub proposée juste avant cette vidéo... une pilule pour maigrir

[@Faustineespoir]

Et puis c'est important aussi d'apprendre à s'aimer. Parfois perdre du poids ne résout pas ton problème d'image de toi. Il faut vraiement Apprendre à aimer l'image que tu renvoies et surtout aimer tes défauts et tes qualités

[@fannyrousseau1156]

Je te remercie pour ta vidéo et ta bonne humeur tu es marrante 😀 Je suis très complexée par mon poids et mon physique je suis bien ronde hein pour ma taille et cela me bouffe. Et ce qui m'agace oui se sont les filles qui sont minces qui me balance du genre " je suis mince mais j'ai un peu de gras" c'est énervant pour moi qui suis hyper mal.

[@ombre_coloree]

Avant de prendre l'implant il y a 2 ans je me trouvais plutôt bien dans mon corps; maintenant j'ai 20 kg à perdre car je suis en surpoids à cause de ça et malgré mes efforts et les avis d'une nutritionniste je ne perds pas un seul kg , même que je n'ai fait que prendre chaque mois. Je dois garder probablement jusqu'à la ménopause l'implant (aucun autre choix possible) donc je désespère vraiment à perdre enfin du poids, je m'inquiète pour ma santé. Si quelqu'un a un moyen pour que ça marche je suis preneuse!

[@atnah50]

Peut-être qu'il y a des différences entre certains implants et que peut-être que tu réagiras mieux avec d'autres ? Ou même avec d'autres contraceptions hormonales genre le stérilet hormonal (même si je crois que c'est le même type d'hormones) ou le stérilet au cuivre. Bon après, c'est une question de préférence, tout le monde ne veut pas forcément d'un stérilet. 😅 Bon courage en tous cas !

[@ombre_coloree]

@@atnah50 Il n'y a qu'une sorte d'implant et qu'une sorte de stérilet (le cuivre n'en parlons pas, dans mon cas ça empirerait fortement mes problèmes), donc non, il n'y a malheureusement aucun choix, soit ça convient et tant mieux, soit non et il faut faire avec. Et merci...

[@mellani5912]

Perso je suis en surpoids depuis toujours j'ai 14ans et je fais 87kg je fais 1.65m et je complexe de ça et c'est mauvais pour ma respiration et mon cœur en plus j'ai une scoliose assez grave ( je porte un corset médical ) . Je m'en fous du regard des gens et leur avis je veux perde du poids moi même pour mon bien personnel

[@jollyjuly]

Personnellement, je n'ai jamais eu de soucis avec mon poids. Ce sont les autres qui en ont toujours eut : les amis des parents, les maitres et maitresses d école, et certains mecs... 😅 À une époque, cela m'a effectivement fait VRAIMENT complexé, puis un jour, je me suis rappelée que "merde alors ! Moi, j adore mon corps un peu plus mince que la mode actuelle ! Et oui, il y a plein d hommes qui aiment ça, donc FUCK OFF". Et n en déplaise à ceux qui te balance des trucs comme "il n'y a que les chiens qui aiment les os" : ce sont juste des rageux et des haineux bien malheureux ^^ Moi, je le vis très bien, et si ma pseudo-maigreur les dérange tant que ça, qu'ils/elles regardent ailleurs, justement : c est pas comme si je pouvais techniquement leur barrer la vue 😁🤣

[@vanessamarcouxalvarez2119]

Hola guapa, super idée de vidéo et tellement d'actualité, enfin une personne qui Parle de gras sur le.corps, génial. C'est l'été et porter le mayot à la piscine est super gênant pour certaines de mes.copines car en Espagne, il y a énormément de nanas qui se la pète, en mode, je suis une bombas avec mon maillot. Mes potes sont super gênées car elles sont vraiment des connes et super méchantes, et tu sais quoi c'est nanas font leurs meuf mais qui a un chéri, c'est moi et mes copines, elles sont verte. C'est pas facile , mais je trouve cela tellement ridicule que je ne me laisse pas faire surtout que j'ai trouvé un mayot top, t'as l'impression d'être une déesse. J'adore cette vidéo car, avant d'être un produit ou autre nous sommes des humains. Bisous à toi Vanessa

[@togashilexyha4916]

Bah quand j'avais 16/18 ans j'étais super complexée par mon poids, car je faisais 130kg pour 1m70. J'étais grosse donc, et pourtant ça ne m'empêchait pas d'attirer des mecs! ^^ 2 ans plus tard j'ai perdu près de 70kg et j'avais la ligne, je me sentais belle, sauf que je n'avais pas imaginé de vivre aussi mal la drague "des beaufs de tous les jours"! Du coup j'ai repris du poids, juste parce que je le vivais mieux,que je me sentais mieux, et je ne le regrette pas!!!

[@Jadou_grgln]

Ce qu'on nous dit c'est qu'il faut que ton alimentation soit équilibré genre légume, fruit, poisson, viande... Mais ce qu'il faut c'est équilibrer entre santé et esthétisme. Voilà voila bisous

[@katesmith8091]

Alors je suis tout à fait d’accord qu’on ne doit pas perdre du poids pour l’image qu’on renvoie ni même en mettant en danger sa santé. Par contre, 50% des gens sont en surpoids dans ma ville (pays européen donc) et ça inquiète énormément les medecins… l’obésité gagne du terrain, le surpoids touche maintenant les plus jeunes voire les enfants dans tous les pays du monde !!on parle d’une pandémie mondiale d’obésité. Et montrer des gens « maigres » en mannequin sur les réseaux c’était nocif et la tendance change. Mais montrer des femmes « obèses » c’est aussi nocif !! Pourquoi forcément passer d’un extrême à un autre ?? On parle dans les 2 cas de personnes en mauvaise santé … ça ne veut pas dire qu’il faut les dénigrer mais pas non plus encenser une nouvelle mode.. et faire de la prévention pour que les gens s’alimentent mieux, fassent du sport et lutter contre cette tendance au surpoids.

[@atnah50]

18:25 : Je me demande si ces statistiques données par ta balance sont réelles. Je pense qu'elles ne sont pas représentatives de la réalité. Quand on voit des stats plus "globales", elles ne semblent pas correspondre aux stats de cette balance. Ce sont peut-être des stats que la balance a fait elle-même avec ses utilisateurs/trices et non des stats plus globales. On peut peut-être s'imaginer que les gens qui achètent des balances connectées auraient plus tendance à faire attention à leur poids, d'où ce résultat ? Je ne sais pas, mais je trouve ce résultat très étonnant ! Tu as un poids moyen. J'imagine en plus que de tels résultats vont inciter les utilisateurs/trices à utiliser davantage la balance et son appli, ce qui est tout à son avantage pour la marque.

[@ll._.8518]

Moi personnellement je suis pas obsédée par mon poids je m’en fiche mais y’a des gens qui me disent que j’ai pas de poitrine donc c’est un peu démoralisant..

[@petitpoemeettractopelle1466]

meme avec des problèmes de santé trop gros ou trop maigre foutez nous la paix avec notre corps! on le sais que l'on a un corps hors norme on le sais on a des soucis de santé on le sais on n'a pas besoin qu'un quidam qui ne connais pas grand chose à notre vie (y compris des proches) nous rapelle en permanance nos problématiques et nous fasse la remarque et autres conseils "bienveillants"!! celà va PEUT ETRE (on sais que les régimes sont innéficaces!) aider pour la santé physique mais clairement pas la santé mentale

[@boletnightkingdom1592]

Ça me rappelle une ancienne amie qui m'avait fait des regards sur ce bourrelet du bas du ventre mais positivement vu qu'elle trouvait ça trop mignon et résultat j'ai longtemps complexé dessus alors que finalement je me suis rendue compte que je le regardais par au dessus et que de face c'était pas si flagrant

[@Lfvtt]

Histoire 2: Est-ce que, d'après vous, vouloir perdre du poids pour éviter d'en prendre par peur d'avoir des problèmes de santé ?

[@missbulle04]

❤❤❤

[@celineantoine7102]

Bonjour Nadia , moi je dois perdre 10 kilos. Parce que j'ai un beaucoup merder je suis addict à la nourriture. Je dois maigrir pour moi pas pour les autres. Et aussi pour avoir plus confiance à moi . Et aussi pour trouver l'amour.

[@anaelle447]

Non pas pour trouver l’amour. Pour ta santé avant toi, et l’amour de ton corps. Pas pour plaire à qqn

[@John-Baboon]

Il faut aussi faire attention aux indicateurs qui discriminent les gens selon leur poids. L'IMC par exemple est du gros pipo. Avec ces indicateurs qui ne prennent en compte que la taille et le poids, Dwayne Johnson est obèse !

[@danao1977]

C'est pas forcément du gros pipo, mais c'est vrai que c'est pas l'indicateur le plus efficace

[@auriiechouxx4573]

Ça marche très bien sur la moyenne des gens l’IMC, ça ne convient juste pas aux adeptes d’hypertrophie musculaire. C’est quand même une minorité de la population. 🙄 Après l’IMC ne reflète pas la shape physique car deux personnes de taille et poids identiques n’auront jamais le même corps car plus ou moins de muscle/gras, la taille des os qui diffère, peu/beaucoup de cellulite,...

[@atnah50]

@@auriiechouxx4573 Il n'y a pas qu'aux adeptes de l'hypertrophie musculaire que cela ne convient pas. Cela ne convient pas à bon nombre de sportifs.

[@auriiechouxx4573]

@@atnah50 Alors honnêtement, j’allais mettre sportif à l’origine dans mon commentaire. Mais après réflexion je ne vois pas dans quel sport à haut niveau, un sportif n’aura pas un IMC normal.

[@jevousaide580]

Sur le poids il y a une super musique de Juju Ficats qui est sorti aujourd'hui est super bien je vous la conseille

[@tadumtsssb1803]

Je viens quand même d'enchaîner quelques pompes avec cette vidéo mwhahaha

[@violette6974]

D un cote y a tes potes qui te disent que t es magnifique et après y a tes parents qui se permettent de faire des remarques ultra blaissantes sans s en rendre compte

[@lavieenblouge]

Hello, je suis interessée par un nom d'appli gratuite sur android pour modifier la shape en vidéo (c'est pour un projet pas pour tricher sur les réseaux 🤣)

[@nananova6593]

Je ne comprends pas ce monde, petite j’étais tellement maigre que j’avais même un surnom et là en grandissant j’en ai pris, et devinez quoi ? Nana arrête de trop manger ! Finalement que veulent-ils de moi ??🤷‍♀️🤷‍♀️🙄

[@adie801]

Bonjour Nad. Voilà, il me semblait important de commenter pour une fois, donc je le fais. Je dois avouer que je me sens un peu mal-à-l'aise par rapport à cette vidéo. Evidemment, j'ai bien compris que cette vidéo à pour but d'aider les gens à se détendre un peu par rapport à leur poids. Et c'est très bien de le faire. Mais de fait, tu t'adresses majoritairement aux gens qui, voudraient perdre/prendre quelques kilos mais rentre dans la norme. De ce point de vue-là, j'ai été assez déçue que des histoires un peu plus complexes des travers d'être obsédé par son poids peuvent apporter, ne soient pas plus abordés. J'imagine bien qu'il difficile si tu ne l'a pas vécu de parler plus en profondeur de cela mais j'aurais aimé que tu choisisses plus histoires qui en parlent. Parce que tu peux être obsédé par ton poids en cas de réel surpoids-sans que ce soit dangereux pour ta santé, pareil pour la maigreur. Ces personnes auraient eu besoins de tes conseils, sur comment lâcher prise aussi. Parce que pour certains cela dure depuis longtemps. Parfois c'est la famille, parfois c'est tout le monde. Dans ce cas, il y a un réel problème d'estime de soi et d'acceptation en relation étroite avec le poids. Et autant, en cas de pathologie assurée, oui, le plus sûr est de demandé l'aide d'un professionnel mais c'est loin d'être toujours aussi facile. Un, ces personnes peuvent être juste entre les deux, pas encore une pathologie mais suffisamment pour que cela leur cause du tord et que cela soit pas juste les quelques kg que tu peux de trouver en trop/ou trop peu. De plus, et si c'est des ados? Il n'ont pas forcément les moyens de payer les X consultations avec des professionnels pour demander de l'aide. Et si les remarques même viennent de la famille, parfois les parents ne veulent tout simplement pas payer. Et je ne parle pas du courage que cela peut demander d'y aller, si leur estime d'eux est suffisamment détruites(surtout quand cela vient de la famille) pour qu'ils trouvent qu'ils n'en valle pas la peine. Ces jeunes - et bien sûre parfois adultes aussi- qui pensent qu'ils ne méritent pas d'être aidés ou ce genre de chose. Quel conseils donner à ce genre de personnes, dans ce cas? Mais admettons, ok, tu es sûr que c'est du niveau d'une pathologie et que tu as besoin d'aide. Donc tu vas voir un professionnel. Et tu passes par ton médecin traitant. Il faut un bon médecin généraliste. Quelqu'un de pédagogue et qui écoute son patient. Pas un médecin qui applique les même critères de "si tu te sens mal, c'est forcément à cause de ton poids, il suffit que tu maigrisses pour arranger ça". Sans plus d'examen, sans questions sur la raison qui pourrait causer un réel surpoids ou une déprime. Je l'ai vécu. Sais-tu combien de généralistes m'ont servis le même discours? J'ai arrêté de compter. Je suis déprimée, c'est mon poids. Je suis malade, c'est mon poids. Et oui, j'ai un surpoids. Mais je fais du sport et quantité d'autre choses pour être en bonne santé. ok, le surpoids est visible donc je suppose qu'ils ont cette excuse? Ok, autre example alors: ma soeur, grande sportive, prof de ski etc...Mais très musclée et pas aussi mince que les critères de beauté le veulent. Bizarrement, même discours, maigris et tu iras mieux, maigris et tu auras moins mal aux endroits dont elle se plaignait. Bien sûr. Prise de sang pour analyser si le problème ne vient pas d'ailleur? S'il n'y pas un problème plus grave? Non. Ni chez moi, ni chez ma soeur. Tout était la faute du poids, même avec des morphologies différentes. Des rythmes de vie différents. Des problèmes différents. Découvrir le problème, on a dû le faire nous-même puis insister pour les prises de sang. Je t'épargne les détails parce que c'est déjà assez long comme ça. Ensuite, des histoires de personnes en léger surpoids, un peu plus important ou l'inverse avec une demande d'aide pour tout autre chose parfois, dont on n'a même pas essayé de chercher le problème mais auxquelles on a directement tout rapporté aux poids j'en ai des dizaines. D'amis, de connaissances et autres. Tout ça pour dire qu'envoyer quelqu'un chez un médecin généraliste peut être à double tranchant. Parce que même les médecins subissent les influences du culte de la minceur, de MINCE=EN BONNE SANTé. Pire, parfois, cela va empirer le problème d'estime de soi et enfoncer la personne dans une spirale infernale. Et pour nombre de personnes où le problème était psychologique ( j'entend par là qui n'avait de réel problème de santé dû à un sous/sur-poids)et qui avait juste besoin que quelqu'un leur dise: "Ne t'inquiéte pas, tu es ok comme tu es, tu vaut quand même quelque chose. Tu es génial, même si tu ne rentres pas dans la norme. Tu es belle/beau comme tu es." Les envoyer chez le médecin généraliste finira de les convaincre que c'est le poids le problème. Et s'ils n'arrivent pas à maigrir ou grossir malgré les régimes qu'ils suivront sur les conseils du médecin, ils se persuaderont encore plus que c'est eux le problème. En sachant que même un très gros problème de sous/sur-poids peut être causé par un problème de santé plus profond( hormonal(thyroide)ou Syndrome des ovaires polykistiques(POPK), disfonctionnement au niveau du foie( le plus souvent oublié), Surrénales épuisées). Et évidemment, le psychologique peut être suffisant pour créer le problème parfois. Une personne harcelée ou déjà faible émotionnellement peut être suffisant pour développer de réels problèmes physiologiques. Une diététicienne quand à elle, pourrait être pire si choisie à l'aveugle(encore une fois, basé sur le fait que le poids était le problème) si elle est de la vielle école et utilise le type de diet hypo-calorique, car elle fera rentrer la personne dans le cycle sans fin des effets yo-yo. Et même certains psychologues vont proposer à leurs patients de perdre du poids!( Quand ce n'est même pas la question) Et quand tout le monde te dis que c'est le poids le problème, même les spécialistes, comment peux-tu croire autrement? Il faut beaucoup de maturité et de recul pour arriver à remettre en question ce que des professionnels de la santé t'ont dit. Et cela se passe parfois après des années de lutte et de douleurs à essayer de suivre leurs conseils à l'aveugle. C'est pour cela que je trouve cela dommageable que tu n'ais majoritairement pris que des histoires de légère obsession. C'est très bien pour ces personnes et bien sûr, le plus on parlera du sujet le mieux ce sera, même si cela ne concerne que les gens "dans la norme". C'est un vrai problème de société après-tout. Mais alors, peut-être serait-il bien de le préciser dans la vidéo que cela ne concerne que ces personnes. Ou de faire une vidéo centrée sur les problèmes un peu plus graves. Parce que parmi les gens et abonnés qui vont regarder tes vidéos, il n'y aura pas que ces personnes-là. Il aura des personnes qui n'ont pas forcément un problème de santé lié à leur poids, qui ne sont juste pas dans la norme, mais qui se sentent tellement mal, et qui voudraient tellement pouvoir lâcher prise. Tellement que les gens arrêtent de les critiquer, tellement pouvoir se sentir bien sans être jugé forcément en mauvais santé, forcément mangeant mal, forcément ne faisant pas de sport, forcément se laissant aller. Encore et encore. PARTIE 2 EN COMMENTAIRE RéPONSE:

[@adie801]

Et il y aura également des personnes avec de réel problèmes de santé, liés à leur poids partiellement ou entièrement ou pas, et qui subissent tout au autant le regard des autres. Souvent plus. Qui font de leur mieux pour améliorer les choses autant qu'elle le peuvent. Et parfois, même en faisant de leur mieux, il n'y a pas de solution. Parce que lié à un autre problème, parce que trop grave, pour tout un tas de raisons. Et ces personnes aussi ont besoin de savoir comment lâcher prise. Comment s'accepter comme elles sont. Comment arrêter de s'obséder à vouloir perdre ou prendre. Encore plus, parce que leurs problèmes sont d'autant plus sérieux, et qu'elles ont littéralement besoin de perdre/prendre pour leur santé. Donc si elles n'y arrivent pas ou pas assez, non seulement elles s'inquiéteront de leur santé mais en plus elles seront jugées. Parfois, comme elles l'ont toujours été. Parfois pire, parce qu'on jugera qu'elle ne font pas assez d'efforts pour leur santé. Sans compter l'impuissance parfois ressentie dans ces cas-là, si tu ne peux pas arranger les choses, la culpabilisation et la sensation de responsabilité. Pour certains, c'est vivre avec un poids qui n'est pas bon pour ta santé, que tu ne peux pas changer complètement, être vu comme "moche" ou "flemmarde" dans le meilleur des cas. Alors qu'évidemment que non. Je ne parle même pas de la question de se trouver belle ou du regard des autres parce que à ce moment-là, on n'est plus à ça près. C'est souvent une catastrophe aussi mais il y a souvent plus grave à gérer. Et continuer à empirer l'obsession de perdre/ gagner du poids parce que parfois ces personnes ont tellement été poussées à penser que leur poids est la cause/ the root du problème que ,en situation désespérée et avec leur santé en jeu, que peuvent-t'elles faire d'autre? Que dirais-tu dans ce cas, à ce genre de personnes, pour qu'elles puissent se détendre un peu, y penser un peu moins, rétablir une relation plus saine avec leur corps en dépit de leur difficultés? Ces personnes-là auraient aussi cruellement besoins de tes messages remplis de bienveillance et d'amour. Et je ne pense pas qu'elles se soient senties inclues. Je pense que c'est un peu ça que j'espérais de cette vidéo. Je suis bien consciente que tu n'as pas toutes les réponses et que tu as fait de ton mieux. De plus, les cas évoqués ne sont pas les plus simples. Une visibilité et une lumière mise sur ces cas bien plus compliqués est simplement ce que j'aurais désiré voir. Ce n'était en aucun cas un reproche. Plutôt un critique que j'espère fut aussi constructive que possible, et que je ne t'ai heurtée d'aucune manière. Personnellement, je suis désormais depuis un moment capable de faire la part des choses mais je sais que quantité de personnes ont encore en tête que chaque fois qu'il y a un mal-être, un problème de santé et que la personne a le malheur/ parfois même juste la coincidence de ne pas suffisamment être mince ou grosse pour rentrer dans la "norme admise de "bon poids"", on essayera par bien trop d'imputer tous nos maux aux poids. Que ce soit nous-même envers nous-même ou les autres ou que ce soit les spécialistes. Et même quand tu connais le piège, tu tombes encore dedans parfois. Et il y a quantité de jeunes gens qui regardent ta chaine. Ou simplement de personnes trop innocentes, ou qui ont tellement eues l'habitude de se faire matraquer les idées reçues de la société, des pubs etc...sur le poids. Si certains de tes abonnés ou autres qui ont regardés cette vidéo ont le malheur d'avoir un peu plus ou moins que quelques kilos en trop ou en moins, ont été harcelés suffisamment ou avec des problèmes plus grave, il y a de forte chances que certains se disent:"Mais ça s'applique pas à moi tout ça, c'est pas juste quelques kilos que je veux prendre/perdre. Moi, j'ai un réel problème!" Alors qu'encore une fois, pas forcément. Ou pas spécialement le poids. Et qu'en fait, quelque soit ton histoire, le conseil que tu donnes Nadia, est bon à prendre. On devrait tous essayer de se détendre un peu sur notre poids, de s'accepter plus. Voilà pourquoi il m'aurait semblé si important que tout le monde soit inclus dans ta vidéo. Parce qu'on en a tous besoin. De s'accepter. Et de bienveillance. Merci d'avance si tu prends la peine de lire ce message et/ou d'y répondre. Désolé pour sa longueur. Je te souhaite le meilleur et j'adore tes vidéos. ^^

[@touhouandvocaloidfan8682]

étant maigre de base je n'ai jamais complexer sur mon corp ou sur le regard des autres en tant que fille car j'ai l'impression que ca touche plus les femmes que les hommes ? à moins que je me trompe mais pour moi je vois les femmes bien plus toucher par ca quoi bref même si je n'ai jamais complexer je n'ai jamais envier non plu les gens qu corps de ''rêve'' exemple tout con mais j'admirais énormément britney spears à l'époque et encore aujourd'hui bref voila quoi mais même à ca je me suis jamais fait influencer etc mais je comprend que pour beaucoup de personne c'est dure et la société qui nous renvois l'image du 'corps parfait' en permanence dans les pubs ou tout autre médias ca aide pas d'ailleurs ca me rappel au lycée j'avais une amie bien plus petite que moi qui me disais 'chui grosse etc'' alors que elle étais plus maigre que moi presque O_o je comprenais pas et ca m'énervais qu'elle le répète h24 xD bref tout ca pour dire que même si je ne comprend pas tout ca totalement car je n'ai jamais eu ces soucis bah force à tout ceux qui en souffre pour accepter votre corps car un esprit sain dans un corps qui te plait est mieux que le contraire :3 alors merci nad avec cette vidéo ca vas aider beaucoup de personne à mon avis , tes super uwu !

[@sarahdurand-schindler7848]

Moi j'ai 13 ans, je fait 1.65 pour 90kg Je suis obèse mais j'essaye de perdre quand même du poids

[@Fine_Mouche]

je peux manger comme je veux grossi pas mais apparemment du coté de ma mère les hommes sont comme cela jusqu'à mi 30ene et puis pouf le bidou apparait, coté père je ne sais pas, ils ont l'air normal, pas de bidou mais une meilleur alimentation. Du coup je commence à faire gaffe à ce que je mange.

[@ludovicpeiffer3575]

il y a truc dans ta vidéo que tu n'assimile pas bien avec le poids. Si on perd du poids selon te dire ca ne change rien et jsp d'accord avec ça perdre du poids doit pas etre perdre de la masse mais perde du gras et prendre du muscle si tu perd 10 kg tu aura des meilleurs compétences ou aisance physique et ok si une personne en surpoids ou sous poids ce sens-bien dans sa peau tant-mieux pour elle mais dans ces conditions son hygiène de vie n'est plus au top et je pense que la ca vaut dire que c'est dangereux pour ca sante donc les standards comme tu dis c'est simplement peut etre l'idéale aujourd'hui mais aussi l'imc qui permet d'avoir le systeme hymunitaire le plus performant possible

[@Faustineespoir]

Pour l'histoire 3, la problématique est aussi une famille toxique et malsaine et forcément que ça provoque des grosses angoisses pour la Gertrude de la vidéo. Je lui dirai d'aller voir un professionnel et puis aussi il faut qu'elle essayé de s'éloigner des personnes toxiques

[@luciole4956]

La balance connecté quand tu as raconté ton histoire je me suis dit, mais y'a pas que les gens qui font beaucoup de sport qui l'utilise ? Et j'ai peu être trop mais si c'est un produit utilisé par un majorité de "gros" sportif c'est normal que si tu soit dans la moyenne ben la balance te place dans les "gros"

[@atnah50]

Je pense pareil, je dirais même qu'elle est utilisée par les gens très à cheval sur leur poids, d'où ces stats pas représentatives de la réalité.

[@thegirlhasnoname187]

Juste plutôt que de faire un régime débile et de s’affamer le seul secret pour maigrir c’est de manger doucement et de ne pas grignoter entre les repas et surtout éviter les plats tout prêt et les produits chimiques mais ça sert à rien de ne pas manger ou de compter les kcalories parce que le régime va durer un temps mais on va vite l’abandonner et psychologiquement ça sera très dur puis ça sert à rien d’avoir la parfaite shape ce qui compte c’est d’avoir un imc dans la norme et puis basta

[@anaelle447]

Oui il faut pas faire de régime mais juste manger sain et équilibré

[@thegirlhasnoname187]

@@anaelle447 exactement

[@luciec4804]

Par rapport à l'histoire 1, je l'ai plutôt perçue dans le sens que la fille est mince et que c'est le fait d'avoir peu de gras qui la dérange. Personnellement je suis dans ce cas et je pense que c'est pour ça que j'ai compris de cette manière là.

[@katsuwan7]

Dans le sens où elle en voudrait plus ? 🤔

[@luciec4804]

@@katsuwan7 oui voilà selon moi

[@lydiachewii]

❤️❤️❤️🙏🏽

[@une_fille_quelquonque1235]

Nad ton appli n’a probablement pas une vraie mesure Elle a la mesure de celles qui ont l’application, donc qui se soucient énormément de leur poids, et qui ne l’on pas supprimé parce que c’était trop dur pour elles. C’est débile de comparer aux autres et non à la santé

[@atnah50]

Oui voilà, c'est ce que je pense aussi. C'est pas cool ces stats faussées !

[@echofives5555]

J'ai une anecdote, un garçon de ma classe fait un régime car il veut perdre 5 kg en "trop" alors que c'est un bâton et que je fais justement 5kg et 3 bourrelets de plus que lui Je lui ai d'ailleurs dit que c'était totalement idiot et il m'a dit de la fermer J'attends le jour où il se rendra compte que son régime débile va juste lui causer de problèmes (en plus c'est mec que jaime pas de base j'ai au moins essayé de l'aider) D'ailleurs ma prof de français la su aussi et a eu la même réaction que moi

[@Aneliii]

Je voudrais montrer ma photo ici parce k ma noutricionniste m'a dit que j'étais obèse et même moi qui est obsède par mon poids je vois qu'elle exagère

[@zerax2471]

Moi je fait 105 kg pour 1m80 je suis un gars et oui je suis gros et je me sent bien comme ça je fait attention avec ce que je mange

[@cass5710]

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