Обсессивно компульсивное расстройство! ПРАКТИКА ТЕРАПИИ

Ещё больше полезной и бесплатной информации в моём телеграм-канале: t.me/+iQn0rlAG...
Школа Эмоционального Интеллекта и Психотерапии
Сайт: school-psychot...
Instagram: / school.psychotherapy
Telegram: t.me/school_ps...
Алексей Красиков
Сайт: krasikov-aleks...
Instagram: / krasikovofficial
Telegram: t.me/+iQn0rlAG...

[@AlexKrasikov]

⚡ *Ещё больше полезной и бесплатной информации в моём телеграм-канале:* t.me/+iQn0rlAGXGI0MTZi

[@ВячеславФонин-в7н]

Огромное человеческое СПАСИБО Красикову Алексею Юрьевичу.Видно,что это истинный профессионал своего дела,который не только знает свою работу,но и любит её.Прослушал его лекцию,правда,в несколько заходов,как с родными повидался.Очень много ценной и полезной информации для всех ОКРщиков,к числу которых отношу себя и я сам.Я и раньше,самостоятельно выходил на какие-то моменты,озвученные в данном видео,но теперь,после его просмотра расставлены последние точки над i,пазл полностью сложился...Где-то пару-тройку дней я с упоением усваивал,переваривал всё услышанное.А теперь...Теперь,когда я ясно вижу и понимаю,как работают механизмы ОКР,я наблюдаю у себя значительное ослабление симптоматики ОКР.Я осознал первопричину всего со мной происходившего,разобрался с тем,в каком направлении мне нужно работать над собой,что бы попытаться полностью поменять свой деструктивный образ мышления и начать жить спокойной и качественной Жизнью.Люди!Все,кто страдает ОКР,услышьте меня.Ни в коем случае не сдавайтесь,не опускайте руки!Истинно говорю вам,всё поправимо.Конечно,придётся потрудиться.Шутка ли,перепрограммировать свой собственный мозг...Кто-то не обойдётся без помощи специалистов в этой области.И,поверьте,ничего страшного в этом нет.В любом случае,оно того стоит.Всем добра и удачи!Да пребудет с вами Сила:)

[@ДмитрийСергиевский-в5ь]

Вячеслав, Благодарю за Мотивирующий отзыв!!!

[@pro100sahar]

Вячеслав, благодарю (в слезах)

[@ksusha9206]

Как Вы сейчас? Удалось избавиться?

[@ЕкатеринаКатина-з9к]

Спасибо!!!

[@ОльгаКрупник-б4ж]

Спасибо большое вам!

[@pro100sahar]

Выражаю искреннюю благодарность за то, что публикуете свои 3-часовые вебинары. Другие источники помощи найти очень тяжело

[@ОльгаКрупник-б4ж]

Присоединяюсь ко всем комментариям! С большой благодарностью! Вы настоящий специалист, любящий, честный, с полной отдачей к своему благородно у делу! Как прекрасно, что есть такие люди, как вы!

[@visatalka]

Спасибо за лекцию! Это тот вебинар, который я давно просила. :-) Оказался очень полезным!

[@IrinaFilm]

Большое спасибо за видео,очень многое для себя прояснила.Буду работать над собой.

[@ВасяИванов-ж2х]

Чётко. Так подробно я нигде не смотрел

[@billythekid6251]

Бесценный материал! Безвозмездный дар, как ни крути. Благодарность А.Ю. Красикову, жреческое что то, от алхимиков, правдоискателей, странствующих магов) прометеевское "Я хотел помочь людям....' это как минимум! ) Греческое стоически-сократическое, ну от философов и столиков древних... Сто то этакое....Служение Истине?!???

[@МаксимДегтярев-л7е]

Частое сглатывания слюны это Окр? Подскажите пожалуйста

[@АнджеликаЖук]

Алексей спасибо, это просто топ❤❤❤❤❤❤

[@welimucan]

мне понравилось,так держать,Лёха!наш поц

[@tanyakoroleva2689]

Вы гений!

[@abs-kw9ci]

Если так подумать то ОКР не то что бы растройство, а по большому счету привычка которая въедается в мозг, тем самым постоянно провоцируя человека на всякие бесполезные вещи. У меня тоже есть ОКР. Приходят ужасные мысли, но я стараюсь думать об этих мыслях чтобы они прошли, ибо если сдерживать или как-то их удержать, прогонять то это будет усугублять положение. Поэтому ребята, запомните, ОКР это привычка которая нами управляет. Ибо у ОКР есть 2 типа оружия против нас. Первое это чувство вины, а второе это манипуляция сознанием. И вот эти 2 вещи нужно не избегать. Как бы ОКР вами ни манипулировало, что-то там ни внушало, вам нужно это принять как есть. Другими словами не нужно сдерживать мысли. Если допустим пришла мысль что вы убили, сбили или что ещё похуже то это ваще воображение. Автор видео говорит действительно важные вещи. Ибо ОКР в какой-то степени делает нас правильными, но и в тоже время усугубляет ситуацию, превращая нас в послушных детей. Поэтому ОКР это привычка которая нами манипулирует. Это что-то на подобие контроля. И поймите пожалуйста, никто в этом мире не идеален. Кем бы вы там ни притворялись, за масками или что-то ещё, внутри вы совершенно другой человек.

[@zlatovlaskaby]

Алексей, спасибо за Ваш труд! очень полезный вебинар.

[@SvoimiRukamiDIY]

Про закрытую или не закрытую дверь даже анекдоты пишут. И много людей на самом деле думают про дверь и утюг с собой носят что бы не забыть выключил или нет :)))) значит отчасти невротиков много на самом деле?

[@dmitriynaumets8981]

с лекции причина ОКР это "нормативность", а как же неправильная работа мозга(хвостового ядра, отсюда отсутствие автоматического переключения), гиперактивность фронтальных долей. или это все взаимосвязано ?

[@myself2011]

я напевал песенку "Баьушки, бабушки старушки, ушки на макушке "Потом подумал что все те бабушки уже умерли, и так грустно стало, и думаешь зачем всё это, стараться, работать, зарабатывать, исход всегда один- смерть. Как контролировать свои мысли?

[@TheSpec3d]

:D Повысить чувство юмора в своим мыслям =) А также дать мыслям существовать, не поддерживать плохую направленность мыслей и поработать над своими страхами. Может поможет такой подход. А по логике тоже вопрос - откуда такая инфа, что итог один? Вероятность есть, но есть и вероятность того, что будет что-то ещё? Наука развивается, может и будет способ бессмертия. Другое дело захотите ли Вы его при разных обстоятельствах? Мне кажется позитивный настрой это хорошо, а Вам? У Вас, возможно, чрезмерный стресс или усталость раз такие мысли - типа хотите отдохнуть может? Потому что вспомните, разве раньше Вы не слышали о смерти? Если слышали, то у Вас было такое же отношение? Если не такое, то какая разница? Может у Вас дистресс просто и тогда можно отдохнуть и радоваться жизни? А если такое, то может у Вас и раньше чрезмерный страх смерти был? А может и не страх у Вас. Страх смерти - это не плохо, я думаю, так как в умеренных количествах он может помочь не делать смертельно опасных поступков и искать методы действий в обход смерти, а это нормально при желании жить))) Мне кажется в жизни могут быть прекрасные моменты и стоит ли торопиться умирать, если это так легко по идее сделать? А дело по душе себе и другим может найдёте, может Вы просто не совсем любимым делом занимаетесь? Если это вынужденно, то можно по идее спланировать постепенный переход к другим - более хорошим делам: например, станьте учёным и найдите для себя путь обратимого бессмертия (только не как вамиры, чтобы без вреда другим людям, животным и растениям))) - мне кажется и интересный опыт и возможности расширить можно для себя и для других

[@myself2011]

Александр Поляков Спасибо большое.Самое сложное это научиться контролировать мысли.В голове такая каша порой.

[@TheSpec3d]

Да, у меня тоже было. Может внутренние конфликты какие-то не решённые - может как-нибудь к психологу соберусь - вроде нашёл предположительно хорошего, судя по описанию на сайте и рассказу на KZbin.

[@myself2011]

Александр Поляков​ я тоже недавно было собрался к психотерапевту , есть же бесплатные терапевты на один два раза сойдет,но не удобно как-то бесплатно.Стал думать к какому платному бы обратится.Когда узнал цены решил что это не правильно уж очень дорого сдирают.В итоге нашел в интернете книги, " Мозг и счастье" и вторая " психотренинг Альберта Эллиса." И вроде пока острая нужда отпала к кому-то обращаться.Главное не лениться ,и искать выход.

[@TheSpec3d]

Ну да. А посещение психотерапии не совсем бесплатно - им деньги из налогов вроде идут, а если охота дополнительно дать, если хороший эффект, например, от психотерапии, то может и можно так.

[@hollywoodtv538]

Лайк ведущему!! Кстате сразу видно что окрщики смотрели видео, 20 тысяч просмотров и 300 лайков)))

[@СветланаС-ф3ь]

Какой здесь вежливый и не материться даже ..спустя 7 лет😂😂😂 нахер...

[@Coldly1]

Медка бы

[@Coldly1]

А если попрошу

[@Coldly1]

Нету сил

[@КсенияРаевская-д8л]

2,21

[@Coldly1]

Эти депрессанты не хоккей

[@TV-ot2rx]

Vsem privet!Sorry,4to pi6u latinskimi bukvami.Ja mama etoj devo4ki.Ej sej4as 8 let.2 klass.Kto znaet kak okr le4itsa u detej,krome tabletok kotorie ona pjot uze skoro kak god.Ot ritualov starih izbavilis,no pri obostrennii pojavlajutsa nezametno novie.

[@visatalka]

Inga Cakule , какие у вас ритуалы были?

[@Kelbi28]

Есть у кого мыслежвачка на тему стресса ожидания от конфликтования, споров по интернету?

[@СергейДьяченко-л4ы]

Это кайф, Алексей это лучшее что случилось со мной за несколько месяцев пиздеца,как казалось безвыходного.Глаза открылись на то что эта особенность со мной еще с юности, разница была только в масштабе.С вашей помощью поправил себя нормально,но есть еще с чем работать.Очень помагает когда именно конспектирую лекции и пересмотриваю видео несколько раз,всегда находишь что-нибудь новое.

[@margaritaonabroom5394]

Расскажите кто-то, как с генетикой это связано, или это больше психогенной природы?

[@margaritaonabroom5394]

Я не могу выдержать свою неуспешность, что я не крутая, какой я хочу быть

[@user-vu2rg9kl2s]

Леш, спасибо! Очень круто все объяснил! Сейчас на 13 сезоне! По моему это одна из самых лучших инвестиций в этом году)

[@СергейГребенщиков-ш8о]

не могу побороть страх выйти на работу после пребывания в пнд в2014 году

[@LADYMARMELADMMM]

Спасибо огромное! Я вас нашла и я начала работать над своими страхами!

[@ЕвгенийСайдашев-о5ж]

Спасибо Вам, Алексей!

[@Coldly1]

Интересно что получится с черным хлебушком

[@tvtv3519]

Я Окр Называю Так Добрые Нейроны Атакуют Злих Нейронов И В Конце Выграед Добрый Кто Согласен? Добрые Нейроны Атакуют Злих Нейронов Да Это Вечная Борьба Собой Нейроны Не Злые Еслы Понять😃 мне Щас Смешно Но И Грустно Надо Чуть Чуть Понять Принцип Помнить СебЯ В Детстве И Те Моменты Когда Ты Был В Не Окр И Попитатся Быть Таким сложная болезнь

[@РетроТВ]

По продолжительности жизни РФ на 110 !!! месте в мире, США на 31 месте.. Так кто там здоровее? ))))

[@geeweb5440]

Aleksei zdravstvui! Ty ochen horoschi psiholog, no odin aspekt mne kazetsa ty ne uchityvaesch, tak kak vidimo u samogo ne dostatochno lichnogo vnutrennego opyta v sledujuschem: Budet ili ne budet chto to proihshodit v zizni ot myslei ( mozno takze skazat vibrazii, to chto my izluchaem, transliruem postojanno) - zavisit ot urovnja soznanija, ot sistemy verovanii. Esli ty ochen silno verish chto obstojatelstva eto prosto kak zerkalo otrazenije tvoih myslei, tvoego vnutrennego mira i polnostju ot nih zavisjat, to mysli ochen daze imeut vlijanie na to chto proishodit, i ty budesh ubezdatsa v etom kazdy chas svoei zizni, daze ne den, a chas! Esli ze ty ne verish v eto, to eto tvojo neveree est tvoi konzept realnosti, i obstojatelstva imenno eto i otrazjat, kak pri vseh konzeptah, otrazjat v tvoem sluchaje to, chto mysli ne vlijaut na obstojatelstva. No eto tolko dokazyvaet ih vlijanije. Poprobui silno poverit v eto iskrenne esli poluchitsa (esli ne poliuchitsa to v etom problema pochemu ne srabotaet, a ne potomu chto ne rabotaet) daze prosto radi testa, i ty ubedishsja v pravote moih slov, da ne moih daze....Po vere budet vam dano, vot chto Isus imel vvidu. Eto to, kak rabotaet vselennaja. Ja ubezdaljsa i ubezdajus v etom tysjachi raz, malenkie ''chudesa'' proishodat postojanno. Absolutno. Ty ishodish iz togo chto mysli ne imeeut vlijanija na obstojatelstva kak fact, pri tom chto sami uchenye, mirovye genii, escho ne mogut skazat kto my, chto my, kak vsjo voobsche ustroeno, i mnogie iz nih utverzdaut to ze, chto i ja zdes pischu. Na etu temu est massa informazii naprimer: You WILL see it WHEN you believe it (Wayne Dyer). Tut daze v nazvanii knigi vsja sut. Na You Tube: Bentinjo Massaro, Bashar, Abraham Hicks... Slyschal o: Law of Attraction? Izvini chto ne russkojazychnuu info pishu, zivu za granizei. Na angliskom ochen mnogo interesnoi informazii, kotoroi escho na nahodil v runete. Naprimer Bentinjo Massaro U menja OCD, kontroliruju/netralizuju nezelatenye mysli, tak kak esli oni zaderzivajutsa bez netralizazii, oni krutatsa i vlijaut na obstojatelstva. Takie uz slozilis verovanija i poetomu eto rabotaet dlja menja. Nadoelo takojo kolichestvo ritualov. Veroi ochen dovolen. Hodil k psihologu.. on posovetoval perestat verit v eto. Poprobui naprimer perestat verit chto est avtomobili, posle togo kak ih stolko raz uze videl i vidish... Ponatno chto takogo roda sovet dlja takogo vida OCD ne srabotaet. U indeizev v Amereke est ochen chto to pohozee, oni postojanno chto to neitralizuut. U menja podruga zila s plemenem indeizev, tak ona govorit chto oni cherez kazdye 10 minut kakie to ritualy delaeut, vsjo dlja good luck... Tut est o chem zadumatsa, kak ty dumaesch? Interesno est li Psihoterapevt, kotory mozet pomoch mne? Pri etom dumaju on sam toze dolzen verit v to, vo chto ja veru, inache budet primerno takoi ze sovet o kotorom uze napisal, i my ne sdvinemsa vpered. Ty znaesch kogo nibud? Budu blagodaren esli da!

[@Coldly1]

Я не боюсь безсонницы

[@СочныйЮтубер]

огромное спасибище Алексей!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@Coldly1]

Херась чашку воды на пол?

[@Coldly1]

Я вообще по жизни отпимист

[@Coldly1]

Свободная касса!

[@narahakobyan4517]

Большое спосибо

[@autretemps4605]

расскажите подробнее про тревожные расстройства

[@ЛиляСабирова-ч6в]

У меня навязчивые мысли были о суициде, хотелось нанести другим вред.

[@ЛиляСабирова-ч6в]

@@никник-ъ1г я обратилась к психиатру. Советую и вам сделать тоже самое.

[@ЛиляСабирова-ч6в]

@@никник-ъ1г практически да. Могу дать вам свой телефон, расскажу все как было.

[@хтоя-г9ъ]

@@никник-ъ1г посмотрите канал Али Греймонд. Это можно побороть самостоятельно, нужна сила воли.

[@марияземерова-ч8и]

У меня тоже самое

[@марияземерова-ч8и]

@@никник-ъ1г а вы справились наконец?

[@jetli6524]

холотропное дыхание поможет при окр?

[@МаксимМарьян-ь2г]

Спасибо огромное!

[@viktormartynuk895]

😂😂😂

[@dmitriimelnikov3616]

Нарцисс, на все вопросы унижающие ответы.

[@MaBrg1]

Вы ошибаетесь.

[@Anna-uw8bp]

Это метод.

[@veikency573]

супер

[@elenalario1548]

Спасибо большое