ОБЗОР САМОГО ПОПУЛЯРНОГО ПРОДУКТОВОГО НА ФИЛИППИНАХ - 7 ELEVEN, а что пожрать?

Мой телеграмм: t.me/thesergey...

[@sergei-sergio]

Собственно, да. Сахар и гидрогенизированные жиры. Причем, все население подсажено уже на эти продукты. Быстрые углеводы и жиры зависимость вызывают. В деревне, у кого свое хозяйство, питаются чуть лучше, но там алкашка чуть ли не с утра и полная антисанитария (как и на рынках, от которых за квартал несёт гнилым мясом и рыбой). Поэтому на рынок надо ходить в 6 утра, пока там еще не протухло все, и не так сильно воняет. Очень популярный лозунг фаст-фудов местных (что они по недоразумению называют ресторанами): "unli rice" - рис без ограничений. Народ прёт есть ведро риса. А еще они обожают свинину - самое жирное мясо. Манго шейк на Филах - это пара маленьких кусочков манго на огромный стакан, 4 столовые ложки сахара, ложка пудры сухого молока на пальмовом масле, остальное - лёд. Я даже не знаю, чего тут больше. Жадности продавцов или вредных привычек. Поэтому Тай с его морепродуктами, овощами-фруктами, курицей - просто противоположность. При наличии потенциально тех же продуктов, рыбы и тп Филы пошли по другому пути.

[@zlatan6565]

Если хочешь нормальное есть,покупай ингридиенты и готовь сам.В чем проблема то?!

[@SergFilipinoLife]

Ну, во первых у меня нет тут полноценной кухни в номере, есть на улице. Во вторых, постоянно готовить это привязанность к месту. А как если куда-то выехать? Всё равно приходится часто есть не только дома.

[@петрсмирнов-ф3щ]

@@Igordimnik он все равно будет говорить обратное, хотя на рынках есть любые овощи и он об этом прекрано знает

[@mr.cooper7235]

Йогурт поищи импортный, например fruitys немецкий. Бери на улице готовые гарниры, побольше, и вареное мясо, неси домой, делай салаты из овощей или фруктов, миксуй специи, доделать блюдо под себя гораздо быстрее и дешевле, чем готовить дома с нуля. Добавь соли немного. В той же мв-печи термически обработать мясо и гарнир дополнительно - хуже не будет. Хлеб, кофе, чай, сахар(кола), чипсы - это всё нахрен.. Пей воду, и только воду чистую, ты не азиат. Много воды, тебе точно не меньше 3,5л/сут пить обязательно. Избегай фруктов с оксалатами. Больше ешь цитрусовые, чем другие. Заимей термос (контейнер) мобильный, хороший, пригодится ни раз. Выживай, бро, интересно)

[@MihailTravel]

Короче, можно есть только яичницу или омлет😢

[@sergei-sergio]

Поджаренные на пальмовом масле со сладким хребом и парой шкварок из ветчины, сделанной из куриной кожи 😂 Не, у них есть то же чикен адобо и какие-то супы с овощами. Надо очень выбирать и разбираться. Но это все не очень популярные блюда

[@mr.cooper7235]

без соли и перца) да всё там есть. А вот без денег - везде еда дерьмо. Китайские кафе дороже, но порции и качество лучше. Выбор больше. А если чел дома готовить решил, то тут всё понятно, что деняк нет, придется хавать одновкусное и однообразное по большей части. Ведь так оно и есть, когда мало денег, то готовишь еду дома. Причем разнообразия по минимуму.

[@sergei-sergio]

@@mr.cooper7235 Вы, мягко говоря, лукавите. Есть отдельные загоны для иностранцев и Макати. Всё. В остальной стране нет ни сервиса, ни еды нормальной, ни медицины. И даже за большие бабки. Иначе бы местные, кто чуть с деньгами, не ездили как один лечиться за границу.

[@mr.cooper7235]

@@sergei-sergio в чем лукавство?) деньги есть - Иван Петрович, денег нет - паршива сволочь. Эта поговорка актуальна везде и во все времена.

[@sergei-sergio]

@@mr.cooper7235 Вы всегда можете остаться при своем мнении и делать вид, что не понимаете сказанного. Всего хорошего

[@alexbratov71]

почему именно 7/11 ? это же все таки не полноценный магазин а так, киоск втридорога. Может имеет смысл в супермаркет для местных, там наверное побольше выбир, и овощи с фруктами есть

[@SergFilipinoLife]

Я пркажу что в супермаркете для местных, но там всë гораздо хуже 😂

[@diegovel35]

​​​​​​​​@@SergFilipinoLifeдавно известно, что здоровой еды из общепита, на Филах нет. Поэтому не стоит ждать чуда, а готовить самому. На рынке брать свинину с курицей и, смешав их в виде фарша или гуляша, готовить свою еду, которую заморозив в морозилке, в порционных контейнерах, употреблять в течении недели. Так же можно заготовить и из рыбы. На гарнир годится батат, рис или разные овощи, которые можно готовить тоже впрок. Есть ещë куриные яйца. Молоко там, в основном, буйволиное.

[@ВладБыстрицкий]

плохое самочувствие не изза питания.. это изза глабального юга

[@alexbratov71]

Транс жиры в йогурте это жесть 😮

[@zlatan6565]

Сереж,замути совместное видео с Ковальски ✌

[@петрсмирнов-ф3щ]

😃😃😃👍👍👍

[@alexvery8237]

С Андреем (Andrey LIFE). Ковальский не любит коллабы, хотя иногда стал делать видео в стиле интервью. А Андрюхе бы коллаборация не помешала.

[@zlatan6565]

@@alexvery8237 у него контент не интересный.Ковальский я думаю,с удовольствием бы сделал совместку с Серегой,я бы даже добавил,что ему это крайне выгодно ,так как у Зе Сергея подписчиков в 3 раза больше.

[@alexvery8237]

@@zlatan6565 Андрей мастодонт Филиппин) Друг Ковальского. А ещё Ковальский говорил, что начал снимать благодаря Андрею.

[@zlatan6565]

Серег,когла встретишь мисс Алегре,спроси у нее от меня:кто ее научил так эффективно чистить картошку😊?

[@SergFilipinoLife]

Лучше на стриме спроси это ещё раз. А то она может взорваться 😃

[@小笼包-m3o]

на лазаде купить мешок чечевицы, на рынке лук брокколи курицу фрукты и кофе, все. Я даже когда в Китае жил и то готовил в основном в хате.

[@Stepan.T]

С возвращением! Какие планы на ближайшее будущее?)

[@ВальтерманОдо]

Когда ты этот красный стаканчик с этикеткой взял, увидя там сколько химии Е добавок я охоел

[@小笼包-m3o]

В овощах и зелени гораздо больше оксалатов чем во фруктах.

[@Claxore]

Удачи тебе !

[@ДмитрийСтавничий]

Ооо чудо Серега видосик выложил с Филиппин 🎉 осталось море, пляжь попробуй порыбачить с рыбаками

[@sergot100462]

Берешь мультиварку, в Гайсано молл самая дешевая, чайник, там же, и всё будет ок с едой!)

[@СергейМавринский-ш5т]

Йогурты это не еда вообще. А сахар я люблю

[@SergFilipinoLife]

Согласнен, это в случае если есть какая-то другая еда, а если вокруг корм для скота? И то некачественный, что тогда остаётся?

[@mate-way]

А что мешает тариться фруктами и овощами на рынке ?