Рет қаралды 18,706
Merhaba değerli ebeveynler. Her hafta sizler için çocuk hastalıkları ve sağlıklı çocuk gelişimi ile ilgili konulara değindiğim içerikler paylaşacağım.
Bu haftaki içeriğimizin konusu ise şöyle;
B12 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar?
Vitaminler yaşamsal fonksiyonlar için mutlaka gerekli olup suda ve yağda çözünenler olmak üzere iki grupta sınıflandırılırlar.
B12 vitamini eksikliği sık görülen B vitaminlerinden biridir. B12 vitamini suda çözünen bir vitamindir. B12 vitamininin çeşitli organ ve sistemlerin fonksiyonlarını yürütmelerinde birçok önemli görevi vardır. Bağışıklık sistemini güçlendirmesinin yanısıra, sinir sisteminin doğru ve hızlı çalışmasına yardımcı olur. B12 vitamini ayrıca, kemik iliğinde kan hücrelerinin yapımında da görevli olmakla beraber temel genetik materyal olan DNA'nın oluşmasına da yardımcı olur.
B12 vitamini et, süt ve yumurta ürünleri de dahil olmak üzere çeşitli hayvansal gıdalarda bulunur. Bitki bazlı gıdalar, B12 ile takviye edilmedikçe zayıf kaynaklardır. Bir fetüs annesinden plasenta yoluyla ve anne sütü ile beslenen bebekler ise anne sütü yoluyla B12 vitamini alır. Bebek formülleri B12 vitamini ile güçlendirilmiştir. Hamilelik sırasında annesinden yeterli B12 vitamini alan yeni doğan bebekler, doğumdan sonra minimum B12 vitamini alsalar bile depolarını dört yıla kadar koruyabilirler.
B12 Vitamini Eksikliğine Neden Olan Faktörler Nelerdir?
B12 eksikliğinin en önemli nedeni beslenme ile yetersiz alınmasıdır. B12 eksikliği olan bir anneden doğan veya B12 eksikliği olan annelerin emzirdiği bebeklerde de B12 eksikliğine yatkınlık olur.
İnce bağırsağın veya midenin bir kısmının cerrahi olarak çıkarılması veya kaybı gibi cerrahi durumlar da B12 vitamini eksikliğine yol açabilir.
Devamı videoda...
Sağlıklı Nesiller, Mutlu Yarınlar...
#canebiri #çocuksağlığı #sağlık #b12 #b12vitamini
🔔 Kanalıma Abone Olmayı Unutmayın: / @canebiri7154
Beni aşağıdaki Sosyal Medya Adreslerimden takip edebilirsiniz
🔻 Instagram: / dr_canebiri
🔻 Twitter: / canebiri