Рет қаралды 180
Przez ostatnie 100 dni nasi podopieczni pokonywali własne słabości, a także wyrabiali nawyki regularnej aktywności fizycznej i zdrowego żywienia. Choć nie było łatwo, dzięki motywacji dostarczanej przez naszych trenerów, większości z uczestników udało się wytrwać w postanowieniach.
Do akcji przystąpiło 127 mieszkańców Olsztyna i okolic.
Przez te 100 dni zorganizowaliśmy 12 eventów
(różnego rodzaju warsztaty, wykłady, treningi grupowe i maratony spinningowe).
Ponadto nasi podopieczni mieli możliwość uczestniczenia w darmowych konsultacjach dietetycznych i trenerskich. Dzięki dostępowi do zamkniętej grupy na facebooku motywowali się wzajemnie.
Opłaciło się! Wytypowaliśmy 6 osób - trzy kobiety i trzech mężczyzn), którzy przeszli największą przemianę. Mieli różne cele, ale wszystkie udało się osiągnąć poprzez ciężką pracę.