Odgracanie- jak zacząć? 7 lekcji z Atomowych nawyków

[@MatPapryka]

Dziś wieczorem posłucham ❤️ Potrzebuję wpuścić oddech do mojego mieszkanka. Jest małe i ma duuużo rzeczy, za dużo 😱 I lubię je, nie umiem porzucić - oddać, sprzedać, wyrzucić. Delikatnie eliminuję, wykorzystuję zasoby z nadzieją na puszczenie w świat - tworzyłam kolczyki plecione, bransoletki, makramy też, więc jak szalona kupowałam i kupowałam z wizją plecenia, że aż. Mhm. W wyobraźni. Jak w Twoim poście o tych super marzeniach... Wprowadzam działanie już mądrzejsza. ❤️

[@laurafilon2388]

Wiecie ja mam tak, że w obliczu kryzysu gospodarczego, wojny boję sie pozbyć rzeczy, bo potem mogę ich potrzebowac.

[@martaogrodnik5381]

Mam podobnie

[@uwalniamodnadmiaru]

To wszystko zależy jakie rzeczy. Zazwyczaj o większości nawet nie pamiętamy, że je mamy w domu. Przypominamy sobie dopiero przy porządkach. :) Inna jest sprawa, że nie da się przygotować na wszystko. A z drugiej strony, jest trochę psychologicznych powodów, dlaczego trudno się nam rozstawać z rzeczami. Kolejny film będzie właśnie o tym ☺️może się przyda.

[@annaszczecinska4200]

Witam też tak mam

[@Agnieszka-ys8di]

Ja mam odwrotnie. Wyobrażam sobie, że przychodzi wojna , trzeba się spakować. Co bym zabrała koniecznie zostawiam. W końcu odwracam we właściwym kierunku tzn. od zostawiania co potrzebne, a nie jak kiedyś wszystko było potrzebne.

[@dzemzborowek]

​@@Agnieszka-ys8di też tak mam Albo na wypadek mojej choroby/śmierci - żeby wszystko było uporządkowane (rzeczy , przedmioty, dokumenty mnie dotyczące )

[@katarzynaj5262]

Nie czytałam tej książki, ale słyszałam streszczenie najważniejszych zasad tam opisanych i staram się praktykować. Świetna jest rada o robieniu postanowień banalnie małych. Na zasadzie: wyrzucenie jednej rzeczy, zrobienie jednego przysiadu czy przeczytanie jednej strony książki jest tak proste, że aż ciężko szukać wymówek. A jak sobie człowiek jeszcze w widocznym miejscu umieści tabelkę/kalendarz i odhacza że przez kolejne dni nawyk jest wprowadzony, to na maksa motywuje. Jednego dnia zrobisz 2 minuty sprzątania, drugiego masz więcej chęci i zrobisz 15 minut, ale cały czas realnie przybliżasz się do celu 😊 Miło że jesteś na YouTubie. W otoczeniu nie mam zbyt wielu kobiet, które są wierzące, są mamami i jednocześnie dążą do minimalizmu, więc dobrze mieć internetową inspirację. Pozdrawiam 😊

[@uwalniamodnadmiaru]

Bardzo Ci dziękuję za komentarz. Faktycznie z takim połączeniem chyba nie ma wielu kobiet. Cieszę się, że jesteś :) W co do małych kroków, to faktycznie super sprawa. Trzeba się tylko do tego przekonać i zmiany same się dzieją 🥰

[@dorotaskorupa8721]

Dziękuję za wartościowe treści - nie wiem, ale za każdym razem gdy Ciebie słucham czuję spokój i pokój 😊💙

[@uwalniamodnadmiaru]

Bardzo mnie to cieszy ☺️

[@Natalia-nat7]

Świetna zasada tych dwóch minut, dziękuję!

[@uwalniamodnadmiaru]

Cieszę się :) też tak myślę, że to bardzo ciekawy pomysł ;)

[@sopranogalaxys7611]

Spokojne , mądre i przekonujące. 👍

[@uwalniamodnadmiaru]

@@sopranogalaxys7611 dziękuję ☺️

[@wiktoriaa9048]

Bardzo fajny i wartościowy filmik ❤

[@uwalniamodnadmiaru]

Dziękuję ☺️

[@aneta_minimalistka4541]

Dziękuję za ten filmik ❤ wrócę do niego jeszcze nie raz 😊

[@uwalniamodnadmiaru]

Cieszę się bardzo 🙃

[@9090MUSICLOVER]

Dziekuje za ten materiał. Myślę że kupie ta ksiazke moim nastolatkom😊

[@uwalniamodnadmiaru]

Myślę, że może się im spodobać :)

[@WojciechPrzyborowski]

Bardzo dziękuję za ten filmik!

[@ziuta8006]

Dziękuję Ci za wszystko😊❤

[@uwalniamodnadmiaru]

Cieszę się, że moje treści się przydają 🩵

[@MatyldaKwiatkowska]

Po latach widzę że sprzątanie po dzieciach zabawek to błąd, mój błąd bo nie nauczyło dzieci sprzątania po sobie. Podoba mi się kolekcja twoich niebieskości w ubranaich. Atomowe nawyki mam i polecam

[@laurafilon2388]

Dlatego, że nie mieli traumy wczesnodziecięcej na którą nałożyłaby się wojenna. Środowisko to klucz do zdrowia.

[@Ashia1206]

Oo właśnie ją czytałam

[@uwalniamodnadmiaru]

Super!🥰

[@doram8982]

cozy 💜

[@kasia4963]

❤😂

[@madzialena71386]

U mnie byla masakra ze sprzątaniem. Nie umiałam sie za nic zabrać, odechciewalo mi sie tez prac, gotowac, odkurzac. Dosłownie wszystkiego i znalazłam super sposob na pewne rzeczy. Slucham webinarow, live, szkolen podczas mycia naczyn. Oczyeiscie tylko takich, do ktorych nie musze robic notatek. Tym sposobem naczynia prawie zawsze mam umyte i wszystkie live, ktore mnie interesuja - wysluchane. W jednym czasie. Jeśli zapominalam brac suplementy wieczorem, to zrobilam sobie taki nawyk, ze suplementy biore do 1 posilku, ktory u mnie zazwyczaj jest w okolicy 10-12. Tym sposobem, nie ma czegos takiego u mnue jak zapomnienie. Mam duzo kursow, ktorych nie chcialo mi sie przerabiac bo musislam robic notatek. I zrobilam sobie kolejny nawyk - gdy robię sobie kawe bezkofeinowa, to biore telefon, kartki, dlugopis i zaczynam przerabiac kurs. Zasada 2 minut - napisac wiadomosc, odpowiedziec lub napisac email, wykonac telefon, kriry moze bedzie trwal wiecej niz 2 minuty, ale myslac, ze moze trwac 2, po pristu go wykonuje. Przy umytych naczyniach, na pewno zwirkszaja sie checi na gotowanie obiadu. Ale u mnie - jeszcze nie zawsze 😂 a kiedys, jskies 10 lat temu robiłam 1-2 ciasta na weekend 😂

[@uwalniamodnadmiaru]

@@madzialena71386 dzięki za podzielenie się 🩵☺️