Odhalili jsme tajemství servisu | Tennis Academy 2.0

ZKUSTE MŮJ KURZ SERVISU: www.jirikopacek.cz/kurz-servisu
-------------------------------------------------
Podání patří k technicky nejtěžším úderům vůbec. Ještě složitější než první servis je beze sporu druhý servis. V tomhle online tréninku Vám ukážeme techniku a základní body k tomu, abyste byli schopní podávat jako profesionál. Řekneme Vám také o tom, na co si dát pozor, abyste předcházeli zraněním a dokázali servírovat na vysoké úrovni dlouhodobě.

[@luciaslucias9150]

Díky moc za radu hraju od 3 let a tohle mne velice pomohlo a posunulo.🤗🎾.Rozhodně toč další videa a rady.dík

[@MartinRosol-xu2bl]

Výborný

[@JanChodura68]

Pěkně vysvětleno. U mě jenom jedna drobná věc je jinak. Ten výskok, beru spíš jako "pasivní", vyplývá spíš z uvolnění energie než že by člověk cíleně skákal do servisu. Menší prohnutí, pomaljší švih = žádný "pasivní" výskok.

[@johanraptor4979]

👍

[@georgepush4243]

Na co se prosimtě zaměřit pokud cítím, že to občas mlátím ramenem a pak mě pobolívá? Potřeboval bych tam dostat tam větší uvolněnost a zrychlit v poslední fázi švih. Mám ale pocit, že nadhoz přímo před sebe při flat servisu mě nedonutí ke správné rotaci ramen a pak to právě prásknu víc ramenem než švihem trupu/ruky. Druhá věc jsou kolena, kde to občas odfkláknu a nejdu dolů podle toho jak moc nízký/vysoký mám nadhoz (rozhozený timing).

[@TennisAcademy20]

Začněte pomalejšími servisy a soustřeďte se na to, aby by jste dostal nejprve loket dopředu a pak to teprve dosvihnout predloktim. Nadhoz by měl být pořád stejný i pokrceni kolen stále stejné. Nejde o to, jak hodně se pokrcite, ale jak rychle / dynamicky se dokážete odrazit

[@polis911]

Zdravím, jako dospělák jsem si musel video pustit 2x abych vše pochopil. Jak tohle všechno vysvětlit 7 letému ditěti a hlavně jak ho to naučit ???

[@TennisAcademy20]

Zdravím, máte pravdu, že video je možná trochu složitější. Bylo to točené obecně o podání, jak podávají profesionálové nebo hodně pokročilí dorostenci. Tím tedy odpovídám na vaši otázku - 7 leté dítě to nenaučite. Techniku servisu s kombinovanou rotací (kick) prostě ano zvládnout nemohou, protože na to nemají silově ani koordinačně. S malými dětmi začnete s tím jednodušším - správný nadhoz a čistý zásah míčku, klidně bez rotace a pokud možno, správné držení rakety - ne forehandové. Až tohle zvládne, přidejte boční rotaci. Ono ani většina žen ten kick nezvládne. Na wta byste je napočítal na jedné ruce.

[@TennisAcademy20]

A musíte si uvědomit, že někdo to nezvládne nikdy, protože hlavním předpokladem je švih v ruce a hodně silné a ohebné zápěstí. Jako nejlepší příklad bych uvedl Tomáše Berdycha, který ač jako skvělý hráč, s kickem se vždycky trápil a nikdy ho neměl ani srovnatelný například s Thiemem

[@polis911]

Dobre rozumim jak tedy naucit krok za krokem dite servis? Kazdy trener to vysvetluje jinak a ve vysledku je děs. Nebo by jste nas to naucil ?

[@TennisAcademy20]

Můžeme to zkusit, když tak napište na email [e-mail] ne na Facebook facebook.com/tennisacademy2.0

[@TennisAcademy20]

Můžete zkusit i natočit a poslat, vyjádřím se vám k tomu a pokusím se poradit

[@luciaslucias9150]

Máš u mne laik odber koment i zvonecek

[@TennisAcademy20]

Tak toho si moc vážím ‼️ děkuju