Одна кружечка давление снижает! Без таблеток и химии! Гипертония

Человечество страдает от множества болезней, но по истине главный бич современности - заболевания сердечно-сосудистой системы. Именно от сердечных приступов ежегодно умирает больше полумиллиона жителей планеты. А любой такой приступ начинается с резкого скачка давления. В этом видео мы расскажем о четырёх методах быстрого снижения давления в домашних условиях, а также о том, как снизить его на постоянной основе.
👉 Наш резервный канал на Рутуб: rutube.ru/channel/25506612
Лучшие ролики на нашем канале Здоровье и Долголетие:
• Лучшие видео на канале...
Наш канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на "Здоровье и Долголетие":
/ @prodolgoletie
Вам могут быть интересны другие наши проекты:
✓ / @minutkaprodolgoletie - Минутка Здоровья
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.
Здоровья Вам и Долголетия!
#ЗдоровьеИДолголетие

[@ievgeniiakr6155]

Я снижаю давление при помощи дыхания. Закройте правую ноздрю носа и дышите тол ко через левую : вдох и выдох , ртом дышать не нужно . Вдохи должны быть неглубокие , будет казаться , что не хватает воздуха , но через 3- 5 минут давление снижается на 10- 15 пунктов. Если нужно повысить давление- наоборот дышать правой ноздрей а левую закрыть . Я пользуюсь этим способом давно , мне его рассказали случайно , но мне он помогает . Желаю всем здоровья и попробовать этот способ , буду рада , если кому то поможет

[@user-cm9gh9hu3e]

Благодарю Вас за совет ! ❤

[@user-hr2uk4wo4u]

Ваше дыхание помогает снизить давление ненадолго, уж я то знаю точно!

[@user-hu2yf2lx3i]

Спасибо,огромное !!!!! Буду пробовать,,,,

[@user-gy8zb6di7x]

Спасибо, добрый человек!😊

[@user-rd5tv3kr6k]

Благодарю вас

[@ramilkhusnutdinov5811]

Мне помогает Газированная вода , литровую таскаю с собой каждый день , но пью только при давлении. Но лекарство на всякий случай тоже таскаю с собой. А ещё Самое Главное, если у Вас Резко прихватило или закололо Сердце , надо Сразу начать Кашлеть, это Спасет от Инфаркта , это точно . Страх есть, но его надо преодолеть . У меня бывало редко, но запоминаешь на всю жизнь, как будто иголку засунули медленно я в ужасе замирал и ждал когда отпустит. Боль , страх, ужас. Потом я увидел какую-то передачу , где какой-то доктор сказал надо КАШЛЯТЬ и это Спасёт Вам Жизнь. Спасибо ему за Совет не раз пользовался этим методом. Всем Здоровья !

[@user-kazanok]

Помогает массаж шеи Сзади поглаживание сверху вниз

[@user-nd2lx4ck9e]

Углекислыг газ газировки и помагает.Газироака по утрам в небольшом количестве избавляет кишечник от мелких паразитов.Углекислый газ их убивает.

[@idanagiyeva4934]

Про кашель доктор Мясников рассказывал

[@Tatyana5119]

@@user-nd2lx4ck9e Когда избавляемся от паразитов в организме, жизнь налаживается!Какой врач при любой проблеме вам скажет провериться досконально НА ГЛИСТЫ?!Спасибо врачам из Интернета - был бы который лет 30-40 назад, не было бы столько больных!Не имею ввиду алкашей- их не жалко!

[@user-hr2uk4wo4u]

Кашель спасает при аритмии!

[@user-nj9mf9js9e]

Здраствуйте мои дорогие! Меня очень долго приследуют панические отаки . Давление постоянно подскакивало.Послушала лекции професара Неумывакина .Очень добрый и умный человек.Вот от него я узнала про дыхательные упражнения.(Царство ему Небесное).100 процентов помогает.А ещё убрать лишний вес.Ограничеть себя в сладком ,хлеб,сдоба.И истинная Вера в Бога!Здоровья вам и долгих лет жизни!

[@user-pj9gt3to2c]

Спасибо огромное 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@user-xj2vh3dx3i]

Да действительно как только я перестал богохульничать и стал верить в Бога нашего создателя так всё пошло на поправку, главное верить в него и он поможет всегда и везде, и даже на том свете

[@diloromshukurova-bs4rt]

У меня тоже панич.атаки устала

[@user-qu8ck4zq1h]

@@user-xj2vh3dx3iПрошли это ,знаем !Первое что нужно ,это отвлекать себя ,просмотром природы или жизненного рассказа ,физический труд ,нагружать себя по полной ,фитнесс ,прогулки ,бег !Пить успокаивающие чаи ,а самое главное поверить в Господа и принять Его ,молится простыми словами о вашем состоянии ,а всесильный Творец любит Свое творение и любит и отвечает !Бог вам в помощь !

[@evgenevgen3695]

Расскажите ,как

[@VesnaKlever]

Всегда, даже врачам говорила, что гипертония это не болезнь, а симптом, как головная боль. И лечить надо не давление, а то, что к нему приводит. Вот получила доказательство своему мнению.

[@mariy652]

Совершенно верно. Гипертонию нам не лечат - а снимают лишь симптом загоняя проблему глубже. Медицина не заинтересована в здоровье а заинтересована в продаже таблеток.

[@user-eg6vh6ds9e]

Для тех, кто ЧУВСТВУЕТ подъём давления.( есть и те, кто НЕ ощущает его)...Для них есть быстрое решение. Сделать КОРОТКИЙ, но глубокий вдох через нос, затем , уже через РОТ , ВЫДОХ. Но ! Ооочень медленно , длинно . Проверить этот метод могут все.Замерив ,,АД" ,,до" и ,, после ". Потому, что не все носят с собой лекарства. А этот метод чем удобен, он, как быстрая, СКОРАЯ помощь пригодится многим. Кому- то в таких случаях хорошо помогает горячая ножная ванночка... Если вы лежите , то сесть в кровати, главное, приподнятое положение головы. Если вы гипертоник со стажем, и давление ,,пляшет" - однозначно, менять препарат и терапию. Лекарство ДОЛЖНО действовать сутки .(!!!) Современной фармацИи есть что вам предложить. Всем читающим и болящим - светлой , ясной головы и здорового СЕРДЦА.💖 🧚🧚🧚🧚🌞🌞🌞🌞🌞👋😁

[@Anna-Vassileva]

И скать причину повышения давления надо а не хернёй заниматься.

[@user-eg6vh6ds9e]

​​@@Anna-Vassileva ко мне какие претензии? Это равносильно тому , что я подала бы в суд на вашего участкового полицейского - за ВАШЕ (!) хамство и ненадлежащее воспитание ... 😏 А второй иск предъявила бы , к примеру, к родителям вашим - - что не по ,,фэншую" ребёнка спланировали. Так вот, запомните, в своих болячках в 80% виноват САМ человек. Остальное - экология, генетика... А если кто из докторов ,,не на своём месте", так это ТОЖЕ - НЕ КО МНЕ претензия. И мне, поверьте, жизни не хватит, чтобы выявить и устранить все ваши грешки и погрешности. Адьёс ! 👋😁 🫦)

[@user-vq1no5cc2r]

​@@Anna-Vassileva Вы правы.

[@user-eg6vh6ds9e]

@@user-vq1no5cc2r , и откуда вы только берётесь такие...)) Вот пришла к вам, допустим, такая ,,Васильева" на приём. Нашли вы, допустим, причину...Детство голодное, букет болячек нелеченных, запущенных..., муж алкаш, родня не совсем здорова в психическом плане...Я утрирую, естественно.Без обид... Так вот скажите мне, КАК (?!!) и С ЧЕГО (?!!) вы начнёте разгребать всё ЭТО ? КАК ?! Ответьте мне. Я прям горю желанием услышать ответ ваш ! Жду. Время пошлО... Возможно, Васильева скажет вЕское слово своё ? Или кто из ,,наблюдающих"...

[@triglevigle8578]

Х

[@alexanderr.2144]

Давление часто повышается, из за того что люди нервничают, поэтому надо учиться на все реагировать спокойно

[@Svetlana...911]

А ночью, когда спишь,, почему поднимается?

[@user-hk4qh4dc2h]

На все?! Может на всё?!

[@yuliashulevich5584]

Как бы ещё научиться не реагировать???

[@user-yg9tm9he9b]

А что бы научиться этому надо доверять Богу с благодарностью все принимать что бы не случилось. Благодарность Богу за заботу о чистоте сердца. Благодарность Богу это признак веры Ему.

[@galinaplatonova7345]

​@@Svetlana...911И у меня ночью поднимается давление,даже просыпаюсь от этого в каком то страхе.

[@sobiev1534]

Дыханием понижаю давление.Глубокий вдох - живот поднялся, поддержал и потом выдох медленно , и так несколько раз, понижаю и аритмию

[@user-dd5oi6rc2w]

Да. Это реально.

[@larisa.l9613]

Аналогично . Диафрагмальное дыхание называется.

[@user-pv7ow8xf4z]

​@@larisa.l9613да, или дыхание животом, чтобы было понятнее.

[@user-gk2kf1gs5l]

Спасибо вам большое

[@user-rd9lr3px9m]

Господи слава Тебе за тех,кто помогает нам советами - простыми словами и доступными! В дет.садах и школах --- надо с 1- го класса вести предмет,уроки по помощи себе и родным во времы экстрима со здоровьем! В ссср такие уроки были - уроки военной подготовки!

[@Irina10.02.]

Да,в школе на НВП нас медсестра школьная учила оказывать первую мед.помощь. Вот ведь,и медпункты в школах были. А сегодня,если вдруг ребенку стало плохо или ещё что, пока скорую дождешься ,трагедия случится😢

[@user-iz9nr4ij3y]

​@@Irina10.02.В какой школе сейчас нет медицинского кабинета?

[@boris6861]

Согласен!

[@boris6861]

В 30 вроде...😒

[@user-sw3og1kk5q]

У племянницы дочка была в лагере и там медики их обучали методам оказания быстрой помощи. Недавно он лежала в детской больнице. Там среди ночи одной девочке стало плохо. И пока прибежала дежурная, она ей оказывала первую помощь. За это её поблагодарили врачи и сказали, что она делала всё верно. Она твёрдо решила стать врачом.

[@Tatyana5119]

Меньше пейте таблетки вообще, а от давления совсем не надо- снизить цифры можно без труда без них- только не ленитесь! Если бы таблетки убирали причину повышения давления, то еще можно было бы их пить, а так они только провоцируют другие серьезные болезни- как люди это не понимают?! Хоть один врач вам сказал, что надо определить сначало причину, а потом начнем ее устранять, тем самым давление стабилизируется! Да и таблетки назначают без предварительного анализа крови , УЗИ сердца и др. Зато в платных кабинетах сдатите столько не нужных анализов, что мама мия, и вам покажется, что вот она,настоящая медицина, посещать там врача будете в два , а то и в три раза больше! каждый визит влетит в копеечку, а результат один и тот же! Только не аптекам- формацевтический бизнез на втором месте после нефтяного, благодаря нечестным врачам и больным, не умеющим рассуждать логически!

[@user-pc6pp9jf2e]

Причину тебе скажет только один доктор в морге--потологанотом.,а остальные врачи нынешнее БАРАНЫ

[@user-uq2rp7ky4v]

Полностью СОГЛАСНА 🤝👍👍

[@user-dd1jf9go4y]

Х

[@user-eg6vh6ds9e]

Мадам, да вы вредитель, в чистом виде. Ни один терапевт на первичном осмотре не назначит вам НИЧЕГО без анализов. Люди чаще всего, приходят на приём УЖЕ с огромным багажом - ВАГОНОМ проблем , УЖЕ с накопленными хроническими болезнями за всю жизнь свою . Причину-то найти несложно . Вы попробуйте её ликвидировать. Потому и остаётся врачам лечить лишь симптомы. Мой комментарий перечитайте. Отказавшись от таблеток от гипертонии, от сахароснижающих препаратов, ... и т.д. , то, к чему ВЫ 😡 призываете, да вы просто погубите некоторых, которые внушаемы и могут повестись на вашу глупость ! Глупость ,,в квадрате".😖

[@user-lr5iq6ss2x]

Вы сошли с ума если пишите такое не один врач такое не напишет

[@boxing_cat]

1. Обливание утром холодной водой 2. Гимнастика шеи 3. Диафрагмальное дыхание 4. Молитва - избавление от негативных мыслей 5. Прогулка 6. Приседания. 7. Таз с горячей водой для ног с растворимой гималайской солью вечером. 8. Ложусь спать в 10 часов вечера. Я попал в больницу с давлением 240. всю жизнь жил неправильно: пил, много работал и позно ложился спать. Сейчас медленно снижаю дозы медикаментов и заменяю их вышеперечисленными методами, собираюсь заняться бегом.

[@user-th8mw4ex7t]

Спасибо вам за советы,я гипертоник со стажем,мне в свое время помогли пиявки когда ничего не помогало,делала по 2курса весной и осенью,ещё конечно физ упраж .-я .питание тоже надо изменить .но полностью ещё не избавилась,на погоду тоже влияет ,может повыситься,ещё делаю упражнения для шеи по Шишонину .

[@boxing_cat]

@@user-th8mw4ex7t Метеозависимость это ВСД. У меня тоже еще пока есть, но обливания и закаливание делают свое дело. Еще я принимаю травы: пустырник, боярышник и валерьяна утром и вечером 20 капель каждого. И конечно, гимнастику Шишонина тоже делаю. Этого человека надо орденом наградить.

[@bonu788]

Холодная вода сужает сосуды и. Давление не падает я проверил.

[@boxing_cat]

@@bonu788 Холодная вода тренерует нервную систему, которая отвечает за регулирование артериального давления. Я это делаю, чтоб избавится от метеозависимости.

[@user-fw7iw1gh8b]

Бег- нагрузка. На суставы, присмотритесь к северной ( скандинавской) ходьбе!

[@user-cg3mu1oo4r]

Никогда не думала, что на идиотский ролик откликнется столько добрых и отзывчивых людей! Я столько дельных советов записала, спасибо Вам!!;

[@user-he7mv3qe9j]

Да, согласна с вами. Гимнастика для шеи доктора Шишонина мне тоже помогает. Отказываюсь постепенно от таблеток. Плюс к этому умеренный физ. труд и ходьба. Чувствую себя хорошо почти год без таблеток от давления. Всем советую , пробуйте .

[@user-tx8zl4wf5c]

Спасибо всем огромное за комментарии. Перешлю всем. Всем здоровья. Не болейте,!!! Мира!

[@user-fw7iw1gh8b]

Вот бы узнать, как часто делаете гимнастику для шеи шишонина?я дважды в неделю два года, может этого мало, таблетки от ад пью ежедневно, спасибо

[@user-he7mv3qe9j]

@@user-fw7iw1gh8b надо делать каждый день до завтрака . Каждое упражнение повторять 3-4раза. По времени гимн. должна занимать 15-20 минут. Один день в неделю можно сделать отдых. Но я кроме этого тружусь на огороде 2-2,5 часа . Зимой хотьба4-5км. От таблеток отказывалась очень постепенно. Сначала уменьшила дозу одного препарата, через неделю ещё уменьшила, потом уж отказывалась от приёма. И так скаждым препаратом. У меня было их5. На это ушло несколько месяцев. И вот уже 1 год и7 мес. не принимаю вообще. Бывает конечно эпизодически / магнитные бури или понервничаешь/ ,приходится принимать таблетку,но это всего несколько раз было. Главное не лениться, взять себя в руки , и вперёд, бороться с болезнями.

[@user-ry9ij2lv6o]

Здравствуйте '"ЗДОРОВЬЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ" °! Очень любим ваш канал и благодарим за ваш труд и заботу о людях! Храни вас Господь!

[@user-ye7bk4qs6s]

Гимнастика для шеи доктора Шишонина просто супер Вот что помогло мне в борьбе с гипертонией с 20-летним стажем Мне 71 год Ванночки и дыхательные гимнастики это краткосрочная помощь, а гимнастика Шишонина это нормализация давления, но сразу нельзя отказываться от таблеток

[@momentemore]

осторожно с гимнастикой д.Шишонина ...если у человека проблемы в позвоночнике шейного отдела , то от его упражнений позвоночник высыплется в трусы

[@lisa-tv8ju8je6x]

Я только гимнастикой для шеи Шишонина и спасаюсь! 20 минут - и весь кровоток открылся, и ты на седьмом небе. Это не передать, какое ощущение! Гипертоники, умоляю вас - освойте эту гимнастику! Уже два года не пью никаких таблеток, а при повышении давления сразу сажусь и делаю эту гимнастику вместе с ним, на телефоне по видеоролику. Это бомба! - это спасение, товарищщщщи!

[@mariy652]

@@lisa-tv8ju8je6x Согласна с вами. Тоже делаю гимнастику Шишонина. Это работает.

[@user-fe4hu9gc4i]

​Он очень опсасно даёт упражнения на запрокидывание головы - этого гипертоникам нельзя делать категорически.

[@user-nc5mb8xh2k]

Гимнастика доктора это класс ,я имею ввиду Шишонина

[@irinailin6027]

Спасибо за заботу. Вы очень добрый человек!

[@Victoria58-no3yz]

Огромное спасибо за коментарии,столько полезного узнала.Всем крепкого здоровья, радости,счастьясдобра и мира.

[@user-pf5go9gs9y]

Я делаю по методу доктора Божьева,беру мешочек полиэтиленовый ,набираю воздуха в лёгкие и дышу в мешочек и выдыхаю так же,мешочек вокруг рта и носа надо зажать,дышу сколько могу,опять измеряем давление,оно понизилось,на сколько надо понизить давление,смотрите сами.Когда мы дышим,то выдыхаем углекислый газ,им мы и дышим,он расширяет сосуды и давление падает.Если болит голова,я при этом принимаю парацетамол,надо полежать немного ,станет легче ,давление в норме.Если мой совет пригодился,я буду рада,всем здоровья!А доктору Божьеву всех благ.

[@user-bl8ly4gc9b]

Мне не помогает

[@user-xm1lf2xn7f]

Парацетамол вредный препарат!

[@user-xm1lf2xn7f]

Парацетамол оч вредное лекарство,не увлекайтесь им!

[@user-yk4px7xn4g]

Здравствуйте. Скажите пожалуйста. Вы влыхаете носом, потом выдыхаете в пакет. Правельно? И нос и рот в пакете?

[@alikdubow2070]

Парацетамол поднимет давление.

[@ninodevdaridze8449]

Спасибо вам большое за полезную советы. ♥️

[@user-fe2of9cw6g]

Благодарю за информацию Прослушала внимательно! Здоровья Долголетия !

[@user-we5xf9yn9o]

Спасибо за отличную консультацию

[@user-xn6qo5nz2s]

Благодарю, очень полезное видео.

[@user-pn9zq6jo6v]

Спасибо ,за хороший совет, и вам здоровья ,благодарю

[@eugeniagraf1343]

Отличные и профессиональные рекомендации. Спасибо!

[@Gala-mg4nn]

Спасибо. Всех Благ

[@user-mr4xd7jl3o]

Огромное спасибо за такую полезную информацию!!!

[@user-jk9sh4nm2m]

Благодарю за советы!

[@francoismontel9222]

Смотреть Ьожьего доктора очень правильный подход

[@user-tp6cw3kj6z]

Спасибо.Коротко и по существу.

[@user-mm3nk3om1h]

Спасибо этой программе.часто прибегаю за помощью

[@user-bl2rt5ef7c]

Спасибо, друзья!

[@user-lm8ph7rm3s]

Благодарю🤲 И желаю всем здоровья !!!❤

[@user-sk5te1om9t]

Дыхательные упражнения действитель помогает. Убедилась на своём опыте. Спасибо 💖

[@user-gn9dv9fn8x]

Ну и со скольким до скольким снижается??? 😢 Бред полный, стресс подыши. Стресс сами себе люди напридумывают, на крутят себя. Так с какого параметра снижает давление? И до... Просто любопытно и ваш возраст?Если не сложно

[@boris6861]

Кровопускание !

[@user-rn1jp9gd9m]

А мне нет

[@Sergo-15]

Диафрагмальное дыхания и бутейко​@@user-gn9dv9fn8x

[@user-me3zl4yc7w]

Мне помогает дыхание доктора Евдокимепко❤диафрагменные,, делаю каждый день,,это не трудно,..😊

[@veratokarchuk9537]

Спасибо! Наконец услышала вполне понятное объяснение!

[@user-ub9tp5jc1z]

ОГРОМНОЕ СПАСИБО.БУДЕМ ПОЛЬЗОВАТСЯ ВАШИ СОВЕТАМИ.ПОДЕЛЮСЬ С РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ.

[@boris6861]

Правильно!

[@user-ce5qj1vy5b]

Спасибо вам за полезные советы . Чётко ясно донесли и напомнили . И коменты полезные. Спасибо.

[@valentinamarek3185]

Спасибо огромное!

[@user-jr8lj8cd3m]

Огромное спасибо !!!

[@user-cr6rg6xh8w]

Хорошие программы очень полезные благодарность

[@user-fp1iv5xw6i]

Хорошо, что такие заголовки, а сколько полезной информации в комментариях.Класс!

[@user-zh1mn5qf8s]

Спасибо за рекомендации, очень полезные.

[@user-ms4uu8lx2l]

БЛАГОДАРЮ ВАС

[@user-tq4ms3bf4n]

Благодарю!!!

[@user-sx4jn9kz6q]

Благодарю, благо принимаю. Спасибо большое за информацию и комментарии мир спасет добро, совет,любовь, поддержка, совесть, честь, достоинство, КОНы мироздания.

[@user-hf1ty6br2v]

Благодарю. Полезная информация

[@user-yx7qt7db8o]

Спасибо,очень полезное видео.

[@user-xt3ey7dq3m]

При варикоза горячую воду для ног нельзя.

[@user-wd6jt9um6s]

Огромное Спасибо!

[@user-nb2ut3bj3i]

Благодарю!Храни Господь!Аминь!

[@angelangela48]

Мне очень нравится рекомендация - бросить курить и пить алкоголь. Такое ощущение что у нас страна алкашей и куряг ( посмотрите сколько стоит бутылка алкоголя и пачка сигарет на фоне нашего достатка). Может лучше наполнить наши магазины доброкачественными продуктами питания, а не достижениями химпромышленности, пустить в дома чистую и питьевую воду, а не техническую с запахом болота и мутную при этом повышать цену за не питьевую воду. Не правильно поставленные диагнозы, преступно - неправильное лечение. Вот отсюда и нужно говорить о рекомендациях. Всем здоровья и мира.

[@user-ps1dl8dy3h]

Спасибо. Очень полезные советы.

[@user-gh5yb9cf4o]

Спасибо за полезную информацию❤❤❤

[@user-ii9hi8cb9u]

Когда идет криз гипертонический давление 180 на сто и выше никакое дыхание не поможет ни примочки и мята препораты снимают боль. Пробовать можно все но таблетки спасут об этом помнить надо

[@ievgeniiakr6155]

Врач скорой помощи мне посоветовала при высоком давлении применять компресс для ног : смочить полотенце уксусом и поставить стопы ног на полотенце , но не более 5 минут , давление начинает снижаться и при этом можно смазать локтевые суставы уксусом . Пробовала- помогает , но не увлекаться , чтобы давление резко не снижалось это тоже плохо

[@user-pp9vh5sz8x]

Спасибо, все по делу.

[@user-fs5yv1um9s]

Когда высокое давление всеэти ванночки дыхания никаке чаи не помогают только моксонидин ии танцы всякие движения,только мпдикаменты,а все эти рекомендации для невысоких цыфр.

[@user-be5tl7en9f]

Будьте здоровы!!!

[@galynagrytsyuk7409]

Спасибо !!!

[@user-eq7xj9vt1m]

Доброго здоровья всем ❤❤

[@user-xp3zj7bi9l]

БЛАГОДАРЮ ВАС ДА ПОЛЕЗНО

[@user-ne4lw4wc6u]

Много полезных советов в комментариях но никто не написал что вначале нужно проверить щитовидную железу почки желудок а потом лечить сердце и сосуды

[@user-gw8sc6ez4p]

Провертть можно, но ни один доктор после этого не назвал точную причину.

[@user-du1gq4be8z]

А еще за давление отвечают надпочечники

[@user-ku1mp9gn9v]

Очень полезная лекция

[@user-mi6tw4tb3e]

Мне помогает экстренно снизить давление глубокое дыхание с задержкой дыхания на выдохе,мне так комфортнее.Можно на вдохе и выдохе.Выдох длиннее вдоха примерно в два раза. 3-5 мин.Вдох через нос,выдох ,через щёлочку губ.

[@user-yi6eo1du6i]

Класс ! Познавательно

[@user-pu1cn8ge1b]

Спасибо за информацию.

[@annaiasweet_1977]

Понравилось потому что лаконично последовательно конкретно , спасибо 🙏 ❤

[@user-pt4qv2bc7e]

Благодарю, гимнастика доктора Шишонина,ходить больше,питание,чай каркаде холодный,общая гимнастика, всё работает, пожалуйста люди занимайтесь! Было давление 177/ на 115, сейчас 135/95, надеюсь и стараюсь! От всей души советую, занимаетесь, дыхание помогает!

[@user-bs4rx8zx2g]

Да было полезное видео удобно и просто. Спасибо за вашу заботу о нас. ❤❤❤❤🎉.

[@user-yq4qz3zk9i]

Интересное видео и советы практичные. Сердце важный орган, основная функция которая состоит в переливании крови, обеспечивающей клетки тела питательными веществами. " Ведь жизнь всех существ - это их кровь; жизнь - в крови.... " такой взгляд я увидела в Священном Писании Библии в книге Левит 17 главе 14 стихе. И ещё хороший и мудрый совет даёт нам наш Создатель Бог "Больше всего береги своё сердце, потому что из него - источники жизни"(Притчи 4 глава 23 стих). В большинстве случаев в Библии слово "сердце" используется в символическом смысле. Оно обозначает " самое главное в человеке, то, что скрыто внутри, и следовательно, внутреннюю сущность человека, которая проявляется во всех его действиях, в его желаниях, привязанностях, чувствах, страстях, целях, в его восприятии, мыслях, представлениях, в его мудрости, знаниях, в его памяти и в его сознании" Для Бога , исследующего сердца, имеет значение не то, какой человек внешне, а какой внутри " Ты исследовал моё сердце и испытал его. Ты очистил меня...."(Псалом 17:3).Кто хочет угождать Богу, сердце не должно быть не половинчатым, ни разделённым. Состояние символического сердца отражается в характере и настрое человека - он может быть гордым или смиренным, а это влияет на отношения человека с Творцом у которого источник жизни. Хранить сердце неразделённым помогают нам искренние молитвы (Псалом 119:145) (Плач Иеремии 3:41).

[@Nataliy1711]

Не оспариваю святого писания, но тема о Быстрой помощи при высоком давлении. Кроме того, что вы высказываете своё трактование Библии, вы раскрываете совсем другую- тему психического здоровья человека. Это важная тема, но для неё нужен отдельный видеоролик.

[@user-ol2wh1pd1i]

Спокойное и радостное сердце , благотворно влияет на весь организм, об этом тоже в Библии сказано.Свами тоже согласна.

[@user-yq4qz3zk9i]

@@user-ol2wh1pd1i Добрый вечер. Согласитесь, что беспокойства невозможно выключить как свет. В Библии сказано: " Мир Божий, который превосходит всякую мысль, сохранит ваши сердца и умы во Христе Иисусе "(Филиппийцам 4глава 7 стих). Этот мир исходит от Бога. Он выше всех наших беспокойств, знаний и рассуждений. Когда мы попадаем в трудную ситуацию и кажется, что из неё нет выхода, мир Божий способен наделить нас твёрдой уверенностью в том, что однажды наши беды исчезнут. Кажется, что это невозможно? Да, для людей это не возможно, но не для Бога. Об этом мы узнаём из Библии в книге Марка 10:27. Вера в Бога и доверие к нему помогут нам не беспокоиться чрезмерно. Подобно отряду солдат, защищающих город от вторжения вражеских войск, "мир Божий" оберегает наши сердца и умы. Благодаря такому миру мы сможем развеять свои сомнения и страхи и прогнать все гнетущие мысли. Мы также избежим поспешных решений и немудрых действий.

[@user-yq4qz3zk9i]

@@Nataliy1711Библия не медицинский справочник, но её советы помогают снизить риск некоторых физических недугов. Например, совет: " Убегайте от сексуальной безнравственности !.....в случае сексуальной безнравственности человек грешит против собственного тела" (1Коринфянам 6:18). В наше время истинность этого высказывания была подтверждена миллионами смертей, вызванных СПИДом и другими передающимися половым путём болезнями. Также приводит к нежелательной беременности, зачастую, как следствие, к аборту. А вот ещё один совет люди назвали "золотым правилом": " Во всём поступайте с людьми так, как хотите, чтобы они поступали с вами. ...(Матфея 7:12). Стараясь первыми проявить заботу и внимание, можно наладить с другими людьми хорошие отношения и таким образом избежим ненужного стресса. Вы будете чувствовать удовлетворение зная, что поступили так как хочет Бог. Разве это не мудрое решение?

[@user-vv6lz8lq3o]

Мне 64 года. посмотрел видео Бубновского, сейчас хожу в день по 10-15 км, 2-3 часа, принимаю контрастный душ, периодически по нескольку дней вместо еды пью свежевыжатые соки по кружке три раза в день. Снизился вес со 105 кг до 75 за лето, перестала болеть спина, давление от 160х98, плюс-минус, упало до 120х80, пил в день по 8 таблеток, сейчас ни одной. Качество жизни поменялось на 100%. Полагаю 2-3 часа в день неплохая плата за такие изменения.

[@user-dx7hd3xm6k]

Спасибо большое!!! ❤

[@Aleksandr892]

Спасибо большое вам за просмотр и полезные советы,которые действительно очень помогают и я это возьму на заметку,может пригодится!!!

[@user-mj7tc8pw5i]

Спасибо за видео!!!)))

[@user-hj6tf1vf1x]

Здесь правильно сказано поменьше стрэссов. Начинайте развиваться духовно и это приведёт вас к спокойствию и правельному миропанимаю без стрэссов...

[@veranesmashnaya3330]

1 чайная ложка соды залить кипятком 50 мл и интенсивно помешивать, затем долить прохладной кипяченой воды до состояния теплого. Выпить большими глотками за 30 минут до завтрака. Так лечу подагру, но давление сразу стало падать. Попробуйте!

[@lavrentii5086]

Залить водой комнатной температуры если гасить превращается в удобрения цветы поливать в СССР сода была настоящая

[@user-cd7jq8sy2v]

А желудок? Кислотность тоже снизится и как тогда?

[@user-io5rq6kx8v]

​@@user-cd7jq8sy2vесли выпить натощак, то больших изменений не будет. Кислота в желудке выделяется в ответ на приём пищи. Я начала так по утрам пить соду, когда началась вторая волна ковида, осенью не помню года. Вокруг все начали кашлять и всё такое. Кроме того у меня сильно болела пятка, я еле ходила. В результате я не заболела, а боль в пятке прошла на четвёртый день приёма соды. Всего я пила её три недели, а потом струсила и прекратила. Как только вокруг начинали болеть, я начинала процесс. Зимой пришёл омикрон и я начала пить соду, но всё равно заболела в лёгкой форме. Без температуры, голос не пропал. Помните, тогда люди подолгу не говорили, а сипели хрипели. Сын, который тоже начал пить соду, не заболел вообще,

[@user-fi3xy7cu4o]

​@@user-io5rq6kx8v Согласна с вами 100%,я так же делала и делаю,да давление в норме,сода много чего делает в организме,но мне достаточно 1/2 ч.л

[@user-bm2wh8dv9o]

​@@lavrentii5086Неумывакин рекомендовал могу гасить. Согласна с вами, сода оч плохая - раствор мутный и на дне осадок. Раньше раствор прозрачный был

[@user-nk1nb9dn3o]

Вот читаю очень много советов, кому то помогает одно, кому то другое, но ведь люди все разные, у всех разный организм, поэтому если давление зашкаливает, кроме лекарств не поможет ничего, дыхание, мята, чаи ,это ребята не всем помогает, эксперементировать над своим организмом опасно, можно и под крышку угодить, поэтому не эксперементируйте, берегите себя, всем здоровья и долгих лет.

[@user-qi4bu4ys3n]

У меня давление каждый день 200,а то за 200. Просто измучилась вся. Пью кучу таблеток и . Спасибо за полезные советы!. Появилась надежда. Всем здоровья!

[@user-fw7iw1gh8b]

Ходьба не менее 6000 шагов, физ. Труд есть? Включить в образ жизни!

[@svetlanacharlamova7916]

Вот это рецепт с комментариями самый полезный и нужный! Всем огромнейшее спасибо за него 👍👍👍❤️💕

[@kylanzhumabaeva5746]

Эхэ

[@ludmilatremba113]

Спасибо!

[@begzodxasanov6739]

Гипертоник со стажем,началось это после того когда убрали щитовидку,оставили вилочку,но худо бедно при резкой перемене погоды а потом нормально было,120 130 нижняя 80 ,резко изменилось когда заболел ковидом,температуры не было,резко в ушах шум и свист начался,месяц пил лекарство то что выдали в поликлинике,ровно через месяц давление 180 и выше,пил от давления,месяца три боролся,снизился 150 75 ,потихоньку наладился,шум тоже уменьшился,через год опять заболел аовидом теперь с температурой, вкус запах все чувство были на месте,но давление 200 на 110,прежние таблетки не помогали,кому только не обращался,по истечение года,медленно прихожу в себя,но стал сильно уставать,что только не пробовал по интернету ничего не помогают ,только таблетки стараюсь по меньше пить.

[@milam1762]

Cloruro de magnesio. Pomozhet! Me posle COVID-19 pomoglo. Y mame moei - gipertoniku, tozhe.

[@user-uy4sx7nw1b]

@@milam1762 Здравствуйте, это твк таблетки называются?

[@user-nn8dq1po2g]

Я нормализую повышение давления индийскими капсулами КАРДИМАП . Мне назначал доктор Аюрведы Радхакришнан Раджа из Центра аюрведы " Кувира " в Краснодаре .

[@user-vy7yl2dl8e]

Спа сибо за нужный совет.

[@user-pg6wi7tk1j]

Спасибо, видео полезное

[@user-oc9go5ux6f]

Очень полезно при повышенном давлении пить индийский морской рис, яблочный уксус, простую воду. Помогает не только при давлении, но и подожительно влияет на весь организм. Уже почти 10 лет вообще не пью таблетки, никакие!. Хотя больше 30 лет жила на таблетках.

[@user-qg2me9jd7r]

Оксана поделитесь как вам удалось справиться с проблемой высокого давления.

[@user-cz7qs1xb3c]

Оксана поделитесь пожалуйста

[@user-jw3ht7tf7y]

Оксана, поделитесь, пожалуйста, как Вам удалось нормализовать давление? И про индийский морской рис, пожалуйста 🎉

[@user-qg2me9jd7r]

Спасибо.

[@xolchaaxmedovna5875]

Поделитес. Пожадуйста

[@user-yb7mj9uz2n]

Добрый день! Большое спасибо за подсказки! Не знала, что дыхание помогает снизить АД. ❤❤❤

[@user-pj9gt3to2c]

Спасибо большое , 😊

[@eugeniabramov2881]

Ваша декларация избегать стрессов просто умиляет...вы живёте не в маленькой стране,о которой поет Наташа Королёва !!! Может вы ознакомите с методикой" как избежать стресса?

[@user-gq1tb2cn6t]

Видео нужное, спасибо. Вот со стрессами сложнее всего бороться, все пропускаешь через себя, спасаюсь только долгими прогулками и бассейном. Домашняя трудотерапия не очень помогает

[@user-ok1fj5ok5c]

Употребляю куркуму с чёрным перцем через 1часпадает на 30 едениц

[@svetlanadavtyan9567]

​@@user-ok1fj5ok5cв какой пропорции?

[@user-oq2nk1rx5m]

Благодарю ❤❤❤

[@user-vg5qx4sl6g]

Благодаря .Много полезен неща научих.Имам проблем с кръвното.

[@user-rd9lr3px9m]

Это нужно изучать в школах- как оказать 1-ю помощь рлдным и себе!!!

[@user-bj1mi8gd5w]

А не псевдо патриотизм.

[@user-bl8ly4gc9b]

Ещё бы юридические и экономические основы старшеклассников преподавали, что б знать не только свои обязанности, но и права

[@user-kl3di3zt3o]

Да, спасибо! Очень полезные советы!!! И они действуют, уже опробованы, особенно с горячей водой, можно и бутылку горячей воды, лёжа, так делала тоже

[@user-cj3zv9lt6u]

Да, согласна, горячая вода снижает давление, но через полчаса давление опять подскакивает на сниженные 10 единиц. Проверено на своём опыте 😪

[@user-cm9gh9hu3e]

Благодарю Вас за советы❤

[@user-uc1ve5nf3c]

Недавно прочитала ,чтобы снизить давление,НАДО указательными пальцами заткнуть уши на 1 или 2 минутки и потом резко их убрать . Снижает от 10 до 20 единиц. Надо так сделать 3 - 4 раза. Проверено. Работает.

[@ElviraKraus-ro7dc]

Я похудела на 20 кг. Уже 5 лет давление в норме. Мне 61 год 😁

[@user-tl3vu6sn3x]

Я занимаюсь дых гимн Вим Хофа почти два года, только это помогает от стрессов, это норм сон , это помогло пережить год назад смерть сына . давл поднимается при смене погоды или от проблем. Снимаю дыханием, точками на ладони , и если не снимается втираю в холку мазь , у меня кобры, подойдет и мазь для суставов. Всем здоровья

[@leonids2048]

Я гипертоник со стажем,позади два инсульта Так что приходится часто сталкиваться с кризами От переживаний и стрессов В которых сейчас находится Наша Страна.без лекарств не обойтись,но когда вижу что цифры поползли вверх,стараюсь первым делом принять успокоительное,я пью "тройчатка"в одном флаконе Смешаны в равных частях Настойки валерианы+боярышник+пустырник,сюда же можно добавить н-ку Пиона ,пить 30капель,затем в ноги ложу Грелку(не слишком гарячую) А на голову смоченное в холодной воде полотенце Стараюсь расслабиться,делаю диафрагмальное.дыхание Носом вдох с задержкой до 5сек и медленный выдох через рот,с повтором несколько раз Всем крепкого здоровья❤

[@leylabedelova2357]

Не ложу,а кладу.

[@user-tv6rz4ez6c]

Щю

[@user-xm1lf2xn7f]

Кладу!

[@user-xm9tc7yg4o]

@@leylabedelova2357 человек пишет про реальную помощь по этому не надо делать замечания про грамотность.

[@user-qj6cj8my8y]

@@leylabedelova2357 какая вам разница, когда давление прёт! Странные вы люди, спасибо бы сказали, что человек советом делится, а вы умничаете

[@user-mn6pn1qy9y]

БЛАГОДАРЮ😊

[@galaxyf7246]

Мне помогает понизить а/д легкое поглаживпние шеи со стороны сонных артерий, с обеих сторон. Сидя, в спокойном состояниии. И минут через 10 становится легче.

[@user-ow5gz4my1l]

Спасибо за советы. Обязательно попробую.

[@user-ei8ly3bo5r]

Спасибо

[@maratmusin12]

Если есть гипертония и прописали лекрства - то это надолго. Чтобы выйти из этого круга здоровым и живым, потребуется железная воля и дисциплина в питании и режиме дня. К сожалению, почти все что продается в магазинах присажено сахарами и углеводами, из-за чего медленно но верно убиваются наши сосуды. Здоровое полезное питание стоит денег. Морить себя голодом - тоже сложно и можно навредить, хотя это эффективно. Также при стрессах мы "заедаем" и гасим кортизол всякой едой и не замечаем как переедаем. Про режим дня: из-за современных устройств ( электролампочки, телевизоры, компьютеры, смартфоны итд) мы перестали нормально спать как стемнеет и вставать как солнце поднимется ( мелатонин плохо вырабатывается) , отсюда по цепочке все расстройства организма. Хороший сон (желательно в деревянном доме загородом со свежим воздухом) эффективно лечит многие болезни втч гипертонию.

[@Anna-Vassileva]

Причину надо искать этого симптома. И лечить а не дурью маяться. Когда у меня давление стало повышаться я УЗИ сосудов ног сделала и нашли кальциноз артерий как у моей мамы было которой обе ноги ампутировали из-за этого кальциноза. И гомоцистеин у меня был очень повышен. Вот проверила В 12 и В 9 Дефицит был этих витаминов . А при дефиците этих витаминов и гомоцистеин повышается. А при повышенном гомоцистеине разрушается стенка артерий что и приводит и к атерсоклерозу и кальцинозу. А дефицит этих витаминов может быть при атрофическом гастрите. Вот атрофический гастрит был и у моей мамы у которой в конце жизни давление щкалило до 300 и артерии были забиты на 90%. Так что подняла уровень витаминов в крови и лечу атрофический гастрит по рецептам фитотерапии. И давление постепенно нормализовалось. Так что надо искать причину гипертонии. А причин очень много.

[@user-gp6kg2fh7m]

Й

[@user-jw3ht7tf7y]

​@@Anna-Vassilevaспасибо за Ваш очень полезный комментарий

[@user-zu2jc6zo1m]

Я когда живу на даче, просто оживаю и забываю о давлении и других проблемах со здоровьем. Свежий воздух, умеренный труд и душевное спокойствие лучшие лекарства.

[@user-er5ow7lf3v]

сколько самоучек врачей?люди пейте лекарства если это необходимо,а советы не воспринимайте очень серьезно.тем у кого тяжелая гипертония тем более.медицина поможет.главное не навреди.консультация и назначения врача вам спасут жизнь.

[@user-vy9kq6xe1v]

Мне помогает дыхание углекислым газом из пакета в течении 2-х 3-х минут. Всем здоровья ❤

[@user-ss2hd3br5s]

😮

[@user-qc7nw3zy3b]

Татьяна, правильно, глубоким вдохом можно только убить, а углекислый газ расширяет сосуды . Всегда раньше было давление высокое за 210/120, а изменив питание на Кето и дыхание по Бутейко, задержки дыхания на выдохе, сейчас я совершенно здорова😊, мне 73 года.

[@life_blossom]

​@@user-qc7nw3zy3bкак приятно читать такие комментарии, здоровья вам ❤

[@user-it3rv2ze2k]

Мне не помогает

[@user-uq2rp7ky4v]

А где взять углекислый газ?🤔

[@user-im8fs3ir3h]

Когда-то давно в 80-е начал замечать,что замирает в груди всё, как-то становится ощущаемо вроде остановки сердца р как пустота во всём,иду и как мертвый одновременно. Решил вспомнить ходьбу любимую с детства,по лесам и к реке,озёрам лесным и так было до 90-х нехороших кому-то,мне нормальных и с заработками,а куда деньги девать,так пить стал,благо всё пили вокруг и значит как-то легче на душе стало,но временно. Рано или поздно понимаешь и бросил пить,не пью давно,но сердце было на износе,потребляю витамин С и вот уже десяток лет сосуды почище,сердце не колет.

[@user-fp7sp3bo8j]

Это смотря в каком регионе.

[@user-sz5ff7go1n]

Что из Вит.С потребляет, если в таблетках, то там химия.

[@lang3831]

Мои нервы были расшатаны. Давление постоянно скакало до 180/110, бессоница замучила. Прыгнул с парашютом. Пережитый стресс как рукой снял все зажимы, проблемы, беспокойство. 😊😊😊😊😊😊😊Рекомендую всем!

[@user-zo9lk9ix5t]

Вот вы молодец. 😮😅😅❤❤❤

[@user-hk7kv4rt4t]

Я, во время липрессии, тоже хотела. Панические атаки в лень по два раза были, спать боялась, что умру. Вот тоде такая мысль посетила. Муж не дал. Шесть лет мучелась, потом толи приспособилась, толи привыкла, толи отпустило. Сейчас вот давление начало хулиганить, в 54 года. Вот опять думаю. Скакать на лошади или справиться на байдарке. Клин клином короче.

[@user-rl9ih2wi3b]

А с какого этажа?

[@user-hj7cb2eb2n]

Будучи в госпитале, резко повысилось давление, дежурный врач назначил таблетку рассасывать не помогло сама себе помогла выпив постепенно 2 стакана горячей воды медсестра была рядом наблюдала и давление упало до хороших показателей

[@shahnozanurmatova3341]

Спасибо за подсказку.

[@Irina10.02.]

Вы что, сначала таблетку приняли,а после кипяток пили? Видимо,пока пили, таблетка и подействовала😅

[@user-hj7cb2eb2n]

@@Irina10.02. вы не поняли .После таблетки прошло много времени, а давление не снижалось.2 часа сидела медсестра в палате и мерила давление.Воача не оказалось И я применила мой испытанный метод горячей воды..В семье тоже медики, врачи...думаю , вы напрасно хихикаете.

[@Irina10.02.]

@@user-hj7cb2eb2n не поняла вас, извините. Я сама снимаю давление дыханием животом и отжиманием от стены

[@user-lr5iq6ss2x]

Вот та таблетка и помогла