ODznova #6 - Maroš Molnár: Máš nadváhu? Postav sa nahý pred zrkadlo a buď k sebe úprimný!

S Marošom Molnárom som sa rozprávala na tému, ako prestať priberať bez ohľadu na predispozície či vek. Ako si nastaviť ciele, ale aj myseľ. Téma udržania váhy a formy je jednou z najvyhľadavanejších. V tomto podcaste sa dozviete množstvo trikov, ktoré môžu urobiť definitívny rozdiel vo vašom živote. Dokonca sa naučíte aj cviky, ktoré sa dajú robiť priamo na gauči.
Ak sa vám podcast zapáči, podeľte sa oň s vašimi priateľmi a dajte nám subscribe/odber.
Budem rada, ak zanecháte v komentári váš odkaz Marošovi, mne, prípadne ďalším divákom, ak sami s podobnými výzvami bojujete...
Za priestory a pohodlné kreslá ďakujeme: Jasna Design (www.jasnakrasna.sk)
• Web: www.40plus.sk
• Facebook: 40plus.sk
• Instagram: / odznovapodcast
• Kamera: Dominik Besler, Adrián Szelle
• Strih & Postprodukcia: Dominik Besler
• Moderuje: Martina Valachová
#odznova #molnar #extremnepremeny #strava #cvičenie #motivácia