RNDr. Jozef Valuch: Hladovanie je liek na väčšinu chorôb. Ako správne liečebne hladovať a vyzdravieť

Liečebné hladovanie je zdravé, ale čo, keď užívate lieky? Je to správna cesta pre cukrovkára, čo to robí s obezitou, môže fungovať hladovka ako prevencia? Otázok veľa... Pán doktor, RNDr. Jozef Valuch, CSc. zodpovedal všetky... a aj niečo navyše
Pýtala som sa ho aj: Vy ste sa k liečebnému hladovaniu dostali skrz zdravotný stav: „Mal som rakovinu obličky, podstúpil som operáciu, kde mi ju zobrali. S touto diagnózou väčšinou pacienti zomierajú do dvoch rokov. Preto mi sám môj ošetrujúci lekár odporučil, aby som si naštudoval metódu liečebného hladovania a fytoterapiu. Robím to teda aj ako prevenciu a reset...“ Ako dlho je už od tej operácie a koľko hladoviek ste osobne absolvovali?
Hladovaniu sa venujete aj profesionálne. Pre koho je hladovanie dobré a kto si ju zdravotne nemôže dovoliť?
Ako dlho môže človek hladovať bez odborného dohľadu, aby si neublížil? A má také kratšie hladovanie vôbec význam? Narážam na krátke pôsty
Dnes je veľmi populárny tzv. fasting. Čo si o tom myslíte vy?
Ktoré diagnózy NESMU hladovať?
Diváčka s konkrétnou diagnózou: Chcela by som tiež vyskúšať aspoň prerušovaný pôst, ale som diabetik. Užívam pol tablety Stadamed.
Môžu hladovanie skúšať aj ľudia s Gilbertovým syndrómom? Vysvetlenie prečo ma to zaujíma: Gilbertov syndróm je genetická záležitosť a u ľudí, ktorý sú nosičmi určitého génu sa prejavuje tak, že práve pri hladovaní najprv ožltnú (ožltú im skléry v očiach), ďalej môžu dostať kŕče a iné vážnejšie reakcie.
Ako sa hladovaním zabezpečí dostatočný príjem esenciálnych živín - vitamínov, minerálnych látok (mikroprvkov), bielkovín a polynenasýtených tukov?
Aký je návrat po poste či hladovke ku klasickému stravovaniu? Asi si na ďalší deň človek nemôže dať rezeň a majonézový šalát...
Aký ste mali najdlhší pôst, či bol len o vode alebo napríklad ste prijímal šťavy a či ste skúšal suchý pôst. A tiež by diváčku zaujímalo, ako sa stravujete v obdobiach mimo pôst.
Ako je to s produkciou žlče ktorá sa produkuje stále a údajne ked sa neje tak môžu práve vzniknúť problémy s upchatím žlčovodov , zvýšenie rizika vzniku žlčových kameňov , viac krát sa mi stalo že som pôste ostal chorý - píše divák
Treba sa na pôst dajako NALADIŤ?
Hladovka a zapach z ust? Zimomravosť a hladovanie...
Som rada, že vás to so mnou baví.
Podpora podcastu ODznova možná tu: ko-fi.com/odznovapodcast alebo na č.u: SK45 8330 0000 0022 0165 1060 - do poznámky uveďte, že ide o dar.
Ďakujem za váš čas a aj za podporu, nielen finančnú... Martina Valachová
UPOZORNENIE:
Tento rozhovor je rozhovorom moderátorky a respondenta. Respondent rozpráva vlastné skúsenosti, ktoré prežil a vyhodnocuje ich tak, ako hovorí, a tiež, zo svojej vlastnej úrovne poznania. To, čo respondent hovorí, nie je vodítkom pre generalizovanie a pre samourčovanie diagnóz a postupov. Rozhovor reprezentuje aktuálnu mieru poznania a tiež výsledkov z praxe respondenta.

[@jozefhavala9026]

Pán Valuch je múdry človek . Ďakujem . Ja si už sám mnoho rokov robím hladovky sám a úspešne. Od 3 dni po 10 , a vždy úspešne . Ale je to náročné a nie pre každého . Treba sa na to psychicky nastaviť . Ale dá sa to . Mám 67 rokov a žiadne lieky neberiem , som na seba hrdý

[@ODznova]

Krasne 🍀

[@peterhalecky9633]

👍👋🌷 Pevné zdravie, optimizmus a všetko dobré. Alla H.

[@martinal.1299]

Znám jen jednoho staršího člověka, který nebere žádné léky, je mu 76 let a je to moje maminka. Teď čtu Váš příspěvek a mám radost. 🌹

[@liviabogno]

Aj ja Jozef a môžem doporučiť všetkým a tiež ma 67 rokov a 58kg dporucujem a nezabudnite piť min.2az3l vody podľa veľkosti váhy cloveka

[@StudioVihorlat]

❤🎉Gratulujeme

[@birget2]

HLADOVKA JE NAJLEPŠÍ LIEK !!!

[@janabriffa9873]

Fiha, Martinka skvela téma v tejto "bizniszdravie" dobe. Takychto ludi nam treba na Ministerstve zdravotnictva, staro inovativne cesty, ktore aj finančné naklady na zdravie v krajine znížia. Srdečná vďaka obom. Vela zdravia a vytrvalosti.❤

[@ODznova]

Ďakujeme krásne. No áno je to zaujímavé A hlavne lieči veľa chorôb a nestojí skoro nič. Človek ešte aj ušetrí keď neje😂

[@eirny76]

Pán doktor je úžasný. Všetko čo predniesol je pravda. Mám za sebou rôzne pôsty, najdlhší 42 dňový podla Breussovej metódy. Uzdravila som sa z artritídy a psoriázy. Prajem všetkým veľa zdravia a pozitívneho prístupu. Pani moderátorka skvelá 👍 Ďakujem za zdieľanie ❤

[@ODznova]

Ďakujeme krásne. Veľmi sa teším. Potešili ste ma. Budem rada za zdieľanie rozhovor

[@michaelareiterova2916]

Můžu se dozvědět od Vás víc? Ohledně revmaTřeba komunikací emailem...

[@jrgendegard4500]

Ako úplne ste sa z týchto chorôb vyliečila?

[@eirny76]

@@jrgendegard4500 ano

[@ODznova]

@@michaelareiterova2916 Skúste mu poslať mail asi sem nechodí čítať tie komentáre. Nemá na to kapacitu časovo podľa mna

[@martinal.1299]

Úžasný člověk. Dávno vim,jaký zázračný je hlad a také bych přidala ten chlad.Perfektní téma a pán má mé neskonalé sympatie.Sama mám 50 pryč a neberu žádné léky. Pokud by se objevil problém,šla bych na něj jen hladem a chladem.

[@ODznova]

🍀👍

[@marcelapadourova3054]

Milujem pani Martinku,,,a najlepšie sa mi na nej páči slovíčko,,,,hej,,, No a jej hostia nemajú chybu.Stále sa máme čo učiť. Prajem pevné zdravie a ešte veľa zauĵímavých hostí.

[@martinal.1299]

@@marcelapadourova3054 Ano,je tu vždy co poslouchat a dozvědět se. I já mnohokrát děkuji 🌹

[@Petrnovak2743]

V nemocnici jsem týden a půl nedostal žádné jídlo, vnitřní krvácení, po té době jsem byl úplně slabý, ale cítil jsem se, jako bych se znovu narodil. Děkuji za zajímavé povídání

[@alenaalena5194]

Pred rokom som sa rozhodla takmer zo dňa na deň vyskúšať hladovanie, doslova ma to volalo, vydržala som 17dní, popri tom som normalne pracovala, mala dostatok energie a vládala, a tiez varila obedy rodine, (vôbec ma to nelákalo jesť), cítila som sa vyborne 😊 Čoskoro si to zasa zopakujem.. 😊

[@ODznova]

Wau

[@gabrielaminarova4470]

Skôr neverím :)

[@eirny76]

Ja vám verím. Tiež som pri pôste varila, jedlo dochutil manžel. A do práce som normálne chodila, na smeny. A paradoxne som bola plná energie. Ste úžasná 🙋🏻‍♀️

[@radovan8037]

To určite 🤣🤣🤣🤦🤦

[@martinstefanek4630]

Odkiaľ si telo berie vitamíny a minerály ak nie z jedla

[@psd56]

Ďakujeme za veľmi poučnú prednášku, hodnú vyskúšania .

[@imrodurica2316]

Ja som svoj prvú hladovku absolvoval s veľkými "obavami" a po troch dňoch som zistil, že vydržím aj viac dni ✌️💪

[@evapolkorabova7164]

Ach tento rozhovor je najlepsií a najužitocnejsí Takeho uzasneho človeka tu máme a v zdravotníctve ticho po pešine .

[@ODznova]

✌️

[@hlavnovamaria5010]

Veľmi zaujímavé.

[@ODznova]

On je super … Budem ho mať aj na festivale ako rečníka. Tu je viac informácií tickpo.zoznam.sk/sk/listky/festival-odznova-v-pravdivosti-zdravie-39987/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR3e03UBoSVYPPC4X6RDNy0FztvfudYLn7fjWB09_srlKmkcXglqr7n_LTg_aem_ghkreaxaTcmOefb30BTc-A

[@zuzanacizova5653]

aj mudr. Bukovský, aj mudr. Kužela alebo mudr.Bajer odporučaju prerušovaný pôst tzv.

[@ODznova]

ano... ja to robim tiez uz tri roky

[@ivetkauk6494]

Prerušovaný 20/4 robím od leta kvôli redukcii hmotnosti aj fyzická aktivita ale nepomáha :(

[@ivetkauk6494]

Čarnogurský Jr robil 42 dňovu hladovku (Nemecku) mal rakovinu v poslednom štádiu a pomohlo mu. Je fit. Rozprával o tom na Slobodnom vysielaci

[@gabrielaminarova4470]

Prerušovaný pôst som robila skoro celý život a mám nadváhu. Všetko je o pohybe a objeme jedla -množstva kcal. U mňa zlom prišiel presťahovaním. Autom do práce namiesto peši, pes na dvore namiesto dlhých prechádzok v meste a po lese a bolo to:)

[@sacpride]

bez jedla bez vody - to je pôst oni si to nazvali hladovkou lebo piju vodu, to je menej účinné

[@MonikaVackova-wv9bl]

Děkuji za zajímavý rozhovor. Naše tělo je fakt dokonalé a dokáže se uzdravit samo. Asi o něm ještě spoustu věcí nevíme. Děkuji za inspiraci ❤❤❤.

[@milanladicky]

Super!!!

[@kvetoslavakveta8111]

Srdečná vďaka za veľmi zaujímavého hosťa!Po operácii som hladovala 8 dní, prvé tri dni trochu nekonfortné, prijímala som len vodu.Spätne môžem potvrdiť že som sa citila veľmi dobre.Vôbec mi tá hladovka neurobila problémy! Myslím že ma pan doktor presvedčil.Verím že telo sa dokáže liečiť aj samo! Prajem Vám veľa spokojných klientov ❤️❤️

[@ODznova]

💕

[@zuzanacizova5653]

Ďakujem, bolo to velmi zaujímavé a motivačné

[@janamoravcikova9017]

Na tento rozhovor som cakala... diky moc.. tesim sa

[@ODznova]

vdacne Janka

[@martamazanova3887]

Super rozhovor. Určite urobte pokračovanie /pokračovania. Želám všetko dobré.

[@ODznova]

Ďakujem krásne Marta. Ja budem rada aj za zdieľanie. Krásny deň.

[@foxifox4486]

Jasne,budeme radi,bolo to veľmi zaujímavé,👏👏👏👍👍

[@marcelahasikova8001]

❤❤❤velmi děkuji za tento rozhovor❤

[@annamarkova307]

Vdaka,som myslela,ze hladovky pod dozorom sa robia len v Rusku,panovi doktorovi a aj pani moderatorke velka vdaka za informaciu

[@ODznova]

Tešíme sa a budeme radi za zdieľanie

[@TAaniQ]

Úžasný rozhovor ! Martinka ďakujem, že vyhľadávate takých múdrych ľudí a Pánovi Jozefovi, že si tento spôsob liečenia nenechal iba pre seba ale pomáha iným ľuďom byť zdravší :) Cením si Vás.

[@erikaejak5970]

Tak už len tú Vieru zohnať a idem do toho 😊....super zaujímavý rozhovor...ďakujem

[@ODznova]

🍀🍀🍀

[@silviadanisova483]

všetky vlády hovoria len o stavaní nových nemocníc,nikto v masmédiách nehovorí o tom čo sa dá robiť aby bol národ zdravší

[@ODznova]

To je fakt

[@darinahoferek6770]

Tak oni sú podriadení systémom ktorý nemá záujem o zdravší národ ale práve naopak. Národ závislý na systéme, čiže chorý, ktorý potom oni majú pod svojou kontrolou a samozrejme napojený na farmaceutický Business … je to celé jedno zamaskované klamstvo 😊 Ako dobre že aj takýto ľudia existujú ako pán doktor a naozaj pomáhajú liečiť ..💖

[@peterlender1287]

Veľmi zaujímavý a podnetný rozhovor, ďakujem pekne

[@lizardking2779]

Díky moc za skvělý rozhovor, různé půsty praktikuji 15 let a mám s nimi ty nejlepší zkušenosti Přeji alespoň nějaké pokroky při osvětě

[@miroslavaurbanova2189]

Dakujem Martinka ❤ za tento uzasny rozhovor a ano, velmi by ma zaujimalo pokracovanie. Zelam vsetko dobrè.

[@ODznova]

Spravime

[@evacorejova4348]

Vďaka za úprimne slová dr.Valucha bolo to veľmi podnetné teším sa na ďalšiu reportáž, informujte nás kde sa to robí a za akú cenu. Veľke ďakujem.

[@drobec538]

na strankach liecebne hladovanie sa vsetko dozviete

[@foxifox4486]

Aj mňa to zaujíma👏

[@emiliafranekova1044]

Martinka, opäť úžasný hosť.❤

[@ODznova]

Som rada že sa vám páčilo

[@veronikabelanova7772]

Úžasná debata, a pán doktor je úžasný, fantastický a ojedinelý človek. Veľká vďaka za všetky vzácne informácie. Určite ho ešte pozvite, vopred ďakujeme.

[@jarkaborikova4177]

Pani Martinka ❤ ďakujem za skvelé video,za skvelého hosťa,za zaujímavé poznatky 😊❤

[@ODznova]

Ďakujem krásne. Ja budem rada za zdieľanie a keď môžete šíriť aj informáciu o tom že hľadám ľudí ktorí by ma nejakou drobnou som mal každý mesiac podporili. Veľmi by mi to pomohlo. Krásny deň

[@teta2564]

Veľmi nás to zaujíma, budeme rady pokračovaniu.Poznám túto metodu veľa rokov.

[@ODznova]

Vykoname❤

[@darinatvorikova3417]

Veľmi dobré a ľuďom prospešné informácie. Ďakujem

[@ODznova]

Ďakujem krásne a budem veľmi rada za zdieľanie

[@pohoda246]

Super informácie a múdry človek 👌

[@peternemec517]

Výborná téma aj hosť, ďakujem.

[@ODznova]

Diiiky

[@marekkovac129]

Osobne som absolvoval 2 kurzy s Dr. Valuchom a urcite planujem do buducnosti dalsie. Citil som sa uplne zregenerovany a hlavne dobre vyspaty. Uzdravite nielen telo ale aj mysel. Vrelo odporucam kurzy ale aj jedno a viac dnove hladovanie. Program v kurze je tiez super a plny novych informacii. Toto nie je reklama ale osobna skusenost😅..ochotne odpoviem aj na nejake otazky. Ale nie som odbornik len ucastnik

[@ODznova]

Wow Marek to by sme mohli urobiť taký rozhovor do magazínu. Pošlete mi na vás mail?

[@milanstrelak4883]

Ako sa dá skontaktovať s pánom doktorom a viac prečítať o tomto programe.. ďakujem

[@katatrinap2901]

Super vysielanie a zaujíma ma dopodrobna ako to prebieha tak že sa teším sa na pokračovanie.

[@danapodobna2843]

👍👍👍 zaujímavý rozhovor 🍀

[@ODznova]

Tešíme sa

[@ivybee8105]

Ja si tohoto pana pamatam.. pocuvala som s nim pred niekolkymi rokmi rozhovor o tom ako si hladovkou vyliecil rakovinu..bolo to silne a neuveritelne v tom case pre mna..asi zato mi to utkvelo v pamati. Vdaka Martinka za rozhovor!

[@ODznova]

🍀

[@DanaKrempaska-jl9ro]

Skvelá téma, vylborný hosť👍🏻❤️

[@ODznova]

Ďakujeme krásne. Budeme radi za zdieľanie

[@gabymichalak6095]

❤ Ďakujem za rozhovor. Už dlhšie ma lákajú tieto "liečebné hladovky". Mňa fascinuje ruská škola. Tip pre pani redaktorku do budúcna, téma hirudoterapie. Pijavice a tak. Tiež ruská škola. Na Slovensku tuším RK a DK to robí pán Kasan a viem aj o jednej lekárke z Košíc, ktorá pijavicami zachránila manželovi nohu pred amputáciou.

[@zuzanaharakalova9117]

Dakujeme za skvely rozhovor, reportaz z hladovacieho pobytu by bola super:)

[@ODznova]

spravime

[@erikastefaniskova683]

Ďakujem za veľmi zaujímavý rozhovor.

[@martinmo976]

Lieky neliecia uz 120 rokov...len vyrabaju pacientov...

[@user-nd3pj2bk6t]

Děkujeme, ráda bych byla za pokračování rozhovorů a zkušeností s hladovkou. Moc pěkné, poučné, inspirativní!

[@tomhops5757]

Souhlasím, že to pomáhá. Už jsem o tom slyšel v roce 2008. Vše je o člověku, jak to má v sobě nastavené a zdali má v sobě disciplínu. Jen můj názor, který nikomu nevnucuji. Děkuji, že jsem měl možno díky vám si to připomenout 🙏 Tomáš

[@petrakanova6118]

Veľmi vďačné informácie .určite pokračovanie 🙏

[@dobro8068]

Hlad je nejlepší kuchař, ale také nejlepší lékař 👍😃

[@barborakrupova807]

Dobrý den, také děkuji a budu ráda, pokud uděláte další díl.Moc děkuji.

[@mariadurikova4678]

ďakujem, určite aj ďalšiu reportáž, super

[@ODznova]

👌

[@astefunkova3169]

Dakujem. Uzasny rozhovor!!!

[@ODznova]

Tešíme sa a budeme radi za zdieľanie

[@mariestranska3596]

Velmi děkuji za obohacující rozhovor. Je skvělé co děláte.

[@ODznova]

Ďakujem krásne. Teším sa.

[@foxifox4486]

Ďakujem za super rozhovor,motivácia..♥️♥️👍

[@ODznova]

Vdacne Budeme radi za zdieľanie

[@jozefaborbelyova]

Martinka ďakujem, mám vážny záujem o dalsie vysielanie❤

[@ODznova]

Vykonáme 💕

[@erikameszlenyiova9392]

Pozdravujem ❤Presne ako pán doktor povedal každý človek by to mal mat ako kúpeľňu liečbu 1x ročne cez poisťovňu.Ja som robila jednodňovú a dvojdnovu je to doma náročné.Nech sa darí ❤😊

[@thekelenka1377]

to nehrozí také niečo preplácať štátom, ešte aby sme boli zdraví! To nám radšej pichnú zdarma tzv. "vakcínu"

[@srdieckobabo6803]

​@@thekelenka1377👍👏presne tak!

[@chanelko9]

...vynikajúci rozhovor- sama som na sebe vyskúšala hladovanie niekoľko krát.. najviac sa mi podarilo 9 dní, ale zrejme sa posuniem ešte ďalej ... pán dr. ma silno zaujal, ako nebohý mudr. Ivan Rusnák... vďaka za týchto múdrych pánov :) všetko je IBA v hlave to som si istá...

[@janaputera693]

Pani Valachová, dovoľte, aby som Vám podala Complimenti za Vašu prácu ( poslanie ) Tentò rozhovor je jedna Topka , prehrala som si ho 10000 krat a uložila !!!!! Milujem Váš podcast..... robíte úúúúúžastne veci. Kdekoľvek ked mám čas počúvam všetky Vaše videa ako z rádia.... nepozerám len počúvam....ked umyvam riad,žehlím .....atd netreba pozerať len počúvať. Toto video žeriem. Prosím urobte druhu , tretiu...časť. Ja žijem z Taliansku a odtialto Vás sledujem. Vždy sa teším na novè upozornenie na telefonerò na vový podcast. S velkým obdivom a úctou Vaša fanúšička Jana. Complimenti za poslanie 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 S pozdravom

[@ODznova]

ooo dakujem krasne.. tesim sa.. mna to nesmierne bavi....

[@luciakacurikova5448]

Super hosť, velmi zaujimave informacie. Ďakujem!

[@ODznova]

Teším sa že sa vám to páčilo a budem rada za zdieľanie

[@elenasafekova6905]

Výborný hosť. Ďakujem 👍👍👏👏

[@zuzanacsogleiova9547]

Super rozhovor, ďakujeme....... 💓👍🙏🍀🙋‍♀️

[@jarmilabelkova7247]

Vám idú tie rozhovory v najrôznejších tematikách zdravia ... 🌞🍀💚👍

[@ODznova]

Teším saaaa

[@ivetamihalikova8511]

Ďakujem Vám obom🙏🙏🙏veľmi poučné.Ja keď som chorá môj syn mi hneď povie dva dni nič nejedz!!!!Treba sa nad tým zamyslieť 😜vnútorne upratovačky sú vidím veľmi dôležité…. Dakujeeem🍀🍀🍀

[@ODznova]

💕

[@evabendova7255]

Moc děkuji, velmi zajímavé téma. Mějte se krásně. Eva😊

[@ODznova]

Ďakujeme krásne a budeme veľmi radi za zdieľanie

[@mariamakovinska8374]

Výborne 👏👏👏

[@ODznova]

Ďakujeme za zdieľanie

[@odevyodevy5697]

podnetny rozhovor👍👍👍👏👏👏

[@ODznova]

Dik

[@motruzak7909]

Sqělé❤!

[@annamatova7721]

Vďaka za super hosťa!👏👏👏

[@ODznova]

Ďakujem krásne aj ja budem rada keď budete zdieľať ďalej

[@annaredajova2603]

Velmi zaujímavé ❤

[@silviadanisova483]

Pani Martina dávam vám do pozornosti hosťa ktorého by ste mohli pozvať,volá sa Jaroslav Lachký,je autorom úžasných kníh Poznaj svoju biológiu a Kvantová biológia, je to o slnku,zemi,evolúcii strave,mitochondriách,vodíku atď,o tom nič nepočuť a pritom je to základ celého zdravia o ktorom NIKTO nehovorí a všetci to máme zadarmo k dispozícii,len treba vedieť.

[@ODznova]

Fíha Diky… skúsim

[@DM-ew5zp]

Veľmi dobrý rozhovor:-) sama si robím hladovky, ale zase som sa z rozhovoru niečo nové dozvedela, takze nabuduce to bude zase o niečo lepsie🙂

[@katarinanemeth1097]

To je super rozhovor ako študentka som vždy pondelky nejedla a idem nato zase ale chcem to predĺžiť. Ďakujem za Váš program veľmi dobre.

[@ODznova]

Teším sa Katka že vám to dáva zmysel a ďakujem krásne.

[@martinvalach6108]

Urcite bude zaujímavé spraviť ďalšiu reportáž, rozhovor.

[@ODznova]

Určite urobíme. A pozdravujem vás. Vidím že máme podobné meno

[@martinvalach6108]

Ano. 😂😂. Ked som to zistil, odvtedy Vas sledujem..​@@ODznova

[@al3skoo1]

Tak reportaz by bola top, dufam, ze to zrealizujete.

[@ODznova]

Posnazime sa

[@marystastna1971]

Skvělý rozhovor, velké téma, které mě zajímá. Už léta "jedu" v krátkodobých půstech a život je krásnější 🍀Prosím věnujte se tomuto tématu dále - děkuji za Vaši práci 🙏😉🍀

[@ODznova]

Ďakujem krásne a teším sa že vás to bavilo

[@jadranajanikova1264]

Skvelý rozhovor, ďakujem Vám Martinka za týchto skvelých hosti, ďakujem aj RNDr. J. Valuchovi. Ma tento rozhovor nakopol tak, že som sa rozhodla sama si dať tu hladovku. Po 6 dňoch sa mi zmenila už aj nálada, mám viacej energie atd. Odporúčam naozaj. Určite to nedodržiavam úplne tak akoby sa malo, ale 1-2 veci problémy už odpadli za ten krátky čas.

[@ODznova]

Wau💕

[@Daniel-bl2bq]

Děkujeme❤ a chceme další prosím ❤

[@evahorvathova2540]

Ja to prave praktizujem,,prerušovaný post,,

[@danalehnerova8565]

To bolo super 🙏🙏🙏🙏

[@ODznova]

Tak to ste nás veľmi potešili. Budeme radi za zdieľanie

[@danielarichterova1917]

Dakujem

[@martajanickovicova2015]

Bolo to perfektné. Ďakujem❤

[@ODznova]

Tešíme sa

[@editajensen572]

Dekuji moc za velmy inspirativni rady. Ahojky z Danska a preji krasny vecer. ❤

[@ODznova]

💕

[@paulinatroppova4973]

Super informácie dakujem

[@ODznova]

Tešíme sa a budeme radi za zdieľanie

[@emiliatkacikova1687]

Ďakujem krásne...👍✌️👏🌹💎

[@veradrabkova2728]

Prosím o další orednasku❤

[@ODznova]

Urobíme o pár mesiacov. Ďakujeme

[@annatomkovicova5602]

Dakujem Velmi zaujimave S uctou

[@migalova]

Ano, pani Martinka, peliesky su IDOLOM ludi. Mnohi si vsak neuvedomuju, ze v tom "hniezdocku" sa dobrovolne oddeluju od samotnej aj ich vnutornej reality ( nahovarájú si, ze je osolutne vsetko v poriadku a tym zabudajú, alebo obchádzajú vychod z ich komfortnej zony ) a samozrejme , ze peliesky im nedovolia mat viac otvorenú mysel pre vytvaranie vlastnej vizie a jej rozsirovanie. Dakujem za možnosť sa pripojit a sledovať aj tento Vas, ako vzdy vyborny rozhovor. Vela uspechu prajem. Panovi Valuchovi nech sluzi zdravicko :) :) :)

[@user-gn7yl7px7l]

Marťinko,děkuji ze ❤😊

[@annalangerova820]

Ďakujem.

[@fantasyagency3609]

Na youtube bol ruský dokument Liečba pôstom. Niekde na Sobíri je klinika na liečbu hlasovaním až vyše 40 dní pod dozorom lekárov. Videla som to pred viac rokmi žiaľ už to neviem nájsť

[@zuzanastankovicova6388]

Super rozhovor😊Určite pôjdem ,robim to 2x do roka a je mi užasne ,ale vyskušam nech sa priučim ešte viac😊 Ďakujem Vam 😊❤❤❤❤Urobte Martinka ďalši rozhovor bolo to fakt vyborne😊

[@ODznova]

Isto spravime o pár mesiacov ✌️teším sa že sapacilo

[@zuzanabohuncakova1242]

Skvelý pán doktor. Prosíme si reportáž a rozhovory priamo s ľuďmi, ktorí práve absolvujú hladovanie u pána doktora. 😉

[@ODznova]

Dojdem mať pána doktora na tomto podujatí rečníka. Pridajte sa tickpo.zoznam.sk/sk/listky/festival-odznova-v-pravdivosti-zdravie-39987/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR3e03UBoSVYPPC4X6RDNy0FztvfudYLn7fjWB09_srlKmkcXglqr7n_LTg_aem_ghkreaxaTcmOefb30BTc-A

[@nonsensmoi]

Dobrý deň, ďakujem za rozhovor ❤ ešte veľmi dobré rozhovory s pánom Josefom Staňekom❤

[@veradrabkova2728]

Děkuji za velmi zajímavou přednášku. ❤

[@ODznova]

Tešíme sa a budeme radi za zdieľanie

[@birget2]

Kde sa to centrum nachádza, koľko ten pobyt stojí, ako sa k nemu dostat ?

[@Elenka1965]

To by som aj ja chcela vedieť.

[@ODznova]

Nech sa páči liecebnehladovanie.sk/

[@ODznova]

Páči sa liecebnehladovanie.sk/

[@birget2]

@@ODznova VĎAKA, MARTINKA🙏

[@danabatori5089]

Vyborna relacia, vyborny host a vyborna Martinka, ako vzdy. Dakujeme a vela zdravia ❤

[@ODznova]

💕

[@michaelareponova349]

Úžasný rozhovor🤝🫶Veľká vďaka ❤️

[@ODznova]

Vdacne

V 54.minute - Dr. Valuch hovori, ze je zakazane pouzivanie soli. Z vlastnej skusenosti - mam viac chut na sol ako na nieco ine, najma pri nejakej fyzickej aktivite pocas postu. Mohol by to vysvetlit viac...

[@Misanthrope-Philanthrope]

Posielam velkú podporu luďom čo sa postia. Sám mám za sebou už zopár pôstov ale asi pôjdem skúsiť aj pôst pod dohľadom odborníkov. Ďakujem

[@ODznova]

Ďakujeme krásne

[@martinamoravcikova1127]

hodnotný rozhovor,asi sa nato dam.

[@evamorongova4796]

Uzasne,p.Valachova,vdaka

[@ODznova]

Budem rada za zdieľanie

[@danicastanova3615]

Pozdravujem Vás, p. Valachová, ďakujem za skvelý, poučný rozhovor. Už sa teším na pokračovanie.

[@ODznova]

👍