Oefening bewustwording lichaam achter je bureau pauze

🌱
Deze video van Yogima Yoga & Mindfulness is praktisch en makkelijk te beoefenen. Vanaf je werkplek waar dan ook.
Neem een break van je werk en beweeg mee. Strekken van de wervelkolom, de schouders en nek. De doorbloeding activeren en het weefsel en gewrichten soepel houden.
Het is goed voor lichaam en geest om even afstand te nemen van je werk. Dit bevordert de aandacht, focus en energie.
Enjoy en stuur het door aan je collega's, in verbinding en positief!
Geïnteresseerd in Mindfulness training op maat voor bedrijven neem dan contact op vrijblijvend.👈🏽
[e-mail]
Mooie dag,
Be Mindful Just for today👌🏽
Shirley Bleijenberg

[@mehrio8661]

🙏