ابدأ بي التواصل مع الذي خلقك وخلق مشاعرك ونفسك ثم تعلم وعي المسلم المعاصر واستغل عمرك بما ينفعك وينفع غيرك ومجتمعك kzbin.info/www/bejne/f3-4fJVjorWcgZY واذا عندك مشاكل نفسية اجلس مع نفسك 1-تقبل الشعور واكتب الافكار التي في رأسك دون حكم أو رد منطقي بس اسمع نفسك واكتب وتقبلها 2- حب نفسك بعد ما تسمع أفكارك وتكتبها أياً كانت سلبية او ايجابية فقط 3- اعتذر لنفسك وتحمل المسؤلية . 4- اسمع نفسك . 5- اكتب قصتك.لنفسك . ربنا يوفقك ويحفظك ويهديك.