ОФП для самообороны или что тренировать новичку.

  Рет қаралды 1,296

Главный канал S.P.A.S. - прикладной рукопашный бой

Главный канал S.P.A.S. - прикладной рукопашный бой

Жыл бұрын

Ответ на вопрос - минимум физической подготовки для самообороны. Рассказ о том, что нужно тренировать новичку.
Присылайте свои вопросы, разберем любую технику.
📩 spas-center@mail.ru
+ 7 926 561 5 5612 и + 7 926 834 45 07 (WhatsApp)
💻 Канал: dzen.ru/spas

Пікірлер: 2
@oprya1976
@oprya1976 Жыл бұрын
Здравствуйте Константин! Будет телеграм канал в случае закрытия ютуб?
@spascombat
@spascombat Жыл бұрын
Здравствуйте. Да. Телега будет, плюс уже есть большой канал ДЗЕН, там много видео и статей
Реконструкция или традиция - Русский Рукопашный Бой.
45:40
Реконструкция или традиция - Русский Рукопашный Бой.
Главный канал S.P.A.S. - прикладной рукопашный бой
Рет қаралды 1 М.
S.P.A.S. - Special Applied Army System (защита).
8:27
S.P.A.S. - Special Applied Army System (защита).
Главный канал S.P.A.S. - прикладной рукопашный бой
Рет қаралды 19 М.
😳Опасно ли пуля выпущенная в Небо ? #shorts
00:45
😳Опасно ли пуля выпущенная в Небо ? #shorts
King jr
Рет қаралды 13 МЛН
骗人最终害人害己！#斗罗大陆 #唐舞桐与唐老六 #小舞 #唐舞桐 #唐三 #唐老六
00:34
骗人最终害人害己！#斗罗大陆 #唐舞桐与唐老六 #小舞 #唐舞桐 #唐三 #唐老六
唐舞桐与唐老六
Рет қаралды 61 МЛН
WHO DO I LOVE MOST?
00:22
WHO DO I LOVE MOST?
dednahype
Рет қаралды 75 МЛН
Super gymnastics 😍🫣
00:15
Super gymnastics 😍🫣
Lexa_Merin
Рет қаралды 108 МЛН
Багов VS Резников: КОНФЛИКТ НА ПРЕСС-КОНФЕРЕНЦИИ / Мы с тобой встретимся!
12:43
Багов VS Резников: КОНФЛИКТ НА ПРЕСС-КОНФЕРЕНЦИИ / Мы с тобой встретимся!
Культура бития 2.0 / Sport24
Рет қаралды 80 М.
Разберем: лажа в боевых искусствах. Часть 18
9:38
Разберем: лажа в боевых искусствах. Часть 18
Главный канал S.P.A.S. - прикладной рукопашный бой
Рет қаралды 931
Техника проезда ям/люков БЕЗ УЩЕРБА для машины
24:04
Техника проезда ям/люков БЕЗ УЩЕРБА для машины
Гараж 54
Рет қаралды 523 М.
История Западной философии. Лекция №1. «Что такое философия»
1:42:54
История Западной философии. Лекция №1. «Что такое философия»
Лекции А.Б. Зубова
Рет қаралды 363 М.
Упорство против упёрства, эффективность программистов, комплексы, про наше шоу | Антоха и Саня #10
3:33:41
Упорство против упёрства, эффективность программистов, комплексы, про наше шоу | Антоха и Саня #10
Антоха и Саня
Рет қаралды 39 М.
Ножи. Спарринг
2:04
Ножи. Спарринг
Александр Зендриков
Рет қаралды 9
ЛУЧШИЕ В ТЫЛУ 3: СОКОЛ О СНАЙПЕРАХ
42:17
ЛУЧШИЕ В ТЫЛУ 3: СОКОЛ О СНАЙПЕРАХ
RAZVEDOS A
Рет қаралды 125 М.
Карлос Кастанеда. Колесо времени
2:58:29
Карлос Кастанеда. Колесо времени
MOMENT OF INSIGHT
Рет қаралды 910 М.
Строим подземный секретный бункер в лесу
29:55
Строим подземный секретный бункер в лесу
Лихой ТопорЪ
Рет қаралды 291 М.
Применение подручного оружия: ошибки, нюансы, особенности
10:55
Применение подручного оружия: ошибки, нюансы, особенности
Главный канал S.P.A.S. - прикладной рукопашный бой
Рет қаралды 616
What's happening??🤯 #enid #jennaortega #fakeortega #wednesday #wednesdayaddams #netflix
0:12
What's happening??🤯 #enid #jennaortega #fakeortega #wednesday #wednesdayaddams #netflix
the same Wednesday
Рет қаралды 33 МЛН
Щипач нарвался не на того дядю #кино #сериал #видео #фильмы #шортс #like #shorts
0:56
Щипач нарвался не на того дядю #кино #сериал #видео #фильмы #шортс #like #shorts
GLOBE 🌏
Рет қаралды 7 МЛН
Врёт и не краснеет 😂 #shorts
0:38
Врёт и не краснеет 😂 #shorts
Julia Fun
Рет қаралды 1,6 МЛН
КОГДА БАТЯ ЗАТЕЯЛ СТРОЙКУ😂#shorts
0:59
КОГДА БАТЯ ЗАТЕЯЛ СТРОЙКУ😂#shorts
BATEK_OFFICIAL
Рет қаралды 1,7 МЛН
Пугает людей игрушкой аллигатора в воде
0:14
Пугает людей игрушкой аллигатора в воде
Короче, новости
Рет қаралды 2,6 МЛН
NERF WAR HEAVY: Drone Battle!
0:30
NERF WAR HEAVY: Drone Battle!
MacDannyGun
Рет қаралды 20 МЛН
Щенок Нашёл Маму 🥹❤️
0:31
Щенок Нашёл Маму 🥹❤️
ДоброShorts
Рет қаралды 5 МЛН