【オフシーズン】内倒している人はできない？！サイドジャンプでポジション確認してみましょう！

内倒してないか陸上でチェックしてみましょう！
サイドジャンプを遠くに、素早くできるでしょうか？
内倒しているとできません！
みなさんも、画面の前に立って一緒にサイドジャンプしてチェックしてみましょう！
脚力の筋トレにもなりますよ！
興味のある方はぜひ最後までご覧ください！
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