OGARNIAM SWOJE ŻYCIE | dzień po mental breakdown, porządki & journaling

[@kaja2429]

Ze swojego doświadczenia wiem że jedząc tak jak teraz jesz to nir wyjdziesz z niedożywienia bo możesz nawet chudnąc, Też chodziłam do dietetyka i na jego diecie schudłam bo to było za mało, jedyne gdzie mi pomogli i udało mi się przybrać na wadze to w szpitalu, byłam dokarmianą przez sondę i musiałam jeszcze jeść normalnie, byłam też w ośrodku gdzie nie udało mi się przytyć bo ciągle to było za mało. Nasz organizm teraz nie odkłada jedzenia tylko wchłania do organizmów które wyniszczyliśmy, poleciłabym ci pić nutridrinki, bebilony bo one mają dużo wartości odżywczych których potrzebujemy, na samym jedzeniu i zdrowym będzie bardzo ciężko. Chcę cię tylko powiadomić bo też przez to przechodzę, powodzenia! ❤️

[@kaja2429]

Wiem jak jest ci ciężko, mi też jest ale nie możemy mieć porażek bo tu też chodzi o nasze życie nie wiadomo kiedy nam się serce zatrzymie bo tego nie wytrzyma ja mam płyn w osierdziu serca przez szybkie schudnięcie na szczęście nir wielka ilość, przez co nie muszę mieć robionej operacji i jak bede jeść tyle ile muszę to sie wchłonie

[@wixiks2715]

cudowne jest to że tak często filmiki. I love it!♥️❤️

[@lacomi_i]

Ja dosłownie dziś mam załamanie nerwowe, fatalnie się czuje i nie wiem dlaczego, kto też jest chory? 🤒🥴🤧 A jeśli chodzi o ciebie Patka, to naprawdę cały czas zaskakujesz swoją silną wolą i wytrwałością! Jesteśmy z ciebie bardzo dumni! Lecisz dalej piękna! ❤️👊

[@patrycja.kolowska]

kochammm

[@Persona-XD]

Zazdroszczę takiej spontaniczności, bo ja się strasznie stresuję przed takimi wypadami. Zawsze planuję dwa miesiące w przód, bo wdaje mi się, że świat się zawali nie mając wszystkiego zaplanowanego do końca.

[@karolina6972]

Twoje filmy mega poprawiają mi humor ❤️ przez ostatnie kilka tygodni też mam ostry mental breakdown

[@lisafrackowiak2640]

Chciałam Ci bardzo podziękować za ten filmik. Był dla mie pomocny i inspirujący. Masz super osobowość.

[@patrycja.kolowska]

dziękuje!!

[@abigail6369]

To uczucie, gdy będąc po trzydziestce oglądasz filmik dwudziestolatki zdołowanej, że jest stara :D

[@am13ia]

gdy mówisz coś co zaczyna się na ''pamiętajcie, że...'' np. każdy ma swoją dietę czy styl pamiętnikowania jest takie looove bo pamięć to tym że każdy jest inny i nie powinniśmy się w 100% wzorować na innych jest urocza 💪❤ you go girl!

[@patrycja.kolowska]

aa love!

[@julla2510]

Świetny odcinek kochana! Jestem z Ciebie dumna, że tak pięknie się rozwijasz, plus dodałaś dobrej energii do działania ♥🤠

[@patrycja.kolowska]

dziękuje!

[@AleksandraMrsWojcik]

Pięknie wyglądasz w tym makijażu 😘

[@patrycja.kolowska]

thank uuu

[@stayingmidzy4464]

Bardzo zmotywowałaś mnie, żeby jutro nie przeleżeć całego dnia i faktycznie coś zrobić, dziękuję że jesteś i powodzenia na recovery!! Uda nam się

[@patrycja.kolowska]

❤️❤️

[@kingasztandera4931]

15:02 jesteśmy chętni!

[@zn2432]

już po tytule wiem ze filmik mi sie spodoba i przyda

[@zn2432]

🤠❤

[@ma6da.karate526]

Zawsze jak obejrzę twoje filmiki to czuje się zmotywowana i aż chce działać i robić różne rzeczy, robisz niesamowita robotę Patka ❤️😍🤠

[@patrycja.kolowska]

love!!!

[@quariel3471]

Dzięki tobie staje się bardziej produktywna i mam motywację żeby się leczyć oraz cieszyć się życiem, a nie zamartwiać jedzeniem 🥰💓💓💓💓😉

[@patrycja.kolowska]

❤️

[@czlowiekprawdziwyy]

Super filmik🤍 i od razu dostałam porządnego kopa motywacji😊

[@patrycja.kolowska]

[@wiktoriawasiak252]

Twoje filmy motywują mnie do życia i do produktywnego spędzania czasu ♥️ love♥️❗

[@patrycja.kolowska]

❤️🥺

[@xksmzvx]

jestes przepiekna, uwielbiam twoje filmy

[@patrycja.kolowska]

bardzo mi miło

[@aniapieczara779]

Uwielbiam Twoje vlogi! Wszystkiego dobrego Kochana - dużo zdrówka, odpoczynku w wakacje i uśmiechu na codzień ✨💗✨

[@patrycja.kolowska]

dziękuje bardzo!

[@uzytkownikgoogle1740]

super wyglądasz w spiętych włosach! 😍

[@patrycja.kolowska]

🥺🥺🥺

[@kasialood6035]

cudowna jestes!!

[@julka3655]

uwielbiam oglądać twoje filmy i ciebie słuchać 🫶🏻

[@patrycja.kolowska]

aaa love

[@youregoodperson8029]

Powiem szczerze, że twój kanał na yt jest jednym z moich ulubionych❤️ go girl 🥰

[@patrycja.kolowska]

Thank u💓

[@juliabubacz8654]

Uwielbiam tego typu filmy!!! Uwielbiam cie♡

[@juliabubacz8654]

Widzę że nadal czytasz okrutnego księcia, ja też i bardzo mi się podoba!

[@quiet_girl_of_darkness3423]

Jezu... Girl, I feel you z tymi 20stymi urodzinami... 😩 Czuję się czasem tak staro, że to masakra. Niby wiodę jako-tako dorosłe życie (praca, studia, inne zobowiązania), ale ten wiek przeraża mnie pod właśnie takim względem, że w oczach innych naprawdę będę już "dorosła", bo kto na serio bierze nastolatkę 🤦🏻‍♀️ Edit: Piękny makijaż oczu ❤️🥺

[@Niki-ox7gt]

20 lat to nadal jeszcze dzieciak tak naprawdę ledwo po liceum, także wyluzuj :D

[@quiet_girl_of_darkness3423]

@@Niki-ox7gt widzę, że znasz moje życie lepiej niż ja 🙂

[@patrycja.kolowska]

feel u totalnie, nie jesteśmy w tym same haha

[@kasia4963]

Tak samo się można uczyć. Tylko chwilę a później leco

[@os0998]

Mam tak samo z zakupamiii😌 zawsze po nich czuje sie taka zmotywowana do gotowania i tworzenia w kuchni 🫶🏻

[@patrycja.kolowska]

no to jest świetne haha uwielbiam

[@alusia719]

super filmik

[@patrycja.kolowska]

dziękuje!!

[@weronikarozalska6633]

Kochaaaam twoje fiilmyy💗🤠

[@patrycja.kolowska]

❤️❤️

[@kumyumjmkiy4004]

🤠 super film , jak zawsze!

[@patrycja.kolowska]

Dziękuje!

[@haniaszafranska407]

Lecę oglądać💕💕

[@aleksandrabielecka5005]

oczywiście ze oglądamy do końca!!🤠

[@patrycja.kolowska]

[@aniapieczara779]

zawsze oglądam do końca: 🤠

[@patrycja.kolowska]

love!!

[@kingarydzewska5529]

co za inspiracja

[@patrycja.kolowska]

love

[@ulakaminska8646]

Bardzo lubię Cię oglądać

[@patrycja.kolowska]

[@kasiajasinska6564]

🤠 jesteś ogromną motywacja❤️‍🔥

[@patrycja.kolowska]

[@alicja261]

Jesteś supeeer🤠😇🤗❤ nie zmieniaj się🥰

[@patrycja.kolowska]

dziękuje!!

[@Mayaa.styleee]

Jesteś cudowna💝💝💝

[@patrycja.kolowska]

dziękuje!!

[@Niktwazny07]

By wyprostować nogę w skorpionie trzeba wiele miesięcy pracy.Mi np. pol roku. Trzeba stawiać sobie realistyczne cele, które nie będą za trudne do osiągnięcia bo inaczej człowiek będzie zdołowany

[@nati_7556]

super film!!!

[@patrycja.kolowska]

dziękuje!!

[@t._.jamroz]

Jak zawsze bardzo kreatywny i fajny film💕💕 jesli moge wiedziec - skad masz biurko, bo jest cudowne!!

[@patrycja.kolowska]

ikea :3

[@psssssyt]

3:05 masz nóż do góry ostrzem, czy mi się wydaje? 😅

[@patrycja.kolowska]

nie wiem XD

[@joannaciepiela6936]

Spokojnie to normalne - jakbyś mnie widziała jak zobaczyłam apke Biedronki i codzienne kupony, jaram się każdego dnia ( mam 22 lata ) 🤣🤣

[@majaurbanska6383]

tak, zmotywowałaś :>

[@patrycja.kolowska]

🥹💓

[@gotohanie9924]

Jaką kamerą nagrywasz?

[@patrycja.kolowska]

Canon eos m50

[@gotohanie9924]

@@patrycja.kolowska dzięki 🤍🤍🤍🤍🤍

[@arleta0211]

🧡

[@_mikolayczak_]

Wszystko okej? Zaczynasz wyglądać coraz gorzej słoneczko://

[@aleksandarmiladinovic5761]

💕💕💕

[@patrycja.kolowska]

🥺

[@aleksandra.s6962]

co to za eyeliner? + pozdrawiam i życzę miłego dnia 🧚🏼‍♀️

[@wixiks2715]

taki pędzelek do robienia między innymi kresek na oku

[@patrycja.kolowska]

pokażę niedługo moją make up routine i wszystko opowiem ahha

[@vvaa0082]

💗🤠

[@leyla8938]

Jakim długopisem notujesz ?

[@patrycja.kolowska]

Micron

[@leyla8938]

@@patrycja.kolowska dziękuję ❤️

[@to_lukas]

🤠

[@martynaokninska2510]

Skad torba i czy ta torba jest z dnem i czy nie

[@patrycja.kolowska]

ta torba jest z merchu harry’ego, z dnem :)

[@paulina3096]

🤠❤️

[@aleksandrarutkowska7416]

🤠🤠🤠

[@agachodyna3465]

🤠 :3

[@nataliak3611]

z kąd jesteś?

[@patrycja.kolowska]

gdansk 🌸

[@zuziarys7249]

Nie masz tak, że jak jesteś sama w domu to wolisz siedzieć np. w salonie, w kuchni, zamiast u siebie w pokoju?

[@patrycja.kolowska]

oo tak!! zdecydowanie haha

[@zofiajelinska3688]

🤠

[@martynagouszka34]

🤠

[@majaosipiak6504]

🤠