Ohne Hüftschmerzen mit 92 Jahren - So kanns klappen!

"Im Alter kommen die Hüftschmerzen automatisch." Das denken die Meisten, dass es aber auch ohne Schmerzen in der Hüfte geht, beweist Rolands Mutter Tag für Tag aufs Neue.
Mache die Übungen gegen Hüftschmerzen aus dem Video regelmäßig, und beobachte, was mit deinen Hüftproblemen passiert.
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📂 Studien: Die Grundlagen der gezeigten Übungen (Dehnzeiten und Wirkungsweisen) basieren neben unseren langjährigen Erfahrungen unter anderem auf diesen Studien:
► Self-Management of Arthritis Symptoms by Complementary and Alternative Medicine Movement Therapies
↪ doi.org/10.1089...
► Non-local Acute Passive Stretching Effects on Range of Motion in Healthy Adults
↪ doi.org/10.100...
📖 Ausführliche Informationen und weitere Studien zu diesem Thema findest du in unserem Schmerzlexikon:
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↪︎ Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht haben das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen sie Ihnen ihre persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 30 Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:
Das Informationsangebot von Liebscher & Bracht dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.
Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.
Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen.
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[@Lolli4476]

Liebe Oma Ruth, ich bin fast genau 10 Jahre jünger als Sie und freue mich sehr, daß Sie sich die Mühe machen , uns diese Übungen vorzumachen. Vielen Dank dafür an Sie und Ihren Sohn. Durch diese Übungen konnte ich die Operation am linken Hüftgelenk bis jetzt vermeiden und bin schmerzfrei. Sie sind mir ein großes Vorbild und ich wünsche Ihnen und ihrem Sohn noch viele gesunde, schmerzfreie Jahre .

[@bjornmuller2262]

Vielen Dank für Deine Videos, ich hatte vor vier Jahren einen Bandscheibenvorfall und seit dem immer wieder Rückenschmerzen. Aber seit zwei Wochen mache ich Deine Übungen und die Rückenschmerzen werden von Tag zu Tag deutlich weniger. Vielen Dank für Deine Aufklärungsarbeit. Und wenn ich Deine Mutter sehe mit 92 welche die Übungen sauberer macht wie manch 30 jähriger, dann gibt es mir Hoffnung mein Leben schmerzfrei zu leben. Ich wünsche Dir und Deiner Mutter alles erdenklich Gute und ein langes gesundes Leben. Vielen Dank für Deine Arbeit, durch Dich habe ich erst mal begriffen wie unsere Muskulatur funktioniert.

[@Liebscher.Bracht]

Vielen Dank für deine lieben Worte! 😍🙏

[@claudiaberg176]

Wow... mit 92 Jahren. Ich bin schwer beeindruckt von Deiner Mutter. Alles Gute für sie weiterhin.

[@anastassial.9476]

Alle Achtung an die Frau Mama! Ich hoffe ich werde in diesem Alter auch noch so fit sein, wie sie. Sehr sympatisch! Weiterhin viele gesunde und fitte Jahre. :-)

[@gertraudziegler1256]

Meinen allerhöchsten Respekt vor deiner Mutti. Da träumt jeder davon mit 92 Jahren so fit zu sein. Ich Mache seit ein paar Monaten verschiedene Übungen gegen Arthrose und Schmerzen in der Hüfte. Ich hätte nie gedacht dass ich damit solche Besserungen bzw. eine Schmerzfreiheit bekomme. Ich bedanke mich von ganzen Herzen dafür. Ich kann es in Worten gar nicht ausdrücken. Danke, danke, danke.

[@agneskrahl8730]

Mein Gott ist die Mutti süß und eine brave Schülerin, für mich ein Vorbild. Sie zeigt uns allen was Disziplin bedeutet, sonst könnte sie in dem hohen Alter nicht so beweglich sein. Liebe Mutti vielen Dank😀👍👍👍

[@ingeborgoesterle3892]

Bin begesitert von diesem Video. Dank dir Roland und Dank deiner Mutter.. Ich bin 80 Jahre alt und mache seit ein paar Wochen die Übungen gegen die Hüftschmerzen. Manches bekomme ich noch nicht so gut hin wie Ruth, aber ich bleibe dran, denn ich möchte auf keinen Fall eine künstliche Hüfte bekommen.

[@inge9529]

Respekt, ich bin begeistert von Deiner äußerst sympathischen Mama. Toll, wie sie in ihrem Alter noch so beweglich ist. Voller Vertrauen macht Sie Deine Übungen und ist damit ein Vorbild für uns alle. Liebe Grüße an sie.

[@Liebscher.Bracht]

Freut uns, dass es dir so gut gefällt, Inge! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Facebook. 😊👉 lie-br.de/cm-fbbwe Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@anker.8]

Mit 92 Jahren so fit, Hut ab!!! 👍 Das gibt Hoffnung 👌 Vielen Dank für den Einsatz 🙂

[@nurs2436]

92??? Wow ...sieht viel jünger aus.Wünsche ihr noch viele glückliche gesunde Jahre.

[@AnIceCrasher]

Finde es super, dass du das Training mit menschen aus allen altersklassen zeigst! So sieht man, jeder kann es machen :)

[@moni5477]

Alle Achtung Omi Ruth. Puste schon mit 68. Ist sie noch wohlauf? Haben ja schon 2 Jahre später.

[@gabrielewalther7816]

Sehr schöööön Oma Ruth. Das setzt die Maßstäbe für uns alle. Wirklich toll. Alle Hochachtung.

[@MonikaM-li6xy]

Maßstäbe setzt es nicht, denn man sollte sich NIEMALS mit anderen vergleichen! Jeder hat eine andere Genetik, andere Belastungen, andere Vorgeschichte, andere Ressourcen usw. Manchmal hat man einfach Pech mit seinem Körper, so wie ich, 44, starke Rückenschmerzen, immer genug Bewegung gehabt. Also bitte setzt euch nicht unter Druck, dass ihr so beweglich oder schmerzfrei werden könntet in dem Alter! Das enttäuscht dann nur, denn es ist auch gut möglich, dass man die Übungen monatelang macht und eben nur wenig Besserung eintritt. Trotzdem finde ich sie gut und sinnvoll und würde sie jederzeit weiterempfehlen. Jedem hilft ja auch was anderes, und manche profitieren davon mehr als andere. In dem Sinne: Fröhliches Üben, aber bitte ohne falsche Erwartungshaltung an den eigenen Körper!

[@simoneg.9607]

Ich bin in der Seniorenbetreuung tätig. Ich habe einige über 90 jährige aber so fit ist leider keine. Meinen Respekt und Gruß an Ihre Frau Mama 😇

[@ingridwendelmann7338]

Mama Ruth, hält durch. Sehr sympatisch ! Der Sohn motiviert seine Mutter. Grüße an dieses tolle Team

[@mocoppela2276]

Man muss sich schwer zusammen nehmen und die Übungen jeden Tag machen, aber hinterher fühlt man sich besser... da gebe ich der tapferen, sympatischen Mutti recht. Vor allem wenn die Hüfte nicht alleine die Baustelle ist, sondern die Knie noch dazu kommen. Lieben Dank Frau Liebscher für ihren Einsatz!

[@kerypercy1720]

Wowww kaum zu glauben das sie schon 92 ist noch viele Jahre ohne Schmerzen und herzlichen Dank für diese tollen Übungen.

[@Mathegeier]

Wenn das nicht motiviert! Ich fange auch gleich an mit üben. So eine tolle Mama und so tapfer zieht sie die Übungen durch bis zum Schluß! Chapeau! 😍 😍 😍

[@christinakern9648]

Klasse, Mutter und Sohn, solch ein tolles Verhältnis!

[@carolapapenfuss3862]

Hut ab .Ihre Mama ist ja richtig fit 👍 Sehr nett dass Sie sich so liebevoll um Ihre Mutter kümmern 🤗

[@Liebscher.Bracht]

Vielen Dank! 🥰 Das stimmt! Wir finden es auch beeindruckend, wie fit und beweglich man noch im hohen Alter sein kann! 🤗 Das kannst auch du schaffen, liebe Carola, indem du regelmäßig anfängst zu trainieren. 💪😍 Liebe Grüße Hannah von Liebscher & Bracht

[@sabinetanev4676]

Unglaublich ❤️ konnte hier mit 53 Jahren nicht mithalten. Mache jetzt jeden Tag diese Übungen- einfach toll👍

[@Liebscher.Bracht]

Mega gut! Du kannst stolz auf dich sein. 😊👌

[@judithhoell7633]

Ganz toll deine Mutti. Sieht auch jung aus und so gelenkig in ihrem Alter .Gut das du mit ihr die Übungen machst und auch Zeit hast alles zu zeigen.

[@vickylabell2884]

Lieber Roland, alle Achtung an deine 92 jährige Mutti Ruth! Das Video ist sehr beeindruckend 🌸

[@heikej.8295]

Frau Liebscher, Sie sind hoffentlich für sehr viele Menschen ein Vorbild. Allen Respekt meinerseits . Liebe Grüße

[@marionwolf7395]

Ich frage mich, warum es noch Daumen nach unten gibt bei diesem tollen Video?!

[@olgalimbach7558]

Neid?

[@aknoli]

Purer Neid und Hass

[@annahenne6886]

Das sind die, mit versauten dicken Figuren.

[@andreatitzer7934]

Grossartig! Deine Mutter ist jetzt mein grosser Vorbild🤗🤸‍♀️

[@aniko81]

Ein sehr sympathischer Mann. Die Frau Mama macht das super! Und die Übungen sind effektiv. Danke!👍

[@sabinehausler4498]

Klasse wie Deine Mutter das macht, lieber Roland. Ich ziehe meinen Hut vor ihr! Sehr tapfere Frau! Und beeindruckend zu sehen wie leicht sie auf den Boden kommt. Sie ist ein leuchtendes Beispiel dafür was man mit beständigem Üben erreichen kann. Das soll uns alle motivieren. Vielen Dank!

[@karolamasurkewitz7645]

Ein großes Kompliment an Oma 🙏💕 Ruth

[@gerlindeschlegel1086]

Alle Achtung Roland von deiner Mutter ziehe ich den Hut...👍👍👍👍💕💖💝Ich merke selber mit 67 Jahren hat man , selbst ganz schön zu kämpfen...😚😘 Alle Hochachtung für deine Mutter..👍👍👍🌷🌷🌷💝

[@verenahuber2157]

Ohhh endlich von der viel erzählten Mama.....großartig. ...vielen Dank und meinen grossen Respekt :)

[@Sokhadija]

So süsss ist die Mutter 💖 mein Hüftgelenk hat richtig geknackt.

[@rosirausch9852]

Alle Achtung, ich bin 65 und habe schon meine Probleme. Ich finde deine Mutter ganz toll. Hut ab.👍

[@gundulameyer2120]

Hut ab vor deiner Mutti. So voller Kraft und so gelenkig . Mein Respekt. 👍👍👍

[@sontheimbruni]

Respekt, das kommt davon, wenn man immer fleißig übt.😜 Ist ebenfalls mein Ziel. Hab jetzt noch 32 Jahre Zeit, dann möchte ich auch noch so fit sein. Grüßle an Frau Liebscher

[@familiesonnenschein6900]

Ihre Mutter ist ein Beweis von vielen dafür das ihre Übungen und Produkte funktionieren ich als ehemalige Pflegerin kann mich an keine 90 jährige erinnern die so beweglich war. Sehr schön das gibt Hoffnung und motiviert♡ Gefällt natürlich nicht jedem z.b war ich vor ein paar Wochen bei der Krankengymnastik und da schwärmte ich von ihrem isg retter ohne den ich echt am heulen war vor Schmerzen musste 6 Wochen auf einen Termin warten bei der KG. Naja jedenfalls sagte sie (Chefin höchst persönlich) bei ihnen muss man aufpassen da sie es ja nicht gelernt haben und das sie "große Probleme "am Hals hätten 😂😂😂 ich meinte dann nur trocken wer heilt hat recht❤ ihre Kollegin ein paar Wochen später schwärmte ebenfalls von ihnen. Vielen Dank für ihren ehrlichen Einsatz den Menschen zu helfen.

[@dianahren4292]

Ganz liebe , tapfere ältere Dame . Meine Hochachtung . Diese Übungen haben es in sich ,und es fällt schon mit 42 Jahren nicht leicht . Deine Mama hat das sehr gut durchgehalten . Herzliche Grüße

[@danihanke7881]

Hammer, über 4 Jahrzehnte älter als ich und packt diese Übungen so klasse, das motiviert mich jetzt aber wirklich mächtig, Kompliment :-)

[@Sonne1212mo]

Chapeau für Deine Mutter -mein grösster Respekt für diese Leistung

[@rosamobilista9574]

Super Übungen, wie immer, aber am besten ist die Mama!!!!!! Super symphatisch, meinen vollen Respekt für diese Beweglichkeit!! 👍👍. Und so modern und fesch die Mama. Da macht man die Übungen sehr, sehr gerne mit. Noch viele gesunde und fite Jahre wünsche ich der Mama von Herzen!!! Liebe Grüsse aus Salzburg, Rosa

[@elisabethpriglinger7132]

Dieses Video habe ich gesucht, mit der Mutter für meine, und für mich, ich hoffe es geht ihrer Mutter auch 2023 gut 👍🍀

[@susannablaser2897]

Unglaublich in diesem Alter noch so fit zu sein! Bin voll begeistert!

[@purklang]

Er fordert sie aber ganz schön. Für meinen Geschmack schon fast zu viel für sie. Wie sie ja auch an einer Stelle sagt... "na, jetzt langst bald (schon etwas gereizt)!" Aber Respekt. Sie macht es klasse! Ganz schön fitt. Hut ab!

[@susanracepanda8162]

Vielen herzlichen Dank an die Mutti. Ein besseres Vorbild in Richtung Fitness gibt es nicht.👍🏻 Es wäre schön, wenn wir sie in einem nächsten Video wiedersehen. Cool, wie sie sagt: "... jetzt reicht's aber" 😃🤭😁

[@petraheinsohn6517]

Wow! Ich bin begeistert! Von Ihnen, Herr Bracht sowieso, aber Ihre Mutter! Fantastisch! Man sieht: wer regelmäßig Übungen praktiziert, hat im Alter weniger Probleme. Super!

[@monikakazda2982]

Alle Achtung!!! Ich bin 75. Eigentlich bildete ich mir ein, recht beweglich zu sein. Sie sind bewundernswert ! Ich werde üben , üben und üben damit ich meine Vitalität wie Sie weiter erhalte. Sie sind mir ein großes Vorbild .Danke !!!!!

[@Liebscher.Bracht]

Toll, dass du weiterhin für ein bewegliches und gesundes Leben trainierst. 💪🙂

[@dagmarbrunke9129]

Wunderbar Ihre liebe Mutter sie ist für mich ein grosses Vorbild, danke. Ihre Mutter könnte eine Schlesierin sein. ALLES GUTE DAGMAR

[@evelynberst2144]

Unglaublich, ein Vorbild für das Altern...👍🏼

[@brigitteelflein8963]

Alle Achtung.Ihre Frau Mama ist mein bestes Vorbild. Auf das Sie noch lange Gesund ins fit bleibt. Wünsche noch einen schönen Tag 🤗

[@BreakingDawn1970]

So süß die Mama

[@KP-bk3es]

schon beeindruckend! ganzen Tag hat mir schon die Hüfte Schmerzen bereitet. Dann hab ich diese Übungen mitgemacht und - hokuspokus - nach ein paar Minuten waren die Schmerzen weg! Danke Roland

[@Liebscher.Bracht]

Super, das freut uns! 😊

[@fabiola6ch]

Herzliche Gratulation an Ruth. Sie macht das fantastisch und ist mein Vorbild. Alles Liebe und Gute für sie ! 💖

[@carolinebrany3394]

Bin soooo beeindruckt von Ihrer Frau Mama 🤩 eine tolle, sympathische Frau! Freu mich immer über die Übungen, Sie erklären das sehr sehr gut und man kann das wirklich gut in den Alltag einbauen. Hab Probleme mit meiner rechten Hüfte, vor allem in der Nacht, aber Dank der Übungen wird es immer besser! Vielen Dank aus Wien

[@Liebscher.Bracht]

Freut uns, dass dir die Übungen schon weiterhelfen konnten, Caroline. 😊🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine ehrliche Meinung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@edelgardwarnecke4133]

Ganz toll, diese sportlichen Erfolge mit über 90 Jahren. Kaum zu glauben, aber war. Ich ziehe den "Hut". Auch ich habe Hüftprobleme, arbeite daran und werde ihr nacheifern. Auch ich will das erreichen, was ihre Mutter mit viel Ausdauer, Kraft und Eifer erreicht hat. Sie ist für mich mit 70 Jahren ein echtes Vorbild und ich möchte diese Erfolge auch erreichen. Ihr seit Spitze, macht weiter so. Diese Anleitungen erfährt man in keinem Fitnessstudio, in keiner Physiotherapie bei keinem Orthopäden und sei es sonst noch irgendwo. Eure hervorragenden Anleitungen - man kam nicht genügend Danke, Danke, Danke sagen. Solche Bemühungen für ein schmerzfreies Leben, ich möchte euch alle umarmen. Ihr seid und bleibt einfach Spitze. Ganz, ganz lieben Dank. Ich selbst mache täglich entsprechend eurer Anleitungen Übungen und auch bei mir stellen sich erste Erfolge ein. Deshalb an euch alle ein ganz liebes und herzliches Dankeschön. Toll seid ihr. Macht weiter so und ihr werdet mit eurer Herangehensweise viele, viele Menschen erreichen. Es braucht Zeit, es wird sich durchsetzen. Ganz liebe Grüße Edelgard

[@Liebscher.Bracht]

Vielen Dank für deine lieben Worte, Edelgard! 😍🙏 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne deine ehrliche Meinung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@SusannedeJong]

So liebevoll. Tolle Übungen.

[@franziskagrzymala5258]

Frau Liebscher, Sie motivieren mich immer wieder, toll. Ich habe Ihr Video jetzt in die USA geschickt, plus englisch sprachige Videos von Ihrem Sohn.Meine amerikanische Freundin freut sich sehr darüber. Wir wollen alle alt werden und gesund bleiben. Danke für Ihr tolles Beispiel, das mir hilft die Übungen fast täglich zu machen. Danke!

[@Liebscher.Bracht]

Danke fürs Weiterleiten, Franziska! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine ehrliche Meinung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@caros.1640]

Grossartig! Daran sieht man, dass in jedem Alter alles machbar ist. Eine so bewegliche ältere Dame ist ein Supervorbild. Ich bin selbst erst 58 und konnte anfangs nicht alle Übungen zu 100% mitmachen. Mit der Zeit wird es besser. danke Euch beiden!

[@regineo.7671]

Enorm, was diese Frau aushält. Ich bin 93,5 Jahre und werde die Übungen auch versuchen. Hoffentlich kriege ich sie auch bald so gut hin wie Ruth. Es ist wunderbar was Ihr hier volbringt! Liebe Grüße, Eure Erika

[@Liebscher.Bracht]

Wir wünschen dir viel Erfolg, Regine! ❤ Du packst das!

[@andreafuehrer5898]

Super Übungen, ich wechsel ab und zu die Übungen, um immer wieder gut motiviert zu werden. Danke Roland!

[@sabinememer8341]

Deine Mama ist der Hammer 😍hut ab vor ihrer Beweglichkeit .

[@cati4244]

Also mir war es fast peinlich, denn deine Mutter konnte besser mithalten als ich und ist ganze 41 Jahre älter! 😪 Hut ab und ganz grosses Kompliment an deine Mutter. 😘

[@petramitbommelw.5469]

Och, der Roland hat auch seine arme tapfere Mutti ganz schön gequält. Die Mörderübung von der Couch runter kriege ich mit 65 Jahren nicht hin, alle Achtung! Alles Gute für die Mutti und vielen Dank.

[@gabrieleippisch769]

danke liebe Mama Ruth, ich werde mit diesem tollen Video versuchen, auch meine Mama zu motivieren, von ganzem Herzen ...alles Liebe für dich 🌺🥰🌻👍

[@wibelesworld7495]

Klasse Beispiel und so WAHR gesprochen! Ich konnte sogar meine Omi (99) animieren, denn nichts "zieht" besser als ein Leidensgenosse im ähnlichen Altersspektrum. Meine Omi wörtlich: Ja ja die Fitnessübungen, wo die Kinder sich die Beine um den Hals wickeln können...Aber jetzt gibt es keine Ausrede mehr - dank Deiner sehr trockenen fleissigen Grossmutter! Liebe Grüsse! PS: Meine Omi hat eher Rundrückenprobleme. Sie hat mit 75 das Computern angefangen und "hängt" bis heute vorm PC ;)

[@aknoli]

Alle Hochachtung an alle Senioren die beweglich sind und ein gutes Vorbild für unsere Jugend sind. Deine Mutter könnte auch meine Mutter sein, bin absolut beweglich und werde es bis ??? so Gott will genießen.

[@agoraphobia7163]

Wunderschöne 😍 Respekt und liebe grüße 😊

[@MArcoli160]

92 Jahre ist die Dame? Wow! Ich wäre froh, mit 62 noch so fit zu sein. Ihr noch alles Gute und vielen Dank für die sehr guten Videos. Nach meinem Hexenschuss im letzten Jahr mit 33, bin ich auf euch aufmerksam geworden. Seitdem ist besser.

[@birgitfreitag7148]

Ein großes Kompliment an die Mama!!! Nur wer so dran bleibt, schafft auch ein hohes Alter!!! Danke ihr Beiden und weiterhin so tolle Übungen.

[@daniela79247]

Manch junger Mensch ist nicht so beweglich, Hut ab👏🏻gerne mehr Videos mit der Mama😃

[@hailehaial9832]

Waw unglaublisch starck gesund und liebe foll Oma .ich bin begeistet und kraft gesamelt. Dankeschön liebe Oma. bleiben sie gesund.

[@loke-art7383]

Wow, mein Respekt. Vielen lieben Dank für all die super Übungen. Ich soll jetzt in Reha, zum Glück habe ich Internet und kann deine/Eure Übungen machen. Lg Lotti😀

[@kordulapilz3003]

Daumen hoch, güte Übung, hilft bei mir auch, da wieder mal die Hüfte klemmt...langes Sitzen, Stress und Wetterwechsel. Alles Gute für Ruth. Danke.:-)

[@soul_language65]

Super fitte Mama. Einfach toll. 😍

[@doriskassilowski9414]

Mein Respekt,tolle Leistung!!! Ganz liebe Grüße an die "Muddi"😍

[@shorbafrik3005]

Beeindruckend, ich finde es total wichtig, den Körper in Bewegung zu halten bzw. unserem Körper viel Beachtung zu schenken.

[@andreakotan]

Tolle Mutti hast Du,lieber Roland!!😃🙏💕Die Übung mit dem Sessel und das Bein hinten drauflegen, sich am Möbel gut festhalten zu können kann nicht jede. Das braucht Krafft und ein Sicherheitsgefühl.

[@wolfgangbuhl7887]

Wow, alle Achtung, mit 92 Jahren ist deine Mutter lieber Roland, noch recht fit. Da hat schon mancher eine künstliche Hüfte oder sogar zwei. Das baut so richtig auf, immer am Ball zu bleiben. Top. Ich wünsche ihr noch viele, viele gesunde Jahre mit deinen tollen und sehr wirksamen Übungen, viele liebe Grüße an ihr.

[@christinaoppinger6357]

Unglaublich berührend und so viel ermutigender als wenn es ein junger Mensch wäre ...ich mache ab sofort mit..fühlt Euch umarmt Ihr Lieben

[@Liebscher.Bracht]

Super, dass du dabei bist, Christina! 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@ingeschmidt6597]

Hochachtung vor Deiner Mutter ! Ich versuche mitzumachen, aber ich komme nicht so weit, und ich bin „erst“75 ... Danke für die vielen Mut-machenden Übungen , sie sind hier in Südfrankreich, wo ich seit 24 Jahren wohne, meine beste therapeutische Hilfe .

[@angiep.]

Du kannst stolz auf deine Mutti sein ! viele Grüße

[@karolaframberg-reissert3376]

Grosse Klasse! Ich bin 15 Jahre jünger, meine Hüfte jetzt bedürftig. ich hoffe ich schaffe daa auch. Vielen ❤️ Dank

[@Pink24J]

Ganz grosses Kino. Gruesse an die Mutti, ganz toll. Aber der Sohn zeigt ihr ja auch super wie's geht. Meine Huefte fuehlte sich danach schon besser an, Wahnsinn.

[@christianaschlager8393]

Wow total super!!! Herzlichen Glückwunsch!

[@bennoblattmann5918]

Von Ihrer Mama Ruth bin ich soooo begeistert, seit 2 Monaten mache ich 5x wöchentlich die Übungen. Mama Ruth motiviert mich total und ich bin voll begeistert. Mein großes Ziel ist der Fersensitz ohne Schmerzen. Leider schaffe ich es noch immer nicht, aber das Kissen wird immer dünner und es geht immer besser. Die Schmerzen in der Hüfte sind merklich zurück gegangen. Ich kann mittlerweile sogar ohne große Schmerzen in der Nacht schlafen. Gem. meinem Arzt stehe ich unmittelbar vor einer Hüft- OP. Ich will jedoch ALLES versuchen, diese OP noch lange zu verschieben. Vielleicht schaffe ich das ja auch wie Ihre Mutter, 20 Jahre !! Bin jetzt 61.... Viel GESUNDHEIT an das ganze TEAM und ganz herzliche Grüße an Mama Ruth. Sie ist KLASSE und mein absolutes VORBILD !!!! DANKE.

[@Liebscher.Bracht]

Das schaffst du bestimmt! 😍🙏

[@jaba6043]

geweldig ... das ist der beweis einfach grossartig! wünsche weiterhin alles gute für ihre mutter!

[@ilonaarnold753]

Lieben Dank euch BEIDEN ❤

[@steffischneider6701]

Liebe Ruth du bist mein großes Vorbild. Ich finde du bist unglaublich fit, dank deiner täglichen Disziplin. Du motivierst mich in meinem täglichen Tun. Ich sage meinen Yoga Teilnehmern schaut nicht nach den " Kranken" schau nach den Gesunden, dann wirst du sie auch sehn. Dann fange an dir Fragen zu stellen, lese und verschaffe dir dein eigenes Wissen für ein gesundes und erfülltes Leben. Danke euch allen von Herzen

[@agnesacarlino8290]

Einfach Spitze! Viiiielen Dank 👍

[@sehhelfer2554]

Ich finde das super. Weiter so. Tolle Frau!!!

[@NadjaLind]

Klasse Ruth! Respekt. Ich bin euch so dankbar, dass ihr die Übungen vormacht, denn so wird es viel besser angenommen von den Betroffenen... Übungen machen ist für die meisten eine Überwindung und wenn nicht augenblicklich die Schmerzfreiheit einsetzt, dann geben sie zu schnell auf. Ich schicke dieses Mitmach-Video und das Interview mit Ruth weiter an alle mit Schmerzen weiter als Inspiration. Daher nochmals vielen lieben Dank an Ruth und Roland!👌😍🥳

[@eva-mariawarweg2086]

Danke. Solche Lifeübungen sind Spitze.

[@petra2901]

Ganz toll...und sehr sympathisch...kannst stolz sein auf die Mutti 🌹☘⚘

[@utefrietsch9922]

Toll! ich bewundere Ihre Mutter sehr und hoffe dass ich in 20 J. auch noch so beweglich bin :) üben , üben....

[@stephaniebrinkmann6935]

Einfach toll, ich bin 52 und jetzt mit den Übungen angefangen, schaffe es so leider noch nicht, aber das motiviert sehr!

[@karinwagner3650]

,wundervoll wie deine Mama das macht. Sie ist ein wunderbares Vorbild und Motivator Herzensdank 👍💝🙏💖

[@Liebscher.Bracht]

Freut uns, dass es dir gefällt, Karin! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht

[@heiderosewestedorf1888]

Alle Achtung mit 92 noch so fit und die Mama sieht auch noch recht jung aus ich danke für dieses tolle Video liebe Grüße eben auch an die Mama und noch viele gesunde Jahre und vor allen Dingen noch weiterhin so fit sein

[@violacarle7390]

Klasse....in diesem Alter noch so fit👍

[@necavujnovic4877]

Du und deine Mutter, wunderbar. Alles Gute 👍🍀

[@saro5240]

Super das mit 92 Jahren, super klasse das motiviert mich, bin 56 Jahre und sie ist (noch) fitter als ich da muß ich echt was tun danke für die effektiven Übungen, die ich mir jetzt notiert habe

[@ulrikeschneider7756]

Super, unglaublich für 92! Ich hoffe, dann kann ich es auch noch...

[@MargretSteven]

Ich bin 72Jahre alt, das möchte ich auch noch mit 92können vielen lieben Dank Frau Ruth

[@Liebscher.Bracht]

Das ist doch eine super Motivation, Margret. Das schaffst du bestimmt! 😍🙌 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht