Çok Acıtan Bir Beraberlik Hikayesi: Bir Empat Narsisiste Aşık Olursa Ne Olur?

Sık sık karşımıza çıkan bir ilişki dinamiği; Narsisit ve empat kişinin ilişki dinamiği… Ve bu ilişkide yaşanılan 7 çarpıcı toksik dinamik.

[@aysee7758]

Ben uzunca bir süre bu sarmalın içinde kaldım tesadüfen narsisizmi öğrendim ve bilgilendikce ne yaşadığımı anladım... yoksa kendimi tüketircesine denemeye biraz daha cabalarsam olacak umuduyla yaşamaya devam edecektim... simdi kendime döndüm... bunun bencillik olmadığını biraz geç de olsa öğrendim

[@CherylMason61]

Size nasıl ulaşabilirim çok acı çekiyorum tecrübelerinize ihtiyacım var

[@mehmetfatih1478]

Senin yapman gereken sadece onu görmezden gelip kendi hayatına bakman ona dair herşeyi atın onu hatırlatacak resim olsun bir eşya olsun herhangi birşey hatırlatan şeyler olduğu süre o duygulara girip istemsizce ona adım atarsınız ve yine aynı döngü yü yaşarsınız ama her defasında daha ağır olur sizin için narsist acı çekmez hakaret edin tepki verir ama hiç. Bişey olmamış gibi devam eder sizinle gözünü kırpmadan başkasına gider ve yüzünüze baka baka senle yapamıyorum mutlu değilim der başkasına gider

[@nesecakl7154]

Zeynep Hanım, tebrik ederim, bu kadar yerinde tespitler olamaz gerçekten. Son damla taştıktan, insan kendi değerini fark ettikten sonra başlıyormuş güzellikler. Kişinin aileden miras aldığı bazı basmakalıp düşünceler de engel oluyor gerçekleri görmesine, bazı şeyleri acı veren tecrübelerle öğrenmek zorunda kalıyorsunuz. Allah herkese o farkındalığı çok geçmeden yakalamayı nasip etsin, yoksa o gençlik, güzel günler boşa harcanmış oluyor... 😂😂 Şunu çok ciddi söylüyorum ki bu tespitleriniz ortaokul düzeyinden itibaren müfredata konmalı, kişi kendini keşfetmeyi öğrenmeli.. Yoksa bir çok yıldız kayıyor kıymeti bilinmeden... Allah sizin gibi yüreği güzel insanların sayısını arttırsın, sizin de gönlünüze ferahlık versin her daim...

[@yildizaydogdu936]

Neşe hanım: O kadar haklısınız ki, maalesef bazı gerçeklerin farkına; çok büyük bedeller ödendikten sonra varıyoruz.Narsisizmin ne olduğunu bilmeden, bir tutarsızlık, bir dengesizlik, adını koyamadığınız, anlamlandıramadığınız, düzelir, değişir, diye umut edip, hep daha fazla verip,bir lokma huzur beklediğiniz,hergün biraz daha sağlığınızı tükettiğiniz, geriye dönüp baktığınız da giden onca yıl.Her insanın bardağının taşması ne yazık ki , bizim bardak damacana😀30 küsur dile kolay.Narsisizm denilen bir illetin olduğunu, bilseydik,o güzelim, telafisi olmayan yılları heba edermiydik?Bunlarla yol almadan geçtik, yolu sonlandırmak da zor.Naçizane fikrim Evlenecek çiftlere, Ruh sağlığı yerindedir diye tam teşekküllü, hastaneden onay şart.Biz yanlış tercihin bedelini ödüyoruz lakin evlatların ebeveynlerini seçme lüksü yok,yavruların suçu ne?Sağlıksız huzursuz,bireylerden, sağlıksız huzursuz aile, okul, iş, evlilikler, kısacası, mutsuz,sevgisiz, huzursuz milletler topluluğu, bu böyle artarak sürecek, sonrası kaos🤔

[@nesecakl7154]

@@yildizaydogdu936 dediğiniz gibi, uzun bir zincirin halkaları gibi eklenerek büyüyor yanlış tercihler silsilesi.. Eğitim şart, formal eğitime psikoloji ile ilgili önemli dokunuşlar yapılmalı. Bu devran böyle gitmemeli.. 😅

[@yildizaydogdu936]

@@nesecakl7154 👍🏽

[@erginkucukbas5554]

Cok sagol cok aydinlatici olmus bütün bunlara yillarca mahruz kaldim 18sene sonra farkettim her seyimi kaybettim is isten gectikten sonra gizli ve cok kötü huylu bir narsist oldugunu fark ettim

[@sunacicek4567]

Yıllardır narsiste sağladığı empatiyi artık kendine vermeye bsşlayacaktır. Kırılma, dönüşüm noktası, tüm empatlara iyi farkındalıklar dilerim, sizlerin yardımıyla Zeynep hanım çok teşekkürler, Allah da sizin yardımcınız olsun🤲

[@PskZeynepÜnal]

🙏🏻

[@salihayorganci8722]

Eşim beni Empat'tan süper empat'a geçmemi sağladı, artık anladığımda anlıyor, anlamadığımda saygı duyup etkilenmiyorum.. eski savaşçı ruhumu artık kendim için kullanıyorum.. ayrılma aşamasındayım.

[@huseyinhasan4455]

Bende süper empattim kendimi sifirladigimi anladım hep vermisim28 yıl sonra uyanabildim zorda olsa hayatımdan çıkardım yalnızlıkta huzur varmis

[@gultenyigit7258]

Merhaba.İnanın resmen bizi anlattınız.Geçde olsa ben hayır demeyi öğrendim,eşimden duygusal beklentilerimden vaz geçtim,samimi davranışlarımı bıraktım eşim beni ezmekten aşağılamaktan her yaptığıma kusur bulmaktan vaz geçti.Ayrılacağımdan ödü koptu

[@elviramustafayeva7684]

Selam bana da öyretn neler yapdiniz?

[@gultenyigit7258]

@@elviramustafayeva7684 merhaba Elvira hanım, öğretmek haddim değil doktorlar bu işin profesyoneli fakat bizdeki sadece patlama sonrası başlayan nefretin ve kinin sonucu..Merhamet ve sevginin yok edilmesinden sonra karşısında gülmemek sevgi saygı göstermemek aşağılamak yani onun bana yaşattıklarının aynısını ona yaşatmak bikaç gün değil her gün. O nasıl beni bocalattı aynısını ben ona yaşatıyorum. Bence Allahım bana çektırdiklerine karşılık benim elimle onu tokatlıyor….👍👍

[@nihalcelik7631]

Zeynep hanım harika bir şekilde anlatmışsınız, daha devamı yok mı diye dinledim. Anlattığınız her şey ama her şeyi son adımına kadar yaşayan ve sonunda kendi değerinin ve özgürlüğünün farkında olan tıpkı ateş içinde bir kafesten kurtulmuş gibi rahatım çok şükür 🙏 dilerim bu şekilde yaşayanlar daha erken farkına varsın. Yüreğinize sağlık💕

[@senguleroglu4732]

Narsist eşle 39yildir yaşamışım narsist olduğunu bilmeden empat olan ben hocam aynen anlattığınız gibi birisi ve bana yaşattıklarını anlattınız âmâ 2yil önce öğrendim öyle olduğunu yapacak birşey artık bayağı yaş aldık ruhen ve bedenen çok rahatsızlıklarım oldu aklım başıma geldiğinde ona sesimi çıkarmaya başladım ki ozaman ortaya ne kadar zalim ve acımasız olduğunu fark ettim gidemedim imkanım yoktu namus dedim çocuklar dedim ailem vardı âmâ yoklardı ekonomik özgürlügum yoktu çektim hâlâ çekiyorum eskisi kadar olmasada hâlâ zalim ben hasta olsam bakmaz biliyorum oyuzden kendime iyi bakmaya hasta olmamaya sağlıklı kalmaya çalışıyorum ve sadece dua edebiliyorum onu terkedebilecegimi söyledim ve çok ciddiydim onun için artık bana zarar veremiyor şimdiki aklım olaydı ozaman onu çok önceleri terk ederdim

[@senguleroglu4732]

@@zarifekaya5542 melek yüzlü terminatör benzetmesi aynen öyle dışarıya çok güler yüzlü sadece bana kötü çünkü gerçekleri yüzüne söylüyorum artık bu çok zoruna gidiyor. Bunlar şeytanın vücut bulmuş hali başka bir şey değil eskilerin bir sözü vardır bir tirnagimin üstünde dönüyordum derler ya işte bende tek beni azarlamasin diye öyleydim onun kölesi gibiydim hem erkek işini hem kadın işini yapıyordum yaranmak için beni azarlamasin horlamasin diye âmâ yok yine kötü ve zalim sorumsuz nankör.Birisi senin yaninida ağlasa üzülürsün değilmi bu daha çok agladigina kızıyor bu insan mi sizce empati sıfır canavar bunlar evde elektrik işi olur ustayı ben çağırırdim bir eşya bozulsa umurunda olmaz sen hastasın o buna çok mutlu olur sen üzülsem o buna çok sevinir âmâ herkese kendini sevdirmesini biliyor sırf kendisi önemli sadece o değerli başka kimse umurunda değil herkes onu takdir etsin âmâ beni beş para etmez olarak gösteriyor insanlara beni eziyor kendini yükseltmek için artık melek gibi kalbi olan beni kendine benzetti kimseye güvenim yok sadece ALLAH ı'm var olsun olazim zaten

[@selen2320]

Anlatımlarınızdan şunu farkettim narsiste bu cesareti empat veriyor....geçmişteki kodları, şemaları ve yaşadığı sevgisizlik onu narsiste doğru yürütmüyor adeta koşturuyor.

[@zeyno742]

Aslında her güçlü, mazluma narsistik davranışlar gosterebilir. Hastalik haricindeki kısmın imtihan olduğuna inaniyorum. Lakin empat uyanınca, bir sorund aha var haklılık ve vicdan dengesini kurma Hakli olmanin verdiği güçle hem adaletsizligi hem de haklılığı kaybetmemenin sabitesinde kalabilmek!

[@zahideipekancar8083]

İşte mesele burda farkındalık olusunca başlıyor bağımlılık ve güçlü durmak arasın da sıkışıp kalıyorsunuz çünkü kendi eksiginizi tamir edemeden savaş meydanında buluyorsunuz kendinizi ve çok yorucu surec başlıyor sonra bitiyor bir şekilde

[@fatmaozturk6672]

Empat olduğumu netleştirdim sayenizde. Ağzınızdan dökülen her kelimenin benim yaşadığım süreçle nasıl örtüştüğünü net bir şekilde anladımmmm. Ağzınıza sağlık.

[@PskZeynepÜnal]

🙏🏻

[@asklepionasklepion6231]

Ben de empatmışım,eşim narsist..Ve 40 yaşında keşfettim..Çok erken:)

[@hamdiyehatipoglu]

Bu güzel anlatım için öncelikle teşekkür ediyorum. 🌸🙏Okullarda bunun eğitimi olmalı ve bu vidyo izletilmeli. Farkındalık adına yapılmalı.

[@JasmineMelisa]

cok agladim 😢 hayat cok zor, nerden ayagi kalkacagimi bilmiyorum….

[@PskZeynepÜnal]

Aklınıza gelen düşüncenize ilişen içgüdünüze göre şekillenen yerden, ama ayağa kalkmalısınız.

[@h57385]

Cok tesekkur ediyorum Zeynep Hn,bunlar cok kiymetlii bilgilerr.Insan kendinin nasil bir durum icinde oldugunu anlayamiyor ve sizinde videoada dediginiz gibi sorunu kendinde aramaya,kendi degerini gorememeye ya da degeri karsidaki kisi uzerinden belirlemek gibi kisir dongu icinde kaliyor.Bunlar cok can acitici,insan kendinin de hakkina giriyor bir baskasinin mutlulugun uzerinden kendinide ona bagli hissederek.Kurtulma yontemlerinden daha cok bahsedebilir misiniz lutfennnnnnnn🙏🙏🙏🙏

[@yildizaydogdu936]

Sevgili empatlar:Allah öyle güzel merhamet, fedakârlık, hoşgörü, adalet vs, duygular vermişki, bu hasletleri, ciğeri beş para etmezler uğruna heba etmeyin. Onlar asla değişmez.Onlara harcadığınız vakti kendimizeharcasaydık neler değişmezdiki.Anne, baba ,vs acımayıp kullandıkları şahsiyet bozuklarına merhamet etmeyin.Asla ve asla değişmezler, elinizi verin kolunuzu sökerler,Hep daha fazlası.Onların dengesiz, tutarsız davranışları sizleri hasta eder.Hiçbir şekilde yan yana yol alamazsınız.

[@serenseren9685]

Kesinlikle👍

[@eylem3935]

Yerinde ve harika tespitleriniz için çok teşekkürler ❤ben de bir empatım . Terapistim ile bu durum üzerinde çalışıyoruz . Verdiğiniz bilgiler çok kıymetli. Terapiye gidemeyecek insanlar için çok destekleyici 🙏😇 Sevgiler 🥰

[@PskZeynepÜnal]

Hayatınızdan bir kesiti paylaşmanız çok kıymetli. 👋

[@zohrekoseli290]

Hoş bulduk Zeynep hanım. Sizi can kulağımle dinledim

[@Ayhanbüyük47]

Merhaba nasılsınız kurtuldunuzmu 😔

[@aysecelik1078]

Kısacık bir videoda ne kadar özlü bir şekilde ilişkin sürecini özetlemişsiniz. Tebrik ederim, o son süreçte hissediyorum kendimi Allahın izniyle, ondan kendimi ayrıştırmak, her şeye rağmen süren merhamet duygularımı ondan kendime doğru çevirmek, kendime acımayı öfke ile patinaj yapmak yerine sağlıklı bir farkındalığa kendimle ilgili bir gayrete dönüştürmek... Karar ve kabul videonuza doğru gideyim inşallah... sağolun

[@PskZeynepÜnal]

🙏

[@kezibaneroglu2884]

Hocam çok teşekkürler Rabbim sağlık afiyet versin

[@PskZeynepÜnal]

🙏🏻🙏🏻

[@cengizekim8759]

Tek kelime ile muhteşem hocam tebrik ederim...Allah razı olsun yıllarca yaşadığım illetin beni terk ederek gitmesiyle azda olsa kurtuldum

[@PskZeynepÜnal]

👋

[@salihakoc5223]

Allah im kurdugum cumleler bile ayni”ben mukemmel deilim,benim de hatalarim var”,soklar icerisindeyin suan😧

[@kezbanatakoglu]

Teoride ne kadar uyumlu bir ilişki, değil mi?

[@fadime9084]

Allah razı olsun inşallah sizden

[@zelihaakca2354]

Çok kıymetli bilgiler,teşekkürler.🌹

[@sevgisen5229]

Empatlar hakkında biraz daha bilgi ve bu insanların oyunlarına gelmemek için neler yapmalıyız?

[@aysedurmusoglu8020]

Zeynep hocam dinledim . Ben şurda takılı kalıyorum . Desteklendiginiz arkadas ortamlari is hayatı gibi ortamlarla odağinizi değiştirin demissiniz o sekilde yapabildigimizde hayat cok iyi oluyor ama bazen insan desteklendiği sağlıklı bir ilişkisi olmasını istiyor hasta olduğunda mesela .

[@JasmineMelisa]

kutup noktalarin birbirini cekmesini 😢

[@PskZeynepÜnal]

Evet

[@aysecoskun6778]

Çok güzel...çok güzel...çok güzel......olaganüstü güzel ve yerinde tespitler...

[@PskZeynepÜnal]

👋🏻

[@DrDuygu]

Yine müthis tespitler!

[@PskZeynepÜnal]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@moisu9373]

Merhabalar Zeynep Hanım ben 18 yaşında bir kızım ve kendimde narsistik bazı tutumlar farkettim. Bu durumdan kendim de çok rahatsız oluyorum. Ben de normal bir insan olmak normal ilişkiler kurmak istiyorum. Henüz hiç sevgilim olmadı. Ama olursa ya sağlıksız bir iletişim kurarsam diye endişeleniyorum. Zaten ailemle ve sosyal çevremle zaman zaman yaşadığım durumların tuhaflığını farkettim. Bu durum beni rahatsız etti araştırınca gerçeklerle yüzleştim... Babam küçüklüğümden beridir şehir dışında çalışıyor. Annemse toksik bir annenin aşırı kontrolcu çocuğu ve babam başımızda olmadığı için ekstra baskıyla büyüttü bizi. Şimdi diğer üç kardeşimde de narsistik tutumlar farkediyorum. Bu döngüden annemle beraber çıkmak istiyorum ama o beni umursamiyor. Ona narsizmi goggle dan araştır 2 dakikanı ayrı dedim umursamadı bile. Bu çileyi nasıl sonlandırabilirim. Cevap verirseniz çok sevinirim.

[@PskZeynepÜnal]

Merhaba, kendinizi sorguladığımız için bu video karşınıza çıkmıştır diye düşünüyorum. sizin gibi kendini sorgulayan araştıran insanlar narsist olmayabilir ama ego çalışmalarından çok fayda görebilirsiniz. Terapi alarak

[@Semwwith]

rastlamadim içinde ve dibine kadar yaşadim cehennem neresiyse ìşte ordaydim.

[@Semwwith]

@@Ayhanbüyük47 evet. şuan çok çok daha iyiyim.

[@Ayhanbüyük47]

@@Semwwith ❤❤️🌹

[@renginsacli1674]

Ezemeyecegini anladıgında uzaklaşıyor.

[@adamoz3079]

Hocam Allah Razı olsun çok güzel ve aydınlatıcı olmuş, naçizane fikrimi belirtmeden geçemeyeceğim. Çok güzel bir elbise dikmişsiniz, Narsist bir kişinin üstüne tam oturur. Yalnız şöyle bir duruma yola açar mı bilemedim. bu elbise geniş, dar, uzun, kısa hemen hemen herkese giydirilebilir, insanlar iyice paranoyak olmuş acaba kocamda, karımda, ortağımda narsistlik mi var durumuna sokabilir mi? İnsanlar arasındaki ilişkileri daha çıkılmaz bir hale sokabilir mi. Teşekkürler.

[@PskZeynepÜnal]

Rica ediyorum ben de teşekkür ederim bu şekilde detaylı bir geri bildirim için. Narsisizm çekirdeği irili ufaklı her birimizin içinde vardır. Bu videonun amacı; tanı yada teşhis kesinlikle olmamakla beraber, toplumsal eğitim ve farkındalık geliştirerek, kendinde gördüğü kısımlarda düzeltmeler, dönüşümler olmalıdır.

[@gulaytire1560]

Allah razı olsun hocam ne güzel anlattınız.

[@yaseminrahimoglu5500]

Bu sefer olmadi ama bidahaki sefere mutlaka, bidahi bu sefer olmadi bi dahaki sefere olucak o hayal edilen ilişki nekadar ısrar etmişim artik kendimi keşfetme yolculuğunda olmak müthiş..çok acılı ve sancılı bi süreç zaman istiyor enkazı yeni den inşaa ediyorum merkeze kendimi aldım.....şükür

[@PskZeynepÜnal]

👋🏻

[@mervesalih203]

yine harika bir video!

[@ayselkunz4611]

Tesekürler canim harikaydi 👍😘

[@ercan5624]

harika videoydu ya, çok teşekkürler

[@PskZeynepÜnal]

👋🏻

[@raksanasharifova9349]

Ne guzel şeysen

[@mervesevinc2377]

Borderlineim ve narsistleydim 🤣

[@PskZeynepÜnal]

👋🏻

[@EmineSafi-o4z]

Çok teşekkür

[@rasitfidan7024]

Emeğinize yüreğinize sağlık teşekkürler

[@mustafakaragoz3721]

Gerçekten çok büyük dramlar yaşanıyor.

[@neslihankurt.official]

Peki empatin da narsistten öğrenebilecekleri alabilecekleri yokmu , tabi farkederse , kendisini dengeye getirebilir , mesafe koymayı , herkesi içine almamayı acida olsa deneyimi kendi adıma çok çok zordu, kelimeler kifayetsiz kalır , ancak ben empatik yeteneklerimi artık iyileşme surecimde farkederek dengeye getirdim.

[@PskZeynepÜnal]

Bence fevkalede bir noktaya dokundunuz. Dengeye gelebilme, doğruları kimden gelirse gelsin doğru olarak kabul etme bunlar olgun kişiliğini benimsedikçe oluşan dinamikler.

[@yasinsahin2962]

Gizli narsist ile ilgili video yapar mısınız?

[@PskZeynepÜnal]

Aklımda

[@mehmetfatih1478]

Son 12 senemi 15 dk da anlattınız :)

[@hellomello3723]

Ya bu videoyu dinleyen kişi (ben) narsist ise ... 😔

[@Elifmeryem06]

Videonuzda kendimi buldum. Tam bir empattim ama artık olmuycam

[@PskZeynepÜnal]

Tabi, zor bir hal.

[@yaseminyilmaz326]

Ben eşimin narsist olup olmadığını anlayamıyorum ama ben kesinlikle ben empatim.Eşim kendini sevmiyor hep ezik kendini ihmal eden birisi bu yüzden bana da sevgi göstermiyor hep ben aşağıdan alan kisiyim

[@Ayhanbüyük47]

Nasıl yani tuhaf durum

[@mustafakaragoz3721]

Bu durumda olan arkadaşlarla bir platformda buluşma imkanı olmaz mı acaba?

[@memnunekaragoz441]

Size ulaşmanın bir yolu varmı

[@PskZeynepÜnal]

İ[e-mail]

[@BEYAZNEFES]

🧞‍♀️Ahh!🧞‍♀️

[@cagrcakmanyus8942]

Bunu dinle sevgili

[@Yakup1454]

Zeynep hanım cok tesekkür Bir soru sorabilirmiyim

[@PskZeynepÜnal]

Email atın [e-mail]

[@Yakup1454]

Size nasıl ulaşabilirim

[@meryem8121]

Randevu nasil alabilirim

[@PskZeynepÜnal]

Email adresi [e-mail]

[@MT-zn6dg]

Anlattıklarınız aklıma bergen ve ilişkisini getirdi 😪

[@PskZeynepÜnal]

Bergen nedir?

[@serdar1530..]

💜

[@ozhanonal1]

ne diyon sen bacım ?

[@uguronen352]

narsist empatı pat pat yapar :D : D

[@PskZeynepÜnal]

???

[@uguronen352]

@@PskZeynepÜnal 🤣🤣🤣

[@turkancolak9885]

Tamda beni anlattınız ben bir empat olarak diyorum ilk eşim bencil di 23 yıl uğraştım bir şekilde bitti ikincide tam oldu derken buda narsitti ikisinde çok acı çektiğim halde hala kendimi sucluyorum ben sabır edemedim diye Allah'ım yardım eyle bana benim gibi olanlara hala yanlizlik duygusu içinden gitmiyor

[@Ayhanbüyük47]

Nasılsınız şuan neyaptiniz 😌

[@turkancolak9885]

@@Ayhanbüyük47 sukurler olsun iyiyim

[@erginkucukbas5554]

Afettikce daha ihrenc seylere maruz kaldim insandir anlar sorgular zahnettim

[@PskZeynepÜnal]

Yaşanmışlık, ve tecrübe var cümlelerinizde.

[@erginkucukbas5554]

@@PskZeynepÜnal Bazi gerceklerle yüzlestikten sonra cok büyük travma gecirdim ve hala icindeyim kendi izdirabimi ailem dahil kimseye anlatamadim

[@erginkucukbas5554]

@@PskZeynepÜnalBir yerlerden gelecek yardimi bekliyorum

[@bizimfattmaa]

Ağzınıza sağlık hocam çok umut verici bir anlatım olmuş⚘⚘tüm empatlara gücünün yettikleri konusunda cesaret, yettiremedikleri konusunda güç ve sabır diliyorum🙏

[@Supra_796]

Yıllardır bir narsist ile beraberim ve bunu iki yıldır ancak anlayabildim . Anladıktan sonra daha iydi benim için artık onunla mümkün olduğu kadar tartışmaya girmemeye başladım ve mecburiyetten yanındayım doğru zamanda ayrılmayı planlıyorum

[@gulcanakbulak5427]

Hocam ağzınıza sağlık Yaşadıklarımı özetlediniz narsistlerin içindeki karanlığı biz empatlar bile aydınlatamayız Bile diyorum çünkü bizim içimiz aydınlık ve rengarek İyi niyetimizden merhametinizden ilk önce kendimiz faydalanmalıyız...

[@zahideipekancar8083]

Uyum saglayincada vermiyorlar sevgi , onlar için hersey boştur

[@Ayhanbüyük47]

👍👍

[@zarifdogan368]

Zeynep hanım çok faydalı bir yayın olmuş. Zor bir konuyu çok net bu kadar güzel anlattığınız için teşekkür ederim ağzınıza yüreğinize sağlık yolunuz açık olsun. sizin gibi işinde başarılı gençleri görmek gelecek adına beni çok umutlandırdı💐

[@PskZeynepÜnal]

🙏🏻

[@kendineinan1818]

Zeynep hocam ben anda kalamiyorum sürekli geçmiş ve gelecek arasındayım sürekli bir şey yapmam gerekmiş gibi hissediyorum ne yapmalıyım?

[@PskZeynepÜnal]

Karar ve kabul teorisinde bir yayın var kanalda arattırıp onu izlemenizi ve teknikleri uygulamanızı tavsiye ederim

[@sunacicek4567]

Özellikle Son dakikalardaki bilgiler çok değerli ve aydınlatıcı👏

[@PskZeynepÜnal]

🙏🏻 evet bazı insanlar uzmanlar!!! Birey olarak ayrışabilmeyi, bireysel alan oluşturmayı, Türk aile yapısı dinamiklerine ters gibi görüyorlar ancak birey ayrıştık olduğunda kendine, çocuğuna, maneviyatına daha kaliteli zaman açabiliyor. Kusurluyuz bir başka kusurluyu da ne kurtarabiliriz, ne veremeyeceğini bekleyebiliriz. 🙏🏻

[@ercan5624]

son dakikalarda inanılmaz gaz geldim ben de :D

[@birguleraslan7438]

Teşekkür ederim Zeynep hanım Harika gönülden anlatımınız için Allah razı olsun ❣🌹

[@Ccalismak]

Bir onceki videonuzda mutlu insanlarin genel ozelliklerinde mutlu insanlarin nasil elindekilerle mutlu oldugunu ve daha iyisini hakediyorum arayisinda olmadigini ve yaptiklari iyilikleri karsiliksiz yaptigini soylemistiniz. Bu iliskide narsist ve empat mutsuz ki karsisindakinin onun yarim kalan tarafini tamamlayacagini dusunuyor. Insanlar beni sevsin diye yapilan iyilikler yerine insanlari mutlu etmek ne guzel deyince aci yerine lezzet kaliyor. InsAllah Karsilikli iliskilerde asil niyetimiz bir insani mutlu ederken gayemiz onu Yarataninin rizasini kazanmak. Bize boyle bilgi hazineleri kazandirdiginiz icin Rabbimde size hazinelerini acsin. Sevgiler selamlar.

[@rasitfidan7024]

Lütfen bu konu ya daha fazla ağırlık verelim Büyük ihtiyaç var

[@PskZeynepÜnal]

Peki

[@hacerozkanl2069]

Harika bir anlatım o kadar nokta tespitler yapılmış ki,yıllarca kocasını huysuz zannederek ömrünü Narşirtle geçirenler mutlaka dinlemeli sadece bu videoyu dinleyip hayatına yeni başlangıç yapmak isteyenler için yeterli ❤🎉

[@aysel8531]

Tebrik ediyorum sizi. Ne kadar doğru tespitler... Ben yıllar yıllar sonra farkettim içinde bulunduğum bu toksik durumu. Kabus dolu yıllar...Çok şükür ki farkındalık oldu sonunda, olmayabilirdi de. Artık kendi kanatlarımla özgürce uçmaya çalışıyorum. Henüz alışma aşamasındayım ama olsun doğru bir yoldayım, biliyorum ve yavaş yavaş ilerliyorum.

[@mehmetfatih1478]

Bende bir empatım aşırı hemde onu kendimden bir parça olarak kabul ettiğim için acıda verde kırsada sustum güldüm geçtim 7. Senemiz oldu birlikteliğimizin bir türlü sonuca gidrmediğimizi fark ettim amacı sadece hayatımda olmak ciddi bir evlilik değilmiş anladım beni o kadar sinir krizlerine soktuki ailemle aram bozuldu işimden oldun piskolojik sorunlar yaşadım ve o sıra beni terk etti bir kez olsu. Arayıp sormadı 2.5 sene sonra tekrsr ağlaya zırlaya pişmanlığını anlatarak geldi karşıma sevgi saçmaya başladı son altı aydır nasıl iletişime geçeceğini düşünüyor whatsaptan bazen mesaj yazmış silinmiş olarak düşüyor yani npkta yazıp siliyor merağa düşmemi istiyor ki ben ona yazayım ilk tepki mi mersk ediyor ona göre rol çizecek ilk mesajı aramayı kesinlikle yapmazlar yaptırırlar ilk konuşmadaki duygun önemli onlar için yüz ifadenizden bile bilirler hangi duygudasınox açığınız hangisi ona göre hemen A B C D sıralamıştır listeyi yaptğı planlardan uygun olanı seçer

[@aysedurmusoglu8020]

Havada yakaladim resmen ilk yorum . Ama dinlemeye korkuyorum 😅

[@PskZeynepÜnal]

Korkularınızın üstüne gidin doğru bilgi fikir verir

[@userfgss]

4:37 dinlerken şeytanla melekten bahsediyorsunuz gibi hissettim😂😂

[@gokhanak9592]

Bir narsistlen boşanma aşamasındayım hiç o kadar tartışmalarımiz oldu hiç bir zaman sorunun aramızdaki ilişkide olduğunu kabul etmedi her zaman ailemi suçladı her tartismda bizim gayet iyi anlastigimizi her zaman ailemin bozduğunu söylerdi tabi suyuna gidince gayet iyi anlasiyorduk istediği olmayınca her yola başvurdu hemde herşeye

[@tubanurbakan1338]

İlgisini hissettirince en mutsuz olduğum anlarda bile mutluluğa dönebiliyorum, ama hissettirmeyince de geri mutsuzluğun dibine düşüyorum hocam. Onada diyorum. Elinde çok büyük bir güç var. Benidünyanın en mutsuzuyken ilgini, sevgini, şefkatini tümüyle verdiğin anda dünyanın en mutlusu da yapabilirsin, ilgini bir an çekersen enkaza da çevirebilirsin diye. Bunu Bilmesine rağmen zaman zaman gücünü üzerimde kullanıyor. Bazı zamanlar ilgisini eksik etmiyor, ben mutluluk içinde yüzüyorum. Hayatımda uyanmaya değer tek sebep olarak onu görüyorum. O günde varlığıma anlam olduğu için hayata teşekkür ederek uyanıyorum. Bu belli bir süre devam ederken... tamam bu defa bu mutluluğum bozulmayacak diyorum. Sonra bir anda ilgisini çekiyor üzerimden, Mutsuzluğun dibine geri düşüyorum. Bunu bilerek yaptığını da düşünüyorum artık. Hayatının içinde değilim onun. Kıyısında kenarında dolanıyorum sadece. Bana kendiyle ilgili hiç bir şey söylemez. Bende buna takılmam. Uraşmamın da beyhude bir çaba olduğunu düşündüğümden takılmam buna. Sadece benimle ilgilenmesi yeterli benim için. İlgilenmek derken hastalıklı derecede ilgi hastası değilim. Habire Zirveden dibe götürüp getirdiği için var olan sürsün istiyorum. Dibe düşmek istemiyorum. İlgisini çekecekse de yavaş yavaş yapsın. Bir anda kaybetmişlik hiissi şoka uğratıyor. Keyfim yok. Yalnız kalmaya ihtiyacım var. Bir süre uzaklaşmam lazım dese bile düşüşümü yumuşatabilir, ama o bunların hiç birini tercih etmiyor. Şeytan azapta gerek felsefesi mi güdüyor bilmiyorum ama, Çaresizlikle bu buhranlı zamanın bitmesini bekliyorum. O dibe düşme süreci o kadar yıpratıcı oluyor ki... hayattan tümüyle kopuyorum. Sabahları uyanmaya sebep bulamıyorum. Yatağımı toplayacak güç bile olmuyor ruhumda. Yaşamaya değer bir şey olmuyor hayatımda. Ama bana dönüşüyse bahar şenliği bayram sevinci. Kuşlar şakıyor ruhumda. Kelebekler fısıldaşıyor, pırıltılarını yayıyor etrafımda. Böyle uçlarda olmak psikolojik darp gibi. Yıpranıyorum acı çekiyorum. Bu duygu devinimlerine maruz kalmak herhangi bir tanıma giriyor mu? Bilgilendirirseniz yolumu bulmama yardımcı olmuş olursunuz. Cevabınız içi gözüm telefonda olacak hocam. Sevgilerle.

[@PskZeynepÜnal]

Bunun adı codependency bir insana mutluluk yada mutsuzluk için bu kadar kontrolü vermek sizin hayatınız için çok yıpratıcı, çok tüketen bir şey olsa gerek.

[@tubanurbakan1338]

@@PskZeynepÜnal inanılmaz tüketici hocam.peki üzerimdeki beni hasta eden bu etkisini atabilmem mümkün mü? Bunun için yapabileceğim bir şey var mı?

[@muhbet8512]

@@tubanurbakan1338 kuran zikir namaz en nihayetindede belki ayrlmak

[@sebnemkaraca1277]

@@tubanurbakan1338 asıl hasta olan sissiniz, Allah partnerinize yardım etsin!!!!! Bu kadar tek bir insana bağımlı olarak yaşamak ne feci bir eziklik, tedavi olmanız şart!!!!!!! Acizliğinizi okurken miğdem bulandı!!!!!!!!!

[@tubanurbakan1338]

@@sebnemkaraca1277 hasta olduğumun farkındayım. Şayet hasta olmazsam, durumumu hocama danışıp bir çıkış yolu aramaya başlamazdım. Sanırım Sizde de bir hastalık olmalı. Bu saldırgan üslubunuz böyle bir izlenim bıraktı. Bence sizde tedavi olmalısınız. Hatta Hepimizin hayatına Zeynep hocam dokunuş yapmalı. Kalbimizi ruhumuza bağlayan üslubundan ilaç gibi gelen şifa veren tedavi eden sözler fısıldamalı. Zira bizseyrettik, onlar gittiler. O iyi insanlar, o iyi atlara binip gittiler. Biz ise kala kaldık öylece. Öylece de değil. bir başına kaldık, yapa yalnız kaldık, Anlamsız kaldık, Duygusuz kaldık, ruhsuz kaldık, umutsuz kaldık. Kurumuş yaprak gibi yere düştük kaldık, Kalmadık da aslında. Erozyonun eksik olmadığı çorak ve işe yaramaz topraklara savrulup dağıldık, zerre olduk. Zerre olmadık da aslında. Çöp olduk, Hiç olduk, yok olduk. Hani Ne demiştik? Biz geç kalmışız geç kalmışız. Sanki sanki gitmiş yarenlerimiz, zamanını kaybetmiş, koca uçsuz okyanustan çıka çıka bu vakte çıkmışız. ait olmadığımız hissiyle, ne ora gitmişiz ne bura kalmışız. Zamanımızı kaybetmişiz, zamanımızı kaybetmişiz.

[@aysea5890]

Çok doğru tespitler.

[@PskZeynepÜnal]

👋🏻

[@rasitfidan7024]

Hocam gerçekten çok güzel oldu İstifade ettik teşekkürler Tebrikler

[@PskZeynepÜnal]

✌🏻

[@ananotherlifex1547]

Çok çok güzel bir konuya değinmişsiniz, içimizde taşıdığımız bu tür hisleri veya algıları bir kavrama oturtunca farkındalık kazanmak ve ona göre tedbir almak daha kolaylaşıyor. Ben de normalden biraz fazla empatik olduğumu anladıktan sonra kendimi korumayı öğrendim mesela. Öncesinde yara aldığım zamanlar epeyce oldu. Bir de hocam naçizane önerim kıyafetlerinizle kontrast bir arka plan kullanmanız. Gömleğiniz, şalınız ve arka plan aynı renkte olunca izlemek zorlaşabiliyor. Emeğinize sağlık.

[@neslihankurt.official]

Belki bir videoda buradan yaparsınız ☺️✋

[@galipakn3026]

Teşekkürler

[@RI-fp7bw]

Sahte empati zamanı geldiğinde yaparlar, hocam harika yorum bir bayan arkadaşa gonderdim 2 defa dinle dedim, narsistler şeytanın yeryüzünde şekil bulmuş halidir, empatlari satır aralarinda süper guzel anlatmışsiniz, cani gönülden teşekkürler

[@PskZeynepÜnal]

👋🏻

[@SadulhanYiğit]

Bana yaptıklarına çok üzülüyorum. Ister istemez onu da çok özledim. Ne yapacağım bilmiyorum ayrıldım ama yalvarıyor bana yine

[@PskZeynepÜnal]

Tek taraflı bir ilişki olamaz karşılıklı yapılan hataları kendi başınıza içinizde dönüştürmediğiniz ve onu özlediğinizde ona koşmak isteyen tarafınız boşluk noktalarınız olarak kalır.

[@mutluipekdal9601]

Narsist eşimle yaşamak benim için de çekilmez oldu.sen beni gözden çıkarmışsın dedi bende eşime seni gözden çıkaralı çok oldu dedim. Hep canımı acıtan oydu bu sefer ben onun canını yakmak için hemde gerçekten çekilmez olduğu için ondan vazgeçtğimi göstermek için dedim. Eşimden ayrı yaşamaya başlayalı 7 ay gibi bir zaman oldu. Geçenlerde ortak tanıdığımız biri aradı beni. Onun arattığına eminim ama arayan kişiye sordum seni eşim mi aratıyor diye. O kişide hayır dedi eminim yalan söyledi. Neyse eşime söyle dönerim diye ufacık dahi olsa bir ümidi varsa beklemesin dönmeyeceğim. Boşanma davasını açsın en kısa zamanda dedim . Ben ne onun oyuncağıyım ne de bir başkasının dedim. Yolu açık olsun dedim. Zeynep hanım doğrumu yaptım bilmiyorum ama içim biraz olsun rahatladı. Bu aradı ayrı olduğum eşimle iletişimim yok. Saygı sevgi utanma duygusu hepsinden mahrum ayrıldığım eşim bu arada. Sadece ona karşı öfke doluyum.sinirlerimi mahvetti onla yaşamak çokk zordu. Allah bir daha böyle bir kişi karşıma çıkarmasın inşallah

[@mutluipekdal9601]

Zeynep hanım umudunu kaybetsin beni beklemesin demekle doğru bir davranış mı yaptım sizce. Ki hakikaten vazgeçtim ondan. Cevap yazarsanız sevinirim.

[@muhbet8512]

@@mutluipekdal9601 bence iyi yapmşsın.devam

[@NevinBahargül]

İki narsist b iş r araya gelirse mutlu olurmu ikinci evliliklerinde mutlu olurlarmı rıca etsem bunu öyrene bilirmiyim

[@PskZeynepÜnal]

Bazen açıktan ve gizliden narsist bir araya gelip bir evlilik sürdürüyorlar, ama bunu neden sordunuz?

[@mervesoysal3377]

Ağzınıza sağlık

[@sunshine9089]

Dinlemek iyi geldi teşekkürler emeğinize saglik. ❤❤❤

[@PskZeynepÜnal]

😘

[@gam-der-10]

❤️❤️❤️

[@ozhanonal1]

dudağını, yanağını, çeneni, gözleni yerim

[@sevilnursu7627]

Narsist kişide vicdan varmıdır Zeynep hanım kizim

[@tekinim]

Bildiğim kadarıyla yok

[@-JessyBlue-]

kendini empat zanneden narsistlere karşı yaklaşımımız nasıl olamalıdır?

[@PskZeynepÜnal]

Empat olduğu noktalar kendine servis sağlayan noktalardır muhtemelen belki buraları göstermekle işe başlayabilirsiniz.

[@-JessyBlue-]

@@PskZeynepÜnal Manipulasyon,şantaj ve tehdit olmasa esasında çok iyi biri.Bunların da farkında ama tutamıyor kendini bazen mutlu olsun diye eline küçük şantaj yapmalık kozlar veriyorum.mesela sevdiğim bir diziden bahsediyorum hemen gidip o diziyi izliyor yabancı dizi ise yayın saatini bekliyor gece geç saatte izleyip sabah bana spoiler veriyor çok mutlu oluyor ama spoiller bile tam değil yani yan karakterlerden biri ölürse o yaşıyor diyor yada o bölüm yoksa tehlikede diyor. Ana- babama büyük yalakalıklar yapıp kendinden bahsettiriyor.sonra bu yalaka hareketlerinden dolayı ona uyuzlanınca çok hoşuma gitti diyor:) geçen empatlarin özelliklerini attım.aaa diyor aynen ben.oolum dedim empat şantaj yapar mı? Cevap veremedi:)

[@mutluipekdal9601]

@@-JessyBlue- bence hiç yaklaşmayın daha iyi😂😂😂 ben uzaklaştım çokta mutluyum onsuz

[@-JessyBlue-]

@@mutluipekdal9601 çocukluk arkadaşım ,mahalleden 40 senedir tanıdık,artık bünye alıştı narsist ile yaşamaya,daha önceki yazdıklarımı okuyunca çift gibi anlaşılmış olabilir:) sadece dostum

[@helaxia2619]

Narsistle empat arklı frekansta degil aynı frekanstadırlar. Aynı olmasa birbirlerine çekilmezler