Ok, Parlons Fitness!

La Fitness a littéralement changé ma vie (pour le meilleur je précise haha)!
Je partage avec toi mon expérience (comment la fitness a changé mes habitudes de vie et mon corps).
En petit bonus: "motivational talk" pour t'inciter à toi aussi commencer la fitness/le sport ;-) Comme je l'ai dit dans la vidéo, pas besoin de "trop réfléchir" ou de se compliquer la vie avec des mouvements complexes. Commences petit, apprends la base et tout se fera seul.
Pour avancer ⏩
00:00 - Intro
00:33 - Pourquoi j'ai commencé la fitness
01:12 - L'impact de la fitness sur ma vie (alimentation, habitudes...)
02:10 - La fitness me donne un control absolu
03:07 - S'entraîner pour bien vieillir
04:11 - J'adore mon nouveau corps!
06:25 - Ne sois pas intimidé(e) par la salle de gym!
08:54 - Conclusion
#fitness #fitnessmotivation #fitnesslifestyle

[@Manuela.W.E.S.S.]

Tu m'as extrêmement remotivée. j'ai également 15 kg à perdre avec de la discipline alimentaire et du sport je vais y arriver

You got this! 💪🏾

[@Tragedie_Criminelle]

Félicitations pour les résultats !!! Hâte de voir la vidéo sur le déménagement au Québec !

[@janiceallah6678]

C’est bien de retrouver ce genre de contenu sur ta chaîne ! Bon retour à Québec 😊

Merci! 😊

[@nellabuzingo975]

Merci pour ta video ! Ca encourage à reprendre le sport. Bonne continuation 😊

[@annedeborahkouame1342]

Tu es super positive. J'aime ton énergie. 🥰

[@arsenenana4884]

C'est bon le sport Faïza surtout les femmes africaines à un certain moment arrêtent de s'entraîner à cause de certaines circonstances . Cest tjrs bon de bouger. T'es videos sont très cool aussi. Keep going. Ton frère Arsène 😉

[@dpryze]

Merci pour la motivation 😊💪🏾

[@emmanuel9826]

Trop fière de toi ♥️

[@maevaceleste1091]

super cette video merci de ce focus sur la "simplicité"

[@immigratewithjim]

Oh such a good routine.. Keep it up

[@samadidohou8750]

Très bonne vidéo Faïza et très belle transformation ! C’est vraiment impressionnant ! Du courage ❤️ PS: Si je peux te donner un petit conseil, fais attention à tes fitness goals (qu’ils soient athlètes ou même influenceurs). On en a tous, moi y compris mais beaucoup sont dopés et affichent des corps que tu vas pouvoir penser atteindre naturellement avec le sport et la bonne nutrition alors que bon ils se piquent. Et c’était difficile pour moi de voir la vérité en face mdrrrr Sinon encore une fois que de bons conseils que tu as donné. Franchement je valide. Bonne continuation !!

Aww merci Samad❤️ Et oui tout à fait. Beaucoup de non dits et de “camouflage” dans le monde de la fitness. Je suis consciente que beaucoup de ces physiques ne sont pas atteints “naturellement”. C’est bien d’avoir des goals mais c’est encore mieux d’avoir des “reality check” sinon en s’en sort plus.

[@mekaclaude]

You look great ! 💪

[@richmondedoukou251]

Belle vidéo, chic forme et bonne retombées. Bon retour au Québec

[@lossenikone2612]

Enfin de retour

[@BMPower-qr9vr]

C'est la première fois que je tombe sur vous .franchement j'apprécie votre franchise. Je passe le temps à vous écouter sans voir le temps passé. Franchement continuez comme sa . Fière de savoir que vous êtes burkinabe car j'en suis un. Bon vent à toi ma sœur.

Merci 😊

[@hidadebo]

Hello maimouna, pourrais tu nous faire plus de vidéos fitness cette année ?

[@LaFamillePBLifeStyle]

❤WoW Bravo 👏🏾 Moi aussi je préfère un physique musclé.

[@dorcas8611]

Merci beaucoup pour cette super vidéo 😊 Pourrais-tu nous partager ta routine d’exercices à la salle stp?

Oui bientôt 🙂

[@mamadoudiouldediallo5826]

@ maintenant que te revenue à qc comme faire pour te contacter ou te rencontrer j’ai beaucoup de questions te concernant Merci

[@titigrominet8651]

Quelle salle de sport recomanderais tu à Quebec?

[@joyfullndolo3747]

Long Time maï.

[@oumoulouedraogo3955]

Bientôt une année que je vis la même chose que tu décris. Pour les même raisons, bien vieillir, maintenir la santé, et me sentie bien. J'ai perdu 16 kilos en 6 mois et depuis 6 mois, je maintiens. Seulement, lorsque j'arrête un peu le sport, le stress reviens, j'aimerais savoir si tu as des idées pour dompter cela?

Tout d’abord félicitations pour la ténacité, c’est très bien! Et du courage pour la suite. Pour répondre à ta question: Aucune idée. Google pourrait nous renseigner sur la question. Personnellement ça ne me dérange pas plus que ça donc je ne me suis jamais penchée sur la question.

[@itis_esmefit]

coucou bravo pour ta discipline sportive moi aussi je suis dans le fitness depuis fin 2018 avec le covid j'ai arrêté puis j'ai recommencé en sept 2021 je pense de plus en plus à ouvrir ma chaîne ou un insta pour partager mes tips à mes sœurs afro qui ont pour de la musculation

Je pense que tu devrais te lancer! On n’a pas beaucoup d’influences fitness Africaines malheureusement et je pense que ce serait bien d’y remédier. N’hésites pas à me contacter s’il ya de quoi.

[@karenmezui5583]

Aaahhhh voilà je voulais écris ça sous ta dernière vidéo tu as maigris

😅 ouiii j’ai fondu pas mal ces derniers mois.

[@pamelafeungou5697]

Comme je voudrais avoir ce déclic

Comme on le dit “l’appétit vient en mangeant”. Peut-être qu’en commençant tout simplement tu verras que le déclic viendra naturellement.

[@mamadoudiouldediallo5826]

Maintenant Que te revenu a qc comment faire pour te contacter ou te rencontrer j’ai beaucoup de questions à te poser Merci au plaisir

[@AmzommgTV]

Tu es mignonne Maimouna ❤️

[@philipholness2560]

Xo

[@blaze_sanz]

ma question: t’as pris un coach au début?

Non, j’ai juste suivi un programme que j’ai trouvé en ligne.

[@trebichemabiala2944]

Salut, j’ai suivi la vidéo. Elle est très intéressante. Est-ce que tu n’as pas de compte Instagram ???

Merci 🙂 Non pas de compte insta pour ma chaîne.

[@yardjoumafulgencesoro]

hello Maimouna comment tu vas ? je souhaite avoir ton mail ci possible pour plus ample infos car je suis un futur travailleur dans la petite ville de Drummondville . je veux bénéficier de ton coaching . merci d'avance

[@credov.k2594]

Mai, c'est bien tout ça! Mais ne maigrit pas trop aussi! Les formes rendent plus séduisante une femme ! bonne continuation! Pourrais-tu ns montrer un entraînement basique que tu fais?

[@cristellembahim2059]

Tu es ou depuis??😊