Okan Bayülgen ile Muhabbet Kralı - Neden Uyuyamıyoruz? |23 Ağustos 2019

[@Kanadeplushbitter]

Okan Bayülgen iyi ki diyorum bu ülkenin başına gelmiş en harika kişilerden bu yüzyıl icin gerekli bir birey. Teşekkür ederiz bunca eğitimli bireyi ve bilgiyi bizler ile bulusturdugunuz için .Iyi ki varsınız.

[@canerguray4083]

Uyurken bişeyler dinlemek için bu videoyu açmak..

[@mehmetvarol9181]

Şuan uyumak için açtım

[@canbey2359]

Gece dinliyorum okani sonra uyuyorum

[@universiteaday7355]

Valla bende o yuzden actim suan

[@cancancan3455]

Üniversite Adayı uyudun mu bari

[@hasanemreeroglu3824]

Bende onlardan dolayı açtım valla yalnız değilmişim :)

[@tengriyar]

gecenin sessizliği ve karanlığı bu kadar güzelken, dayanamam gün ışığına.

[@emreulutas6262]

Rahat anlaşılabilecek bir seviyede ve kafa açabilen sohbetler için teşekkürler.

[@cicekoncel2577]

İnsan içinden diyor ki Türkiye'de ne ne hocalar var👏👏Harika bir sohbet.Teşekkür ederiz Okan Bey.

[@fatmapala2893]

sayin okan bayulgen butun programcilarin sizden nasil iyi program yapilir dersi almali .... harikasiniz cok donanimlisiniz ... tebrik ediyorum bende bi uykusuz olarak cok bilgilendim... sevgiler

[@canyr]

Yağ çekme lann

[@bleki2006]

nefis bi program olmuş yahu.. bunu izledikten sonra ilk işim gidip göz bandı almak oldu.. yayına katkıda bulunan doktor abilere ve terapist hanımefendiye çok teşekkürler.. keşke aynı grup her ay bir kere toplansa her ay bir konu hakkında konuşsalar.. yıllardır ülkenin bilinçlenmesi için yaptığı katkılardan dolayı Okan beye de ayrıca teşekkür ediyorum..

[@ebruavci921]

Muhteşem program. Okan Bayülgen'e Allah uzun ömürler versin ki daha çok programlar yapsın...

[@aysebulan8992]

Cok kaliteli konuklar bayan haric. Cok guzel bir program olmus. Tebrikler...

[@omergencel2364]

Sevgili Okan Bayülgen yine harika bir program olmuş. Bir uyku teknisyeni olarak iki kat keyifle izledim. Hakan hocamı ekranda görmek extra mutlu etti. Nefes terapisti hanımefendi çok yanlış insanlarla çok yanlış yerdesiniz 😬nefes terapisi ile uyku apnesi tedavi edilemez. Hocalarım kibarlıklarından bir şey söyleyemediler 🤣

[@dieterbohlen7208]

Uyku için tedaviler nelerdir ilaç kullanmadan çoğu doktor mevzusu anlamadan ilaç veriyor bu doğru bir yaklaşım mı

[@filizbilimlier4145]

Elmalar ile armut farkı gibi olmuş. Nefes uzmanının değerli hocalara verdiği daha doğrusu veremediği içi bilimsellikten uzak söylemler aradaki farkı gösteriyor. Hurafeler işte böyle pazarlanıyor.

[@hytclk7106]

İnanılmaz şeyler öğrendim teşekkürler Okan

[@a.o.j.3474]

Harika bir söyleşi! Okan Bayülgen'e çok özel teşekkürler :)

[@danSonraBu]

'Da Vinci bir saat fazla uyusa insanlik geri kalacak, napsin adamcagiz' böyle güzel bir cümle var mi ya :))

[@buozmusic]

21 yaşında gelecek kaygısıyla yaşıyorsanız, hayal kuramadığınız bir ülkede yaşıyorsanız ve fabrikalar ensenizden tutup sözleşmeli olarak gençliğinizi elinizden alıyorsa bence gözlerimizin yerinden çıkmadığına dua edelim...🖕🏿

[@wehwet82]

gelecek kaygısı duyma kardeşim herkesin sonu aynı nasıl olsa öleceksin 38 yaşına geldim zamanında kaygılandığım her saniye için pişmanlık duyuyorum

[@cagsanozbek4210]

Enazından 21 yasındasın, senin yasında olmak için insanlar nelerini vermezdi bilirmisin.

[@a.t.9097]

@@cagsanozbek4210 Onlar hiç 21 yaşında olmamış mı?

[@cagsanozbek4210]

@@a.t.9097 Olmuşlar ama istediklerini yapamamıslar belki ailevi belki maddi belki manevi nedenlerden. Neyi kastettiğimi anlamak bu kadar zor değil.

[@gulcicek4285]

Çalış o zaman çalışan her zaman kazanır

[@bahadiralptekintektas2817]

Cok keyifle izledigim bir program daha oldu konusulan konu benide cok ilgilendiyor uykusuzluk problemi uzun yillardir bendede var bu yuzden saglik problemleride yasadim

[@gulaycanik]

Kadına çok büyük terbiyesizlik ettiniz,cagirmasaydiniz keşke, programın sonunda yüzü düştü iyice.

[@emresipahi8392]

Artik keyifli bir uslupla birseyler ogrenebilicegimiz programlar yapmaya baslamaniz ne kadar guzel.Entelektuel birikiminizi boyle kullanmanizi gormek harika!Gundem ozel ve teke tek bilim disindada bi boka yariyan programlar olmasi cok guzel devamini bekliyoruz.Entelektuel zeki hasara cocuk simarik olmadan haddini bilirken daha keyifli heyecanla devamlarini bekliyoruz.

[@plnfts6785]

Hep yapiordu okan bayulgen bu tarz program 2 sene once dada eglenceydi baska bir gunler baska bilgi programiydu

[@sedeferbil3174]

Uykusuzluğun nedenleri -bugünü düşünme -Sınav kaygısı -Yarını düşünme -Aşık olma,sevdiğini düşünme -Birden akla giren korku -izlenilen korku dizilerinin akla gelmesi -gece uykusu yok ama sabah uykusu çok tatlıdır..

[@ZaBaNdaS]

Muhteşem program olmuş özellikle Nejat Altıntaş çok güzel anlattı herşeyi.Kadıncağızda seyirci gibi oturdu bütün program durumu kendisi de farketti üzüldü keşke çağirmasalardi kadini dedim:(

[@muallahanmzade6231]

Konuklar olmaları gerektiği gibi gayet donanımlı ve anlaşılırdı, konunun seyri bakımından da çok güzel bölümdü. Yiğidi öldür hakkını yeme kısmına gelince; Bayülgen Bey hekimlerin anlatırken halkın anlayabileceği üsluba indirgemeleriyle yetinmez yer yer dahasını ister, Hanım Efendiye karşı takındığı tavır da aynen bu sebeptendir. Sarkastik inceler her daim herkes için olabilir. Her bölüm girer yorumlara bakarım ve mutlaka saygısız, ofansif bir tutumla yahu Okan şöyle dağıttın konuyu, konuşturmadın vs. diyenleri görürüm. Kendi bilgisi dahilinde konuya girip bir yandan da izleyen herhangi güruhun kafasında soru işareti kalmaması çabasını güderek konuşmasından daha doğal birşey olamaz. Bu kaygı olmaksızın konukları ile sadece kendi keyfi muhabbetine daldığı zamanlarda bile yine de programın amacına hizmet edeceğini onun tecrübesine ve zihnine güvenerek bilir ve yıkıcı eleştirmeden önce biraz çaplı düşünürüm.

[@balahatun]

Doktor Bey Hanimin alanini çok güzel acikladi, bizimki kanita dayali, sizinki yanita dayali dedi. Yani ilgi duyup fayda görmeyi uman bu nefes okumalardan sonuç alabiliyor. Ama bu ayni hocanin dedigi gibi yanita dayali, kanita veya istatistiklere dayali degil. Bunun yanında hanımefendinin, uzmanligini anlatmada hevesi eksik kaldı, bunun temelinde bilgisinin eksikliği de olabilir. Bende yaptigi işe dair bir yanit olmadigi için tamamen magazinel meraktan dinleyecektim ama o da dersine pek çalışmamış. Bu sebeple de acikli bir biçimde görsel güzelliğine indirgendi, rock ustalari arasindaki yeni sarkisi çıkmış manken gibi kaldi. Nefes egitimleri ve egzersizleri gayet bilimsel yeterliligi olan şeyler, ama buna illaki bir şamanlık ekleyip nefesten fal bakmaya curret edince, kafalar sığ bir new agelikte kaliyor. Nefes bilgisine bilimsel yoldan gitmiyorsaniz, geriye felsefe yolu kalir. Ikisini de goremedik. Bu biçimde bu işlere el atanlar nedense çoğunlukla dis gorunumune çokca fikir ayiran kimseler oluyor, burnunu kasini saçıni dudagini dogal birakmayan birinin şifasindan ancak şüphe duyulur. Instagram hesabına bir göz attim hanfendinin, belki burda isimamis bir tarafi vardır diye ama, kendini style and soul healer diye tanıtmasindan bana Şeyma yi animsatti. Bir takim uzmanliklara çok emek vererek ulasanlar, bilgimin kıymetini iyi bilir, kestirme yolcular ise iyi poz verirler.

[@canctk7335]

Müthiş bir yazı tebrikler

[@balahatun]

@@canctk7335 çok zarifsiniz, çok teşekkürler.

[@YgtMrtK]

Süper anlatmışsınız bu hanımefendi fizyoterapistlerin yıllardır yaptığı uygulamaları ve verdiği egzersizleri kendi çapında nefes terapistliği diye bir mesleğe dönüştürmüş halbuki bunu yapan sağlık profesyonelleri zaten vardı adı da fizyoterapistler!

[@dream-wk2yq]

Evet, nefes calismalarini bilgiyle, hakkiyla yapan insanlar acisindan da iyi olmadi bu. Nefes calismalari, meditasyon, saglikli olayim diye bir amacla yapilan seyler degildir. Meditasyonda hedef bile yoktur, bir yolculuktur o, maddi dünyanin kaygilarindan uzaklastiginiz, o yolda sirtiniz agrimis, uykunuz kacmis umrunuzda olmaz.

[@ayseyldz6578]

balahatun yorum 👍🏻

[@Merve-kk2xf]

Çok güzel bir program olmuş sayın göğüs hastalıkları uzmanı doç.dr.Nejat Beyi çok sevdim çok güzel bir üslup ile çok muntazam bir şekilde kendini ifade etti gerçekten ondan çok fazla şey öğrendim hakkını helal etsin ...

[@Namirast]

Programın tamamını izlemeyi bitirdim ve gercekten cok ufuk acan, izlenilen 2 bucuk saatin hakkini veren bir program olmus cok tesekkur ederim TV100, Okan Bayulgen ve sayin konuklara.

[@emircan433]

Doktorlar cok iyi ve bilgili ve cok kaliteli bir yayın tv100 okan bayulgen ve katkisi gecen herkese bu programi bize izletip bilgilendirdiği icin tesekkur ederim cunku internette tonla yanlis bilgi mevcut bu tarz dogru bilgilere ulasmak ancak makale okuyarak yada boyle okumus olup bize ozet gececek insanlarla mumkun oluyor.

[@tugcetan2980]

Emir Can SANCAR herkese olacak

[@emircan433]

@@tugcetan2980 bacım tek size para mı ödüyor bunun için ?

[@tugcetan2980]

Emir Can SANCAR hayır, gönüllüyüm :)

[@emircan433]

@@tugcetan2980 Tamm ozaman duzelttim madem gonullusunuz

[@burakcolakk]

Okan Bayülgen her dönemde TV için gerekli olduğunu kanıtlıyor:)

[@SuleymanErdem1]

2019'da yayınlandığından beri 6 ayda bir izlediğim ve izlettirdiğim program. İnanılmaz.

[@mustafau.5921]

aydan bahsederken arada 2 saniyelik ay görüntüsü gösterdiği için tv100 e teşekkür ediyoruz. AY'IN yeni YÜZÜ

[@yucelozyazgan]

uyku önerisi: kulağına tıpa tıka. tek duyavağın nefesin oalcak. onunun ritmi ile uyursun.

[@serraninannesi2022]

Misofonyası olan insan kendi nefes sesi ile bile uyuyamaz. Hayattaki en kötü ses nefes sesi zaten heleki bir odada misafirlik te falan bir kaç kişi aynı ortamda uyuyorsa yanınızda nefes alanları o sesden dolayı öldüresiniz bile geliyor.

[@inciwing2832]

Kulağımı çok rahatsız ediyor uzun süre takınca

[@ozlemozcan8693]

uykuya dalarken dinlemek müthiş,sessiz uyuyamıyor ben

[@mustafasevinc2794]

Birşeyler dinlemeden uyuyamıyorum 👍

[@ilkaykilecioglu1882]

Uyumaya çalışırken bu videoyu bulmak.

[@plnfts6785]

Uyutcamda video izlerim sabah 7 bucuk bide bunu izle oldu 10:)

[@ebru9949]

Çok bilgili insanlar böyle konuklar devamı lütfen.

[@БелаяМаргаритка]

Çok güzel bir program olmuş, konuşmayı, tartışmayı bilen insanlarla birlikte aydınlatıcı bilgiler...

[@aykutkoseoglu]

Reklamlar oldukça güzeldi..

[@gullldubusra]

Çok seviyorum gece böyle programlar açıp izlemeyi

[@iremgunes8566]

HARIKA BILGILER OGRENDIM COK TEŞEKKÜRLER

[@none1615]

Bi kizim var 6.5 - 7 yasinda almost .. Bu cumleden sonra uyku kalmadi .

[@seyrangahistanbul]

Buradaki amacı ben de anlayamadım

[@decayedcake1245]

almost ne aq

[@seyrangahistanbul]

@@decayedcake1245 neredeyse demek

[@cagsanozbek4210]

Evet iğrençti sogudum kadından

[@senrign]

Yorumu okuduğum an bunu kesin bir kadın söylemiştir dedim ve yanılmadım

[@kosemsultan6451]

Bu gece Emine Bulut icin uyuyamiyorum sesi kulaklarimda yankilaniyor.. Allah rahmet kizina sabir o adama da bol bol bela versin.. Iyi geceler

[@deryatopuz6211]

Amin

[@orikgasanov1794]

Okan bey, bu konuyu işlediğiniz için Size çok TEŞEKKÜR EDERİM!!! (Ben de uykusuzluktan çok muzdaribim)

[@k3rim589]

Dünya’nın en muhteşem prpğramı mı ne?!❤️🧡💛💜💙💚🖤💓💞💕💗💖💘💝

[@gizemeglu2889]

Muhteşem bi sohbet olmuş teşekkür ederiiz 👏🏻

[@metcat88]

Ortalama günde en fazla 4 5 saat gece uykusu uyuyabilen, yüksek şiddette uyku apnesi sahibi, son 1 senedir uyku ortasında bacaklarında yaşanan ani kramplarla uyanan ve bacak ağrısından günlerce sürünen, mide ameliyatı olabilmek için uyku apnesi şiddetinin azaltılmasına yönelik gerekli tedaviye başlamak üzere olan bir morbid obez olarak bu program bana daha fazla yardımcı olamazdı. Çok teşekkürler.

[@leylakarahan9937]

Allah şifa versin...

[@hukukistiyorum.]

kırmızı gözlüklü hocamız çok güzel anlatıyor ya gerçekten

[@buseavinc5599]

İyiki varsin okan bayülgen

[@babalardaanlar1027]

nefes koçu abla gözleri açık uyuyor yalnız. hiç de çaktırmıyor he :))))

[@baro3344]

her akşam içerdim bu yayndan sonra nah içerim artık. vücut kendini nasıl yenilesin !! vay beee...saat 20:00 den sonra yemek bile yenmez harbiden. okan abim valla yine çok güzel program yapmışsın.

[@mehmetb8703]

Nobel Price Ödülü'nü almost take etmişti fakat sleeping problemleri olduğu için asleep kaldı. Historyde onun neyminin olmaması really disappointment. :(

[@denizkapikiran1176]

programları yeni fark ettim güzel ve aydınlatıcı olmuş, bir de Okan Bayülgen az konuşsaymış harika olurmuş.

[@Prinzessinneninwunderland]

Sonunda Okan az konustu... Sonunda konuklar konustu ....

[@emreerkendervis7122]

Kırmızı ışık. Güneş saati. Kapkaranlık. Yaslanmak. Belirli saat. Ram uykusı. Tavuk insan. Baykuş insa. Horlamadan huysuz bacak nefes durmadan tek başına burundan nefes alıp. Duygusal sarılıp. Uyku merkezi.

[@nietzschescholar9513]

Okan 'la aynı burç olduğum için mi her düşüncesine katılıyorum, yoksa gerçekten bizim bakış açımızmı daha doğru..

[@bilgesucanu1556]

Bende uyku abnesi var galiba.💖 gece 3 4 arasi uyaniyorum biraz okuyorum sonra uyumaya calisiyorum.

[@mr.musty1907]

Çok keyifliydi ve bilgilendirici bir program oldu nefes terapisti kadını gömmeseydiniz iyiydi 😂

[@moroRomantico]

Özellikle Okan Bayülgen direk aq, kadın bir daha konuşmadı zaten kadın olduğu için korunduğunu söyledikten sonra

[@Nirvana7M]

İş yapsam da , erken kalksam da, geç kalksam da, yorulsam da asla asla şu UYKUYU SEVEMİYORUM arkadaş. Olmuyor aramız iyi değil, belki birleşsek efsane bir ilişkimiz olacak fakat anlaşamıyoruz. Ne onunla oluyor ne de onsuz, elbet bir gün seveceğim seni UYKU.

[@fatih_6320]

Bizde tam aksine uykuyla birbirimize aşığız.. 😀😂

[@inciyilmaz2978]

Harika bir program olmuş

[@leylakarahan9937]

asıl adı hadislerde kaylule olarak geçen, İspanya nin Endülüs emevilerinden öğrendigi ve adına siesta dedigi öğle uykusunu, peygamberimiz 1400 küsür sene önce uygulamis ve tavsiye etmiştir.

[@serhattiryaki9633]

Okan abi nefes terapistini aslanların içine atmışsın resmen, kadın bir türlü tanımlayamadı ne yaptığını :D Bir baltaya sap olamazsam Nefes terapisti olacağım.

[@minebosman2809]

Serhat Tiryaki yaşam koçluğu da bir alternatif.

[@Brsnz]

@@minebosman2809 pilates hocasi da 😳

[@YgtMrtK]

Pulmoner Rehabilitasyon alanında çalışan bir fizyoterapist çok daha doğru bir tercih olabilirdi bence

[@etiburcak]

Yazdiginiz mesajin hedef aldiginiz insan tarafindan okunabilecegini unutmayin bence. Bu yeni egilimler bana göre de degil ama ben kendi uzmanlik alanimda bu sekilde bi programa konuk olsam heyecandan kendimi ne kadar ifade edebilirdim bilmiyorum. Bu tip insani durumlari da göz önünde bulundurun.

[@serhattiryaki9633]

@@etiburcak duyarlılığınızı anlıyorum ve takdirle karşılıyorum. Fakat durum şu ki bu hanım efendi orada kendisine gelen kişileri tarif ederken "bir baltaya sap olamamış" tabirini kendisi kullanıyor, sanki kendisi çok olmuş gibi. Dikkatli izlediysen o cümlesini yakalamış olman gerek. Bir baltaya sap olmak olamamak kişinin kendi yorumuna bağlı değildir. Ben sevdiğim işi yapıyorumdur sana göre çok basit gelebilir, bu senin bana bir baltaya sap olamadın demeni gerektirmez. Böyle tabirlerden nefret ettiğim için kendisi adına kullandım.

[@hectorbiel3964]

Keyifli bir programdı.

[@halostar9860]

Yaslandikca tatlilasiyor Okan. Gulusu cok tatli cok samimi. Yerim ben seni. Benim pinarim🥰😘😘😘

[@justbluecolor]

Çok onemli bir konu 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪

[@GokhanSobay]

sabah 5:17 ve hala uyuyamadım. Fakat şunu farkettim, bu programı izlediğim için uyuyamıyorum. Şimdi gidiyorum hadi iyi uykular.

[@seliiiism]

Saat 01:28 uyandım ve cep telefonumu aldım bunu izliyorum... Işte uyuyamamin nedeni...

[@kubrau93]

Okaaan Okaan beni bu belaya sen sardın :)) 12 yaşımdan beri senin programlarınla sabahladım, televizyon çocuğu programında uyumuyoruuuz diye bağırırdın. 14 yıldır uyumuyoruz sağol :)))

[@senay6926]

Uyuyamıyoruz,çünkü psikolojimiz bozuk.

[@meryemkara8806]

Yine çok iyi bir programdı, çok güzel konu

[@suzansuuzi]

Cahil insanların uyku sorunu olmuyor. Çünkü gelecek kaygısı ve beklentisi yok. Kaygı her zaman beden ritmini bozar.. ilk çağ da ki insanlar gibi günü kurtarma yeterli o insana.. Günlük olarak karnı doyduysa ve hayatta kaldıysa ondan mutlusu yok.

[@zanshinbudoka8939]

Olur mu hiç öyle şey? İlk çağ insanının kaygısından daha yüksek kaygı nerede,kimde var? Adam karnını sadece bir kere doyurunca ömrü billah bir daha hiç acıkmayacak mı? O kişi de bir sonraki avı nasıl takalayacağının hesabını,kitabını hiç düşünmeyecek mi? Şimdilik doyduk da; bir dahaki sefere ne yapacağız endişesi hiç mi olmayacak? "İlk çağ, oooohh ne rahat!" diye bir şey miymiş? Adam her an ölümle burun buruna yaşıyor bir kere..Bir ateş yakana kadar adamın göbeği çatlıyor..Ama yine de eski çağlarda yaşamak isterdim.İşsizlik,sigorta primi,vergi;su,elektrik,doğal gaz,telefon faturaları; kapıcı,güvenlikçi maaşı ve site aidatı; enflasyon,döviz kuru;benzin,mazot,sigara; zam;bankalar,krediler,gökdelenler; hastahane,pastahane,postahane,kahvehane; kerhane; internet,televizyon,cep telefonu,bilgisayar; üniversite sınavı,kpss,dgs,ogs,hgs..... vs.. yok. Bu yönüyle rahat..Yaw tamam,tamam.Sen haklısın.İlk çağ rahatmış.Tamam.. Ulan harbiden adamlar hayat yaşamış bee!

[@teklogteklog42]

Merhaba huzurlu geceler dilerim supersin

[@kereybazarkul]

Cep telefonu ıcat oldu uyku bozuldu

[@hakanzilayaz5693]

Okan bey teşekkür ederim

[@Brock666-]

Emeginize saglik.

[@tarikcolak359]

Yagmur sesi dinliyorum hergece aninda uyuyorum

[@badegayetuna9139]

Geceleri çalışıp, gündüz uyuyan biri olarak psikolojim falan da bozuk değil. Gece odaklanmak, geceyi sevmek diye de bir şey var. Tüm genellemeler, sisteme uyum sağlayan ve sağlamak zorunda olan insanlara uygun. Genellemeler dışındaki insanların uyku ve uyuma biçimlerine göre araştırmalar yapılsa biraz da. Sistemin getirdiği uyuma biçiminin üstünde yeterince durulmadı mı..

[@vildandemet4120]

Konuklardan biri arada derin derin nefes aliyor ödüm kopuyor. Odada yalnız olduğum için korkuyorum

[@burarchi]

Yine bomboş bir program olmasından korkarak açtım ve ne yazık ki korktuğum oldu. "Almost"

[@serraninannesi2022]

Rahat uyku için zifiri karanlık olmalı sokak lambası telefon ışıgı bile olmamalı nefes sesi yağmur sesi sokaktan veya evin içinden gelen hiç bir ses olmamalı. Tüm koşullar yerinde değilse kaliteli uyku uyunmaz.

[@gamzesez8348]

Yılllardır derdim olan bi konu ☺️🙏🏼🙏🏼

[@ozenfurk4n]

keşke bir tane de psikiyatrist veya psikolog konuk alsaydınız.

[@alparslanylmaz1240]

Güzel program olmuş.

[@user-dy2od4td6r]

Mavi ışığa örnek elektrik kaynağı, veya gaz altı argon kaynağı olarak verilebilir.

[@Sero.M0204]

Ben mesela kavga ettiğimde veya stresli olduğumda uykum geliyor fena halde. Uyuyorum sonra 2 3 saat ama sanırım bu sağlıksız bir uyku. Okan Bayülgenin dediği doğru şahsım adına söylemem gerekirse cogu zaman uyumuyorum sızıyorum. En son ne zaman yatağa girip sağlıklı bir şekilde gözlerimi kapali tutarak uykuya daldığımı hatırlamıyorum bile. Hep sızarak uyuyorum. Yorgunluğun sebebi de bu oluyor herhalde. Sağlıksız uyku.

[@IAltarnOglutarkaNI]

Ampulun icadi bizi uykusuzluga mecbur etti.😀😀

[@eryaon12]

ahaha cok komikmis

[@IAltarnOglutarkaNI]

@@eryaon12 bencede😀😀

[@gucluveirkci6530]

Lan akp ye laf çakmış

[@inciwing2832]

Mum ışığında çalışmaktan iyidir:)

[@uguryonet4397]

uyku ile ilgili program izlemek insanın uykusunu getiriyor ya la :)

[@adilsa8921]

Güzel faydalı program olmuş dayı😁

[@etiburcak]

23:28 kadinin vucudunun nasil görünmesi gerektigi erkeklerin ya da diger kadinlarin karar verebilecegi bir sey degil. Tüm insanlar icin bunlar bireysel kararlardir ve saygi gösterilmesi gerekir. Cekici gelmeyebilir, zaten kimse kimseyi cekici bulmak zorunda degil, o vakit bize zarari olmayan bireysel tercihleri elestirmek ya da olumsuzlamak yerine o insanla misal yataga girmemekle yetinmemiz gerekir. Ben de kasli erkegi cok estetik mahrumu buluyorum mesela ama bana ne yani kim kas yapmak istiyorsa yapsin.

[@gucluveirkci6530]

Çoğunluk beğeniyor, çoğunluk beğenmiyor. Senin her fikrin %100 doğru ve herkes tarafından kabul edilmiş değildir

[@etiburcak]

hey dostum iyi misin sahis disinda kimseyi ilgilendirmeyen, etkilemeyen ve üzerinde topluca demokratik olarak karar verilmesi sart ya da gerekli olmayan bir konuda kimsenin fikri 100% dogru degil zira dogru ya da yanlis ekseninde degiliz. Ben de fikir beyan etmedim zaten degil mi? Fikir beyan eden videodaki beyefendi. Zevk meselesi denilen seyden bahsediyoruz aslen. Dolayisiyla sen kas istersen yaparsin, ben begenirim ya da begenmem, ama agresif bir sekilde olumsuz konusmaya baslarsam sen de bana hakli olarak sana ne yahu dersin. Ben de su an öyle diyorum Okay Bey ve benzer aciklamalarda bulunan digerlerine.

[@tunahan-8138]

Abi allah şahit evladının önünde ölmek istemiyorum diye yalvaran o çaresiz kadın için bişey yapamadığım için uyuyamıyorum 😭😭😭

[@bsslg8693]

Okan bey harikasınız yav 😃☺️ O telomer konulu programı bekliyorum ha!

[@osmansarabdullahoglu4380]

Kadını konuşturmayarak çok güzel nefes aldırdınız, bravo. Demiş midir bilmiyorum öyle bir algı oluştu bende ama en azından ben dedim "ya sabır!" Bir durun, konuşsaydı.

[@serraninannesi2022]

Son 10 yıldır akşam yatıp sabah erken kalkmıyorum sabah yatıp öğleden sonra uyanıyorum artık bıktım ve mutsuzluk diz boyu.

[@Elif-ip9th]

Her önüne gelen ben şu terapistiyim nefes terapistiyim, musluk terapistiyim diye bilimden uzak, birikimden uzak şekilde atıp tutuyor. Hanımefendinin anlattığı şeylerin çoğu eksik ve temeli yok. Türkiyede remi olarak terapi eğitimi verilen yerler Fizyoterapi ve Rehabilitasyon okullarıdır. Solunum Fizyoterapisi eğitimi bu okullarda lisans düzeyinde verilmekte ve aynı zamanda yüksek lisans ve doktora düzeyinde de bu eğitim verilmektedir. Okan bey keşke bir fizyoterapisti çıkarsaydınız. Daha bilimsel bir program olurdu.

[@lospollosharmanız]

benim nefesçi bacımı ne hale getirdiler :((

[@YgtMrtK]

@TV100 konuk seçimi açısından bir psikolog/psikiyatrist ve kardiyopulmoner rehabilitasyon çalışan bir fizyoterapist nefes, egzersiz ve torakal ekspansiyon(orayı açıyorum dediği) konusunda çok daha verimli bilgiler verebilirdi diye düşünüyorum hanımefendi diğer konukların seviyesinde zorlanmış gibi gözüküyor

[@ahmetahmet5041]

Gece calisip gunduz uyuyorum.Bunuj icin karartma perdeler ve melotonin aliyorum.Daha neler yapabilir.Tesekkurler

[@fli6418]

Teşekkür ediyorum

[@ismailak499]

Yutkunma fobisi hakkında program yaparmisiniz okan bey çok merak ediyorum birçok kişiye yararı olur inanın bana

[@canankaraman8243]

Bu kadar bilim adamının ortasında kalmak hanımefendi için büyük talihsizlik olmuş.Fakat çok kibar davranmışlar:))

[@beratyener41]

Uyurken bir şeyler dinlemek için bu videoyu açmak

[@emres.s]

okadar cok uykudan konustu ki uykum geldi

[@zehra2975]

Canım uyumak istemiyor çünkü 👌

[@seanpenn08]

mutsuz oldujklarını söyleyen insanlara öyle hemencecik inanmayın. hele önce bir sorun bakalım hala uyuyabiliyorlar mı? yanut evetse, her şey yolunda demektir. bu da yeterlidir. gecenin sonuna yolculuk. sayfa 473

[@sen1614]

Kitap kimindi?

[@seanpenn08]

@@sen1614 louis ferdinand celine

[@taxgun1991]

Kadın dümdüz kolpa nefesciler enerjiciler hepsi

[@derinmavi9946]

Kabin memuruyum. Bir gün gece uyuyorsam bir sonraki gün gündüz uyuyup tüm gece yüksek verimlilikle çalışmak zorundayım. Sağlığımızı para karşılığı satıyoruz resmen.

[@huratlar6910]

bu programı işte tam bu saatte -iki buçuk- yap abi.