OKB'den ve Takıntılardan Kurtulmak İçin Bu 3 Şeyi Yapmalısın

[@unclegrandpa8005]

1.Geniş dünyamızı kendi elimizle daraltıyoruz.2.Kendi elimizle daralttığımız dünyamızı başkasının genişletmesini istiyoruz.Bu yanlış o halde kendi elimizle daralttığımız dünyamızı kendi elimizle genişleteceğiz.3.Hayatın içine karışacağız.Sokağa , caddelere akacağız.Hayata karıştıkça kendimizi(Yalnız kaldığımızdaki düşünceleri) unuturuz.

[@memnunesenturk08]

Aynen öyle çok güzel yazmişsiniz dişari çıkıp akacağiz ama yapamıyoruz kendimizi eve kapatiyoruz bunu bir yapsak çok güzel olacak

[@hacixanabdullayev-sd6yl]

Allah size saqlam uzun omur versin,siz insanlara yeni heyat verirsiniz

[@gokboru4595]

Beyler işin özü şudur aklınıza ne gelirse gelsin umursamiycaksiniz hayatı akışına birakicaksiniz hayalci düşünceleri gerçek gibi yaklasmiycaksiniz ilk basta umursamayinca zor olucak hatta bu yazimi okuyan bir çoğunuz 10 gün olmadan birakicak gene takmaya devam edicek lakin belli bir süre umursamayinca artık zihin olarak rahatliyonuz rahat olun umursamayin :)

[@mehmetgorgulu2919]

Yavuz WhatsApp varmı bende çok takınti var bana destek verebilirmisiniz.

[@gokboru4595]

Wb vermiyorum kardeşim ne takintin var yaz ne tur takinti yardimci olurum burdan

[@kullekapli]

Beynimdeki her neyse umursamama izin vermiyor. Sadece onun dediği şeyleri yaptığımda rahatlıyorum ama yapmazsam sonum depresyon olacak bunu biliyorum. Bulaşma takıntısı var bende. Ayrıca sesler duymaya başladım sanırım okb nin yanı sıra şizofrenide başladı. Bu hastalık hiçbir zaman geçmiyor geçmeyecek. Belki uyuşturucularla bi nebze unutabilirim

[@ALEMBUGT]

@@kullekapli nasılsın

[@ibrahimozsoy3023]

En güzel çare çalışmak kötüde olsa işiniz çalışmak insanlarla diyoloğa girmek odaya hapis etme kendini.Çok faydalı anlatım .

[@Mehmet-pz6wn]

Çok güzel anlatım ve yorumdu hocam ağzınıza sağlık teşekkür ederim bende uzun zamandır okb hastasıyım birkaç defa doktor tedavisi aşamasına girişmeme rağmen farklı nedenlerden tedavim yarım kaldı ama hastalığım ilk etapta ki gibi keskin değil ancak bu psikolojik hastalıklar insanın ömründe ömür götürüyor hayatını perişan ediyor Allah düşmanımın başına vermesin bu rahatsızlıklardan benim gibi hasta olanlara da şifa versin amin😢😢

[@osmanltorunu8325]

Mehmet Kardeşim 2 ay olmuş yazalı bilmiyorum görürmüsün ama sorayım yinede ne gibi sıkıntılar çekiyosun merak ettim benimde piskolojik rahatsızlıklarım var bide üstüne her şeyi kafaya takıyorum olayları kişisel algılıyorum hepsi üst üste biniyo anlıcağın geçmiş olsun sanada kardeşim Allah yardımcımız olsun.

[@orxanalibeyli4364]

@@osmanltorunu8325 salam qardaş sendemi boyle birşeyller yaşiyorsun bende de boyle sorun var icimde kuffur edirem ona gorede cok mutsuzum

[@Rehimlisamir]

Benim bu okb li kardeşlerim, benim adım Samir di, Azərbaycanlıyam. Ben de okb hastasiydim. Ve oyle bir durumlara düşmüşdümkü ölüm benim için hediye olurdu. ALLAH kimseye göstermesin. Tam 3 il evvel təmizlik bakımından ölüyordum. Namazı bırakdım. Bir süre iyi oldum taki bu ile kadar. Bu il bana okb dendi ,ve ben harbi okulda tehsil alıyorum. Kış tatilinde idim . 15 gün oluyor oda . Bana okb dendi doktorlar tarafından, nə durumlara düşmüşdüm ALLAH biliyor. Ölüm benim için hediye olurdu. Harbi okulda kanunları içinde kendiniz düşünün Ben üşüyor,titriyor, terliyordum. Kendimi itirmişdim, arkadaşlarım bana yardım ediyorlardi. Ben orda telefonu gizlin bir şekilde işlədərək. Bunu araşdırdım, buraxılışlarda psixoloqa getdim. Namaza yenidən başlayıb təmizlik probleminin boşa saydım namazlarımı oyle kıldım, səcdələrde ağladım. Rəbbim beni kurtardi. Bu okb ilə ne kadar video, statistika, məlumatlar topladım. Şimdi ALLAH şükür olsun , Rəbbim beni kurtardi. Umudunuzu rabinizden kesmeyin, ilim benim okb mi tard etdi, bu hastalığı tanimazsaniz boyuyucek,tanisaz kuculucek. Kime ne lazımsa yardımçı olmaya hazirim , ALLAH her birinize şəfa versin. Benim gibi fakir kardeşlerim ben sizə yardım yapmak isderim İNŞALLAH

[@dilekiren9114]

OKB hastasıyım vodeolarim var ksmalimda bana ulaşın lutfen

[@dilekiren9114]

Ulaşın lütfen bana😊

[@Rehimlisamir]

@@dilekiren9114 evet nasil bir sorun ve ya bir komekliyim deyə bilərsə size soruşun.

[@dilekiren9114]

@@Rehimlisamir temizlik takintisi bendeki

[@madinayunisova648]

👍🏼 əla 🥹

[@michirukaioh.]

Eski halimi çok özledim 😢😢😢

[@zarifebarn4701]

Bende hep aynı şeyi söylüyorum 😔

[@sebinehesenzade8950]

bende😢😢😢

[@kuzilerb6426]

Vallahi ya bende

[@soramisaa]

evet.

[@tayfunkaya8186]

Sizin takıntınız nedir

[@mustafacelikk.]

Senin gibi insanlar olmalı hocam Allah razı olsun

[@barsgundogdu5942]

Önerim bende hep aklıma birşeyler getiriyordum ama artık 5 vakit namaz kılıyorum hiç birşeyim kalmadı bence deneyin

[@ecekarayel3848]

Hocam Allah sizden razı olsun... O kadar flu ve belirsiz bir rahatsizlik ki ayirt etme yetisi cok zayifliyor. Soyledikleriniz muazzam birer ısık... Muzdarip olanlara acil sifalar diliyorum 🙏

[@emineyiltir6255]

Hristiyan emojıdır bilinçlendirilmesi iyi insanlarsınız

[@gulersikkak316]

devamlı sizi dinliyorum huzur buluyorum tesekurler

[@baisezhanshi2580]

Güç senin içinde. 🏋️‍♂️Asla pes etme.🏋️‍♂️

[@mustafaerdemdogan9561]

4.30 dan sonra resmen ağladım. Nasıl bunalmış nasıl caresizmişim

[@cerenozturk9453]

Şeytan vesvese veriyor salıncak gibi oynuyor bizimle bir ileri bir geri gidiyoruz normal bir insan kapıyı kilitledimi diye en az bir kez bakar tabi bu da vesvese sonra iki kere sonra üç dört beş aldırmamak gerek başka şeyler düşünmek gerek

[@baisezhanshi2797]

Takıntıların tamamı kendinizi rahat bırakmadığınız için oluyor. Kendinizi Doğanın akışına bırakın. Ben kendime çok renkli bir dünyada kurdum. Çok mutluyum. Hiç bir şeyi sorun yapmıyorum. Sorunlar mutluluğumdan daha değerli değil. Kendimi çok ama çok serbest ve rahat bıraktım. Sorunlara müdahale etmiyorum. Ne hali varsa görsünler. Ilgilenmiyorum.

[@hasana5262]

Çok renkli dünyadan kurmaktan kastın ne neler mesela

[@elnurramazanl3909]

Minnetdarım, Allah razı olsun Hocam.

[@kemalyildirim9005]

Takıntılı düşüncelere sahibim dün kavga çıktı. Her şeyi unuttum 15 dk güzeldi 😄

[@g.k.4154]

Sizi dinlemediğim bir gün yok, anlattıklarınız ve anlatımınız beni çok rahatlatıyor. İyi ki varsınız

[@Barbarthegoat]

Allahım razı olsun ❤😇🌸

[@mutlukoyuncu9051]

Allah senden razı olsun emeğine sağlık

[@enesarslan754]

Allah sizden bin kat razı olsun sayenizde zorlu bir hastalığı yendim

[@onurcantras8711]

Nasıl bir tedavi yolu izlediniz ?

[@dirilisvakti571]

Nasıl? Neden açıklayıp müslüman kardeşlerine yardımcı olmuyorsun?

[@fundaisk5245]

Nasıl yendiniz Allah aşkına söyleyin banada 😢😢😢😢😢

[@aysedemir6342]

Peki tüm bunların farkında olup yapamıyorum işte yapamıyorum diyenler ne yapacak

[@ashe3479]

başardın mı nasıl gidiyor sorunlar devam ediyor mu kardeşim ?

[@yucelyuksek5069]

Ayse Demir iy aksamlar bak yazdigini birdaha ok burda ne Hata var onu bir bul sonra neden yapamadigini anlarsiniz ???

[@hasankener2313]

Kesinlikle bende kendimi bir türlü tetmin edemiyorum kendimi direkt soyutluyorum ve benim sanki başka bir hastalıkmış gibi davranıyorum.

[@ahmetmargi3186]

@@edush8965 doğru diyorsun

[@dogukan1330]

Üçü de önemli ancak son söylediğiniz kesinlikle çok önemli, bunu kendimden biliyorum. Benim geçtiğimiz sene başladı. Ben mezuna kalmıştım ve YKS sınavına hazırlanıyordum. Birçok arkadaşım üniversiteye yerleşmişti, farklı şehirlerdeydi. Üstelik istediğim bölüm de hukuk olduğu için ciddi bir çalışma gerekliydi. Ben de tam anlamıyla kendimi kapattım. Dışarı çıkmadım, sosyalleşmedim. Daha doğrusu sosyalleşemedim, kimse kalmamıştı. Bir tane arkadaşım vardı onunla da çalışmak için fazla görüşmüyorduk. Ders çalışırken takıntılarım oluşmaya başlayınca kendimi kapatmamın beni tamamen kendi içime döndürdüğünü fark ettim ancak artık hem rahatsızlık başlamıştı hem de pandemi başladı. Sokağa çıkma yasakları, zaten takıntı olan temizlik takıntısı virüsün çıkmasıyla kendini daha da arttırdı. Yani her şey üst üste geldi. Sosyalleşme kesinlikle çok önemli. Bu arada videolarınız kesinlikle çok faydalı, çok teşekkürler.

[@sudenazekiz6326]

Benimde böyle oldu LGS+Corona beynimin ağzına etti

[@onurcantras8711]

Şuan durumunuz nasıl peki iyilestiniz mi ?

[@selfmade9927]

doğukan bire-bir beni anlatmıssın atlatabıldın mi

[@dogukan1330]

@@sudenazekiz6326 Peki ne oldu, hedefine ulaşabildin mi?

[@dogukan1330]

@@onurcantras8711 Yazalı uzun zaman olmuş, şimdi gördüm. Ne yazık ki hayır, bazı noktalarda biraz ilerleme kaydetmiş olsam da devam ediyor.

[@erdalkaracan595]

Sizi en çok sizin gibi hastalığı olan atlatmış olanlar konuşun faydası olacaktır ben herkese yardımcı olmak isterim . ALLAH ım tüm bu hastalığa yakalanan kullarına yardım et hastalık sürecinde gerçekten beyin pasif duruma düşüyor şifa ver .

[@Cemdemiraytekin]

Merhabalar instagramınız nedir

[@dirilisvakti571]

Yardımcı olurum demişsin cevap vermiyorsun

[@maskelisuvari5481]

Ne kadar kendi düşüncelerim olmadığını bilsem de bu düşüncelerin takıntı olduğunu bilsem de kendimi bu takıntıları hafifletmek için yaptığım kompulsif hareketlerden kurtaramıyorum Allah düşmanımın başına vermesin çok kötü bir illet.

[@buraksungur5127]

Kanka insta var mı aynı şeyi yaşıyorum muhabbet edelim istersen

[@sinemakman3164]

İzzet Güllü videolarini izlemenizi tavsiye ederim

[@ercansaglam2468]

​@@sinemakman3164Bir sene izledim fayda etmedi

[@aliguney1056]

Süper bir insansın hocam helal olsun

[@guldemir9517]

Surda derdime cahre ararken bile arkadaki kitaplarin renklere gore dizilmemesini kafaya takmama kac puan .. yok yok bindan kurtulmak bu kadar basit degil

[@guldemir9517]

@@guclupsikoloji hocam uzun sure yardim aldim. Suanda takintilarim aza inmis vaziyette . Fakat emin degilim azami indi yoksa hala ayni sekilde devam ediyorda cevremden gizliyor muyum ? Sizi surekli dinliyorum gercekten terepi gibi geliyor. Takintilari cokta takmamak lazim ;) bence normal insanlar takintili olur. Hocam allah askina sonraki videolari duz duvarin onunde cek. Kitaplara takilmaktan odaklanamadim soylediklerinize ;) dinleyemedim.

[@Cemdemiraytekin]

@@guldemir9517 merhabalar azalan takıntılar derslere veya işine odaklanmanı zorlaştırıyor mu?

[@ayguncarciyeva1536]

Allah razı olsun sizdən çox gözəl söyləmişsiz.

[@elvinqurbanov9492]

Sizdede okb var diyesen?

[@mavimsimavimssi8123]

Bi takıntı geldi Allah dusmanm başına vermesin inşallah gececek

[@mehmetpolat2]

Eyvallah hoca faydalı buldum Allah razı olsun

[@sevdauzuner9973]

Ben kurtuldum çok şükür..🙏hiç bir şeyi takmayarak😇

[@emreicardi52]

Gerçekten geçiyormu

[@elifmert6046]

Nasil kurtuldunuz tavsiyeniz var mi ?

[@muradhuseyinli1636]

Yardım edermisiniz lütfen

[@zeynepu6283]

Haklısınız, takmamak gerek, yardım aldınız mı?

[@esinzerman5592]

Bu konudaki örneğinizi taktir ediyorum. Tebrik ederim video ve anlatım başarılı

[@carlitocarlito6200]

Ne yaparsanız yapın arkadaşlar bunrahatsızlıklar çocukluk zamanından geliyor geçmişinizle barışın herşey düzelicektir

[@onuronur4496]

Hocam ama elinde olan bir şey değil. Kurtulmak çok zor bir hastalık Allah kimseye yaşatmasın . Sürekli takıyor sun ve kas kasılması yaşıyor sun. Karnına kramp giriyor . Çok kötü bir şey anlatamam . Allahım nasıl kurtulacağım 😥😥. Birileri gülüyorsa bile takıyor sun benimle ilgili mi konuşuyorlar acaba diye. Sanki herkes benimle ilgili konuşuyor sanki çok kötü biriyim gibi bir takıntı sürekli. Sabah gözünü acıyor sun takıyor sun kafaya bir daha uyuyamazsın . Uykun kaçar o derece yani. Mükemmeliyetçi takıntısı sanki hep bir şeyi eksik yapıyormuşum düşüncesi. Dini konuda da aynı. Sürekli ihlas süresini okuyorum geçiyor. Ertesi gün yine aynı. Yine Okuyorum okudukça esniyorum geçiyor. Bu bir hastalık mı nazarın da etkisimidir acaba anlamış değilim

[@esf9758]

Cesaret ile ilgili bi video istiyorum 🤗🙏

[@SedaKaya-i9b]

İnşallah hocam Allah razı olsun

[@sevvalkilic1531]

Hep düşündüm acaba benden başka bu hastalığı olan varmı olmayan seyelri olmuş gibi hissetmek halissilasyon görmek Allah'ım dusmanima vermesin 😭

[@canugur917]

Çok güzel ve çok Mantıklı hocam teşekkürler

[@karmasksevgisistemi8627]

Gerçek yaşadığım olaylar üstüne takıntı geliyor ne yapmalıyım? Mesela bu vesveseleri takmıyorum ama gerçek yaptığım kötü şeyler üzerine vesvese gelince depresyona giriyorum, zamanı geri alıp o hatamı düzeltmek istiyorum ve yaptığım hatanın başkalarının da yaptığını bilmek istiyorum, ama benim yaptığım saçmalığı başka insan yapmaz neden böyle bişey yaptım, Keşke drğiştirebilsem

[@CappadociaFirePalace]

çok önemli konuları bizimle paylaştığınız için teşekkürler, hiçbirşey için geç değil. kurtuluşumun ilk adımlarında temelinde yardımcı olduğunuz için sağolun. başarılarınızın devamını diliyorum. saygılarımla

[@dirilisvakti571]

Kurtuldunuz mu?

[@babymiss3212]

Uf hocam sürekli soyut bilgiler veriyosun, e çözüm ne yani, ? Koronada bunları yapamıyoruz

[@onurguzel16]

Hocam bu konuda yeni ve daha detaylı bir video yapar mısınız? Özellikle sinsi gelişen ve arka planda kendini adeta kodlayan çeşitli OKB düşünceleri ve beynin bu bozuk durumunu eskiye döndürebilmek konusunda. Saygılar.

[@sadrettindinc2189]

İzzet güllü hocayı izlemenizi tavsiye ederim

[@rumeysazugul732]

Hocam lütfen OKB videolarına daha çok ağırlık verin. Bilgiler harika, anlatım tarzınız çok iyi. Okb için bu tarz videolara devam etmenizi istiyorum

[@sadrettindinc2189]

İzzet güllü hocayı izlemenizi tavsiye ederim

[@dirilisvakti571]

@@sadrettindinc2189 siz kurtuldunuz mu

[@sadrettindinc2189]

@@dirilisvakti571 Evet

[@metosterlingarcher8577]

@@sadrettindinc2189 Önerdiğiniz bir video var mı

[@genelhesap4611]

@@sadrettindinc2189 bendə inanın ki, Allahın bir lutfudur İZZƏT GÜLLÜ.

[@kargaoyak1528]

Oğlum otizm hastası kıyafet yırtma pirizleri çıkarma kapıları sökme gibi takıntıları var peki bunlardan nasıl kurtulabiliriz illaki bir yöntemi vardır çok bunaldık yardımcı olur musunuz

[@kullekapli]

Tam tersi kıyafet yaptırmayı öğretmelisin parçaları birleştirmeyi puzzle olabilir daha sonra kestiği parçaları birleştimeyi. Ve çıkardığı herhangi bi şeyi tekrar geri taktırmayı öğretmelisin

[@mustafaaydin172]

Helal sana hocam sana teşekkürler ederim

[@zzzpunisher359]

Bende de kontrol hastalığı var sürekli ışığı kapattim mi kapiyi kapattim mi fisleri cektim mi bildiğim halde salak salak tekrar kontrol ediyorum sinirleniyorum okula falan giderken gec kalmama sebebp oluyo bu takintilar benzer takıntı yasayip kurtulanlar var mi paylaşabilir mi?

[@fatmaoge4681]

Caresizlere çare oldugunuz için biz teşekkür ederiz hocam🙏🙏❤❤❤

[@yaseminekinci9283]

Abartmamak çaresizlere çare olan sadece allahdır

[@salihkara2668]

@@yaseminekinci9283 Bence siz abartmayın. Kendi görüşüyle rahatlayıp teşekkür etmek istemiş yanlış bir ifade kullanmamış. Her sözü dine hakaret sayıp insanları dinden soğutmayın lütfen

[@genelhesap4611]

Gökde Allah yerdedə onun çare diye göndərdiyi İZZƏT GÜLLÜ.

[@fatmaoge4681]

@@yaseminekinci9283 çarasizlere çare olan Allah'tır tabiki onun icin bir kulunu vesile kılar baska bir kulu için İyilestiren hekimdir onu da vesile kılan Allah'tır sanırım anlatabildim

[@fatmaoge4681]

@@genelhesap4611 İzzet Güllü hocam psikoloji de bir ekoldür

[@kusayysr1480]

Allah razı olsun. Bu konuda en iyi sensin hocam

[@heraay748]

Dün 350 tl ye gittiğim psikiyatristten daha verimli oldu teşekkürler :)

[@Fermann.clk08]

Hocam agziniza sağlık bende de aşırı takıntı var alinganlik ve içinden çıkamadıgim kör döngü vae sürekli düşünüyorum beynim durdu artik çok bunaliyorum kaldiramiyom 😢😧

[@bulentsen453]

Bendeki sorun o düşüncelerin bende sinir huzursuzluk yaratması.

[@halitkalemli6228]

Çok güzel bir video olmuş teşekkür ederim.

[@selviboylumalyazmalm217]

Takıntımız: İş bulamamak, para kazanamamak ise nasıl sosyalleşeceğiz? Para yok!

[@melahatatagun8247]

Harika anlatım👏👏👏

[@karanlksular7213]

Bana çok iyi geldiniz teşekkür ederim

[@berayavuz6670]

Hocam sayı sayma,rakam okbsini nasıl yenicem Yoruldum artık

[@kullekapli]

Tek çare, UMURSAMAMAK. Yapmıcam de. Bitti. İnan bana o zamanla aklına bile gelmeyecek. Ben de öyleydim, duşta 2 saat kalır mı bir insanoğlu? 2 saat kalıyordum ve “olmadı, pis yere dokundun bida yıka” bidaha yıkıyordum.. “Olmadı busefer başka yere dokundun bida yıka” bidaha yıkıyordum. Ama en sonunda tak etti artık ve bana yine dedi bir daha yıka diye. Sesli olarak hayır diye bağırdım. Orası temiz, az önce yıkadım. Bir daha yapmıyorum dedim. Duştan çıkıp odama gidene kadar o kaygı beynimi kemirdi durdu. “Neden yıkamadın hala pissin geri dön hastalanacaksın öleceksin mikroptan”diye. Öleyim geberim dedim umrumda değil nolcaksa olsun dedim. Ama üzerimi giyindikten sonra o kaygı aklıma bile gelmedi. Sadece biraz zaman.. inan geçecek. Saymıyorum de, eğer bi anda demekte zorlanıyorsan, ertele. Az sonra sayarım de ve başka işe odaklan. Unutacaksın. Ha unutmadın mı, olsun ertelemekte bi başarıdır. Erteleme süresini uzat. 1 saat sonra yaparımdan başlayıp yarına kadar ertele. Bende de sayı sayma yada rakamları toplama, youtube beğeni sayısı +beğenmeme sayısını topluyordum sonra çıkarıyordum, iki sonucun farkını buluyordum ve diyordum ki “eğer bu çıkan sonuç çift bir sayıysa bundan sonra iyi geçecek her şey” gibi saçma inanışlarım da vardı. Bunu 2 şekilde aştım. Dedim ki eğer bir daha böyle şeyler düşünürsen sevdiğin biri ölsün dedim. Kendimi tehdit ettim aklıma o tarz şeyleri getirmedim bile. Yoksa o kişinin öleceğine dair inancım vardı. İşe yaradı evet. Ama bu da saçma bir inanç takıntısıydı fakat rahatsız etmedi beni. Sende böyle yapabilirsin yada ilk örnek verdiğim gibi takmayacaksın, erteleyeceksin umursamayacaksın. O anda başka bi şeye odaklan. Kendinle dalga geç, napıyorum ben lan, niye sayayım ki ben bunları mal mıyım de. Kısacası siktir et. Bırak kemirsin beynini, zamanla azalacak. Tecrübeyle sabittir. Not: seni anlıyorum ve bana güven çünkü ben ağır okb, anksiyete bozukluğu, panik atak hastasıyım.

[@sahinakarsu8462]

Hocam bu hastalık kafaya takıldılça büyüdüğü gibi,takılmadıkça da yok olur mu ve böyle olursa ne kadar zamanda olur.

[@MehmetKaya-rf9cg]

Kafana takma 15 günde 0 sıkıntı

[@elifatar2836]

@@MehmetKaya-rf9cg hiç öyle olmuyor bir süre sonra tekrarlanmaya başlıyor yine

[@eminkiymaz3083]

Önem verirsen balon gibi şişer önem vermessen söner gider.

[@emreicardi52]

@@eminkiymaz3083 sende gittimi

[@nikaaliyeva3228]

@@MehmetKaya-rf9cg merhaba siz nasil başardiniz?

[@enese.7519]

Teşekkürler.Güzel paylaşım.

[@tunamkaya8969]

Hocam ben askerdeyim ve ailemi çok özlüyorum günüm perişan bir şekilde geçiyor gün yıl gibi geliyor yemek yiyemiyorum yani hayattan zevk alamıyorum hocam bu özlemi nasıl dindirebilirim lütfen yardımcı olun bana

[@kleopatra3640]

...Her insan kendi kendinin YA dostu yada düşmanidir.Insanlarin problemleri YOK insanlar Problemlerini Kendileri yaratirlar VE hatta ne kadar Cok Problem Bir O kadarda MUTLU..

[@yukselarkun]

Çok teşekkür ederim.

[@mujdesahin8404]

Bendede var piskolog soyledi pisikyatrise gitmem lazimmis ama pandemi ve issizlik yuzunden ilac tedavisine baslayamadim yani napabilirim gün gectikce sadece icim.icimi yiyor ve kimseye birsey anlatamiyprum bu durum insan iliskilerimi etkiler oldu napalllim simdi siz soyleyon

[@hakyolcusu2282]

Harikasınız ne kadar doğru

[@mustafafenerbahce4800]

Mükemmel bir video tebrikler ...

[@yucelyuksek5069]

Massallah hocam Herzamanki gibi süpersiniz sizden cok tyo lar aldim ve cok yardiminiz oldu danke dankee 😁

[@fad32bb49]

Mesleginiz nedir bilmiyorum ama sizin verdiginiz cözüm önerileri sadece hafif düzeyde OKB'li olan insanlar icin faydali olabilir diye düsünüyorum. Agir depresyon geciren ya da ciddi takinti hastaligi olan insanlar icin terapi + ilac tedavisinin daha faydali olacagini düsünüyorum. Durumu fazlasiyla basite indirgemissiniz. Zaten bu insanlar disari cikacak ya da yeni birseylere baslayacak cesareti ve motivasyonu bulamiyor, siz disari cikin diyorsunuz.

[@selamiergun5439]

takinti var bendede.ilaci ne zamana kadar kullanacam.takinti dewam ediyo 1 yildir ilac aliyorum

[@cagrefe4907]

Haklisiniz zaten dışarı çıka bilsek büyük ihtimale yarısını yenmiş olcaz ama malesef korku ve endişe bırakmıyor bizi tam 10 yıl oldu hayat zehir

[@muhammedyasinbulut1838]

Agir depresyonda da olsan o sokaga cikacan sosyal etkinliklere girmen gerekmiyor sadece disarida yuru emin ol yururken beynindeki parazitlerin oldugunu farkina variyon kendi kendine ben napiyon dersin not:test edilmistir :)

[@loytnant06]

Yaklaşık 9 senedir bu hastalık var bende ve gerçektende ne kadar ilaç kullandıysam bana zararından başka birşey görmedim sadece kafamı dağıtacak ilgilenecek vakit geçirecek şeyler yaptığımda o hastalığı vana unutturuyo kendimi daha iyi hissediyorum bu hastalık ancak öyle biter çünkü sporla uğraşın arkadaşlarınızla gezin sohbet edin bisiklet sürün evcil hayvanlarla ilgilenin kuş balık gibi kitap okuyun gerçekten ancak bu şekilde biter bu hastalık yoksa ilaçlar psikolojik destekler falan yalan hiçbir faydasını görmediğimi tekrar söyleyeyim sadece bunları yaparak kendimi daha iyi hissetmemi sağladım ve eğer gidilebiliyorsa üstüne gidin hastalığın dokunamadığınız şeylere dokunmaya çalışın bakamadığınız şeylere bakmaya çalışın yapmaktan korkmayın kendinizi motive edin yapabilirim bu düşünceler sadece kafamın içerisinde başkalarında yok sadece bende var beni farklı kılan şey bu olmamalı diyin düşüncelerinizden kurtulmanın yolunu böyle arayın önceye göre bu yaptıklarım sayesinde daha iyiyim sizlerede tavsiye ediyorum

[@ZenOfKursat]

Fadim Baylak adama mesleğini öğretmeyin. Herkes de herşeyden anlar oldu memlekette.

[@emrebozkurt8314]

Ben şimdi benle dalga geçen arkadaşlara cevap vermiyeyim mi

[@rreynmen33]

Bu tür hastalığı olan (OKB) Sİ olan kişiler neyle kafasını doldurmalı hocam işgal eden fikirleri nasıl bastıra bilirim hocam

[@murat_k_art7518]

farklı bir vizyondan bakabilmeyi sağladınız teşekkürler

[@dirilisvakti571]

Selamünaleyküm kardeşim, yöntemi uygulamışsıniz herhalde iyileştinizmi cevaplarsanız seviniriz..

[@ecekarakus6680]

Ben takmak istemeyince takmıyorum ama birkaç yerde bunun doktorsuz geçmediğini okudum . İster istemez geçmez diye takıyorum malesef

[@Cankaraaman]

Bu olayın manevi değeri çok yüksek takmak istemiyorum dersen eminol daha fazla gelir ilk önce risalinur vesvese yaz ve araştır hastalığını öğren Bilgi edin bu sende %70 geçicektir kalan kısım ise benim olduğum durum ya geçmezse durumu bunu söylemek bile vesvese ama güzel yanı da var bu durum hastalığın geçme aşaması tek yapman gereken aklına gelen ne var ne yok herşeye tamam diyip geçmen başka yere odaklanman ama kilit kısım şu ilk başta kendine tamam ben bunu geçiremiyorum ozaman kabullenicem kabullenmek içinse bu düşüncelerin kendi düşüncen olmadığını kavraman bunu öğrenmek için risalinur kitabında said Nursi nin birkaç sözü bunları araştır kafanda ki çoğu şey çorap söküğü gibi gelicek sen yolun çoğunu gelmişsin bu aşamada iradene sahip çık ve hmm tamam de geç düşünecelerine lakait davran ben bu durumu 3 aydın yaşıyorum Allah kötüsünden korusun ama çok zamanı çaldı şuan hastalığımı bildiğim için araştırdığım için bazı şeyleri çözüyorum attığın yorumdaki olay içinde bu psikoloğun okb nin son evresi diye videosu var onu izle ismi ya son düzlüğü yada son evresi zaten bulursun inşallah atlatırsın iyi akşamlar

[@jahreinn4176]

8 yasindan beri okb denecek duzeyde takintilarim var su an 18 yasindayim ve nasip olursa bu yil universite sinavina girecegim bu zamana kadar 3 psikiyatristten terapi aldim fakat donem donem azalma olsa da bitmedi ve her stresli donemimde takintilarim beni daha da zorluyor su an derslerimi etkiliyor gibi hissediyorum ama son sinif oldugum icin kendime bu kadar zaman ayirip stres atacak bir vaktim yok ne yapacagimi bilmiyorum zamaninda ilac da kullandim fakat yan etkileri yuzunden kullanmak istemiyorum ne yapmam gerek bilmiyorum bir yol gosterebilecek biri varsa lutfen yazsin okuduysaniz tesekkur ederim.

[@chuteboxeacademyjapan8815]

İnsanın kendi içinle bagımlı iletişim halde olması bence daha güçlü kılar! Yani kendi kendine yetebilmesi Kendi kendine yalnızken bile güzel birşeyler yapması öğrenmesi vs. İnsanın kendi içiyle bağlantısını koparması kendini unutması bence pek iyi değil Sürekli dışarı çık gez takıl gez Yorar insanı Eskiden cok aktif biriydim Bar club ortamlar kızlar gezmeler falan filan ama şimdi evde sessin sakin yada sporda daha cok huzur veriyor

[@hakancevikel7368]

tek başına asosyal takılmak hiç de iyi bir şey değil. en az bir tane devamlı görüştüğün bir arkadaşın olmalı. mümkünse arkadaş sayın daha da çok olursa daha da iyi olur. yalnızlık Allah'a mahsustur. dinimizde bile cemaatle namaz kılınması, tek başına namaz kılmaktan daha sevaptır.. bunun sebebi, tek başına kalmamak ve insanlarla iletişim halinde yaşamak önemli dinimizde de. tek kalan insana şeytan musallat olur şeklinde bir hadis de var yanlış hatırlamıyorsam. zaten tek yaşayan insanlar da toplum tarafından hoş görülmez ve haklarında olumsuz sözler söylenir. bu tip asosyal insanlar anormal olarak görülür.

[@hateyalll]

​@@hakancevikel7368 Yalniz insanlara kotu gozle bakanlari yedim

[@Cemre-io1qd]

Aslinda kisiden kisiye gore degismez mi? Nasil yaptin ya da zor olmadi mi lutfen varsa tavsiyen yazar misin cok zorlaniyorum bu hastalikta cunku

[@oguzeser2500]

Yav hamd olsun ben iyi kurtulmuşum

[@nezrinnerminmemmedzade9297]

Nasil kurtuldunuz?

[@umudunukaybetme6725]

Darısı benim yavruma ve bütün hastalara RABBİM acilen hayırlı şifalar versin ÂMİN YA RABBEL ÂLEMİN ÂMİN dua edin ne olur MAŞÂALLAH nasıl kurtuldunuz ELHAMDÜLİLLAH

[@turgaybahadr3514]

30 yaşındayım evliyim 4 yaşında kızım var 2010 da başladı nefes darlığıyla askerde geldim devam etti gitmediğim Doktor hastane hacı hoca nerelere nerelere gitmedim chekup çektirdim ama hiç bşy cıkmadıcıkmıyordu herşey yaptırdım ama yok şimdi de 2 sene önce çocuğuma zarar vermek panik geçirmem üst geçit yükseklik korkum çıktı kendimi atasım atlayasım geliyor o yüzden Avm de çalışıyordum işten çıktım kötü oluyordum kenardan geçermiyordum avm nin korkuluklarından 2 katda çalışıyordum mağzanın içinde hep kötü düşüncem vardı atarsam atlarsam die hep kaçtım yüzleştim olmadı yanımda biri olduğunda bşy olmuyordu ondan öz güven alıyordum çok yoruldum artık Âllahım bilmiyorum nolcak sürekli hergün yatarken kalkarken aklımda psikiyatriye psikoloğa gittim kaç sene ilaç kullandım ama yok faydasını göremedim 5 senedir namaz kılıyordum namazıda bıraktık bu illetin sınavın bi çaresi yokmu 40 sene düşünsem böyle saçma bir korkunun beni bulacağını sanmazdım ne yapıcaz nasıl kurtulcaz anlamadım 🙏🏻

[@kullekapli]

Sana birkaç şey söyleyeceğim deneyebilirsin. 1- üst geçitten veya yüksek bi yerden geçerken önce biriyle geç, yada toplulukla geç daha sonra tek başına geç. 2- geçerken o anda ordan geçtiğini düşünmek yerine örneğin komik bi şeyi aklına getir veya telefonda biriyle konuşarak geç.(aklını dağıtman adına) Eğer burada başarılı olursan, bir sonraki geçişlerinde bu başarılı geçişlerini hatırla. “Daha önceden yaptım yine yapabilirim” demen için. Ya da “10 sene önce geçiyordum, şimdi ne değişti de geçemiyorum” gibi düşünceleri getir aklına kendini cesaretlendir. Hiçbir şey olmayacak. Aklını böyle saçma gereksiz küçük şeylerle meşgul edip, büyük resmi görmeni engelliyor bazı şeyler. Buna izin verme. Sanki öyle bi sorunun yokmuş gibi sanki öyle bi düşünce aklına hiç gelmemiş gibi davranmalısın. “Ona büyük nazarıyla bakarsan büyür, küçük görsen küçülür.” UMURSAMA. 1. Olacakla ölecek olana çare yok. Hayatını haddinden fazla yönlendirmeye çalışma kul kaderinden farklı bi şey yaşamaz. Herkes gibi ol, herkes kadar kaygın olsun, daha fazlası değil. Fazlası şeytandır. Bu yaşadığın şeyin adı da vesvesedir. vesselam.

[@mervedagl3050]

İzzet güllü izlemeni tavsiye ederim

[@derrickrosa6608]

İşim var şükür ama ailem yüzünden takıntılı oldum inanılmaz şeyler düşünüyorum yapmayın kardeşim size zarar veren ailen de olsa uzak durun herkes kafasındaki dünyayı yaşıyor hayat sizin

[@doga5968]

Evde oturup. Kurcaladikca kurcalamicaksin boş kaldikca kurcaladikca kurcalarsin. Hayatin için

[@doga5968]

kaşıdıkca kaşınır takıntılar öyle kaşıma eylemi gibi

[@seaarda1078]

Tespit ve örnekler iyi ama gereksiz şekilde uzatılmış video.

[@selviboylumalyazmalm217]

+Arda ardadaa Ayıp be...sırf eleştirmek için. 7 dakikaya uzun diyorsan hız ve negatiflik takıntın var. Kim bilir ne uyduruk videolara saatlerini harcıyorsundur.

[@yucelyuksek5069]

M.K. Atatürk Evladı masallah 👍

[@erguvan1113]

3 dakikada çözüm bulunuyorsa,neden aylar yıllar terapiye gidili acaba...nesi uzun bu videonun acaba🤔

[@elifay7859]

cok tesekkurler

[@t.ge.u.8081]

Hocam tesekkürler anlatiminiz icin. Fakat dini vesveseden bilimsel adiyla okb den kurtulmak o kadar zor ki. Bunun icin dogru meditasyon teknikleride paylasirmisiniz.

[@meltem2874]

7 aylık evliyiz, eşimde okb takıntı hastası, geçmişinde ilaç kullanmış, akşam uykusu olsa da uyuyamıyor geç dalıyor, ne düşünüyor bilmiyorum, sorduğumda bende bilmiyorum diyor, yardım etmek istiyorum sadece motive etmeye çalışıyorum uyumlu ılımlı olmaya çalışıyorum elimden geldiğince, kendi kendine sessiz konuştuğunda ya dikkatini dağıtmaya çalışıyorum yada bazen görmezden geliyorum, geçmişinde kötü hatırası var sürekli orada yaşıyor o kısım yüzünden zaten bu hastalığa saplanmış geçti gitti artık evliyiz mutluyuz diyorum zihnen kabul edemiyor demekki, ben eşimi hayata daha nasıl motive etmeliyim benim katkım ne olabilir sizce?

[@hakancevikel7368]

ilaç +psikoterapi faydalı olabilir. onun dışında tedavi imkansız gibi bir şey bence. psikolog veya psikiyatrdan başka çare olduğunu pek sanmıyorum açıkçası.

[@fadimekarakus9931]

@@hakancevikel7368 psikiyatri bunun ne oldugunu bile bilmiyor.Allahu teala bu alemi seytanlardan ve insanlardan ibaret yaratmistir.Yani onlarin musallat oldugu kimseler psikolojik daha da acarsak ruhen sikinti yasiyorlar.Cunku damardaki kan nasil akiyorsa seytanda insanin damarinda o denli akiyor.O sebepten vesveseden nasil kurtuluru.u arastirmak lazim.Oyle kurtulan insanlar cok kii ilacla degill ama Allahin 5 vakit Namazini kilarak tovbe ederek vesvese dualarini okuyarak.

[@umudunukaybetme6725]

Canım ya ne olur eşinizi anlamaya çalışın onu aşağılamayın benim oğlumda öyle çok zordalar RABBİM yardım etsin dua edin bol bol ALLAHIM kurtarsın

[@ZenOfKursat]

acelecilik ile ilgili klavuzluk yaparmısınız hocam?

[@kadirsen6881]

iyi geceler bu videonuz için teşekkür ederim benim kafama takılan hatta uyutmayan heyecanlandıran zaman zaman korku yaşadığım bir trafik problemim var. ben bu kontrolsüz kavşaktan geçebilirmiyim. otobanda sağ şeridi kullanıyorum ve taliyoldan anayola geçiş levhası gördüğümde evet 300 mt sonra araçlar şeridime geçiş yapacaklar bu araçlarla sıkıntı yaşarmıyım diye kendi kendime kuruyorum. istanbul da bu işi bilen sürücü eğitmenlerinden bilgiler aldım telefonlada görüştüm . şimdi asıl konuya değiniyorum ben trafikte araç kullanırken rahatım 1 hafta sonu gezi planlıyorum bu hafta sonuna kadar geçen sürede araç kullanmadığım günlerde kafamda saat gibi kuruyorum bu konu aşırı yordu hocam ne yapabilirim bilgilendirirseniz çok sevinirim

[@cansucaglar9019]

Bu söyledikleriniz bilinen 16 hastalığa sahip çocukluğundan beri okb sıkıntısı çeken birisi için de bu kadar kolay mı? Zira 6 yıldır bu üç maddeyi bildiğim ilaç kullandığım ve sürekli kontrol altında tutulduğum(son bir sene) halde 8 hastalığımı son 1 senede edindim.

[@ashe3479]

İzledinizmi?

[@fadimekarakus9931]

@@ashe3479 😂😂😂😂

[@serhategi4745]

Çare kesinlikle İZZET GÜLLÜ

İlk önce merhabalar. Ben daha cık gece yatarken veya uzanırken düşünmekten başım agrıyor ve ne ders calışa biliyorum ne de calışşam bile anlamıyorum.. Sizin tavsiye ve böyle böyle yapın düzelme olur dediginiz varmı. Teşekkürler

[@ebrumusabali9899]

Olmuyor.. Olmuyor... Olmuyor...

[@ashe3479]

olur olur

[@xx-tq3dm]

En basitinden alarmı kuruyorum akşam o alarma defalarca bakıyorum kurdummu diye, kurduğumu görüp bildiğim halde.Çantama kitap koyuyorum sonra yeniden bakıyorum 3--5 kez vs. Bunu şöyle yapamazsam şöyle olur.3 snde yaparsan şöyle iyi olacak. Şu kadar saniyede şuraya kadar yürümem lazım.Bunları yaparken bazen nefesimi Tutuyorum çünkü içimde bir korku hissediyorum.Aklımda aynı anda birçok dusunce oluyor daima... Ama kimse takmıyor.Ailem ilgi çekmeye çalıştığımı vs. düşünüyor. Psikiyatriye veya psikoloğa gitmeli mi sizce?

[@hacahmetsarca2775]

Hem psikiyatriye git hem psikoloğa git. Ama bu hastalığı yenmek istiyorsan ilk önce kendi kafanda düzeltmen lazım. Destek olarak kesinlikle psikoloğa git.

[@serapd3428]

Beyninizden gelen seslerin vesvese olduğunu bilin ve bu sayma işlemini azaltmaya çalışın,beyninizdeki düşünceleri şişirmeye çalışmayın vesvese balon gibidir çünkü siz önem verdikçe şişer önem vermezseniz söner gider. Her şey aslında bizde başlayıp bizde bitiyor doktor beyinde dediği gibi dışarıdaki insanlar sadece bize uyarıda bulunuyor psikologta dahil bunu uygulayıp uygulamamak bizim elimizde. Psikaytrinin ise en iyi bildiği şey antideprasan verip arada bir kontrole çağırmak ilerleyen boyuttaysa hastalık hastaneye yatırmak ama malesef bunlar kalıcı çözüm değil. Eğer bu şekilde devam ederseniz kontrol etme ileminiz dahada katlanacak. Rabbim bize ve biz gibi tüm hastalara şifa versin ..

[@zehraozturk6105]

Çok teşekkür ediyorum ya çok iyi geldi

[@emreicardi52]

Gerçekten işe yarıyor mu

[@enes3810]

Eyvallah abi.

[@gulozyurt2296]

Agziniza saglik super bir video olmus👍

[@viserystg]

7 yildir bu rahatsızlıgı yasıyorum cok zor.

[@natiqveliyev2738]

Soylemesi kolay 8 sene hayatimdan caldi calmayada devam ediyor

[@kardelenyesilnar2661]

Özel olarak nasıl ulaşabilirim size

[@omergul499]

Hocam iyiki varsin/Ömer❤

[@fungilism]

Hocam ben yendim çok şükür ki🙏🏻

[@ultraslan3496]

Nasıl yendin hocam anlatır mısın?

[@autoPYR]

+1

[@muradhuseyinli1636]

Nasıl yendiniz ?

[@harlinhaberleri8337]

Hocam saolun çok faydalı oldu🤗

[@yarabhalimsanaayanbaskasoz3959]

Sendelerdir Panik atagim vardı onu atlattım ama şu masaya yada mutfak tezgahına bir şey ler dökülünce ölecek gibi oluyorum dökme takintim var atlatamiyorum bide küçük bir yerde ahçılık yapıyorum düşünün halimi yemek yeyip döküyorlar kafayi yicem .bir şey dökecem diye kaç kez elimi kestim adapte olamiyorum

[@mrtruthvirtue8752]

İyileşen var mı arkadaşlar ? Sesli kitap okumanın bana ciddi faydası oldu...

[@R.aysekaplan]

Sen yarattın, sen yakacaksın, sen çıkacaksın.

[@ebrugulmez3691]

Hocam Allah için yardım edin ben istemedigim halde sürekli burnumu cekiyorum ve öksuruyorum kullanmadigim ilac kalmadi doktorlar pisikolojik dedi yani okb dendi bana ama hic bisekilde burun cekmeden öksurmeden duramiyorum surekli genizim dolu hissediyorum ama doktorlar bu bi takıntı diyor ne yapmaliyim