Океан силы и спокойствия. Медитация, антистресс.

Если навалился страх, мешая дышать, мыслить, действовать 1) Выпей воды 2) сделай несколько движений, которые помогут почувствовать тело 3) Сделай несколько спокойных и глубоких вдохов выдохов 4) Поучаствуй в прогулке к океану силы и спокойствия. Эта прогулка состоит их двух частей, ты сможешь выбирать, хочешь ли шагнуть дальше. Страх нельзя заставить замолчать, но можно договориться...

[@ТатьянаЗахарова-у8ы]

Спасибо!!!!! 18:14

[@yanasharonina8606]

Благодарю❤ в нужный момент в нужном месте ❤

[@userhelenajun]

Большое спасибо!