ПРАКТИКА НА УКРЕПЛЕНИЕ РУК

[@ЕленаВасильева-и8с]

Я вас очень благодарю, вы представить себе не можете как мне хорошо с вами, за всё вам ,осознанная благодарность!!!

[@anastark9110]

Ольга, спасибо! Очень нравятся ваши тренировки, не первый год помогают жить! Без ваших практик ни одна неделя не проходит!

[@ЕленаПозднякова-й6р]

Спасибо Ольга за профессионализм, за то ,что не обращаете внимание на политическую ситуацию, а сосредотачиваетесь на тренировке! Благодарна за понятный язык! ❤намасте

[@ЮлияСтецкая-н6ю]

Мені дуже сподобалась практика для рук. Велика вдячність вам Оля за вашу любов і за вашу світлу Душу. З вами так приємно займатися.❤

[@ТатьянаСеменова-б5т]

Шикарный комплекс! Ольга, вы лучшая! Благодарю вас от всей души!

[@_panianna]

❤ Дякую, Олечка, Ви навіть не уявляєте, як важливо те, що Ви робите! Ця практика просто неймовірний подарунок!

[@ianaremenet4347]

О боже, как я рада новой практике, спасибо вам Ольга за ваш труд ❤

[@tatynakulak2765]

Дякую Ольга, мені ця практика була дуже потрібна сьогодні!

[@volechkanaumova]

Ольга, хорошо что Вы есть. Вы приносите гармонию в мир. И мы стараемся вместе с Вами ❤

[@Lora-o3c]

Оля,сердечно благодарю за все ваши замечательные практики❤Заниматься с вами одно удовольствие ❤

[@_svetlanamart50]

Оля, дякую за ваші практики, вони всі неймовірні❤❤❤

[@julka8219]

Огромная Благодарность!🙏🙏🙏🤗✨️

[@janaralove8713]

Супер 👍✨💫🤗😘🙏🧘 как всегда 💋❤🧘

[@МаринаШаповал-р2ь]

Не устаю повторять, спасибо за то, что Вы есть!!!❤❤❤❤

[@liagiva]

Спасибо Вам огромное за практику! И польза, и духовное спокойствие, и физическое развитие🤍 просто золото!!! Ценность невероятна! Благодарю 🤍🙏🏼

[@ЖаннаЛукина-ц9й]

🙏💕Спасибо что вы с нами. ❤

[@КатяБондаренко-ч4к]

Оля, ви чарівна! Дякую вам❤

[@IrinaIlina-bg9ol]

Прекрасная тренировка!! Спасибо Вам огромное!!! До встречи на курсе!!!

[@МаринаДармодехина]

Ольга, благодарю вас за интересные и качественные упражнения Йоги. Можно вполне заниматься самостоятельно дома!

[@Алла-ш3з1щ]

Ольга ,спасибо большое за Ваш труд!❤❤❤

[@_cxrsed_di_]

Намасте! Я Уже год практикую йогу дома, но из всех других тренеров йоги именно вы мне понравились больше всех! Спасибо за то что вы есть! Хожу сейчас на воздушное кольцо и мне нужно укреплять свои мышцы. Напишу через неделю помогло ли. Главное не забыть. :) P.S. Практика помогла, но всё таки там нужны были усиленные практики на другие мышцы тела. Больше на пресс, кор и спину... 😂

[@СвітланаПіпіч]

Оля, невероятная благодарность Вам, за Ваши великолепные и такие необходимые практики❤❤❤

[@ФредСеверянин]

"паучки" больше всего поразили!!!! Благодарю за комплекс.

[@ЛюдмилаТолокнова-н3ш]

Велике дякую за прекрасну треніровку🙏🙏💕

[@ОлькаПряник-е7с]

Какой актуальный для меня комплекс! Как мне его не хватало!!! Что Вы, Оленька , про проблемы рук проговорили, всё чувствую я! Теперь, начну работать с Вами на укрепление этих моих слабых конечностей))) Благодарю за практику!❤❤❤

[@Оксана-г9д8х]

Дякую Вам за вашу працю!❤ Здоров'я та процвітання!!!

[@ОксанаСахно-х5ы]

Дякую, Олечко, за всі Ваші тренування. Дуже важливі наразі.🥰

[@Blagodary1986]

Олечка,какая же вы приятная….🥰🙏🏻Люблю ваши тренировки,обнимаю🤗Благодарю,благодарю,благодарю☀️

[@ЛилияК-э1ъ]

Хорошая тренировка !! Слабые руки поэтому очень нужное занятие ! Благодарю!!!

[@СветланаЧерепанова-п4н]

От всего сердца благодарю ❤

[@СветланаЧерепанова-п4н]

Оля, мои руки передают вам благодарность. Спасибо большое, это счастье быть рядом с вами❤

[@ИринаГрабийчук-ш6я]

Ольга, огромное спасибо, Вы супер ❤

[@ЕленаБучинская]

Спасибо❤ по рукам после практики растекается тепло☀️

[@БариятБаймурадова-у6г]

Спасибо, Оля, ты супер❤❤❤

[@Alina-w2d]

Оля, спасибо Вам огромное! ❤От всего сердца . Очень нравится заниматься с Вами , у Вас особая энергетика . ✨

[@ОльгаБоярчук-и8з]

Оля! Спасибо за ваш труд, за стремление помочь нам становиться терпимее, упорнее и красивее! Всех благ вам, прекрасная Оля!

[@lyusyaYa]

Ольгайог! Рада что ты ожила! Ты так нужна нам, именно такая особенная ! Еще более уверенная и свободная .. мы вместе всегда…в этих состояниях покоя

[@ЛюдаКрикун-б4е]

Здравствуйте Ольга. ВАШИ СЛОВА- работая с телом мы укрепляемся в нашем сознание и осозновая это мы не хотим уже это отпускать из своей жизни. Йога это внутреннее течение, которое на каждом этапе дает тебе что-то новое - как меняется твоё тело так и сознание.Прочувствовав это, ЙОГА не уходит .Слушать и услышать себя . Я блогадарна Вам за Ваши практики. Вы мне очень помогли🙏

[@svetlankasvetlanka6420]

Ольга, благодарю Вас за чудесную практику ❤❤❤

[@oksanasolopova9740]

Благодарю за этот комплекс ❤❤❤❤

[@Avraam-Brilliant-pssuki]

Спасибо,очень хорошо объясняете,удобно с вами!

[@ТатьянаЯкупова-ь8ю]

Олечка, спасибо за эту практику ❤❤❤ Я очень ждала курс "Укрепляем руки". В прошлый раз из-за обстоятельств не удалось позаниматься в полной мере, но мне и трех недель хватило, чтобы почувствовать эффект - стали получаться некоторые силовые асаны!! Сейчас я уже оплатила курс, но 2 апреля так далеко, а тут такой подарок на KZbin 😊😊😊 Есть возможность подготовиться к более серьёзным практикам!! Спасибо Вам!! Вы очень меня вдохновляете❤❤❤

[@mayagoutnikova7659]

С большой благодарностью к вам! Прекрасные упражнения.

[@ТатьянаТатьяна-т1п3й]

Олечка, как замечательно, что вы есть! С радостью и Благодарностью занимаюсь вашими практиками❤

[@nadezhdanadezhda2019]

Благодарю! Благодарю! Благодарю!!!!❤😊 делаю регулярно, мне нравится как красивее и подтянутее становятся мои ручки)

[@borshikova]

Оленька ❤ Благодарю Вас 🙏☀️ Как раз начала укреплять руки этой зимой делая силовые асаны 🤗🙏

[@Nata-rt5fc]

Благодарю Вас Ольга за практику

[@МарияКоняхина-у3н]

Оля, огромное Вам спасибо❤

[@Марина-ж6б4ш]

Замечательно! Спасибо большое!💐

[@Summer260867]

Благодарю! Прекрасная очень нужная тренировка!❤

[@ИринаКалиниченко-л1э]

Благодарю от всего сердца!❤❤❤❤ Слава Богу я Вас наконец-то нашла🎉

[@ОльгаПолажинец]

Оля, благодарю вас за новую практику❤ Замечательная тренировка!!!

[@ЭльнураБайрамова-д6ь]

Спасибо большое, занимаюсь с вами благодарю❤

[@ВероникаБелоусова-и7д]

Оля, благодарю!❤

[@ИринаТужилина-и9л]

❤❤❤Очень хорошая тренировка. Спасибо

[@artsnake789]

спасибо за тренировку! отличная!

[@althaeaofficinalis7880]

🤗❤😃😘 Спасибо Вам, Ольга, за Ваш вклад в наше здоровье!

[@nazarovawa]

Я работаю за ПК и у меня очень болят руки, особенно указат палец. Буду с помощью вашего видео укреплять руки, так как лекарства не помогают, а по анализам я здорова! Сейчас сделала и такие запястья тяжелые, как -будто много крови прилило, покраснели. Благодарю Вас!

[@АллаШкроботько-Черная]

Спасибо огромное за Вашу практику, за то что делитесь , мотивируете ❤

[@РезедаСафиуллина-й1ж]

❤ Ольга ❤благодарю Вас ❤ как всегда , и Вы и все что Вы делаете❤великолепно❤

[@ВиолеттаБережная-я7н]

Оличка,благодарю за новую практику❤.Как всегда-СУПЕР!🙏

[@mila7685]

Оленька очень своевременный и нужный курс. Руки моё слабое место ограничивающее многие упражнения. Записалась и жду с нетерпением ❤

[@Sattyanata]

Отличная тренировка, в руках прекрасные ощущения, благодарю 🙏❤

[@АннаОрлова-л1т]

Благодарю за практику 🙏❤️❤️❤

[@lesenka9906]

Спасибо большое за великолепную практику ❤️ 🔥

[@СергейГус-з6г]

Здравствуйте Оля! Спасибо, очень крутая тренировка на руки.Занимаюсь с вами.

[@nataliababkina8628]

Ольга, огромное спасибо! Очень приятное ощущение после тренировки! Ваши практики превосходные. Большая Вам благодарность!

[@FatimaPshunetleva]

Огромная Благодарность за Вашу работу и заботу о нас🙏❤️

[@INNAL-l4x]

Отлично, шикарно для совмещения с другой практикой 🧘🏻‍♀️🤍

[@ТатьянаЛарина-ч5л]

Спасибо за Ваш труд)

[@Ella5841but]

Благодарю Оля! ❤️

[@Alexandr-1383Egunov.]

Намасте 🙏 Оля благодарю за практику ❤️

[@nataliapedroneras7341]

Мне 71 я рада счо познакомилась с Вами . Занимаюсь 3 года с вами.Легкий микс. Спасибо

[@annatti1939]

Дякую вам за тренування. Саме з руками як раз хотіла поработать!❤

[@taishikovamira7306]

Олечка, благодарю за практику!!! Казалось бы простая, но очень эффектная! В первый раз было очень трудно. Надеюсь, что дальше будет легче. Всего вам самого наилучшего!!! 💐💐💐

[@АллаОрел-в2к]

Ольга, здравствуйте! Благодарю ❤️ ❤❤❤❤

[@ТатьянаБочарова-э2п]

Дорогая Оля, благодарю Вас за новую практику, очень важно для меня укрепить руки . Вы, как всегда, вдохновляете нас и помогаете. большое спасибо!

[@OlgaSvetlichnaya]

Благодарю за практику ❤. Понравилось, слабыми запястья быть не могут👍

[@ЕленаФилиппова-к9з]

Велике дякую за тренування😊

[@natalienekrassow4097]

Оленька, какая приятная практика! Спасибо🤩❤! Вы такая красивая! Спасибо за Ваши слова в конце тренировки, спасибо, что делитесь Вашими мыслями, Вашими осознаниями! Это так ценно!❤

[@ЛюбовьЦаренко-р5э]

Ольга спасибо Вам большое. Вы профессионал.

[@marimarirom]

благодарю ❤️ занималась по вашей практике

[@ПолинаБельская-р4й]

Ольга, благодарю вас❤❤❤

[@СветланаВетошкина-м6д]

Олечка, благодарю за комплекс, как всегда, супер!

[@WellnessStrategy]

Класс 💪🔥👍

[@galinaalekseeva2571]

Невероятная практика, так в тему…спасибо🙏

[@allapoliaruch7606]

Добрый вечер, пжл сделайте видео для бицепсов,доя их подтяжки,чтоб не висели!!!Надеюсь, что обьяснила правильно!!!!!Благодарю 🙏🙏🙏

[@ЕкатеринаБанчила]

Олечка огромное спасибо!!! Я в восторге от ваших видео ❤

[@ВераСолнце-и2з]

Олечка благодарю Вас за практику вы супер

[@helenm4503]

Олечка, рада новой встрече в такой чудесной тренировке! Руки всегда были моим слабым местом. Но благодаря йоге они стали во много раз сильнее. А эта тренировка ещё больше их укрепляет❤

[@mariyaborzova5532]

Оленька, спасибо большое. Оплатила курс, так как хочу обрести силу для выхода в стойки, пока что не получаются именно из-за слабости рук. Вы чудесная ❤

[@tatyanamironenko2360]

Оля, спасибо Вам за практику ❤

[@ГригорийПогребняк-м3ш]

Спасибо Вам за вашу работу!

[@INNAL-l4x]

Теперь эта тренировка включена 2 раза в мою недельную программу йоги🧘🏻‍♀️ Оля, спасибо, вы лучшая 🤍

[@ТатьянаТатьяна-х8я1х]

Благодарю за практику, очень понравилось ❤❤

[@kolesovatanya6691]

Спасибо за практику! ❤

[@liliyaney2478]

Оленька, спасибо за практику!❤

[@tamaravieru653]

Спасибо за новую практику❤ Благодарю за то, что вернулись на Ютуб. Я сильно расстроилась,когда вы отсутствовали одно время((( Мне очень подходят и нравятся ваши практики. У вас очень хорошая и грамотная йога🔥Благодарю Олечка ♥️ Здоровья вам и удачи🙏♥️

[@galinaburdeinaja6795]

Благодарю за урок! Но это точно не для слабых, уже на 10 мин мне потребовался отдых, а некоторые упражнения я вообще не смогла сделать... Но буду продолжать и надеюсь, что через месяц сделаю все!😉

[@tarotlifewisdom916]

Ольга, спасибо огромное за Ваш труд 🙏 Сегодняшнее утро начала с Вашей практики. Не этой, но оочень помогающей "впоймать" энергию жизни в наше нелегкое время и после наших бессоных ночей во время тревог. Дякую 💛💙

[@OlgaZemkova]

Обіймаю вас 💛💙

[@universe___11]

Оля спасибо большое!❤❤❤❤❤❤❤❤