Omat rajat ja tunteet

Mielentäminen eli mentalisaatio - se on kykyä pitää kiinni omista rajoista, ymmärtää oman ja toisen mielen erilaisia tarpeita, kokemuksia ja ajatuksia sekä kykyä hallita omia tunteita ja käyttäytymistä.
Luovu tunnekuohuista, pidä kiinni omista rajoista ja paranna hyvinvointia ja itsesäätelyä koulutuksessa:
liisauusitaloarola.fi/itsesaa...
/// LINKIT:
Lue lisää Liisan palveluista ja löydä materiaalia, jolla pääset uupumuksesta tasapainoon: liisauusitaloarola.fi/
Seuraa Liisaa Instagramissa saadaksesi vinkkejä ja tukea uupumuksesta toipumiseen: / uusitaloarola
Tervehdi Liisaa myös Facebookissa: / liisaua
///
#liisauusitaloarola #mielentäminen #mentalisaatio #tunteenpurkaukset #rajojenvetäminen #omatrajat #ajatustenlukeminen #tunnekuohut #parisuhdeongelmat #vedärajat #asetarajat #suorittaja #uupuminen #uuvuksissa #oravanpyörä #suorittaminen #työuupumus