Омега-кислоты: мода или здоровье? - Доктор Комаровский

Оказывается, не все жиры вредны для человека: без некоторых из них просто невозможно сохранить здоровье. Кислоты омега-3 и омега-6 не синтезируются в организме, поэтому их нужно получать с едой. Доктор Комаровский перечислит продукты, в которых содержится наибольшее количество необходимых для здоровья человека жирных кислот, и объяснит, в каких ситуациях без этих полезных веществ организм не обойдется.
(2 часть выпуска ШДК №24, эфир от 12 Июля 2017)
Смотрите первыми новые выпуски и получайте ценные рекомендации от доктора Комаровского! Подпишись, кликнув → goo.gl/WGruQw
↓Больше интересных ссылок ниже!↓
Делись своими впечатлениями в комментариях снизу! Если понравилось - лайкни (палец вверх!) и поделись в соц сетях!
Doctor Komarovskiy - Omega acid: fashion or health?
Subscribe to Doctor Komarovskiy channel! → goo.gl/WGruQw
Самые популярные видео Доктора Комаровского → goo.gl/LQH5sT
Интересные темы:
Вакцинация детей - goo.gl/4nQgyg
Лекарства - goo.gl/vjtDHs
Здоровье, болезни, лечение ребенка - goo.gl/nS3WJP
Образ жизни вашего ребенка - goo.gl/d4aSM3
Начало жизни вашего ребенка - goo.gl/EYrWN0
До рождения ребенка - goo.gl/EPWswq
Доктор Комаровский - детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле родителей.
Официальный сайт: goo.gl/KxbfFE
Доктор Комаровский на Google+: goo.gl/K825zP
Доктор Комаровский в Facebook: goo.gl/bCjWFG
Доктор Комаровский в Вконтакте: goo.gl/CmVHM1

[@user-xl4cs5or2n]

Спасибо большое за полезную информацию.

[@DilyTolonovna]

Спасибо доктор .Вам долгих лет.уважаю ваш труд

[@user-vf2bx1rt5l]

Спасибо за видео

[@galyakulish1558]

Энтэрол

[@volodymyrhladchuk8984]

Всегда обясняет просто для всех доступно,молодец

[@user-ls9te9ie8c]

Спасибо.за.понятные.изложения

[@irina109]

Спасибо!

[@falcon0533]

Какая прекрасная передача с детьми на заданием фоне просто супер

[@sieg2023]

Спасибо 💜💜💜

[@user-dm4nk4fh1p]

Спасибо Док)

[@user-sy8eo6px8j]

Огромное спасибо за полезную информацию.

[@yurkoff777]

Вы великолепны!

[@user-mh5uc4lg2f]

Спасибо Комаровскому,дай бог здоровья и долголетия!

[@juliae9205]

УВ.Нуржан, Бог пишется с большой буквы!

[@user-zo2ts8zq6q]

Люблю и уважаю вас и ваш труд!!

[@user-cm9cx2gn5r]

Как своевременно👍👍👍

[@verebviktor1]

Анд Ольга, могу сделать вам тест на омега 3 в вашем организме, что б и вы и я поняли насколько Нутрилайт ефективен!!? Что скажете?!

[@user-fe4ex3lf8y]

Доктор ,спасибо за видео - урок! ! ! Спасибо за внимание! ! !

[@user-sx9ws2qi9b]

Давно пью Омега 3 производства Орифлейм, чувствую себя великолепно, перестала болеть простудными заболеваниями, мне 61 год, давление в норме

[@Elena.K.1981]

Спасибо вам большое уважаемый доктор.

[@user-dh2rg3bf5g]

Посмотрите .,kzbin.info/www/bejne/d5e4moJmr9iEeKc Оригинал Омеги 3 .. Это нужно знать каждому в 21 веке !kzbin.info/www/bejne/eKnOpWaFod2Wqdk !!

[@user-dp8xn6ss3d]

Спасибо огромное

[@user-fe6hl5rw3p]

Он чудо умница все так доступно и понятно. С таким добрым юморм..

[@user-nj6hx6kz5k]

Одна из особенностей Витаминов в том, что они служат основой для синтеза активного центра ферментов. Омега 3 жирные кислоты важны как строительный материал для организма.

[@user-mo8tc6rf3y]

САМЫЙ САМЫЙ СВМЫЙ...ЛУЧШИЙ...ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ...💖💖💖

[@neonfish7184]

кто из августа 2021? как же я Уважаю Доктора!

[@user-po3ci8rp1y]

Очень люблю смотреть Ваши передачи. Многому у Вас научился. Спасибо! За эскимосов отдельное спасибо! Очень ценная информация.👍 У меня есть видео, как отличить хорошую Омегу от некачественной. Но по этическим соображениям и из-за уважения к Вам, не могу выкладывать ссылку на Вашей странице. Если кому-то интересно, пусть напишут мне, я отправлю ссылку.

[@user-qn1ss5zq3u]

Аслан Наптугов здравствуйте если не трудно скиньте ватсапом 89279267030

[@afinaa5366]

Здравствуйте,если можно и мне)

[@user-fg3mr3nm6m]

Здравствуйте! Можете и мне пжлста ватсапом 87477001255. Заранее благодарю!

[@user-uj5kt5ke1h]

Здравствуйте, пожалуйста и мне на ватсап 925 758 48 11. Спасибо

[@user-bi1zh1dt4k]

какой вотзап? Почтовые голуби наше фсьо... kzbin.info/www/bejne/lZ2rfKqlqtykipo

[@user-lz3zl6oj9o]

Я вот считаю, что если уже и стареть- то красиво) Понаподписывалась на девочек, которые учат лицо массажировать) Практикуюсь)И еще для эластичности кожи взяла себе Концентрат рыбьего жира Омега-3 Эвалар) Все свои функции омега эта выполняет прекрасно))

[@user-raf]

Спасибо.

[@user-dh2rg3bf5g]

Посмотрите .,kzbin.info/www/bejne/d5e4moJmr9iEeKc Оригинал Омеги 3 .. Это нужно знать каждому в 21 веке !kzbin.info/www/bejne/eKnOpWaFod2Wqdk !!

[@user-pm3cm6hc9q]

Доктор,подскажите,пожалуйста,какой рыбий жир лучше выбрать или Омега 3 каких производителей,если знаете,спасибо!!

[@user-qb3dw4eh9v]

Наберите фирма нсп качественная продукция интересные лекции

[@lizaaxelsson6826]

Выбирайте надежные марки - у них и Омега и другие добавки надежные. Я тоже много гугулила (для омеги же еще важна очистка от тяжелых метлов). Мы пьем Now Foods, Solgar, MorEPA MorEPA.

[@verebviktor1]

могу сделать вам всем тест на омега 3 в вашем организме от лаборатории Vitas,, что б вы поняли, насколько эффективен тот продукт, что вы покупаете!!) Что скажете?!

[@user-qb3dw4eh9v]

В нсп в омега только рыбий жир и витамин е . Без консервантов

[@user-kp3dh6sm8o]

Спасибо за простую подачу информации.Омегу любим от производителя Нутрилайт

[@verebviktor1]

Ольга Стеблева, могу сделать вам тест на омега 3 в вашем организме, что б и вы и я поняли насколько Нутрилайт ефективен!!? Что скажете?!

[@user-nb3rj7nm3f]

NUTRILITE™Омега 3 лучшая пищевая добавка.👍

[@user-nb3rj7nm3f]

А ещё на рынок Украины с 25 ноября поступила в продажу NUTRILITE ™Омега 3 с витамином D жевательные пастилки для детей.Я уже купил своим внучкам.

[@user-on4di6lb3j]

@@user-nb3rj7nm3f омега-3 пищевая добавка вообще не имеет смысла. Деньги на ветер.

[@user-lv1gu2tt4m]

Здравствуйте доктор!не могу у вас найти информацию о том,с какого возраста нужно давать Бад омега-3 и в этой же связи вопрос с какого возраста можно давать жирную рыбу и орехи,а так же заменит ли все это льняное масло?

[@innabutskevich6735]

он же сказал даже детям с грудными молоком она необходима

[@lyubovlevina5634]

Омегу 3 от Wellness можно и с 6 месяцев. Она в жидкой форме есть. 5 ступеней очистки,стандарт GMP,производят из тушки мелких рыб. И хотя указано что с 3х лет,так у нас по законодательству в РФ прописано. В Швеции ее дают с 6 месяцев.Сыну начала давать уже с 5 месяцев,т.к. отказался от груди,перешли на смесь. Можно начинать с 2 капель,и к году постепенно довести до чайной ложки. Ее аналог в аптеке будет в 3-4 раза дороже. Омега 3 в аптеке,которая стоит дешево,произведена из печени рыб,а она токсична,содержит ртуть и много тяжелых металлов. Как правило 2-3 очистки проходит. Не полностью очищена,а значит и опасна. А выбор остается за каждым,что ребенку своему давать. Здоровья вам 😉

[@verebviktor1]

могу сделать вам всем тест на омега 3 в вашем организме от лаборатории Vitas,, что б вы поняли, насколько эффективен тот продукт, что вы покупаете!!) Что скажете?!

[@user-eg1gk7wf1c]

Доктор Камаровский, а вы знакомы с исследования про омега3 от 30ноября 2018года?Ознакомьтесь пожалуйста

[@natalia_ilieva]

Что лучше купить Омега 3 или Омега 3-6-9 и есть ли разница когда они вместе? Спасибо Вам, Доктор!

[@OlgaIvanishchuklife]

Лучше Омега 3 отдельно

[@natalia_ilieva]

Ольга Іваніщук Спасибо

[@michaelf8657]

Я не доктор, поэтому это просто мое мнение. Как сказал доктор Омега-6 она везде, в любом масле. Омега-3 только в "правильном" жире. Поэтому можно сказать, что омега-6 - это дешевые жирные кислоты (т.е. их можно получиться с подсолнечного малса), а вот омега-3 - это дорогие (т.к. красная рыба не дешевая). Поэтому, по моему мнение, нужно покупать только омега-3, без примесей дешевых жирных кислот (6 и 9). На счет дозировок, то я как понимаю, ими нельзя отравиться\переесть. Просто признак, что ты съел не мало - это рыбья отрыжка и привкус во рту)). А так 1г в день - это считается нормой для средне статистического человека.

[@user-xl4hh9ju5s]

Natalia Ilieva как доктор и диетолог рекомендую пить Омега -3

[@user-vh7rm6zv4q]

Омега 3 вместе с Омега 6 и 9 теряет свою эффективность. Их желательно разделять.

[@Elmirovich]

Законодатель не считает БАДы лекарствами, поэтому не контролирует качество производства и наличие того,что написано на этикетке.Это в странах СНГ. У импортных БАДов, есть контроль качества продукции, законодательно. Этот стандарт качества отображается буквами, например GMP. Поэтому, покупая отечественные БАДы, вы можете купить просто масло в капсулах, или мел вместо препарата.

[@natalyala7093]

Есть БАДы отечественного производства с сертификатом GMP

[@Elmirovich]

@@natalyala7093 Наверное есть. Но где гарантия,что на на украинский рынок попадает БАД качественный? Кто его проверит? На зарубежных рынках,его обязательно проверят. А у нас зачем,если не требуется?Кто оплатит проверку?

[@natalyala7093]

@@Elmirovich всё просто, я покупаю в сетевой компании Siberian Wellness. В Украине тоже есть. Работает в 65 странах мира.

[@user-zs8gx4ic3u]

Я пью концентрированный рыбий жир омега-3 эваларовский, мне нравится, что размер у этих капсул не огромный и цена низкая, по сравнению с аналогами, при этом на качестве сырья это не отразилось

[@user-fv2ig1oz1g]

Я ребенку беру Норвежскую в виде жевательных рыбок...очень вкусная ребёнок ест с удовольствием)

[@user-lc8md4iy8m]

Бывает норвежская фермерская, там мало омеги и дикая, там намного больше

[@verebviktor1]

Таня Мартыновец, могу сделать вам тест на омега 3 в вашем организме, что б и вы и я поняли насколько Нутрилайт ефективен!!? Что скажете?!

[@user-kp3ij4nr1l]

Ты ж мать)))

[@alexandertumarkin5343]

Всё было бы замечательно - но зачем эти ежеминутные бессмысленные апплодисменты?

[@VideoForLadyRealLife]

Я вот рыбу не ем, а омега нужна в любом случае. Я просто добавками пью, беру тройную омегу-3 от эвалара, у нее дозировка высокая, отлично для меня, так как с пищей не получаю. Самое главное конечно это надо смотреть на качество сырья, чтобы рыба в холодных водах росла, у этой допустим норвежское сырье.

[@katyasamsonenko2217]

На баночках разные дозы написаны. Мнения о дозировках разные. Хотелось бы услышать мнение доктора Комаровского т. К. Доверяю ему.

[@user-np6qu6vo7v]

Кто знает, напишите пожалуйста российского производителя витаминов хорошего.Спасибо огромное Комаровскому!

[@user-sj5sx5kj1n]

Расскажите о (Гельмифаг)

[@strannikstrannik9413]

Ответьте пожалуйста. Обязательно ли пить капсулы . Или достаточно выпить содержимое ?

[@navkolo_obman]

Чем вам оболочка не угодила?

[@oxypanchenko]

С какого возраста ребенку можно давать Омегу -3 и в каком количестве?

[@user-vs7wz1ts2e]

Оксана, Омегу-3 дают детям с 3х лет, хотя в Швеции с года и даже раньше, начиная с нескольких капель.)

[@2121Nastya]

Даю наверное с года точно дочке. любит и уже приходит и просит)))

[@verebviktor1]

могу сделать вам тест на омега 3 в вашем организме, что б и вы и я поняли насколько ефективен тот продукт, что вы покупаете!!) Что скажете?!

[@user-on4di6lb3j]

Не парьтесь. Кормите ребёнка разнообразно. Не тратьте деньги на бады. Ну и каши пореже давайте.

[@user-on4di6lb3j]

@@user-dh2rg3bf5g я читаю библиотеку Cochrane и журнал JAMA. А эту хрень смотрите сами.

[@user-pc1qz7ji3x]

Расскажите пожалуйста о Кислородных коктейлях .

[@Tatarin9691]

Полная хрень!Кислород усваивается только в альвеолах легких,и то при достатке в них сурфактанта.Желудок кислород не усваивает и через стенки кишечника тоже не усваиваются!

[@user-er8so5fc6b]

Здравствуйте доктор вопрос не по теме .Сейчас в интернете идет видео о французских врачах которые изобрели новый метод очищения бронхов как вы на это смотрите ,можно спец выпуск.

[@alesa4960]

можете ссылку дать, пожалуйста

[@user-bc2qo1hw2q]

мы выбираем омега 3 от Велнес (Швеция) есть все стандарты качества в т.ч и GMP и для малышей в жидкой форме.

[@user-pe2pn3fl5c]

мы тоже , только Wellness

[@Tatyana_Prosekina]

Мои детки и я сама пью жидкую омега-3 от Вэлнэс. И всем рекомендую. Сертификат GMP говорит сам за себя.

[@lizaaxelsson6826]

Может быть, но живу в Швеции и никто про нее тут из знакомых не слышал и врачи тоже рекомендуют другие варианты. Хотя если сертификат GMP - это неплохо, но есть множество других вариантов, я лично люблю всему миру известный Now Foods, но если покупать не в Европе - то я бы брала Эвалар (тоже GMP).

[@verebviktor1]

могу сделать вам тест на омега 3 в вашем организме, что б и вы и я поняли насколько ефективен тот продукт, что вы покупаете!!) Что скажете?!

[@user-wv9cb1ny7e]

@@lizaaxelsson6826 а какую ви берете для себя и деток? Что скажете об iherb?

[@olgacoolchenko9987]

Спасибо доктор, масло конопли имеет превосходное сочетание омега 3 и 6 кислот.

[@user-gr1ob5ju3h]

Мне нравится супер омега 3-6-9 эваларовская в капсулах из льняного масла, рыбьего жира и кедрового масла, также гамма-линоленовая кислота, производство по международным стандартам качества GMP, по цене выгоднее импортных аналогов.

[@tamton7873]

Кто то углубляся в биохимию? Как на самом деле формируется оболочка нервного волокна, из каких преимущественно кислот насыщенных или не насыщенных? Из самой логики исходя, что оболочка нерва должна быть инертна следует, что этому качеству отвечают как раз насыщенные кислоты. Следовательно они и полезны для этих целей. Слушайте доктора Шишонина. А раскрученность омега3 это комерческий ход.

[@user-hq9bo7rm8r]

ЦЕННОЕ ВИДЕО!!!

[@user-on4di6lb3j]

Видео ни о чем. О том как выбросить деньги на ненужные бады.

[@katyasamsonenko2217]

Скажите пожалуйста, так а доза какая этой омеги3 для взрослого человека???

[@user-bs3ze8kl5q]

У ребёнка 1г ( 1000 мг) Женщинам 1,5 до 2г Мужчинам 3 г

[@yurireznik5509]

Последние независимые метанализы и исследования показали что нет влияния на сердце и болезни сердца от приемов данных жирных кислот в добавках , в этой области море исследований зависимых от производителей и рынок на миллиарды поэтому будьте осторожны .

[@user-eb1sv4zv5z]

Абсолютно с Вами согласна! Данная информация размещена , например, на сайте НМИЦ кардиологии cardioweb.ru/news/item/1202-dopolnitelnyj-priem-omega-3-nenasyshchennykh-zhirnykh-kislot-prakticheski-ne-vliyaet-na-risk-razvitiya-ibs-i-insulta-a-takzhe-na-smertnost-ot-serdechno-sosudistykh-zabolevanij

[@elviras9358]

Думаю все индивидуально, может кому и помогает, если питание например совсем скудное, а сейчас питание ну что-то совсем плохого качества, одними Бадами скоро будим питаться

[@user-mm2nr8so7l]

добрый вечер ! скажите какую рыбу мажно есть ??

[@user-ep9ll6mk8r]

На жирной рыбке не экономлю для ребенка. Слава богу любит рыбку и орешки грецкие. Спасибо доктор за видео!!!

[@goodwolk8887]

Главное всеми этими жирами, поджелудочную не повредите своему ребенку.

[@user-bq4lo3sb8m]

kzbin.info/www/bejne/mqC6m5h6m8mJibs&feature=share&fbclid=IwAR3XkhEKkGr07TUZ95Ekpn_7wd1oKcPk_vuZ-gpHHSHT2Je_dSTUd4tv1HQ&ab_channel=%D0%A3%D0%9C%D0%9D%D0%9E%D0%95%D0%94

[@HEALHCONCEPT]

в построение клеток идет Омега3 из длинной цепочки, в орешках другая и в рыбе, если она не плавала в диких северных морях, будет Омега6. Если заинтересует эта тема, напишите [e-mail]

[@mozajka5]

​@@goodwolk8887 я вот себе повредила, пила дополнительно как Бад, долго потом на диете сидела, и сейчас нет-нет и тошнит после неправильной еды

[@user-ud8yz3ri1s]

Кооп Рахмеет Доктор Вам

[@user-rs2uk6ws7l]

Каково мнение участников беседы об Омеге-3 от Солгар?

[@Arte-PRO1]

Спасибо большое за такую информацию. Я даю своему ребенку БАД от БИОСИ ЭКОСАНТЭ “Комплекс для детей Омега-3 с витаминами Е и Д"/BIOSEA ECOSANTÉ Complexe pour les enfants Oméga-3 aux Vitamines E, D. Мой ребенок 5 лет его принимает во время еды и даже не морщится))) т.к он приятный на вкус благодаря натуральной добавке - вкус малины! Его можно принимать с 3-лет. Если кого то заинтересует пишите)

[@verebviktor1]

Наталья Занина Биоси , могу сделать вам тест на омега 3 в вашем организме, что б и вы и я поняли насколько Нутрилайт ефективен!!? Что скажете?!

[@lyubovlevina5634]

Для тех кто не в курсе событий:::АЙХЕРБ-это всего лишь торговая площадка,это просто интернет-магазин, где собраны бады разных производителей, Айхерб ничего не производит, ни за что не отвечает, ни за качество, и т. д. Сайт айхерб для тех, кто там живет - это прям айхербушка))) Это популяршнейший и авторитетный сайт! И для них купить на айхерб равноценно покупке помады Диор. Это престижно и они уверены, что ТОЛЬКО ТАМ можно купить качественные бады. На самом деле! важно понимать какая Омега3 качественная,чтоб был стандарт GMP (ДжиМПи). Омега 3 добытая из печени,самая токсичная,поэтому самая дешевая. А давать ее детям-это преступление! А самим такую принимать,тем более. Вибирайте производителя с умом,чтоб был стандарт GMP,чтобы была 5ступенчатая очистка от примесей,без витамина Д(его можно принимать отдельно).

[@user-ef7di2yr7i]

здравствуйте. так какие витамины предлагаете принимать? витамины с аптеки или посоветуете проверенного производителя

[@user-qb3dw4eh9v]

У фирмы нсп качественная омега собственное производство

[@irinashvetsova886]

Татьяна Малышева Что за фирма НСП ?

[@Margarita_Dvoretskaia]

@@user-ef7di2yr7i на том же айхёрбе полно производителей по этим всем стандартам, поищите обзоры на ютубе и подбирайте на свой карман, у нас подобное качество минимум в 2-4 раза дороже

[@antoninadobra9130]

не вводите людей в заблуждение , отличные бады на айхербе , сама принимаю , есть результаты

[@user-zx4on6xj6d]

Недавно попалась статья, что наряду с витаминами С, Д, цинком очень нужны омега-кислоты а в сезон пандемии. В любом случае от них польза всему организму и иммунитету в том числе. Я сейчас принимала омегу 3-6-9 от эвалара. Это уже готовый сбалансированный комплекс, в составе рыбий жир, льняное и оливковое масла. Сырье используют очень качественное, рыбий жир, к примеру, норвежской компании BASF.

[@user-nw8ds2ys6o]

Чао, чао с земного шарика😂

[@videolivecontent]

жиры это энергия да, но только в трех случаях: - когда вы не кушаете углеводы (кето-диета, на которой долго нельзя) - когда вы занимаетесь кардио на пульсе около 120-140 (организм использует жир как основной источник энергии) - когда вы голодаете, организм уже спалил мышци (самый энергозатратный материал) и только после этого перешел на жиры в обычном рационе (картошка, крупы, мучное) источником энергии является углевод, а не жир. по этому и голод вы чувствуете в тот момент, когда пора бы подкинуть еще углеводов. то есть когда уровень сахара в крови снизился. именно по этому сладкое перебивает аппетит. в организме происходит резкий подъем сахара в крови и так же резкий спад. резко перебили аппетит, через 20 минут снова хочу есть. именно по этому съев фаст-фуд или полуфабрикаты через пол часа снова голодный. именно по этому следует выбирать продукты с низким гликемическим индексом.

[@user-gm9xh1yo3e]

Все четко,понятно,конкретно,классный блогер,главное доктор !!! Слава,слава Комаровскому!Доктор не толстеть!! !!!

[@ketiadamadze888]

А летом можно пить омега 3-6-9?

[@user-dh2rg3bf5g]

Посмотрите .,kzbin.info/www/bejne/d5e4moJmr9iEeKc Оригинал Омеги 3 .. Это нужно знать каждому в 21 веке !kzbin.info/www/bejne/eKnOpWaFod2Wqdk !!

[@user-gs3nu9sf6u]

Можно ли пить омегу если есть камень в желчном ?

[@alinaponomarova560]

Омега 3 Нутрілайт -довіряю на всі 100%

[@user-hg2zg5qm5r]

Шишонина послушайте. Будете удивлены. Но селёдочка вещь.

[@natalyala7093]

Слушала. Удивлена. Но насколько этому можно верить?

[@user-rc4rr8xq2j]

Я тоже слушала, я в шоке.

[@user-ht2xh5ko3d]

Шишонин А. Ю. прав на все 💯 процентов.

[@HEALHCONCEPT]

это верно!

[@olyaukraine7974]

Пойду скумбрию куплю и запеку

[@user-gv9jz8hv2c]

И в селедке омеги куча,!!!

[@user-zx1fr6fx8l]

солите, в приготовленой нет омега 3

[@gregoryludkovsky5185]

ЗАПЕЧЕТЕ И ВСЕ ОМЕГИ 3 УНИЧТОЖИТЕ !!!

[@MrPixel43]

@@user-gv9jz8hv2c такая куча, что аж по килограмму каждый день надо есть, чтобы суточную дозу получить)

[@user-gv9jz8hv2c]

@@MrPixel43 так вы кушайте селедку, семя льна,чиа...и получите в любом случае суточную дозу,из продуктов омега лучше, чем из капсул

[@user-jk1os9mv2y]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, можно ли принимать омега 3-6-9 после лечения лимфомы Ходжкина (лечение было год назад)?

[@gennadiydeadoff9896]

Norwegian fish oil Омега 3 форте и масло криля пью почти 2 месяца - результат: пропало шелушение кожи на лице, устаю меньше, может не связано, но! в такую мерзкую зиму не выскочил герпес на губах. Раньше каждую зиму выскакивал, особенно в такую погоду +-0. Короче, советую. Выбор сейчас огромен. Только дёшево хорошо не бывает. Не покупайте сторублевые препараты - эффект ноль.

[@elviras9358]

Так спасибо, а то герпес достал надо попробовать и кожа шелушится по зверски

[@user-cs1rq5ls7g]

Омега-3 нужно употреблять дополнительно, не надеяться только на рыбу в рационе. И в детстве нам всем давали. Помните "ничто так не пугает мир как всем известный рыбий жир")) Только продукт должен быть качественным и удобным для приема. Для взрослых понравилась тройная омега-3 эвалара, в 1 капсуле 950мг омега-3, и в день нужно принимать всего 1 капсулу. По качеству претензий не может быть, так как производитель использует сырье, которое прошло много степеней очистки норвежской компании BASF.

[@user-cd2zj9lc5o]

Ой, я как вспомню этот рыбий жир, так вздрогну:). Как меня его заставляли в детстве принимать. Наверное, после того и не люблю рыбу. Очень важно принимать дополнительно омегу-3. У эвалара тройная омега-3 получается, что и пользы от нее в три раза больше? Как она по цене?

[@user-cs1rq5ls7g]

​@@user-cd2zj9lc5o Часто в аптеке встречается препарат с невысоким содержание омеги-3 в капсуле и надо принимать несколько капсул, порой чуть ли не горсть. В эваларовской тройной омеге-3 омеге вся рекомендованная суточная норма в 1 капсуле. Цена приемлемая, упаковка из 30 капсул стоит 849р на фитомаркет ру. Как раз рассчитана на курс.

[@irayaciv4981]

С какого возраста можно давать био-добавку омега 3?

[@user-vs7wz1ts2e]

Омегу-3 дают детям с 3х лет, хотя в Швеции с года и даже раньше, начиная с нескольких капель.)

[@user-xl4hh9ju5s]

Ira Yaciv куда вам скинуть рекомендации по Омеге принятые во всем мире с перечисленными там лучшими качественными брендами?

[@irayaciv4981]

Марина Решетар [e-mail] Спасибо

[@innabutskevich6735]

с рождения рыбий жир назначали даже при советах а доктор сказал с молоком матери нужна

[@lyubovlevina5634]

Младшей дочери начала давать в 2,5 года,сейчас ей 3 года и 9 месяцев. Слова быстро освоила,сейчас много и хорошо говорит. В садик ходит,даже когда эпидемия гриппа. Иммунитет крепче стал. Жидкую омегу пьет с удовольствием.Сыну младшему сейчас 6 месяцев,начала давать сразу с начала прикорма. Наша вся семья пьет Омегу3 от Wellness. Но у каждого есть свой выбор. Тут важно иметь правильный подход к выбору по качеству. Чтоб был стандарт GMP,5 степеней очистки,произведена из тушек мелких и молодых рыб(такая как от Wellness), а не из печени(аптечная дешевая именно такая). И чтоб не было ни витамина А ни витамина Д в содержании. Так как может быть передозировка таких витаминов,да и принимать их лучше отдельно от Омега3.

[@user-rf1iu5qo9k]

Омега от Орифлейм очень хорошего качества! Разработана в Швеции. Проверяли знакомые ее в лаборатории даже

[@verebviktor1]

Алена Сорока , могу сделать вам всем тест на омега 3 в вашем организме от лаборатории Vitas,, что б вы поняли, насколько эффективен тот продукт, что вы покупаете!!) Что скажете?!

[@user-ep6cm2yg8u]

Евгений,спасибо большое за совет,два дня подряд был приступ пароксизмальной тахикардии,пока скорая доехала прекратился,терапевт и кардиолог гоыорят ничего не надо,в я боюсь ходить ч собакой.Кохрейна можно скачать?Спасибо,если ответите

[@user-ni1hr9mt8v]

Скажите омега 3 применять на постоянной основе,или курсом?

[@user-qr8qg8oz4r]

Таня Таня каждый день, всю жизнь

[@user-ni1hr9mt8v]

@@user-qr8qg8oz4r По идеи курсом должно быть,а ни каждый день и всю жизнь😂

[@user-qr8qg8oz4r]

Таня Таня изучите вопрос, в интернете полно материала

[@user-ni1hr9mt8v]

@@user-qr8qg8oz4r А вы кто такой врач,или спец по таким вопросам,такие рекомендации даете?

[@user-qr8qg8oz4r]

Таня Таня а я нутрициолог

[@linapadalko9634]

Господа, наверное неоспоримо лидирует вкусная селедочка, а в бан не вкусную селедочку, а что там за зверь в капсулке за тысячу рублей ни кто не узнает. Не ленитесь готовить и проявлять творчество! Мой батя уважал селедочку, про давление узнал в 85, дожил до 90 лет.

[@uzerUN96]

Мне две фирмы нравятся, которые выпускают БАДы с Омега-3: Solgar (с iherb) и Siberian Wellness (у них свой интернет-магазин, я по id 1023195 заказываю). Но у российской компании дешевле получается и доставка бесплатная.

[@lyubovlevina5634]

Для тех кто не в курсе событий:::АЙХЕРБ-это всего лишь торговая площадка,это просто интернет-магазин, где собраны бады разных производителей, Айхерб ничего не производит, ни за что не отвечает, ни за качество, и т. д. Сайт айхерб для тех, кто там живет - это прям айхербушка))) Это популяршнейший и авторитетный сайт! И для них купить на айхерб равноценно покупке помады Диор. Это престижно и они уверены, что ТОЛЬКО ТАМ можно купить качественные бады. На самом деле! важно понимать какая Омега3 качественная,чтоб был стандарт GMP (ДжиМПи). Омега 3 добытая из печени,самая токсичная,поэтому самая дешевая,можно часто встретить в аптеке. А давать ее детям-это преступление! А самим такую принимать,тем более. Вибирайте производителя с умом,чтоб был стандарт GMP,чтобы была 5ступенчатая очистка от примесей,без витамина Д(его можно принимать отдельно).

[@irinashvetsova886]

Солгар , от американских производителей . Мы не знаем , что они нам посылают . Судя по тому , что для них главное прибыль , то и веры им нет !

[@user-qb3dw4eh9v]

Посмотрите лекции фирмы нсп интересно рассказывает профессор дадали об омеге

[@TheDanonon]

Чисто дурдом какой-то вокруг ведущего))

[@user-rb2yt2ic7t]

Как в садике😅😅😅

[@user-er1kq8hv6m]

... да не добавки нам нужны... А просто пару орехов, пару ложек размолотых семян льна и вуаля !

[@lyubovlevina5634]

Тут орехами и семенами не обойдешься))) для своего кругозора посмотрите хотя бы видео на ютюб профессора ДАДАЛИ -это необходимо знать каждому. Он многое разъясняет о питании,о важности именно БАДах,а не о синтетических витаминах с аптеки

[@Tatarin9691]

Там нет ЭПК и ДГК жирных кислот.

[@user-yb4vi1ip1h]

В Растительных продуктах - содержится альфа линоленовая и арахидоновая кислоты. Противовоспалительное же действие оказывают кислоты EPA и DHA, они же входят в состав клеточных мембран. Организм может переработать в необходимые для него EPA не более 4% из Альфалиноленовой и арахидоновой кислот, и ещё меньше в DHA. При этом необходимы высокие энергозатраты. Т.е съели 100г орешков и получили всего 4 г. EPA. К тому же, в растительных продуктах, как правило, присутствуют и Омега 6,9 кислоты(развитие воспаления)

[@user-on4di6lb3j]

@@lyubovlevina5634 для своего развития, почитайте нормальные исследования. А не пропаганду бадов.

[@user-vc2dj2id8q]

Таки Да

[@user-sp5kh1kj2d]

док сила

[@mdaZXX]

Мнение на омега 3 и атеросклероз уже поменялось, советую почитать последние исследования.

[@1MsOlechka]

Да, я тоже читала что вечно в исследованиях приводили в пример эскимосов, но не учитывали что у них совершенно другой ритм жизни

[@user-on4di6lb3j]

@@1MsOlechka не верно. Кохрейн и джама выпустили метаанализы где сказано, что ни фига омега-3 не регулируют в нашем организме. Про эскимосов там не слова.

[@annaimandra]

Только NUTRILITE, 80 лет истории, собственные органические фермы и жесточайший контроль качества. Сейчас выпускают Омега-3 и Омега-6 для взрослых и Омега-3 для детей. Здоровья всем! ❤

[@Nazsisen1983]

Я тоже люблю и доверяю Nutrilite, уже 10лет принимаю эти БАДы. Благодаря ей улучшила свое здоровье

[@katyasamsonenko2217]

Доза какая для взрослого?

[@Tatarin9691]

Доктор,ответьте плиз:какой БАД Омега-3 полезен? Химический на основе эфира или натуральный из триглицирида? И почему на баночках синтетических омега-3 БАД ставят качество GMP?

[@user-qr8qg8oz4r]

Витаминов С шесть штук

[@user-qe2ib8pn3o]

Конопляное масло, рыжиковое масло, горчичное масло - тоже источники омега 3

[@user-gb5qt3dz1m]

Только альфа-линоленовой(АЛК), а нам надо ЭПК и ДГК.. этих ПНЖК там нет...

[@georgykartsivadze8544]

Пожалуйста поставьте лайк чтобы уважаемый доктор Комаровский пояснил нам. Вопрос по теме... Для начала начну с ваших слов из одной статьи *КОХРЕЙНОВСКАЯ лаборатория -самая авторитетная в мире независимая некоммерческая организация, занимающаяся исследованиями эффективности лекарств.... Если Кохрейновский обзор не подтверждает эффективность, то ее НЕТ. Точка.* ТЕПЕРЬ... в июле 2018 года КОХРЕЙНОВСКАЯ лаборатория завершила исследование в котором участвовали более 112 тысяч человек. Исследовали 79 рандомизированных контролируемых исследований и пришли к выводы: Прием Омега-3 капсул НЕ СНИЖАЕТ риск сердечных заболеваний, инсульта или смерти. ВЕРОЯТНО, НЕ ПОЛЕЗНЫ для профилактики или лечения сердечно-сосудистых заболевний. Пожалуйста прокомментируйте или запишите видео об этом т.к. миллиарды долларов зарабатывают только на этом препарате фарм. компании. В общем ниже приведу ссылки где все подробно написано. Ссылки: 1. cochranelibrary-wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD003177.pub3/full 2. russia.cochrane.org/ru/news/%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B5-%D0%B4%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%D0%BA%D1%80%D0%B5%D0%B9%D0%BD-%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8F%D1%8E%D1%82-%D1%83%D0%B1%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B2-%D1%82%D0%BE%D0%BC-%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B8-%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%B3%D0%B0-3-%D1%83%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D1%88%D0%B0%D1%8E%D1%82-%D1%80%D0%B8%D1%81%D0%BA-%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B4%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%BE 3. cmtscience.ru/article/predvzyatost-issledovanij-vs-omega-3

[@user-on4di6lb3j]

О. Кто-то читает нормальные источники. Их не только кохрейн разнес. Но и jama

[@user-ev7qn7yz7c]

Без Омега3, не могу ходить. Суставы болеть начинают. Да и настроение на нуле. Мне Омега 3 очень помогает. Про гомеопатию тоже доказательную фигню писали. Однако, именно гомеопатические препараты вылечили меня от болезни, которую не могли вылечить врачи

[@user-kt6de3np4z]

не обязательно гнаться за дорогими добавками непонятного качества, лучше гарантированно получать пользу от Омега-3 из льняного масла, главное чтобы оно было хорошего качества, как здесь kzbin.info/www/bejne/oaKUk6hpdrKFZtE

[@lial8]

А как же кокрейновская инфа от 30 ноября 2018?

[@Gulnaz_Ikhsan]

От Доктора Петрик?

[@darjapr4631]

Капсулы омеги не стала дочери брать, глотать не умеет, а подобрали ей с педиатром эваларовские мишки с омегой. Мишки подошли, вкусные, небольшие, не надо глотать, можно жевать. Советую.

[@zumaliaidana]

Орифлейм швеция

[@Eliaz_88]

жиры - для энергии ?) гениальный доктор)

[@user-kp1cw1rn4i]

Триацилглицериды - резерв организма при голодании, например.

[@nikola03077777777]

Есть такая штука как кето диета, там для енергии ТОЛЬКО ЖИРЫ

[@user-on4di6lb3j]

Доктор так себе. Но почитайте к примеру окислительное фосфорилирование и митохондрии.

[@user-lm7ip1oo7h]

пожалуйста ответе можно кормящим мам? ?

[@user-eo9zt4po7c]

В обязательном порядке

[@lyubovlevina5634]

Не только можно,но и нужно. Желательно начинать прием перед планированием,и обязательно в первые 3 месяца беременности,когда идет построение всего организма. От этого тоже зависит и здоровье как умственное так и физическое будущего малыша,но и еще здоровье мамы. Причем малышу можно будет давать с 6 месяцев,с начала прикорма. Наша семья пьет Омегу 3 от Wellness. Ее аналог стоит в 2-4 раза дороже. Главные критерии по качеству это не менее 5 ступеней очистки,стандарт GMP. На одного человека жидкой омега3 хватает примерно на 1-1,5 месяца.

[@user-mi7ur3zh8q]

.

[@verebviktor1]

могу сделать вам всем тест на омега 3 в вашем организме от лаборатории Vitas,, что б вы поняли, насколько эффективен тот продукт, что вы покупаете!!) Что скажете

[@HEALHCONCEPT]

Свой уровень Омега3 к Омега6 важно проверить тестом крови. Переизбыток Омега6 и недостаток Омега3 способствует хроническм воспалениям в клетках. Употребление Омега3 с правильным стабилизатором позволяет устранить хронические воспаления и улучшить здоровье. По поводу тесту крови и Омега3 , дающей результат, пишите в личное сообщение [e-mail]

[@denistouroutine5289]

Комаровский, какие клетки в организме человека формируют клеточные стенки? Клеточные стенки формируют грибы, растения и бактерии. :)

[@olhatanchenko3549]

Coral Club! У их продукции сертификация международного качества.

[@user-fq5hf3bf6r]

Я пью омегу 3 от Siberian Wellness

[@user-dh2rg3bf5g]

Посмотрите .,kzbin.info/www/bejne/d5e4moJmr9iEeKc Оригинал Омеги 3 .. Это нужно знать каждому в 21 веке !kzbin.info/www/bejne/eKnOpWaFod2Wqdk !!

[@user-nb3rj7nm3f]

Я принимаю комплект Омга3 NUTRILITE ™ а внучки NUTRILITE ™ Омега 3 с витамином D для детей,жевательные пастилки с фруктовым вкусом диетические добавки. Компании Amway ™.

[@user-jq3ek2qt2p]

Отличный препарат!Я и моя семья тоже принимаем и очень довольны

[@user-vt8lp7kz6r]

В льняном масле есть тоже омега 3. Спасибо доктор

[@user-vt8lp7kz6r]

@@user-dh2rg3bf5g Спасибо

[@user-ls3tt4qd1b]

Омега-3 от Oriflame, лучшее, что может быть!

[@user-qb3dw4eh9v]

Более качественная в фирме нсп у них все сертификаты есть свой завод

[@sonya.l0]

@@user-qb3dw4eh9v Здравствуйте, где можно посмотреть нсп?

[@verebviktor1]

могу сделать вам всем тест на омега 3 в вашем организме от лаборатории Vitas,, что б вы поняли, насколько эффективен тот продукт, что вы покупаете!!) Что скажете?!

[@natyc9453]

Спасибо за нужную информацию !!! Натуральные сертифицированные высокого качества жирные кислоты Омега-3 вы найдёте в Nutrilite и Nature’s Sunshine Products!!!!!

[@verebviktor1]

Naty c, могу сделать вам тест на омега 3 в вашем организме, что б и вы и я поняли насколько Нутрилайт ефективен!!? Что скажете?!

[@adampro1335]

шкода,що так мало переглядів

[@user-hf7os2hw8n]

це поки))

[@adampro1335]

а точно,це сьогоднішнє відіо

[@user-bi1zh1dt4k]

намана - перенаселення

[@user-cm9vw7nz9t]

Я столько рыбы не могу сбесть. Максимум пару раз в месяц. Поэтому я за добавки

[@maxblinov5989]

Ну да, ем рыбу только в суши. Но думаю, она там не айс. Вы пьете омегу 3?

[@user-cm9vw7nz9t]

@@maxblinov5989 , да, Norwegian Fish Oil

[@maxblinov5989]

@@user-cm9vw7nz9t Спасибо, на сайте акция, думаю надо попробовать курсом

[@user-sw1jn3rh8h]

Здоровье не может быть модным или не модным, а вот омега-3 в таблетках сейчас модно, но лучше питаться нормально и получать её из рыбы и масла, особенно детям kzbin.info/www/bejne/oJbTnK1tZa5op9U

[@user-sd5ln7op6b]

Добрый день! Я вот тоже стала пить рыбий жир, долго искала по аптекам какой же все таки лучше и чтобы был натуральный, и выбрала именно водорастворимую форму - омега 3 от Fitlineshop.ru , пью четвертый месяц и очень довольна. А почему не стала покупать в капсулах, потому, что много уже начиталась о том, что оболочка капсулы, как оказывается, очень вредна для организма, и за свою жизнь лучше всего как можно меньше пить лекарств в виде капсул. А жидкая форма омеги 3 очень быстро усваивается, быстро действует. Пить жир я решила без рекомендации терапевта, этот бад является полностью натуральным, а значит - безопасным. У меня растет дочь, которой 1.5 годика, эту фитлайновскую омегу я стала ей давать ровно с 1 годика, потому что тот аквадетрим, что настаивают пить все педиатры, тоже дают сильные аллергические реакции, и витамин Д3 без кальция правильно не усваивается, и детям с 1 годика для укрепления нервной системы пить нужно именно омегу 3, в которой есть абсолютно все, потому что это ферменты рыбы. Я и сама после хронической усталости и недосыпа как начала пить рыбий жир, стала менее нервной. А еще как я вычитала из книжной литературы, что и подросткам особенно рыбий жир надо пить в период полового созревания, потому как их нервная система начинает давать сбой из-за скачки гормонов, это касается больше девочек, и вот раньше детям давали не в капсулах, а просто натуральный жир, но растворяется в желудке он плохо, водорастворимый же на 98 % усваивается, а это просто замечательно! Конечно прежде чем пить омегу 3 фитлайн нужно прочесть инструкцию по дозировке, хотя я считаю, что ничего страшного не будет, главное детям не переборщить суточную норму.

[@user-hq3zk9sv2x]

Мне повезло - у меня был правильный педиатр - она сразу рекомендовала давать немецкую водорастворимую омегу от Фитлайн. Вначале покупала в Германии, потому что там жила. Сейчас живу в Москве, беру здесь у официалов. Продукт такой же - никакой разницы не чувствую. Вторая беременность полностью прошла на Фитлайновской Омеге. Сыновья оба здоровы, без отклонений, разве что развиваются быстрее своих сверстников и практически не знают больничных потому, что не болеют))))